明石駅（JR神戸線・山陽電鉄）／明石市の周辺にあるパーソナルジム9店を、料金や設備で比較しています。パーソナル指導の月額コースは9,900円から、完全個室の店が2店あります。「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うジムをどうやって見つけたらいいの？」という方は、下の比較表から見てみてください。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
迷ったらここ！明石のおすすめパーソナルジム
ライザップ 明石店
JR明石駅・山陽明石駅のどちらからも徒歩5分、本町の明石追手ビル2階にある完全個室のパーソナルジムです。営業は朝7時から夜23時までと長く、出勤前や仕事帰りにも予約を入れやすい時間帯の広さが特徴です。天文町や鍛冶屋町からも歩いて通えます。
| 料金 | 327,800円～ |
| アクセス | JR神戸線 明石駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
明石のパーソナルジムを目的別に選ぶ
明石で安いパーソナルジム（月額の安い順）
明石周辺でマンツーマンの月額制プランがある7店は、月額9,900円〜31,200円で、真ん中は23,000円ほどです。月額の安い順に3店を挙げます。
| ジム名 | 月額 | 駅から | |
|---|---|---|---|
| 1 | パーソナルジム アヴニール 明石店 | 9,900円 月2回・1回30分 |
明石駅 徒歩8分 |
| 2 | パーソナルジム Make it!（メキット） | 12,000円 月2回・1回50分 |
明石駅 徒歩6分 |
| 3 | Sfit-GYM（エスフィットジム） | 15,400円 月4回・1回25分・ジム使い放題 |
明石駅 徒歩1分 |
明石で女性におすすめのパーソナルジム
女性トレーナーが在籍している店が2店あります。駅に近い順に並べました。
| ジム名 | 女性 専用 |
女性 トレーナー |
駅から | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | パーソナルジム Make it!（メキット） | – | 〇 | 明石駅 徒歩6分 |
| 2 | フィットネス&パーソナルジムReset 明石店 | – | 〇 | 明石駅 徒歩6分 |
※料金・設備は2026年10月に各店の公式サイトで確認しました。月額は1対1のプランの最安額で、グループレッスンや回数券は含みません。条件が同じ店は駅に近い順です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
明石のおすすめパーソナルジム9選！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | 住所 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
–
|
–
|
55,000円
|
–
|
〇
|
–
|
–
|
ウェア
タオル |
〇
|
電話・Webフォーム
|
7:00～23:00
|
〒673-0892 兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F
|
JR神戸線 明石駅 徒歩5分／山陽電車 山陽明石駅 徒歩5分
|
|
| ２ |
–
|
31,200円～（月8回・30分）
|
33,000円
|
3,300円
|
–
|
–
|
–
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・WEB予約
|
月～金・祝 10:00～22:00
土・日 10:00～16:00 |
〒673-0892 兵庫県明石市本町1丁目1-28 明石中村ビル4階
|
JR神戸線 明石駅 南出口 徒歩3分
|
|
| ３ |
4,900円/回～（50分・20回チケット）
|
12,000円～（月2回・50分）
|
10,000円
|
4,000円
|
–
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
WEB予約・問い合わせフォーム・Instagram DM
|
月 13:00～19:00
火～土 9:00～19:00 定休日：日曜・祝日・月曜午前 |
〒673-0891 兵庫県明石市大明石町1丁目13-20 池口ビル402
|
JR明石駅・山陽明石駅 徒歩約6分
|
|
| ４ |
6,500円/回～（50分・月8回の月額制）
|
27,200円～（月4回・50分）
|
12,000円
|
4,400円
|
–
|
–
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・電話
