【2026最新】新綱島駅おすすめパーソナルジム10選！

WHOEVER 綱島店

画像引用元：WHOEVER 綱島店

WHOEVER綱島店は、格闘家考案のボクササイズ×筋トレのハイブリッドプログラムで、楽しみながら効率的に脂肪燃焼と筋力アップを実現できる女性専用パーソナルジムです。完全個室・完全予約制なので、周囲の目を気にせずノーメイクでも安心してトレーニングに集中できます。ウェアやタオル、シューズも全て無料レンタルできるため、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。

さらに、管理栄養士による3食しっかり食べながらの食事指導や、プロテイン・サプリの無料提供、返金保証など、充実のサポート体制でリバウンドを最小限に抑えます。女性トレーナーも在籍しており、あなたの体力や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提案してくれます。

綱島駅西口から徒歩3分、新綱島駅から徒歩5分とアクセス抜群で、朝9時から夜23時まで営業。無料体験も実施中なので、まずは気軽に理想のボディメイクを始めてみませんか？

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料金

価格帯

11,000円～46,200円

コース一覧

• 延長4回チケット：46,200円
• ベリーショートコース（8回）：92,400円
• 延長16回チケット：176,000円
• クイックダイエットコース（24回）：277,200円
• スタンダードボディメイクコース（24回）：396,000円

基本情報

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TOKIEL 綱島店

画像引用元：TOKIEL 綱島店

TOKIEL綱島店は、綱島駅から徒歩5分の女性専用パーソナルジムです。完全個室のマンツーマン指導で、過度な食事制限なしでリバウンドしにくい理想のボディへ導きます。女性トレーナーのみ在籍で、その日の体調に合わせたメニュー調整が可能。理学療法士監修のもと、姿勢改善や腰痛・膝痛などの機能改善も実現します。

ウェア・シューズ・タオルレンタル無料で手ぶら通いOK、お子さん同伴も歓迎なので、忙しいママも安心して通えます。8:00〜23:00の営業時間で、あなたのライフスタイルに合わせて通いやすいのも魅力です。

2023年12月オープンの新店舗で、オープン記念の無料体験や入会金0円などのお得なキャンペーンも実施中。運動初心者の女性も、プロの2人3脚サポートで無理なく習慣化でき、短期間で美しく健康な身体を手に入れられます。今すぐ無料体験で、理想のボディへの第一歩を踏み出しましょう！

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料金

価格帯

6,600円～41,800円

コース一覧

• 4回券：28,160円
• 8回券：55,440円
• 12回券：81,840円
• 16回券：107,360円
• 20回券：132,000円
• デイタイム会員：41,800円/月
• フリータイム会員：52,800円/月

基本情報

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かたぎり塾 綱島店

画像引用元：かたぎり塾 綱島店

かたぎり塾 綱島店は、綱島駅から徒歩4分の好立地にある完全個室のパーソナルジムです。理学療法士や管理栄養士が監修する科学的メソッドで、厳しい糖質制限なしにリバウンドしにくい綺麗なダイエットを実現。明るく和やかな雰囲気の中、20代から70代まで幅広い年齢層の方が自分のペースでトレーニングに励んでいます。

ウェアやタオルは無料貸出で手ぶらで通えるため、仕事帰りや買い物ついでにも気軽に立ち寄れます。トレーナー担当制できめ細かなサポートを受けられ、初心者の方や女性の方も安心してスタートできる環境が整っています。自社アプリによる習慣化サポートや食事管理も充実しており、ジム以外の時間も二人三脚で理想の体を目指せます。

月4回30,800円からという続けやすい料金設定も魅力。短期間で結果を急ぐのではなく、長期的に健康的な体づくりを続けたい方に最適です。平日は22時まで、土日も営業しているので、ライフスタイルに合わせて無理なく通えます。まずは15分の無料カウンセリングで、あなたに合ったプログラムを体感してみませんか。

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料金

価格帯

8,800円～33,000円

コース一覧

• 無期限チケット：8,800円
• 月4プラン：33,000円
• 月8プラン：59,400円

基本情報

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かたぎり塾 綱島女性専門店

画像引用元：かたぎり塾 綱島女性専門店

かたぎり塾綱島女性専門店は、綱島駅から徒歩わずか2分の完全個室パーソナルトレーニングジムです。女性トレーナーが担当し、ダイエットやボディメイクなど女性特有の悩みに寄り添いながら、医師監修のメソッドでリバウンドしにくい「綺麗なダイエット」を実現します。無理な糖質制限ではなく、正しい身体の使い方と栄養満点の食事指導で、健康的に理想の体型を目指せます。

