健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
おすすめ店舗一覧
フィットネスジム比較表
| ジム名 | 月額 | 入会金 | 営業時間 | アクセス | 住所 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| １ |
1,870円～
|
–
|
24時間（365日営業）
|
近鉄「俊徳道駅」・JR「JR俊徳道駅」徒歩約2分
|
大阪府東大阪市永和1-26-20
|
|
| ２ |
7,210円～
|
3,300円
|
平日9:30～23:00／土曜9:30～21:00／日祝9:30～19:00（定休日：木曜）
|
近鉄「河内小阪駅」徒歩3分
|
大阪府東大阪市御厨栄町1-1-3
|
|
| ３ |
7,480円
|
無料
|
24時間（年中無休）
|
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」徒歩13分
|
大阪府東大阪市宝持3-1-5
|
|
| ４ |
4,950円～
|
3,300円
|
平日9:30～23:00／土曜9:30～21:00／日祝9:30～19:00（休館日：毎月15日・月末最終日ほか）
|
近鉄奈良線「河内小阪駅」徒歩5分／「八戸ノ里駅」徒歩3分
|
大阪府東大阪市下小阪2丁目11-1
|
|
| ５ |
5,470円～
|
無料～5,500円
|
24時間（年中無休）
|
近鉄奈良線「河内小阪駅」北口より徒歩2分
|
大阪府東大阪市小阪1丁目12-12 小阪プラザ2F
|
|
| ６ |
2,178円～
|
–
|
24時間（年中無休）
|
近鉄「八戸ノ里駅」徒歩1分
|
大阪府東大阪市小阪2-13-23
|
|
| ７ |
9,900円～
|
4,400円
|
月～土・祝 9:00～21:30（休館日：日曜・お盆・年末年始・センター指定日）
|
近鉄「河内永和駅」徒歩2分／JR「河内永和駅」徒歩3分
|
大阪府東大阪市永和2-1-30
|
|
| ８ |
7,150円～
|
16,500円
|
平日10:00～13:00・15:00～19:00／土曜10:00～13:00（定休日：日曜・祝日）
|
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」徒歩3分
|
大阪府東大阪市下小阪5丁目5-21 2F
|
|
| ９ |
3,278円
|
無料
|
24時間
|
近鉄奈良線「河内小阪駅」南口徒歩1分
|
大阪府東大阪市小阪本町1-3-2 湖月堂ビル1F
|
パーソナルジム比較表
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | アクセス | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
–
|
12,100円～
|
3,300円～
|
無料
|
×
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・メール・電話
|
月～土 10:00～21:00／日 9:00～18:00
|
大阪府東大阪市小阪2-19-8 ワイエム八戸ノ里ビル101
|
近鉄奈良線 八戸ノ里駅 徒歩1分
|
|
| ２ |
2,727円/回
|
–
|
無料
|
5,500円
|
×
|
×
|
×
|
–
|
×
|
電話・問い合わせフォーム
|
9:00～20:00（火曜定休）
|
大阪府東大阪市長栄寺6-11 永和ロイヤルマンション1F 店舗3
|
JR河内永和駅 徒歩3分／近鉄 河内永和駅 徒歩3分／布施駅 徒歩8分
|
|
| ３ |
–
|
10,890円～
|
10,000円
|
500円～
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・電話・問い合わせフォーム
|
9:00～22:00（不定休）
|
大阪府東大阪市御厨中1-25
|
近鉄奈良線 八戸ノ里駅 徒歩7分
|
|
| ４ |
4,000円/回
|
–
|
無料
|
無料
|
×
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話・問い合わせフォーム
|
8:00～23:00（完全予約制）
|
大阪府東大阪市西堤本通西1-1-32
|
