下総中山のパーソナルジム10選|コスパ順・料金相場つき【2026】

下総中山駅(JR総武線/船橋市)から通えるパーソナルジム10店を、料金・体験の有無・設備で比べました。パーソナル指導の月額コースは10,780円から、無料体験ができる店が6店、完全個室の店が6店あります。「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うジムをどうやって見つけたらいいの?」という方は、下の比較表から見てみてください。

おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます!さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。

目次

下総中山のパーソナルジムを目的別に選ぶ

コスパで選ぶなら

下総中山周辺でマンツーマンの月額制プランがある4店は、月額10,780円〜17,600円で、真ん中は12,600円ほどです。月額の安い順に3店を挙げます。

ジム名 月額 駅から
1 FIT PLACEパーソナル 本八幡店 10,780円
月1回
本八幡駅
徒歩1分
2 FIT PLACEパーソナル 西船橋店 10,780円
月1回
西船橋駅
徒歩3分
3 24/7SPORTS CLUB 本八幡店 14,500円
月2回
総武線本八幡駅
徒歩5分

※料金・設備は2026年10月に各店の公式サイトで確認しました。月額は1対1のプランの最安額で、グループレッスンや回数券は含みません。条件が同じ店は駅に近い順です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

下総中山駅のおすすめパーソナルジム10選!

ジム名 料金 入会金 体験料 完全個室 女性専用エリア シャワー レンタル用品 食事指導 トレーナーとの連絡 営業時間 住所 アクセス
回数制 月額制
1
9,350円/回
–
–
0円
〇
×
–
シューズ
〇
LINE・電話・メールフォーム
10:00~21:00
千葉県船橋市本中山2-18-9 光信ビル3F
JR総武線 下総中山駅 北口 徒歩1分(ロータリー内)
2
–
–
11,000円
4,500円
×
×
〇
ウェア
シューズ
タオル
〇
LINE・WEB・電話
平日 10:00~20:45
土日祝 8:45~17:00
千葉県船橋市本中山3-10-20 DAICHI B.L.D 下総中山1階
JR総武線 下総中山駅 南口から徒歩4分
3
7,150円/回
17,600円~(月2回)
0円
0円
〇
×
〇
ウェア
タオル
ミネラルウォーター
〇
チャット(専用アプリ)・LINE
7:00~23:00(最終受付は22:00)
〒272-0021 千葉県市川市八幡2丁目16−15 本八幡駅西口ビル 401
JR総武線・都営新宿線「本八幡駅」徒歩1分
4
–
10,780円~(月1回)
5,500円(税込)
0円(無料)
〇
×
×
–
〇
–
11:00〜22:00
千葉県市川市八幡2-16-6 八幡ハタビル5F
JR総武線 本八幡駅北口 徒歩1分
5
8,800円/回
14,500円~(月2回・女性専用ピラティス)
不要(0円)
–
〇
〇
〇
トレーニングウェア(上・下)
シューズ
タオル
〇
LINE・電話
7:00-24:00
千葉県市川市八幡3丁目8-19 第9八幡ビル4F
総武線本八幡駅 徒歩5分
京成本線 京成八幡駅 徒歩5分
6
–
–
5,500円(税込)
0円(無料見学)
〇
×
〇
シャンプー
ドライヤー
体組成計
〇
LINE(予約)
問い合わせフォーム
平日:13:00~21:00
日祝:11:00~17:00
〒272-0021 千葉県市川市八幡3-8-19 第9八幡ビル4階
総武本線・総武線 本八幡駅 徒歩5分
京成本線 京成八幡駅 徒歩5分
7
–
10,780円~(月1回)
5,500円
無料
×
×
×
–
〇
公式LINE・電話
11:00〜20:00
千葉県船橋市西船4丁目17-10 NEビル4F
JR各線・東京メトロ東西線・東葉高速鉄道 西船橋駅 北口 徒歩3分
8
–
–
29,800円(キャンペーンで無料)
0円
〇
×
×
ウェア
シューズ
タオル
〇
LINE・電話・メール
年中無休 09:00~22:00
〒273-0031 千葉県船橋市西船4丁目21番1号 ディジィファーストビル202号室
西船橋駅 北口出口 徒歩3分
京成西船駅 徒歩5分
9
9,900円/回~
–
セキュリティキー発行手数料:5,500円
パーソナル初回体験60分:6,600円
×
×
〇
ウェア
タオル
シューズ
〇
LINE・メール
24時間(スタッフアワー:11:00~20:00/最終受付19:30)
千葉県船橋市本中山2-16-1 プラザ中山 2F
JR総武線 下総中山駅北口 徒歩1分
10
–
–
5,500円
0円
×
×
〇
–
〇
提携先WEB・電話
24時間
千葉県船橋市本中山3-21-16 2・3・4階
JR総武線 下総中山駅 南口 徒歩1分
京成電鉄本線 京成中山駅 改札口 徒歩7分

