健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
東神奈川駅のおすすめパーソナルジム9選！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | アクセス | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
5,225円/回
|
平日限定サブスクプラン（月4回・30分）：19,800円
|
0円
|
3,300円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
タオル シューズ |
〇
|
LINE・メール・電話
|
平日10:00～21:00
土曜日・祝日10:00～20:00 |
神奈川県横浜市神奈川区神奈川2丁目17-1 ルピナス東神奈川302
|
JR東神奈川駅 徒歩6分
京急東神奈川駅 徒歩5分 京急神奈川駅 徒歩9分 |
|
| ２ |
11,000円/回
|
22,000円～
|
0円～
|
0円～
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話
|
7:00～23:00
|
神奈川県横浜市神奈川区東神奈川
|
東神奈川駅から徒歩1分
|
|
| ３ |
8,800円/回
|
30,800円～
|
55,000円
|
0円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ プロテイン |
〇
|
LINE
|
月〜金 10:00～22:00
土日 09:00～20:00 |
神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1丁目20 SKフラッツ東神奈川 101
|
JR京浜東北線 東神奈川駅 徒歩3分
|
|
| ４ |
10,500円/回
|
16,500円～
|
22,000円
|
5,500円
|
〇
|
〇
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・お問い合わせフォーム
|
7:00〜23:00
|
神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-5-2 ナイスアーバン東神奈川102
|
JR横浜線・JR京浜東北線 東神奈川駅 徒歩2分
京急東神奈川駅 徒歩5分 東急東横線 東白楽駅 徒歩8分 |
|
| ５ |
5,500円/回
|
26,400円～
|
11,000円
|
無料
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE
電話 メール |
10:00-23:00
|
神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-19-3 セザール東白楽1F/美容室ASH内
|
JR東神奈川駅より徒歩4分
|
|
| ６ |
8,800円/回
|
月額メンバーシップ（週3回まで）：66,000円
|
0円
|
0円
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
公式LINE・メール
|
月～金 7:00～22:00（火曜除く）
土 9:00～21:00 日・祝 9:00～20:00 |
神奈川県横浜市神奈川区青木町1-10 ステラレジデンス208
|
JR横浜駅 北東口 徒歩7分
京急線 神奈川駅 徒歩2分 JR東神奈川駅 徒歩10分 |
|
| ７ |
7,150円/回
|
17,600円～
|
22,000円（キャンペーンで無料の場合あり）
|
0円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
フェイスタオル バスタオル |
〇
|
公式LINE
チャット機能 |
7:00～23:00（最終受付22:00）
|
神奈川県横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第2 B101
|
JR横浜駅 西口より徒歩8分
京急本線 神奈川駅より徒歩3分 横浜駅西口バスターミナルから市営バス「台町」バス停下車、徒歩1分 |
|
| ８ |
11,000円/回
|
19,800円～
|
5,500円
|
5,500円
|
〇
|
×
|
〇
|
レンタルウエア
レンタルシューズ シューズ預かり |
〇
|
LINE・電話・お問い合わせフォーム
|
月 9:00～22:00
水 15:00～22:00 木 15:00～22:00 金 9:00～19:00 土 9:00～22:00 日 9:00～19:00 定休日：火 |
神奈川県横浜市神奈川区台町1-10 ルグラン台町501
|
横浜駅 徒歩5分
神奈川駅 徒歩3分 |
|
| ９ |
8,800円/回
|
17,600円～
|
22,000円
|
3,300円
|
〇
|
×
|
×
