【2026年最新版】戸越おすすめパーソナルジム16選！

REAL WORKOUT 戸越銀座店

REAL WORKOUT 戸越銀座店は、戸越駅から徒歩約2分という抜群のアクセスで、10時から23時まで年中無休で営業しているパーソナルジムです。最大の特徴は、一般的な高額短期集中型ジムとは異なり、低価格のチケット制を採用しているため、自分のペースで無理なく長く続けられること。完全個室のマンツーマン指導で、ダイエットはもちろん、肩こりや腰痛などの不調改善、姿勢改善まで幅広く対応しています。

代表トレーナーは柔道整復師と健康運動指導士の資格を持ち、リハビリ施術の経験も豊富。体の仕組みを熟知したプロが、あなたの体質や目標に合わせて完全オーダーメイドのプログラムを組んでくれます。ウェアやタオル、シューズも無料で用意されているので、仕事帰りに手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

全国89店舗を展開する信頼のブランドで、「なりたい自分の人生」を実現するためのサポートが受けられます。忙しい月があっても損をしにくいチケット制だから、戸越エリアで長く続けられるジムをお探しの方にぴったりです。

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

9,075円～275,000円

コース一覧

• プレミアム48回チケット：275,000円（税込）
• プレミアムライト24回チケット：169,400円（税込）
• スタンダード16回チケット：125,400円（税込）
• スタンダードライト8回チケット：72,600円（税込）
• プレミアム48回チケット（週2回/6ヶ月の費用例）：44,000円/月（税込）
• プレミアムライト24回チケット（週1回/6ヶ月の費用例）：26,400円/月（税込）
• スタンダード16回チケット（週2回/2ヶ月の費用例）：57,200円/月（税込）
• スタンダードライト8回チケット（週1回/2ヶ月の費用例）：30,800円/月（税込）

基本情報

公式サイトで詳細を見る

ELEMENT 戸越銀座店

戸越銀座駅から徒歩わずか1分、ELEMENT戸越銀座店は月額34,800円～の通い放題で毎日通えば1回約1,459円という圧倒的なコスパを実現したパーソナルトレーニングジムです。1回30分の短時間セッションだから、仕事や家事の合間でも気軽に続けられます。ウェア・シューズ・タオル・プロテインまで全て無料で手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。

あなたの目的に合わせたオーダーメイドプログラムで、筋力アップからボディケア、マシンピラティスまで幅広く対応。経験豊富なトレーナーが丁寧にフォーム指導してくれるので、運動初心者でも安心してスタートできます。子連れもOKで、家族層にも優しい環境です。

体験当日の入会なら入会金が半額の16,500円に。定休日なしで毎日10:00～22:00営業しているので、あなたのライフスタイルに合わせて通えます。忙しいあなたの日常に、無理なく運動習慣を取り入れてみませんか？

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

43,780円

コース一覧

• 全日フルタイムプラン：43,780円/月
• 12ヶ月プラン：39,402円/月
• 6ヶ月プラン：41,591円/月
• 平日デイプラン：38,280円/月
• 月8回デュアルプラン：36,300円/月
• 月8回プラン：28,600円/月
• 食事指導（オプション）：11,000円/月

基本情報

公式サイトで詳細を見る

ZEST VOYAGE

ZEST VOYAGEは、東京・品川区を中心に展開する完全個室のパーソナルジムです。アロマを焚いた快適な内装と黒基調の清潔な施設で、無骨なジムとは一線を画すリラックス空間を提供しており、トレーニング初心者の方も安心して通えます。専属トレーナーが固定で担当するため、あなたの体質や癖を熟知したオーダーメイドメニューで、ボディメイクやダイエット、姿勢改善を実現できます。

最大の魅力は地域最安値の低価格プラン。月4回×60分プランが29,800円、本気でダイエットしたい方には食事指導付きの短期2ヶ月コースが200,000円とリーズナブルです。戸越駅から徒歩5分とアクセスも抜群で、無料ウォーターサーバー使い放題、更衣室完備と設備も充実しています。

