【2026年最新版】三鷹おすすめパーソナルジム16選！安さや女性人気なジムを厳選紹介

三鷹駅（JR中央線・JR総武線）から通えるパーソナルジム16店を、料金・体験の有無・設備で比べました。パーソナル指導の月額コースは11,440円から、無料体験ができる店が14店、完全個室の店が10店あります。「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うジムをどうやって見つけたらいいの？」という方は、下の比較表から見てみてください。

おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。

三鷹のおすすめパーソナルジム16選！

三鷹のおすすめパーソナルジム

THE PERSONAL GYM 三鷹店

画像引用元：THE PERSONAL GYM 三鷹店

THE PERSONAL GYM三鷹店は、三鷹駅南口から徒歩3分の好立地にある、実力派トレーナー陣が揃うパーソナルジムです。日本大会複数回優勝者や最難関資格保有者が多数在籍し、医療知識やボディメイク実績を活かした質の高い指導が受けられます。営業時間は7:00～23:00と早朝から深夜まで対応しているため、忙しい方でも無理なく通えます。

食事指導は「糖質を食べて痩せる」方法を採用しており、毎日チャットでトレーナーと二人三脚でダイエットを進めるため、リバウンドしにくいのが魅力です。ダイエットから筋力アップ、産後ダイエット、姿勢改善まで幅広い目的に対応し、初心者でも安心して通える清潔感のある環境が整っています。

「動かす前に、整える」をテーマに、筋肉・関節・神経へ総合的にアプローチし、腰痛や肩こりなどの不調改善も目指します。通い放題プランや手ぶらOKのサービスもあり、自分のライフスタイルに合わせて柔軟に利用できる点も大きな魅力です。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・専用アプリ（チャット）・電話	ウェア・タオル・シューズ

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

17,600円～720,000円

コース一覧

• 回数券コース 4回券：37,400円
• 回数券コース 10回券：88,000円
• 回数券コース 20回券：165,000円
• 回数券コース 30回券：231,000円
• 回数券コース 40回券：286,000円
• 食事指導付きコース 2ヶ月/16回：281,600円
• 食事指導付きコース 3ヶ月/24回：408,000円
• 食事指導付きコース 3ヶ月/36回：594,000円
• 食事指導付きコース 6ヶ月/48回：720,000円
• 月額2回券：17,600円
• 月額4回券：33,000円
• 月額8回券：61,600円

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基本情報

入会金	22,000円
営業時間	7:00~23:00(最終受付は22:00)
住所	〒181-0012 東京都三鷹市上連雀2-1-1 WELINA1F
アクセス	ＪＲ中央線／ＪＲ総武線／三鷹駅南口徒歩3分、武蔵境駅徒歩20分
マップ

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THE PERSONAL GYM 吉祥寺店

画像引用元：THE PERSONAL GYM 吉祥寺店

THE PERSONAL GYM 吉祥寺店は、1回7,150円（税込・40回券利用時）から始められる本格的なパーソナルトレーニングを提供しています。元医療従事者やトップアスリート経験者など、高い専門性を持つトレーナーが、あなたの目標達成を完全サポート。毎日のチャットサポートや管理栄養士による食事指導など、充実したサポート体制で継続率90%を実現しています。

明るい木目調と白を基調とした高級感あふれる店内は、モチベーションを高める開放的な空間。ウェアやタオル、プロテインまで完備されているため、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。吉祥寺駅から徒歩4分の1階路面店で、ベビーカーでの来店も可能。カップルでの同時トレーニングにも対応しており、忙しい方や子育て中の方でも安心して通えます。

初心者から上級者まで、一人ひとりの体質や目標に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプランで、理想の身体づくりをサポート。リバウンドしにくい体づくりを目指せる、顧客ファーストのパーソナルジムです。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	×	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	チャット機能・LINE・電話	ウェア・タオル

