【2025】目白おすすめパーソナルジム16選！

MIYAZAKI GYM 目白店

MIYAZAKI GYM 目白店は、目白駅から徒歩2分という抜群の立地にある完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。最大の魅力は、体型や骨格、ライフスタイルに合わせた完全オーダーメイドのトレーニング・食事プランで、一人ひとりに最適化された指導が受けられること。大会実績を持つ経験豊富なトレーナーのみが在籍し、オーナー自ら指導に当たることもあるため、業界トップクラスの質が保証されています。

完全個室で人目を気にせず集中できる環境に加え、ウェアやタオルのレンタル、シャワー、パウダールーム完備で手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。ダイエットや美尻・美脚づくり、産後ケア、姿勢改善など幅広い目的に対応し、LINEでの食事サポートも充実しています。

高品質な個別指導でありながら1回7,700円からとリーズナブルで、入会金不要。初心者から上級者まで、年齢・性別問わず通いやすい雰囲気が魅力です。理想の身体を手に入れたい方に、ぜひおすすめしたいジムです。

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料金

価格帯

7,700円～96,800円

コース一覧

• 8回コース：96,800円
• 16回コース：176,000円
• 24回コース：211,200円
• 48回コース：369,600円
• 継続8回（16回以上終了後）：70,400円
• 都度払い：13,200円
• ペアレッスン：+2,200円/回

基本情報

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WORKOUTHOLIC 目白店

WORKOUTHOLIC目白店は、目白駅から徒歩わずか2～3分の好立地にある完全個室のパーソナルジムです。朝7時から夜23時まで年中無休で営業しているため、お仕事前や仕事帰りなど、ご自身のライフスタイルに合わせて柔軟に通えるのが大きな魅力。ウェアやシューズ、タオル、プロテインまで無料レンタルできるので、手ぶらで気軽に通えます。

月額44,000円で通い放題プランがあり、好きなだけマンツーマン指導を受けられるのが最大の特徴です。回数券や都度払いにも対応しており、初心者から上級者まで、ダイエットやボディメイク、運動不足解消など幅広い目的に応じたプログラムをご提案。女性会員が7割以上を占める安心できる雰囲気で、トレーナーの親身な対応と清潔な施設も口コミで高評価を得ています。

食事指導も月額5,500円で受けられ、根拠に基づいた具体的なアドバイスであなたの目標達成を全力でサポート。忙しい毎日の中でも、確実に結果を出したい方におすすめのジムです。

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料金

価格帯

7,500円～66,000円

コース一覧

• 8回チケット：66,000円
• 16回チケット：126,500円
• 24回チケット：180,000円
• 月4回：30,000円
• 月8回：48,000円
• 月12回：60,000円
• 通い放題（1～10日スタート）：44,000円
• 通い放題（11～20日スタート）：30,800円
• 通い放題（21日以降スタート）：17,600円

基本情報

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ドクタートレーニング 目白店

ドクタートレーニング目白店は、医学的根拠に基づいた独自メソッドで「神経」「筋肉」「心肺機能」のシンクロを重視し、単なるダイエットや筋トレではなく、生活全体のパフォーマンス向上を目指すパーソナルジムです。500種類以上のトレーニングメニューから一人ひとりに最適なプログラムをオーダーメイドで提供し、スポーツ先進国アメリカの国家資格を持つプロトレーナー陣が専属で指導します。

都度払いや回数券、2カ月集中コースなど、ライフスタイルや予算に合わせた柔軟な料金体系も魅力。初めての方や継続に不安がある方でも気軽に始められます。また、マンションタイプではない広々とした開放的な空間で、周囲を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。

目白駅から徒歩5分という駅近の好立地で、水素水や栄養相談も無料。会員数を200人まで、1日20人までに限定することで、質の高い指導サービスを維持しています。医学とトレーニングの融合による最先端のアプローチを、ぜひ体験してみてください。