コンテスト入賞実績のある女性トレーナーも在籍し、初心者や女性の方にも親身に対応。プロカメラマンによる撮影サービスで、トレーニング成果をビジュアル化できるのも嬉しいポイントです。無料体験で、この魅力的な空間と質の高い指導を体感してみませんか？

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

12,500円～200,000円

コース一覧

• 短期2ヵ月ダイエットコース（16回）：200,000円
• 短期2ヶ月ウェディングコース（16回）：360,000円
• 月4回×30分プラン：15,000円
• 月額パーソナル 月4回コース：29,800円
• 月額パーソナル 月6回コース：43,200円
• 月額パーソナル 月8回コース：56,000円
• 月額セミパーソナル 月4回コース：45,000円
• 月額セミパーソナル 月6回コース：66,000円
• 月額セミパーソナル 月8回コース：87,600円

基本情報

公式サイトで詳細を見る

かたぎり塾 戸越店

かたぎり塾 戸越店は、戸越駅から徒歩2分の好立地にある完全個室のパーソナルジムです。一時的な減量ではなく、生活習慣から変えていく「綺麗なダイエット」を実現する並走型の指導が最大の特徴。医師やトレーナー監修のプログラムで、無理な糖質制限ではなくリバウンドしにくい方法を教えてくれます。毎回同じ専属トレーナーが担当するため、身体の変化をしっかり把握しながら二人三脚で目標達成を目指せます。

自然光が差し込む明るい個室で、人目を気にせず集中してトレーニングできる環境も魅力。運動経験がない初心者や女性でも安心して通えるよう、フォームから丁寧に指導してくれます。平日は夜22時まで営業しているので、仕事帰りにも立ち寄りやすく継続しやすいのも嬉しいポイントです。

さらに、一般的なパーソナルジムと比べて低価格で通えるのも大きな魅力。月額3万円台からマンツーマン指導と食事サポートが受けられるので、「続けられる金額で本格的なボディメイクをしたい」という方にぴったりのジムです。

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

8,800円～33,000円

コース一覧

• 無期限チケット：8,800円
• ペア回数券：13,200円
• 月4回プラン：33,000円
• 月8回プラン：59,400円
• 月4ペアプラン：49,500円
• 月8ペアプラン：79,200円

基本情報

公式サイトで詳細を見る

FIT PLACE パーソナル 中延

FIT PLACE パーソナル 中延は、中延駅から徒歩わずか1分の完全個室パーソナルジムです。最大の魅力は、月4回の本格パーソナルトレーニングと24時間ジム使い放題がセットで月額18,000円（税込19,800円）という圧倒的なコスパ。1回あたり約4,500円でプロのマンツーマン指導が受けられ、さらに併設の24時間ジムをいつでも自由に利用できます。今なら入会金無料キャンペーンも実施中です。

経験豊富なトレーナーが、トレーニングと食事指導の両面からしっかりサポート。運動未経験者や初心者でも安心して通える環境が整っており、週1回のペースで無理なく続けられる設計です。完全個室なので周りの目を気にせず集中でき、パーソナルで正しいフォームを学んだ後は24時間ジムで自主トレという理想的なサイクルを1店舗で完結できます。

フリーウェイトエリアにはパワーラック8台、ダンベル1〜50kg、ベンチプレスなど本格的な設備が充実。体組成計やマッサージチェア、フリーWiFiも完備され、快適にトレーニングできます。「パーソナルは高い」と諦めていた方、一人では続かない方、仕事の前後や深夜に通いたい方に特におすすめです。

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

19,800円

コース一覧

• 月4回＋24時間ジム使い放題：19,800円/月（税込）

基本情報

公式サイトで詳細を見る

REAL WORKOUT 中延店

REAL WORKOUT中延店は、中延駅から徒歩2-3分の好立地にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。ウェア、タオル、シューズ、靴下が全て無料レンタル可能で、毎回手ぶらで気軽に通えるのが最大の魅力。完全個室なので人目を気にせず集中でき、初心者の方でも安心してトレーニングに取り組めます。全国102店舗を展開するチェーンジムなので、系列店もいつでも利用可能で、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方ができます。

