大手町駅（東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ千代田線・東京メトロ半蔵門線）の周辺で通えるパーソナルジムを17店選び、料金や設備を比較しました。パーソナル指導の月額コースは9,900円から、無料体験ができる店が15店、完全個室の店が12店あります。「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うジムをどうやって見つけたらいいの？」という方は、下の比較表から見てみてください。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
大手町のおすすめパーソナルジム17選！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | 住所 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
7,150円/1回～
|
17,600円～
|
22,000円（税込。キャンペーンで無料の場合あり）
|
無料
|
〇
|
–
|
〇
|
ウェア（無料）
タオル（無料） ミネラルウォーター・プロテイン（無料） |
〇
|
チャット（食事指導等）・LINE/電話可能
|
7:00〜23:00（最終受付22:00）
|
東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
|
JR東京駅 八重洲地下中央口 徒歩1分／都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅 B3出口 徒歩5分／東京メトロ銀座線 京橋駅 8番出口 徒歩6分
|
|
| ２ |
10,450円/1回～
|
–
|
22,000円（税込）
|
0円
|
〇
|
〇
|
〇
|
ウェア
タオル シューズ |
〇
|
–
|
平日 10:00～22:00（最終受付21:00）
土日祝 9:00～19:00（最終受付18:00） |
東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
|
東京メトロ銀座線 日本橋駅 徒歩1分／東京メトロ丸ノ内線 大手町駅 徒歩6分／JR東京駅 徒歩5分
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|
| ３ |
10,450円/1回～
|
33,440円～
|
0円
|
無料（体験トレーニング／カウンセリング）
|
〇
|
×
|
〇
|
トレーニングウェア（上・下）
シューズ タオル 水素水 |
〇
|
LINE・電話・店舗予約
|
7:00〜24:00
|
〒101-0034 東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3階
|
都営新宿線 岩本町駅 徒歩3分
JR山手線 神田駅 徒歩4分 JR山手線 秋葉原駅 徒歩10分 |
|
| ４ |
8,800円/1回～
|
–
|
無料
|
無料
|
–
|
×
|
〇
|
ウェア
タオル シューズ |
〇
|
LINE・WEB・電話
|
10:00〜22:00
|
東京都中央区日本橋人形町3-11-7 THE CORNER日本橋人形町(旧山西ビル)地下1階
|
東京メトロ日比谷線・都営浅草線 人形町駅 A4出口 徒歩2分
|
|
| ５ |
–
|
9,900円～
|
30,000円（キャンペーンで無料の場合あり）
|
無料
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
タオル |
〇
|
LINE
|
9:00～21:25（水曜定休）
|
東京都中央区日本橋人形町1-18-6 日宝人形町ビル4・5F
|
東京メトロ日比谷線 人形町駅 A6出口 徒歩1分／都営浅草線 人形町駅 A6出口 徒歩1分
|
|
| ６ |
–
|
9,900円～
|
30,000円（キャンペーンで無料の場合あり）
|
0円（無料カウンセリング/体験トレーニング）
|
〇
|
–
|
×
|
ウェア
タオル |
–
|
–
|
9:00～21:25（水曜定休）
|
東京都千代田区神田松永町18-2 秋葉原NORTH COURT 5F
|
JR秋葉原駅 昭和通り口徒歩2分、東京メトロ日比谷線秋葉原駅 2番出口徒歩2分
|
|
| ７ |
約15,571円/1回～
|
8,840円～
|
55,000円（無料体験当日入会で無料／月8回以上入会で無料等キャンペーンあり）
|
無料
|
×
|
×
|
×
|
ウェア（無料）
シューズ（無料） |
〇
|
専用予約サイト・LINE等オンライン対応可
|
月~金：10:00~22:00 / 土・日：09:00~22:00
|
東京都千代田区神田岩本町1-23 VORT秋葉原Ⅲ 2階
|
秋葉原駅から徒歩5分／岩本町駅 A6出口から徒歩1分
|
|
| ８ |
15,571円/1回～
|
8,840円～
|
55,000円（当日入会で0円特典あり）
|
0円（無料体験あり）
|
×
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ |
〇
|
–
|
月〜金：10:00〜22:00 / 土日：09:00〜22:00
|
東京都中央区銀座7丁目13-20 銀座THビル4F
|
東銀座駅 A1出口から徒歩4分 / 新橋駅から徒歩8分
|
|
| ９ |
–
|
14,960円～
|
19,800円（税込）
|
無料
|
×
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ |
〇
|
–
|
平日 10:00〜21:20（最終受付21:00） 土日祝 9:00〜20:00（最終受付19:40）
|
東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街 B2階
|
東京駅直結（八重洲地下街）
|
|
| １０ |
8,800円/1回～
|
33,000円～
|