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料金

価格帯

17,600円～720,000円

コース一覧

• 回数券4回券：37,400円
• 回数券10回券：88,000円
• 回数券20回券：165,000円
• 回数券30回券：231,000円
• 回数券40回券：286,000円
• 食事指導付き2ヶ月/16回：281,600円
• 食事指導付き3ヶ月/24回：408,000円
• 食事指導付き3ヶ月/36回：594,000円
• 食事指導付き6ヶ月/48回：720,000円
• 月額2回券：17,600円
• 月額4回券：33,000円
• 月額8回券：61,600円

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基本情報

入会金	22,000円（キャンペーン：0円の場合あり）
営業時間	7:00～23:00
住所	東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe1-B
アクセス	JR中央線／JR総武線 吉祥寺駅北口徒歩4分 三鷹駅徒歩15分
マップ

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Apple GYM 三鷹店

画像引用元：Apple GYM 三鷹店

Apple GYM三鷹店は、三鷹駅南口から徒歩わずか3分の好立地にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。1回あたり2,860円（税込）という低価格で、プロのトレーナーによるマンツーマン指導が受けられるため、初心者の方でも気軽に本格的なボディメイクを始められます。営業時間は9:00〜23:00（水曜定休）と長く、お仕事帰りでも通いやすいのが魅力です。

完全個室の空間で他人の目を気にすることなくトレーニングに集中でき、更衣室や無料ウェアレンタル、ウォーターサーバーなど設備も充実。海外式ボディメイクでメリハリのある理想のボディラインを目指せます。女性トレーナーも在籍しており、食事指導も含めた丁寧なサポートが受けられるため、女性の方も安心して通えます。

無料体験トレーニングも随時受付中。月4回11,440円からのリーズナブルなプランで、返金保証もあるため安心してスタートできます。三鷹エリアで質の高いパーソナルトレーニングをお探しの方に最適なジムです。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・予約フォーム	ウェア

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料金

価格帯

11,440円～34,320円

コース一覧

• 4回プラン：11,440円
• 8回プラン：22,880円
• 12回プラン：34,320円
• 月4回プラン：11,440円
• 月8回プラン：22,880円
• 月12回プラン：34,320円

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基本情報

入会金	30,000円
営業時間	9:00〜23:00（定休日：水）
住所	東京都三鷹市下連雀3-23-12 アージェントビル502
アクセス	JR三鷹駅南口 徒歩3分
マップ

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Apple GYM 吉祥寺店

画像引用元：Apple GYM 吉祥寺店

Apple GYM吉祥寺店は、吉祥寺駅から徒歩1分という抜群の立地で、月額11,440円から始められる業界最安水準のパーソナルトレーニングジムです。プロのトレーナーがマンツーマンで一人ひとりの目標に合わせた指導を行い、効率的に理想のボディへと導きます。ウェアやタオルのレンタル、食事アドバイスなどのサービスも充実しており、初心者の方でも安心して通える環境が整っています。

他社のパーソナルジムと比較すると、1/3以下の料金で同等の効果が期待できるコスパの良さが最大の魅力。回数券制なので自分のペースで無理なく続けられ、完全個室でプライバシーにも配慮されています。仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れる通いやすさも人気の理由です。

「駅チカで続けやすい」「安くて結果が出る」と口コミでも高評価を獲得。忙しい毎日の中でも効率的にボディメイクを実現したい方に、Apple GYM吉祥寺店は最適な選択肢です。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・WEBフォーム	ウェア・タオル

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料金

価格帯

11,440円～44,550円

コース一覧

• 個別指導（最大2名）月4回プラン：11,440円（税込）
• 個別指導（最大2名）月8回プラン：22,880円（税込）
• 個別指導（最大2名）月12回プラン：34,320円（税込）
• プレミアム（完全マンツーマン）月4回プラン：14,850円（税込）
• プレミアム（完全マンツーマン）月8回プラン：29,700円（税込）
• プレミアム（完全マンツーマン）月12回プラン：44,550円（税込）
• ※別途 共用設備費：330円（税込）

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基本情報

入会金	30,000円（キャンペーンによる割引あり）
営業時間	9:00～21:25（定休日：水）
住所	〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-1 井の頭ビル804号室
アクセス	吉祥寺駅 公園口 徒歩1分（JR中央本線・総武線／京王井の頭線）
マップ