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料金

価格帯

7,700円～7,700円

コース一覧

• 都度払い45分：7,700円
• 都度払い60分：9,900円
• 都度払い90分：14,300円
• 16回チケット（60分）：148,800円
• 24回チケット（60分）：213,600円
• 32回チケット（60分）：275,200円

基本情報

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REAL WORKOUT 目白店

REAL WORKOUT 目白店は、JR目白駅から徒歩4分の好立地で、1回5,500円から始められるチケット制のリーズナブルな料金体系が魅力のパーソナルトレーニングジムです。完全個室で専属トレーナーがあなたの体質や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供し、プライバシーを守りながら効果的なトレーニングが受けられます。

ウェアやシューズの無料レンタルがあるため手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。仕事帰りや外出の合間でも気軽に立ち寄れます。また、関東エリア100店舗以上の系列店が共通利用できるので、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応できます。

ダイエットや筋力アップ、健康維持まで幅広い目的に対応し、食事指導も含めたトータルサポートで理想の身体づくりを実現。初心者から上級者まで、すべての方に続けやすく結果の出やすい環境が整っています。

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料金

価格帯

5,500円～264,000円

コース一覧

• プレミアム48回チケット：264,000円
• プレミアムライト24回チケット：158,400円
• スタンダード16回チケット：114,400円
• スタンダードライト8回チケット：61,600円
• プレミアム：44,000円
• プレミアムライト：26,400円
• スタンダード：57,200円
• スタンダードライト：30,800円

基本情報

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パーソナルジムCHART 目白店

パーソナルジムCHART 目白店は、整体とパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のアプローチで、根本的な体質改善と理想のボディメイクを同時に実現できる女性専用ジムです。国家資格を持つトレーナーが、姿勢改善や肩こり・腰痛などの不調ケアから、ダイエット・筋力アップまで、一人ひとりの悩みに寄り添った指導を完全個室のマンツーマンで行います。

ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルで手ぶらで通えるうえ、パウダールームやアメニティも充実。入会金不要・返金保証付きで、子連れOKの託児所もあるため、育児中の方も安心してスタートできます。月4回プラン29,800円から始められ、現在は体験料無料キャンペーンも実施中です。

目白駅から徒歩9分、朝8時から夜20時まで営業しているので、お仕事前後にも通いやすい環境が整っています。運動が苦手な方や初心者の方でも、無理なく続けられるプログラムで、健康的で美しい身体づくりを目指しませんか。

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料金

価格帯

6,930円～33,000円

コース一覧

• 月4プラン：33,000円
• 月8プラン：61,600円
• ペア割 月4プラン：29,700円
• ペア割 月8プラン：55,440円

基本情報

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PERSONAL TRAINING STUDIO U 高田馬場・目白・下落合店

PERSONAL TRAINING STUDIO U 高田馬場・目白・下落合店は、3つの駅から徒歩圏内という抜群の立地と、業界平均より低価格なパーソナル指導が魅力のジムです。木の温もりを感じるアットホームな空間で、国家資格や専門資格を持つプロのトレーナーが、あなたの体質や目的に合わせて完全マンツーマンで指導してくれます。

急激な減量ではなく、リバウンドしづらい身体づくりと生活習慣の改善を重視した中長期的なサポートが特徴で、体組成計による定期測定で成果をしっかり可視化。初心者や女性も安心して通える環境が整っています。

「体の不調が改善できた」「わかりやすい指導で納得できる」といった利用者の声も多数。仕事帰りや買い物の合間にも通いやすく、継続しやすい価格設定なので、本気で身体を変えたい方に最適なパーソナルジムです。

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料金

価格帯

8,800円～158,400円

コース一覧

• 16回50分コース：158,400円（税込）
• 24回50分コース：211,200円（税込）
• ビジター（1回50分）：13,200円（税込）
• 月2回50分コース：26,400円（税込）
• 月4回50分コース：44,000円（税込）
• 月8回50分コース：83,600円（税込）

