【2026年最新版】東大阪おすすめジム31選！安さや女性向けパーソナルジムを厳選紹介

chocoZAP（東大阪市内各店舗）

画像引用元：chocoZAP（東大阪市内各店舗）

東大阪市内で急拡大中の「コンビニジム」chocoZAP。近鉄沿線を中心に瓢箪山や若江岩田、河内小阪など主要駅前に続々出店し、駅を降りればすぐ通える身近さが魅力です。月額2,980円（税込3,278円）で時間無制限・24時間利用可能という圧倒的なコストパフォーマンスは、続けやすさを重視する人にぴったりです。

服装自由・靴の履き替え不要・予約不要というハードルの低さも大きな魅力。仕事帰りや買い物途中でも気軽に立ち寄れる「コンビニ感覚」で、運動習慣を無理なく生活に取り入れられます。

チェストプレスやトレッドミルなど基本設備も充実し、専用アプリで入退館管理やトレーニング記録も確認可能。無人運営ながら初心者にも安心の環境が整っており、これから運動を始めたい方に最適なジムです。

料金

月額：

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エニタイムフィットネス（東大阪菱江店・東大阪宝持店・長田西店・東大阪吉田店）

画像引用元：エニタイムフィットネス（東大阪菱江店・東大阪宝持店・長田西店・東大阪吉田店）

エニタイムフィットネス東大阪エリアは、24時間365日いつでも利用でき、全国・全世界の店舗を相互利用できる自由度の高さが魅力。仕事帰りや早朝など、自分のペースで通えるから続けやすい。個室更衣室や個室シャワー、AED設置など女性も安心のセキュリティ環境も整っており、無人時間帯でも快適にトレーニングできる。

菱江店では10:30〜19:30にスタッフが在籍し、初心者向けの3回無料講習や1日無料体験も実施。マシンの使い方から丁寧にサポートしてもらえるので、ジム初心者でも安心してスタートできる。

各店舗は無料駐車場や駅からのアクセスも良好で、車移動が多い東大阪エリアの生活スタイルにぴったり。地域密着型のジムとして、気軽に立ち寄れる環境が整っている。

料金

月額：

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FIT PLACE24（若江岩田店・瓢箪山店）

画像引用元：FIT PLACE24（若江岩田店・瓢箪山店）

近鉄奈良線 若江岩田駅から徒歩2分、岩田本通商店街内という抜群の立地に構える「FIT PLACE24」。24時間365日営業で、フリーウェイトから有酸素マシンまで設備が充実しており、仕事帰りや早朝など好きな時間にトレーニングできるのが魅力です。料金プランは3段階から選べ、ライフスタイルに合わせた通い方が可能。

さらに同ビル内には完全個室のパーソナルジムも併設され、初心者でもマンツーマン指導と食事アドバイスを受けながら理想の体づくりに挑戦できます。ノルマのない誠実なスタッフ対応も安心材料のひとつ。2025年2月からは系列店舗との相互利用も可能になり、通勤・通学ルート上の店舗も自由に使えるようになるなど、利便性がさらに向上しています。

料金

月額：

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ONI GYM 24

画像引用元：ONI GYM 24

ONI GYM 24（東大阪店）は、近鉄・JR俊徳道駅から徒歩2分の好立地にある24時間ジムです。スクワット8台・ベンチ7台など豊富なラックを備え、待ち時間ゼロを目指す設計で、日本初のウェイトリフティング対応24時間ジムとしても注目されています。

バーベルを落とせる本格仕様で、パワーリフティングやウエイトリフティングの練習が可能。広いストレッチエリアや100kgまでのダンベル、プレートロードマシンも充実し、初心者から上級者まで満足できる環境です。