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BEYOND 吉祥寺店

画像引用元：BEYOND 吉祥寺店

吉祥寺駅北口から徒歩5〜6分の好立地にあるBEYOND 吉祥寺店は、コンテスト入賞経験を持つプロトレーナーがマンツーマンで指導する本格派パーソナルジムです。入会金0円で、ウェアやタオル、シューズ、プロテインまで全て無料レンタルできるため、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通えるのが大きな魅力。白を基調とした清潔感あふれる広々とした空間は、1〜3名程度の少人数制でプライベート感も抜群です。

単なるダイエットではなく「生涯太らない体づくり」を目指し、糖質制限なしの健康的な食事指導とトレーニングで、運動初心者から上級者まで一人ひとりに最適なプログラムを提供。採用倍率50倍を超える厳選されたトレーナーが、フィットネスを楽しみながら理想の体型を実現へと導きます。

年中無休で10:00〜22:00まで営業、初回体験も無料で気軽にスタートできます。吉祥寺で本気のボディメイクを始めるなら、BEYOND 吉祥寺店で人生を変える第一歩を踏み出しませんか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	×	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・メールフォーム・電話	ウェア・シューズ・タオル

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料金

価格帯

17,600円～435,600円

コース一覧

• ライフプランニング16：290,400円（税込）
• ライフプランニング24：435,600円（税込）
• STANDARD 10：102,300円（税込）
• ACHIEVE 20：187,000円（税込）
• BEYOND 30：264,000円（税込）
• マンスリー2：17,600円（税込）
• マンスリー4：35,200円（税込）
• マンスリー8：69,300円（税込）

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基本情報

入会金	0円
営業時間	10:00〜22:00
住所	東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F
アクセス	中央線吉祥寺駅北口から徒歩6分 京王井の頭線吉祥寺駅北口から徒歩6分
マップ

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BEYOND 吉祥寺ANNEX店

画像引用元：BEYOND 吉祥寺ANNEX店

BEYOND吉祥寺ANNEX店は、吉祥寺駅北口から徒歩6分の好立地にある、業界で「BEST GYM AWARD」を受賞した実績を持つパーソナルトレーニングジムです。採用倍率50倍を勝ち抜いた精鋭トレーナーが、美ボディコンテスト日本トップクラスの実績を活かし、理想の体型実現に特化したボディメイクをサポートします。厳しい食事制限や無理な高負荷トレーニングは行わず、継続可能で効果的な指導が特徴です。

シャワー・パウダールーム完備、ウェアやタオルの無料レンタル、Wi-Fiも利用可能で、仕事帰りや外出時でも手ぶらで通えます。入会金無料で分割払いにも対応しており、経済的な負担を抑えながら本格的なボディメイクに挑戦できる環境が整っています。

年中無休で10:00〜22:00まで営業しており、運動初心者から上級者まで幅広く対応。まずは無料の体験カウンセリングで、あなたの理想の体型への第一歩を踏み出してみませんか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	×	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・メールフォーム・電話	ウェア・シューズ・タオル

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料金

価格帯

17,600円～435,600円

コース一覧

• ライフプランニング16：290,400円（税込）
• ライフプランニング24：435,600円（税込）
• STANDARD 10：102,300円（税込）
• ACHIEVE 20：187,000円（税込）
• BEYOND 30：264,000円（税込）
• マンスリー2：17,600円（税込）
• マンスリー4：35,200円（税込）
• マンスリー8：69,300円（税込）

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基本情報

入会金	0円
営業時間	10:00〜22:00
住所	東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−７ 吉祥ビル 1F
アクセス	中央線吉祥寺駅北口から徒歩6分 京王井の頭線吉祥寺駅北口から徒歩6分
マップ

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RIZAP 吉祥寺店

画像引用元：RIZAP 吉祥寺店

RIZAP吉祥寺店は、専属トレーナーのマンツーマン指導と完全個室環境で、短期間で効果を実感できるパーソナルトレーニングジムです。吉祥寺駅北口から徒歩6分の好立地で、朝7時から夜23時まで営業しているため、お仕事前後でも通いやすいのが魅力。清潔感あふれる店内と優しいスタッフの対応で、初心者の方でも安心してトレーニングをスタートできます。

