健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
町屋のおすすめパーソナルジムランキング！
| 順位 | ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １位 |
6,750円～
|
30,000円～
|
30,000円～
|
無料
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ |
〇
|
公式アプリ・LINE・電話
|
火〜金 10:00～22:00
土・日 9:00～20:00 月曜定休 |
東京都中野区鷺宮３丁目１８−２ グレース鷺宮 1階
|
西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩1分
|
|
| ２位 |
8,800円/1回～
|
22,000円～
|
33,000円
|
5,500円（50分）
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・電話・WEBフォーム
|
9:00～22:00
|
東京都中野区若宮3丁目7-5 forte101
|
西武新宿線 都立家政駅より徒歩1分
|
|
| ３位 |
7,425円/1回～
|
6,600円～
|
33,000円
|
4,400円
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・電話
|
平日：8:30〜22:00
土曜：8:30〜18:00 日曜：8:30〜18:00 祝日：休み |
東京都中野区鷺宮4-43-1 ガルサ102号室
|
西武新宿線 鷺ノ宮駅 北口より徒歩5分
西武池袋線 中村橋駅から徒歩17分 関東バス 鷺宮4丁目バス停から徒歩1分 |
|
| ４位 |
5,500円/1回～
|
26,400円～
|
11,000円
|
無料
|
〇
|
×
|
–
|
ウェア上下
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話
|
10:00～23:00
|
東京都目黒区鷹番3-1-3 リエール鷹番401
|
東急東横線 学芸大学駅 徒歩4分
|
|
| ５位 |
7,425円/1回～
|
33,000円～
|
55,000円（税込）
|
0円（無料）
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・メール・予約アプリ
|
火・水・金 10:00～22:00／土・日 9:00～20:00（月・木定休）
|
東京都中野区野方5丁目30-4 矢島ビル 2階
|
西武新宿線 野方駅 徒歩2分
|
|
| ６位 |
10,450円/1回～
|
18,700円～
|
0円
|
0円～
|
〇
|
〇
|
–
|
ウェア
タオル |
〇
|
LINE・電話
|
7:00～23:00
|
東京都大田区西蒲田4-25-13 西蒲田ビル201（〒144-0051）
|
蒲田駅 徒歩10分／蓮沼駅 徒歩9分
|
|
| ７位 |
6,750円/1回～
|
29,700円～
|
0円～
|
0円～
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア上下
タオル（大・小） |
〇
|
LINE・電話・メール・店頭
|
9:00～22:00（不定休）
|
〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F
|
東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩1分
|
|
| ８位 |
5,500円/1回～
|
26,400円～
|
11,000円
|
無料（60分）
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア上下
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話・Webフォーム
|
10:00～23:00（木曜定休）
|
〒164-0001 東京都中野区中野5丁目66-4 井口ビル2F
|
JR中野駅北口から徒歩3分
|
|
| ９位 |
3,500円/1回～
|
11,000円～
|
15,000円～
|
無料
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
タオル プロテイン |
〇
|
–
|
8:00～23:00（不定休）
|
東京都大田区東矢口３丁目２７−５ ハイムＫＯＹＯＳＨＩ 201（〒146-0094）
|
東急池上線 蓮沼駅 徒歩5分
JR京浜東北線 蒲田駅 徒歩8分 |
|
| １０位 |
7,700円/1回～
|
–
|
22,000円（当日入会で無料）
|
5,500円（SNS投稿で無料）
|
〇
|
×
|
–
|
–
|
〇
|
LINE・メール
|
7:00～23:00
|
東京都大田区西馬込２丁目２０−５ グローイングビル202
|
都営浅草線 西馬込駅 徒歩30秒（南口）
|
|
| １１位 |
8,800円/1回～
|
–
|
0円
|
0円（初回限定無料）
