健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
四ツ谷のおすすめパーソナルジムランキング！
| 順位 | ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １位 |
10,230円/1回～
|
17,600円～
|
0円
|
0円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話
|
10:00〜22:00
|
東京都千代田区六番町3−1 協和ビル 3F/4F
|
有楽町線 麹町駅6番出口から徒歩1分
中央・総武線 四ツ谷駅麹町出口から徒歩6分 中央・総武線 市ヶ谷駅より徒歩4分 丸の内線 四ツ谷駅麹町出口から徒歩6分 半蔵門線 半蔵門駅より徒歩8分 |
|
| ２位 |
10,230円/1回～
|
–
|
0円
|
0円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
レンタルシューズ タオル |
〇
|
LINE・電話・メールフォーム
|
10:00～22:00
|
東京都新宿区左門町6−17 SEN四谷 6F
|
丸の内線 四谷三丁目駅 3番出口から徒歩1分
丸の内線 新宿御苑前駅 2番出口から徒歩7分 都営新宿線 曙橋駅 A1出口から徒歩7分 総武線 信濃町駅 1番出口から徒歩8分 JR中央線 四ツ谷駅 四ツ谷口から徒歩10分 |
|
| ３位 |
6,600円/1回～
|
33,000円～
|
0円～
|
0円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・専用アプリ
|
平日10:00～22:00
土・日09:00～20:00 定休日：月 |
東京都新宿区四谷3丁目8-3 三橋ビル 3F
|
東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩1分（3番出口）
|
|
| ４位 |
9,075円/1回～
|
16,500円～
|
0円
|
3,000円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェアー上下
タオル シューズ |
〇
|
公式LINE・電話・メール
|
8:00～22:30
|
東京都新宿区四谷4-28-6-6F
|
新宿御苑駅 2番出口 徒歩5分
四谷三丁目 2番出口 徒歩5分 新宿三丁目駅 C8 徒歩12分 曙橋 A1 徒歩10分 千駄ヶ谷駅・信濃町駅 徒歩14分 |
|
| ５位 |
4,400円/1回～
|
10,780円～
|
15,000円～
|
0円～
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア預かり
シューズロッカー |
〇
|
LINE・電話
|
7:00〜23:00
|
東京都新宿区四谷4丁目10−2
カサ・デ・セレサ 105 |
丸の内線 四谷三丁目駅から徒歩3分
|
|
| ６位 |
14,300円/1回～
|
63,800円～
|
33,000円～
|
カウンセリング+体験トレーニング（70分）：11,000円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE
メール |
7:30～22:00
|
東京都新宿区四谷三栄町2-1 萬寿ビル1階
|
四ツ谷駅 徒歩3分
|
|
| ７位 |
7,700円/1回～
|
–
|
0円～
|
0円～
|
〇
|
×
|
×
|
レンタルなし（ウェアレンタル廃止）
|
〇
|
LINE・メール
|
7:00～23:00
|
東京都千代田区四番町４−１３ I・S四番町ビル3階
|
市ヶ谷駅 徒歩3分
麹町駅 徒歩4分 半蔵門駅 徒歩8分 四ツ谷駅 徒歩9分 |
|
| ８位 |
13,200円/1回～
|
22,000円～
|
0円～
|
3,300円～
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
タオル シューズ |
〇
|
LINE
問い合わせフォーム ホットペッパー 電話 |
平日：8:00～22:00
土日祝：8:00～20:00 |
東京都千代田区麹町３丁目４－６ エクセル麹町２Ｆ
|
麹町駅 徒歩1分
半蔵門駅 徒歩5分 市ヶ谷駅 徒歩9分 四ツ谷駅 徒歩10分 |
|
| ９位 |
13,200円/1回～
|
13,200円～
|
22,000円
|
5,500円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウエア
タオル グローブ |
〇
|
LINE・メール・ホットペッパー
|
平日11:00～22:00（ラストレッスンスタート21:00）
土日10:00～19:00（ラストレッスンスタート18:00） |
東京都千代田区麹町3-3-8 麹町プリンス通りビル6F&7F
|
東京メトロ有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒
東京メトロ半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分 東京メトロ丸ノ内線 赤坂見附駅 5番出口 徒歩6分 JR中央・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分 |
|
| １０位 |
9,000円/1回～
|
44,000円～
|
22,000円（無料キャンペーンあり）
|
3,300円（無料キャンペーンあり）
|
〇
|
×
|
〇
|
タオルセット
|
〇
|
公式LINE
お問い合わせフォーム |
10:00～22:00
|
