健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
中野の安いフィットネスジムランキング！
| ジム名 | 入会金 | 月額費 | 体験の有無 | 営業時間 | 住所 | アクセス | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | FASTGYM24 中野新橋 | 5,500円 | 6,490円~8,250円 | 無 | 24時間 年中無休 | 東京都中野区弥生町2-18-6 | 東京メトロ丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩3分 |
| 2位 | VITALGYM24 | 5,500円（セキュリティカード発行料＋登録料） | 月額 7,678円 | – | 24時間営業 | 東京都台東区根岸5-16-15 オークビル2F | 日比谷線 三ノ輪駅 徒歩3分 |
| 3位 | ティップネス中野店 | 5,500円 | 7,810円~14,080円 | 有（無料体験会あり） | 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-22:00 日祝 9:30-20:00 |
東京都中野区中野2-24-11 ナカノサウステラオフィス棟3,4階 | JR中野駅 徒歩3分 |
| 4位 | エニタイムフィットネス中野 | 0円 | 8,140円 | 無料オリエンテーション有（予約制） | 24時間営業（年中無休） スタッフアワー 10:00～19:00 |
東京都中野区中野3-33-18 フェルテ中野 2F | JR中央線・東京メトロ東西線 中野駅 徒歩4分 |
| 5位 | ゴールドジムウエスト東京（中野） | 入会登録料5,500円（税込） | フルタイム 11,550円（税込） デイタイム 9,350円（税込） |
有（14日間トライアル 6,600円） | 月〜金 7:00〜23:30 土 9:00〜23:30 日 9:00〜20:00 |
東京都中野区中野4-3-1 サンクォーレタワー3F | JR中央線 中野駅 徒歩4分 |
| 6位 | TAC中野（東京アスレティッククラブ） | 3,300円 | フルタイム 13,310円/月 モーニングタイム 7,480円/月 ナイトタイム 8,360円/月 |
有（要予約） | 月 8:00～23:00 火～土 5:00～23:00 日祝 6:00～20:00 |
東京都中野区中野2-14-16 | JR中野駅南口 徒歩3分 |
中野のおすすめパーソナルジムをご紹介！
| ジム名 | 入会金 | 月額費 | 体験の有無 | 営業時間 | 住所 | アクセス | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾 中野店 | – | 月4回プラン: 30,800円（税込、1回7,700円） 月8回プラン: 59,400円（税込、1回7,425円） 無期限チケット: 1回8,800円（税込） |
有（無料） | 月火水金 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 木曜 定休 |
〒164-0001 東京都中野区中野3丁目46-13 桃丘ハイツ304 | JR中央線 中野駅 徒歩3分 |
| 2位 | BEYOND 中野店 | 0円 | 10回コース 96,800円 20回コース 176,000円 30回コース 247,500円 |
有（無料カウンセリング、体験トレーニング5,500円） | 10:00〜22:00 年中無休 | 東京都中野区中野5丁目65-3 ホワイトハウス4F | JR中野駅北口 徒歩1分 東京メトロ東西線 中野駅北口 徒歩1分 |
| 3位 | Apple GYM 中野店 | 33,000円 | 月4回プラン：24,800円（税込） 月8回プラン：44,800円（税込） 月12回プラン：63,600円（税込） |
有（無料体験60分） | 7:00～22:00 定休日：不定休 |
東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206 | JR中野駅北口 徒歩1分 |
| 4位 | Re-late | – | トライアルコース、スタンダードプラン、加圧ストレッチなど複数あり（詳細不明） | 有（初回体験コース、おためしトライアル） | 10:00～22:00 定休日：不定期 |
東京都中野区新井1-23-22 プルメリア201 | JR中央線 中野駅 徒歩約10分 |