ダイエット、ボディメイク、機能改善など、一人ひとりの目的に合わせたマンツーマン指導が受けられ、利用者の9割以上が初心者という実績があります。Google評価5.0の高評価で「丁寧な指導で質問にも快く答えてくれる」と好評です。低価格の回数券制や通い放題オプション、食事サポートも充実しており、子供連れもOK。無料体験も実施中なので、まずは気軽に試してみてはいかがでしょうか。

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

7,700円～61,600円

コース一覧

• スタンダードライト8回チケット：61,600円（税込）
• スタンダード16回チケット：114,400円（税込）
• プレミアムライト24回チケット：158,400円（税込）
• プレミアム48回チケット：264,000円（税込）
• （分割例）月額26,400円（税込）
• （分割例）月額30,800円（税込）
• （分割例）月額44,000円（税込）
• （分割例）月額57,200円（税込）

基本情報

公式サイトで詳細を見る

EAGLE BASE 荏原中延店

EAGLE BASE 荏原中延店は、荏原中延駅から徒歩わずか1分という抜群の立地にある完全個室のパーソナルジムです。他人の目を気にせず集中できるプライベート空間で、ダイエットや筋力アップ、産後ケアなど一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングを受けられます。月4回31,900円（税込）で入会金ゼロ、無料体験もできるため、ハイエンドなパーソナル指導を気軽に始められるのが大きな魅力です。

トレーニングだけでなく、食事指導やストレッチも組み合わせたトータルサポートで、無理なく続けられる本質的なボディメイクを実現。子連れOKで更衣室も完備されているため、忙しいママや働く女性にも通いやすい環境が整っています。

「地域の人々の健康と生きがいづくりに貢献する」という理念のもと、続けやすさと満足度を重視した地域密着型のジムです。初心者の方も安心してスタートできる温かい雰囲気の中で、理想の体づくりを始めてみませんか。

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

7,700円～77,000円

コース一覧

• トライアルコース（8回）：77,000円
• トライアルコース（キャンペーン）：61,600円
• スタンダードコース（16回）：149,600円
• スタンダードコース（キャンペーン）：119,680円
• ゴールドコース（24回）：204,600円
• ゴールドコース（キャンペーン）：163,680円
• ダイヤモンドコース（32回）：264,000円
• ダイヤモンドコース（キャンペーン）：211,200円
• プラチナコース（48回）：384,000円
• プラチナコース（キャンペーン）：307,200円
• 月4回コース：31,900円/月

基本情報

公式サイトで詳細を見る

PERSONAL TRAINING STUDIO U 荏原町・中延店

品川区中延にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U 荏原町・中延店は、東急大井町線荏原町駅から徒歩わずか2〜4分の好立地にある完全予約制のマンツーマンパーソナルジムです。営業時間は9:00〜22:00と幅広く、忙しい方でも通勤・通学の途中にサクッと立ち寄れるのが魅力。完全個室・予約制なので人目を気にせず集中でき、子連れでの利用も歓迎されています。

トレーナー歴10年以内の経験豊富なスタッフが、あなたの目標や体調に合わせたオリジナルメニューを作成し、ダイエットからボディメイク、痛み改善まで無理なくサポートしてくれるので、初心者の方でも安心してスタートできます。待合室やシャワーなしのシンプルな設計で、5分前到着でスムーズに入室し効率的にトレーニングを終えられるのも嬉しいポイントです。

無料体験やカウンセリングでトレーナーとの相性も確認できるので、荏原町・中延エリアで駅近・個室・カスタム指導の三拍子揃ったジムをお探しなら、ぜひ一度お試しください。理想のボディを手に入れる第一歩を踏み出しましょう！

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

13,200円～22,000円

コース一覧

• ビジター（1回50分）：13,200円
• 月2回 50分コース：22,000円
• 月4回 50分コース：39,600円
• 月8回 50分コース：70,400円