55,000円（税込。無料体験当日の入会で無料）
|
0円（無料）
|
〇
|
–
|
×
|
ウェア
シューズ タオル プロテイン（提供） |
LINE食事サポート：11,000円（2週間）
|
–
|
平日 10:00〜22:00／土日 09:00〜20:00（火・金曜定休）
|
〒103-0025 東京都中央区日本橋茅場町3丁目5−4 マエダビル 3階
|
東京メトロ 日比谷線・東西線 茅場町駅 徒歩1分
|
|
| １１ |
8,800円/1回～
|
33,000円～
|
55,000円（税込。体験当日の入会で11,000円）
|
0円（無料体験あり）
|
〇
|
–
|
×
|
ウェア
シューズ タオル（無料レンタル） プロテイン・飲料水（無料） |
有（無理のない食事指導サポートあり）
|
–
|
火〜金 10:00〜22:00／土 9:00〜20:00／日 9:00〜12:00（月曜定休）
|
東京都中央区東日本橋3-7-2 須田友ビル1F
|
都営浅草線 東日本橋駅 徒歩1分
都営新宿線 馬喰横山駅 徒歩1分 |
|
| １２ |
8,300円/1回～
|
36,000円～
|
39,800円（税込）
|
0円（無料）
|
〇
|
×
|
–
|
ウェア
シューズ（場合により） 水 |
〇
|
LINE
|
8:00〜24:00
|
東京都中央区新川2-2-2 八重洲第二パークビル 6F
|
東京メトロ日比谷線・東西線 茅場町駅から徒歩4分、東京メトロ日比谷線 八丁堀駅から徒歩5分、JR京葉線 八丁堀駅から徒歩7分
|
|
| １３ |
9,302円/1回～
|
–
|
38,500円（税込）
|
無料（無料体験あり）
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ ソックス タオル |
〇
|
–
|
9:00～24:00
|
東京都中央区東日本橋2-13
|
–
|
|
| １４ |
7,000円/1回～
|
31,200円～
|
20,000円
|
0円 (70分トレーニング体験)
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
|
〇
|
–
|
10:00～22:00
|
東京都中央区日本橋久松町13-5 ACE日本橋ビル 6階
|
東日本橋駅 徒歩1〜2分
|
|
| １５ |
11,500円/1回～
|
–
|
33,000円（税込）
|
–
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
タオル ミネラルウォーター |
〇
|
LINE・メール
|
平日 8:00～20:00 L.O.（21:00終了迄）
土 8:00～14:00 L.O.（15:00終了迄） |
東京都中央区日本橋2丁目10 エグゼトゥール日本橋 402号
|
日本橋駅 C4出口 徒歩1分／三越前駅 B6出口 徒歩5分／茅場町駅 ⑥出口 徒歩7分／東京駅 八重洲口 徒歩10分
|
|
| １６ |
8,800円/1回～
|
–
|
0円
|
0円
|
–
|
–
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
–
|
10:00〜22:00
|
東京都墨田区江東橋2丁目7−10 豊栄ビル2F
|
JR錦糸町駅南口から徒歩4分／東京メトロ半蔵門線錦糸町駅1番出口から徒歩4分
|
|
| １７ |
11,550円/1回～
|
–
|
0円
|
5,500円（税込）
|
〇
|
〇
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
–
|
7:00～23:00
|
東京都千代田区神田和泉町1-52 orisimple秋葉原ビル201
|
秋葉原駅より徒歩2～5分
|
|
大手町のおすすめパーソナルジム
THE PERSONAL GYM 日本橋店
画像引用元：THE PERSONAL GYM 日本橋店
THE PERSONAL GYM日本橋店は、東京駅から徒歩1分という抜群の立地にある、手ぶらで通える高級パーソナルジムです。完全個室のトレーニングルームには豊富な機材を完備し、無料のウェア・タオルレンタル、HERMES級のアメニティ、シャワールームなど、まるでホテルのような充実した設備が整っています。白・黒・グレーを基調としたモダンな内装は、トレーニング前後もリラックスできる上質な空間を演出しています。
最大の魅力は、元医療従事者や国家資格保持者など経験豊富なトレーナーによる、医師・管理栄養士と連携したトータルサポート体制です。TANITA体組成計での徹底分析をもとに、一人ひとりに最適化されたオリジナルメニューを作成。1日4食の食事指導と毎日のチャットサポートで、3ヶ月で-12kgのダイエットを実現しながら、リバウンド知らずの健康習慣を身につけることができます。
朝7時から夜23時まで営業しているので、忙しいビジネスパーソンも仕事帰りに気軽に通えます。運動初心者から上級者まで、腰痛や肩こりなどの不調改善も含めて、理想のボディメイクを実現できる環境が整っています。今なら0円体験トレーニングで、その効果を実感できるチャンスです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | チャット（食事指導等）・LINE/電話可能 | ウェア（無料）・タオル（無料）・ミネラルウォーター・プロテイン（無料） | |
料金
価格帯
17,600円～720,000円
コース一覧
- 10回券：88,000円（税込）
- 20回券：165,000円（税込）
- 30回券：231,000円（税込）
- 40回券：286,000円（税込）
- ボディメイクコンサルコース 2ヶ月/16回：281,600円（税込）
- ボディメイクコンサルコース 3ヶ月/24回：408,000円（税込）
- ボディメイクコンサルコース 6ヶ月/48回：720,000円（税込）
- 月2回：17,600円（税込）
- 月4回：33,000円（税込）
- 月6回：47,850円（税込）
- 月8回：61,600円（税込）