| 5位 | Bouquet 中野店（女性専用） | 0円 | 10回 120,000円 16回 192,000円 20回 240,000円 |
有（無料体験） | 7:00～23:00 | 東京都中野区中野5-32-11 シティプラザ中野403号室 | 中野駅北口 徒歩1分 |
中野のおすすめフィットネスジム
エニタイムフィットネス中野
| 入会金 | 0円 |
| 月額費 | 8,140円 |
| 体験の有無 | 無料オリエンテーション有（予約制） |
| 営業時間 | 24時間営業（年中無休） スタッフアワー 10:00～19:00 |
| 住所 | 東京都中野区中野3-33-18 フェルテ中野 2F |
| アクセス | JR中央線・東京メトロ東西線 中野駅 徒歩4分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス中野の特徴
- 24時間365日いつでも利用可能なフィットネスクラブ
- JR中野駅から徒歩4～5分の好アクセス
- 高品質な各種マシンと清潔な施設環境
- 国内約1,100店舗、世界5,000以上の店舗を追加料金なしで利用可能
エニタイムフィットネス中野店は、中野駅から徒歩わずか4～5分という好立地に位置する24時間営業のフィットネスジムです。ランニングマシンやベンチプレスなど高品質なトレーニングマシンが揃い、初心者から経験者まであらゆる方のフィットネスニーズに対応しています。
月額8,140円（税込）で国内約1,100店舗や世界5,000以上の店舗を追加料金なしで利用できる点が大きな魅力となっています。また、個室シャワールームと更衣室を完備し、清潔で安全な環境が整っているため、仕事帰りや早朝など、自分のライフスタイルに合わせた時間帯でストレスなくトレーニングを楽しむことができます。
エニタイムフィットネス中野のメリットデメリット
エニタイムフィットネス中野のメリット
- 24時間年中無休で利用可能
- 世界5,000店舗以上で利用OK
- 中野駅から徒歩4分の好立地
- 最新マシンと充実した設備
- 月額料金が1万円未満でお得
- セキュリティ対策が万全
エニタイムフィットネス中野のデメリット
- マシン数と種類が必要最低限
- 夕方〜夜の時間帯は混雑
- トレーナーの指導は少なめ
ゴールドジムウエスト東京（中野）
| 入会金 | 入会登録料5,500円（税込） |
| 月額費 | フルタイム 11,550円（税込） デイタイム 9,350円（税込） |
| 体験の有無 | 有（14日間トライアル 6,600円） |
| 営業時間 | 月〜金 7:00〜23:30 土 9:00〜23:30 日 9:00〜20:00 |
| 住所 | 東京都中野区中野4-3-1 サンクォーレタワー3F |
| アクセス | JR中央線 中野駅 徒歩4分 |
| マップ |
ゴールドジムウエスト東京（中野）の特徴
- ベンチプレス5台、最高91kgのダンベルを含む充実したフリーウエイトエリア
- 女性専用エリアがあり、女性利用者も多い安心の環境
- JR中野駅北口から徒歩5分という好立地で年中無休
ゴールドジムウエスト東京は、トレーニング環境を求める全ての方に応える充実した施設です。本格的なフリーウエイトからカーディオマシンまで幅広い設備を完備し、初心者からアスリートまで満足できるトレーニング空間を提供しています。
特筆すべきは毎日開催される無料トレーニング説明会で、初心者でも安心してジム通いをスタートできる手厚いサポート体制が整っています。また、エアロビクスやヨガなど多彩なスタジオプログラムも充実しており、様々なフィットネスニーズに応えてくれるでしょう。中野駅から徒歩5分という好立地も、忙しい日常の中でトレーニングを習慣化したい方には大きな魅力です。
ゴールドジムウエスト東京（中野）のメリットデメリット
ゴールドジムウエスト東京（中野）のメリット
- 中野駅から徒歩5分の好立地
- 充実したフリーウェイト設備
- 初心者無料トレーニング説明会
- 女性専用エリア完備
- 多彩なスタジオプログラム
- 柔軟な料金プラン選択
- 駐輪場・駐車場利用可能
ゴールドジムウエスト東京（中野）のデメリット
- 平日夜間の混雑が激しい
- 駐車場は30分300円の有料
- 水風呂のないサウナ設備
ティップネス中野店
| 入会金 | 5,500円 |
| 月額費 | 7,810円~14,080円 |
| 体験の有無 | 有（無料体験会あり） |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-22:00 日祝 9:30-20:00 |
| 住所 | 東京都中野区中野2-24-11 ナカノサウステラオフィス棟3,4階 |