〒160-0004 東京都新宿区四谷４丁目３－１０ エクシーナ四谷501
|
四谷三丁目駅（二番出口）徒歩約3分
新宿御苑前駅（二番出口）徒歩約5分 |
|
| １１位 |
8,800円/1回～
|
3,300円～
|
11,000円
|
2,200円～
|
×
|
×
|
〇
|
Tシャツ
ハーフパンツ タオル |
×
|
公式LINE
問い合わせフォーム メール |
平日・土曜：8:00～22:00
日曜：定休日 |
東京都新宿区左門町2-5 ミクニ四ツ谷ビル3F
|
東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」徒歩1分
都営新宿線「曙橋駅」徒歩8分 東京メトロ丸の内線「新宿御苑前駅」徒歩15分 |
|
| １２位 |
5,500円/1回～
|
38,500円～
|
11,000円
|
550円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
電話・メール
|
平日7:00～22:00
土日祝10:00～19:00 |
東京都新宿区四谷3-11-1 アローズビル5階
|
四谷三丁目駅2番出口 徒歩1分
|
|
| １３位 |
2,000円/1回～
|
10,000円～
|
15,000円
|
6,600円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア上下
シューズ タオル |
〇
|
LINE
|
6:00～24:00
|
東京都新宿区四谷1-20 ACE四ツ谷ビル3F
|
四ツ谷駅 徒歩3分
JR総武線・中央快速線（四ツ谷方面出口）／東京メトロ丸ノ内線・南北線（2番出口） |
|
| １４位 |
8,000円/1回～
|
5,500円～
|
11,000円
|
体験トレーニング(60分)+酸素BOX(30分)（2回）：9,900円
|
〇
|
×
|
〇
|
レンタルウェア上下
シューズ タオル |
〇
|
Instagram DM・電話・メール・LINE
|
平日・土曜 11:00〜22:00(最終受付21:00〜)
祝日 11:00〜18:00(最終受付17:00〜) 定休日：水曜日・日曜日 |
東京都新宿区四谷2-8-8 第5三和ビル 401
|
四ツ谷駅（JR中央線/東京メトロ丸ノ内線）徒歩7分
四ツ谷駅（東京メトロ南北線）徒歩6分 四谷三丁目駅（東京メトロ丸ノ内線）徒歩6分 |
|
| １５位 |
8,500円/1回～
|
会員制・完全予約制：75,000円（税込）
|
30,000円
|
–
|
〇
|
×
|
〇
|
トレーニングウェア
シューズ タオル |
〇
|
電話・メール
|
平日 09:00～21:00
土祝 09:00～19:00 |
東京都新宿区四谷3丁目6−3 アスナロビル3F
|
丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩1分
都営新宿線 曙橋駅 徒歩8分 総武線 信濃町駅 徒歩10分 |
|
| １６位 |
6,050円/1回～
|
22,000円～
|
11,000円
|
5,500円（税込）
|
×
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ |
〇
|
LINE・電話
|
平日10:00～22:00
土日祝10:00～20:00 |
東京都千代田区四番町7-14 新和ビル1階
|
市ヶ谷駅 徒歩5分
麹町駅 徒歩2分 半蔵門駅 徒歩7分 |
|
四ツ谷のおすすめパーソナルジム
BEYOND 四ツ谷麹町店
BEYOND 四ツ谷麹町店は、全国150店舗を展開する信頼のパーソナルジムです。ボディメイク大会で優勝・入賞実績を持つ厳選トレーナーが、あなたの目標に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提供。ただ痩せるだけでなく、脂肪を減らしながら筋肉をつける健康的なボディメイクで、理想のメリハリボディを実現します。食事指導資格保有者による24時間サポートで、制限なしの「食べるダイエット」も魅力です。
麹町駅から徒歩1分という抜群の立地に加え、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルと毎回1杯無料の厳選プロテインドリンク付きで手ぶら通いが可能。仕事帰りでも気軽に立ち寄れる環境が整っています。マンションの一室ではない広々とした清潔な空間で、シャワールームや高級アメニティも完備。年中無休でLINEによる当日予約にも対応しているため、忙しいビジネスパーソンでも無理なく続けられます。
運動初心者から上級者まで、一人ひとりのライフスタイルに寄り添った丁寧なサポートで、リバウンドしにくい体質づくりをお手伝い。理想の身体を手に入れたいあなたを、BEYONDが全力でサポートします。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 有 | 有 | 無 | 有 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 有 | LINE・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
10,230円～102,300円
コース一覧
- STANDARD 10：102,300円
- ACHIEVE 20：187,000円
- BEYOND 30：264,000円
- ライフプランニング16：290,400円
- ライフプランニング24：435,600円
- ライフプランニング32：545,600円
- マンスリー2：17,600円
- マンスリー4：35,200円
