※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。
目盛り付きの水筒は、ボトルの側面に量や時刻の目盛りが入ったプラスチックのボトルです。中身が透けて見えるので、今どれだけ飲んだかがひと目で分かります。ただ、目盛りの種類や容量、飲み口、洗いやすさは商品によってかなり違います。
この記事では、Amazon・楽天市場で買える目盛り付きの水筒15個を、目盛りの種類・容量と重さ・飲み口・食洗機と耐熱温度など、楽天市場・Amazonの商品ページとメーカーの情報で比べました。
目的別のおすすめ（コスパ最強はどれ？）
価格はAmazon・楽天市場の価格です。
コスパ最強アトラス ウォーターボトル 1.0L（AJB-1000・ハンドル付き）1時間ごとの時間の目盛りが付いた1L。口径約48mmの広口でブラシが入り、ハンドルで運べるAmazon1,188円›楽天市場1,398円›
時刻と量の両方を見たいBREMENT タイムマーカーボトル 1000ml（BRE002）時刻のプリントと200mlごとの量の目盛りの両方。1Lで約115gと軽いAmazon2,480円›楽天市場2,680円›
2Lを1本で持ち歩きたいmodanic 水筒 2L 目盛り付き ストロー付き（LS1701・ストラップなし）目盛りとタイムマーカーの両方が付いた2L。ストローで顔を大きく傾けずに飲める楽天市場2,280円›Amazonの価格は2026年11月7日4時時点、楽天市場の価格は2026年11月7日時点です。
目盛り付きの水筒とは？向く人と1日の飲み水の目安
目盛り付きの水筒は、量の目盛りや、時刻を書いた時間の目盛り（タイムマーカー）をボトルに印刷したものです。透明や半透明のプラスチックなので、残りの量が外から見えます。
ふつうに暮らしていても、体からは尿や汗、呼吸で1日に約2.5Lの水が出ていきます。食事から約1.0L、体の中でつくられる水が約0.3Lあるので、飲み水で補う目安は約1.2Lです。入浴後や起きたときは不足しやすいので、のどが渇く前にこまめに飲むことがすすめられています。
時間の目盛りは、1Lを2回飲む「1日2L」を前提にした商品が多くあります。目盛りは目安と考え、のどの渇きや体調、汗の量に合わせて調整しましょう。飲み忘れが多い人や、1日にどれだけ飲んだかを知りたい人には、目盛り付きの水筒が合います。
なお、プラスチックのボトルには保冷の機能がありません。冷たさを保ちたい人は、ステンレスの水筒をこちらの記事で比べています。
関連記事保冷できる1リットルの水筒のおすすめ15選｜6時間後の保冷の表示・飲み口・重さで比べる【2026】
目盛り付きの水筒の選び方
目盛りの種類：飲む時刻を決めたいなら時間の目盛り、飲んだ量や粉末の水を量るなら量の目盛りを
目盛りは大きく2つあります。8時から19時のように時刻を書き、その時刻までにどこまで飲むかを示す時間の目盛りと、100ml・200mlのように量を示す量の目盛りです。両方が入った商品もあれば、時間だけ、量だけの商品もあります。
仕事や勉強に集中して飲み忘れがちな人は、時間の目盛りを選びましょう。時刻を見て飲むだけなので、習慣にしやすい作りです。粉末のスポーツドリンクを作る人や、時間に縛られず飲んだ量だけ知りたい人には、量の目盛りが合います。粉末を溶かして振るときは、ロックやフタを確実に閉めてからにしましょう。
時間の目盛りだけの商品もあるので、量も見たい人は比較表の「目盛り」で両方あるものを選びます。粉末のスポーツドリンクは、こちらの記事で比べています。
関連記事粉末スポーツドリンクのおすすめ15選｜コスパ最強・1Lあたりの価格と成分表示（ナトリウム・糖質）で比べる【2026】
容量と重さ：入れ直して使うなら1L、1日分を1本で持つなら2L、かばんに入れるなら500〜800mlを