近鉄奈良線 河内小阪駅 徒歩9分／近鉄奈良線 河内永和駅 徒歩10分／JRおおさか東線 JR河内永和駅 徒歩10分
|
|
| ５ |
8,000円/回
|
16,000円～
|
11,000円（体験当日の入会で無料）
|
3,000円
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・電話・問い合わせフォーム
|
7:00～22:00（不定休）
|
大阪府東大阪市中小阪1丁目14-1 classy中小阪 1階
|
近鉄奈良線 河内小阪駅 徒歩6～7分
|
|
| ６ |
–
|
13,200円～
|
30,000円
|
–
|
×
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
電話・問い合わせフォーム
|
10:00～20:00（水曜・祝日定休、日曜不定休）
|
大阪府東大阪市中小阪5-1-22
|
近鉄奈良線 八戸ノ里駅 徒歩6分
|
|
| ７ |
4,250円/回
|
–
|
10,000円
|
3,500円
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・メール・電話・予約フォーム
|
9:00～23:00（不定休）
|
大阪府東大阪市菱屋西4丁目6-6 ミモザコート菱屋西1階
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JR俊徳道駅 徒歩10分／近鉄 俊徳道駅 徒歩10分／JR河内永和駅 徒歩12分／近鉄 河内永和駅 徒歩12分
|
|
| ８ |
6,000円/回
|
10,000円～
|
3,000円～
|
2,000円～
|
×
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・電話・HOT PEPPER Beauty
|
月・木・金・土・日・祝 10:00～21:00／火 10:00～17:00／水 15:00～18:00
|
大阪府東大阪市西堤学園町1丁目6番3号
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近鉄奈良線 河内小阪駅 徒歩13分／Osaka Metro中央線 高井田駅 徒歩18分
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河内小阪のおすすめフィットネスジム
ONI GYM 24 東大阪店
画像引用元：ONI GYM 24 東大阪店
ONI GYM 24 東大阪店は、JR・近鉄俊徳道駅から徒歩2分という好立地に位置する24時間365日営業のフリーウェイト専門ジム。スクワットラック8台、ベンチプレスラック7台、デッドリフトプラットフォーム5エリアなど日本初の「ラック待ち時間ゼロ宣言」を実現する圧倒的な設備量が最大の魅力です。
機材はパワーリフティング公式大会仕様を採用し、実際に全日本ベンチプレス選手権大会の会場にも選ばれた実績を持つ本格派。ケーブルマシンやダンベルも充実し、BARやプロテイン提供など競技者への配慮も抜群です。
駐車場・カード決済・QRコード決済対応で利便性も高く、海外レビューでも「top notch equipment」と称賛されるほどの高評価。初心者から競技者まで、本気のトレーニングを求めるすべての人におすすめできるジムです。
料金
月額：1,870円～
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | 24時間（365日営業） |
| 住所 | 大阪府東大阪市永和1-26-20 |
| アクセス | 近鉄「俊徳道駅」・JR「JR俊徳道駅」徒歩約2分 |
| マップ |
スポーツクラブNAS小阪
画像引用元：スポーツクラブNAS小阪
河内小阪駅から徒歩3分という好立地にある「スポーツクラブNAS小阪」は、プール・サウナ・スパ・スタジオまで揃う大型クラブでありながら、月々の負担を抑えた料金設定が魅力。運動はもちろん、お風呂だけの利用や球技スポーツも楽しめるなど、使い方は自由自在です。
見学無料・当日入会可・WEB入会可と初心者にも優しい制度が整っており、減量や体型改善、腰痛改善、マラソン完走など、一人ひとりの目標に寄り添うサポート体制も心強いポイント。
都度利用サービス「GYYM」を使えば入会金無料でお試し利用も可能なので、本格的に通う前に気軽に体験できるのも嬉しいところです。
料金