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE
|
10:00～22:00（月曜日～日曜日）
|
東京都中野区中野5-65-3 ホワイトハウスビル4階
|
JR中野駅北口 徒歩1分（中野通りを挟んでサンプラザ中野向かい）
|
|
| １２位 |
1,459円/1回～
|
11,000円～
|
33,000円（体験当日入会で半額）
|
3,300円（カウンセリングのみ無料／当日入会で体験無料）
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話
|
10:00〜22:00
|
東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F
|
武蔵小山駅から徒歩5分
|
|
| １３位 |
8,800円/1回～
|
33,000円～
|
22,000円～
|
0円
|
〇
|
〇
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE
|
月火木金日 10:00〜21:00
土 10:00〜15:00 水 定休 |
東京都大田区大森北1-25-6 安井ビル 1階
|
JR大森駅 徒歩5分
|
|
町屋のおすすめパーソナルジム
かたぎり塾 町屋店
かたぎり塾 町屋店は、町屋駅から徒歩1分の完全個室型パーソナルジムです。白を基調とした清潔感あふれる空間で、ウェアやシューズ、プロテインまで無料提供されるため手ぶらで通えます。一般的なパーソナルジムと比べてリーズナブルな価格設定ながら、厳しい研修を経た認定トレーナーによる質の高い指導が受けられるのが魅力です。
最大の特徴は、科学的根拠に基づき、一人ひとりの体質や骨格、目標に合わせて完全オーダーメイドでメニューや食事指導をカスタマイズしてくれる点です。無理な糖質制限に頼らず、リバウンドしにくい身体づくりを目指せます。短期間の急激な減量よりも、運動習慣の定着を重視したサポート体制で、初心者や運動が苦手な方でも安心して続けられます。
月4回・月8回のプランやペアプラン、回数券制度も充実しており、最低1ヵ月から契約の縛りなく利用可能。「運動が習慣になった」「綺麗に痩せられた」という利用者の声も多く、継続しやすい環境が整っています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式アプリ・LINE・電話 | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
6,750円～30,000円
コース一覧
- 月4回プラン：30,000円(税込 33,000円)
- 月8回プラン：54,000円(税込 59,400円)
- 月4ペアプラン：49,500円(税込)
- 月8ペアプラン：79,200円(税込)
基本情報
| 入会金 | 通常：50,000円(税込 55,000円) 体験当日入会：30,000円(税込 33,000円) |
| 営業時間 | 火〜金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 月曜定休 |
| 住所 | 東京都中野区鷺宮３丁目１８−２ グレース鷺宮 1階 |
| アクセス | 西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩1分 |
| マップ |
Apple GYM（アップルジム）町屋店
Apple GYM町屋店は、京成電鉄町屋駅から徒歩2分という抜群の立地にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。海外式ボディメイクを取り入れ、姿勢改善や歩き方改善も組み込んだオーダーメイドのトレーニングで、あなたの理想の身体を実現します。可変式ダンベルなど充実した設備と、厳選されたプロトレーナーによる丁寧な指導で、初心者の方でも安心してスタートできます。
月4回9,900円からという続けやすい料金設定も魅力で、食事管理サポートも付いているため、トレーニングと食事の両面から効率的にボディメイクが可能です。完全個室でプライベートな空間を確保しているので、人目を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。
無料体験も実施中で、無理な勧誘は一切ありません。駅近で通いやすく、ウォーターサーバーや駐輪スペースも完備した、続けやすさを追求したジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・WEBフォーム | – | |
料金
価格帯
8,800円～22,000円
コース一覧
- 月2回50分コース：22,000円/月
- 月4回50分コース：39,600円/月
- 月8回50分コース：70,400円/月
基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都中野区若宮3丁目7-5 forte101 |
| アクセス | 西武新宿線 都立家政駅より徒歩1分 |
| マップ |
FIT PLACEパーソナル 町屋
