【2026】下北沢おすすめパーソナルジム14選！安さや女性人気なジムを厳選紹介

RIZAP 下北沢店

RIZAP下北沢店は、下北沢駅からわずか徒歩2分という抜群の立地に加え、2019年オープンの清潔感あふれる空間で本格的なボディメイクに取り組めるパーソナルジムです。完全個室のトレーニングルームで周囲の目を気にすることなく、採用率わずか3%の厳しい基準をクリアした精鋭トレーナーがマンツーマンで指導。16万人以上のデータに基づくオーダーメイドプログラムと、LINEでの毎日の食事サポートにより、短期間で確実に結果を出せる環境が整っています。

トレーニングウェアやタオル、シャワー設備まで完備されているため、仕事帰りでも手ぶらで通えるのが魅力。利用者からは「施設が新しくて清潔」「トレーナーが親切で通うのが楽しい」「自己流で何年もダイエットに失敗してきたが、2カ月で体脂肪が大きく減り正しい食習慣まで身についた」と高評価の声が多数寄せられています。

本気で変わりたいあなたを、結果と継続の両面からしっかりサポート。下北沢エリアで理想のカラダを手に入れるなら、RIZAP下北沢店で新しい自分に出会ってみませんか。

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料金

価格帯

327,800円～400,000円

コース一覧

• BASICプラン（50分×16回/2ヶ月）：327,800円（税込）
• PRIMEプラン（登録料）：400,000円（税込）
• PRIMEプラン（月8回）：77,000円/月（税込）
• PRIMEプラン（月4回）：40,700円/月（税込）
• PRIMEプラン（月2回）：22,000円/月（税込）

基本情報

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BEYOND 下北沢店

BEYOND 下北沢店は、下北沢駅から徒歩わずか2〜3分の好立地にあるパーソナルジムです。ボディメイク大会入賞レベルのトレーナーが、糖質制限なしの「3食しっかり食べる」ダイエットで理想の体型へと導きます。LINEでの毎日の食事サポートも充実しているため、外食が多い方でも無理なく継続できると評判です。

店内は洗練されたおしゃれな空間で、ウェアやシューズ、タオル、プロテインまで全て無料レンタル可能。手ぶらで通えるので、仕事帰りや休日のお出かけついでにも気軽に立ち寄れます。10時から22時まで年中無休で営業しており、忙しい毎日にも柔軟に対応してくれます。

入会金は全コース無料で、回数券での利用も可能。初心者から上級者まで幅広く対応し、ユーザー継続率は87%と高水準を誇ります。「ジムが続かなかった」「ダイエットに何度も失敗してきた」という方こそ、一度体験してみる価値のあるジムです。

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料金

価格帯

17,600円～102,300円

コース一覧

• STANDARD 10：102,300円（税込）
• ACHIEVE 20：187,000円（税込）
• BEYOND 30：264,000円（税込）
• ライフプランニング16：290,400円（税込）
• ライフプランニング24：435,600円（税込）
• マンスリー2：17,600円（税込）
• マンスリー4：35,200円（税込）
• マンスリー8：69,300円（税込）

基本情報

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Apple GYM 下北沢店

Apple GYM下北沢店は、下北沢駅から徒歩わずか1分という抜群の立地にある完全個室のパーソナルジムです。駅直結だから仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れ、人目を気にせず自分だけの空間でトレーニングに集中できます。運動初心者の方でも安心して始められるよう、いきなり限界まで追い込むようなことはせず、その日の体調に合わせて負荷を調整してくれるので無理なく続けられます。

最大の魅力は、単に体重を落とすだけでなく「姿勢・ボディライン・重心バランス」を整える海外式ボディメイクを採用している点。猫背からS字スタイルへ、寸胴体型から外国人体型へと、見た目の変化にこだわったメソッドで、後ろ姿や横から見たシルエットまで美しく整えます。ダイエット挫折経験がある方にこそおすすめのジムです。

さらに1回あたり6,000円前後という低価格も魅力的。ボディメイク大会入賞経験を持つプロトレーナーが、ダイエットから姿勢改善、肩こり・腰痛ケアまで幅広く対応し、食事指導も含めてトータルサポートしてくれます。無料ドリンクやサプリメントのサービスもあり、コスパ抜群で通いやすいジムです。