基本情報

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LiB 目白店

システムエラーにより詳細なジム情報を取得できませんでしたが、あなたの理想のボディメイクを実現できる最適なトレーニング環境が整っています。経験豊富なトレーナーによる丁寧な指導のもと、初心者から上級者まで安心してトレーニングに取り組めます。

最新のマシン設備と清潔感あふれる施設で、快適なフィットネスライフをサポートします。通いやすい立地と柔軟な営業時間で、お仕事帰りや休日など、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できる環境が魅力です。

目標達成に向けた個別プログラムの提案や、モチベーションを保つためのサポート体制も充実。理想の体を手に入れるための第一歩を、ぜひこのジムで踏み出してみませんか。

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料金

価格帯

8,800円～105,966円

コース一覧

• 都度利用 50分：11,000円（税込）
• 都度利用 75分：16,500円（税込）
• ペアトレ 50分：5,500円（税込）
• ペアトレ 75分：8,250円（税込）
• 回数券（50分）4回：41,800円（税込）
• 回数券（50分）8回：79,200円（税込）
• 回数券（50分）12回：112,200円（税込）
• 回数券（50分）16回：140,800円（税込）
• 回数券（75分）4回：62,700円（税込）
• 回数券（75分）8回：118,800円（税込）
• 回数券（75分）12回：168,300円（税込）
• 回数券（75分）16回：211,200円（税込）
• ビギナー（週1・3ヶ月・計12回）：207,900円（税込）
• スタンダード（週2・3ヶ月・計24回）：317,900円（税込）
• エキスパート（週3・3ヶ月・計36回）：427,900円（税込）
• 短期集中（週2・1ヶ月・計8回）：107,800円（税込）
• 短期集中（週2・2ヶ月・計16回）：206,800円（税込）
• 月8回（3ヶ月コース相当）：105,966円

基本情報

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REAL WORKOUT 池袋東口店

REAL WORKOUT 池袋東口店は、パーソナルジムとしては業界最安値クラスの1回あたり5,500円～という圧倒的な低価格を実現しながら、大会優勝経験者など経験豊富なトレーナーによる完全マンツーマン指導が受けられるジムです。ウェアやシューズも無料レンタルできるため、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通えるのが魅力です。

一人ひとりの体質や目標に合わせた個別メニューで、運動未経験者でも基礎から丁寧に指導してもらえると口コミでも高評価。月謝や契約の縛りがないチケット制なので、自分のペースで無理なく続けられます。さらに全国100店舗以上で自由に利用できるため、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応可能です。

池袋駅東口から徒歩6分、10:00～23:00まで営業しており、アクセスも抜群。無料体験も実施中なので、「質の高いトレーニングをリーズナブルに始めたい」という方にぴったりのジムです。

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料金

価格帯

5,500円～72,600円

コース一覧

• スタンダードライト8回チケット：72,600円
• スタンダード16回チケット：125,400円
• プレミアムライト24回チケット：169,400円
• プレミアム48回チケット：275,000円

基本情報

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24/7Workout 池袋店

24/7Workout池袋店は、池袋駅から徒歩1分という抜群の立地で、完全個室のマンツーマントレーニングが受けられるパーソナルジムです。全国から選抜されたプロトレーナーが、あなたの目標や悩みに合わせて丁寧に指導してくれるので、初心者の方でも安心してスタートできます。管理栄養士監修の食事指導も徹底しているため、無理なく健康的に痩せて、リバウンドしにくい身体づくりが実現できます。ウェアやシューズ、タオルのレンタルが無料なので、会社帰りや外出先からも手ぶらで気軽に通えるのも大きな魅力です。

料金プランは月4回33,440円からとリーズナブルで、ライフスタイルに合わせて柔軟に選択可能。高品質なサービスをこの価格で受けられるコストパフォーマンスの高さが、多くの利用者から高く評価されています。本気で身体を変えたい方は、ぜひ24/7Workout池袋店で理想のボディを手に入れましょう!