飲み水の目安の約1.2Lは、1Lのボトルなら1回入れ直す量です。時間の目盛りの付いた1Lのボトルも、朝から昼までに1本、入れ直して夕方までにもう1本、という使い方を前提にしています。暑い中で運動するときは15〜20分ごとに150〜250mlの補給がすすめられていて、1時間に直すと450〜1,000mlです。
デスクに置いて入れ直せる人は、1L前後を選びましょう。部活や外での作業など、入れ直しにくい日が多い人は2Lが候補です。ただし、水1Lはおよそ1kgなので、2Lのボトルは満タンで約2.2kgになります。通勤や通学のかばんに入れるなら、500〜800mlの軽いものが合います。
本体の重さは、今回の商品で約83gから約260gです。比較表の「容量」と「重さ」を見比べましょう。
飲み口：氷や粉末を入れるなら広口の直飲み、片手で飲むならワンタッチかストローを
飲み口は、フタを回して口を付けて飲む直飲み、ボタンでフタが開くワンタッチ、フタを開けて吸うストローに分かれます。直飲みには、口径が5cm前後の広口と、ペットボトルのような細い口があります。
氷や粉末を入れる人、手やブラシで洗いたい人は、広口の直飲みを選びましょう。ペットボトルと同じ感覚で少しずつ飲みたい人には細い口が合います。運動中や移動中に片手で飲みたい人は、ワンタッチかストローが便利です。ストローは顔を大きく傾けずに飲めます。
ただし、どの形も横にすると漏れることがあると注意している商品が多くあります。かばんには立てて入れ、ロックのある商品はロックをかけましょう。運動中に握って飲むボトルは、こちらの記事で比べています。
関連記事スクイズボトルのおすすめ15選｜コスパ最強・容量・保冷・飲み口の形で比べる【2026】
洗いやすさと熱い飲み物：食洗機で洗うなら表示を確かめて、熱いお茶は「熱湯可」の表示があるものだけに
プラスチックの水筒には、法律で耐熱温度の表示が決められています。今回の商品の本体は60〜100℃です。ただ、耐熱温度が高くても「熱い飲み物は入れない」と書く商品があり、熱湯を入れられると表示しているのは今回1つだけです。
毎日食洗機で洗いたい人は、食洗機が使える表示のものを選びましょう。手洗いでよい人は、パッキンが無い・フタと一体のものだと洗う部品が少なくて済みます。温かいお茶も入れたい人は、熱湯可の表示があるものを選びましょう。
炭酸飲料やドライアイスは、ふき出したり破損したりするので入れないとする商品がほとんどです。印刷の目盛りは、やわらかいスポンジで洗いましょう。口の広いボトルは、こちらの記事でも比べています。
関連記事手を入れて洗える水筒のおすすめ10選｜口径・容量と重さ・パッキン・保温保冷と食洗機で比べる【2026】
目盛り付きの水筒のおすすめ15選
人気と、選び方に合うおすすめの順に並べています。価格は2026年11月7日時点のAmazon・楽天市場の価格（税込）です。容量や色で価格が変わる商品は、表にはその価格の選択肢の値を載せています。商品の特徴はメーカー（一部は販売店）の説明にもとづきます。
条件で比較表を絞り込む
15 / 15件
各商品の「最安価格」は、Amazonと楽天市場のうち安いほうの価格です。Amazonの価格は2026年11月7日4時時点、楽天市場の価格は2026年11月7日時点です。
01. アトラス ウォーターボトル 1.0L（AJB-1000・ハンドル付き）
最安価格1,188円
Amazonで見る1,188円 楽天市場で見る1,398円POINTおすすめポイント
- 011時間ごとの時間の目盛りどれだけ飲むかが側面で見える
- 02口径約48mmの広口ブラシを入れて洗え、部品も少なめ
- 03ステンレスのハンドル付き指をかけて運べる
側面に時間の目盛りが入った、容量1.0Lの直飲みのボトルです。1時間ごとにどれだけ飲めばよいかが目盛りで見えます。楽天市場のレビューが多く、Amazonでもよく売れている1本で、時刻の目安を見ながら飲む習慣を、手ごろに始めたい人にまず見てほしいボトルです。