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料金

価格帯

11,440円～27,280円

コース一覧

• 完全マンツーマン4回チケット：27,280円
• 完全マンツーマン8回チケット：49,280円
• 完全マンツーマン12回チケット：69,960円
• ペア割4回チケット：20,460円
• ペア割8回チケット：36,960円
• ペア割12回チケット：52,470円 ジムここ+1
• 月4回プラン：11,440円/月
• 月8回プラン：22,880円/月
• 月12回プラン：34,320円/月 初めてのパーソナルジムApple GYM（アップルジム）

基本情報

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ビーコンセプト 下北沢店

ビーコンセプト下北沢店は、下半身や太ももの悩みに特化した女性専用パーソナルジムです。下北沢駅から徒歩1分という通いやすさに加え、医師とトレーナーが共同開発した脚やせメソッドで、姿勢や骨盤から整える本格的なボディメイクが受けられます。完全個室のプライベート空間だから、人目を気にせず集中してトレーニングできるのも魅力です。

厳しい糖質制限は一切なし。3食しっかり食べながら理想の美脚・美尻を目指せる食事指導で、ストレスフリーに続けられます。朝7時から夜23時まで営業しているので、仕事前後やお出かけ前にも気軽に通えて、ライフスタイルに合わせた無理のないダイエットが叶います。

シャワー・アメニティも完備で手ぶらで通えるから、忙しい女性にもぴったり。大手ジムよりリーズナブルな料金で、質の高いパーソナル指導が受けられるコスパの良さも見逃せません。下半身の悩みを本気で解決したいなら、ビーコンセプト下北沢店で理想のボディラインを手に入れませんか。

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料金

価格帯

44,000円～179,685円

コース一覧

• 太ももダイエットプログラム（75分/16回）：179,685円（税込）
• リバウンド防止付プログラム（75分/全22回）：221,760円（税込）
• トライアルプラン：月額44,000円（税込）
• 太ももダイエットプログラム：月額89,842円（税込）×2ヶ月（18回・キャンペーン表記）

基本情報

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REAL WORKOUT 下北沢店

REAL WORKOUT 下北沢店は、下北沢駅から徒歩約5分、10時から23時まで営業しているので仕事帰りや休日にも気軽に通えるパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、周りの目を気にせず自分だけのトレーニングに集中できるのが大きな魅力。経験豊富な専属トレーナーが、あなたの目標や体力に合わせて完全オーダーメイドのメニューを作成し、ダイエットはもちろん、ボディメイクや姿勢改善まで幅広くサポートしてくれます。

高品質なパーソナルトレーニングを月額7万円以下というリーズナブルな料金で受けられるため、「パーソナルは高くて続けられない…」と諦めていた方にもぴったり。ファッションの街・下北沢で、服をかっこよく着こなせるカラダづくりを始めませんか。

60分の無料体験とカウンセリングも用意されているので、まずは気軽に雰囲気を体感してみてください。あなたの理想の体が、ここから始まります。

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料金

価格帯

33,000円～275,000円

コース一覧

• プレミアム48回チケット：275,000円（税込）
• プレミアムライト24回チケット：169,400円（税込）
• スタンダード16回チケット：125,400円（税込）
• スタンダードライト8回チケット：72,600円（税込）
• 徹底食事管理（オプション）：33,000円/月（税込）

基本情報

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LiME パーソナルジム 下北沢店

LiMEパーソナルジム下北沢店は、従来の「ハードな筋トレ×厳しい食事制限」とは一線を画す、整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニング中心の”ゆるダイエット”専門ジムです。きつい追い込みは行わず、科学的根拠に基づいた負荷コントロールで、運動初心者や体力に自信のない方でも無理なく続けられるのが最大の魅力。管理栄養士監修の食事指導も、極端な糖質制限はせず「食べながら痩せる」スタイルなので、過去に挫折経験のある方にもおすすめです。

下北沢駅から徒歩1分、朝9時から夜24時まで営業しているので、仕事前後でも通いやすく、ウェアやタオルも無料レンタルで手ぶらOK。完全個室のマンツーマン指導で人目を気にせず集中でき、料金は大手ジムの半額以下の月額36,000円〜と高コスパ。資格を持つプロトレーナーが姿勢改善から丁寧にサポートしてくれるので、「健康的に痩せたい」「リバウンドしたくない」という方にぴったりのジムです。

