健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
おすすめ店舗一覧
フィットネスジム比較表
| ジム名 | 月額 | 入会金 | 営業時間 | アクセス | 住所 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| １ |
10,380円～
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3,300円
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平日 10:00～23:00、土曜 10:00～22:00、日祝 10:00～20:00（木曜定休）
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天王寺駅 徒歩3分、大阪阿部野橋駅 徒歩1分
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大阪府大阪市阿倍野区松崎町2-3-47
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| ２ |
9,900円～
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0円
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平日 10:00～23:00、土曜 8:00～21:00、日曜 8:00～19:00、祝日 10:00～19:00（金曜定休）
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天王寺駅 東改札出てすぐ（都シティ大阪天王寺3F・4F）
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大阪府大阪市阿倍野区松崎町1-2-8 都シティ大阪天王寺3F・4F
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| ３ |
3,278円～
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5,500円
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24時間営業・年中無休
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JR大阪環状線 寺田町駅 徒歩1分
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大阪府大阪市天王寺区大道4-10-17 新井ビル2F
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| ４ |
4,378円～
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2,200円
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24時間営業
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大阪メトロ御堂筋線 昭和町駅4番出口 目の前
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大阪府大阪市阿倍野区阪南町2丁目1-1
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| ５ |
7,900円
|
0円
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24時間営業・年中無休
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JR大阪環状線 寺田町駅（北口・南口）徒歩1分
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大阪府大阪市天王寺区大道5丁目11-25 ビエラ寺田町2F
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| ６ |
4,970円～
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6,600円
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全日 10:00～20:00（最終チェックイン19:30）
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大阪メトロ 天王寺駅 徒歩1分、JR天王寺駅 徒歩2分、近鉄南大阪線 大阪阿部野橋駅 徒歩1分
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大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス近鉄本店 ウイング館6F
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| ７ |
16,280円～
|
5,500円
|
月・火・木・金 6:30～22:30、土・日 7:15～20:30（水曜定休、祝日は日曜営業時間）
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大阪メトロ谷町線・阪堺電気軌道上町線 阿倍野駅 徒歩2分、近鉄南大阪線 大阪阿部野橋駅 徒歩2分、JR天王寺駅 徒歩3分