|
月～金 10:00～20:00（最終受付20:00）
土・祝 9:00～18:00（最終受付18:00） |
〒673-0891 兵庫県明石市大明石町2-3-24 エムケープランニング明石ビル3・4F
|
JR明石駅 徒歩約8分
|
|
| ５ |
4,225円/回～（30分・月6回の月額制）
|
9,900円～（月2回・30分）
|
8,800円
|
2,980円
|
〇
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
LINE・電話・WEBフォーム
|
7:00～23:00（年中無休）
|
〒673-0885 兵庫県明石市桜町2-20 末広ビル202
|
JR明石駅・山陽電鉄 山陽明石駅 南出口 徒歩8分
|
|
| ６ |
3,000円/回～（フルタイム10回）
|
–
|
5,000円
|
1,000円
|
–
|
–
|
〇
|
–
|
–
|
電話・問い合わせフォーム
|
11:00～20:30（最終受付）
|
〒673-0885 兵庫県明石市桜町14-17 中嶌ビル5F
|
JR明石駅・山陽電鉄 明石駅 徒歩3分
|
|
| ７ |
–
|
15,400円～（月4コマ・1コマ25分）
|
5,000円
|
1,500円
|
–
|
×
|
–
|
–
|
〇
|
電話・WEB予約
|
月～金 9:30～22:00
土日祝 10:00～18:00 |
〒673-0886 兵庫県明石市東仲ノ町10-18 みなとビル明石東仲ノ町5F
|
JR明石駅・山陽電鉄 山陽明石駅 徒歩1分
|
|
| ８ |
4,750円/回～（月8回の月額制）
|
23,000円～（月4回）
|
4,000円
|
2,000円
|
–
|
–
|
〇
|
ウェア
シューズ |
〇
|
LINE・電話・ホットペッパー
|
24時間・年中無休
|
〒673-0892 兵庫県明石市本町1丁目12-20 ヨシイビル 2F
|
JR明石駅 徒歩6分
|
|
| ９ |
6,000円/回～（30回券）
|
30,700円～（月4回・月会費込み）
|
10,000円
|
1,100円
|
–
|
–
|
〇
|
–
|
–
|
電話・メール・WEBフォーム
|
ジム利用 24時間365日
パーソナルトレーニング 9:00～18:00（トレーナー要相談） スタッフ常駐 平日9:00～17:00 |
〒673-0892 兵庫県明石市本町2丁目9-6 RS本町ビル3階
|
JR山陽本線 明石駅 徒歩7分
|
|
明石のおすすめパーソナルジム
ライザップ 明石店
JR明石駅・山陽明石駅のどちらからも徒歩5分、本町の明石追手ビル2階にある完全個室のパーソナルジムです。営業は朝7時から夜23時までと長く、出勤前や仕事帰りにも予約を入れやすい時間帯の広さが特徴です。天文町や鍛冶屋町からも歩いて通えます。
基本のBASICプランは2か月16回で、専属トレーナーがトレーニングと毎日の食事の両方をサポートします。トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーター、アメニティは無料で用意されているので、持っていくのはシューズだけで足ります。始める前に無料のカウンセリングで目標や進め方を相談できます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | 〇 | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・Webフォーム | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
327,800円～
コース一覧
- BASICプラン（2ヶ月16回）：327,800円(税込)～
- 無料カウンセリング：0円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒673-0892 兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F |
| アクセス | JR神戸線 明石駅 徒歩5分／山陽電車 山陽明石駅 徒歩5分 |
| マップ |
ELEMENT 明石店
JR明石駅の南口から歩いて3分、本町の明石中村ビル4階にあるマンツーマンのパーソナルジムです。1回30分の短いトレーニングを積み重ねる仕組みで、1日1回まで通える通い放題プランと月8回プランから選べます。仕事帰りや空き時間に立ち寄りやすい長さなのが特徴です。