基本情報
| 入会金 | 22,000円（税込。キャンペーンで無料の場合あり） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（最終受付22:00） |
| 住所 | 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F |
| アクセス | JR東京駅 八重洲地下中央口 徒歩1分／都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅 B3出口 徒歩5分／東京メトロ銀座線 京橋駅 8番出口 徒歩6分 |
| マップ |
リボーンマイセルフ 東京店（日本橋）
画像引用元：リボーンマイセルフ 東京店（日本橋）
リボーンマイセルフ東京店は、日本橋駅から徒歩1分という抜群の立地にある完全女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全員女性なので、女性特有の身体の悩みや体型の変化に寄り添った、きめ細やかなサポートが受けられます。完全個室の空間で人目を気にせず集中でき、ウェアやタオル、シューズまで無料レンタルできるため、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。
お腹痩せ、脚痩せ、小尻コースなど部分痩せに特化したプログラムが充実しており、あなたの理想のボディラインを実現できます。食事指導や24時間のサポート体制も整っているので、ダイエットが初めての方でも安心。全8回コース105,600円（税込）からと、続けやすい料金設定も嬉しいポイントです。
忙しい働く女性のライフスタイルに合わせた通いやすいプログラムで、理想の自分を手に入れませんか。まずは無料体験で、その魅力を実感してみてください。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | – | ウェア・タオル・シューズ | |
料金
価格帯
105,600円～501,600円
コース一覧
- チケットプラン フルタイム 8回：105,600円（税込）
- 16回：202,400円（税込）
- 24回：290,400円（税込）
- 32回：369,600円（税込）
- 40回：440,000円（税込）
- 48回：501,600円（税込）
基本情報
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝 9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 住所 | 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F |
| アクセス | 東京メトロ銀座線 日本橋駅 徒歩1分／東京メトロ丸ノ内線 大手町駅 徒歩6分／JR東京駅 徒歩5分 |
| マップ |
24/7ワークアウト 秋葉原・神田店
画像引用元：24/7ワークアウト 秋葉原・神田店
24/7Workout秋葉原・神田店は、岩本町駅徒歩3分・神田駅徒歩4分の好立地で、7:00〜24:00の長時間営業が魅力のパーソナルジムです。完全個室でウェアやタオル、シューズも無料貸出なので手ぶらで通えるのが嬉しいポイント。シャワーや水素水飲み放題も完備され、快適な環境でトレーニングに集中できます。
採用率わずか3.13%の厳選トレーナーが、3食しっかり食べながら無理なく理想のボディへ導くオーダーメイドプログラムを提供。ダイエット初心者や過去に挫折した方でも、経験豊富なトレーナーがメンタル面までサポートしてくれるので安心です。トレーナーの指名も可能で、あなたに合った指導スタイルが選べます。
1回50分のマンツーマントレーニングで、あなたの目標や体力、ライフスタイルに合わせた100%オーダーメイドのプログラムを実現。無料カウンセリングと体験も用意されているので、まずは気軽に相談してみてはいかがでしょうか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・店舗予約 | トレーニングウェア（上・下）・シューズ・タオル・水素水 | |
料金
価格帯
10,450円～880,000円
コース一覧
- 一括プラン（1回）：10,450円
- 一括プラン（10回）：99,000円
- 一括プラン（20回）：195,800円
- 一括プラン（30回）：290,400円
- 一括プラン（50回）：467,500円
- 一括プラン（100回）：880,000円
- 4回/月：33,440円〜36,784円
- 8回/月：65,120円〜71,632円
- 12回/月：95,040円〜104,544円
- 16回/月：123,200円〜135,520円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 住所 | 〒101-0034 東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3階 |
| アクセス | 都営新宿線 岩本町駅 徒歩3分 JR山手線 神田駅 徒歩4分 JR山手線 秋葉原駅 徒歩10分 |
| マップ |
BEYOND 人形町店
画像引用元：BEYOND 人形町店
人形町駅A4出口からわずか徒歩2分の好立地にあるBEYOND人形町店は、倍率50倍以上の厳しい選考を突破したプロトレーナーが、あなた専用のオーダーメイドプランで理想の体を実現します。単なるダイエットではなく、筋肉を増やしながら脂肪を減らす健康的なボディメイクを専門とし、3食しっかり食べながら続けられる食事指導が魅力です。
ウェアやシューズ、タオルなど全て無料レンタルできるので手ぶらで通えて、仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。シャワールームやパウダールームも完備されており、トレーニング後もリフレッシュして帰宅できる環境が整っています。年中無休で10時から22時まで営業しているため、忙しい方でも自分のペースで通えるのが嬉しいポイントです。