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大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15 阿倍野共同ビルB2
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| ８ |
7,150円～
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16,500円
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平日 10:00～19:00（13:00～15:00クローズ）、土曜 10:00～13:00（日祝定休）
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大阪メトロ谷町線 阿倍野駅 南改札7番出口 駅直結
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大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目10-1 あべのベルタ2F
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| ９ |
3,278円
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0円
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24時間営業・年中無休
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大阪メトロ御堂筋線 昭和町駅3番出口 徒歩4分
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大阪府大阪市阿倍野区昭和町1-19-6 トーシンイーストビル1F
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パーソナルジム比較表
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | アクセス | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ | ||||||||||||||
| ２ | ||||||||||||||
| ３ | ||||||||||||||
| ４ | ||||||||||||||
| ５ | ||||||||||||||
| ６ | ||||||||||||||
| ７ | ||||||||||||||
| ８ | ||||||||||||||
阿倍野のおすすめフィットネスジム
スポーツクラブNAS あべの
画像引用元：スポーツクラブNAS あべの
大阪阿倍野橋駅から徒歩1分、天王寺駅からも徒歩3分という抜群のアクセスで、通勤・通学やお買い物の合間にも気軽に通えるフィットネスクラブです。マシン70台以上、週100本以上のレッスンに加え、水泳・歩行専用プールやゴルフシミュレーション、ボルダリングまで完備し、飽きることなく通い続けられる環境が整っています。
さらに全4種類のスパと大型タワーサウナで疲労回復もばっちり。ダンスやゴルフ、バスケットボールなど専門性の高いスクールも併設され、単なるジムを超えた総合スポーツ施設として楽しめます。都度利用サービスにも対応しているので、まずは気軽に体験してみるのもおすすめです。
料金
月額：10,380円～
基本情報
| 入会金 | 3,300円 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00、土曜 10:00～22:00、日祝 10:00～20:00（木曜定休） |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区松崎町2-3-47 |
| アクセス | 天王寺駅 徒歩3分、大阪阿部野橋駅 徒歩1分 |
| マップ |
ティップネス 天王寺
画像引用元：ティップネス 天王寺
ティップネス天王寺は、大阪阿部野橋駅・天王寺駅から徒歩約1分という抜群の立地に加え、ホテル内施設のため雨に濡れずに通えるという嬉しいポイントがあります。新機種のマシンやフリーウェイトも充実し、清潔感あふれる空間でトレーニングに集中できます。
運動後はサウナや水風呂も完備したお風呂でしっかり汗を流せるのも魅力。手ぶらで通えるレンタルサービスも揃っているので、仕事帰りにふらっと立ち寄るスタイルにもぴったりです。
ヨガやダンス、バレエなど毎日多彩なプログラムが用意されており、初心者から本格派まで満足できる内容。入会金無料の都度利用サービスもあるため、まずは気軽に体験できます。
料金
月額：9,900円～
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00、土曜 8:00～21:00、日曜 8:00～19:00、祝日 10:00～19:00（金曜定休） |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区松崎町1-2-8 都シティ大阪天王寺3F・4F |
| アクセス | 天王寺駅 東改札出てすぐ（都シティ大阪天王寺3F・4F） |
| マップ |
FIT PLACE24 寺田町
画像引用元：FIT PLACE24 寺田町
JR大阪環状線寺田町駅から徒歩1分という抜群の立地に、2023年8月オープンしたばかりの新しい24時間ジムです。24時間営業・年中無休なので、仕事終わりの深夜や早朝でも自分のペースで通えます。チャンネル登録者数80万人超の筋トレYoutuber・山澤礼明さんがプロデュースする「山澤ジム」として、筋トレファンの間で話題沸騰中です。
