健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
山手駅のおすすめパーソナルジム12選！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | アクセス | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
13,200円/回
|
22,000円～
|
33,000円
|
5,500円
|
〇
|
–
|
×
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話
|
9:00～22:00
|
神奈川県横浜市中区大和町2丁目47-3 リトリート山手 1F
|
JR根岸線 山手駅より徒歩3分
|
|
| ２ |
2,750円/回
|
12,100円～
|
9,900円
|
3,300円～
|
×
|
×
|
〇
|
ウェア
|
〇
|
LINE・電話・メール
|
9:00～20:20（最終受付19:30）
セルフトレーニング会員利用時間：5:00～24:00 |
神奈川県横浜市中区石川町1-13-2 石川町トーセイビル地下1階
|
JR京浜東北線 石川町駅南口（元町口） 徒歩2分
|
|
| ３ |
4,167円/回
|
お食事アドバイス 1ヵ月：30,000円
|
10,000円（回数券購入で無料）
|
無料
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
タオル シューズ |
〇
|
LINE・メール
|
10:00～23:00
|
神奈川県横浜市中区吉浜町1-9 エトアール吉浜403
|
JR「石川町」駅より徒歩1分
みなとみらい線「元町・中華街」駅より徒歩10分 |
|
| ４ |
5,000円/回
|
–
|
0円
|
–
|
〇
|
×
|
–
|
–
|
〇
|
電話
問い合わせフォーム |
10:00～20:00
定休日：土曜日 |
神奈川県横浜市中区石川町5丁目209-1 ラフィネ元町501
|
伊勢佐木長者町駅 徒歩9分
石川町(元町・中華街)駅南口中村川方面 徒歩8分 |
|
| ５ |
–
|
18,000円～
|
15,000円～
|
無料
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
タオル プロテイン |
〇
|
LINE・電話
|
9:00～23:00
|
神奈川県横浜市中区山手町27-5 ベイステージ元町507
|
JR根岸線・京浜東北線 石川町駅 徒歩5分
みなとみらい線 元町・中華街駅 徒歩10分 |
|
| ６ |
4,400円/回
|
51,000円～
|
11,000円（当日入会で無料）
|
8,800円
|
〇
|
×
|
×
|
トレーニングウェア
タオル シューズお預かり |
〇
|
LINE・メール
|
10:00～19:30（火曜定休）
|
神奈川県横浜市中区吉浜町1-9 エトアール吉浜604
|
JR石川町駅 北口徒歩1分
元町・中華街駅 徒歩6分 |
|
| ７ |
6,600円/回
|
1ヶ月集中コース（4回）：44,000円
|
0円
|
0円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話
|
8:00～22:00
|
神奈川県横浜市中区元町3丁目115番 百段館 3F＆6F
|
みなとみらい線 元町・中華街駅 5番出口 徒歩4分
JR根岸線 石川町駅 徒歩7分 |
|
| ８ |
–
|
12,000円～
|
20,000円
|
1,100円
|
〇
|
×
|
–
|
ウェア
タオル ミネラルウォーター |
〇
|
LINE・メール・電話
|
平日 9:00～21:00
土日 8:00～19:00 定休日：水曜 |
神奈川県横浜市磯子区原町13-17 センチュリーシティ横浜202号室
|
JR根岸線「根岸駅」徒歩5分
市バス「プールセンター入口」下車徒歩1分 |
|
| ９ |
8,800円/回
|
パーソナルトレーニング（45分×月4回）：19,800円/月
|
無料キャンペーン中（通常10,000円）
|
無料キャンペーン中（通常3,300円）
|
〇
|
×
|
–
|
ウェア
シューズ |
〇
|
LINE・電話
|
平日 9:00～20:00
土日祝 9:00～18:00 |
神奈川県横浜市磯子区東町18-8 ダイアパレス根岸107
|
JR根岸駅 徒歩2分
|
|
| １０ |
9,829円/回
|
11,500円～
|
30,000円
|
5,500円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
タオル シューズ |
〇
|
LINE
電話 お問い合わせフォーム |
7:00〜24:00(予約制)
|
神奈川県横浜市中区石川町3-104-1 ライオンズマンション元町 B101
|
JR京浜東北根岸線 石川町駅(元町口)から徒歩2分
みなとみらい線 元町・中華街駅から徒歩10分 |