FIT PLACEパーソナル 町屋は、町屋駅から徒歩2分の好立地に構える、完全個室完備の本格パーソナルジムです。最大の魅力は、月額19,800円で月4回のマンツーマン指導と24時間ジム使い放題がセットになった圧倒的なコスパの良さ。1回あたり約4,500円という低価格ながら、パワーラック3台やダンベル50kgまで揃えた充実の設備で、初心者から上級者まで満足のトレーニングが可能です。
経験豊富なトレーナーが、フォームから食事・生活習慣まで丁寧にサポート。運動経験ゼロの方でも安心して始められる親身なカウンセリングが好評で、女性トレーナーも在籍しています。完全個室でプライバシーも守られ、自分のペースで集中してボディメイクに取り組めます。
入会金無料キャンペーンや無料体験も実施中で、強引な勧誘や商品の押売りは一切なし。リバウンド対策も万全で、無理なく続けられる環境が整っています。通いやすさと続けやすさを兼ね備えた、理想のジムライフを始めませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | – | |
料金
価格帯
7,425円～28,600円
コース一覧
- 月会費制60分×月4回：28,600円（1回7,150円）
- 月会費制60分×月6回：41,250円（1回6,875円）
- 月会費制60分×月8回：52,800円（1回6,600円）
基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 営業時間 | 平日：8:30〜22:00 土曜：8:30〜18:00 日曜：8:30〜18:00 祝日：休み |
| 住所 | 東京都中野区鷺宮4-43-1 ガルサ102号室 |
| アクセス | 西武新宿線 鷺ノ宮駅 北口より徒歩5分 西武池袋線 中村橋駅から徒歩17分 関東バス 鷺宮4丁目バス停から徒歩1分 |
| マップ |
ONI GYM 24 町屋東京
ONI GYM 24 町屋東京は、都内屈指の設備を誇る24時間営業のフリーウェイト専用ジムです。スクワットラック6台、ベンチプレスラック6台、デッドリフトプラットフォーム4面という圧倒的な設備数で、混雑時でも器具の待ち時間がほぼゼロ。最大100kgまでのダンベルや競技用機材も完備し、初心者から本格的なパワーリフター・ウェイトリフターまで、すべてのトレーニーが満足できる環境が整っています。
町屋駅から徒歩2〜3分という抜群の立地に加え、スマホアプリで24時間いつでも入退店可能。月額6,600円というリーズナブルな料金で、タトゥーOK、声出しOK、撮影自由という自由な雰囲気の中、本気のトレーニングに打ち込めます。
「筋トレ民の聖地」とも称されるこのジムで、理想の身体づくりを実現しませんか。初心者向けのサポート体制も整っているので、これから本格的に筋トレを始めたい方にもおすすめです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア上下・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
5,500円～44,000円
コース一覧
- プレミアム48回チケット（週2・6ヶ月想定）：44,000円/月
- プレミアムライト24回チケット（週1・6ヶ月想定）：26,400円/月
- スタンダード16回チケット（週2・2ヶ月想定）：57,200円/月
- スタンダードライト8回チケット（週1・2ヶ月想定）：30,800円/月
- 徹底食事管理：33,000円/月
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 東京都目黒区鷹番3-1-3 リエール鷹番401 |
| アクセス | 東急東横線 学芸大学駅 徒歩4分 |
| マップ |
加圧トレーニングジム BODY-B
加圧トレーニングジム BODY-Bは、町屋駅から徒歩5分の好立地にある加圧トレーニング専門ジムです。専用ベルトで血流を制限することで、軽い負荷でも高負荷トレーニングに匹敵する筋力アップ効果が得られるため、運動初心者やリハビリ目的の方でも安心してトレーニングできます。さらに、成長ホルモンの分泌促進により、ダイエット効果や美肌効果、血行促進など嬉しい効果も期待できます。
パーソナルトレーニングやボクササイズ、ファスティング指導など多彩なメニューを完全予約制のプライベート空間でご提供。ママや子連れの方も大歓迎で、お子様と一緒に通える環境も整っています。
元アスリートの代表による丁寧な個別指導で、短時間で効率的に結果を出したい忙しい方や、美容と健康を両立したい方に特におすすめです。体験・見学も随時受付中ですので、ぜひ一度お試しください。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール・予約アプリ | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
7,425円～33,000円
コース一覧
- 月4回プラン：33,000円（税込）
- 月8回プラン：59,400円（税込）
- 月4ペアプラン：49,500円（税込）
- 月8ペアプラン：79,200円（税込）
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00／土・日 9:00～20:00（月・木定休） |
| 住所 | 東京都中野区野方5丁目30-4 矢島ビル 2階 |