パワーラックを地域最大級の3台も設置し、イタリア製Technogymなど本格マシンを完備していながら、月額2,980円からという驚きの低価格を実現。初心者からハードトレーニーまで満足できる環境が整っています。さらに初期費用0円、7日以内なら全額返金保証付きで、水素水も飲み放題。入会のハードルが低いのも嬉しいポイントです。
料金
月額：3,278円～
基本情報
| 入会金 | 5,500円 |
| 営業時間 | 24時間営業・年中無休 |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区大道4-10-17 新井ビル2F |
| アクセス | JR大阪環状線 寺田町駅 徒歩1分 |
| マップ |
JOYFIT24 ジムLITE 昭和町
画像引用元：JOYFIT24 ジムLITE 昭和町
JOYFIT24 ジムLITE昭和町は、地下鉄御堂筋線昭和町4番出口目の前という駅近ロケーションが魅力のフィットネスジムです。24時間安心セキュリティ完備で、仕事帰りや早朝でも自分のペースで通うことができます。
2023年1月のリニューアルでは、スミスマシンやダンベルセットなどフリーウェイトエリアを大幅に強化し、初心者から経験者まで満足できる環境が整いました。
月々3,980円から始められる料金プランに加え、アプリからいつでも入会でき即日利用可能。思い立ったその日からトレーニングをスタートできる手軽さも魅力です。
料金
月額：4,378円～
基本情報
| 入会金 | 2,200円 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阪南町2丁目1-1 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 昭和町駅4番出口 目の前 |
| マップ |
エニタイムフィットネス 寺田町駅前店
画像引用元：エニタイムフィットネス 寺田町駅前店
JR大阪環状線「寺田町」駅から徒歩1分という好立地に、2025年6月1日グランドオープンした「エニタイムフィットネス寺田町駅前店」。10周年を機にドン・キホーテ寺田町駅店の建物2階へ移転し、さらに通いやすい環境へと生まれ変わりました。24時間営業で年中無休、月額7,480円で世界中の店舗が利用できるため、出張や旅行先でもトレーニングを続けられます。
フロアにはパワーラックやスミスマシンなど本格的な設備が揃い、女性専用エリアやシャワールーム2つを完備するなど安心感も抜群。個室更衣室やウォーターサーバー、AED設置など快適に過ごせる工夫も満載です。
初心者には無料のファーストオリエンテーションを実施し、マシンの使い方やメニュー作成までサポート。16歳から80代まで幅広い年齢層が利用しており、初めてのジム通いでも安心して始められる環境が整っています。
料金
月額：7,900円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 24時間営業・年中無休 |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区大道5丁目11-25 ビエラ寺田町2F |
| アクセス | JR大阪環状線 寺田町駅（北口・南口）徒歩1分 |
| マップ |
Bodies 近鉄あべのハルカススタジオ
画像引用元：Bodies 近鉄あべのハルカススタジオ
あべのハルカス ウイング館6階、天王寺駅から徒歩1分という圧倒的なアクセスの良さを誇る女性専用フィットネススタジオ。仕事帰りや外出前後でも通いやすく、ドライヤー完備のパウダールームも安心の設計です。
サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングと多彩なメニューを展開し、女性アドバイザーが目標設定からサポートしてくれるため初心者でも安心。オンラインレッスンとの併用で、忙しい日々でも継続しやすい環境が整っています。
実際に体験した方からは、体重が4kg減少したり、一度のトレーニングで体脂肪率が1.3%落ちたという声も。運動・栄養・休養の3視点から、女性らしいキレイなカラダづくりを叶えるスタジオです。
料金
月額：4,970円～
基本情報
| 入会金 | 6,600円 |
| 営業時間 | 全日 10:00～20:00（最終チェックイン19:30） |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-1-43 あべのハルカス近鉄本店 ウイング館6F |
| アクセス | 大阪メトロ 天王寺駅 徒歩1分、JR天王寺駅 徒歩2分、近鉄南大阪線 大阪阿部野橋駅 徒歩1分 |
| マップ |
jump one Abeno
画像引用元：jump one Abeno
「jump one Abeno」は、日本初の暗闇トランポリン専用スタジオとして誕生した、フィットネスの枠を超えた非日常のエンターテインメント空間です。暗闇の中、大音量の音楽と照明に合わせてトランポリンで跳ぶスタイルは、周囲の目を気にせず自分のペースで没入できるのが魅力。45分間で約450～800kcalも消費でき、着地時の衝撃を約85%軽減する低衝撃設計により、運動習慣がない方でも安心して楽しめます。
あべのハルカスから徒歩1分という抜群のアクセスに加え、469円/回〜という手軽な価格帯もうれしいポイント。ショッピングや観光の帰りに気軽に立ち寄れる立地の良さも、このジムならではの魅力です。
料金
月額：16,280円～
基本情報
| 入会金 | 5,500円 |
| 営業時間 | 月・火・木・金 6:30～22:30、土・日 7:15～20:30（水曜定休、祝日は日曜営業時間） |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15 阿倍野共同ビルB2 |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線・阪堺電気軌道上町線 阿倍野駅 徒歩2分、近鉄南大阪線 大阪阿部野橋駅 徒歩2分、JR天王寺駅 徒歩3分 |