下総中山駅のおすすめパーソナルジム

HIXY 下総中山店

画像引用元:HIXY 下総中山店

HIXY 下総中山店は、JR総武線「下総中山駅」北口から徒歩わずか1分の完全個室パーソナルジムです。パーソナルトレーニングと脂肪冷却エステを組み合わせた「鍛える×減らす」のWアプローチで、理想のボディラインへ最短距離で導きます。運動が苦手な方や初心者の方でも安心して始められるよう、一人ひとりの目標や体力に合わせたオーダーメイドプログラムをご用意。さらに食事指導もセットで行うため、日常生活まで徹底サポートします。

完全予約制の個室空間なので、人目を気にせず自分のペースで集中できるのも魅力。女性スタッフも在籍しており、女性特有のお悩みにも丁寧に対応します。夜21時まで営業しているため、仕事帰りにも通いやすく、忙しい毎日でも無理なく続けられます。

駅前ロータリーすぐの好立地で、雨の日も安心。「本気で変わりたい」あなたを、HIXYが全力でサポートします。まずはお得な体験トレーニングから始めてみませんか?

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
〇 〇 × –
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
〇 LINE・電話・メールフォーム シューズ

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

3,690円~228,500円

コース一覧
  • スポット(パーソナル):8,500円(税込9,350円)
  • スポット(脂肪冷却1部位):16,800円(税込18,480円)
  • LINE登録キャンペーン(脂肪冷却1部位):3,690円(税込)
  • エントリープラン(2ヶ月):228,500円(入会金込み)

基本情報

入会金 –
営業時間 10:00~21:00
住所 千葉県船橋市本中山2-18-9 光信ビル3F
アクセス JR総武線 下総中山駅 北口 徒歩1分(ロータリー内)
マップ

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GYM MIRAIE 下総中山店

画像引用元:GYM MIRAIE 下総中山店

GYM MIRAIE 下総中山店は、整骨院がプロデュースする安心のセミパーソナルトレーニングジムです。5〜6人の少人数制で毎回トレーナーがつくため、正しいフォームで効果的にトレーニングできます。カウンセリングであなたの悩みや目標を丁寧にヒアリングし、毎回オーダーメイドのメニューを提案するので、「続かない」「効果が出ない」という心配はもう不要です。マシンピラティスも導入しており、ダイエットからボディメイク、姿勢改善まで幅広く対応可能です。

おしゃれで清潔感のある空間で、通うだけでモチベーションが上がります。整骨院監修ならではの身体の専門知識を活かしたサポートも魅力で、怪我の予防や体の不調についても相談できます。下総中山駅から徒歩4分とアクセスも良好で、平日は夜20時45分まで営業しているため、お仕事帰りにも通いやすい環境です。体験セッションはWEBかLINEから予約できるので、ぜひ一度その効果を実感してみてください。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
有 無 × 有
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
有 LINE・WEB・電話 ウェア・シューズ・タオル