ウェア上下・シューズ・タオルは無料で借りられ、トレーニング後のプロテインやドリンクも用意されているので手ぶらで通えます。ウエイトのほかピラティスやストレッチのメニューもあり、食事の相談はLINEで毎日やり取りできる有料オプションとして付けられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・WEB予約 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
31,200円～43,780円
コース一覧
- 月8回プラン（1回30分）：31,200円/月(税込)
- 平日通い放題プラン（平日10:00～18:00・1日1回）：38,280円/月(税込)
- ハイブリッド月8回プラン（30分・60分を選べる）：43,100円/月(税込)
- 全日通い放題プラン（1日1回）：43,780円/月(税込)
- 食事指導オプション：11,000円/月(税込)
基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 営業時間 | 月～金・祝 10:00～22:00 土・日 10:00～16:00 |
| 住所 | 〒673-0892 兵庫県明石市本町1丁目1-28 明石中村ビル4階 |
| アクセス | JR神戸線 明石駅 南出口 徒歩3分 |
| マップ |
パーソナルジム Make it!（メキット）
画像引用元：パーソナルジム Make it!（メキット）
JR明石駅・山陽明石駅から歩いて約6分、大明石町の池口ビル4階にあるパーソナルジムです。女性トレーナーがマンツーマンで指導し、1回50分のトレーニングを月2回12,000円・月4回22,600円の月額制で受けられます。有効期限4か月の10回・20回チケットもあり、通うペースに合わせて選べます。
科学的な根拠にもとづく筋トレに、ジム独自のストレッチを組み合わせるのが特徴です。食事は難しい制限ではなく、続けやすい日々の工夫を中心にアドバイスしてくれ、2週間の食事サポートをオプションで付けることもできます。運動が苦手な人にも楽しく分かりやすい指導を心がけている店です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | WEB予約・問い合わせフォーム・Instagram DM | – | |
料金
価格帯
12,000円～98,000円
コース一覧
- 月額 月2回（50分）：12,000円
- 月額 月4回（50分）：22,600円
- チケット 10回（有効期限4ヶ月）：55,000円
- チケット 20回（有効期限4ヶ月）：98,000円
- オプション ストレッチ25分：2,500円
- オプション 食事サポート2週間：5,000円
基本情報
| 入会金 | 10,000円 |
| 営業時間 | 月 13:00～19:00 火～土 9:00～19:00 定休日：日曜・祝日・月曜午前 |
| 住所 | 〒673-0891 兵庫県明石市大明石町1丁目13-20 池口ビル402 |
| アクセス | JR明石駅・山陽明石駅 徒歩約6分 |
| マップ |
1STEPパーソナルコンディショニング明石
画像引用元：1STEPパーソナルコンディショニング明石
JR明石駅から歩いて約8分、大明石町のビル3・4階にあるパーソナルトレーニングとボディケアの店です。マンツーマン指導は50分と80分の2コースで、50分を月4回27,200円から月額制で通えるほか、1回ごとの支払いや回数券も選べます。80分コースは後半30分をストレッチやマッサージに組み替えられます。
ダイエットや健康維持、競技力の向上など目的に合わせてプログラムを作り、食事についての指導も行います。運動経験がない人にも段階を踏んで進めてくれます。2人で受けるペアトレーニングや中高生向けのジュニアアスリートコースもあり、家族や友人と一緒に始めたい人にも選びやすい店です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | – | |
料金
価格帯
7,700円～100,000円
コース一覧
- 50分コース 1回：7,700円(税込)
- 50分コース 月4回：27,200円(税込)
- 50分コース 月8回：52,000円(税込)
- 50分コース 10回券：70,000円(税込)
- 80分コース 1回：11,000円(税込)
- 80分コース 月4回：39,200円(税込)
- 80分コース 10回券：100,000円(税込)
- ペアトレーニング（2人・50分）1回：9,300円(税込)
基本情報
| 入会金 | 12,000円（初回事務手数料・身体評価・FMS含む） |
| 営業時間 | 月～金 10:00～20:00（最終受付20:00） 土・祝 9:00～18:00（最終受付18:00） |
| 住所 | 〒673-0891 兵庫県明石市大明石町2-3-24 エムケープランニング明石ビル3・4F |
| アクセス | JR明石駅 徒歩約8分 |
| マップ |