最大の特徴は、担当トレーナーが最後まで責任を持ってサポートしてくれる点。あなたの体力や目標に合わせたプログラムで、最短2ヶ月で「あなた史上最高の体」を目指します。70代女性の体力向上や40代男性の生活習慣改善など、幅広い年齢層で確かな成果が報告されています。

トレーニングウェアやタオルの無料貸出、シャワー完備で手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。総合評価4.5点と高評価を獲得しており、停滞期も専属トレーナーが的確なアドバイスでしっかりサポート。無料カウンセリングで、理想のボディメイクへの第一歩を踏み出しませんか？

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・電話	トレーニングウェア・タオル・アメニティ

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料金

価格帯

22,000円～1,337,600円

コース一覧

• マンツーマン（50分）16回(2ヶ月)：327,800円
• マンツーマン（50分）24回(3ヶ月)：475,200円
• マンツーマン（50分）32回(4ヶ月)：616,000円
• マンツーマン（80分）16回(2ヶ月)：547,800円
• マンツーマン（80分）24回(3ヶ月)：792,000円
• マンツーマン（80分）32回(4ヶ月)：1,027,840円
• ペア（50分）16回(2ヶ月)：437,800円
• ペア（50分）24回(3ヶ月)：633,600円
• ペア（50分）32回(4ヶ月)：823,680円
• ペア（80分）16回(2ヶ月)：712,800円
• ペア（80分）24回(3ヶ月)：1,034,880円
• ペア（80分）32回(4ヶ月)：1,337,600円
• PRIME 月2回コース：22,000円
• PRIME 月4回コース：40,700円
• PRIME 月8回コース：77,000円

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基本情報

入会金	55,000円
営業時間	7:00～23:00
住所	東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 ミュプレ吉祥寺2F
アクセス	JR中央本線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分 JR総武線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分 京王線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分
マップ

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24/7Workout 吉祥寺店

画像引用元：24/7Workout 吉祥寺店

24/7Workout 吉祥寺店は、井の頭公園駅から徒歩1分という抜群の立地で、朝7時から深夜24時まで年中無休で営業している完全個室型パーソナルジムです。ウェアやシューズ、タオルなどのレンタルアイテムが全て無料なので、手ぶらで気軽に通えるのが最大の魅力。仕事帰りや朝活にも最適で、忙しい方でも無理なく続けられます。

「3食食べて痩せる」をコンセプトに、専属トレーナーがマンツーマンで徹底サポート。完全個室なので他人の目を気にすることなく、自分のペースでトレーニングに集中できます。水素水飲み放題やシャワールーム完備など、設備も充実しており、快適にボディメイクに取り組める環境が整っています。

筋トレ未経験の方や、ダイエットに不安を感じている方でも安心してスタートできるよう、無料カウンセリングで体の状態や生活習慣をしっかりヒアリング。あなただけのオーダーメイドメニューで、理想の体への第一歩を踏み出しませんか？

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	電話・LINE	ウェア・シューズ・タオル

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料金

価格帯

10,450円～880,000円

コース一覧

• 一括プラン（1回）：10,450円
• 一括プラン（10回）：99,000円
• 一括プラン（20回）：195,800円
• 一括プラン（30回）：290,400円
• 一括プラン（50回）：467,500円
• 一括プラン（100回）：880,000円
• 24/7おすすめ3万円プラン（月4回）：33,000円
• 固定プラン（月4回）：33,440円
• 固定プラン（月8回）：65,120円
• 固定プラン（月12回）：95,040円
• 固定プラン（月16回）：123,200円
• フリープラン（月4回）：36,784円
• フリープラン（月8回）：71,632円
• フリープラン（月12回）：104,544円
• フリープラン（月16回）：135,520円

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基本情報

入会金	0円
営業時間	7:00～24:00
住所	〒181-0001 東京都三鷹市井の頭3-12-11 KS-5ビル202
アクセス	京王井の頭線 井の頭公園駅 徒歩1分
マップ