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

4,500円~20,900円

コース一覧
  • 体験(都度払い):4,500円
  • ビギナープラン(セミパーソナル・4回/月):13,200円
  • スタンダードプラン(セミパーソナル・6回/月):17,600円
  • アドバンスプラン(セミパーソナル・8回/月):20,900円
  • プレミアムプラン(セミパーソナル・通い放題※平日17時まで):17,600円
  • ゴールドプラン(セミパーソナル・通い放題※1年継続必須):19,800円
  • 食事指導(週1回LINE):5,500円/月

基本情報

入会金 11,000円
営業時間 平日 10:00~20:45
土日祝 8:45~17:00
住所 千葉県船橋市本中山3-10-20 DAICHI B.L.D 下総中山1階
アクセス JR総武線 下総中山駅 南口から徒歩4分
マップ

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THE PERSONAL GYM 本八幡店

画像引用元:THE PERSONAL GYM 本八幡店

THE PERSONAL GYM本八幡店は、本八幡駅から徒歩1分の好立地にある高機能パーソナルジムです。日本大会優勝経験者や最難関資格保持者など、実力派トレーナーが在籍し、あなたの体質や目標に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。医師・理学療法士・管理栄養士と連携した総合的なサポート体制で、トレーニングだけでなく食事や体調管理も含めたトータルケアを実現。ダイエット初心者から経験者まで、どなたでも安心して通えます。

ウェアやタオルのレンタル、ミネラルウォーターとプロテインが無料で、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。月額制や通い放題など柔軟な料金プランをご用意しており、現在無料体験トレーニングも実施中。毎日のチャットサポートで生活習慣の改善もフォローし、リバウンドしない健康的な体づくりをサポートします。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
〇 〇 × 〇
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
〇 チャット(専用アプリ)・LINE ウェア・タオル・ミネラルウォーター

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

17,600円~720,000円

コース一覧
  • ボディメイクコンサルコース 2ヶ月/16回:281,600円
  • ボディメイクコンサルコース 3ヶ月/24回:408,000円
  • ボディメイクコンサルコース 6ヶ月/48回:720,000円
  • 回数券10回:88,000円
  • 回数券20回:165,000円
  • 回数券30回:231,000円
  • 回数券40回:286,000円
  • 月額2回:17,600円
  • 月額4回:33,000円
  • 月額6回:47,850円
  • 月額8回:61,600円

基本情報

入会金 0円
営業時間 7:00~23:00(最終受付は22:00)
住所 〒272-0021 千葉県市川市八幡2丁目16−15 本八幡駅西口ビル 401
アクセス JR総武線・都営新宿線「本八幡駅」徒歩1分
マップ

公式サイトで詳細を見る

FIT PLACEパーソナル 本八幡店

画像引用元:FIT PLACEパーソナル 本八幡店

FIT PLACEパーソナル 本八幡店は、JR総武線本八幡駅北口から徒歩1分という抜群の立地に加え、月額22,000円(税込24,200円)で月4回のマンツーマン指導と24時間ジム使い放題が両方叶う業界最安級クラスのパーソナルジムです。完全個室でのトレーニングなので、人目を気にせず集中できる環境が整っています。

大会入賞者や大手ジム経験者など実績豊富なトレーナーが、あなたの悩みに合わせたオーダーメイドのメニューと食事指導を提供。運動未経験者や体力に自信がない方も多数在籍しており、初心者でも安心してスタートできます。週1回のパーソナルで正しいフォームを学び、24時間ジムで自主トレを重ねることで、理想の体づくりを最短ルートで実現できます。

さらに今なら入会金無料キャンペーンを実施中。仕事帰りに気軽に立ち寄れる利便性と、プロの指導がついてこの価格というコスパの良さは、本八幡エリアで他に類を見ません。体質から変えていくサポート体制で、リバウンドの心配もなく理想のボディメイクを目指せます。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
有 有 無 無
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
有 – –