BAR併設でトレーニング後の栄養補給も可能。Googleレビュー平均4.9という高評価が、その実力を物語っています。

料金

月額：1,870円～

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ホリデイスポーツクラブ 東大阪

画像引用元：ホリデイスポーツクラブ 東大阪

ホリデイスポーツクラブ東大阪は、ジム・スタジオ・プール・リラックスエリアを備えた地域最大級の総合型スポーツクラブです。9月のリニューアルでレッグプレスやチンアップディップなど設備も充実し、女性専用筋トレエリアも誕生し、女性だけの空間で周りを気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。サウナ愛好家からも評判の水風呂・サウナ設備も魅力です。

野球教室やダンス、ヨガ、Zumba®など多彩なプログラムがあり、子どもから大人まで幅広い世代が楽しく通えます。駐車場は141台完備、バス停からは徒歩4分とアクセスも良好です。

現在はおためし会員で初月月会費0円のキャンペーンを実施中。続けるほどお得になる特典もあり、気軽に始めやすいのも大きな魅力です。

料金

月額：5,500円～

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コナミスポーツクラブ 新石切

画像引用元：コナミスポーツクラブ 新石切

近鉄新石切駅から徒歩10分、大阪外環状線沿いに立地するコナミスポーツクラブ新石切。マシンジムやフリーウエイトはもちろん、25m×9レーンのプールや気泡プール、ドライサウナまで揃う充実の設備が魅力です。

サウナは86℃の大型ストーブと2人分の広さを誇る水風呂を完備し、ヨガから格闘技系エクササイズまで4系統のプログラムが楽しめるので、初心者から上級者まで満足できる環境が整っています。

料金プランも柔軟で、回数制限なしの「ここだけフリー」や学生向け「U-22ライト」など多彩な選択肢があり、さらに今なら登録料0円やデジタル商品券プレゼントなどのキャンペーンで気軽に始められます。

料金

月額：3,850円～

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スポーツクラブNAS小阪

画像引用元：スポーツクラブNAS小阪

河内小阪駅から徒歩3分という駅近の好立地に位置し、平日は23時まで、土日祝も営業しているため、仕事帰りや休日の空き時間にも気軽に通えます。プール・スタジオ・ホットスタジオ・サウナ・スパまで揃う大型クラブで、運動だけでなくお風呂だけの利用もOKと、日常に自然に溶け込むフィットネス空間です。

「贅肉を落としたい」「腰痛を改善したい」「フルマラソンを完走したい」など、一人ひとりの目標に合わせたサポート体制が整っており、ダイエットからリラクゼーションまで幅広いニーズに応えます。

見学無料・当日入会可・初心者歓迎で、入会金無料のビジター利用も可能。運動初心者からアクティブ派まで、誰もが安心して始められるスポーツクラブです。

料金

月額：-

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HOS（小阪フィットネスクラブ・布施スポーツクラブ）

画像引用元：HOS（小阪フィットネスクラブ・布施スポーツクラブ）

東大阪市下小阪にある「HOS 小阪フィットネスクラブ」は、大阪府東大阪市最大級の広さを誇る総合フィットネスクラブです。最新鋭のトレーニングマシンや多彩なスタジオレッスン、25m×4コースの成人専用プールに加え、2024年4月に厚生労働省より大阪府で初めての「温泉利用型健康増進施設」に認定されたという他にはない実績を持っています。地下1300mから汲み上げた天然温泉には珍しい歩行浴槽もあり、運動後の疲れをじっくり癒せます。

近鉄「河内小阪駅」「八戸ノ里駅」から徒歩数分、無料駐車場も完備で通いやすさも抜群。無料の筋トレスクールでは専門スタッフが基礎からしっかり指導してくれるので、初心者でも安心してスタートできます。テニスやゴルフの併設施設、ファミリープランも充実しており、家族みんなで健康的な毎日を楽しめるジムです。

料金

月額：

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アンバーフィットネス

画像引用元：アンバーフィットネス

近鉄奈良線・河内花園駅から徒歩1分という好立地にある「アンバーフィットネス」。営業時間は7:00〜23:00で定休日なし、早朝から夜遅くまで自分のペースで通えます。「女性と初心者の方に優しい施設作り」がコンセプトで、マシンの使い方や実施メニューに不安があってもスタッフが一つ一つ丁寧に指導するセミパーソナル会員から始められるので、ジム未経験の方でも安心してスタートできます。