- マンスリー8：69,300円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 東京都千代田区六番町3−1 協和ビル 3F/4F |
| アクセス | 有楽町線 麹町駅6番出口から徒歩1分 中央・総武線 四ツ谷駅麹町出口から徒歩6分 中央・総武線 市ヶ谷駅より徒歩4分 丸の内線 四ツ谷駅麹町出口から徒歩6分 半蔵門線 半蔵門駅より徒歩8分 |
| マップ |
BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店
BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店は、四谷三丁目駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇るパーソナルトレーニングジムです。採用倍率50倍を勝ち抜いた美ボディコンテスト日本トップクラスのトレーナー陣が、あなたの理想のボディメイクを完全マンツーマンでサポートします。ウェアやタオル、プロテインドリンクまで無料で用意されているため、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。
さらに注目すべきは、食事指導資格保有者による24時間体制の食事サポート。無理な糖質制限ではなく、長く続けられる「食べるダイエット法」で健康的に体を変えていきます。広々とした清潔感あふれる空間で、初心者から上級者まで安心してトレーニングに集中できる環境が整っています。
年中無休で10:00～22:00まで営業しており、オンラインで24時間予約可能。コストパフォーマンスが高いパーソナルジムNo.1の実績を持つBEYONDで、あなたも理想の体づくりを始めてみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・メールフォーム | ウェア・レンタルシューズ・タオル | |
料金
価格帯
10,230円～102,300円
コース一覧
- STANDARD 10（10回）：102,300円
- ACHIEVE 20（20回）：187,000円
- BEYOND 30（30回）：264,000円
- ライフプランニング16（16回）：290,400円
- ライフプランニング24（24回）：435,600円
- ライフプランニング32（32回）：545,600円
- ライフプランニング40（40回）：642,000円
- ライフプランニング48（48回）：746,400円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都新宿区左門町6−17 SEN四谷 6F |
| アクセス | 丸の内線 四谷三丁目駅 3番出口から徒歩1分 丸の内線 新宿御苑前駅 2番出口から徒歩7分 都営新宿線 曙橋駅 A1出口から徒歩7分 総武線 信濃町駅 1番出口から徒歩8分 JR中央線 四ツ谷駅 四ツ谷口から徒歩10分 |
| マップ |
かたぎり塾 四谷三丁目店
かたぎり塾 四谷三丁目店は、四谷三丁目駅から徒歩わずか1分という抜群の立地にある、2024年4月設立の新しいパーソナルトレーニングジムです。最大の魅力は、理学療法士監修の科学的なプログラムと、無理な食事制限を避けた「綺麗なダイエット」メソッドでリバウンドしにくい体づくりを実現できる点。完全マンツーマンの60分セッションで、あなたの目的に合わせた指導を受けられます。
月額33,000円から始められる業界屈指の低価格設定に加え、入会金ゼロ、継続縛りなしという気軽さも魅力です。さらに、ウェア・シューズ・タオルなどの無料レンタルやプロテイン無料提供、完全個室でのトレーニングなど、手ぶらで通える充実のサービスが揃っています。
仕事帰りにも立ち寄りやすい営業時間と、お子様連れもOKという柔軟な対応で、誰でも続けやすい環境が整っています。科学的根拠に基づいた本物のダイエットを体験したい方は、ぜひ無料体験から始めてみてはいかがでしょうか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・専用アプリ | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
6,600円～33,000円
コース一覧
- 無期限チケット：8,800円/1回
- ペア無期限チケット：13,200円/1回（1人あたり6,600円）
- 月4プラン：33,000円/月
- 月8プラン：59,400円/月
- 月4ペアプラン：49,500円/月
- 月8ペアプラン：79,200円/月
基本情報
| 入会金 | 55,000円（体験当日入会で0円） |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土・日09:00～20:00 定休日：月 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷3丁目8-3 三橋ビル 3F |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩1分（3番出口） |
| マップ |
DEED 新宿御苑・四谷三丁目店
DEED 新宿御苑・四谷三丁目店は、「筋トレを日常にする」をコンセプトに掲げるパーソナルトレーニングジムです。新宿御苑駅・四谷三丁目駅から徒歩5分という抜群の立地で、平日は朝8時から夜22時30分まで営業しているため、お仕事前後でも無理なく通えます。入会金0円、食事指導も入会後1ヶ月無料で受けられ、月額制で2・4・6・8回から自由に選択できるため、あなたのライフスタイルに合わせた継続しやすいプランが魅力です。