|
タオル
プロテイン 天然水 |
〇
|
LINE・メール
|
10:00～23:00
|
神奈川県横浜市神奈川区七島町12-9 アクシオス横浜イースト101
|
JR横浜線 大口駅西口 徒歩7分
京急本線 子安駅 徒歩9分 |
|
東神奈川駅のおすすめパーソナルジム
Torebit（トレビット）
画像引用元：Torebit（トレビット）
Torebit（トレビット）は、東神奈川駅から徒歩5分の完全個室パーソナルジムです。DNA検査を活用した体質別トレーニングで、リバウンドしにくい理想の身体づくりを科学的にサポートします。10,000件以上の指導実績を持つ経験豊富なトレーナーが、初心者から本格的にボディメイクしたい方まで、一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提供。ウェアやシューズなどのレンタル品も充実しているので、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。
女性には美尻やくびれづくり、男性にはダイエットと数値改善など、目的に応じたプランをご用意。食事管理も写真でのアドバイス付きで無理なく続けられます。お子様連れでも利用可能な環境が整っており、忙しい方でも安心です。
今なら体験トレーニング+カウンセリングが3,300円でお試しいただけます。「何度もリバウンドを繰り返してきた」「他のジムで結果が出なかった」という方こそ、科学的アプローチで効率的に理想を叶えるTorebitをぜひご体験ください。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール・電話 | ウェア・タオル・シューズ | |
料金
価格帯
5,225円～22,000円
コース一覧
- ストレッチ&ボディケア（30分）4回：22,000円
- エントリープラン（40分）4回：33,000円
- シンプルプラン（50分）8回：96,800円
- DNAプラン（50分）16回：193,600円
- プレミアムプラン（80分）32回：511,500円
- 平日限定サブスクプラン（月4回・30分）：19,800円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土曜日・祝日10:00～20:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区神奈川2丁目17-1 ルピナス東神奈川302 |
| アクセス | JR東神奈川駅 徒歩6分 京急東神奈川駅 徒歩5分 京急神奈川駅 徒歩9分 |
| マップ |
パーソナルジム WELL-FIT 東神奈川店
画像引用元：パーソナルジム WELL-FIT 東神奈川店
パーソナルジムWELL-FIT東神奈川店は、東神奈川駅から徒歩1分という抜群の立地と完全個室の環境で、一人ひとりに合わせたオーダーメイドトレーニングを提供しています。入会者の99%が運動初心者という実績が示す通り、経験がない方でも安心してスタートできる丁寧な指導が魅力です。
骨格や体質に合わせた独自メソッドと食べるダイエット指導で、96%以上のお客様が期待以上の結果を実感しており、リバウンド知らずの理想のボディを実現できます。体験当日の入会で入会金55,000円が無料になるお得なキャンペーンも実施中です。
営業時間は7:00〜23:00で無休のため、忙しい方でも通いやすく、徹底したコロナ対策で安心してトレーニングに集中できます。地域最安値レベルの料金設定と充実のアフターサポートで、あなたの理想の体型づくりを全力でサポートします。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
11,000円～176,000円
コース一覧
- 短期集中コース（全16回）：176,000円
- ショートコース（月4回）：22,000円
- ベーシックコース（月4回）：30,800円
- ベーシックプラス（月4回）：39,600円
- ショートコース（月12回）：59,400円
- ベーシックプラス（月12回）：112,200円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（体験当日入会で0円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区東神奈川 |
| アクセス | 東神奈川駅から徒歩1分 |
| マップ |
かたぎり塾 東神奈川店
画像引用元：かたぎり塾 東神奈川店
「かたぎり塾 東神奈川店」は、JR京浜東北線 東神奈川駅から徒歩3分の好立地にある、業界最安クラスの完全個室パーソナルジムです。ウェアやシューズ、タオルは無料レンタル、プロテイン無料提供で手ぶら通いOK。アロマ香る清潔な空間で、女性や運動初心者の方も安心してトレーニングに集中できます。さらに乳幼児連れも歓迎しているため、子育て中のママも通いやすいのが魅力です。