月額：7,210円～
基本情報
| 入会金 | 3,300円 |
| 営業時間 | 平日9:30～23:00／土曜9:30～21:00／日祝9:30～19:00（定休日：木曜） |
| 住所 | 大阪府東大阪市御厨栄町1-1-3 |
| アクセス | 近鉄「河内小阪駅」徒歩3分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス 東大阪宝持店
画像引用元：エニタイムフィットネス 東大阪宝持店
エニタイムフィットネス東大阪宝持店は、365日24時間営業でいつでも自分のペースで通える無人運営型のジムです。八戸ノ里駅から徒歩13分、業務スーパー2階の無料駐車場も利用できるため、車での通いやすさも抜群です。
契約ロッカーや個室シャワー、水素水サーバー、体組成計などの設備が充実し、セキュリティ完備で女性も安心して利用できる環境が整っています。全国・全世界の店舗を相互利用できるのも大きな魅力で、出張先や旅行先でもトレーニングを継続できます。
住宅街に位置し、学生からファミリーまで幅広い世代が通いやすいエリアで、健康的な毎日をサポートしてくれるジムです。
料金
月額：7,480円
基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府東大阪市宝持3-1-5 |
| アクセス | 近鉄奈良線「八戸ノ里駅」徒歩13分 |
| マップ |
HOS 小阪フィットネスクラブ
画像引用元：HOS 小阪フィットネスクラブ
HOS小阪フィットネスクラブは、東大阪市で最大級の広さを誇るフィットネスクラブでありながら、地下1,300mから組み上げた天然温泉を併設し、大阪府で初めて「温泉利用型健康増進施設」に認定されたという、他にはない魅力を持つ施設です。トレーニング後は露天風呂や10種のジャグジー、全国的にも珍しい天然温泉の歩行浴槽でしっかり疲労回復ができます。
初心者には無料の「筋トレ」スクールが用意され、専門スタッフの指導のもと安心してトレーニングを始められます。さらにジュニア会員のご家族には「ファミリーゴールドWプラン」があり、家族みんなでお得に通うことも可能です。
ビジター利用ならプールと温泉スパゾーンを1,100円で体験できるので、まずは気軽に本格温泉付きジムの心地よさを試してみるのがおすすめです。
料金
月額：4,950円～
基本情報
| 入会金 | 3,300円 |
| 営業時間 | 平日9:30～23:00／土曜9:30～21:00／日祝9:30～19:00（休館日：毎月15日・月末最終日ほか） |
| 住所 | 大阪府東大阪市下小阪2丁目11-1 |
| アクセス | 近鉄奈良線「河内小阪駅」徒歩5分／「八戸ノ里駅」徒歩3分 |
| マップ |
ワールドプラスジム 小阪店
画像引用元：ワールドプラスジム 小阪店
近鉄奈良線・河内小阪駅から徒歩4分、小阪プラザ2Fに位置するこのジムは、東大阪市河内小阪エリアで唯一の24時間年中無休で通えるスポーツジムです。日中忙しい会社員も、深夜しか時間が取れない方も、思い立った瞬間にトレーニングを始められます。
入退館はQRコード認証によるセキュリティシステムを採用し、女性更衣室も施錠管理されているため、夜間の利用でも安心。トレッドミルやレッグプレスなど多彩なマシンを揃えつつ、水素水・タオル・シャワーが無料で使えるので手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
さらに、地域の健康相談会の開催など、東大阪の人々が生涯現役でいられるよう支える地域密着の姿勢も魅力の一つ。単なる筋トレ施設ではなく、地域とともに歩むジムとして選ばれています。
料金
月額：5,470円～
基本情報
| 入会金 | 無料～5,500円 |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府東大阪市小阪1丁目12-12 小阪プラザ2F |
| アクセス | 近鉄奈良線「河内小阪駅」北口より徒歩2分 |
| マップ |
GLANZ GYM 24 八戸ノ里店
画像引用元：GLANZ GYM 24 八戸ノ里店
近鉄八戸ノ里駅から徒歩1分という抜群のアクセスに加え、高架下の高い天井を活かした開放的な空間が魅力のGLANZ GYM 24 八戸ノ里店。色のトーンを抑えたお洒落で落ち着いた雰囲気の館内には、全身鏡付きの個室型更衣室など細部までこだわりが感じられ、快適にトレーニングに集中できる環境が整っています。