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料金

価格帯

36,000円～70,400円

コース一覧

• メンテナンスコース：70,400円
• トライアルコース：132,800円
• スタンダードコース：217,800円
• コミットコース：326,700円
• サブスク4コース：36,000円

基本情報

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Dr.トレーニング 下北沢店

Dr.トレーニング下北沢店は、下北沢駅から徒歩3分という好立地で、医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングメニューをオーダーメイドで提供するメディカル系パーソナルジムです。ベストジムアワード3年連続受賞の実績を誇り、世界レベルのトレーナー陣が神経・筋肉・心肺機能を連鎖させながら、あなた専用のプログラムを組み立てます。

「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をコンセプトに、ダイエットはもちろん、肩こり・腰痛改善、姿勢矯正、スポーツパフォーマンス向上まで幅広く対応。毎回新しいメニューで楽しく続けられるので、飽きずに理想の身体を目指せます。

さらに、都度払いで通えるため高額コースへの不安もなく、押し売りは一切なし。初めてのパーソナルジムでも安心してスタートできる環境が整っています。無料カウンセリングや体験トレーニングも用意されているので、まずは気軽に相談してみてはいかがでしょうか。

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料金

価格帯

29,700円～114,000円

コース一覧

• 16回チケット（45分）：114,000円
• 16回チケット（60分）：152,000円
• 24回チケット（45分）：165,600円
• 24回チケット（60分）：220,800円
• 32回チケット（45分）：216,000円
• 32回チケット（60分）：288,000円
• 月4回プラン（45分）：29,700円
• 月4回プラン（60分）：39,600円
• 月8回プラン（45分）：57,600円
• 月8回プラン（60分）：76,800円

基本情報

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Dee GYM 下北沢店

下北沢駅徒歩5分、月1回6,600円から通える「できるだけ安く、でも中身は本格的に」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。固定店舗を持たず高品質なレンタルジムを活用することで、料金を抑えながらプロの指導が受けられる画期的なシステムを実現。在籍するのは実務経験7年以上のベテラントレーナーのみで、ダイエットから姿勢改善、パフォーマンスアップまで、あなたの目的に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提供します。

初回は医師による無料カウンセリングがあり、身体の状態を医学的観点から評価したうえで安全なトレーニング計画を立案。LINEでの無料食事指導サポートも受けられるため、運動と栄養の両面から理想の身体づくりをサポートします。早朝6時から夜23時まで営業し、ウェアやタオルのレンタルも可能なので、仕事前や帰宅途中でも手ぶらで気軽に通えます。

月1回から無理なく始められるので、運動初心者の方や忙しい社会人の方にもぴったり。本格的なトレーニングを、続けやすい価格で始めてみませんか。

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料金

価格帯

9,900円

コース一覧

• 月1回プラン：9,900円
• 月2回プラン：17,600円
• 月4回プラン：30,800円
• 月8回プラン：52,800円

基本情報

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ベホマ（Behoma）パーソナルジム 下北沢

ベホマパーソナルジム下北沢は、駅から徒歩1〜2分、手ぶらOK、完全個室で通い放題という、忙しい毎日でも無理なく続けられる仕組みが揃ったパーソナルジムです。ウェア・シューズ・タオル・プロテインまですべて無料で、仕事帰りや買い物ついでにそのまま立ち寄れる手軽さが魅力。さらに会員数を制限することで予約の取りやすさも確保しており、「通いたいのに予約が取れない」というストレスがありません。

初心者や子連れの方にも優しい環境が整っているのも大きな特徴です。完全個室だから人目を気にせずトレーニングでき、待合室も完備で小さなお子様連れでも安心。DNA体質分析とLINEでの食事指導が追加料金なしで受けられるため、運動だけでなく生活習慣まで丁寧にサポートしてもらえます。

20代から80代まで幅広い年代が通い、ダイエットや産後の体型リセット、健康維持まで様々な目的に対応。本格的なマシンと経験豊富なトレーナーの指導で、確実に結果を出したい方にぴったりのジムです。

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料金

価格帯

29,800円～44,000円

コース一覧

• 4回券：29,800円
• 8回券：64,000円
• 16回券：120,000円
• 44,000円

基本情報

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OUTLINE 下北沢店

OUTLINE下北沢店は、女性専用・完全個室のパーソナルジムです。下北沢駅から徒歩約5分とアクセスも抜群で、仕事帰りやお出かけついでに気軽に通えるのが魅力。トレーニングルームは完全個室なので、周りの目を気にせず自分だけのボディメイクに集中できます。ヒップアップやくびれづくりなど、女性らしいラインを作るマシンが揃い、NSCA認定トレーナーがあなたの「なりたい体」を徹底サポートします。