|
| １１ |
8,250円/回
|
–
|
0円
|
0円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE
|
7:00〜24:00
|
神奈川県横浜市中区元町1-11-6 第一タイヨウビル2F
|
元町・中華街駅より徒歩30秒（5番出口隣）
|
|
| １２ |
10,450円/回
|
サブスクコース（月4回）：33,000円/月
|
22,000円
|
9,900円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ預かり アメニティ |
〇
|
LINE・電話・問い合わせフォーム
|
9:00～20:00（土日～18:00）
|
神奈川県横浜市中区元町3-128-1
|
元町・中華街駅5・6番出口から徒歩4分
石川町駅南口から徒歩6分 |
|
山手駅のおすすめパーソナルジム
PERSONAL TRAINING STUDIO U 横浜元町・山手店
画像引用元：PERSONAL TRAINING STUDIO U 横浜元町・山手店
PERSONAL TRAINING STUDIO U 横浜元町・山手店は、山手駅から徒歩3〜4分の完全個室パーソナルジムです。採用倍率50倍を突破した経験豊富なトレーナーが、週1回50分のトレーニングで無理なく理想のボディへ導きます。従来のジムが週2回推奨するところ、独自のノウハウで週1回でも高い成果を実現。2ヶ月の短期集中プログラムでは90%以上の方が10kg以上の減量に成功しています。
マシンピラティスも併設し、ダイエットだけでなく姿勢改善や健康増進まで幅広く対応。完全予約制の個室だから周りの目を気にせず集中でき、お子様連れもOKなので子育て世代の方も安心して通えます。毎回同じトレーナーが体調に合わせたオーダーメイドメニューを作成し、食事指導も丁寧にサポートしてくれるため、挫折せず続けられるのが魅力です。
忙しい日々の中でも週1回50分なら無理なく通えて、着実に体が変わっていく喜びを実感できます。まずは5,500円の体験トレーニングで、あなたに合った最適なプログラムを体感してみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
13,200円～22,000円
コース一覧
- ビジター1回：13,200円
- 月2回 50分コース：22,000円
- 月4回 50分コース：39,600円
- 月8回 50分コース：70,400円
基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区大和町2丁目47-3 リトリート山手 1F |
| アクセス | JR根岸線 山手駅より徒歩3分 |
| マップ |
BAYSIDE GYM 石川町店
画像引用元：BAYSIDE GYM 石川町店
BAYSIDE GYM 石川町店は、石川町駅から徒歩2分の好立地にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。月2回12,100円からという低価格設定で、パーソナル・ペア・セルフの3つのトレーニング形態から選べるため、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。明るくおしゃれな店内は清潔感があり、女性も安心して通える雰囲気です。
経験豊富なトレーナーが初心者目線で丁寧に指導してくれるので、ジムが初めての方でも安心。個々の体型や目標に合わせた最適なメニューを提案し、ボディメイクから健康維持まで幅広くサポートします。初回体験は3,300円で、当日入会すれば無料になるお得な特典も。さらに見学・体験後1週間以内の入会で入会金9,900円が無料になります。
本格的な器具が揃ったセルフトレーニングエリアも魅力で、初心者からアスリートまで満足できる環境が整っています。2024年4月オープンの新しい施設で、あなたも理想のカラダづくりを始めてみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・メール | ウェア | |
料金
価格帯
2,750円～12,100円
コース一覧
- パーソナルトレーニング1回：6,600円
- グループトレーニング1回（非会員）：3,740円
- グループトレーニング1回（BG会員）：2,750円
- ペアトレーニング1回：9,900円
- セルフトレーニング1回：3,850円
- パーソナル月2回会員：12,100円
- パーソナル月12回会員：39,600円
- グループトレーニング無制限：30,800円
- ペアトレーニング月額プラン月12回：59,400円
- セルフトレーニング会員：30,800円
基本情報
| 入会金 | 9,900円 |
| 営業時間 | 9:00～20:20（最終受付19:30） セルフトレーニング会員利用時間：5:00～24:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区石川町1-13-2 石川町トーセイビル地下1階 |