口径約48mmの広口で、ブラシを入れて洗えます。部品は最小限の作りで、ふたにはステンレスのハンドルが付き、指をかけて運べます。本体は約180gで、ふだん使う量は900mlです。
本体の耐熱温度は60℃で、今回の中では低めです。熱いお茶は入れず、水や冷たいお茶に使いましょう。色は10色で、どの色も同じ価格です。デスクに置いて、時間の目盛りに合わせて飲みたい人に合います。
| 目盛り | 時間 |
|---|---|
| 容量 | 1.0L（ふだん使う量900ml） |
| 重さ | 約180g |
| 飲み口 | 直飲み（広口 約48mm） |
| 耐熱温度 | 60℃ |
| 食洗機 | – |
| 素材 | 本体 PETG樹脂（アクリル樹脂塗装）・ふた ステンレス鋼／ポリプロピレン・パッキン シリコーンゴム |
02. マーナ Daily ウォーターボトル 1L 目盛り付き（K819・スプリングブルー）
最安価格2,090円
Amazonで探す 楽天市場で見る2,090円POINTおすすめポイント
- 01パッキンの無いフタひとひねりで開け閉めできる
- 02食器洗い乾燥機に入れられる洗う手間を減らせる
- 03日本製のトライタンのボトル1Lで約140g
パッキンの無いフタを、ひとひねりで開け閉めできる1Lのボトルです。洗う部品が少なく、食器洗い乾燥機にも入れられる表示で、毎日使うボトルを、できるだけラクに洗いたい人にぴったりです。
目盛りが付くのはスプリングブルーの色だけで、表の価格もその色の値です。本体はトライタンの日本製で、重さは約140g、直径約84mm・高さ約266mmです。食洗機では、ヒーターに触れないように置きます。
常温で使うボトルで、本体の耐熱温度は80℃ですが熱湯は入れません。炭酸やドライアイス、牛乳も入れず、立てた状態で使います。量の目盛りで飲んだ分を見ながら、食洗機で手軽に洗いたい人に合います。
| 目盛り | 量 |
|---|---|
| 容量 | 1L |
| 重さ | 約140g |
| 飲み口 | 直飲み（ひとひねり・広口） |
| 耐熱温度 | 80℃（熱湯は不可） |
| 食洗機 | ○ |
| 素材 | 本体 飽和ポリエステル樹脂（トライタン）・フタ ポリプロピレン |
03. BREMENT タイムマーカーボトル 1000ml（BRE002）
最安価格2,480円
Amazonで見る2,480円 楽天市場で見る2,680円POINTおすすめポイント
- 01時刻と量の目盛りの両方量は200mlごとに見られる
- 021Lで約115gの軽さ割れにくいトライタンの本体
- 035色から選べるどの色も同じ価格
時刻のプリントと、200mlごとの量の目盛りの両方が入った1Lのボトルです。何時までにどれだけ飲むかと、今どれだけ飲んだかを、1本で両方見たい人にぴったりです。
本体はトライタン（コポリエステル樹脂）で割れにくく、重さは約115gと、1Lのボトルの中では軽いほうです。耐熱温度は、ボトル本体・蓋の内側とも100℃と表示されています。
量の目盛りは、粉末のスポーツドリンクを作るときの水の量の目安にも使えます。色は5色で、どれも同じ価格です。軽い1Lのボトルで、時間と量の目盛りをそろえたい人に合います。
| 目盛り | 時間＋量（200mlごと） |
|---|---|
| 容量 | 1L |
| 重さ | 約115g |
| 飲み口 | 直飲み（スクリュー） |
| 耐熱温度 | 100℃ |
| 食洗機 | – |
| 素材 | コポリエステル樹脂（トライタン） |
04. MARINESS モチベーション ウォーターボトル 1L
最安価格2,970円
Amazonで見る2,970円 楽天市場で見る2,970円POINTおすすめポイント
- 01量の目盛りと励ましのメッセージ目盛りを追うのが楽しくなる