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UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺店

画像引用元：UNDEUX SUPERBODY 吉祥寺店

UNDEUX SUPERBODY吉祥寺店は、吉祥寺駅徒歩3分の女性専用パーソナルジムです。ウェアやシューズ、タオルはすべて無料レンタルで手ぶらで通えるから、仕事帰りやお出かけついでにも気軽に立ち寄れます。高級アメニティ完備のシャワールームで、トレーニング後もすぐに予定に向かえる利便性が魅力です。

女性の身体を知り尽くしたトレーナーによるオーダーメイドプログラムと、栄養士のサポートや宅配食が付くコミットプランなど充実のサポート体制で、96.5%の会員が目標体重を達成しています。ダイエットや美尻づくり、産後ケアなど、あなたの悩みに寄り添った指導が受けられます。

料金は月2回21,300円（税込）からの月額制で、短期集中のコミットプランも選べます。厳しい食事制限なしで健康的に美しく痩せられるから、無理なく続けられます。まずは無料カウンセリングで、理想のボディへの第一歩を踏み出しませんか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	×	〇	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE 食事管理アプリ	ウェア・シューズ・タオル

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料金

価格帯

21,300円～79,200円

コース一覧

• スタンダードプラン ALL会員 月2回：21,300円（税込）/月
• スタンダードプラン ALL会員 月4回：34,800円（税込）/月
• スタンダードプラン ALL会員 月8回：69,600円（税込）/月
• スタンダードプラン DAY会員 月4回：30,300円（税込）/月
• スタンダードプラン DAY会員 月8回：60,600円（税込）/月
• コミットプラン 月6回：79,200円（税込）/月

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基本情報

入会金	33,000円（税込）※最大0円
営業時間	8:00〜22:00 ※平日を中心に9:00開店となる場合あり 定休日：不定休
住所	東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-9 小谷ビルB1F
アクセス	「吉祥寺駅」徒歩3分
マップ

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リボーンマイセルフ 吉祥寺店

画像引用元：リボーンマイセルフ 吉祥寺店

リボーンマイセルフ吉祥寺店は、吉祥寺駅北口から徒歩5分の好立地にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。全員女性のトレーナーと会員限定の空間で、周囲の目を気にせず安心してトレーニングに集中できるのが最大の魅力。14年以上の運営実績と20,000人以上の成功事例を持つ業界最大手として、女性の体の悩みに特化した独自プログラムを提供しています。

個室パウダールームやシャワー完備の清潔な施設に加え、ウェアやタオルの無料レンタル、無料ドリンクサービスなど、仕事帰りでも手ぶらで通える充実した設備が整っています。部分痩せコースや食事指導を組み合わせたオーダーメイドのプログラムで、あなたのライフスタイルに合わせた効率的なボディメイクが可能です。

無料カウンセリングは女性カウンセラーが担当し、手ぶらで気軽に参加できます。女性目線の細やかなケアと通いやすさで、初めての方でも安心して理想のボディを目指せる環境が整っています。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	〇	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・電話	ウェア（上下）・バスタオル・フェイスタオル

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料金

価格帯

101,200円～303,600円

コース一覧

• ダイエットプラン（ショートコース/2ヶ月・16回）：220,000円
• ダイエットプラン（ベーシックコース/3ヶ月・24回）：303,600円
• チケットプラン（フルタイム/8回）：101,200円
• チケットプラン（フルタイム/16回）：193,600円

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基本情報

入会金	22,000円
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
住所	東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
アクセス	JR中央線・総武線 吉祥寺駅 北口 徒歩5分 京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩5分 atreパークサイド出口（JR吉祥寺駅西口）徒歩5分
マップ

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チキンジム 吉祥寺店

画像引用元：チキンジム 吉祥寺店

吉祥寺駅北口から徒歩4-5分の好立地にあるチキンジム吉祥寺店は、ダイエット初心者から上級者まで通いやすいパーソナルジムです。その日のコンディションや要望に合わせたマンツーマン指導で、無理な追い込みを避けつつしっかり結果が出せるのが最大の魅力。実際に「4ヶ月で10kg減」などの実績も多数報告され、体重変化率90.3%という高い成果を誇ります。トレーナーは親切で面白く、運動が苦手な方でも楽しく続けられる雰囲気が好評です。