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

10,780円~24,200円

コース一覧
  • 月1回+24時間ジム使い放題:月額9,800円(税込10,780円)
  • 月4回+24時間ジム使い放題:月額22,000円(税込24,200円)

基本情報

入会金 5,500円(税込)
営業時間 11:00〜22:00
住所 千葉県市川市八幡2-16-6 八幡ハタビル5F
アクセス JR総武線 本八幡駅北口 徒歩1分
マップ

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24/7SPORTS CLUB 本八幡店

画像引用元:24/7SPORTS CLUB 本八幡店

24/7SPORTS CLUB 本八幡店は、上場企業が運営する月謝制で、パーソナルもフィットネスもピラティスも一カ所で完結できる新しいスタイルのスポーツクラブです。JR本八幡駅から徒歩5分、朝7時から夜24時まで営業しているので、通勤前や仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。完全個室のマンツーマン指導では「3食食べて痩せる」をコンセプトに、専属トレーナーがあなたの目標達成まで伴走。ウェアやシューズは無料レンタルで手ぶら通いもOKです。

「何をやっても続かなかった」という方こそ、一人ひとりのコンディションに合わせた丁寧なサポートで、無理なく継続できる環境が整っています。初めての方には無料カウンセリングで、現在の体の状態チェックから目標達成までのシミュレーションまで対応。本気で体を変えたいあなたを、安心のブランド力でしっかりサポートします。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
有 有 有 有
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
有 LINE・電話 トレーニングウェア(上・下)・シューズ・タオル

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料金

価格帯

10,450円~880,000円

コース一覧
  • 1回:10,450円(税込)
  • 10回:99,000円(税込)
  • 20回:195,800円(税込)
  • 50回:467,500円(税込)
  • 100回:880,000円(税込)
  • 24/7おすすめ3万円プラン(月4回):33,000円(税込)
  • フリープラン(月16回):135,520円(税込)
  • 24/7ピラティス(女性専用・マンツーマン)月2回:14,500円(税込)
  • 24/7ピラティス(女性専用・マンツーマン)月4回:27,000円(税込)~

基本情報

入会金 不要(0円)
営業時間 7:00-24:00
住所 千葉県市川市八幡3丁目8-19 第9八幡ビル4F
アクセス 総武線本八幡駅 徒歩5分
京成本線 京成八幡駅 徒歩5分
マップ

公式サイトで詳細を見る

Private Box Fit 本八幡店

画像引用元:Private Box Fit 本八幡店

Private Box Fit本八幡店は、24/7Workout監修の本格マシンを完全個室で独り占めできる、月額4,400円〜の新感覚セルフジムです。本八幡駅・京成八幡駅からどちらも徒歩5分の好立地で、人目を気にせず集中してトレーニングできる環境が整っています。スミスマシン1台で全身25種目以上をカバーでき、マシン待ちや混雑のストレスもゼロ。予約はLINEで10秒完了、全店舗行き来自由だから忙しいあなたのライフスタイルにもぴったりです。

セルフ利用が基本ですが、本八幡店では必要に応じてパーソナル指導や食事指導もオプションで追加可能。「まずは自分のペースで始めたいけれど、いざという時はプロのサポートも受けたい」という方にも最適なジムです。パーソナルジム級の設備を、この価格で個室貸し切りできるのはPrivate Box Fitならでは。本八幡で本気のボディメイクを始めるなら、今すぐ体験予約をおすすめします。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
〇 〇 × 〇
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
〇 LINE(予約)
問い合わせフォーム
シャンプー・ドライヤー・体組成計

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

2,880円~61,875円

コース一覧
  • 都度利用:13,475円/回
  • 3回分:39,600円
  • 5回分:61,875円
  • オールタイム:2,880円/月
  • ライト:4,400円(税込)/月
  • トレーナーサポート(月1回パーソナルトレーニング付):12,540円/月
  • 水素水:1,100円/月
  • 休会:1,100円(税込)/月