月額30,800円から始められるサブスク型の料金プランで、他社の数十万円かかる短期コースと比べて圧倒的なコスパを実現。資格保有トレーナーによる科学的根拠に基づいたオーダーメイド指導で、あなたの体質や生活リズムに合わせた「綺麗なダイエット」をサポートします。継続率80%以上の実績が、その満足度の高さを物語っています。
専用アプリで自由に予約でき、忙しい方でも無理なく続けられる環境が整っています。まずは無料体験トレーニングで、体組成測定から実際のトレーニング、プロのアドバイスまで体感してみませんか？
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア・シューズ・プロテイン | |
料金
価格帯
8,800円～30,800円
コース一覧
- 無期限チケット：8,800円
- 月4回プラン：30,800円
- 月8回プラン：59,400円
- 月4ペアプラン：49,500円〜
- 月8ペアプラン：79,200円
基本情報
| 入会金 | 55,000円 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00～22:00 土日 09:00～20:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1丁目20 SKフラッツ東神奈川 101 |
| アクセス | JR京浜東北線 東神奈川駅 徒歩3分 |
| マップ |
STYLISH（スタイリッシュ）
画像引用元：STYLISH（スタイリッシュ）
STYLISHは、単なる筋トレではなく「骨格チェック」から始まる女性専門のパーソナルジムです。骨盤・肋骨・背骨のラインを細かく分析し、あなただけのオーダーメイドメニューを作成。整体×骨格調整×トレーニングの独自アプローチで、脚痩せ・ヒップアップ・くびれといった女性らしいボディラインを実現しながら、10年後も軽やかに動ける身体へと導きます。24時間対応の食事指導やセルフケア動画、LINEでの質問し放題など、徹底したサポート体制も魅力です。
星川駅から徒歩3分、7:00〜23:00の営業で通いやすさも抜群。1回70分以上のゆったりセッションで、筋トレだけでなく肩こり・腰痛などの不調ケアも実施します。子連れOK、当日キャンセルペナルティなしと、忙しい女性のライフスタイルに柔軟に対応。ダイエット指導500件以上の実績とGoogle口コミでの高評価が、確かな結果を証明しています。
年齢による代謝低下や体型変化が気になる方、下半身の悩みを本気で解決したい方に最適。STYLISHで「美しさと健康を同時につくる」理想の身体を手に入れませんか？まずは公式サイトで無料相談をどうぞ。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・お問い合わせフォーム | – | |
料金
価格帯
10,500円～126,000円
コース一覧
- モニタープラン（3ヶ月12回）：126,000円
- スタンダードプラン（3ヶ月12回）：142,560円
- プレミアムプラン（3ヶ月24回）：258,060円
- ライト40分 月2回：16,500円
- ライト40分 月4回：29,800円
- ノーマル70分 月4回：39,800円
- 継続マンスリー 月2回（70分）：18,000円
- ノーマル70分 月8回：72,000円
基本情報
| 入会金 | 22,000円 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-5-2 ナイスアーバン東神奈川102 |
| アクセス | JR横浜線・JR京浜東北線 東神奈川駅 徒歩2分 京急東神奈川駅 徒歩5分 東急東横線 東白楽駅 徒歩8分 |
| マップ |
REAL WORKOUT 東神奈川店
画像引用元：REAL WORKOUT 東神奈川店
REAL WORKOUT 東神奈川店は、JR東神奈川駅西口から徒歩わずか4分という好立地にありながら、業界最安値水準を実現したパーソナルトレーニングジムです。完全個室でのマンツーマン指導に加え、ウェア・シューズ・タオル貸出無料、さらにミネラルウォーター・プロテインも無料という充実のサービスで、手ぶらで気軽に通えるのが大きな魅力。初心者や忙しい方でも安心して続けられる環境が整っています。
代表トレーナーMutsuki Matsuyamaは年間1800件以上のセッション実績を誇り、骨格や体質に合わせたオーダーメイドメニューであなただけの理想の体を全力サポート。入会金11,000円、月額30,800円〜とリーズナブルな料金設定で、60分のトレーニングと食事指導がセットになっています。完全個室だから他の人の目を気にせず集中でき、女性の方も安心です。
全国100店舗以上を展開する実績と信頼のブランドで、入会後は他店舗の利用も可能。無料体験も実施中なので、本気でダイエットやボディメイクを始めたい方は、まずは気軽に体験してみてはいかがでしょうか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE 電話 メール |
ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
5,500円～61,600円
コース一覧
- スタンダードライト8回チケット：61,600円
- スタンダード16回チケット：125,400円
- プレミアムライト24回チケット：169,400円
- プレミアム48回チケット：275,000円
- スタンダードライト8回チケット：30,800円/月
- スタンダード16回チケット：57,200円/月
- プレミアムライト24回チケット：26,400円/月
- プレミアム48回チケット：44,000円/月
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-19-3 セザール東白楽1F/美容室ASH内 |
| アクセス | JR東神奈川駅より徒歩4分 |
| マップ |
Success Fitness（サクセスフィットネス）
画像引用元：Success Fitness（サクセスフィットネス）
東神奈川・横浜エリアのサクセスフィットネスは、2017年のオープン以来15,000件以上のセッション実績を誇る完全個室のパーソナルジムです。プロ仕様の最新マシンや施術ベッド、エステ機器まで完備した圧倒的な設備を、完全貸切個室で独占できるのが最大の魅力。国際資格保有トレーナーによる筋トレ、リハビリ、機能改善を組み合わせたトータルサポートで、腰痛や関節痛を抱える方でも安全にトレーニングできます。
「楽する『楽トレ』から、楽になる『楽トレ』」をコンセプトに、無理な短期ダイエットではなく、健康で疲れにくい身体づくりを重視。会員の95%以上が見た目や数値の変化を実感し、10代から80代まで幅広い世代が通っています。LINEでの食事アドバイスは無料で、肌や髪質にも優しい指導が好評です。
入会金・初回体験無料で、週2〜3回の月額50,000円という格安プランもご用意。東神奈川駅からアクセス抜群で、更衣室完備なので通勤前後でも気軽に通えます。運動初心者からスポーツ愛好家まで、あなたの目標に合わせた「楽になる」身体づくりを始めませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・メール | – | |
料金
価格帯
8,800円～66,000円
コース一覧
- 都度利用：9,900円
- 4回券：35,200円
- 8回券：70,400円
- 月額メンバーシップ（週3回まで）：66,000円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 月～金 7:00～22:00（火曜除く） 土 9:00～21:00 日・祝 9:00～20:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区青木町1-10 ステラレジデンス208 |
| アクセス | JR横浜駅 北東口 徒歩7分 京急線 神奈川駅 徒歩2分 JR東神奈川駅 徒歩10分 |
| マップ |
THE PERSONAL GYM 横浜店
画像引用元：THE PERSONAL GYM 横浜店
THE PERSONAL GYM 横浜店は、2025年8月にオープンしたばかりの最新パーソナルジムです。白と黒を基調とした高級感あふれるモダンな空間で、男女問わず「また来たい」と思える快適な環境が整っています。ウェアやタオル、プロテインまで無料で用意されているため、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通えるのが魅力です。
最大の特徴は、日本大会優勝者や国家資格保持者など、確かな実力を持つトレーナー陣による完全オーダーメイドのトレーニングです。さらに医師、理学療法士、管理栄養士と連携した総合的なサポート体制で、厳しい食事制限ではなく「食べて痩せる」アプローチを採用しており、無理なく続けられると好評です。毎日のチャットサポートで生活習慣の改善も支援してくれるため、初心者でも安心してボディメイクに挑戦できます。
横浜駅西口から徒歩8分、神奈川駅から徒歩3分とアクセスも抜群。朝7時から夜23時まで営業しているため、ライフスタイルに合わせて通いやすいのも大きなメリットです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE チャット機能 |
ウェア・フェイスタオル・バスタオル | |
料金
価格帯
7,150円～88,000円
コース一覧
- 回数券10回：88,000円
- ボディメイクコンサル2ヶ月/16回：281,600円
- ボディメイクコンサル3ヶ月/24回：408,000円
- 回数券40回：286,000円
- ボディメイクコンサル6ヶ月/72回：1,044,000円
- 月額2回：17,600円
- 月額4回：33,000円
- 月額6回：47,850円
- 月額8回：61,600円
基本情報