| アクセス | 西武新宿線 野方駅 徒歩2分 |
| マップ |
BodyGarageMachiya（ボディガレージマチヤ）
BodyGarageMachiyaは、荒川二丁目駅から徒歩3分の好立地にある本格的なパーソナルジムです。3,000人以上の指導実績を持つプロトレーナーが、ひとりひとりの目標や身体の状態に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提供し、最短距離で理想の身体へと導きます。ウェアやシューズのレンタルも完備しているため、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。
清潔感のある空間に厳選されたマシンが揃い、初心者から上級者まで幅広い層に対応。1対1の丁寧なサポートで、ダイエットやボディメイク、健康維持など、あなたの目的に合わせた質の高い指導が受けられます。本質的なパーソナルトレーニングを求める方に最適なジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
10,450円～20,900円
コース一覧
- クラブメンバー（月2回・16回移行）：20,900円
- クラブメンバー（月2回・24回移行）：19,800円
- クラブメンバー（月2回・32回移行）：18,700円
- クラブメンバー（月3回・16回移行）：31,350円
- クラブメンバー（月3回・24回移行）：29,700円
- クラブメンバー（月3回・32回移行）：28,050円
- クラブメンバー（月4回・16回移行）：41,800円
- クラブメンバー（月4回・24回移行）：39,600円
- クラブメンバー（月4回・32回移行）：37,400円
- クラブメンバー（月5回・16回移行）：52,250円
- クラブメンバー（月5回・24回移行）：49,500円
- クラブメンバー（月5回・32回移行）：46,750円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都大田区西蒲田4-25-13 西蒲田ビル201（〒144-0051） |
| アクセス | 蒲田駅 徒歩10分／蓮沼駅 徒歩9分 |
| マップ |
Matadors Personal Training Gym 荒川店
Matadors Personal Training Gym 荒川店は、完全個室のプライベート空間で、あなただけのオーダーメイドプログラムを提供するパーソナルジムです。豊富な指導経験を持つ専門トレーナーが、一人ひとりの目的や体力レベルに合わせて科学的根拠に基づいたトレーニングを設計。ダイエットから競技力向上、姿勢改善まで幅広く対応し、多くのプロアスリートからも支持される確かな実績を誇ります。
初回は無料体験トレーニングも実施しているため、ジムの雰囲気や指導内容を実際に確かめてから入会を検討できる安心感も魅力です。周囲を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できる環境で、理想のボディメイクを実現しませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・メール・店頭 | ウェア上下・タオル（大・小） | |
料金
価格帯
6,750円～29,700円
コース一覧
- ライフメイクプラン 月4回（45分）：29,700円
- ライフメイクプラン 月4回（60分）：39,600円
- ライフメイクプラン 月8回（45分）：57,600円
- ライフメイクプラン 月8回（60分）：76,800円
基本情報
| 入会金 | 35,600円（キャンペーンで0円のことあり） |
| 営業時間 | 9:00～22:00（不定休） |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F |
| アクセス | 東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩1分 |
| マップ |
SAKURA パーソナルマシンピラティス 町屋店
パーソナルマシンピラティスSAKURA 町屋店は、女性専用・完全パーソナルの安心環境で、一人ひとりの体質や悩みに寄り添ったオーダーメイドレッスンを提供しています。全米スポーツ医学協会認定インストラクター監修の医学的根拠に基づくメソッドで、ダイエットや姿勢改善、むくみ・冷えなど女性特有の悩みを根本からサポート。初心者でも安心して始められる丁寧な指導が魅力です。
パーソナルジムとしては良心的な料金設定で、予約も取りやすく長く続けやすいと利用者から高評価。清潔感あふれる最新設備と、町屋駅から徒歩3分の好立地で、仕事帰りにも気軽に通えます。体験レッスンは5,500円で、ウェアやタオルも無料貸出なので手ぶらでOKです。
女性スタッフのみの安心空間で、あなたの美と健康を本格的にサポート。健康的に美しくなりたい方に最適なピラティススタジオです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・Webフォーム | ウェア上下・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
5,500円～44,000円
コース一覧