- 021Lで約101g今回の1Lの中でいちばん軽い表示
- 03本体の耐熱温度100℃トライタンの本体
容量の目盛りと、飲むのを励ますメッセージが側面に書かれた1Lのボトルです。楽天市場では今回いちばんレビューが多く、目盛りとメッセージを追いながら、楽しく飲む習慣をつけたい人にぴったりです。
本体はトライタンで、重さは約101gと、今回の1Lのボトルの中でいちばん軽い表示です。本体の耐熱温度は100℃、フタは70℃です。食器洗浄機は塗料が落ちる原因になるとしているので、やわらかいスポンジで手洗いします。
今買えるのは新しいロゴの3色で、どれも同じ価格です。飲み物を入れたまま横に倒さないよう注意書きがあります。軽さと見た目の両方にこだわりたい人に合います。
| 目盛り | 量＋時間のメッセージ |
|---|---|
| 容量 | 1L |
| 重さ | 約101g |
| 飲み口 | 直飲み（スクリュー） |
| 耐熱温度 | 100℃（フタ70℃） |
| 食洗機 | ×（塗料が落ちる） |
| 素材 | 本体 Tritan（PCTG）・フタ ステンレス／PP／シリコン |
05. Francfranc 1L ウォーターボトル（ホワイト）
最安価格1,500円
Amazonで見る1,500円 楽天市場で見る1,500円POINTおすすめポイント
- 018時〜19時の時間の目盛り150mlごとの量の目盛りも付く
- 02食器洗浄機が使える今の仕様で対応した
- 031Lで約117gピンク・ホワイト・グリーンの3色
8時から19時までの時間の目盛りと、150mlごとの量の目盛りが入った1Lのボトルです。量の目盛りは900mlまでで、時刻と量を細かく見ながら、1日の流れに合わせて飲みたい人にぴったりです。
今の仕様では本体の耐熱温度が80℃、蓋が90℃になり、食器洗浄機も使えるようになりました。重さは約117gです。アルコールや炭酸は入れず、かばんには立てて入れて、横置きはしません。
色はピンク・ホワイト・グリーンの3色で、楽天市場では色ごとに別のページです。表の価格はホワイトの値です。食洗機で洗える、時間の目盛り付きのボトルを選びたい人に合います。
| 目盛り | 時間（8〜19時）＋量（150mlごと） |
|---|---|
| 容量 | 1L |
| 重さ | 約117g |
| 飲み口 | 直飲み（スクリュー） |
| 耐熱温度 | 80℃（蓋90℃） |
| 食洗機 | ○ |
| 素材 | 本体・蓋 PCT樹脂・パッキン シリコーンゴム |
06. リバーズ スタウト エア 1000
最安価格1,980円
Amazonで見る1,980円 楽天市場で見る1,980円POINTおすすめポイント
- 01熱湯も入れられる表示本体の耐熱温度は90℃
- 02パッキンの無い広口口径約50mmで洗いやすい
- 03中フタ付き水が勢いよく出にくい
量の目盛りが付いた、口径約50mmの広口のボトルです。本体の耐熱温度は90℃で、熱湯も入れられると表示されています。今回の中で、温かいお茶も入れたい人が選べる1本です。
パッキンが無く、広口なので洗いやすい作りです。水が勢いよく出ないようにする中フタが付きます。電子レンジと食洗機は使えません。熱い物を入れると表面が熱くなるので、布で覆って持ちましょう。
400・550・1000mlの3サイズがあり、表の価格と重さは1000mlの値です。保温の機能は無いので、熱い飲み物は時間がたつとさめます。温かいお茶も冷たい水も、目盛りを見ながら飲みたい人に合います。
| 目盛り | 量 |
|---|---|
| 容量 | 1L |
| 重さ | 約185g |
| 飲み口 | 直飲み（広口 約50mm・中フタ付き） |
| 耐熱温度 | 90℃（熱湯可） |
| 食洗機 | × |
| 素材 | 本体 コポリエステル・フタ ポリプロピレン・ストラップ シリコーンゴム |