フリーウェイトとマシンをバランスよく揃え、初心者でも迷わず1人でメニューを組める設備設計も安心のポイント。ホリデープラン1980円から通常プラン6000円まで、ライフスタイルに合わせて選べる料金体系も嬉しい限りです。
さらに姉妹店「俊徳道店」との相互利用も可能で、通勤・通学ルートに合わせて2店舗を自由に使い分けられます。地域に愛されるフィットネスジムを目指す、誰にでも通いやすい24時間ジムです。
料金
月額：2,178円～
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府東大阪市小阪2-13-23 |
| アクセス | 近鉄「八戸ノ里駅」徒歩1分 |
| マップ |
宝持会総合健康づくりセンター Holly EIWA
画像引用元：宝持会総合健康づくりセンター Holly EIWA
河内永和・布施・高井田エリアで通いやすい「Holly EIWA」は、医療法人が運営する東大阪初のメディカルフィットネスという他にはない安心感が魅力です。厚生労働省認定の健康増進施設として、医療機関と連携した運動指導が受けられ、体づくりを本気でサポートしてくれます。
フィットネスだけでなく、カルチャースクールやジュニアスイミング、こども英会話まで揃う複合施設で、老若男女が広々とした空間で快適に過ごせます。契約期間の縛りや違約金もなく、フィットネス3回体験2,200円から気軽にスタートできる点も安心です。
口コミ評価も4.1と高く、地域に根付いた信頼される健康と文化の拠点として、多くの人に選ばれています。
料金
月額：9,900円～
基本情報
| 入会金 | 4,400円 |
| 営業時間 | 月～土・祝 9:00～21:30（休館日：日曜・お盆・年末年始・センター指定日） |
| 住所 | 大阪府東大阪市永和2-1-30 |
| アクセス | 近鉄「河内永和駅」徒歩2分／JR「河内永和駅」徒歩3分 |
| マップ |
カーブス 東大阪八戸ノ里駅前
画像引用元：カーブス 東大阪八戸ノ里駅前
八戸ノ里駅から徒歩約200mという通いやすい立地にある「カーブス東大阪八戸ノ里駅前」は、女性専用フィットネスとして多くの支持を集めています。1回わずか30分、しかも予約不要でふらっと立ち寄れるため、忙しい毎日でも無理なく運動習慣を続けられます。
女性トレーナーが常駐し、初心者やご高齢の方にも丁寧にサポートしてくれる安心感も魅力。筋トレと有酸素運動をバランスよく組み合わせたプログラムで、効率よく全身を動かせます。
大きな窓で開放的な店内、AEDや血圧計を備えた安全面への配慮、駐輪場や駐車場の充実など、通いやすさと安心感を兼ね備えたジムです。月額制で何度でも通えるため、コスパも抜群。運動デビューにぴったりの環境が揃っています。
料金
月額：7,150円～
基本情報
| 入会金 | 16,500円 |
| 営業時間 | 平日10:00～13:00・15:00～19:00／土曜10:00～13:00（定休日：日曜・祝日） |
| 住所 | 大阪府東大阪市下小阪5丁目5-21 2F |
| アクセス | 近鉄奈良線「八戸ノ里駅」徒歩3分 |
| マップ |
chocoZAP 河内小阪南口
画像引用元：chocoZAP 河内小阪南口
河内小阪駅南口から徒歩1分という駅チカ立地が魅力のchocoZAP河内小阪南口店。通勤・通学の合間にふらっと寄れる利便性は、忙しい毎日を送る方にぴったりです。
月額2,980円（税込3,278円）でジム・セルフエステ・脱毛マシンまで使えるオールインワン型のコスパの高さも大きな魅力。初めてジムに通う方でも気軽に始めやすい料金設定です。
さらに24時間365日利用可能なセルフ型スタイルで、深夜や早朝でも自分のペースでトレーニングできます。東大阪エリアには複数店舗があり、近隣店舗も相互利用できる安心感も魅力です。
料金
月額：3,278円
基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 住所 | 大阪府東大阪市小阪本町1-3-2 湖月堂ビル1F |
| アクセス | 近鉄奈良線「河内小阪駅」南口徒歩1分 |
| マップ |
河内小阪のおすすめパーソナルジム
セミパーソナルトレーニングジム リセット 八戸ノ里店
画像引用元：セミパーソナルトレーニングジム リセット 八戸ノ里店