今なら無料カウンセリング・体験トレーニングを実施中で、全コース入会金無料でスタートできます。リバウンドしにくい理想の体を手に入れたい方は、ぜひBEYOND人形町店で新しい自分に出会ってみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・WEB・電話 | ウェア・タオル・シューズ | |
料金
価格帯
102,300円～435,600円
コース一覧
- STANDARD 10：102,300円
- ACHIEVE 20：187,000円
- BEYOND 30：264,000円
- ライフプランニング16（16回/2ヶ月）：290,400円
- ライフプランニング24（24回/3ヶ月）：435,600円
基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町3-11-7 THE CORNER日本橋人形町(旧山西ビル)地下1階 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営浅草線 人形町駅 A4出口 徒歩2分 |
| マップ |
Apple GYM 人形町店
画像引用元：Apple GYM 人形町店
Apple GYM 人形町店は、人形町駅A6出口から徒歩1分という抜群の立地にある完全個室のパーソナルジムです。完全個室なので周囲の目を気にすることなく、一流トレーナーとのマンツーマンレッスンに集中できる環境が整っています。ウェアやドリンク、サプリメントも無料で提供され、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。
最大の特徴は、体調や目的に合わせたカスタムメニューと丁寧な食事相談で、初心者でも確実に結果を出せるサポート体制です。ボディメイク大会入賞経験のあるトレーナーが、ダイエットから筋力アップ、姿勢改善まで幅広い目的に対応。毎回体調を確認しながらメニューを調整してくれるので、無理なく続けられると利用者からも高評価を得ています。
完全マンツーマンのプレミアムは月4回14,850円から、個別指導なら月4回9,900円の低価格プランもご用意。通勤帰りにも立ち寄りやすい好立地で、清潔でおしゃれな空間があなたのボディメイクを全力でサポートします。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
9,900円～44,550円
コース一覧
- 個別指導 月4回：9,900円/月（税込）
- 個別指導 月8回：19,800円/月（税込）
- 個別指導 月12回：29,700円/月（税込）
- プレミアム（マンツーマン）月4回：14,850円/月（税込）
- プレミアム（マンツーマン）月8回：29,700円/月（税込）
- プレミアム（マンツーマン）月12回：44,550円/月（税込）
- ※別途 共用設備費330円/月
基本情報
| 入会金 | 30,000円（キャンペーンで無料の場合あり） |
| 営業時間 | 9:00～21:25（水曜定休） |
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町1-18-6 日宝人形町ビル4・5F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 人形町駅 A6出口 徒歩1分／都営浅草線 人形町駅 A6出口 徒歩1分 |
| マップ |
Apple GYM 秋葉原店
画像引用元：Apple GYM 秋葉原店
Apple GYM秋葉原店は、秋葉原駅から徒歩2分の好立地にある、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。最大の魅力は独自の「海外式ボディメイク」で、猫背をS字スタイルに改善する「アップルエクステンション」など、骨格レベルから美しいボディラインを作り上げます。完全個室のプライベート空間で、他の会員と顔を合わせることなく集中してトレーニングできる環境が整っています。
月額9,900円～という手頃な価格で、ウェアやタオル、ドリンク、サプリメントが全て無料という充実したサービスも魅力です。ボディメイク大会入賞経験者を含む質の高いトレーナーが専任で担当し、ダイエットから姿勢改善、慢性的な肩こり・腰痛改善まで、あなたの目的に合わせたプログラムを提供します。初心者の方も安心して通える環境で、利用者から総合評価4.5点の高評価を獲得しています。
まずは無料カウンセリングと体験トレーニングで、あなたの体の悩みや目標をトレーナーに相談してみませんか。骨盤・姿勢チェックを受けながら、理想のボディラインへの第一歩を踏み出しましょう。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | – | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
9,900円～44,550円
コース一覧
- 個別指導 月4回：9,900円/月（税込）
- 個別指導 月8回：19,800円/月（税込）
- 個別指導 月12回：29,700円/月（税込）
- プレミアム（マンツーマン）月4回：14,850円/月（税込）
- プレミアム（マンツーマン）月8回：29,700円/月（税込）
- プレミアム（マンツーマン）月12回：44,550円/月（税込）
- ※別途 共用設備費330円/月
基本情報
| 入会金 | 30,000円（キャンペーンで無料の場合あり） |
| 営業時間 | 9:00～21:25（水曜定休） |
| 住所 | 東京都千代田区神田松永町18-2 秋葉原NORTH COURT 5F |
| アクセス | JR秋葉原駅 昭和通り口徒歩2分、東京メトロ日比谷線秋葉原駅 2番出口徒歩2分 |
| マップ |
ASPI 秋葉原店
画像引用元：ASPI 秋葉原店