本気で結果を出したい方にはパーソナルトレーニングプランもあり、食事アドバイスを含めた本格的な指導が受けられます。さらに整骨院で培ったノウハウを活かした全世代型ジムという点も大きな魅力で、体のケアとトレーニングを両立できます。子ども向けの「アローズジム」も併設し、家族みんなで通えるのも嬉しいポイントです。Jリーグ「FC大阪」のコンディショニングパートナーに選ばれるほどの専門性も、信頼の証といえます。

料金

月額：4,400円～

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Be-fit24 鴻池新田

画像引用元：Be-fit24 鴻池新田

JR学研都市線「鴻池新田駅」北口から徒歩1分という好立地に佇む当ジムは、24時間営業でありながらセコムと連携し24時間セキュリティ万全という安心設計が魅力。深夜や早朝でも安全に汗を流せる。

館内にはシャワー、サウナ、岩盤浴、お風呂まで完備し、トレーニング後は温泉施設さながらのリラックスタイムを満喫できる。女性専用エリアや託児所もあり、女性やファミリー層にも通いやすい環境が整っている。

入会金・登録料は無料。系列店舗との相互利用プランなら月額6700円で6店舗が使い放題になるなど、コストを抑えつつ継続しやすい料金体系も嬉しいポイントだ。

料金

月額：4,480円～

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GLANZ FITNESS 24 / GLANZ GYM 24（俊徳道・八戸ノ里）

画像引用元：GLANZ FITNESS 24 / GLANZ GYM 24（俊徳道・八戸ノ里）

GLANZ FITNESS 24 / GLANZ GYM 24は、JR・近鉄「俊徳道」駅から徒歩3分、そして八戸ノ里駅からは徒歩30秒という驚異的な好立地に構える24時間ジムです。2店舗間の相互利用が可能なため、通勤や通学のルートに合わせて自由にジムを使い分けられるのが最大の魅力です。俊徳道店はスーパー併設ビル内にあり、買い物ついでに気軽に立ち寄れる導線も好評です。

設備面では、最新トレーニングマシンに加え、大手ジムにはなかなかない酸素カプセルを完備。深夜や早朝など、自分のライフスタイルに合わせて疲労回復まで叶えられます。料金プランも学生・シニア・他店乗り換え割など幅広く用意されており、誰でも自分に合った形で始めやすい環境が整っています。

運営会社の代表は「ジムをきっかけに地域を活性化したい」という熱い想いを持ち、単なるトレーニング施設ではなく地域コミュニティの拠点づくりを目指しています。利便性と温かみを兼ね備えたジムで、新しい習慣を始めてみませんか。

料金

月額：

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ECOFIT24（東大阪吉田店・近大前店）

画像引用元：ECOFIT24（東大阪吉田店・近大前店）

ECOFIT24は、東大阪吉田店・近大前店ともに駅から徒歩圏内という抜群のアクセスを誇る24時間営業のフィットネスジムです。月額2,980円（税込3,278円）という業界最安値クラスの料金で、契約縛りなし・違約金0円という安心感が魅力。全国の店舗を相互利用できるため、通学・通勤ルートに合わせて自由に使い分けられます。

会員専用アプリ「TRESUL」がトレーニングメニューを自動作成してくれるので、ジム初心者でも迷わずスタートできます。水素水や体組成計など設備も充実し、駅近×格安×24時間の三拍子がそろった今、気軽に自分らしいトレーニング習慣を始めるチャンスです。

料金

月額：

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FIT365 東大阪荒本

画像引用元：FIT365 東大阪荒本

2025年9月1日にグランドオープンした「FIT365東大阪荒本」は、荒本駅から徒歩約10分、駐車場約80台完備で車移動も安心の好立地。24時間365日営業だから仕事帰りの深夜や早朝でも自分のペースでトレーニングできるのが魅力です。