近鉄八戸ノ里駅から徒歩1分という駅前好立地にある、東大阪初のセミパーソナルトレーニングジム。リーズナブルな価格で専門トレーナーの指導を受けられる複数人制が魅力で、家族や友人と気軽に運動不足を解消できます。
ヘルニアなど身体的な制約がある方から、1年で6kg減量した方、高血圧の薬が不要になった方まで、幅広い層の利用者から支持されています。トレーナーが気持ちを上げてくれる楽しい指導で、無理なく効果を実感できるのが人気の理由です。
キッズコースも用意されているため、親子で運動習慣を作るきっかけにもなります。営業時間は月-土10:00-21:00、日9:00-18:00とネット予約も可能で、通いやすさも抜群です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール・電話 | – | |
料金
価格帯
12,100円
コース一覧
- フルタイム4（月4回）：12,100円
- フルタイム6（月6回）：17,600円
- デイリーパス（1日1レッスン）：20,350円
- アンリミテッドパス：24,200円
基本情報
| 入会金 | 11,000円（事務手数料3,300円別途） |
| 営業時間 | 月～土 10:00～21:00／日 9:00～18:00 |
| 住所 | 大阪府東大阪市小阪2-19-8 ワイエム八戸ノ里ビル101 |
| アクセス | 近鉄奈良線 八戸ノ里駅 徒歩1分 |
| マップ |
Restart カラダ×姿勢×トレーニング
画像引用元：Restart カラダ×姿勢×トレーニング
Restartは、柔道整復師の国家資格を持つ”身体のプロ”が在籍するパーソナルトレーニングジムです。整体×姿勢改善×トレーニングを融合したオリジナルメニューで、身体の不調や歪みを根本から整え再発させないカラダづくりをマンツーマンでサポートしてくれるのが最大の魅力。慢性的な腰痛・肩こりから猫背・反り腰・O脚といった姿勢の歪み、さらにはダイエットや美容目的まで、幅広い悩みに対応しています。
JR河内永和駅・近鉄河内永和駅から徒歩3分、布施駅からも徒歩8分というアクセスの良さも嬉しいポイント。完全マンツーマン制なので、運動経験がなく不安な方でも、自分のペースで無理なく通うことができます。身体の土台からしっかり整えたい方にぴったりのジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| × | 電話・問い合わせフォーム | – | |
料金
価格帯
2,727円～3,000円
コース一覧
- 都度払い（30分・1回）：3,000円
- 5回分回数券（30分×5回）：14,500円
- 10（+1）回分回数券（30分×11回）：30,000円
- 5回分回数券（90分×5回）：43,500円
- 10（+1）回分回数券（90分×11回）：90,000円
基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 営業時間 | 9:00～20:00（火曜定休） |
| 住所 | 大阪府東大阪市長栄寺6-11 永和ロイヤルマンション1F 店舗3 |
| アクセス | JR河内永和駅 徒歩3分／近鉄 河内永和駅 徒歩3分／布施駅 徒歩8分 |
| マップ |
ペガサストレーニングジム 東大阪・八戸ノ里店
画像引用元：ペガサストレーニングジム 東大阪・八戸ノ里店
八戸ノ里駅から徒歩7分、完全個室で行うキックボクシング×美容特化型パーソナルジムです。周りの目を気にせず集中できる空間で、フォーム指導から食事・美容アドバイスまで一気通貫でサポートしてもらえます。家族であれば何人参加しても追加料金は不要という珍しい料金モデルは、母娘やご夫婦での通いやすさを叶えてくれる大きな魅力です。
グローブの除菌・乾燥まで徹底した衛生管理で初心者や女性も安心。「怖い雰囲気がなく楽しみになった」「姿勢まで良くなった」という声も多く、結果と通いやすさを両立しています。初回体験は2,980円と始めやすく、今すぐ運動習慣をスタートできます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・問い合わせフォーム | – | |
料金
価格帯
10,890円
コース一覧
- ライトパーソナル（月4回）：10,890円
- ライトパーソナル（通い放題）：12,600円
- 美容パーソナル（月4回）：25,520円
- 美容パーソナル（月8回）：48,000円
基本情報
| 入会金 | 10,000円 |