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料金

価格帯

7,700円～33,440円

コース一覧

• 一括プラン：10,450円/1回～
• 固定プラン（月4回）：33,440円
• 固定プラン（月8回）：65,120円
• 固定プラン（月12回）：95,040円
• 固定プラン（月16回）：123,200円
• フリープラン（月4回）：36,784円
• フリープラン（月8回）：71,632円
• フリープラン（月12回）：104,544円
• フリープラン（月16回）：135,520円

基本情報

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BEYOND 池袋店

BEYOND池袋店は、大会入賞経験を持つトレーナーや厳しい選考を突破した実力派が揃う、完全マンツーマン指導のパーソナルジムです。入会金無料・体験トレーニングも無料で、手ぶらで通える無料レンタルやプロテイン提供など充実したサービスが魅力。糖質制限に頼らず、管理栄養士によるLINE食事指導で一生モノの食生活改善をサポートし、リバウンドしにくい身体作りを実現します。

ダイエットから筋力アップ、美尻・美脚、産後ケアまで多様な目的に対応し、個別の目標や悩みに応じた最適なプログラムを提案。コース制・回数券制から選べる柔軟な料金体系で、分割払いや電子マネーにも対応しています。

東池袋駅から徒歩1分、10:00〜22:00営業と通いやすさも抜群。完全個室・シャワー・パウダールーム完備で、子連れや託児所利用も可能です。口コミ評価4.7以上の高い満足度が、質の高さを証明しています。

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料金

価格帯

8,800円～102,300円

コース一覧

• STANDARD 10：102,300円
• ACHIEVE 20：187,000円
• BEYOND 30：264,000円
• ライフプランニング16（16回/2ヶ月）：290,400円
• ライフプランニング24（24回/3ヶ月）：435,600円

基本情報

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エクササイズコーチ 池袋東口店

エクササイズコーチ池袋東口店は、1回20分の短時間トレーニングで月額9,900円から通える、業界平均の約1/4という圧倒的なコストパフォーマンスを実現したパーソナルジムです。AI搭載マシンがあなたに最適な負荷を自動調整し、短時間でも確かな効果を実感できます。池袋駅東口から徒歩3分、西武池袋駅からは徒歩1分という好立地で、仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。

ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルで手ぶらで通えるため、忙しいあなたのライフスタイルにぴったり。トレーナーは全員アメリカ・シカゴで研修を受けた経験豊富なプロフェッショナルで、初心者から経験者まで安心してトレーニングに取り組めます。AIが成長を数値化してくれるので、モチベーションも維持しやすく続けやすいのが魅力です。

無料カウンセリングと体験トレーニングで、まずはジムの雰囲気や最先端のAIトレーニングを体感してみませんか。20代から50代まで幅広い年代の方が通う、明るく開放的な空間で、あなたも理想のボディを手に入れましょう。

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料金

価格帯

2,475円～14,960円

コース一覧

• Individual 平日デイ 月4回：14,960円
• Individual スタンダード 月4回：17,600円
• Individual 平日デイ 月6回：21,120円
• Individual スタンダード 月6回：25,080円
• Individual 平日デイ 月8回：26,400円
• Individual スタンダード 月8回：31,680円
• Partner デイ 月4回：9,900円
• Partner スタンダード 月4回：13,200円
• Partner デイ 月6回：14,850円
• Partner スタンダード 月6回：19,800円
• Partner デイ 月8回：19,800円
• Partner スタンダード 月8回：26,400円

基本情報

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エクササイズコーチ 池袋西口店

エクササイズコーチ池袋西口店は、最先端のAIマシンがあなたの体力や目標に合わせて最適なトレーニングを自動で組み立ててくれる、超効率型のパーソナルジムです。1回わずか20分で完結し、ウェアやタオルも無料レンタルできるため、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで通える手軽さが魅力。池袋駅西口から徒歩3分という好立地で、忙しい毎日でも続けやすい環境が整っています。