ASPI秋葉原店は、秋葉原駅徒歩5分の好立地に構える初心者に優しいパーソナルトレーニングジムです。最大の魅力は、採用率0.15%の厳選された全スタッフが米国高難度資格NSCA-APTを保有し、医学的エビデンスに基づいた理論的トレーニングを提供している点。専用アプリとSNSを活用した無理のない食事指導で、ライフスタイルに合わせて継続できる環境が整っています。
1回あたり3,720円〜というリーズナブルな料金設定ながら、ウェアやシューズの無料貸出で手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。毎回体調に合わせてメニューが変わるため飽きることなく、トレーニングのメカニズムをわかりやすく解説してくれるので知識も身につきます。明るく楽しい雰囲気の中、継続率98%という実績が信頼の証です。
平日は職場近く、休日は自宅近くなど系列店も利用できる柔軟なシステムで、忙しいあなたのライフスタイルに寄り添います。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 有（オンライン食事アドバイス／管理栄養士監修） | 専用予約サイト・LINE等オンライン対応可 | ウェア（無料）・シューズ（無料） | |
料金
価格帯
8,840円～310,200円
コース一覧
- シェイプアップ30プラン：109,000円（全7回）
- シェイプアップ60プラン：211,000円（全14回）
- パーフェクトプラン：310,200円（全21回）
- 月2回プラン：8,840円
- 月3回プラン：13,260円
- 月4回プラン：17,680円
- 月6回プラン：26,520円
- 月8回プラン：32,960円
- 月10回プラン：40,200円
- 月12回プラン：47,640円
- 月14回プラン：54,880円
- 月16回プラン：61,120円
- 月24回プラン：89,280円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（無料体験当日入会で無料／月8回以上入会で無料等キャンペーンあり） |
| 営業時間 | 月~金：10:00~22:00 / 土・日：09:00~22:00 |
| 住所 | 東京都千代田区神田岩本町1-23 VORT秋葉原Ⅲ 2階 |
| アクセス | 秋葉原駅から徒歩5分／岩本町駅 A6出口から徒歩1分 |
| マップ |
ASPI 銀座（新橋）店
画像引用元：ASPI 銀座（新橋）店
ASPI銀座（新橋）店は、全トレーナーが米国資格を保有し、医学的エビデンスに基づいた本格的なパーソナルトレーニングを提供するジムです。東銀座駅から徒歩4分、新橋駅から徒歩6〜8分とアクセス抜群で、平日22時まで営業しているため仕事帰りにも通いやすい環境が整っています。管理栄養士監修の食事指導が全プランに無料で付帯し、毎日LINEでサポートを受けられるため、トレーニングだけでなく食生活の改善も同時に実現できます。
2023年3月に移転リニューアルした店内は広々として清潔感があり、ウェアやシューズも無料レンタルできるため手ぶらで通えるのも魅力です。ダイエットや筋力アップはもちろん、姿勢改善や肩こり解消、産後ケアまで幅広い目的に対応しており、実際にX脚改善や足組み癖の解消といった成果も報告されています。継続率98%という数字が、質の高い指導と通いやすさを証明しています。
さらに全国40店舗以上で使える店舗間フリーパスがあるため、職場近くと自宅近くを柔軟に使い分けることも可能。銀座という洗練された立地で、あなたの理想の身体づくりを始めてみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | – | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
8,840円～310,200円
コース一覧
- シェイプアップ30プラン：109,000円（7回）
- シェイプアップ60プラン：211,000円（14回）
- パーフェクトプラン：310,200円（21回）
- 月2回：8,840円
- 月3回：13,260円
- 月4回：17,680円
- 月6回：26,520円
- 月8回：32,960円
- 月10回：40,200円
- 月12回：47,640円
- 月14回：54,880円
- 月16回：61,120円
- 月24回：89,280円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（当日入会で0円特典あり） |
| 営業時間 | 月〜金：10:00〜22:00 / 土日：09:00〜22:00 |
| 住所 | 東京都中央区銀座7丁目13-20 銀座THビル4F |
| アクセス | 東銀座駅 A1出口から徒歩4分 / 新橋駅から徒歩8分 |
| マップ |
エクササイズコーチ 八重洲（東京駅）店
画像引用元：エクササイズコーチ 八重洲（東京駅）店
東京駅直結で雨の日も濡れずに通えるエクササイズコーチ八重洲店は、アメリカ・シカゴ発祥のAIパーソナルジムです。最大の魅力は、独自のAIマシンが毎秒あなたの能力を測定し、最適な負荷を自動調整してくれること。たった20分のトレーニングで最大効果を実現するため、忙しいビジネスパーソンでも通勤途中に気軽に立ち寄れます。従来のジムのような長時間の運動は不要で、科学的に効率的なボディメイクが可能です。
料金プランも月4回14,960円（平日デイプラン）からと、本格的なパーソナルトレーニングとしては格安。しかも無料体験があるので、まずはAIマシンの効果を実感してみてください。東京駅・大手町駅から徒歩数分という抜群の立地で、あなたの理想のカラダづくりを最短でサポートします。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 有（トレーニング中アドバイスあり） | – | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
14,960円～31,680円
コース一覧
- スタンダード 月4回：17,600円/月（税込）
- スタンダード 月6回：25,080円/月（税込）
- スタンダード 月8回：31,680円/月（税込）