パーソナルジム アヴニール 明石店
画像引用元：パーソナルジム アヴニール 明石店
JR明石駅・山陽明石駅の南出口から徒歩8分、桜町の末広ビル2階にある完全個室のパーソナルジムです。トレーナーとふたりきりの空間でマンツーマン指導を受けられ、営業は朝7時から夜23時まで年中無休。30分×月2回9,900円からの月額制があり、短い時間から始めたい人にも選びやすい料金です。
回数券は60分と30分があり、通うペースに合わせて月額制と使い分けられます。無理な食事制限や糖質制限はせず、バランスのよい食事の知識を教えてもらえます。関西を中心に店舗があり、引っ越しや通勤の都合で別の店に通うこともできます。無料の駐車場が1台分あるので車で通う人にも便利です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・WEBフォーム | – | |
料金
価格帯
5,170円～422,400円
コース一覧
- 月額プラン 30分×月2回：9,900円(税込)
- 月額プラン 30分×月4回：19,360円(税込)
- 月額プラン 60分×月2回：18,040円(税込)
- 月額プラン 60分×月4回：35,200円(税込)
- マンツーマン60分 1回：9,350円(税込)
- マンツーマン60分 8回券：70,400円(税込)
- マンツーマン30分 1回：5,170円(税込)
- 初回体験（90分）：2,980円(税込)
基本情報
| 入会金 | 8,800円（税込） 体験当日に32回券を購入すると無料 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（年中無休） |
| 住所 | 〒673-0885 兵庫県明石市桜町2-20 末広ビル202 |
| アクセス | JR明石駅・山陽電鉄 山陽明石駅 南出口 徒歩8分 |
| マップ |
加圧トレーニング ボディーワークス明石
画像引用元：加圧トレーニング ボディーワークス明石
JR明石駅・山陽明石駅から徒歩3分、魚の棚の東ゲート向かいにある中嶌ビル5階の加圧トレーニングスタジオです。最初に目的を聞いてトレーニング内容を一人ずつ作り、毎回、加圧トレーニングの指導資格を持つスタッフが体調に合わせて圧のかけ方を調整します。
1回の流れは上半身と下半身の加圧トレーニングに有酸素運動を組み合わせた短めの構成で、忙しい人でも通いやすいのが特徴です。料金は1回ごとの支払いと4回・10回の回数券で、体験は1,000円から試せます。65歳以上向けのシニアコースもあり、シャワールームとパウダールーム、男女別の更衣室がそろっています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | 電話・問い合わせフォーム | – | |
料金
価格帯
4,000円～30,000円
コース一覧
- 都度払い 1回：4,000円
- デイタイム 4回（11:00～17:00受付）：12,000円
- フルタイム 4回：14,000円
- フルタイム 10回：30,000円
- シニアコース 5回（65歳以上・脚の加圧約15分）：10,000円
- 体験コース：1,000円
基本情報
| 入会金 | 5,000円（即日入会は0円） |
| 営業時間 | 11:00～20:30（最終受付） |
| 住所 | 〒673-0885 兵庫県明石市桜町14-17 中嶌ビル5F |
| アクセス | JR明石駅・山陽電鉄 明石駅 徒歩3分 |
| マップ |
Sfit-GYM（エスフィットジム）
画像引用元：Sfit-GYM（エスフィットジム）
JR明石駅・山陽明石駅から徒歩1分、東仲ノ町のみなとビル5階にあるフィットネス・パーソナルジムです。パーソナル会員はトレーナーとのマンツーマン指導に加えて営業時間内のジムも使い放題で、月4コマ15,400円から始められます。1コマは25分で、2コマ続けて55分にすることもできます。
その日の体調に合わせて、筋力アップやダイエットのトレーニング中心にするか、ストレッチなどのボディケア中心にするかを毎回相談して決められます。フリーウエイトやTRXのエリアに加え、キッズルームや女性用ロッカーもあり、子ども連れや仕事帰りに通いやすいつくりです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・WEB予約 | – | |
料金
価格帯
15,400円～52,800円
コース一覧
- パーソナル会員 月4コマ（1コマ25分・ジム使い放題）：15,400円(税込)
- パーソナル会員 月8コマ：29,040円(税込)
- パーソナル会員 月16コマ：52,800円(税込)
- パーソナル体験（初回のみ）：1,500円(税込)
- 契約ロッカー：1,100円(税込)
基本情報