07. 無印良品 広口で洗いやすい 目盛り付き ワンタッチボトル 約700mL（白）
最安価格1,292円
Amazonで見る1,292円 楽天市場で探すPOINTおすすめポイント
- 01ボタンで開くワンタッチロックをかけられる
- 02手を入れて洗える広口口が広く洗いやすい
- 03約700mLの持ちやすい大きさ約500mLと白・黒もある
ボタンを押すと上蓋が開くワンタッチ式で、量の目盛りが付いた約700mLのボトルです。飲まないときはロックをかけられ、片手でさっと開けて飲みたい人にぴったりです。
口が広く、手を入れて洗えます。本体の耐熱温度は80℃で、80℃を超える飲み物は入れません。食器洗い乾燥機は使えず、炭酸飲料・アルコール・ドライアイスも入れないよう注意があります。
約700mL（満水830mL）のほかに約500mLがあり、色は白と黒です。中身を振るときは必ずロックをかけるよう説明書にあるので、粉末を溶かすときもロックしてから振ります。かばんに入れやすい大きさのワンタッチを選びたい人に合います。
| 目盛り | 量 |
|---|---|
| 容量 | 約700ml（満水830ml） |
| 重さ | – |
| 飲み口 | ワンタッチ（ロック付き・広口） |
| 耐熱温度 | 80℃ |
| 食洗機 | × |
| 素材 | 本体 飽和ポリエステル樹脂・蓋 ポリプロピレン・パッキン シリコーンゴム ほか |
08. BREMENT タイムマーカーボトル 500ml（BRE006）
最安価格2,180円
Amazonで見る2,180円 楽天市場で見る2,380円POINTおすすめポイント
- 01約83gの軽さ今回の中でいちばん軽い
- 02時刻と量の目盛りの両方500mlでも時刻を見て飲める
- 03高さ約19cmかばんに入れやすい
時刻のプリントと量の目盛りが入った500mlのボトルです。重さは約83gで今回いちばん軽く、高さ約19cmなので、かばんに入れて持ち歩きたい人にぴったりです。
本体はトライタンで、耐熱温度はボトル本体・蓋の内側とも90℃と表示されています。色は5色で、どれも同じ価格です。
500mlなので、1日の飲み水の目安に届かせるには何度か入れ直して使います。通勤や通学のかばんに、軽い時間の目盛り付きのボトルを入れておきたい人に合います。
| 目盛り | 時間＋量 |
|---|---|
| 容量 | 500ml |
| 重さ | 約83g |
| 飲み口 | 直飲み（スクリュー） |
| 耐熱温度 | 90℃ |
| 食洗機 | – |
| 素材 | トライタン（PCTG） |
09. リバーズ ループ エア 500
最安価格1,760円
Amazonで見る1,760円 楽天市場で見る1,760円POINTおすすめポイント
- 01口径約21mmの細い飲み口ペットボトルのように飲める
- 02フタと一体のハンドル指にかけて運べる
- 03パッキンが無い洗う部品が少ない
口径約21mmの細い飲み口で、ペットボトルのように飲める500mlのボトルです。量の目盛りが付いていて、ペットボトルから持ち替えて、同じ感覚で飲みたい人にぴったりです。
フタと一体のハンドルに指をかけて運べ、パッキンはありません。本体の耐熱温度は90℃ですが、沸騰した直後のお湯は入れず、4〜5分置いてからフタをします。電子レンジ・食洗機は使えません。
500mlは約116gで、850mlのサイズもあります。少しずつ口に含むように飲みたい人に合います。
| 目盛り | 量 |
|---|---|
| 容量 | 500ml |
| 重さ | 約116g |
| 飲み口 | 直飲み（細口 約21mm） |
| 耐熱温度 | 90℃（沸騰直後は不可） |
| 食洗機 | × |
| 素材 | 本体 コポリエステル・フタ／ハンドル ポリプロピレン |
10. キャプテンスタッグ ウォーターボトル 1000ml ライス目盛り付き（UE-3394 ほか）