- プレミアム48回チケット（週2・6ヶ月想定）：44,000円/月
- プレミアムライト24回チケット（週1・6ヶ月想定）：26,400円/月
- スタンダード16回チケット（週2・2ヶ月想定）：57,200円/月
- スタンダードライト8回チケット（週1・2ヶ月想定）：30,800円/月
- 徹底食事管理（オプション）：33,000円/月
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 10:00～23:00（木曜定休） |
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野5丁目66-4 井口ビル2F |
| アクセス | JR中野駅北口から徒歩3分 |
| マップ |
CLUB PILATES 町屋店
CLUB PILATES 町屋店は、世界800店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオです。町屋駅から徒歩1分の好立地で、15種類以上の専用器具を使った多彩なプログラムが魅力。8種類のクラス×4段階のレベル分けで、初心者から上級者まで自分のペースでトレーニングできます。最大12名のグループレッスンでも、質の高いインストラクターが一人ひとりに声をかけながら丁寧に指導してくれるので、初めての方も安心です。
平日は朝7時から夜21時まで営業しており、朝活から仕事帰りまで通いやすいのも嬉しいポイント。木製のマシンが温かみを感じさせるクリーンなスタジオで、体幹を鍛えながら美しく引き締まったボディラインを目指せます。月4回11,990円からとリーズナブルで、30分間の無料体験レッスンも実施中。健康的に痩せたい方、しっかりとした指導を受けながらピラティスを始めたい方に最適なスタジオです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | – | ウェア・タオル・プロテイン | |
料金
価格帯
3,500円～16,000円
コース一覧
- ライト（30分）：月4回 16,000円
- ライト（30分）：月6回 22,200円
- ライト（30分）：月8回 28,000円
- ベーシック（60分）：月4回 29,600円
- ベーシック（60分）：月6回 43,200円
- ベーシック（60分）：月8回 56,000円
- ベーシック（60分）：月12回 81,600円
- プレミアム（90分）：月4回 43,200円
- プレミアム（90分）：月6回 63,600円
- プレミアム（90分）：月8回 83,200円
- セミパーソナル（60分）：月2回 11,000円
- セミパーソナル（60分）：月4回 22,000円
- セミパーソナル（60分）：月6回 33,000円
- セミパーソナル（60分）：月8回 44,000円
- セミパーソナル（90分）：月2回 17,600円
- セミパーソナル（90分）：月4回 35,200円
- セミパーソナル（90分）：月6回 52,800円
- セミパーソナル（90分）：月8回 70,400円
- セミパーソナル（120分）：月2回 22,000円
- セミパーソナル（120分）：月4回 44,000円
- セミパーソナル（120分）：月6回 66,000円
- セミパーソナル（120分）：月8回 88,000円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（無料体験当日入会 15,000円） |
| 営業時間 | 8:00～23:00（不定休） |
| 住所 | 東京都大田区東矢口３丁目２７−５ ハイムＫＯＹＯＳＨＩ 201（〒146-0094） |
| アクセス | 東急池上線 蓮沼駅 徒歩5分 JR京浜東北線 蒲田駅 徒歩8分 |
| マップ |
URBAN CLASSIC PILATES 町屋
URBAN CLASSIC PILATES 町屋は、町屋駅から徒歩1分という抜群の立地にあるマシンピラティス専門スタジオです。最大の特徴は、予約不要で1回30分のサーキット形式だから、忙しい方でも仕事帰りや空き時間に気軽に通えるという手軽さ。リフォーマーやTRXなどの最新機器を使い、インナーマッスルとアウターマッスルを効率よく鍛えられるので、短時間でも汗だくになるほど充実したトレーニングが可能です。
初心者の方も安心してください。経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合わせて丁寧にサポートし、グループレッスンとは違い個別サーキット指導なので、周囲を気にせず自分のペースでトレーニングできます。体脂肪や筋肉量を測れる体重計も使い放題で、数値として効果を実感できるのでモチベーションも維持しやすいのが魅力です。
姿勢改善や体幹強化、ボディラインの引き締めを目指す方に最適。駅近で続けやすく、効果も実感しやすいこのスタジオで、理想のカラダを手に入れませんか？
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール | – | |
料金
価格帯
7,700円
コース一覧
基本情報
| 入会金 | 22,000円（当日入会で無料） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都大田区西馬込２丁目２０−５ グローイングビル202 |