| 営業時間 | 9:00～22:00（不定休） |
| 住所 | 大阪府東大阪市御厨中1-25 |
| アクセス | 近鉄奈良線 八戸ノ里駅 徒歩7分 |
| マップ |
パーソナルジムAny
画像引用元：パーソナルジムAny
河内小阪駅付近にある「パーソナルジムAny」は、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。専属トレーナーが丁寧にサポートしてくれるので、運動初心者の方でも安心して通うことができます。
完全個室のプライベート空間で、周りを気にせず自分のペースで集中してトレーニングに取り組める環境が整っているのも魅力のひとつです。
駅からのアクセスも良好なため、仕事帰りや休日を活用して無理なく通い続けられます。理想の体型を目指したい方にぴったりのジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・問い合わせフォーム | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
4,000円～5,500円
コース一覧
- 単発コース（1回）：5,500円
- 2ヶ月お手軽コース（8回）：44,000円
- 2ヶ月標準コース（16回）：88,000円
- 2ヶ月お手軽 継続プラン（8回）：32,000円
- 2ヶ月標準 継続プラン（16回）：64,000円
基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 営業時間 | 8:00～23:00（完全予約制） |
| 住所 | 大阪府東大阪市西堤本通西1-1-32 |
| アクセス | 近鉄奈良線 河内小阪駅 徒歩9分／近鉄奈良線 河内永和駅 徒歩10分／JRおおさか東線 JR河内永和駅 徒歩10分 |
| マップ |
パーソナルトレーニング＆ピラティス JP GYM
画像引用元：パーソナルトレーニング＆ピラティス JP GYM
JP GYMは、東大阪市小阪エリアにあるパーソナルトレーニング＆ピラティスジムです。「理想の身体作りは呼吸・姿勢改善から」というコンセプトのもと、単なる筋力強化ではなく呼吸法や姿勢の土台づくりからアプローチするのが最大の特徴です。慢性的な肩こり・腰痛・反り腰・猫背など、身体の土台の乱れに悩む方にぴったりのジムといえます。
河内小阪駅周辺は多数のパーソナルジムが集まる激戦区ですが、その中でJP GYMはピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたハイブリッド指導という独自の切り口で存在感を放っています。まずは姿勢を整えることから始める指導プロセスにより、無理なく効果的な身体づくりを実現できます。
詳しい料金プランや体験レッスンの有無については、公式サイトや店舗への直接確認がおすすめです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・問い合わせフォーム | – | |
料金
価格帯
8,000円～16,000円
コース一覧
- 都度払い（1回）：8,000円
- 月2回：16,000円
- 月4回：32,000円
- 月8回：64,000円
- 月10回：80,000円
- 月12回：96,000円
基本情報
| 入会金 | 11,000円（体験当日の入会で無料） |
| 営業時間 | 7:00～22:00（不定休） |
| 住所 | 大阪府東大阪市中小阪1丁目14-1 classy中小阪 1階 |
| アクセス | 近鉄奈良線 河内小阪駅 徒歩6～7分 |
| マップ |
NinE9 Personal Gym & Osteopathic Clinic
画像引用元：NinE9 Personal Gym & Osteopathic Clinic
NinE9 personal gym / 整骨院は、河内小阪駅からアクセスしやすい八戸ノ里エリアに位置するパーソナルジム。最大の魅力はパーソナルトレーニングと国家資格保有者による整骨院施術を同じ空間で受けられるワンストップ設計で、ダイエットはもちろん肩こりや腰痛の悩みまで一括で解決できる。
女性会員が6割を占める実績があり、一人でも通いやすい安心感も魅力。月額22,000円でトレーニングと施術が受け放題というシンプルな料金体系も嬉しいポイント。