最安価格1,687円
Amazonで見る1,687円 楽天市場で見る2,610円POINTおすすめポイント
- 01合・ml・ozの3種類の目盛りお米は約6合まで量れる
- 02口径約5.5cmの広口中身を出し入れしやすい
- 03蓋が本体とつながっている落としにくい
合・ml・ozの3種類の目盛りが付いた1Lのボトルです。お米は約6合まで量れて、目盛りを計量カップのように使い、粉末の飲み物の水やお米も量りたい人にぴったりです。
口径約5.5cmの広口で中身を出し入れしやすく、蓋は本体とつながっていて落としにくい作りです。重さは約162gです。
本体の耐熱温度は100℃の表示ですが、熱いお湯や飲み物は入れないよう注意書きがあるので、冷たい飲み物に使いましょう。食器洗い乾燥機は使えません。500・550・650mlのサイズもあり、色は5色でどれも同じ価格です。いろいろな単位で量りたい人に合います。
| 目盛り | 量（合・ml・oz） |
|---|---|
| 容量 | 1L |
| 重さ | 約162g |
| 飲み口 | 直飲み（広口 約5.5cm） |
| 耐熱温度 | 100℃（熱い飲み物は不可） |
| 食洗機 | × |
| 素材 | 本体 PET・蓋栓 ポリプロピレン |
11. シービージャパン mlte EDGE BOTTLE 1000
最安価格1,480円
Amazonで見る1,480円 楽天市場で見る1,780円POINTおすすめポイント
- 01半回転でフタが開く力を入れずに開け閉めできる
- 02パッキンがフタと一体外して洗う手間がない
- 03食器洗浄機・乾燥機が使える実容量1.03Lで130g
力を入れずに半回転でフタが開く、量の目盛り付きのボトルです。パッキンがフタと一体で外して洗う手間がなく、食器洗浄機・乾燥機も使えるので、洗う手間をできるだけ減らしたい人にぴったりです。
実容量は1.03Lで、重さは130gです。フタにはハンドルが付いています。本体の耐熱温度は70℃で、冷水専用のボトルです。
色はブルー・ピンク・ブラウンの3色で、どれも同じ価格です。冷たい水やお茶を、食洗機で洗えるボトルで持ち歩きたい人に合います。
| 目盛り | 量 |
|---|---|
| 容量 | 1.03L（実容量） |
| 重さ | 約130g |
| 飲み口 | 直飲み（半回転で開く） |
| 耐熱温度 | 70℃（冷水専用） |
| 食洗機 | ○ |
| 素材 | 本体・フタ コポリエステル樹脂（トライタン）・パッキン 熱可塑性エラストマー |
12. シービージャパン SANTECO Track&Go ウォーターボトル 1.0L（グレー）
最安価格1,400円
Amazonで見る1,400円 楽天市場で見る1,800円POINTおすすめポイント
- 01ワンタッチで片手で飲めるロックでかばんの中で開かない
- 02時間の目盛り付き側面にタイムマーカーを印刷
- 03本体とフタが外れる広口手やスポンジを入れて洗える
ワンタッチで開いて片手で飲める、時間の目盛り（タイムマーカー）付きの1Lのボトルです。ロックをかければかばんの中で開かないので、運動中や移動中に、片手でさっと飲みたい人にぴったりです。
本体とフタが外れ、広口に手やスポンジを入れて洗えます。実用量は約1000ml、重さは約190gです。
本体の耐熱温度は60℃（飲み口のユニットは100℃）なので、熱い飲み物は入れません。満水で約1Lなので、1日の目安に合わせるなら入れ直して使います。ワンタッチのボトルで、時刻の目安も見たい人に合います。
| 目盛り | 時間 |
|---|---|
| 容量 | 約1L（実用量） |
| 重さ | 約190g |
| 飲み口 | ワンタッチ（ロック付き） |
| 耐熱温度 | 60℃ |
| 食洗機 | – |