- デイプラン（平日9:00～17:00）月4回：14,960円/月（税込）
- デイプラン（平日9:00～17:00）月6回：21,120円/月（税込）
- デイプラン（平日9:00～17:00）月8回：26,400円/月（税込）
基本情報
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:20（最終受付21:00） 土日祝 9:00〜20:00（最終受付19:40） |
| 住所 | 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街 B2階 |
| アクセス | 東京駅直結（八重洲地下街） |
| マップ |
かたぎり塾 茅場町店
画像引用元：かたぎり塾 茅場町店
茅場町駅からわずか徒歩1分の好立地に位置する「かたぎり塾 茅場町店」は、月4回33,000円からの料金で、手ぶらで通える高品質なマンツーマントレーニングを提供するパーソナルジムです。ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルに加え、プロテインも無料提供されるため、仕事帰りでも気軽に立ち寄れるのが大きな魅力。完全個室のプライベート空間で、専属トレーナーがあなたの目標に合わせたオーダーメイドメニューを作成し、丁寧にサポートします。
特筆すべきは、AI写真食事指導による「綺麗なダイエット」へのこだわり。厳しい食事制限ではなく、リバウンドしにくい習慣づくりを重視した医師監修のメソッドで、無理なく理想の体を目指せます。全国300店舗以上を展開する信頼と実績のあるチェーンだからこその安心感も魅力です。
平日は夜22時まで、土日も営業（火・金曜定休）しているため、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。無料体験も実施中ですので、まずは一度その質の高さを体感してみてはいかがでしょうか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| LINE食事サポート：11,000円（2週間） | – | ウェア・シューズ・タオル・プロテイン（提供） | |
料金
価格帯
8,800円～59,400円
コース一覧
- 回数券4枚：35,200円（税込）※1回8,800円換算
- 無期限チケット：8,800円/1回（有効期限なし）
- 月4プラン：33,000円（税込）
- 月8プラン：59,400円（税込）
- 月4ペアプラン：24,750円（税込）
- 月8ペアプラン：39,600円（税込）
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込。無料体験当日の入会で無料） |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00／土日 09:00〜20:00（火・金曜定休） |
| 住所 | 〒103-0025 東京都中央区日本橋茅場町3丁目5−4 マエダビル 3階 |
| アクセス | 東京メトロ 日比谷線・東西線 茅場町駅 徒歩1分 |
| マップ |
かたぎり塾 東日本橋店
画像引用元：かたぎり塾 東日本橋店
かたぎり塾東日本橋店は、東日本橋駅・馬喰横山駅から徒歩1分の好立地で、月額33,000円〜という通いやすい価格設定が魅力のパーソナルジムです。白を基調としたアロマ香る清潔な個室空間で、トレーニングに集中できる環境が整っています。特に注目すべきは、ベビーサークル完備でお子さん同伴OKという子連れママに嬉しい設備。家族でボディメイクに取り組めます。
このジムの最大の特徴は、リバウンドの仕組みを理解した独自メソッドで、無理な糖質・カロリー制限を避け、持続可能な「綺麗なダイエット」を実現できること。理学療法士監修のプログラムで、運動初心者の方にも骨格や悩みに寄り添った丁寧な指導を行います。体験は手ぶらOKで、ウェアやシューズも無料レンタル可能です。
プロトレーナーがあなたの習慣化を全力でサポートし、2〜3ヶ月で身体の変化を実感できます。無料カウンセリングでまずは気軽に相談してみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 有（完全個室マンツーマン空間） | – | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 有（無理のない食事指導サポートあり） | – | ウェア・シューズ・タオル（無料レンタル）・プロテイン・飲料水（無料） | |
料金
価格帯
8,800円～59,400円
コース一覧
- 無期限チケット：8,800円/1回（税込）
- 月4回プラン：33,000円（税込）
- 月8回プラン：59,400円（税込）
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込。体験当日の入会で11,000円） |
| 営業時間 | 火〜金 10:00〜22:00／土 9:00〜20:00／日 9:00〜12:00（月曜定休） |
| 住所 | 東京都中央区東日本橋3-7-2 須田友ビル1F |
| アクセス | 都営浅草線 東日本橋駅 徒歩1分 都営新宿線 馬喰横山駅 徒歩1分 |
| マップ |
LiMEパーソナルジム 八丁堀・茅場町店
画像引用元：LiMEパーソナルジム 八丁堀・茅場町店
LiMEパーソナルジム八丁堀・茅場町店は、茅場町駅から徒歩4分、八丁堀駅から徒歩5分の好立地で、朝8時から夜24時まで営業しているので忙しいビジネスパーソンでも通いやすいジムです。最大の魅力は、マシンを使わない自重トレーニングを中心とした「ゆるやかダイエット」。整体や呼吸法を組み合わせることで、無理なく続けられながら短期間で結果を出し、痩せ続ける体質へと導きます。
全員が有資格者の専門トレーナーが、あなたの悩みに合わせたオーダーメイドのメニューを作成。管理栄養士監修の食事指導で、ただ痩せるだけでなく継続可能な食事法を身につけられます。さらに、リバウンド保証や返金保証など安心の10大保証も完備しており、初めての方でも安心してスタートできます。