体組成データをスマホで確認できる可視化サポートに加え、完全予約制でプライベート感のある空間も用意されており、初心者から本気で身体を変えたい人まで満足できる環境が整っている。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・問い合わせフォーム | – | |
料金
価格帯
13,200円
コース一覧
- 月3回：13,200円
- 月5回：22,000円
- 月7回：30,800円
基本情報
| 入会金 | 30,000円 |
| 営業時間 | 10:00～20:00（水曜・祝日定休、日曜不定休） |
| 住所 | 大阪府東大阪市中小阪5-1-22 |
| アクセス | 近鉄奈良線 八戸ノ里駅 徒歩6分 |
| マップ |
プライベートジムHPER東大阪店
画像引用元：プライベートジムHPER東大阪店
プライベートジムHPER東大阪店は、JR・近鉄俊徳道駅から徒歩10分、河内永和駅から徒歩12分とアクセス良好で、河内小阪エリアからも通いやすい立地にあります。最大の魅力は初回カウンセリングから卒業まで同じトレーナーが継続してサポートしてくれる安心感で、相性の不安を感じやすいパーソナルジム選びにおいて大きな安心材料となります。
さらに、業界最安クラスの料金設定でありながら、全コースに有効期限がないため回数分をしっかり消化でき、無理なく継続できる仕組みが整っています。仕事や体調で通う日が不規則になりがちな方でも損をする心配がありません。
契約前には無料カウンセリング・体験トレーニングも用意されているため、まずは気軽にジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてみるのがおすすめです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール・電話・予約フォーム | – | |
料金
価格帯
4,250円～23,000円
コース一覧
- 回数券3回：23,000円
- 回数券5回：33,000円
- 回数券10回：62,000円
- モニターコース（16回）：68,000円
- スタンダードコース（16回）：78,000円
基本情報
| 入会金 | 10,000円 |
| 営業時間 | 9:00～23:00（不定休） |
| 住所 | 大阪府東大阪市菱屋西4丁目6-6 ミモザコート菱屋西1階 |
| アクセス | JR俊徳道駅 徒歩10分／近鉄 俊徳道駅 徒歩10分／JR河内永和駅 徒歩12分／近鉄 河内永和駅 徒歩12分 |
| マップ |
Wise Body Care
画像引用元：Wise Body Care
Wise Body Careは、東大阪市で姿勢改善・痛み改善・ダイエットを専門とするパーソナル整体サロンです。理学療法士監修の「JTAフラッシュリプロ療法」と関節トレーニングを組み合わせ、単なる筋トレではなく体の仕組みに基づいた本質的な改善アプローチを提供しています。
50代で過食や飲酒、寝不足による体の不調を自身も経験したトレーナーが、当事者だからこそ分かる悩みに寄り添い指導してくれるのが最大の魅力です。ポールダンス講師としても活躍する異色の経歴を持ち、パーソナル指導だけでなくグループレッスンも開催しているため、無理なく自分のペースで体づくりを始められます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・HOT PEPPER Beauty | – | |
料金
価格帯
6,000円～10,000円
コース一覧
- 姿勢改善・都度払い（会員・1回）：6,000円
- 痛み改善・都度払い（会員・1回）：6,000円
- ダイエット・食事生活習慣相談（月4回）：10,000円
- 姿勢改善（月4回）：16,000円
- 姿勢改善（月6回）：21,000円
- 姿勢改善（月8回）：24,000円
基本情報
| 入会金 | 5,000円（初回利用同日入会：3,000円） |
| 営業時間 | 月・木・金・土・日・祝 10:00～21:00／火 10:00～17:00／水 15:00～18:00 |
| 住所 | 大阪府東大阪市西堤学園町1丁目6番3号 |
| アクセス | 近鉄奈良線 河内小阪駅 徒歩13分／Osaka Metro中央線 高井田駅 徒歩18分 |
| マップ |
河内小阪エリアのジム選びガイド
河内小阪エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。