基本情報

公式サイトで詳細を見る

zen place pilates 戸越

zen place pilates 戸越は、東急池上線「戸越銀座駅」から徒歩4-5分の好立地にある、本格的なピラティス専門スタジオです。最大の魅力は、世界基準の資格を持つエデュケーターによる質の高い指導。解剖学に基づいた脳神経系へのアプローチで、姿勢改善や体幹強化はもちろん、肩こり・腰痛の緩和まで実現します。少人数制のグループレッスンとマシン・マットの両方を揃え、初心者から上級者まで一人ひとりに最適なプログラムを提供しています。

初回体験はマットグループがわずか1,000円で、入会金最大33,000円が0円になる特典付き。2025年12月にリニューアルオープンしたばかりの清潔で広々とした空間で、「通うほど身体が軽くなる」「日常生活が楽になった」と口コミでも高評価を得ています。

平日は夜21時45分まで営業し、土日祝も朝8時から開講しているため、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるのも嬉しいポイント。本格的に身体を変えたい方、運動不足を解消したい方は、まず公式サイトから体験予約を。正統派ピラティスで、あなたの日常が変わります。

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

2,365円～47,300円

コース一覧

• 20枚チケット（6ヶ月）：47,300円
• 40枚チケット（6ヶ月）：85,800円
• 40枚チケット（10ヶ月）：88,825円
• 32回パック：126,940円
• マットグループ（フリー）：14,960円/月
• マットグループ（デイフリー）：11,968円/月
• マットグループ（月4）：9,625円/月
• マットグループ（月6）：13,200円/月
• リフォーマーグループ（RG4 月4）：15,400円/月
• リフォーマーグループ（RG8 月8）：25,300円/月
• マット＆マシングループ（MM22）：12,650円/月
• マット＆マシングループ（MM33）：18,150円/月
• マット＆マシングループ（MM44）：21,560円/月
• プライベート（月4）：32,560円/月

基本情報

公式サイトで詳細を見る

ピラティスミラー 戸越公園

ピラティスミラー戸越公園は、天井全面ミラーを活用した革新的なマシンピラティススタジオです。自分の動きを上から確認しながら正しいフォームを習得でき、背骨やインナーマッスルへのアプローチが視覚的にわかりやすいのが最大の特徴。最大6名限定の少人数制レッスンで、インストラクターが丁寧に指導するため、運動初心者や身体が硬い方でも安心して始められます。

手軽さも魅力で、荷物・着替え不要で動きやすい服装と滑り止め付き靴下、水筒だけ持参すればOK。戸越公園駅徒歩1分という好立地で、仕事帰りやお出かけのついでにサッと参加できます。30分の短時間レッスンながら、レッスン前20分のセルフトレーニングでリフォーマーを自由に使えるため、効率的にインナーマッスルを強化し、姿勢改善とボディメイクを実現できます。

月6回11,000円のコスパ抜群プランで、生活に無理なく続けられると口コミでも高評価。まずは2,200円の体験レッスンで、鏡に映る自分の身体変化を実感してみませんか？

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

1,100円～11,000円

コース一覧

• チケットプラン（1回）：2,750円（税込）
• プライベートレッスン（30分）：4,400円（税込）
• プライベートレッスン（50分）：6,600円（税込）
• 追加利用（7回目以降・月会費プラン加入者）：1,100円（税込）/回
• 月会費プラン（月6回まで）：11,000円（税込）/月

基本情報

公式サイトで詳細を見る

BEYOND 五反田店

BEYOND 五反田店は、入会金0円&初回体験無料で始められ、大手R社の約半額という良心的な料金ながら、トップトレーナーによる本格指導が受けられるコスパ抜群のパーソナルジムです。1回あたり8,800円台からとリーズナブルでありながら、ウェア・シューズ・タオル・プロテインまで全て無料レンタルできるため、仕事帰りに手ぶらで通えるのも大きな魅力。

さらに注目すべきは「食事7割、トレーニング3割」という考え方に基づいた徹底的な食事サポート。管理栄養士監修のもと、無理な糖質制限ではなくストレスフリーで続けられる食事管理を毎日LINEでサポートしてくれるので、初心者でも安心して理想のボディを目指せます。