| 入会金 | 22,000円（キャンペーンで無料の場合あり） |
| 営業時間 | 7:00～23:00（最終受付22:00） |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第2 B101 |
| アクセス | JR横浜駅 西口より徒歩8分 京急本線 神奈川駅より徒歩3分 横浜駅西口バスターミナルから市営バス「台町」バス停下車、徒歩1分 |
| マップ |
ハングアウト（横浜・神奈川駅）
画像引用元：ハングアウト（横浜・神奈川駅）
横浜駅から徒歩5分、神奈川駅から徒歩3分の好立地にあるハングアウトは、独自のトレーニングメソッドと「食べるダイエット」で確実な結果を出すパーソナルジムです。無理な食事制限なしで1ヶ月に3kg以上の減量を実現しながら、腰痛・膝痛・肩こりなどの不調も解消できる点が最大の魅力。完全予約制の個室空間で、ホテルライクな落ち着いた環境の中、オーソドックスな筋トレを進化させた独自メソッドによるトレーニングが受けられます。
トレーニングは60分で完結し、仕事帰りでも通いやすい設計。マルチマシン、ロッカー、シャワールーム、Wi-Fiなど充実した設備を完備し、ストレスフリーな環境を提供しています。AGEスキャナーや専用ハンドブックを活用した科学的アプローチで、「こんなに食べていいの？」と驚くほど無理のないダイエットを実現します。
体の使い方の基礎から学べるため、ケガ予防にもつながり、一生もののスキルが身につきます。本気で変わりたい方、美ボディメイクを目指す方に最適な「大人の最高の遊び場」で、理想の体と健康的な生活を手に入れましょう。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・お問い合わせフォーム | レンタルウエア・レンタルシューズ・シューズ預かり | |
料金
価格帯
11,000円～176,000円
コース一覧
- ダイエットコース（16回/2ヶ月間）：176,000円
- 美ボディメイクコース（16回/2ヶ月間）：176,000円
- パーソナルトレーニングコース（月2プラン）：19,800円
- パーソナルトレーニングコース（月4プラン）：35,200円
- パーソナルトレーニングコース（月8プラン）：61,600円
基本情報
| 入会金 | 5,500円 |
| 営業時間 | 月 9:00～22:00 水 15:00～22:00 木 15:00～22:00 金 9:00～19:00 土 9:00～22:00 日 9:00～19:00 定休日：火 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区台町1-10 ルグラン台町501 |
| アクセス | 横浜駅 徒歩5分 神奈川駅 徒歩3分 |
| マップ |
SOFIT GYM（ソフィットジム）
画像引用元：SOFIT GYM（ソフィットジム）
SOFIT GYM（ソフィットジム）は、横浜市神奈川区にある「日常パフォーマンスを上げる」ことに特化したパーソナルジムです。最大の魅力は、ただ鍛えるだけでなく、あなたの目標に合わせたオーダーメイドプログラムと身体メンテナンスで生活全体の質を高めてくれる点。食事アドバイスも含め、ジム通いが終わっても活用できる生涯使える健康知識が身につくため、リバウンドしにくい理想の身体を実現できます。
1対1の完全貸切空間で、集中してトレーニングできる環境も魅力的。営業時間は23時まで（最終受付22時）で夜遅くまで利用でき、仕事帰りにも通いやすいのが嬉しいポイントです。都度払いや体験メニュー、回数券にも対応しているので、自分のペースで気軽に始められます。
現在は期間限定で入会金0円キャンペーンを実施中。Visa・Mastercard・JCBなど多様な支払い方法に対応し、駐車場も完備。短期間で結果を出したい方、健康的な生活習慣を身につけたい方は、この機会にSOFIT GYMで新しい自分を目指してみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール | タオル・プロテイン・天然水 | |
料金
価格帯
8,800円～140,800円
コース一覧
- スタンダードコース16回：140,800円
- スタンダードコース24回：211,200円
- 究極ボディメンテナンスコース16回：211,200円
- 究極ボディメンテナンスコース24回：316,800円
- 月謝制月2回：17,600円
- 月謝制月4回：35,200円
基本情報
| 入会金 | 22,000円 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区七島町12-9 アクシオス横浜イースト101 |
| アクセス | JR横浜線 大口駅西口 徒歩7分 京急本線 子安駅 徒歩9分 |
| マップ |
東神奈川駅エリアのジム選びガイド
東神奈川駅エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。