料金は某有名ジムの半額以下とリーズナブルで、スタンダードコースは16回217,800円から。森のようなゆったりした個室空間で、理想の体型を手に入れませんか。まずは無料体験で、その効果を実感してください。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア・シューズ（場合により）・水 | |
料金
価格帯
10,000円～326,700円
コース一覧
- トライアルコース（16回）：132,800円（税込）
- メンテナンスコース（8回）：70,400円（税込）
- スタンダードコース（16回）：217,800円（税込）
- コミットコース（24回）：326,700円（税込）
- 単発セッション：10,000円（税込）
- サブスク4（4回/月）：36,000円/月（税込）
- サブスク6（6回/月）：51,000円/月（税込）
- サブスク8（8回/月）：64,000円/月（税込）
基本情報
| 入会金 | 39,800円（税込） |
| 営業時間 | 8:00〜24:00 |
| 住所 | 東京都中央区新川2-2-2 八重洲第二パークビル 6F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・東西線 茅場町駅から徒歩4分、東京メトロ日比谷線 八丁堀駅から徒歩5分、JR京葉線 八丁堀駅から徒歩7分 |
| マップ |
LiMEパーソナルジム 浜町店
画像引用元：LiMEパーソナルジム 浜町店
東日本橋2丁目にあるLiMEパーソナルジム浜町店は、自重トレーニングを中心としたオーダーメイド指導で、無理なく痩せやすい体づくりをサポートします。採用率わずか2.9%の厳選された有資格トレーナーが、一人ひとりの体の悩みに合わせた最適なプログラムを作成。マシンを使わない自重トレーニングなので、ジムだけでなく自宅でも再現でき、習慣化しやすいのが特徴です。
管理栄養士監修の食事指導と理学療法士監修のトレーニングで、短期間の結果だけでなく、リバウンドしにくい痩せ体質を目指せます。単なる食事制限ではなく、一生使える健康的な食事習慣が身につくため、ダイエット終了後も安心です。料金は大手チェーン店の半額以下とコスパも抜群で、ウェアやタオルの無料貸出もあり、仕事帰りに手ぶらで通えます。
年中無休で9:00〜24:00まで営業しているため、忙しい会社員の方でも通いやすく、10大安心保障や返金保証も完備。初めての方には無料体験もご用意していますので、まずは気軽にプロの指導を体感してみてください。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | – | ウェア・シューズ・ソックス・タオル | |
料金
価格帯
132,000円～880,000円
コース一覧
- スタンダードプラン（2ヶ月16回）：217,800円（税込）
- リーブナブルプラン（2ヶ月16回）：176,000円（税込）
- ライトプラン（2ヶ月12回）：132,000円（税込）
- 回数券プラン 32回：330,000円（税込）
- 回数券プラン 43回：440,000円（税込）
- 回数券プラン 54回：550,000円（税込）
- 回数券プラン 65回：660,000円（税込）
- 回数券プラン 76回：770,000円（税込）
- 回数券プラン 87回：880,000円（税込）
基本情報
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 住所 | 東京都中央区東日本橋2-13 |
| アクセス | – |
| マップ |
ganbaru gym 東日本橋店
画像引用元：ganbaru gym 東日本橋店
ganbaru gym 東日本橋店は、東日本橋駅から徒歩1分の好立地にある、運動・栄養・休息を総合的にサポートするパーソナルジムです。「24時間ジムが続かなかった」「頑張ったのに結果が出なかった」という方のために、習慣化を重視したマンツーマン指導を提供。最新のInBody270で体組成を数値化し、あなただけのトレーニングプログラムをカスタマイズするので、初心者の方でも安心して無理なく続けられます。
スポーツトレーナー専門学校を卒業した代表をはじめ、健康運動実践指導者やセラピスト資格を持つスタッフが、トレーニングだけでなく食事・睡眠・生活習慣まで丁寧にアドバイス。月4回（45分）31,200円から始められるリーズナブルな料金設定で、ボディメイクからメンテナンスまで幅広く対応しています。
「無茶と頑張ることは違う」というコンセプトのもと、本当にワクワクできる健康習慣を一緒に作り上げていく。そんな寄り添った指導が魅力のジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | – | ウェア | |
料金
価格帯
7,000円～67,200円
コース一覧
- ボディメンテナンス 40分：7,000円/1回
- 45分 月4回：31,200円
- 45分 月8回：56,000円
- 60分 月4回：36,800円
- 60分 月8回：67,200円
基本情報
| 入会金 | 20,000円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋久松町13-5 ACE日本橋ビル 6階 |
| アクセス | 東日本橋駅 徒歩1〜2分 |
| マップ |
IGF 日本橋店
画像引用元：IGF 日本橋店
IGF日本橋本店は、日本橋駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇る、健康を第一に考えたパーソナルジムです。最大の魅力は、体力や既往歴、生活習慣に合わせて一人ひとりに完全カスタムメイドのトレーニングプログラムを作成している点。特に40代・50代の健康意識が高い方から厚い支持を受けています。
完全個室でNSCA認定トレーナーが1対1で丁寧に指導し、ウェアやタオル、シューズも無料レンタルなので手ぶらで気軽に通えます。食事指導も「食べてはいけない」という制限ではなく、ポジティブなアドバイスで精神的負荷なくサポート。