| アクセス | JR中野駅 徒歩3分 |
| マップ |
ティップネス中野店の特徴
- 中野駅南口から徒歩約3分の好アクセス、2023年に移転オープンした新しい施設
- 25m×4コースのプール、最新マシンジム、オートロウリュ付き三段式サウナ完備
- 筋トレからダンス、バレエ、ヨガまで多彩なスタジオプログラムを提供
ティップネス中野店は、通勤・通学の動線上にある絶好のロケーションで、忙しい毎日の中でも気軽にフィットネスライフを楽しめる環境を提供しています。最新設備を備えた清潔な施設内では、トレーニングはもちろん、リラクゼーションまで幅広いニーズに対応。特に注目すべきは本格的なサウナ設備で、運動後の疲労回復に最適です。
タッチパネル型「TIP NAVI」システムによる個別のトレーニングメニュー提案があるため、初めてのジム利用でも安心して取り組むことができます。中野の街並みを眺望できる開放的な空間で、健康的なライフスタイルを手に入れてみませんか？
ティップネス中野店のメリットデメリット
ティップネス中野店のメリット
- 駅から徒歩3分の好立地
- 25mプールとサウナ完備
- 最新IOTマシンで効率トレーニング
- 豊富なスタジオプログラム
- 手ぶらで利用可能なレンタル充実
- 照明や映像演出の非日常空間
- キッズスクールも開設
ティップネス中野店のデメリット
- 人気時間帯は混雑の可能性あり
- レンタルなど一部サービスは有料
- 月2回の定休日あり
TAC中野（東京アスレティッククラブ）
| 入会金 | 3,300円 |
| 月額費 | フルタイム 13,310円/月 モーニングタイム 7,480円/月 ナイトタイム 8,360円/月 |
| 体験の有無 | 有（要予約） |
| 営業時間 | 月 8:00～23:00 火～土 5:00～23:00 日祝 6:00～20:00 |
| 住所 | 東京都中野区中野2-14-16 |
| アクセス | JR中野駅南口 徒歩3分 |
| マップ |
TAC中野（東京アスレティッククラブ）の特徴
- 日本初の会員制総合スポーツクラブで、1970年創業の歴史ある施設
- プール、最新ジム設備、ダンススタジオ、ランニングトラックなど充実した施設を完備
- 朝5時から夜22時30分まで利用可能な長時間営業で忙しい方も通いやすい
- 厚生労働大臣認定の健康増進施設・運動療法施設として専門的なサポートを提供
TAC中野は、半世紀以上の歴史を持つ日本のスポーツクラブの先駆けとして、常に革新的な健康サービスを提供し続けています。中野駅から徒歩約5分という好立地に位置し、清潔なプール施設から最新鋭のトレーニングマシンまで、あらゆるフィットネスニーズに応える環境が整っています。
「生涯フィットネス」をテーマに乳幼児からシニア世代まで、それぞれのライフステージに合わせた健康づくりプログラムを提供している点が最大の魅力です。日本体育協会認定の水泳教師をはじめとするプロフェッショナルなスタッフが常駐し、一人ひとりの目標や体調に合わせた丁寧な指導を受けられるため、運動初心者からアスリートまで安心して利用できる環境が整っています。
TAC中野（東京アスレティッククラブ）のメリットデメリット
TAC中野（東京アスレティッククラブ）のメリット
- 5フロアの充実した施設
- 多様なプログラム展開
- 朝5時から夜23時まで利用可能
- 50年以上の運営実績
- 子どもから大人まで対応
- 会員同士の交流機会が豊富
TAC中野（東京アスレティッククラブ）のデメリット
- 人気時間帯は施設が混雑する
- 一部設備に経年劣化がみられる
- 料金設定がやや高め
FASTGYM24 中野新橋
| 入会金 | 5,500円 |
| 月額費 | 6,490円~8,250円 |
| 体験の有無 | 無 |
| 営業時間 | 24時間 年中無休 |
| 住所 | 東京都中野区弥生町2-18-6 |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩3分 |
| マップ |
FASTGYM24 中野新橋の特徴
- 24時間365日いつでも利用できる便利なアクセス
- 東京メトロ丸ノ内線「中野新橋駅」から徒歩約3分の好立地
- 充実したマシンとクリーンな設備で快適トレーニング
- シューズの履き替え不要で手軽に利用可能
FASTGYM24 中野新橋店は、東京都中野区弥生町に位置する24時間営業のフィットネスジムです。東京メトロ丸ノ内線「中野新橋駅」から徒歩わずか3分という抜群のアクセス環境で、忙しい都会人の生活リズムに完璧にフィットします。