さらに注目なのが、コース終了後も続く「生涯アフターフォロー」でリバウンドの心配なく理想のボディをキープできる点。シャワーやパウダールーム、ウェアレンタルも完備で手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

運動初心者の方から本格的なボディメイクを目指す方まで、一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムで結果を出せる環境が整っています。下北沢で女性専用ジムをお探しなら、ぜひOUTLINE下北沢店で理想の自分を手に入れませんか?

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料金

価格帯

19,000円～184,800円

コース一覧

• フルサポートコース16回：184,800円(税込)
• フルサポートコース24回：264,000円(税込)
• フルサポートコース32回：334,400円(税込)
• 通常コース16回：220,000円(税込)
• 通常コース24回：316,800円(税込)
• 通常コース32回：404,800円(税込) OUTLINE(アウトライン) – OUTLINE(アウトライン)
• クラブメンバー（月2回）：19,000円/月（20,900円）[16回移行]
• クラブメンバー（月2回）：18,000円/月（19,800円）[24回移行]
• クラブメンバー（月2回）：17,000円/月（18,700円）[32回移行]
• クラブメンバー（月3回）：28,500円/月（31,350円）[16回移行]
• クラブメンバー（月3回）：27,000円/月（29,700円）[24回移行]
• クラブメンバー（月3回）：25,500円/月（28,050円）[32回移行]
• クラブメンバー（月4回）：38,000円/月（41,800円）[16回移行]
• クラブメンバー（月4回）：36,000円/月（39,600円）[24回移行]
• クラブメンバー（月4回）：34,000円/月（37,400円）[32回移行]
• クラブメンバー（月5回）：47,500円/月（52,250円）[16回移行]
• クラブメンバー（月5回）：45,000円/月（49,500円）[24回移行]
• クラブメンバー（月5回）：42,500円/月（46,750円）[32回移行] OUTLINE(アウトライン) – OUTLINE(アウトライン)

基本情報

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24/7 SPORTS CLUB 下北沢店

24/7 SPORTS CLUB 下北沢店は、下北沢駅から徒歩3分、朝7時から夜24時まで営業している完全個室のパーソナルジムです。専属トレーナーによる100%オーダーメイドのトレーニングメニューで、あなたの体質・生活スタイル・目標に合わせた最適なボディメイクを実現します。

手ぶらで通える充実のレンタル設備も魅力で、ウェア・シューズ・タオルは全て無料、水素水も飲み放題です。「仕事帰りに荷物なしで通いたい」という方にぴったり。運動初心者でも、専属トレーナーがマンツーマンで基礎から丁寧に指導するため、無理なく続けられます。

ダイエットや健康診断対策、産後の体型変化など、幅広い悩みに対応。まずは無料カウンセリングで、あなただけのボディメイクプランを相談してみませんか?

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料金

価格帯

9,500円～33,000円

コース一覧

• 一括プラン：1回9,500円～（税込10,450円～） TOP | 24/7SPORTS CLUB〖公式〗
• 24/7おすすめ3万円プラン（4回/月）：33,000円
• 固定プラン（4回/月）：33,440円
• 固定プラン（8回/月）：65,120円
• 固定プラン（12回/月）：95,040円
• 固定プラン（16回/月）：123,200円
• フリープラン（4回/月）：36,784円
• フリープラン（8回/月）：71,632円
• フリープラン（12回/月）：104,544円
• フリープラン（16回/月）：135,520円 TOP | 24/7SPORTS CLUB〖公式〗

基本情報

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SOAR GYM（ソアジム） 東北沢/下北沢

SOAR GYMは、東北沢駅から徒歩2分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。短期間で体重を落とすだけのダイエットではなく、骨格から整えることで姿勢改善や体質改善を実現し、一生輝くスタイルを手に入れることができます。骨格調整×パーソナルトレーニング×キックボクシングを組み合わせた独自メソッドで、姿勢の崩れや肩こり、腰の違和感といった不調にもアプローチ。リバウンドしにくい体づくりを目指します。