正しいフォームの習得から基礎筋力の向上まで、段階的なプログラムで安全かつ効果的に理想の身体づくりを実現できます。健康的に変わりたい方に最適なジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| × | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール | ウェア・タオル・ミネラルウォーター | |
料金
価格帯
4,980円～414,000円
コース一覧
- 8回コース：104,000円（税込）
- 16回コース：200,000円（税込）
- 24回コース：288,000円（税込）
- 36回コース：414,000円（税込）
- 継続割引 8回：96,000円（税込）
- 継続割引 16回：186,000円（税込）
- 継続割引 24回：267,000円（税込）
- 継続割引 36回：388,000円（税込）
- クラウド指導プラン：4,980円/月（税込）
基本情報
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 営業時間 | 平日 8:00～20:00 L.O.（21:00終了迄） 土 8:00～14:00 L.O.（15:00終了迄） |
| 住所 | 東京都中央区日本橋2丁目10 エグゼトゥール日本橋 402号 |
| アクセス | 日本橋駅 C4出口 徒歩1分／三越前駅 B6出口 徒歩5分／茅場町駅 ⑥出口 徒歩7分／東京駅 八重洲口 徒歩10分 |
| マップ |
BEYOND 錦糸町店
画像引用元：BEYOND 錦糸町店
BEYOND錦糸町店は、JR錦糸町駅から徒歩4分の好立地にある、全国150店舗展開の実績を誇るパーソナルジムです。最大の特徴は、ボディメイク大会で優勝・入賞実績を持つプロ級トレーナーのみが指導を担当する点。単なる減量ではなく、筋肉をしっかり作る健康的なボディメイクを実現します。
ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルに加え、プロテインドリンクも毎回提供されるため、手ぶらで気軽に通えます。さらに食事指導資格を持つトレーナーによる24時間サポートで、制限ではなく「食べるダイエット法」を学べるのも魅力です。
マンションの一室ではなく広々とした清潔な空間で、初心者から上級者まで安心してトレーニングに集中できる環境が整っています。BEST GYM AWARD受賞の実績が、その質の高さを証明しています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | – | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
102,300円～435,600円
コース一覧
- STANDARD 10：102,300円（10回）
- ACHIEVE 20：187,000円（20回）
- BEYOND 30：264,000円（30回）
- ライフプランニング16：290,400円（16回/2ヶ月）
- ライフプランニング24：435,600円（24回/3ヶ月）
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 東京都墨田区江東橋2丁目7−10 豊栄ビル2F |
| アクセス | JR錦糸町駅南口から徒歩4分／東京メトロ半蔵門線錦糸町駅1番出口から徒歩4分 |
| マップ |
OUTLINE 秋葉原店（女性専用）
画像引用元：OUTLINE 秋葉原店（女性専用）
OUTLINE秋葉原店は、秋葉原駅から徒歩圏内の完全女性専用パーソナルトレーニングジムです。完全個室・完全予約制で周囲の目を気にせず、女性特化マシンを使ったマンツーマン指導が受けられます。ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルで手ぶら通いOK、さらにベビーサークル完備でお子様連れも歓迎と、忙しい女性でも通いやすい環境が整っています。
NSCA認定トレーナーやK-1世界トーナメント出場経験者など、指導実績5,000人以上のプロフェッショナルが在籍。ヒップアップや美脚づくりなど、女性の体を知り尽くした専門家が一人ひとりに合わせた食事指導とトレーニングを提供します。LINEでの24時間サポートもあり、会食や飲み会にも対応した現実的なアドバイスが魅力です。
最大の特徴は生涯アフターフォロー。卒業後も無期限で食事管理やリバウンド防止サポートが無料で受けられるため、長く理想の体型を維持できます。まずは5,500円の体験トレーニング（入会で全額キャッシュバック）または無料カウンセリングで、その効果を実感してみてください。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | – | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
92,400円～277,200円
コース一覧
- クイックコース 8回：92,400円（税込）
- ダイエットコース 16回：184,800円（税込）
- ボディメイクコース 24回：277,200円（税込）
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都千代田区神田和泉町1-52 orisimple秋葉原ビル201 |
| アクセス | 秋葉原駅より徒歩2～5分 |
| マップ |
大手町エリアのジム選びガイド
大手町駅周辺で紹介した17店を、料金・設備・アクセスで比べてきました。パーソナル指導の月額コースは9,900円からですが、回数や時間で料金は大きく変わるので、比較表で通いたい頻度に合うコースを確かめてください。最寄り駅から徒歩5分以内の店は17店です。15店は無料で体験できるので、料金だけで決めずに、雰囲気やトレーナーとの相性を体験で確かめてから選ぶのがおすすめです。