都内最大手ジム出身のトレーナーが多数在籍し、年間2,000本以上のセッション経験を持つプロフェッショナルが一人ひとりに合わせた指導を提供。女性トレーナーも在籍しており、男女問わず安心してトレーニングに取り組めます。パワーラックやケーブルマシン、TRXなど充実した設備に加え、ウェアやシューズのレンタルも完備しているため手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
一時的なダイエットではなく、筋トレを生活習慣として定着させることを目指すDEED。正しく、楽しく、効率的なトレーニングで、理想のボディを手に入れませんか？まずは体験トレーニングからスタートしてみましょう。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・電話・メール | ウェアー上下・タオル・シューズ | |
料金
価格帯
9,075円～68,200円
コース一覧
- 8回券：68,200円
- 4回券：36,300円
- 8回コース：60,720円/月
- 6回コース：47,520円/月
- 4回コース：32,560円/月
- 2回コース：16,500円/月
- 30分 4回コース：16,500円/月
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 8:00～22:30 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷4-28-6-6F |
| アクセス | 新宿御苑駅 2番出口 徒歩5分 四谷三丁目 2番出口 徒歩5分 新宿三丁目駅 C8 徒歩12分 曙橋 A1 徒歩10分 千駄ヶ谷駅・信濃町駅 徒歩14分 |
| マップ |
PERSONAL GYM LIMIT 四ツ谷店
PERSONAL GYM LIMIT 四ツ谷店は、四谷三丁目駅から徒歩3分という抜群のアクセスで、朝7時から夜23時まで営業しているため、忙しい方でも通いやすいパーソナルジムです。最大の魅力は、パーソナルトレーニングとストレッチを組み合わせた独自プログラムで、しなやかで美しい身体づくりを実現できる点。ハードな食事制限なしで1日3食しっかり食べながらダイエットができるため、リバウンドの心配も軽減されます。
完全予約制のマンツーマン指導で他人の目を気にせず集中でき、お子様連れもOKなので家族のある方も安心です。さらに2年間のアフターフォロー付きリバウンド保険もあり、長期的なサポート体制が整っています。
月4回23,980円からとリーズナブルな料金設定で、初回体験は5,500円で受けられます。運動習慣の定着から肩こり・腰痛の改善、効率的なダイエットまで、あなたの目的に合わせた最適なプログラムを提案してくれるジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア預かり・シューズロッカー | |
料金
価格帯
4,400円～57,000円
コース一覧
- フルチェンジコース（週2回/60分・2ヶ月16回〜）：57,000円/月（税込62,700円）※キャンペーン
- プレミアムコース（週3回/60分・2ヶ月24回〜）：100,000円/月（税込110,000円）
- ストレッチ30分回数券4枚：17,600円（税込）
- ライト40分 月4回：21,800円（税込23,980円）
- ライト40分 月6回：30,600円（税込33,660円）
- ライト40分 月8回：39,800円（税込43,870円）
- スタンダード60分 月4回：27,200円（税込29,920円）
- スタンダード60分 月6回：40,200円（税込44,220円）
- スタンダード60分 月8回：52,400円（税込57,640円）
- 月4回プラン：29,920円（税込）
- 月8回プラン：57,640円（税込）
- 月12回プラン：78,540円（税込）
- LINEまいにち食事管理：10,780円/月（税込）
- オンライン食事指導：15,000円/月（税込16,500円）
基本情報
| 入会金 | 50,000円→15,000円（税込16,500円） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷4丁目10−2 カサ・デ・セレサ 105 |
| アクセス | 丸の内線 四谷三丁目駅から徒歩3分 |
| マップ |
Personalstudio Halle 四ツ谷店
Personalstudio Halle 四ツ谷店は、指導歴3年以上の女性トレーナーのみが在籍する完全個室のパーソナルジムです。経験豊富な一流トレーナーによるマンツーマン指導と充実した食事指導プログラムで、あなたの理想の体作りを徹底サポート。完全予約制のプライベート空間なので、周りの目を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。
四ツ谷駅から徒歩3～4分とアクセスも抜群で、無料ウェアレンタルやシャワー完備など、手ぶらで通える環境が整っています。初心者の方からトレーニング経験者まで、一人ひとりのレベルに合わせた工夫あるプログラムで、楽しみながら確実に効果を実感できると利用者からも高評価を得ています。
無料カウンセリングや返金保証制度もあるので、安心してスタートできます。本気で体を変えたいあなたを、プロの女性トレーナーが全力でサポートいたします。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE メール |
ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
14,300円～228,800円
コース一覧
- 全16回コース（回数券）：228,800円
- 都度利用：16,500円
- 月4回コース：63,800円