施設は最新マシンを揃えたスタイリッシュな空間で、個室トレーニングルームやシャワールーム、パウダールームも完備。ウェア・シューズ・靴下の無料レンタルがあり、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。管理栄養士監修の食事サポートや高タンパク低脂質レシピの情報交換もあり、トレーニングと食事の両面からしっかりサポートしてもらえます。

営業時間は7:00～23:00と長く、仕事前や仕事終わりにも通いやすい設定。LINEやアプリで簡単に予約でき、無料体験トレーニングも実施中です。楽しく継続できる環境で理想のボディを実現したい方に最適なジムです！

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE	ウェア・シューズ・タオル

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料金

価格帯

7,000円～360,000円

コース一覧

• ボディメイクライト（2ヶ月16回）：140,200円
• ボディメイクスタンダード（2ヶ月16回）：239,000円
• ボディメイクプレミアム（2ヶ月16回）：339,000円
• 都度払いパーソナルトレーニング（25分）：7,000円
• 都度払いパーソナルトレーニング（50分）：12,500円
• 月額制（2回/月）：18,900円
• 月額制（4回/月）：29,700円
• 月額制（6回/月）：39,600円
• 4ヵ月通い放題（25分）：198,000円
• 4ヵ月通い放題（50分）：360,000円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

入会金	35,000円
営業時間	7:00～23:00
住所	東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-9 常総ビル2F
アクセス	吉祥寺駅（北口）徒歩5分
マップ

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Dr.トレーニング 吉祥寺店

画像引用元：Dr.トレーニング 吉祥寺店

Dr.トレーニング吉祥寺店は、吉祥寺駅から徒歩5分の好立地にある医師推奨のパーソナルトレーニングジムです。最大の魅力は、神経・筋肉・心肺機能を同期させる独自メソッドで、ダイエットだけでなく生活全体のパフォーマンスを向上させること。500種類以上のメニューから一人ひとりに合わせたオーダーメイドプランを提案し、採用率3%の厳選トレーナーがマンツーマンで徹底サポートします。

料金は月額制（月4回39,600円〜）とチケット制から選べるのも嬉しいポイント。水素水や栄養相談は無料で利用でき、他ジムでは有料のサービスも標準装備されています。ベストジムアワード3年連続受賞の実績と、時間効率を重視する20〜30代から高い支持を集める本格派ジムです。

まずは無料カウンセリングで目標を相談し、あなただけのトレーニングプランを体験してみませんか。吉祥寺で理想の身体づくりを始めるなら、Dr.トレーニングが最適です。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	×	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・電話・メール	ウェア・タオル・ドライヤー

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料金

価格帯

39,600円～432,000円

コース一覧

• ライフメイクプラン 月4回（60分）：39,600円
• ライフメイクプラン 月4回（90分）：59,400円
• ライフメイクプラン 月8回（60分）：76,800円
• ライフメイクプラン 月8回（90分）：115,200円
• ワークアウトプラン 16回（60分）：152,000円
• ワークアウトプラン 24回（60分）：220,800円
• ワークアウトプラン 32回（60分）：288,000円
• ワークアウトプラン 16回（90分）：228,000円
• ワークアウトプラン 24回（90分）：331,200円
• ワークアウトプラン 32回（90分）：432,000円

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基本情報

入会金	35,600円
営業時間	9:00-22:00
住所	東京都武蔵野市御殿山1丁目5-5 N’s吉祥寺 1階
アクセス	JR中央線「吉祥寺駅」南改札(公園口)から徒歩5分 京王井の頭線「吉祥寺駅」南改札(公園口)から徒歩5分
マップ