最大の注目ポイントは家族4名まで月額3,980円で通い放題という破格の料金プラン。プロテインサーバーやタンニングマシン、脱毛器まで揃い、単なる筋トレ施設を超えた設備の充実ぶりです。

初心者へのマシン案内はもちろん、産後ケアや短期集中減量など目的別プログラムにも対応。子育て世代から本気で結果を求める方まで、幅広いニーズに応えてくれるジムです。

料金

月額：3,278円～

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LEXIA FITNESS

画像引用元：LEXIA FITNESS

LEXIA FITNESSは、近鉄大阪線・長瀬駅から徒歩圏、近大通り沿いという好立地にある24時間365日営業のフィットネスジム。仕事や学業で忙しい人でも、深夜や早朝など自分の生活リズムに合わせて通えるのが魅力です。

地域最安値クラスの料金でありながら、高級感のある内装とハイエンドなマシン群を備えているのが最大の特徴。DELTA FITNESSのBEING STRONGモデルを複数台導入し、他のジムでは触れられない本格マシンが揃うため、トレーニング上級者も満足できる環境です。

それでいてマシン選定は初心者や女性でも扱いやすいよう配慮されており、フィットネス未経験者でも安心してスタートできます。コストを抑えながら本格的なトレーニングを続けたい方にぴったりのジムです。

料金

月額：3,278円～

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ワールドプラスジム（若江店・善根寺店）

画像引用元：ワールドプラスジム（若江店・善根寺店）

ワールドプラスジム若江店は、24時間365日いつでも利用できる東大阪市のトレーニング施設です。水素水・タオル・シャワーが無料で使えるため手ぶらで通え、仕事帰りやお買い物ついでにも気軽に立ち寄れます。男女完備のシャワー室や無料駐車場も嬉しいポイントです。

最新鋭のマシンと広々としたフリーウェイトエリアを完備し、初心者から本格派まで満足できる環境が整っています。経験豊富なトレーナーが目的に合わせたメニューを提案してくれるので安心です。

月会費のみのシンプルな料金体系に加え、入会金・事務手数料無料キャンペーンやWeb入会、当日入会も可能。地域密着の温かい雰囲気の中、思い立ったその日からトレーニングを始められます。

料金

月額：

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LifeFit 瓢箪山

画像引用元：LifeFit 瓢箪山

LifeFit 瓢箪山店は、近鉄奈良線・瓢箪山駅から徒歩約12分、東大阪エリアで生活動線に組み込みやすい立地にある24時間ジムです。30日3,980円で24時間使い放題という手頃な価格設定に加え、専用アプリで入会から利用開始までスマホ一つで完結する手軽さが魅力です。仕事や家事で忙しい人でも、早朝や深夜など自分のペースで通えます。

店内にはトレーニングマシンやフリーウェイト、有酸素マシンなど初心者にも扱いやすい設備が揃い、Wi-Fiやウォーターサーバーなど快適に過ごせる環境も整っています。

さらにLifeFitは全国464店舗を展開する大型チェーンのため、出張先や旅行先でも同じ会員資格でジムを利用できるのも大きな強みです。瓢箪山店を拠点に、ライフスタイルに合わせた柔軟なトレーニング習慣を始められます。

料金

月額：3,278円～

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NEXT 東大阪

画像引用元：NEXT 東大阪

大阪府東大阪市にあるパーソナルジムNEXTは、周りの目を気にせず自分のペースで集中できる完全個室のトレーニング環境が魅力です。人目が気になって運動をためらっていた方でも、安心して通い続けられます。

河内花園駅・東花園駅・瓢箪山駅と3駅からアクセスできる好立地で、通勤・通学ルート上でも無理なく通えます。

ダイエットやボディメイクはもちろん、シニア世代向けのトレーニングメニューも用意されており、健康維持や介護予防を意識した中高年層にもぴったり。幅広い世代のニーズに応える地域密着型ジムです。