- 月8回コース：121,000円
基本情報
| 入会金 | 男性：44,000円 女性：33,000円 |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷三栄町2-1 萬寿ビル1階 |
| アクセス | 四ツ谷駅 徒歩3分 |
| マップ |
MIYAZAKI GYM 市ヶ谷店
市ヶ谷駅から徒歩3分という抜群の立地にあるMIYAZAKI GYM 市ヶ谷店は、トレーナー歴20年の代表・宮崎隆一氏が手がける本格派パーソナルジムです。最大の魅力は、平均7年のキャリアを持つベテラントレーナーによる完全オーダーメイドの指導を、大手ジムの半額レベルで受けられるという圧倒的なコストパフォーマンス。TAFFSTUFF社製パワーラックやRIZAP同等のマシンを完備した完全個室で、人目を気にせず数百種類のトレーニングメニューに取り組めます。
マニュアルに頼らず、一人ひとりの体型・骨格・目標に合わせた指導で、ダイエットはもちろん筋肉増強やボディメイクまで幅広く対応。朝7時から夜23時まで年中無休で営業しているため、忙しいビジネスパーソンでも通勤帰りに気軽に立ち寄れます。
初回は30分の無料カウンセリングから始められ、継続は1回8,800円からの回数券制で無駄なく通えるのも嬉しいポイント。「身体が変われば人生が変わる」をモットーに、あなただけの変身プログラムで理想のボディを手に入れませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール | レンタルなし（ウェアレンタル廃止） | |
料金
価格帯
7,700円～96,800円
コース一覧
- 8回コース：96,800円（税込）
- 16回コース：176,000円（税込）
- 24回コース：211,200円（税込）
- 48回コース：369,600円（税込）
- 都度払い：13,200円（税込）
- 継続コース8回（16回コース以上終了後）：70,400円（税込）
基本情報
| 入会金 | 22,000円（当日入会で0円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都千代田区四番町４−１３ I・S四番町ビル3階 |
| アクセス | 市ヶ谷駅 徒歩3分 麹町駅 徒歩4分 半蔵門駅 徒歩8分 四ツ谷駅 徒歩9分 |
| マップ |
PBG パーソナルビューティージム 麹町・市ヶ谷店
麹町駅から徒歩1分という抜群のアクセスで、2024年12月にオープンしたパーソナルビューティージム。マシンピラティス×パーソナルトレーニング×整体を自由に組み合わせた、唯一無二のオーダーメイドプログラムが最大の魅力です。ただ痩せるだけでなく「美を追求する」をコンセプトに、姿勢改善からボディメイクまで、あなたの目的に合わせた最適なメニューを提案してくれます。
採用率わずか3%の実績豊富なトレーナーが在籍し、芸能人や経営者も通う高クオリティなジムでありながら、月2回からの回数券コースで無理なく続けられる料金設定も魅力。ペアトレーニングなら実質半額で利用でき、パートナーと一緒に楽しくボディメイクができます。
おしゃれな完全個室でプライバシーも万全。他のジムで成果が出なかった方、週1回で最大の効果を求める方に特におすすめです。今なら先着10名限定で入会金無料などお得なキャンペーンも実施中。美と健康を本気で追求するなら、まずは無料体験から始めてみませんか？
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE 問い合わせフォーム ホットペッパー 電話 |
ウェア・タオル・シューズ | |
料金
価格帯
13,200円～79,200円
コース一覧
- 8回コース：79,200円（税込87,120円）
- 16回コース：149,600円（税込164,560円）
- 24回コース：211,200円（税込232,320円）
- 32回コース：264,000円（税込290,400円）
- 48回コース：369,600円（税込406,560円）
- 施設利用料：3,300円/回（別途）
- 月2回コース：22,000円（税込24,200円）
- 月4回コース：39,600円（税込43,560円）
- 月8回コース：70,400円（税込77,440円）
基本情報
| 入会金 | 33,000円（キャンペーン：0円） |
| 営業時間 | 平日：8:00～22:00 土日祝：8:00～20:00 |
| 住所 | 東京都千代田区麹町３丁目４－６ エクセル麹町２Ｆ |
| アクセス | 麹町駅 徒歩1分 半蔵門駅 徒歩5分 市ヶ谷駅 徒歩9分 四ツ谷駅 徒歩10分 |
| マップ |
Personal Kick Studio N（麹町）
Personal Kick Studio Nは、麹町駅から徒歩わずか10秒という抜群の立地にある完全個室のパーソナルキックボクシングジムです。グローブ・ウエア・タオル・お水がすべて無料レンタルで、シャワー室も完備されているため、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通えるのが魅力。30代・40代・50代からのスタートや運動未経験の方も大歓迎で、経験豊富なベテラントレーナーが親切丁寧に指導し、あなたのペースに合わせた個別対応を実現します。
完全個室だから他の会員の目を気にせず集中してトレーニングでき、ダイエットから本格的なボディメイクまで幅広く対応。口コミでも「褒めて伸ばす教え方で楽しく続けられる」「動いた後のケアが充実している」と高評価を得ています。月1回13,200円からのプランや5,500円の体験レッスン（即日入会で無料）もあり、まずは気軽に始められる環境が整っています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール・ホットペッパー | ウエア・タオル・グローブ | |