五反田駅から徒歩圏内、朝10時から夜23時まで営業しているため、ライフスタイルに合わせて通いやすいのもポイント。ダイエットからボディメイク、姿勢改善まで幅広い目的に対応し、「丁寧な指導で成果が出る」と口コミでも高評価を得ています。

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

8,800円～102,300円

コース一覧

• STANDARD 10（10回）：102,300円（税込）
• ACHIEVE 20（20回）：187,000円（税込）
• BEYOND 30（30回）：264,000円（税込）
• ライフプランニング16（16回/2ヶ月）：290,400円（税込）
• ライフプランニング24（24回/3ヶ月）：435,600円（税込）
• マンスリー2（2回）：17,600円（税込）
• マンスリー4（4回）：35,200円（税込）
• マンスリー8（8回）：69,300円（税込）

基本情報

公式サイトで詳細を見る

ASPI 五反田店

ASPI五反田店は、五反田駅から徒歩3分の好立地にある、月額3万円以内で通える業界トップクラスのコスパを誇るパーソナルトレーニングジムです。全米運動資格を保有するトレーナーが科学的根拠に基づいた指導を行い、ユーザー継続率98%という驚異的な数字を実現しています。清潔感あふれる完全個室空間で、初心者から経験者まで安心してトレーニングに集中できる環境が整っています。

9:00～24:00の年中無休営業で、無料ウェアレンタルやシャワー完備、女性トレーナーも在籍しており、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通えるのが魅力です。さらに管理栄養士監修の食事指導やストレッチを組み合わせたプログラムで、リバウンド知らずの「一生の身体づくり」をサポート。まずは無料体験で、あなたに合ったトレーニングを体感してみませんか。

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

8,840円～109,000円

コース一覧

• シェイプアップ30プラン：109,000円（税込）
• シェイプアップ60プラン：211,000円（税込）
• パーフェクトプラン：310,200円（税込）
• 月2回：8,840円（税込）
• 月3回：13,260円（税込）
• 月4回：17,680円（税込）
• 月6回：26,520円（税込）
• 月8回：32,960円（税込）
• 月10回：40,200円（税込）
• 月12回：47,640円（税込）
• 月14回：54,880円（税込）
• 月16回：61,120円（税込）
• 月24回：89,280円（税込）
• 追加利用/回：4,800円（税込）

基本情報

公式サイトで詳細を見る

PERSONAL GYM LIMIT 武蔵小山店

Personal Gym LIMIT 武蔵小山店は、武蔵小山駅から徒歩4分の好立地にある完全個室のパーソナルジムです。モデルや芸能人も通うと評判のこのジムでは、管理栄養士監修の食事指導で3食しっかり食べながら、美しいモデル体型を目指せる専門プログラムを提供しています。無理な食事制限はせず、毎日LINEでトレーナーがフィードバックしてくれるので、自炊が苦手な方でも安心して続けられます。

トレーニングは完全個室で他人の視線を気にすることなく集中でき、フリーウエイトやマシン、キックボクシングなど多彩なメニューをご用意。トレーニング後のストレッチも充実しており、しなやかで美しいボディラインを実現します。プロテインやサプリ、水素水も無料で提供され、1回3,960円からの高コスパも魅力です。

体験プランは通常5,500円が無料で、カウンセリング60分とトレーニング50分をじっくり体験できます。返金保証や入会金不要など、初めての方でも安心して始められる環境が整っています。

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

7,700円～61,600円

コース一覧

• スタンダードライト8回チケット：61,600円
• スタンダードライト16回チケット：114,400円
• プレミアムライト24回チケット：158,400円
• プレミアム48回チケット：264,000円
• ライト40分 月4回：23,980円
• ライト40分 月6回：33,660円
• ライト40分 月8回：43,870円
• スタンダード60分 月4回：29,920円
• スタンダード60分 月6回：44,220円
• スタンダード60分 月8回：57,640円
• 月12回プラン（週3回）：78,540円