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パーソナルジム Good 布施

画像引用元：パーソナルジム Good 布施

布施駅から徒歩約4分という好立地にある「パーソナルジムGood 布施店」は、2025年6月にオープンしたばかりの新しいジムです。完全個室・マンツーマン指導でありながら1回1,260円〜で通い放題という業界屈指の低価格を実現しており、1回30分の短時間トレーニングだから仕事や家事の合間にも通いやすく、無理なく習慣化できます。

ダイエット・ボディメイクはもちろん、キックボクシングやもみほぐしまで幅広いメニューを一つのジムで完結できるのも魅力。ウェア・シューズの無料レンタルも付いているので、手ぶらで気軽に通えます。口コミでもコスパの高さと、フォームや使う筋肉まで丁寧に説明してくれるトレーナーの指導力が高く評価されています。

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パーソナルジム Re:body 東大阪俊徳道

画像引用元：パーソナルジム Re:body 東大阪俊徳道

JR俊徳道駅から徒歩1分、東大阪エリアで抜群のアクセスを誇るこのジムは、完全予約制のマンツーマン指導で「トレーニング×整体」を組み合わせた独自メソッドが魅力です。鍛えるだけでなく身体の歪みまで整えながら理想のカラダへ導くアプローチは、自己流ダイエットに限界を感じている方にこそ試してほしいポイントです。

月間200本以上の指導実績を持つトレーナーが、キツすぎず、それでいてしっかり効果を感じられる絶妙な負荷でプログラムを設計。栄養アドバイスや食事管理までトータルでサポートしてくれるので、無理なく続けられます。

実際に通った利用者からは、わずか3週間・10回の利用で職場の人に気付かれるほどの変化があったという声も。強面に見えて実は親しみやすいトレーナーの丁寧なフォローも好評で、初めての方でも安心して通えるジムです。

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パーソナルジム Any

画像引用元：パーソナルジム Any

パーソナルジム Anyは、一人ひとりの目標や体力レベルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供するジムです。経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートしてくれるため、運動初心者から本格的に体を鍛えたい方まで、幅広く対応しています。

自分専用のメニューで無理なく理想の体型に近づけることができる点が大きな魅力で、食事指導やモチベーション管理まで含めたトータルサポートを受けられます。忙しい毎日の中でも効率よく結果を出したい方にぴったりの環境が整っています。

清潔感のある設備と落ち着いた雰囲気の中で、無理なく継続できるトレーニングを体験できるのも魅力のひとつです。理想の自分に近づく第一歩を、このジムで踏み出してみてはいかがでしょうか。

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かたぎり塾 布施店

画像引用元：かたぎり塾 布施店

かたぎり塾 布施店は、布施駅から徒歩3分という好立地にありながら、他社の約半額以下という業界屈指のコストパフォーマンスでパーソナルトレーニングを受けられるのが最大の魅力。1回7,425円~という気軽さに加え、継続期間の縛りがないため、まずは1か月から気負わず始められます。

理学療法士監修の研修を受けたトレーナーが、体質や骨格、生活リズムに合わせたオーダーメイドメニューを提案。短期集中ではなく「綺麗なダイエット」を目指す長期的な視点での指導は、リバウンドしにくい健康的な体づくりをサポートします。

無料体験ではウェアやシューズのレンタルもあり、手ぶらでOK。完全個室のマンツーマン指導なので、人目を気にせずプライバシーを守りながら理想の体型を目指せます。

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J-fit パーソナルジム

画像引用元：J-fit パーソナルジム

「J-fit Personal Gym」は、若江岩田駅近くという通いやすい立地にありながら、現役理学療法士でありベストボディジャパン選手でもあるトレーナーが指導する、医学的知識に基づいた安全で効果的なボディメイクが受けられるパーソナルジムです。整体・筋トレ・キックボクシングを融合した独自プログラムは、単調になりがちなダイエットを飽きずに続けられると評判です。

40〜50代の女性に特化したマンツーマン指導で、猫背や骨盤の歪み、膝や股関節の痛みといった体の不調にも根本から向き合ってくれるのが魅力。実際に「9ヶ月で4kg減」「短期間で10kg減量」など、着実な成果を上げた利用者の声も多数寄せられています。