料金
価格帯
13,200円～66,000円
コース一覧
- 女性 5回：66,000円
- 女性 10回：121,000円
- 女性 20回：220,000円
- 女性 50回：495,000円
- 男性 5回：71,500円
- 男性 10回：132,000円
- 男性 20回：242,000円
- 男性 50回：550,000円
- 単発・ビジター：16,500円
- 女性 月1回：13,200円
- 女性 月2回：24,200円
- 女性 月4回：44,000円
- 女性 月8回：79,200円
- 女性 月12回：105,600円
- 男性 月1回：14,300円
- 男性 月2回：26,400円
- 男性 月4回：48,400円
- 男性 月8回：88,000円
- 男性 月12回：118,800円
基本情報
| 入会金 | 22,000円 |
| 営業時間 | 平日11:00～22:00（ラストレッスンスタート21:00） 土日10:00～19:00（ラストレッスンスタート18:00） |
| 住所 | 東京都千代田区麹町3-3-8 麹町プリンス通りビル6F&7F |
| アクセス | 東京メトロ有楽町線 麹町駅 1番出口 徒歩10秒 東京メトロ半蔵門線 半蔵門駅 6番出口 徒歩4分 東京メトロ丸ノ内線 赤坂見附駅 5番出口 徒歩6分 JR中央・総武線 四ツ谷駅 麹町口 徒歩9分 |
| マップ |
RACE GYM 四谷三丁目
RACE GYM 四谷三丁目は、四谷三丁目駅から徒歩3分の好立地にある完全個室のパーソナルジムです。白を基調とした清潔感あふれる空間で、人目を気にせずトレーニングに集中できます。更衣室やシャワールーム完備で、化粧水や乳液などのアメニティも無料。トレーニング後にはミネラルウォーターとプロテインのサービスもあり、至れり尽くせりの環境が整っています。
最大の魅力は、指導歴17年以上のベテラントレーナーによる完全オーダーメイドの指導です。あなたの骨格・体力レベル・生活習慣に合わせたメニューで、20代から70代まで幅広い世代がリピート率90％以上という高い満足度を実現しています。ダイエットはもちろん、肩こり・腰痛・膝痛の改善にも対応し、初心者やシニアの方も安心してスタートできます。LINEでの毎日の食事サポートもあり、トータルで健康をサポートしてくれる心強いジムです。
体験トレーニングは3,300円で気軽に試せます。レビュー平均5.0の高評価が示す通り、確かな実績と丁寧な指導で、あなたの理想の体づくりを全力でサポートしてくれるジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE お問い合わせフォーム |
タオルセット | |
料金
価格帯
9,000円～99,000円
コース一覧
- 11回券：99,000円
- 月4回コース：44,000円
- 月8回コース：79,200円
- 月12回コース：105,600円
基本情報
| 入会金 | 22,000円（無料キャンペーンあり） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷４丁目３－１０ エクシーナ四谷501 |
| アクセス | 四谷三丁目駅（二番出口）徒歩約3分 新宿御苑前駅（二番出口）徒歩約5分 |
| マップ |
LIT GYM TOKYO 四谷三丁目
LIT GYM TOKYOは、四谷三丁目駅から徒歩わずか1分の好立地で、キックボクシングを通じて楽しく痩せて強くなれるをコンセプトに掲げるジムです。白を基調とした清潔感あふれる空間には、広いマットスペースや筋トレスペース、男女別のシャワー室を完備。グローブや運動着の貸出もあるので、手ぶらで気軽に通えます。
初心者向けのクラスレッスンから、24時間予約可能なパーソナルトレーニングまで、あなたのライフスタイルに合わせたプログラムをご用意。代表の宮川峻氏は指導歴10年、年間パーソナル1500件以上の実績を持ち、RIZINファイターも指導するトップトレーナーです。
新宿から電車で10分、渋谷からも15分とアクセス抜群なので、仕事帰りや休日にも通いやすいのが魅力。ダイエットやストレス発散、新しいスポーツへの挑戦をお考えなら、ぜひ体験レッスンからスタートしてみませんか？
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| × | 公式LINE 問い合わせフォーム メール |
Tシャツ・ハーフパンツ・タオル | |
料金
価格帯
8,800円～13,200円
コース一覧
- パーソナルトレーニング（1回50分）1回分：13,200円
- パーソナルトレーニング（1回50分）5回分：55,000円
- パーソナルトレーニング（1回50分）10回分：88,000円
- 一般(クラス受け放題)：13,200円
- 週1回会員：11,000円
- 学生会員：11,000円
- レディース会員：11,000円
- パーソナルトレーニング会員 月会費：3,300円
- レンタル（Tシャツ・ハーフパンツ・タオル毎回）：4,400円
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 平日・土曜：8:00～22:00 日曜：定休日 |
| 住所 | 東京都新宿区左門町2-5 ミクニ四ツ谷ビル3F |
| アクセス | 東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」徒歩1分 都営新宿線「曙橋駅」徒歩8分 東京メトロ丸の内線「新宿御苑前駅」徒歩15分 |
| マップ |
Healthy Body（四谷三丁目）