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ASPI 吉祥寺店

画像引用元：ASPI 吉祥寺店

ASPI吉祥寺店は、吉祥寺駅北口から徒歩5分の好立地にある、全トレーナーが米国資格を保有する本格派パーソナルジムです。NSCA（全米認定資格）やNASM（米国最高位資格）を持つプロフェッショナルが、医学的エビデンスに基づいたトレーニングであなたの理想のボディメイクを実現します。さらに管理栄養士監修のオンライン食事指導が全プランに無料で付属し、一生使える知識が身につきます。

月2回8,840円（税込）から始められる低価格ながら、高品質なトレーニングと食事指導が受けられるコストパフォーマンスの高さが魅力。入会金55,000円も、月8回以上のコースなら無料になります。手ぶらで通えるレンタルウェア・シューズ無料サービスや、店舗間フリーで通える柔軟なシステムにより、98%という驚異的な継続率を誇ります。

完全個室ではありませんが広々とした清潔なトレーニングエリアで、フリーウエイトからマシン、EMSまで多様なトレーニングが可能。無料カウンセリングで体験できるので、まずは気軽にあなたに合ったプランを確認してみませんか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	×	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	専用LINE 会員様専用サイト（予約・変更）	ウェア・シューズ

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

8,840円～310,200円

コース一覧

• シェイプアップ30プラン（トレーニング7回）：109,000円（税込）
• シェイプアップ60プラン（トレーニング14回）：211,000円（税込）
• パーフェクトプラン（トレーニング21回）：310,200円（税込）
• 月2回：8,840円（税込）
• 月3回：13,260円（税込）
• 月4回：17,680円（税込）
• 月6回：26,520円（税込）
• 月8回：32,960円（税込）
• 月10回：40,200円（税込）
• 月12回：47,640円（税込）
• 月14回：54,880円（税込）
• 月16回：61,120円（税込）
• 月24回：89,280円（税込）
• 追加利用/回：4,800円（税込）

ほかのコース料金も確認する

基本情報

入会金	通常：55,000円（税込） 当日入会（月8回以上）：0円 当日入会（月6回以下）：入会金80%OFF（=11,000円）
営業時間	月~金曜日：10:00~22:00 / 土曜日・日曜日：09:00~22:00
住所	東京都武蔵野市吉祥寺東町1-6-27吉祥寺Gビル2-B号室
アクセス	吉祥寺駅北口から徒歩5分
マップ

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かたぎり塾 三鷹店

画像引用元：かたぎり塾 三鷹店

かたぎり塾三鷹店は、三鷹駅から徒歩3分の好立地にあるパーソナルジムです。最大の魅力は1回8,800円（無期限チケット）から通える料金と、契約期間の縛りがない柔軟さ。ウェアやシューズ、飲み物もすべて用意されているため、手ぶらで仕事帰りやお出かけ前に気軽に通えるのも嬉しいポイントです。

完全個室でのマンツーマン指導では、医師や理学療法士監修のプログラムに基づき、無理な糖質制限ではなくあなたの生活スタイルに合わせた食事提案を実施。厳しい研修を経たかたぎり塾認定トレーナーが、動きの内容を丁寧にチェックしながら、リバウンドしにくい「綺麗なダイエット」をサポートします。

通常55,000円の入会金は体験当日の入会で22,000円になり、無料体験トレーニングも受付中です。月額払いや都度払いなど支払い方法も選べるので、まずは気軽に体験してみてはいかがでしょうか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	電話・メール	ウェア・シューズ

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料金

価格帯

8,800円～59,400円

コース一覧

• 無期限チケット：8,800円
• 月4プラン：33,000円
• 月8プラン：59,400円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

入会金	通常：55,000円 体験当日入会：22,000円
営業時間	平日：10:00~22:00 土・日：09:00~20:00
住所	東京都武蔵野市中町１丁目１０−７ 山本ビル 3F
アクセス	JR中央本線 三鷹駅 徒歩3分
マップ

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かたぎり塾 三鷹台店

画像引用元：かたぎり塾 三鷹台店

かたぎり塾三鷹台店は、京王井の頭線三鷹台駅から徒歩1分という抜群の立地にあるパーソナルジムです。医師監修の独自メソッドに基づき、無理な糖質制限をせず、リバウンドしにくい習慣化を重視した「綺麗なダイエット」を提供しています。トレーナーが太る仕組みを丁寧に解説し、あなたのペースに寄り添う並走型の指導で、一人では続けられないトレーニングも「あと一回！」の励ましで楽しく継続できます。