| 素材 | 本体 コポリエステル（トライタン）・フタ ポリカーボネート・飲み口 ポリプロピレン・パッキン シリコーンゴム |
13. modanic 水筒 2L 目盛り付き ストロー付き（LS1701・ストラップなし）
最安価格2,280円
Amazonで探す 楽天市場で見る2,280円POINTおすすめポイント
- 01目盛りとタイムマーカーの両方時刻と量が1本で分かる
- 02ストローで飲める顔を大きく傾けずに飲める
- 032Lに持ち手付き重くてもしっかり握れる
目盛りとタイムマーカーの両方が印字された、2Lのストロー付きのボトルです。フタを開けてストローで飲むので、顔を大きく傾けずに飲めます。入れ直さずに1日分を持ち歩きたい人や、ストローで飲みたい人にぴったりです。
2Lはしっかり握れる持ち手付きで、高さ約30cm・幅約11cmです。表の価格は2Lのストラップなしの値で、ストラップ付きの2Lと、手首に掛けられるストラップ付きの750mlも選べます。
色は4色のグラデーションです。熱い飲み物は入れず、水や冷たいお茶に使いましょう。部活や長い外出に、たっぷり持っていきたい人に合います。
| 目盛り | 時間＋量 |
|---|---|
| 容量 | 2L |
| 重さ | – |
| 飲み口 | ストロー |
| 耐熱温度 | – |
| 食洗機 | – |
| 素材 | PP＋PC |
14. FJbottle ウォーターボトル 2000ml タイムマーカー ストロー付き（FJ-BH2000）
最安価格2,150円
Amazonで見る2,150円 楽天市場で見る2,280円POINTおすすめポイント
- 01ストローと直飲みの2WAY場面で飲み方を変えられる
- 02口径約8cmの広口大きな氷も入る
- 03午前8時〜午後6時の目盛り量の目盛りも付く
午前8時から午後6時までのタイムマーカーと量の目盛りが付いた、2Lのボトルです。ストローと直飲みを使い分けられる2WAYで、2Lを1本で持ちながら、場面で飲み方を変えたい人にぴったりです。
口径は約8cmで、大きな氷も入ります。ハンドル付きで、重さは約260g、底の直径10cm・高さ30cmです。
素材はBPAフリーのプラスチックです。熱い飲み物は入れず、冷たい飲み物に使いましょう。色はピンク・ブラック・ブルーです。氷をたっぷり入れて、2Lを持ち歩きたい人に合います。
| 目盛り | 時間（8〜18時）＋量 |
|---|---|
| 容量 | 2L |
| 重さ | 約260g |
| 飲み口 | ストロー＋直飲み（広口 約8cm） |
| 耐熱温度 | – |
| 食洗機 | – |
| 素材 | プラスチック（BPAフリー） |
15. キャプテンスタッグ ラグーン ウォーターボトル 2000（UE-2045・オリーブ）
最安価格953円
Amazonで見る953円 楽天市場で見る1,170円POINTおすすめポイント
- 01平たい形の2L奥行7.5cmと薄い
- 02キャップベルト付きキャップを落としにくい
- 03日本製で約172g容量の目安の目盛り付き
容量の目安になる目盛りが付いた、平たい形の2Lのボトルです。幅15.8×奥行7.5×高さ25.3cmと薄い形で、2Lのボトルを手ごろに用意したい人や、丸いボトルより平たい形がいい人にぴったりです。
キャップはキャップベルトで本体とつながっていて、落としにくい作りです。日本製で、重さは約172gです。本体の耐熱温度は70℃、キャップは120℃です。
500ml・1L・1.5L・2Lのサイズ違いがあり、表の値は2Lのオリーブです。目盛り付きの大きなボトルを、まず試してみたい人に合います。
| 目盛り | 量 |
|---|---|
| 容量 | 2L |
| 重さ | 約172g |
| 飲み口 | 直飲み（広口・キャップベルト付き） |
| 耐熱温度 | 70℃（キャップ120℃） |
| 食洗機 | – |