Healthy Bodyは、四谷三丁目駅から徒歩わずか1分の完全個室パーソナルジムです。最大の魅力は、専属ドクター監修による機能解剖学に基づいた科学的プログラムで、一人ひとりの体質や目標に合わせた完全オーダーメイド指導が受けられること。NESTA PFTやNSCA-CPT資格を持つプロのトレーナーが、ダイエットやボディメイクはもちろん、肩こり・腰痛などの痛み改善まで幅広くサポートします。
平日は朝7時から夜22時まで営業しており、忙しいビジネスパーソンでも通いやすい環境が整っています。完全予約制の1時間1枠制でプライバシーもしっかり確保され、高級アメニティ完備のシャワールームや化粧室も完備。トレーニング後もすぐにリフレッシュできます。
食事指導も過度な制限がなく、カロリーコントロールと水分療法を中心としたストレスフリーな方法で継続しやすいのが特徴。アプリで簡単に予約できる利便性も魅力です。科学的根拠に基づいた本格的なトレーニングで、健康的な身体づくりを目指しませんか？
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・メール | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
5,500円～65,000円
コース一覧
- 8回：65,000円
- 12回：95,000円
- 40分コース：5,500円
- 60分コース：11,000円
- 90分コース：14,300円
- 120分コース：22,000円
- 180分コース：33,000円
- ゴールド会員（月4回）：38,500円/月
- プラチナ会員（月8回）：73,700円/月
- エメラルド会員（月12回）：106,700円/月
- サファイア会員（毎日通える1日1時間）：200,200円/月
- ダイヤモンド会員（毎日通える1日1時間）：343,200円/月
- ブラックダイヤモンド会員（毎日通える1日1時間）：502,200円/月
- 1ヵ月通い放題（1日1時間まで）：180,000円
- 2ヵ月通い放題（1日1時間まで）：300,000円
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 平日7:00～22:00 土日祝10:00～19:00 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷3-11-1 アローズビル5階 |
| アクセス | 四谷三丁目駅2番出口 徒歩1分 |
| マップ |
Fillin.studio（四谷）
Fillin.studio 四谷店は、四谷駅徒歩3分の好立地で、全トレーナーが国家資格保有者でパーソナル歴5年以上、体操元日本代表やJリーグ選手の指導実績を持つ超本格派のプロ集団が揃うパーソナルジムです。鉄腕DASHや王様のブランチなどメディア出演多数の凄腕トレーナーが、ダイエットやボディメイク、加圧トレーニング、ピラティス融合など、あなたの目的に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提供します。
さらに魅力的なのが、ヒルナンデス「レシピの女王」出演の管理栄養士監修による食事指導で、LINEで24時間サポートが受けられる点です。ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルで手ぶらで通え、1回9,000円からの都度払い制なので、月額縛りなく自分のペースで続けられます。
清潔感あふれるカフェ風のオシャレな空間で、朝6時から夜24時まで営業しているため、忙しい方でも通いやすさ抜群。運動初心者や痛みを抱える方も安心して始められる、本物志向のジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア上下・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
2,000円～10,000円
コース一覧
- パーソナルトレーニング：9,000円/50分
- グループパーソナル（2名以上）：13,500円/50分
- 加圧BFRトレーニング追加：2,000円/15分
- 加圧BFRトレーニング：7,000円/30分
- ボディケア プレミアムストレッチ：8,000円/50分
- キッズパーソナル：7,000円/50分
- キッズグループパーソナル（2名以上）：10,500円/50分
- パーソナル管理栄養士（月2回）：10,000円
- パーソナル管理栄養士（月4回）：15,000円
基本情報
| 入会金 | 15,000円 |
| 営業時間 | 6:00～24:00 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷1-20 ACE四ツ谷ビル3F |
| アクセス | 四ツ谷駅 徒歩3分 JR総武線・中央快速線（四ツ谷方面出口）／東京メトロ丸ノ内線・南北線（2番出口） |
| マップ |
Studio No.9 〜training salon〜（四谷）
Studio No.9〜training salon〜は、四ツ谷駅から徒歩7分の完全個室パーソナルジムです。一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムで、正しいフォームのトレーニングとストレッチを通じて理想の身体へ導きます。メディア出演歴もある経験豊富なトレーナーが、脳・神経・マインドセットまで考慮した総合的なアプローチで、あなたの目標達成を全力サポートします。
酸素ボックスやシャワー、充実したアメニティも完備しており、タオル・靴下は無料でご利用可能。料金プランは月2回￥16,720から、都度払い￥8,800からと柔軟に選べるため、初心者の方でも気軽に始められます。