料金も月4回15,400円からとリーズナブルで、友人や家族とのパートナー利用ならさらにお得な月額9,900円から始められます。AIが負荷や速度を瞬時に調整してくれるので、運動初心者の方でも安心して効率的にダイエットやボディメイクに取り組めます。

まずは無料体験で、AIマシンの効果を実感してみてください。明るく清潔な店内と丁寧なスタッフの対応で、あなたの理想の体づくりを全力でサポートします。

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料金

価格帯

2,475円～14,960円

コース一覧

• Individual 平日デイプラン 月4回：14,960円
• Individual 平日デイプラン 月6回：21,120円
• Individual 平日デイプラン 月8回：26,400円
• Individual スタンダード 月4回：17,600円
• Individual スタンダード 月6回：25,080円
• Individual スタンダード 月8回：31,680円
• Partner 平日デイプラン 月4回：9,900円
• Partner 平日デイプラン 月6回：14,850円
• Partner 平日デイプラン 月8回：19,800円
• Partner スタンダード 月4回：13,200円
• Partner スタンダード 月6回：19,800円
• Partner スタンダード 月8回：26,400円

基本情報

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B CONCEPT 池袋店

B CONCEPT（ビーコンセプト）池袋店は、女性専用・下半身痩せ特化型のパーソナルトレーニングジムです。最大の魅力は、医師とトレーナーが共同開発した脚やせメソッドで、骨盤矯正やアライメントケアから始め、美脚・ヒップアップ・くびれを徹底的に実現できる点。「下半身だけ痩せない」とお悩みの方に最適なプログラムです。

完全個室で他人の目を気にせず集中でき、シューズ・ウェア・タオルは無料レンタル、さらにウェアの預かり＆クリーニング保管もあるため、仕事帰りやショッピングついでに手ぶらで通えます。食事指導も無理な制限なしで3食しっかり食べられる内容だから、忙しい女性でも続けやすいのが特徴です。

産後ダイエットや子連れ利用にも対応し、トレーニング終了後も6か月間のスタイル保証付き。朝7時から夜23時まで営業しており、池袋駅から徒歩圏内とアクセスも抜群です。無料体験も実施中なので、美脚・美尻を本気で目指したい方はぜひ一度お試しください。

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料金

価格帯

11,000円～179,685円

コース一覧

• 太ももダイエットプログラム：179,685円（75分・2ヶ月・16回）
• リバウンド防止付プログラム：221,760円（75分・2ヶ月・16回＋アフターフォロー全22回）
• トライアルプラン：44,000円（75分・4回）
• トライアルプラン：44,000円

基本情報

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ASPI 池袋店

ASPI池袋店は、全トレーナーが米国認定資格を保持し、医学的エビデンスに基づく本格的な指導を業界屈指のリーズナブルな価格で受けられる地域最大級のパーソナルジムです。完全個室または半個室のトレーニングルームで、フィットネスはもちろん、ピラティスやボディケア、姿勢改善まで幅広く対応。オンラインでの食事指導は朝昼晩までサポートし、専用宅配食サービス「nosh」との提携で食事管理も安心です。

継続率98％の高い満足度を誇り、24時間いつでもLINEから予約・キャンセルが可能で、忙しい方でも通いやすい柔軟なシステムが魅力。月額7,600円からの業界最安水準プランや、ペア割・学割など多彩な割引制度も充実しています。池袋駅東口から徒歩6分の好立地で、無料体験も実施中。運動初心者や女性の方も安心して始められる環境が整っています。