オープン記念の限定コースや紹介割引、初回無料体験など、初めての方でも始めやすい料金プランが揃っているのも安心ポイントです。

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ReViNa 布施店

画像引用元：ReViNa 布施店

ReViNa(レビナ)布施店は布施駅から徒歩3分の好立地にある、2025年9月オープンの新しいパーソナルジム。初めての方が9割を占め、運動嫌いも大歓迎という間口の広さが魅力で、見た目の美しさを追求したトレーニングと丁寧なカウンセリングで理想の身体へ導いてくれる。

月々14,800円からという業界最安水準の価格で通えるのに、最新設備と2年間のアフターフォローも充実しており、リバウンドの心配なく長く続けられる環境が整っている。実際に−5kgを達成した利用者や、出産後のダイエットに悩んでいた方が楽しく続けられているという声も多数。

現在は初回体験トレーニングが無料、さらに入会金割引とコース料金20%OFFのキャンペーンも実施中。経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導で、理想の自分に最短距離で近づける絶好のチャンスと言える。

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パーソナルジム Aria（鴻池店・荒本店）

画像引用元：パーソナルジム Aria（鴻池店・荒本店）

東大阪・鴻池新田駅で入会待ちが続出する人気パーソナルジムAriaが、荒本駅徒歩5分の場所に2号店をオープンした。大会入賞経験を持つトレーナーがマンツーマンで骨格や体質に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを作成するため、運動初心者でも安心して効果を実感できる。

全店舗が駅から徒歩5分以内という好立地に加え、完全個室でトレーニングできるため周囲の目を気にする必要もない。さらに店内にはベビーサークルを完備しており、子供を見守りながらトレーニングできる環境が整っているため、子育て中のママ・パパにも嬉しい配慮がなされている。

月4回30,800円からと続けやすい料金設定で、はじめての方には体験トレーニングも用意されている。信頼と実績、通いやすさが揃ったAriaで、理想の身体づくりを始めてみてはいかがだろうか。

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HPER 東大阪店

画像引用元：HPER 東大阪店

HPER東大阪店は、業界最安クラスの価格で完全個室のマンツーマン指導が受けられるパーソナルジムです。2ヶ月16回コースが税込8万円台からと通いやすく、有効期限がないため忙しい方でも自分のペースで無理なく利用できます。

最新機器を備えた広々とした空間と清潔なシャワールームを完備し、トレーニング後もリフレッシュ可能。毎日のLINE食事指導もコース料金に含まれており、日常の食生活まで手厚くサポートしてくれます。

初心者や産後ダイエット、短期集中のボディメイクまで幅広いニーズに対応し、担当トレーナーがずっと同じという安心感も魅力。俊徳道・八戸ノ里・河内小阪など複数駅からアクセス可能で、専用駐車場もあるため車通いの方にも便利です。

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FUSE Personal Gym 布施

画像引用元：FUSE Personal Gym 布施

近鉄「布施」駅周辺という抜群のアクセスの良さを誇る「FUSE Personal Gym 布施」。大阪市内からも東大阪エリアからも通いやすく、仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れる立地が魅力です。

完全個室のプライベート空間でゆったりとトレーニングができる設計になっており、他人の目を気にせずマンツーマン指導に集中できる環境が整っています。初めての方でも安心して取り組めます。

Instagramでは「もっくん」の愛称で親しまれるトレーナーが情報発信を行っており、顔の見える温かいブランディングも初心者にとって心強いポイントです。

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Keep Fit 東大阪

画像引用元：Keep Fit 東大阪

近鉄「東大阪駅」から徒歩5分という好立地にある「Keep Fit 東大阪店」は、完全予約制のパーソナルジムです。個室のプライベート空間で、国家資格を持つトレーナーによるマンツーマン指導が受けられ、初心者でも安心して通えます。

正しい姿勢や歩き方から本格的なトレーニングまで、目的に合わせた丁寧な指導が受けられるほか、栄養士監修の食事指導も充実。運動と食事の両面からアプローチできるため、リバウンドしにくい体づくりを目指せます。