| アクセス | JR京浜東北線 石川町駅南口（元町口） 徒歩2分 |
| マップ |
パーソナルジム F-BUILD
画像引用元：パーソナルジム F-BUILD
横浜元町・石川町エリアに位置するパーソナルジムF-BUILDは、解剖学に基づいた本質的なアプローチで理想の体づくりをサポートします。最大の特徴は、全トレーナーが国際ライセンスと国家資格の柔道整復師免許を持つプロフェッショナルであること。トレーニングのプロと治療のプロ、両方の視点から怪我予防や根本改善を重視した指導を受けられるため、安心して体を変えていくことができます。
さらに魅力的なのが、大手ジムの半額以下というリーズナブルな料金設定です。パーソナルトレーニング60分が1回8,000円から、12回コースなら1回あたり6,667円とコストパフォーマンスも抜群。高額なプロテインの押し売りもなく、純粋にトレーニングに集中できる環境が整っています。実際に20代から40代の会員様が、体重-19.5kg、ウエスト-37cmなど劇的な成果を達成しています。
JR石川町駅から徒歩1分の好立地で、営業時間は10:00～23:00、定休日なし。完全個室のマンツーマン指導なので人目を気にせず、自分のペースでトレーニングできます。HPのエクササイズライブラリで自宅での予習・復習も可能。初心者から上級者まで、本気で体を変えたい方におすすめのジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール | ウェア・タオル・シューズ | |
料金
価格帯
4,167円～30,000円
コース一覧
- パーソナルミット30分 6回：30,000円
- パーソナルトレーニング45分 6回：40,000円
- パーソナルトレーニング60分 6回：45,000円
- パーソナルトレーニング60分 12回：80,000円
- ダイエット短期集中 16回：165,000円
- お食事アドバイス 1ヵ月：30,000円
基本情報
| 入会金 | 10,000円（回数券購入で無料） |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区吉浜町1-9 エトアール吉浜403 |
| アクセス | JR「石川町」駅より徒歩1分 みなとみらい線「元町・中華街」駅より徒歩10分 |
| マップ |
mana’s GYM
画像引用元：mana’s GYM
mana’s GYMは、横浜市中区石川町にある女性トレーナーによる完全マンツーマン指導のパーソナルジムです。最大の魅力は、1回50分5,000円の都度払いで、入会金・解約金が一切かからない明瞭な料金体系。高額なコース契約に不安を感じる方でも、気軽に始められます。完全個室でのトレーニングなので人目を気にすることなく、あなたの目標やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのメニューで無理なく続けられます。
トレーナーは豊富なスポーツ経験とNSCA-CPT資格を持ち、栄養学の知識も兼ね備えているため、トレーニングだけでなく食事指導やアフターケアまで総合的にサポート。運動初心者の方でも安心して通える環境が整っています。
JR石川町駅から徒歩8分、ブルーライン伊勢佐木長者町駅から徒歩9分とアクセスも抜群。特製ドリンク飲み放題とレッスン後のプロテインも料金に含まれており、充実した設備で効果的なトレーニングが実現できます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| × | 〇 | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話 問い合わせフォーム |
– | |
料金
価格帯
5,000円～5,000円
コース一覧
- レッスン1回（50分）：5,000円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 定休日：土曜日 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区石川町5丁目209-1 ラフィネ元町501 |
| アクセス | 伊勢佐木長者町駅 徒歩9分 石川町(元町・中華街)駅南口中村川方面 徒歩8分 |
| マップ |
NEXUS パーソナルジム 横浜元町店
画像引用元：NEXUS パーソナルジム 横浜元町店
NEXUS パーソナルジム 横浜元町店は、JR石川町駅から徒歩4分の好立地にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。プロトレーナーによるマンツーマン指導で、あなたのライフスタイルや体型に合わせたオリジナルメニューを作成し、無理なく理想のボディへ導きます。美脚・美尻・くびれなど女性特有の悩みに特化したプログラムが充実しており、30代女性から圧倒的な支持を得ています。