完全個室で明るく清潔感のある空間は、ジム初心者の方も安心して通える雰囲気。手ぶらOK（ウェア・タオル・靴の無料レンタル）で、子連れでの利用も可能なため、忙しいママやOLの方にも最適です。トレーナーの声かけでモチベーションが上がり、自宅でのトレーニングも継続できたという嬉しい声も多数届いています。

料金は2ヶ月16回で118,800円と、高品質ながら低価格を実現。さらに無料体験トレーニングで実際の指導を体感でき、体験当日の入会なら入会金が33,000円OFFに。「カラダを笑顔に」という理念のもと、あなたの理想の体型づくりを全力でサポートします。

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料金

価格帯

8,800円～33,000円

コース一覧

• 無期限チケット：8,800円
• 月4回プラン：33,000円
• 月8回プラン：59,400円

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REAL WORKOUT 綱島店

画像引用元：REAL WORKOUT 綱島店

REAL WORKOUT 綱島店は、綱島駅から徒歩1分という抜群の立地で、完全個室の本格的なパーソナルトレーニングが受けられるジムです。チケット制で1回5,500円から利用でき、業界最安値水準の低価格ながら高品質なトレーニングを提供しているのが最大の魅力。ウェアやシューズ、タオルも無料で貸し出しているため、手ぶらで気軽に通えます。

従来の高価格短期集中型とは異なり、低価格長期継続型を提案しており、持続可能な体づくりをサポート。食事指導も付いた60分のマンツーマンセッションで、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドプログラムを実現します。チケットの払い戻しや分割払いにも対応しているので、無理なく続けられる環境が整っています。

無料体験も実施中で、公式サイトから24時間予約可能。ダイエットだけでなく、健康づくりやボディメイクを目指す幅広い年代の方におすすめのジムです。

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料金

価格帯

5,500円～61,600円

コース一覧

• 8回チケット：61,600円
• 16回チケット：114,400円
• 24回チケット：158,400円
• 48回チケット：264,000円

基本情報

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エイチエム綱島（H!M 綱島）

画像引用元：エイチエム綱島（H!M 綱島）

綱島駅西口から徒歩わずか5分、イトーヨーカドー隣の好立地にある「エイチエム綱島」は、24時間365日営業のフィットネスジムです。初心者から上級者まで満足できる充実したマシンラインナップと、女性用更衣室には静脈認証を完備した万全のセキュリティ体制で、早朝や深夜でも安心して通えます。有酸素マシンでテレビを見ながら楽しく汗を流したり、フリーウエイトで本格的なトレーニングをしたり、あなたの目的に合わせて自由に鍛えられます。

さらに人気のパーソナルトレーニングでは、ダイエットや筋力アップなど一人ひとりのニーズに合わせたマンツーマン指導を受けられ、最短で理想のボディへ導いてくれます。男女別のシャワールームやロッカー、ドライヤーなどアメニティも充実し、快適にトレーニングできる環境が整っています。

月会費はフルタイム1年割りで6,930円と良心的な価格設定で、続けやすいのも魅力。お買い物帰りや仕事終わりに気軽に立ち寄れる通いやすさと、本格的な設備、そしてリーズナブルな料金が揃った綱島エリアで注目のジムです。新規入会キャンペーンも実施中ですので、まずは見学からスタートしてみませんか？

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料金

価格帯

3,300円～6,930円

コース一覧

• トレーニングサポート60分：3,300円
• パーソナルトレーニング30分：4,290円
• パーソナルトレーニング45分：6,435円
• パーソナルトレーニング60分：8,580円
• フルタイム(1年割り)：6,930円
• フルタイム：7,700円
• 加圧ボディメイキング：19,800円

基本情報

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綱島の加圧トレーニング

画像引用元：綱島の加圧トレーニング

綱島駅から徒歩8分、駐車場無料で通える「綱島の加圧トレーニング」は、軽い負荷で効率的に筋力アップ・ダイエット・痛み改善を実現する加圧トレーニング専門ジムです。腕や脚に専用ベルトを巻いて血流を適正に制限することで、成長ホルモンを大量分泌させ、短時間で筋力強化や脂肪分解、血管の若返り効果を発揮します。腰痛・肩こり・膝痛などの慢性的な痛みに悩む方や、運動不足のシニアの方でも安心してトレーニングできる専用ルームを完備しています。

60分のレッスンは、加圧トレーニングに加えて姿勢改善エクササイズや整体もセットになっており、体の歪みから根本的にケア。「肩こりと頭痛が翌日から楽になった」という喜びの声も多数寄せられています。初回限定4,800円のお試しコースがあるので、10年前のような元気な体を取り戻したい方は、ぜひ一度体験してみてください。