基本情報

入会金 5,500円(税込)
営業時間 平日:13:00~21:00
日祝:11:00~17:00
住所 〒272-0021 千葉県市川市八幡3-8-19 第9八幡ビル4階
アクセス 総武本線・総武線 本八幡駅 徒歩5分
京成本線 京成八幡駅 徒歩5分
マップ

公式サイトで詳細を見る

FIT PLACEパーソナル 西船橋店

画像引用元:FIT PLACEパーソナル 西船橋店

FIT PLACEパーソナル西船橋店は、月4回のパーソナルトレーニングと24時間ジム使い放題がセットで月額22,000円(税込24,200円)という業界最安級の価格を実現。大会入賞者や大手ジム経験者のみが在籍する質の高いトレーナーが、初心者から上級者まで一人ひとりの目標に合わせた最適なプログラムを提供します。西船橋駅から徒歩3分の好立地で、充実したマシン設備と24時間利用可能なフィットネスジムを完備しています。

無理しない食事指導でリバウンドを防ぎ、体質から太りにくい身体づくりをサポートするため、運動経験がない方でも安心して続けられます。YouTuber山澤礼明監修の信頼性の高い施設で、強引な勧誘は一切なし。まずは無料体験で、プロフェッショナルな指導と充実した設備を体感してみませんか。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
〇 × × ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
〇 公式LINE・電話 –

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

10,780円~24,200円

コース一覧
  • 月1回+24時間ジム使い放題:10,780円/月
  • 月4回+24時間ジム使い放題:24,200円/月

基本情報

入会金 5,500円
営業時間 11:00〜20:00
住所 千葉県船橋市西船4丁目17-10 NEビル4F
アクセス JR各線・東京メトロ東西線・東葉高速鉄道 西船橋駅 北口 徒歩3分
マップ

公式サイトで詳細を見る

Rat 西船橋店

画像引用元:Rat 西船橋店

パーソナルジムRat西船橋店は、西船橋駅から徒歩3分の好立地で、「遊ぶように痩せる」をモットーにした新感覚のパーソナルトレーニングジムです。従来の単調な筋トレとは異なり、楽しくゲーム感覚で身体を動かせるメニューが中心なので、運動が苦手な方でも安心。実際に95.2%のお客様が継続して通われている実績があります。

完全個室のプライベート空間で、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルやプロテイン提供など、手ぶらで気軽に通える充実したサービスも魅力です。さらに、3食しっかり食べる食事プログラムと24時間LINE相談で、無理なくダイエットをサポート。万が一合わない場合は30日間全額返金保証もあるので、初めての方でも安心してスタートできます。

朝9時から夜22時まで年中無休で営業しているため、お仕事前後やライフスタイルに合わせて通えるのも嬉しいポイント。まずは無料カウンセリングで、あなたに最適なトレーニングプランを体験してみませんか。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
有 有 × ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
有 LINE・電話・メール ウェア・シューズ・タオル

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

131,150円~147,780円

コース一覧
  • シェイプアップコース(8回):131,150円(税込)
  • 美ボディメイクコース(8回):131,150円(税込)
  • 短期ダイエット集中コース(8回):147,780円(税込)
  • シェイプアップコース(分割):月々4,600円~
  • 美ボディメイクコース(分割):月々4,600円~
  • 短期ダイエット集中コース(分割):月々5,200円~

基本情報

入会金 29,800円(キャンペーンで無料)
営業時間 年中無休 09:00~22:00
住所 〒273-0031 千葉県船橋市西船4丁目21番1号 ディジィファーストビル202号室
アクセス 西船橋駅 北口出口 徒歩3分
京成西船駅 徒歩5分
マップ

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エニタイムフィットネス 下総中山店

画像引用元:エニタイムフィットネス 下総中山店

エニタイムフィットネス下総中山店は、JR総武線「下総中山駅」から徒歩1分、24時間365日いつでも通える駅近ジムです。月会費7,980円(税込)で、ランニングマシンやフリーウエイトなど本格的なマシンが使い放題。早朝や深夜でも自分のペースでトレーニングできるので、忙しい方でも無理なく続けられます。