ウェアやタオル、プロテインまで無料貸出なので手ぶらで通えるのも魅力。月額8,800円からとパーソナルジムとしては驚きのコスパで、1回あたり約3,500円から利用可能です。朝7時から夜23時まで営業しているため、仕事前や仕事帰りなど、あなたのライフスタイルに合わせて通えます。
運動初心者の方でも安心して始められる丁寧な指導が評判で、完全個室なので周囲の目を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できます。まずは無料カウンセリング＆トライアルレッスンで、憧れのボディへの第一歩を踏み出してみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・タオル・プロテイン | |
料金
価格帯
18,000円
コース一覧
- ライトコース 30分 月4回：18,000円
- ライトコース 30分 月8回：32,800円
- ベーシックコース 60分 月4回：34,000円
- ベーシックコース 60分 月12回：94,800円
- プレミアムコース 90分 月12回：129,600円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込）※無料体験当日入会で15,000円（税込） |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区山手町27-5 ベイステージ元町507 |
| アクセス | JR根岸線・京浜東北線 石川町駅 徒歩5分 みなとみらい線 元町・中華街駅 徒歩10分 |
| マップ |
パーソナルジム ゼスト
画像引用元：パーソナルジム ゼスト
パーソナルジムゼストは、JR石川町駅北口から徒歩1分、黒を基調とした完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。店名「ZEST（熱意）」が示す通り、大手ジムでお客様満足度全体1位（500名中）の実績を持つトレーナーが、一人ひとりの理想の体に本気で向き合い、結果が出るまで熱意を持って寄り添います。運動初心者でも安心して続けられる丁寧な指導と、トレーニングに加えて整体・ストレッチを組み合わせた独自のトータルケアで、体の状態を整えながら理想のボディメイクを実現できます。
200名以上の指導実績と大会優勝経験を持つ有資格トレーナーが、理論と実践の両面からあなたをサポート。高い継続率が物語る誠実な指導で、ダイエットからボディメイクまで幅広く対応しています。無料カウンセリングから始められるので、まずは気軽に理想の自分への第一歩を踏み出してみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール | トレーニングウェア・タオル・シューズお預かり | |
料金
価格帯
4,400円～51,000円
コース一覧
- トレーニング60分（4回）：36,000円
- トレーニング60分（8回）：70,400円
- 追加30分（4回）：18,400円
- 追加30分（8回）：35,200円
- 月額60分プラン（月6回）：51,000円/月
- 月額90分プラン（月6回）：76,000円/月
基本情報
| 入会金 | 11,000円（当日入会で無料） |
| 営業時間 | 10:00～19:30（火曜定休） |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区吉浜町1-9 エトアール吉浜604 |
| アクセス | JR石川町駅 北口徒歩1分 元町・中華街駅 徒歩6分 |
| マップ |
GO’S GYM 横浜元町店
画像引用元：GO’S GYM 横浜元町店
横浜元町の洗練されたエリアにあるGO’S GYM 横浜元町店は、DNA検査やAI姿勢分析を活用したフルオーダーメイドのパーソナルトレーニングが最大の魅力です。遺伝子レベルで体質を分析し、あなただけの最適なプログラムを作成するため、無理なく効率的に理想のボディへ導きます。元町・中華街駅から徒歩4分の完全個室空間で、ウェアやシューズは無料レンタル。手ぶらで通えるから、仕事帰りやお買い物のついでに気軽に立ち寄れます。
さらに注目すべきは、国家資格を持つ柔道整復師による整体と最新のリアラインコア技術を組み合わせたトレーニング。反り腰や猫背、肩こりなどの体の悩みを根本から改善しながら、美しいボディラインを実現します。子連れ専用ルームや授乳スペースも完備しているため、産後ダイエットを目指すママにも最適な環境です。
現役ボディビルダーや専門資格を持つプロトレーナーが、あなたの体調や気分に合わせてマンツーマンで丁寧に指導。初心者の方も安心して始められます。無料カウンセリングで、あなたの理想を現実に変える第一歩を踏み出しませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
6,600円～70,400円
コース一覧
- シニア40分8回コース：70,400円
- ボディメイキング16回コース（DNA検査なし）：165,000円