「健康を保つ」という理念のもと、一人ひとりに合わせた長期的な健康サポートを行うKeep Fit東大阪店で、理想の身体づくりを始めてみませんか。

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Personal training Studio INSPIRE（瓢箪山店・荒本店）

画像引用元：Personal training Studio INSPIRE（瓢箪山店・荒本店）

近鉄奈良線・瓢箪山駅前という抜群の立地に誕生した本ジムは、仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄れる通いやすさが魅力です。「もっと、楽しく！楽しめる！」を合言葉に、トレーニングは短期間で終わらせるものではなく、継続することこそが結果につながるという考え方を大切にしています。

経験豊富なトレーナーたちが、一人ひとりのペースに寄り添いながら楽しく続けられる環境をつくってくれるので、ダイエットや筋トレで挫折した経験がある方でも安心してスタートできます。地域に根づき、着実にファンを増やしているスタジオで、無理なく理想の体づくりを始めてみませんか。

厳しさよりも「続けられる楽しさ」を重視するスタイルは、初心者にも心強い味方となるはずです。まずは体験を通して、その雰囲気を実際に感じてみてください。

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T-BODY

画像引用元：T-BODY

T-BODY（東大阪）は、パーソナルトレーニングが普及する前から出張形式で活動してきた実績あるトレーナーが在籍するジムです。腰痛・肩こり・膝痛など身体の不調を抱える人に寄り添い、痛みを増やさない配慮されたメニューを提案してくれます。

特に注目したいのは、姿勢反射作用を活用した独自のお腹シェイプアップメソッドで、覚えればリバウンドすることは100%ないという点です。無理なダイエットではなく、運動習慣を身につけながら徐々に理想の体へ近づけます。

一回3,000円からという通いやすい価格設定に加え、バレエ・野球・ゴルフなど現役アスリートも利用するコンディショニング技術も魅力。初心者から経験者まで、幅広い層が安心して身体づくりに取り組める環境が整っています。

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fitness space やわらぎ

画像引用元：fitness space やわらぎ

東大阪市稲田新町にひっそりと佇む隠れ家的トレーニングスタジオ「fitness spaceやわらぎ」。柔道整復師・鍼灸師の国家資格を持つトレーナーが、お一人おひとりに合わせたパーソナルトレーニングとケアで美と健康をトータルサポートしてくれるから、体の不調や姿勢の悩みがある方でも安心して通えます。

ジムにある大きなマシンは一切使わず、トランポリンやバンジーなど様々な道具を使いながら体幹を中心に鍛えるオリジナルメニューが魅力。子供の頃に夢中で遊んだ感覚で、楽しみながら体を動かせます。

40代からの「無理しない」美姿勢アンチエイジングをテーマに、運動が苦手な方やお腹周りのたるみが気になる方にぴったりの設計。周囲を気にせず通える隠れ家的な立地も嬉しいポイントです。

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FIRST CLASS TRAINERS（東大阪花園スタジオ・新石切スタジオ）

画像引用元：FIRST CLASS TRAINERS（東大阪花園スタジオ・新石切スタジオ）

近鉄奈良線「河内花園駅」徒歩1分という好立地に位置する東大阪花園スタジオは、4Fメゾネットフロアに広がる50畳のリビングルームのような開放感が魅力のトレーニングルームを備え、一般的な個室パーソナルジムにありがちな窮屈さを一切感じさせません。人工芝の上で裸足で行うファンクショナルトレーニングは、足裏からの刺激を活かした機能的で効果的な運動を実現し、大型鏡が並ぶ美しい空間でモチベーションも自然と高まります。

在籍トレーナーは世界的インストラクターからモデルトレーナー、柔道整復師まで多彩な経歴を持つメンバーが揃い、目的やお悩みに合わせた専門性の高い指導が受けられます。関西エリア52店舗を展開する安心のネットワークのもと、完全貸切・完全予約制でプライバシーを守りながら、自分だけのペースでトレーニングに集中できる環境が整っています。

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