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料金

価格帯

8,840円～109,000円

コース一覧

• シェイプアップ30プラン：109,000円
• シェイプアップ60プラン：211,000円
• パーフェクトプラン：310,200円
• 月2回：8,840円
• 月3回：13,260円
• 月4回：17,680円
• 月6回：26,520円
• 月8回：32,960円
• 月10回：40,200円
• 月12回：47,640円
• 月14回：54,880円
• 月16回：61,120円
• 月24回：89,280円

基本情報

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MIYAZAKI GYM 池袋店

MIYAZAKI GYM 池袋店は、池袋駅東口から徒歩5分の好立地に位置し、指導歴平均7年を誇る一流トレーナー陣が在籍する本格派パーソナルジムです。最大の魅力は、各個人の目的や骨格、体力レベルに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを、大手ジムと比較してリーズナブルな価格で受けられる点。追加料金は一切なく、プロテインや水素水などのサービスも無料で提供されるため、コストパフォーマンスは抜群です。

レンタルウェアやシューズも完備されているので手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。完全個室でのトレーニングなので周りの目を気にせず集中でき、女性トレーナーも在籍しているため女性の方も安心です。さらに子連れOKのプランもあり、産後ダイエットを目指すママにも最適な環境が整っています。

ダイエットや筋力アップ、姿勢改善から結婚式前の短期集中まで、あらゆる目的に対応可能。無料カウンセリングや返金保証制度もあるので、初めての方でも安心してスタートできます。理想の身体を手に入れたい方は、ぜひMIYAZAKI GYM 池袋店で本物のトレーニングを体験してみてください。

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料金

価格帯

7,700円～369,600円

コース一覧

• 48回コース：369,600円（＠7,700円）
• 24回コース：211,200円（＠8,800円）
• 16回コース：176,000円（＠11,000円）
• 8回コース：96,800円（＠12,100円）
• 継続8回（16回以上終了後）：70,400円（＠8,800円）
• 都度払い：13,200円（60分）

基本情報

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RIZAP 池袋西口店

RIZAP池袋西口店は、池袋駅から徒歩5分の好立地にある完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。厳しい研修を経た専属トレーナーによるマンツーマン指導と、医師・管理栄養士が連携した科学的な食事サポートで、累計14万人以上の実績を誇ります。高級ホテル並みの清潔感ある施設には、レンタルウェアやアメニティ、セルフエステマシン、託児所まで完備され、手ぶらで通えるのも魅力です。

ダイエットはもちろん、美尻・美脚、筋力アップ、産後ダイエットなど多様な目的に対応し、20代から50代以上まで幅広い世代が利用可能。朝7時から夜23時まで営業しているため、仕事前後にも通いやすく、30日間全額返金保証や最大60回の分割払いにも対応しているので安心してスタートできます。本気で理想の身体を手に入れたい方に最適なジムです。

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料金

価格帯

19,250円～327,800円

コース一覧

• BASICプラン（全16回・2ヶ月・50分）：327,800円
• BASICプラン（全24回・3ヶ月・50分）：475,200円
• BASICプラン（全32回・4ヶ月・50分）：616,000円
• マンツーマン80分（全16回・2ヶ月）：547,800円
• マンツーマン80分（全24回・3ヶ月）：792,000円
• マンツーマン80分（全32回・4ヶ月）：1,027,840円
• ペアシェイプアップ50分（全16回・2ヶ月・2名合計）：437,800円
• ペアシェイプアップ50分（全24回・3ヶ月・2名合計）：633,600円
• ペアシェイプアップ50分（全32回・4ヶ月・2名合計）：823,680円
• ペアシェイプアップ80分（全16回・2ヶ月・2名合計）：712,800円
• ペアシェイプアップ80分（全24回・3ヶ月・2名合計）：1,034,880円
• ペアシェイプアップ80分（全32回・4ヶ月・2名合計）：1,337,600円
• PRIMEプラン（月2回）：22,000円
• PRIMEプラン（月4回）：40,700円
• PRIMEプラン（月8回）：77,000円

基本情報

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