| 入会金 | 5,000円（キャンペーン中は0円） |
| 営業時間 | 月～金 9:30～22:00 土日祝 10:00～18:00 |
| 住所 | 〒673-0886 兵庫県明石市東仲ノ町10-18 みなとビル明石東仲ノ町5F |
| アクセス | JR明石駅・山陽電鉄 山陽明石駅 徒歩1分 |
| マップ |
フィットネス&パーソナルジムReset 明石店
画像引用元：フィットネス&パーソナルジムReset 明石店
JR明石駅から歩いて6分、本町のヨシイビル2階にある24時間・年中無休のジムです。月会費でマシンを自由に使えるうえ、希望すればトレーナーとのマンツーマン指導を回数券や月額制で受けられます。パーソナルの日と自主トレの日を組み合わせて通いたい人に合う仕組みです。
女性トレーナーも在籍しているので、体の悩みを相談しやすいのも安心できる点です。男女別の個室シャワーやウェア・シューズのレンタル、個別ロッカーがそろい、出勤前や仕事帰りに手ぶらで立ち寄れます。目的に合わせたトレーニング計画と食事の提案もしてもらえます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・ホットペッパー | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
6,980円～200,000円
コース一覧
- 月会費（24時間ジム使い放題）：6,980円(税込)
- 月額制パーソナル 月4回：23,000円
- 月額制パーソナル 月6回：31,500円
- 月額制パーソナル 月8回：38,000円
- パーソナル回数券 1回：7,000円
- パーソナル回数券 10回：60,000円
- パーソナル回数券 40回：200,000円
- ビジター（90分）：1,800円(税込)
基本情報
| 入会金 | 入会料金：4,000円（税込） 入会事務手数料：3,500円（税込） パーソナル利用も月会費6,980円（税込）が必要 |
| 営業時間 | 24時間・年中無休 |
| 住所 | 〒673-0892 兵庫県明石市本町1丁目12-20 ヨシイビル 2F |
| アクセス | JR明石駅 徒歩6分 |
| マップ |
Fitness studio ZERO POSI（ゼロポジ）
画像引用元：Fitness studio ZERO POSI（ゼロポジ）
JR明石駅から歩いて7分、本町のRS本町ビル3階にある、海が見える24時間ジムです。マシンは会員なら24時間いつでも使え、パーソナルトレーニングは1回60分のマンツーマンで受けられます。月会費込みのサブスクプランは月4回30,700円からで、期限のない回数券も用意されています。
カウンセリングと体の状態のチェックをもとに、トレーニングとストレッチ、体を整える運動を組み合わせて提案してくれます。シャワールームとウォーターサーバーがあり、混み合いにくい落ち着いた空間なので、周りを気にせず自分のペースで続けたい人に向いています。体験は40分のトレーニングとカウンセリングで1,100円です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | 電話・メール・WEBフォーム | – | |
料金
価格帯
6,800円～180,000円
コース一覧
- パーソナルサブスク 月4回（60分・月会費込み）：30,700円
- パーソナルサブスク 月6回：42,100円
- パーソナルサブスク 月8回：53,100円
- パーソナルサブスク 月10回：61,700円
- パーソナル回数券 1回券（60分）：6,800円
- パーソナル回数券 10回券：66,000円
- パーソナル回数券 30回券：180,000円
- 月会費（セルフ・24時間）：6,700円～7,700円
基本情報
| 入会金 | 10,000円 見学・体験当日の入会で半額 |
| 営業時間 | ジム利用 24時間365日 パーソナルトレーニング 9:00～18:00（トレーナー要相談） スタッフ常駐 平日9:00～17:00 |
| 住所 | 〒673-0892 兵庫県明石市本町2丁目9-6 RS本町ビル3階 |
| アクセス | JR山陽本線 明石駅 徒歩7分 |
| マップ |
明石エリアのジム選びガイド
明石駅の店はJR・山陽の南側に集まり、駅すぐの東仲ノ町にSfit-GYM、本町にELEMENT・ライザップ・Reset・ZERO POSI、大明石町にMake it!と1STEP、桜町にアヴニールとボディーワークスがあって、どこも徒歩10分以内です。1対1の月額制がある7店は月9,900円（30分×月2回）から31,200円（30分×月8回）まで。60分で通うなら1STEPやZERO POSI、女性トレーナーを公式に明記しているのはMake it!とResetです。