| マップ |
カーブス あべのベルタ
画像引用元：カーブス あべのベルタ
谷町線阿倍野駅直結という圧倒的なアクセスの良さを誇る「カーブス あべのベルタ」。1回30分・予約不要というスタイルで通いやすく、継続率97.7%という高い数字が、運動が続くかどうか不安な方への安心材料になります。女性専用の空間で、専門コーチが不安や痛みにも寄り添いながらサポートしてくれるので、初心者でも気軽にスタートできます。
脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍とされる独自プログラムを、たった30分で体験可能。服装も自由でスポーツウエアは不要なので、あべのベルタでのお買い物や食事のついでにサッと立ち寄れるのも魅力です。月額制で何回でも通える経済的な料金体系も、無理なく続けたい方にぴったりです。
料金
月額：7,150円～
基本情報
| 入会金 | 16,500円 |
| 営業時間 | 平日 10:00～19:00（13:00～15:00クローズ）、土曜 10:00～13:00（日祝定休） |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目10-1 あべのベルタ2F |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線 阿倍野駅 南改札7番出口 駅直結 |
| マップ |
chocoZAP 昭和町一丁目（女性専用）
画像引用元：chocoZAP 昭和町一丁目（女性専用）
大阪市阿倍野区の昭和町駅から徒歩4分、商店街内という通いやすい立地に誕生した「chocoZAP 昭和町一丁目店」は、女性専用ならではの安心感で深夜でも視線を気にせず一人でトレーニングに集中できる新しいジムです。着替え不要で普段着のまま利用できるため、仕事帰りや買い物帰りにも気軽に立ち寄れます。
マシントレーニングはもちろん、セルフエステやセルフ脱毛、マッサージチェア、ピラティスまで追加料金なしで楽しめるのも魅力。運動と美容ケアを同時に叶えられるワンストップ空間として、産後の体型戻しや短期集中ダイエットなど、目的に合わせたボディメイクをサポートします。
アプリでトレーニングメニューやマシンの使い方を確認できるため、初心者でも自分のペースで無理なく続けられます。オープンしたての清潔な設備と快適な環境で、新しい自分磨きの習慣を始めてみてはいかがでしょうか。
料金
月額：3,278円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 24時間営業・年中無休 |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区昭和町1-19-6 トーシンイーストビル1F |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 昭和町駅3番出口 徒歩4分 |
| マップ |
阿倍野のおすすめパーソナルジム
RIZAP 天王寺店
画像引用元：RIZAP 天王寺店
RIZAP天王寺店は、JR天王寺駅中央口改札から徒歩5分という好立地にあり、営業時間は7:00〜23:00と幅広いため、仕事前や仕事後でも無理なく通えます。トレーニングは完全個室で行われ、レンタルウェアも用意されているので、他人の目を気にせず集中できるのも魅力です。
脂肪は減らす、筋肉は減らさないというトレーニング法のもと、専属トレーナーが13万人分の実績データを活かし、最短2ヶ月の効率的なプログラムを設計。食事指導も含めた徹底サポートで、一時的なダイエットではなく一生モノの習慣が身につきます。
さらに分割払いや返金制度も整っているため、初めての方でも安心して挑戦できる環境が揃っています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
料金
価格帯
コース一覧
基本情報
| 入会金 | |
| 営業時間 | |
| 住所 | |
| アクセス | |
| マップ |
24/7ワークアウト 天王寺店
画像引用元：24/7ワークアウト 天王寺店
大阪メトロ天王寺駅から徒歩4分という好立地にある24/7ワークアウト天王寺店。7:00～24:00の営業で仕事帰りや早朝トレーニングにも通いやすく、2019年の開業以来約800名をサポートしてきた実績あるジムです。
採用率3.13%という厳しい選考を通過し、コミュニケーション能力試験も課されたプロトレーナーが、完全個室で一人ひとりに合わせた指導を行います。無理のない食事制限で、1ヶ月で3.6キロ減量に成功した例や、半年間リバウンドなしを継続できた例など、確かな成果が報告されています。
初回は無料カウンセリングと30分の体験トレーニングを受けられるので、入会前にジムの雰囲気やトレーナーとの相性をじっくり確認できます。16歳から75歳まで幅広い年代が通う、安心のサポート環境が整っています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
料金
価格帯
コース一覧
基本情報
| 入会金 | |
| 営業時間 | |
| 住所 | |
| アクセス | |
| マップ |
エクササイズコーチ 天王寺店
画像引用元：エクササイズコーチ 天王寺店
大阪阿部野橋駅から徒歩1分、天王寺駅から徒歩3分という抜群のアクセスに位置する「エクササイズコーチ天王寺店」。1回20分で完結するトレーニングは、AIマシンが体力や可動域に合わせて負荷を自動調整してくれるため、忙しい方や運動初心者でも効率よく理想の身体づくりを目指せます。
ウェアやタオルのレンタルも完備で手ぶらで通えるうえ、体組成計とアプリで数値管理もばっちり。入会金込み8万円程度という業界随一の低価格も魅力です。