基本情報

公式サイトで詳細を見る

ELEMENT 武蔵小山店

“`html

ELEMENT武蔵小山店は、1回30分のマンツーマン指導が通い放題という、忙しい大人のための新しいパーソナルジムです。仕事や家事の合間でも通いやすい短時間設計で、ウェア・シューズ・タオル・プロテインまで全て無料。手ぶらで気軽に立ち寄れるから、運動を生活の一部にしたい方にぴったりです。

さらに魅力的なのが、筋力トレーニングとマシンピラティスの両方を受けられること。ボディメイクしたい方も、姿勢改善や体幹強化を目指す方も、一つの店舗で目的に合わせたメニューを選べます。トレーナーの指導は丁寧で分かりやすいと口コミでも高評価。武蔵小山駅から徒歩5分の好立地で、あなたも理想の体づくりを始めませんか。

“`

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

39,800円

コース一覧

• 全日フルタイムプラン：39,800円(税込43,780円)
• 6ヶ月プラン：249,546円(月額41,591円(税込))
• 12ヶ月プラン：472,824円(月額39,402円(税込))
• 平日デイプラン：34,800円(税込38,280円)
• 月8回デュアルプラン：33,000円(税込36,300円)
• 月8回プラン：26,000円(税込28,600円)
• 食事指導オプション：11,000円(税込)/月額

基本情報

公式サイトで詳細を見る

GOODLIFE GYM 武蔵小山店

GOODLIFE GYM 武蔵小山店は、武蔵小山駅から徒歩2〜3分の好立地で、通勤・通学帰りに気軽に立ち寄れる便利さが魅力です。月額14,800円〜19,800円の定額制で通い放題のセミパーソナルトレーニングを受けられるため、1回あたりのコストを抑えながら、トレーナーの丁寧な指導で効果的にボディメイクが可能です。

セミパーソナル形式で、トレーナー1名が最大4名を指導するスタイルのため、初心者には優しく、上級者には満足度の高いメニューを提供。筋トレ仲間もでき、モチベーションを保ちながら楽しく継続できる環境が整っています。イタリア製テクノジムをはじめとする本格マシンも完備され、QRコード動画で正しい使い方を学べるので、運動経験がない方でも安心してスタートできます。

当日予約・キャンセル無料のシステムや全国店舗の通い放題など、忙しい方でもストレスフリーに続けられる工夫が満載。無料体験も実施中なので、まずは気軽に体験してみてはいかがでしょうか。

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

14,800円

コース一覧

• 週1回コース（セミパーソナル）：14,800円
• 週1回コース（マンツーマン）：24,800円
• 通い放題コース（セミパーソナル）：19,800円
• 通い放題コース（マンツーマン）：34,800円

基本情報

公式サイトで詳細を見る

かたぎり塾 武蔵小山本店

かたぎり塾 武蔵小山本店は、武蔵小山駅から徒歩7分の好立地にある、コストパフォーマンスに優れたパーソナルトレーニングジムです。月4回33,000円から始められる低価格でありながら、理学療法士・管理栄養士監修のプログラムで本格的なボディメイクが叶います。完全個室・予約制でプライバシーも確保され、資格を持つプロトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれるため、初心者の方でも安心です。

ウェアやシューズ、タオルのレンタルがあり手ぶらで通えるうえ、ベビーサークル完備で子連れのママも安心してトレーニングできる環境が整っています。自社アプリで予約や体型管理も簡単にでき、忙しい方でも続けやすいのが魅力です。

無料カウンセリングと体験トレーニングで実際の雰囲気を確かめられるので、パーソナルジムが初めての方もぜひ気軽に足を運んでみてください。リバウンドしない理想のボディラインを、通いやすい価格で手に入れましょう。

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

8,800円～33,000円

コース一覧

• 無期限チケット：8,800円/1回
• 月4回プラン：33,000円
• 月8回プラン：59,400円
• 月4ペアプラン：49,500円〜
• 月8ペアプラン：79,200円

基本情報

公式サイトで詳細を見る