さらに注目なのが、全国クラスのコンテスト実績を持つNSCA認定パーソナルトレーナー・市川悠道氏が在籍していること。年間1,000本以上のセッションを担当し、ダイエットから本格的なボディメイク、姿勢改善まで幅広く対応しています。初回6,600円からパーソナル指導も受けられるため、「何から始めればいいかわからない」という初心者の方も安心です。

駅から徒歩1分の好立地で、仕事帰りにもサッと立ち寄れる環境。本気でカラダを変えたい方も、運動習慣を身につけたい方も、まずは見学(スタッフアワー11:00〜20:00)からスタートしてみませんか。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
有 × × 有
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
有 LINE・メール ウェア・タオル・シューズ

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

6,600円~77,000円

コース一覧
  • 月会費:7,980円/月
  • パーソナル(市川トレーナー)初回60分:6,600円
  • パーソナル(市川トレーナー)2回目以降60分:9,900円
  • パーソナル(市川トレーナー)60分5回券:44,000円
  • パーソナル(平塚トレーナー)初回体験60分:7,700円
  • パーソナル(平塚トレーナー)60分:10,000円
  • パーソナル(平塚トレーナー)60分×4回:39,000円
  • パーソナル(平塚トレーナー)60分×8回:77,000円

基本情報

入会金 セキュリティキー発行手数料:5,500円
営業時間 24時間(スタッフアワー:11:00~20:00/最終受付19:30)
住所 千葉県船橋市本中山2-16-1 プラザ中山 2F
アクセス JR総武線 下総中山駅北口 徒歩1分
マップ

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FASTGYM24 下総中山店

画像引用元:FASTGYM24 下総中山店

JR総武線「下総中山駅」南口から徒歩1分という抜群の立地にあるFASTGYM24 下総中山店。24時間365日営業で、月額7,150円というリーズナブルな価格ながら、有酸素マシン・ウェイトマシン・フリーウェイトまで本格的な設備が揃っています。ビル2〜4階の広々としたフロアには、初心者でも使いやすいマシンから上級者向けのバーベル・ダンベルエリアまで完備。仕事帰りの深夜や早朝出勤前など、あなたのライフスタイルに合わせて自由に通えるのが最大の魅力です。

更衣室やシャワールーム、鍵付きロッカーも完備し、外履きのまま利用できるので荷物もかさばりません。防犯カメラと警備会社による24時間監視体制で、深夜帯の利用も安心。「決まった時間に通えない」「コスパよく本格的に鍛えたい」という方に最適なジムです。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
有 × × 有
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
有 提携先WEB・電話 –

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

1,100円~8,140円

コース一覧
  • TIPNESSつど払いサービス:1回1,100円
  • 法人Bプラン(個店):月額6,600円
  • Bプラン(個店):月額7,150円
  • 法人Aプラン(全店):月額7,590円
  • Aプラン(全店):月額8,140円
  • HIGH SCHOOLプラン:月額0円

基本情報

入会金 5,500円
営業時間 24時間
住所 千葉県船橋市本中山3-21-16 2・3・4階
アクセス JR総武線 下総中山駅 南口 徒歩1分
京成電鉄本線 京成中山駅 改札口 徒歩7分
マップ

公式サイトで詳細を見る

下総中山駅エリアのジム選びガイド

下総中山駅周辺で紹介した10店を、料金・設備・アクセスで比べてきました。パーソナル指導の月額コースは10,780円からですが、回数や時間で料金は大きく変わるので、比較表で通いたい頻度に合うコースを確かめてください。パーソナル指導なしで自分でトレーニングするなら、月会費7,150円から使える24時間ジムなどもあります。最寄り駅から徒歩5分以内の店は10店、24時間使える店(ジムエリアのみを含む)は2店です。6店は無料で体験できるので、料金だけで決めずに、雰囲気やトレーナーとの相性を体験で確かめてから選ぶのがおすすめです。

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