経営者やモデルなど多様な顧客の実績があり、ダイエットからボディメイク、健康増進まで幅広く対応。四谷の隠れ家的ジムで、忙しいあなたも理想のボディを手に入れましょう。まずは体験トレーニングからスタートしませんか？
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | Instagram DM・電話・メール・LINE | レンタルウェア上下・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
5,500円～8,800円
コース一覧
- 都度払い：8,800円
- 回数券11回券（有効期限なし）：88,000円
- 登録料：5,500円（当日入会の方は無料）
- 月2回：16,720円
- 月4回：31,680円
- 月8回：56,320円
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 平日・土曜 11:00〜22:00(最終受付21:00〜) 祝日 11:00〜18:00(最終受付17:00〜) 定休日：水曜日・日曜日 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷2-8-8 第5三和ビル 401 |
| アクセス | 四ツ谷駅（JR中央線/東京メトロ丸ノ内線）徒歩7分 四ツ谷駅（東京メトロ南北線）徒歩6分 四谷三丁目駅（東京メトロ丸ノ内線）徒歩6分 |
| マップ |
スタジオパーソナル 四谷三丁目店
スタジオパーソナル四谷三丁目店は、駅から徒歩わずか1分という抜群の立地に加え、完全個室のプライベート空間でトレーニングに集中できる環境が整っています。専門トレーナーによるマンツーマン指導で、あなたの目標や体力レベルに合わせたオーダーメイドプログラムを作成。ダイエット、筋力アップ、健康増進など、どんな目的にも対応可能で、初心者の方でも安心してスタートできます。
月額75,000円という料金で、専属トレーナーの質の高いマンツーマン指導と最新設備が利用できるコストパフォーマンスは四谷エリアでも魅力的。完全個室だから周囲の目を気にせず、自分のペースでトレーニングに没頭できるのも大きなポイントです。
「短期間で変化を実感できた」「モチベーションが続く」という利用者の声も多数。体験トレーニングも用意されているので、まずは気軽に試してみてはいかがでしょうか。本気でボディチェンジを目指すなら、このジムが最適です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・メール | トレーニングウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
8,500円～75,000円
コース一覧
- 都度払い（1回）：8,500円（税込）
- 会員制・完全予約制：75,000円（税込）
基本情報
| 入会金 | 30,000円 |
| 営業時間 | 平日 09:00～21:00 土祝 09:00～19:00 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷3丁目6−3 アスナロビル3F |
| アクセス | 丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩1分 都営新宿線 曙橋駅 徒歩8分 総武線 信濃町駅 徒歩10分 |
| マップ |
PLF 市ヶ谷麹町（プレミアムライフフィットネス）
プレミアムライフフィットネス市ヶ谷麹町は、麹町駅から徒歩2分、市ヶ谷駅から徒歩5分という抜群のアクセスを誇るパーソナルジムです。複数路線が利用できるため、お仕事帰りやお出かけのついでに気軽に立ち寄れるのが大きな魅力。ウェア貸出サービスもあるので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
受付からトレーニングエリアまで1階ワンフロアにまとまっているため、移動時間ゼロで効率的にトレーニングに集中できるのも特徴。初心者から上級者まで、一人ひとりの目的に合わせたプログラムを提供しており、ダイエットや部位別トレーニングなど、あなたの理想の身体づくりをしっかりサポートしてくれます。
今なら初回体験が0円で利用可能。まずは気軽に体験してみてはいかがでしょうか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
6,050円～88,000円
コース一覧
- チケットプラン（パーソナル）4回：48,400円
- チケットプラン（パーソナル）8回：92,400円
- チケットプラン（セミパーソナル）4回：26,400円
- チケットプラン（セミパーソナル）8回：48,400円
- 通い放題プラン（パーソナル）：88,000円/月
- 通い放題プラン（セミパーソナル）：44,000円/月
- 月会費プラン（パーソナル）4回：44,000円/1ヶ月
- 月会費プラン（パーソナル）6回：66,000円/1ヶ月
- 月会費プラン（セミパーソナル）4回：22,000円/1ヶ月
- 月会費プラン（セミパーソナル）6回：33,000円/1ヶ月
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土日祝10:00～20:00 |
| 住所 | 東京都千代田区四番町7-14 新和ビル1階 |
| アクセス | 市ヶ谷駅 徒歩5分 麹町駅 徒歩2分 半蔵門駅 徒歩7分 |
| マップ |
四ツ谷エリアのジム選びガイド
四ツ谷エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。