| 素材 | 本体・キャップベルト ポリエチレン・キャップ ポリプロピレン |
目盛り付きの水筒のよくある質問
目盛りのとおりに1日2L飲まないといけない？
時間の目盛りは1日2Lを前提にした商品が多いですが、2Lを飲まなければいけないわけではありません。体から出る水は1日約2.5Lで、食事などから入る分を引いた飲み水の目安は約1.2Lです。運動や暑さ、汗の量で必要な量は変わるので、目盛りは目安にして、のどの渇きや体調に合わせましょう。水の飲みすぎで体の塩分が薄まることもあります。水分を控えるよう言われている人は、医師に相談してから使いましょう。
運動中はどれくらい飲めばいい？
暑い中で運動するときは、15〜20分ごとに150〜250mlの補給がすすめられています。1時間に直すと450〜1,000mlです。汗では塩分も失われるので、0.1〜0.2%ほどの塩分を含むスポーツドリンクなども使いましょう。運動の前後で体重を量り、減り方が2%を超えないようにするのが目安です。
熱いお茶や炭酸を入れてもいい？
熱い飲み物は、耐熱温度の数字だけで決めず、熱湯を入れられるという表示があるものだけにしましょう。耐熱温度が高くても「熱い飲み物は入れない」とする商品があります。炭酸飲料やドライアイスは中の圧力が上がってふき出したり破損したりするので、入れないとする商品がほとんどです。牛乳は傷みやすいので入れません。
迷ったらどれを選べばいい？
時間の目盛りを手ごろに試すなら、アトラス ウォーターボトル 1.0Lが候補です。時刻と量の両方を見たいなら BREMENT タイムマーカーボトル 1000ml、洗う手間を減らしたいならマーナ Daily ウォーターボトルの目盛り付き、温かいお茶も入れたいならリバーズ スタウト エア 1000、2Lを1本で持ちたいなら modanic の2Lの水筒が合います。
まとめ
目盛り付きの水筒は、まず目盛りの種類で選びます。飲む時刻を決めたいなら時間の目盛り、飲んだ量や粉末の水を量るなら量の目盛りです。容量は、入れ直して使うなら1L、1日分を1本で持つなら2L、かばんに入れるなら500〜800ml。飲み口は、氷や粉末を入れるなら広口、片手で飲むならワンタッチかストローが便利です。食洗機と熱い飲み物は、表示を確かめてから選びましょう。目盛りは目安なので、のどの渇きと体調に合わせて飲みましょう。
迷ったら、1時間ごとの時間の目盛りが付いたアトラス ウォーターボトル 1.0Lがコスパ最強です。時刻と量の両方を見たいなら BREMENT タイムマーカーボトル 1000ml、洗いやすさならマーナ Daily ウォーターボトル、温かいお茶も入れたいならリバーズ スタウト エアが候補です。
あわせて読みたい
- 保冷できる1リットルの水筒のおすすめ15選｜6時間後の保冷の表示・飲み口・重さで比べる【2026】
- スクイズボトルのおすすめ15選｜コスパ最強・容量・保冷・飲み口の形で比べる【2026】
- 手を入れて洗える水筒のおすすめ10選｜口径・容量と重さ・パッキン・保温保冷と食洗機で比べる【2026】
- 粉末スポーツドリンクのおすすめ15選｜コスパ最強・1Lあたりの価格と成分表示（ナトリウム・糖質）で比べる【2026】
参考にした資料
- 「健康のため水を飲もう」推進委員会「健康のため水を飲もう講座」（名古屋市上下水道局の掲載）
- 日本スポーツ協会「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」第6版
- 日本スポーツ協会「熱中症予防5ヶ条」
- 合成樹脂加工品品質表示規程（家庭用品品質表示法）
価格は、楽天市場は2026年11月7日時点、Amazonは2026年11月7日4時時点の価格（税込）です。最新の価格・在庫は各商品ページでご確認ください。商品の仕様は楽天市場の商品ページとメーカーの公式情報をもとにしています。