- ボディメイキング16回コース（DNA検査あり）：198,000円
- ボディメイキング32回コース（DNA検査あり）：341,000円
- ロング32回コース（DNA検査あり）：585,200円
- 1ヶ月集中コース（4回）：44,000円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区元町3丁目115番 百段館 3F＆6F |
| アクセス | みなとみらい線 元町・中華街駅 5番出口 徒歩4分 JR根岸線 石川町駅 徒歩7分 |
| マップ |
NewB パーソナルジム 横浜根岸店
画像引用元：NewB パーソナルジム 横浜根岸店
横浜根岸駅から徒歩5分の「NewB パーソナルジム横浜根岸店」は、加圧トレーニングで効率的に理想の体を目指せるジムです。最大の魅力は、元料理人の代表が自身の-20kg減量体験をもとに開発した独自メソッド。無理な糖質制限は一切なく、好きなお酒やお菓子を楽しみながら痩せられるため、食事制限で挫折した方にもおすすめです。週1回30分の加圧トレーニングで、少ない負荷でも筋肉量を増やし、脂肪を燃焼しやすい体質へと変化させます。KAATSU認定インストラクターがマンツーマンで指導するため、運動初心者でも安心して続けられます。
料金面でも魅力的で、人気No.1の8回コースは入会金込みで64,000円と大手ジムよりもリーズナブル。さらに平日日中の割引や冬の10,000円オフキャンペーンも実施中です。追加料金やしつこい勧誘は一切なく、男女問わず幅広い年齢層が通っています。まずは初回限定1,100円の90分体験トレーニングで、「一人じゃないから頑張れる」二人三脚のサポートを実感してみませんか？
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール・電話 | ウェア・タオル・ミネラルウォーター | |
料金
価格帯
12,000円
コース一覧
- ショート60分（月2回）：12,000円
- ショート60分（月4回）：24,000円
- スタンダード90分（月4回）：33,000円
- プレミアム90分（月8回）：64,000円
基本情報
| 入会金 | 20,000円 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日 8:00～19:00 定休日：水曜 |
| 住所 | 神奈川県横浜市磯子区原町13-17 センチュリーシティ横浜202号室 |
| アクセス | JR根岸線「根岸駅」徒歩5分 市バス「プールセンター入口」下車徒歩1分 |
| マップ |
＆.GYM（アンドットジム）
画像引用元：＆.GYM（アンドットジム）
＆.GYMは、根岸駅徒歩2分の健康特化型パーソナルジムです。3Dボディスキャナーと高精度体組成計で姿勢や筋肉量を数値化し、あなたの身体を内側・外側から正確に分析。整体院経験豊富なトレーナーが、その日の体調に合わせて肩こり・腰痛・姿勢改善をサポートします。
特に40〜60代女性に最適で、文部科学省の体力8要素を基に、介護不要の「動ける体」を構築し、将来の健康を守ります。骨格模型やホワイトボードでわかりやすく解説するので、正しい動かし方が身につき、習慣化も自然に実現。食事・睡眠指導やLINEサポートも標準装備で、リバウンドしにくい体質へ導きます。
完全個室でウェア・シューズ無料レンタル（60/90分コース）、手ぶらで通えるのも魅力。一時的なダイエットではなく、予防医学に基づいた本質的な健康投資を、今すぐ無料体験で始めませんか？
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
8,800円～220,000円
コース一覧
- 16回コース：220,000円
- ダイエット短期集中（60分）3か月24回：211,200円
- パーソナルトレーニング（45分×月4回）：19,800円/月
基本情報
| 入会金 | 無料キャンペーン中（通常10,000円） |
| 営業時間 | 平日 9:00～20:00 土日祝 9:00～18:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市磯子区東町18-8 ダイアパレス根岸107 |
| アクセス | JR根岸駅 徒歩2分 |
| マップ |
Personal Gym NINE
画像引用元：Personal Gym NINE
浜松市中区のパーソナルトレーニングジムNINEは、大手ジムより低価格でありながら、InBody体成分分析や専用アプリでの24時間食事指導、遺伝子検査まで標準装備した、初心者に優しいパーソナルジムです。女性会員が8割を占め、女性トレーナーも在籍しているため、産後の体型戻しや姿勢改善など、女性特有の悩みにも丁寧に対応してくれます。
完全個室・予約制で、1回75分のマンツーマントレーニングでは毎回InBodyで精密な体質測定を実施。さらにトレーニング後には、腸活成分配合のオリジナルプロテインを無料提供し、筋肉回復をしっかりサポートします。週1回プランなら2ヶ月99,000円と、大手の半額以下で本格的なボディメイクが始められるのも魅力です。