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料金

価格帯

4,800円～4,800円

コース一覧

• 30分コース：4,800円
• 45分コース：6,300円
• 60分コース：7,800円
• 75分コース：9,400円

基本情報

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パーソナルジム Enemy

画像引用元：パーソナルジム Enemy

パーソナルジムEnemyは、綱島駅徒歩3分の完全個室マンションタイプジムで、ボディコンテスト優勝・入賞経験豊富な現役アスリートトレーナーが、あなた専用のパーソナライズメニューを作成します。10代から60代、運動障害をお持ちの方まで幅広く対応し、体の癖や既往歴、体力に合わせた安全で効果的なトレーニングを提供。お尻上げ、ポッコリお腹解消、全身引き締めなど、具体的な目標達成に特化した指導が魅力です。

神奈川県唯一の本場輸入最新マシンを完備し、家庭用安価マシンとは一線を画す安全性と効率性を実現。清潔感あふれる落ち着いた空間で、集中してボディメイクに取り組めます。さらに、他ジムでは有料オプションとなる食事アドバイスがずっと無料。トレーナーの飲食業経験を活かした美味しいレシピをLINEやメールで管理し、リバウンド防止の生涯スキルを習得できます。

入会金なしの短期集中プランは2ヶ月16回で170,000円（税抜）からとコスパも抜群。契約縛りなし、チケット有効期限なしの柔軟なシステムで、あなたのペースで理想の体を目指せます。ジムデビューから本格ボディメイクまで、「高品質なのに敷居低め」のEnemyで、新しい自分を手に入れましょう。

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料金

価格帯

7,000円～33,000円

コース一覧

• 平日昼割コース：28,000円/4回
• モニター参加コース：120,000円/16回
• 短期集中プラン（16回）：187,000円
• 短期集中プラン（24回）：264,000円
• チケット（8回）：66,000円
• 長期定額プラン（月4回まで）：33,000円
• 長期定額プラン（月8回まで）：63,000円

基本情報

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Hana パーソナルトレーニングジム

画像引用元：Hana パーソナルトレーニングジム

Hanaは綱島駅から徒歩2分、女性専用の完全個室プライベートジムです。プロアスリートから直接学べる環境で、一人ひとりの目標や体調に合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供しています。パーソナルジムでは珍しいスミスマシンを導入し、安全かつ効率的にボディメイクが叶います。

手ぶらで通える充実したアメニティも完備され、子ども連れでの利用もOK。お友達同士や親子でのセミプライベートレッスンにも対応しており、楽しく続けられる工夫が満載です。入会金0円で、綱島エリアでもリーズナブルな料金設定が魅力。人目を気にせず、自分らしく体づくりに取り組める隠れ家的な空間で、理想のカラダを手に入れませんか？

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料金

価格帯

25円～9,900円

コース一覧

• 単発1回60分：9,900円
• トクベツコース 全8回（1回60分）：66,000円
• ベーシックコース 全24回（1回75分）：217,800円
• ダブルコース 全48回（1回75分）：379,500円

基本情報

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NEXUS 綱島店

画像引用元：NEXUS 綱島店

NEXUS綱島店は、綱島駅西口から徒歩わずか3分、完全個室のマンツーマン指導で理想のボディメイクを叶えるパーソナルジムです。他人の視線を一切気にせず集中できる空間で、初心者や女性の方も安心してトレーニングをスタートできます。さらにウェア・シューズ・タオル・プロテインまで全て無料で手ぶら通いOK、業界最安水準の1回3,500円〜という圧倒的なコスパの良さが魅力。荷物ゼロで通勤帰りやお買い物ついでに気軽に立ち寄れるため、継続率95%の高い実績を誇ります。

NEXUS認定トレーナーや元アスリートによる、あなた専用のファンクショナルトレーニングと食事指導で、無理なくダイエットや筋力アップ、姿勢改善を実現。女性トレーナーも在籍し、清潔感あふれる新しい内装のプライベート空間で、リラックスしながら目標達成を目指せます。

「アットホームで優しい指導に満足」「プロテイン後の達成感が最高！」と利用者からも高評価。運動習慣が心配な方、人目が気になる方も、綱島で最高のサポート体制があなたを待っています。まずは無料相談から始めてみませんか？

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料金

価格帯

11,000円

コース一覧

• セミパーソナルコース（60分・月2回）：11,000円
• ライトコース（30分・月4回）：18,000円
• ベーシックコース（60分・月4回）：34,000円
• プレミアムコース（90分・月4回）：48,000円
• プレミアムコース（90分・月12回）：129,600円

基本情報

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