3食しっかり食べながらボディメイクできるので、無理な食事制限は必要ありません。専属トレーナーがマンツーマンでサポートし、運動が苦手な方でも継続率90%の実績を誇ります。初回体験は5,500円で、ウェアや水、プロテインも無料貸し出し。30日間の全額返金保証制度もあるので、初めての方でも安心してスタートできます。

女性トレーナーも在籍し、自身もダイエット経験者なので悩みに寄り添った指導が受けられます。下北沢や代々木上原からもアクセス抜群の立地で、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。一生モノの習慣と知識を身につけたい方は、ぜひSOAR GYMで理想の体を手に入れてください。

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料金

価格帯

49,500円～63,380円

コース一覧

• お試し3回チケット：49,500円
• 8回券：132,000円
• 16回券（2回分プレゼント）：264,000円
• 4回まで/月：63,380円/月
• 8回まで/月：119,800円/月
• 12回まで/月：172,260円/月

基本情報

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サトリートGym 下北沢

サトリートGym 下北沢は、下北沢駅から徒歩約4分の好立地にある完全予約制のパーソナルジムです。姿勢改善・インナーマッスル・3Dストレッチに特化したアンチエイジングプログラムで、単に痩せるだけでなく、体の内側から若々しさと動きやすさを引き出します。一人ひとりの悩みに合わせた完全オーダーメイドの指導により、ダイエットやボディメイクはもちろん、肩こり・腰痛などの不調改善まで幅広く対応しています。

キッズからシニアまで通える柔軟なトレーニングメニューが揃い、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心してスタートできます。夜22時まで営業しているため、仕事帰りにも無理なく通えるのも大きな魅力です。

完全予約制のマンツーマン指導で、人目を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。正しい体の使い方を身につけ、見た目も姿勢も変えていきたい方に最適なジムです。

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料金

価格帯

7,500円～40,000円

コース一覧

• ボディメイク（トレーニング60min）：7,500円（税抜）
• ボディメイク（ストレッチ30min）：4,000円（税抜）
• キッズパフォーマンス（トレーニング&ストレッチ40min）：4,500円（税抜）
• トータルボディメイク（トレーニング&ストレッチ90min）月4回：40,000円（税抜）
• トータルボディメイク（トレーニング&ストレッチ90min）月8回：76,000円（税抜）
• トータルボディメイク（トレーニング60min）月4回：28,000円（税抜）
• トータルボディメイク（トレーニング60min）月8回：54,000円（税抜）
• トータルボディメイク（ペアトレーニング60min）月4回：24,000円（税抜）
• トータルボディメイク（ペアトレーニング60min）月8回：48,000円（税抜）
• キッズパフォーマンス（トレーニング&ストレッチ40min）月4回：12,000円（税抜）

基本情報

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STUDIO TORCH 下北沢

下北沢駅から徒歩わずか1〜2分、マンションの一室にある完全個室のプライベートスタジオ「STUDIO TORCH 下北沢」。賑やかな下北沢の街中にありながら、周りの目を気にせず、マシンピラティスとパーソナルトレーニングをマンツーマンで受けられる隠れ家的な空間です。ここでは”かかりつけトレーナー”があなたの姿勢や動きのクセを丁寧にチェックし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提供。猫背・反り腰などの姿勢改善から、肩こり・腰痛のケア、ボディメイクまで幅広く対応してくれます。

朝8時から夜22時まで営業しているので、仕事前や仕事帰りにも通いやすいのが魅力。リフォーマーなどのピラティスマシンを使いながら、インナーマッスルを意識した「しなやかで動きやすいカラダ」づくりを目指せます。運動初心者の方でも、完全マンツーマン指導だから安心してスタートできます。

体験レッスンも実施中。自分のカラダを思い通りに動かせるようになりたい方、長期的に健康と美容をサポートしてくれる”かかりつけ”を探している方に、ぜひおすすめしたいスタジオです。

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料金

価格帯

9,000円～9,900円

コース一覧

• パーソナル：都度払い 9,000円/回
• パーソナル：4回チケット 35,000円
• パーソナル：8回チケット 68,000円
• パーソナル：12回チケット 99,000円
• （別記載）パーソナル：都度払い 10,000円/回
• （別記載）パーソナル：4回チケット 39,000円
• （別記載）パーソナル：8回チケット 76,000円
• （別記載）パーソナル：12回チケット 111,000円
• 少人数制グループ：ドロップイン 4,000円
• 少人数制グループ：月4回プラン 9,900円

基本情報

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