アメリカ発のブランドならではの現地研修を受けたトレーナーが在籍し、女性コーチの指名も可能。全国40店舗以上の実績あるジムで、安心して理想の身体づくりをスタートできます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
料金
価格帯
コース一覧
基本情報
| 入会金 | |
| 営業時間 | |
| 住所 | |
| アクセス | |
| マップ |
Dr.トレーニング 天王寺店
画像引用元：Dr.トレーニング 天王寺店
Dr.トレーニング天王寺店は、天王寺駅から徒歩2分という抜群のアクセスに加え、医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供する本格派パーソナルジムです。神経・筋肉・心肺機能・柔軟性・食事管理まで連鎖させ、理想の身体へと導きます。
採用率3％の厳選トレーナーが在籍し、医師からの信頼も厚い実績あるメソッドを体感できます。裸足でトレーニングできる手軽さやレンタル用品の充実、感染対策も万全です。
体験トレーニングは7,100円が今なら0円。入会特典としてDr.EAAサプリメントもプレゼントされ、大阪市内の他店舗との併用も可能な柔軟性も魅力です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
料金
価格帯
コース一覧
基本情報
| 入会金 | |
| 営業時間 | |
| 住所 | |
| アクセス | |
| マップ |
パーソナルジム 1st AREA 天王寺店
画像引用元：パーソナルジム 1st AREA 天王寺店
大阪・天王寺駅から徒歩6分という好立地にある「1st AREA 天王寺店」は、お客様継続率90％以上を誇る驚異のパーソナルジムです。10代から60代まで幅広い年齢層が通い、男女問わず安心して利用できる環境が整っています。
指導にあたるのは、ボディメイクコンテスト優勝経験や大手ジムでの表彰歴を持つ実力派トレーナー。丁寧な指導と褒め上手な人柄で、初心者でも楽しみながらトレーニングを続けられると評判です。完全個室のプライベート空間で、周りを気にせず自分のペースで取り組めます。
コースにはトレーニングだけでなく食事指導やウェア・タオルの貸し出し、アミノ酸やプロテインの提供まで含まれており、手ぶらで通える手厚いサポート体制も魅力。Googleには100件のレビューが寄せられており、実際の利用者の声から安心して選べるジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
料金
価格帯
コース一覧
基本情報
| 入会金 | |
| 営業時間 | |
| 住所 | |
| アクセス | |
| マップ |
Kii GYM 天王寺店
画像引用元：Kii GYM 天王寺店
天王寺駅から徒歩4分の好立地にある「Kii GYM 天王寺店」は、30〜50代女性のために作られた完全個室のパーソナルジムです。全トレーナーが有資格者で、女性特有の体調やホルモンバランスに配慮した指導を受けられるので、初めての方でも安心して通えます。白や水色を基調とした明るく清潔な空間は、ゴツいマシンジムのイメージを一新してくれます。
体組成計を用いたカウンセリングと、リバウンドを防ぐ科学的な食事指導で、痩せて終わりではなくキープできる体づくりをサポート。大手ジムの半額以下という続けやすい料金設定も魅力で、無料体験も充実しています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
料金
価格帯
コース一覧
基本情報
| 入会金 | |
| 営業時間 | |
| 住所 | |
| アクセス | |
| マップ |
ファーストクラストレーナーズ 天王寺駅前店
画像引用元：ファーストクラストレーナーズ 天王寺駅前店
大阪天王寺駅から徒歩すぐの好立地にある「ファーストクラストレーナーズ天王寺駅前店」。完全予約個室制のマシンルームとファンクショナル人工芝ルームを完備し、ファンクショナルトレーニングやキックボクシングなど多彩なメニューで飽きずに取り組めるのが魅力です。
理学療法士や柔道整復師、整体兼パーソナルトレーナーなど幅広い専門知識を持つトレーナー陣が、身体の不調改善からボディメイクまで手厚くサポート。無理な食事制限をせず、ライフスタイルに合った食事アドバイスも受けられます。
関西圏に52店舗を展開しているため、出張先や仕事帰りにも別店舗を利用できる利便性も魅力。スタイリッシュな空間で、快適にトレーニングを続けられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
料金
価格帯
コース一覧
基本情報
| 入会金 | |
| 営業時間 | |
| 住所 | |
| アクセス | |
| マップ |
プリッツジム 天王寺店
画像引用元：プリッツジム 天王寺店
プリッツジム天王寺店は、天王寺駅から徒歩5分の女性専用パーソナルジム＆ピラティススタジオ。最大3名までの「セミパーソナル」形式を採用することで、1回2,800~3,575円という続けやすい価格で本格的な個別指導が受けられるのが大きな魅力です。
メニューは一人ひとりに合わせて作成されるため、グループレッスンとは異なる質の高いサポートが期待できます。さらにマシンピラティスも導入し、姿勢改善や下半身の歪みなど筋トレだけでは難しい悩みにもアプローチ。
男性の視線を気にせず集中できる女性専用空間で、月額11,000円のオンライン食事サポートも利用可能。ボディメイクと生活習慣改善を両立させたい方にぴったりの環境が整っています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
料金
価格帯
コース一覧
基本情報
| 入会金 | |
| 営業時間 | |
| 住所 | |
| アクセス | |
| マップ |
阿倍野エリアのジム選びガイド
阿倍野エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。