高資格トレーナーによる手厚い指導と、コース終了後のリバウンド防止サポートで、一生モノの健康習慣が身につきます。年間150名以上のダイエット成功実績を持つNINEで、あなたも「理想の私」を手に入れませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE 電話 お問い合わせフォーム |
ウェア・タオル・シューズ | |
料金
価格帯
9,829円～90,000円
コース一覧
- 8回(50分/80分)：90,000円 / 120,000円
- 16回(50分/80分)：174,000円 / 232,000円
- 24回(50分/80分)：252,000円 / 336,000円
- 32回(50分/80分)：328,400円 / 438,400円
- 48回(50分/80分)：471,800円 / 628,800円
- ゴールド 50分 月1回：11,500円
- ゴールド 80分 月1回：16,800円
- ゴールド 50分 月4回：34,000円
- ゴールド 50分 月8回以上：63,200円
- ゴールド 80分 月8回以上：91,200円
基本情報
| 入会金 | 30,000円 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00(予約制) |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区石川町3-104-1 ライオンズマンション元町 B101 |
| アクセス | JR京浜東北根岸線 石川町駅(元町口)から徒歩2分 みなとみらい線 元町・中華街駅から徒歩10分 |
| マップ |
BEYOND 横浜元町店
画像引用元：BEYOND 横浜元町店
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| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
8,250円～96,800円
コース一覧
- STANDARD 10：96,800円
- ACHIEVE 20：176,000円
- ライフプランニングコース 16：281,600円
- ライフプランニングコース 24：422,400円
- BEYOND 30：247,500円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区元町1-11-6 第一タイヨウビル2F |
| アクセス | 元町・中華街駅より徒歩30秒（5番出口隣） |
| マップ |
LILA Fitness Studio（パーソナルジム LILA）
画像引用元：LILA Fitness Studio（パーソナルジム LILA）
横浜元町にあるLILA Fitness Studioは、ストレッチ・ピラティス・ウェイトトレーニングを組み合わせた「美姿勢パーソナルトレーニング」が特徴のエシカル志向パーソナルジムです。呼吸・直立姿勢・歩行といった基本機能を土台から取り戻し、理想の身体を作るウェイトトレーニングへステップアップする段階的なアプローチで、機能的姿勢改善から本格ボディメイクまで包括的にサポートします。
運動指導だけでなく、”腸から整える”食事ケア指導も提供し、内面から外見を整えることを重視。完全貸切でお子様連れもOK、ウェアレンタルやシューズお預かりサービスも完備され、プライベート空間でリラックスしながらトレーニングできる環境が整っています。
女性トレーナーも在籍し、現在利用者の9割が女性、継続率95%という高い実績を誇ります。元町・中華街駅から徒歩4～5分の好立地で、体験は60分5,500円から。人と地球の豊かさを追求するエシカルジムで、新しいフィットネス体験を始めてみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・問い合わせフォーム | ウェア・シューズ預かり・アメニティ | |
料金
価格帯
10,450円～33,000円
コース一覧
- ビジター利用：16,500円
- スタンダードコース 5回券：55,000円
- スタンダードコース 10回券：107,800円
- スタンダードコース 20回券：209,000円
- 66DAYSプログラム（全16回）：330,000円
- サブスクコース（月4回）：33,000円/月
基本情報
| 入会金 | 22,000円 |
| 営業時間 | 9:00～20:00（土日～18:00） |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区元町3-128-1 |
| アクセス | 元町・中華街駅5・6番出口から徒歩4分 石川町駅南口から徒歩6分 |
| マップ |
山手駅エリアのジム選びガイド
山手駅エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。