| アクセス | 都営浅草線 西馬込駅 徒歩30秒（南口） |
| マップ |
Pilates Studio AQUA（ピラティススタジオアクア）
Pilates Studio AQUA（ピラティススタジオアクア）は、完全プライベート空間でマンツーマン指導を受けられる女性専用ピラティススタジオです。他の利用者と空間をシェアすることなく、認定インストラクターがあなたの目標や身体の状態に合わせて丁寧に指導してくれるので、初心者の方も安心してスタートできます。
スタジオには3種類のピラティスマシンを完備し、基本のピラティスに加えて、マスターストレッチやシルクサスペンション、マタニティ・産後ピラティスなど多彩なプログラムをご用意。姿勢改善や腰痛・肩こりの緩和はもちろん、ストレス軽減や睡眠の質向上など、身体と心の両面からアプローチできます。
完全予約制で混雑なく利用でき、初回は入会金不要。自分だけの空間でじっくりと理想の体型や健康維持を目指したい女性に、特におすすめのスタジオです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
8,800円
コース一覧
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（月曜日～日曜日） |
| 住所 | 東京都中野区中野5-65-3 ホワイトハウスビル4階 |
| アクセス | JR中野駅北口 徒歩1分（中野通りを挟んでサンプラザ中野向かい） |
| マップ |
THE PORT personal pilates 町屋店
THE PORT personal pilates 町屋店は、町屋・荒川エリアで初心者や女性に特に通いやすいマシンピラティス専門スタジオです。最大の魅力は、マンツーマンと最大4人までのセミパーソナルから選べる柔軟なレッスン形式。セミパーソナルは女性専用で、一人ひとり異なるプログラムを組むため、人目を気にせず自分のペースで取り組めます。
国家資格・専門資格を持つトレーナーによる質の高い指導を、セミパーソナル月4回16,500円から、通い放題でも月33,000円という都内最安レベルの料金で受けられるのも大きな魅力です。ダイエットや姿勢改善など、一人ひとりの目的に合わせた丁寧なサポートが受けられます。
町屋駅から徒歩10～15分とアクセスも良好で、平日は夜22時まで営業。体験レッスンは公式HPやLINEから気軽に申し込めるので、友人と一緒に始めるのもおすすめです。質の高いマシンピラティスを手軽に始めたい方に最適なスタジオです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
1,459円～43,780円
コース一覧
- 全日フルタイムプラン：43,780円（税込）／月
- 6ヶ月プラン：月額41,591円（税込）
- 12ヶ月プラン：月額39,402円（税込）
- 平日デイプラン：38,280円（税込）／月
- 月8回デュアルプラン：36,300円（税込）／月
- 月8回プラン：28,600円（税込）／月
- 食事指導オプション：11,000円（税込）／月
基本情報
| 入会金 | 33,000円（体験当日入会で半額） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F |
| アクセス | 武蔵小山駅から徒歩5分 |
| マップ |
24/7Workout 日暮里店
24/7Workout日暮里店は、完全個室でプライバシーを守りながら、あなた専属のトレーナーがマンツーマンで徹底サポートするパーソナルトレーニングジムです。解剖学・生理学に基づいた科学的アプローチと「3食食べて痩せる」食事指導で、卒業後も一生使える健康習慣が身につきます。運動初心者や苦手な方でも、コミュニケーションを大切にする親しみやすいトレーナー陣が、楽しく続けられるようサポートしてくれると評判です。
日暮里駅から徒歩7分の好立地で、朝7時から夜24時まで年中無休で営業。ウェアやタオル、シューズのレンタル、水素水飲み放題など手ぶらで通える充実のサービスも魅力です。最新設備を備えた清潔な空間で、あなたの目標達成を全力でサポートします。
無料カウンセリングでは身体測定から生活習慣の分析まで丁寧に実施。理想の身体を手に入れるだけでなく、リバウンドしない一生モノの知識とスキルを身につけたい方に最適なジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
8,800円～33,000円
コース一覧
- 月4回プラン：33,000円
- 月8回プラン：59,400円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（当日入会：22,000円） |
| 営業時間 | 月火木金日 10:00〜21:00 土 10:00〜15:00 水 定休 |
| 住所 | 東京都大田区大森北1-25-6 安井ビル 1階 |
| アクセス | JR大森駅 徒歩5分 |
| マップ |
町屋エリアのジム選びガイド
町屋エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。