ウェアやシューズは無料レンタル、美味しいプロテイン提供など、低価格ながら充実したサービスが魅力。1ヶ月から気軽に始められるので、短期集中ではなく無理なく理想の体を目指したい方にぴったりです。アロマの香りと音楽に包まれた清潔感あふれる空間で、整体要素も取り入れたマンツーマントレーニングを体験してみませんか。

無料体験も実施中で、全国300店舗以上の実績があるから安心。三鷹台で習慣化ダイエットを始めるなら、かたぎり塾三鷹台店で新しい自分に出会いましょう。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	専用アプリ LINE（食事サポート）	ウェア・シューズ・タオル

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

8,800円～79,200円

コース一覧

• 無期限チケット：8,800円/1回
• ペア 無期限チケット：13,200円/1回
• お手軽プラン（月4）：33,000円
• オススメプラン（月8）：59,400円
• ペア お手軽プラン（月4）：49,500円
• ペア オススメプラン（月8）：79,200円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

入会金	通常：55,000円 キャンペーン：11,000円（体験当日入会）
営業時間	平日10:00～22:00 土日09:00～20:00 定休日：月・木
住所	東京都三鷹市井の頭１丁目３１−２８ I・Nビル３F
アクセス	京王井の頭線 三鷹台 徒歩1分
マップ

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Nature 三鷹・武蔵境

画像引用元：Nature 三鷹・武蔵境

Nature 三鷹・武蔵境店は、完全個室のパーソナルジム＆ピラティス専門店として、ただ痩せるだけではない美しいボディメイクを実現します。ピラティスで姿勢を整えながらフリーウエイトで代謝をアップさせ、厳しい制限なしの食事指導で自然に痩せる体質へと導くため、リバウンドの心配もありません。三鷹駅徒歩4分、武蔵境駅徒歩2分とアクセスも抜群で、朝8時から夜22時まで営業しているので、忙しい方でも通いやすい環境です。

PHI Pilates資格を持つ経験豊富なトレーナーが、お腹周りや太もも、二の腕など、あなたの気になる部分に合わせたオーダーメイドプログラムを作成。完全個室だから人目を気にせず、初心者の方も安心してトレーニングに集中できます。ウェアやタオルのレンタルも無料で、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

今なら当日入会で体験料0円、入会金33,000円も無料になるキャンペーン実施中。まずは無料カウンセリングで、あなたの理想の体への第一歩を踏み出しませんか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・メール・問い合わせフォーム	–

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料金

価格帯

18,040円～228,800円

コース一覧

• 2ヶ月/16回：132,000円(税込)
• 3ヶ月/24回：184,800円(税込)
• 4ヶ月/32回：228,800円(税込)
• 月2回：18,040円(税込)
• 月4回：35,200円(税込)
• 月8回：68,640円(税込)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

入会金	33,000円(税込)※当日入会で0円
営業時間	8:00～22:00（最終受付21:00）不定休
住所	三鷹店：〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-42-2 セザール武蔵野101 武蔵境店：〒180-0023 東京都武蔵野市境南町2-7-20 ダイアパレス武蔵境Ⅱ 307
アクセス	三鷹店：JR中央線 三鷹駅 南口 徒歩4分 武蔵境店：JR中央線 武蔵境駅 南口 徒歩2分 武蔵境店：西武多摩川線 武蔵境駅 南口 徒歩2分
マップ

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三鷹エリアのジム選びガイド

三鷹駅周辺で紹介した16店を、料金・設備・アクセスで比べてきました。パーソナル指導の月額コースは11,440円からですが、回数や時間で料金は大きく変わるので、比較表で通いたい頻度に合うコースを確かめてください。最寄り駅から徒歩5分以内の店は13店です。14店は無料で体験できるので、料金だけで決めずに、雰囲気やトレーナーとの相性を体験で確かめてから選ぶのがおすすめです。