カーディオマシンからウェイトマシン、フリーウェイトまで充実した設備を取り揃え、初心者からトレーニング上級者まであらゆるニーズに対応できる環境が整っています。月額6,490円からの利用料金で、シャワールームや無料ロッカーも完備し、追加料金で水素水飲み放題やパーソナルトレーニングなどのオプションも選べる充実のサービスが魅力です。
トレーニングシューズの履き替えが不要な点も、気軽に立ち寄れる利便性を高めています。24時間年中無休だからこそ、自分のライフスタイルに合わせた無理のないトレーニング習慣を築けるジムです。
FASTGYM24 中野新橋のメリットデメリット
FASTGYM24 中野新橋のメリット
- 駅から徒歩3分の好立地
- 年中無休24時間利用可能
- 月額6,490円からの料金設定
- 多様なトレーニング設備が充実
- 厳重なセキュリティ体制
- 初心者向けサポート充実
- 全国店舗利用可能なプランあり
FASTGYM24 中野新橋のデメリット
- プール・スタジオ設備なし
- スタッフ常駐時間に制限あり
- 一部サービスは追加料金必要
VITALGYM24
| 入会金 | 5,500円（セキュリティカード発行料＋登録料） |
| 月額費 | 月額 7,678円 |
| 体験の有無 | – |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 東京都台東区根岸5-16-15 オークビル2F |
| アクセス | 日比谷線 三ノ輪駅 徒歩3分 |
| マップ |
VITALGYM24の特徴
- 24時間いつでも利用可能で忙しい現代人のライフスタイルに対応
- 月会費7,000円台の続けやすい価格設定
- カーディオ・ウェイトマシン・フリーウェイトの充実した設備
- 24時間体制の監視カメラで安全性に配慮
- 初心者向けサポートプログラムで未経験者も安心
VITALGYM24は東京都内で展開する24時間営業のフィットネスジムです。仕事帰りの夜遅くや早朝など、自分のスケジュールに合わせて好きな時間にトレーニングができる便利さが最大の魅力。また、月額7,000円台というリーズナブルな料金設定も継続しやすいポイントです。
本格的なトレーニングを求める方も満足できる充実したマシン設備と、初めてジム通いをする方でも安心のサポート体制を両立している点が、多くの利用者から支持されています。警備会社と連携した24時間の監視体制も整っているため、女性の方や夜間の利用も安心して行えます。忙しい現代人のライフスタイルにぴったりのフィットネスジムです。
VITALGYM24のメリットデメリット
VITALGYM24のメリット
- 24時間いつでも利用可能
- 月額7,678円と比較的安価
- マシン・設備が充実
- 24時間監視カメラで安全
- 駅近で通いやすい
- パーソナルトレーニング可能
VITALGYM24のデメリット
- トレーナーサポートは限定的
- 店舗によって混雑する時間帯あり
- 駐車場が用意されていない店舗多数
中野のおすすめパーソナルジム
かたぎり塾 中野店
| 入会金 | – |
| 月額費 | 月4回プラン: 30,800円（税込、1回7,700円） 月8回プラン: 59,400円（税込、1回7,425円） 無期限チケット: 1回8,800円（税込） |
| 体験の有無 | 有（無料） |
| 営業時間 | 月火水金 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 木曜 定休 |
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野3丁目46-13 桃丘ハイツ304 |
| アクセス | JR中央線 中野駅 徒歩3分 |
| マップ |
かたぎり塾 中野店の特徴
- 完全個室の空間で初心者でも安心のプライベートトレーニング
- 医師監修の科学的根拠に基づくパーソナルプログラム
- 月4回30,800円〜とリーズナブルな価格設定
- JR中野駅から徒歩3分の好立地でアクセス抜群
かたぎり塾 中野店は、都心の喧騒から一歩入った完全個室のパーソナルジムです。一般的なジムとは異なり、マンツーマンの丁寧な指導を受けられるため、初めてトレーニングに挑戦する方でも安心して通えます。JR中野駅から徒歩わずか3分というアクセスの良さも大きな魅力です。
全トレーナーが厳しい研修を修了した認定資格保持者で、医師や理学療法士が監修したプログラムに基づいた効果的なトレーニングを提供しています。 さらに月4回30,800円からという業界平均より低めの価格設定で、無理なく続けられるのも特徴です。無料レンタルウェアやドリンク、サプリメントも完備されており、仕事帰りでも手ぶらで通えるのが嬉しいポイントでしょう。
かたぎり塾 中野店のメリットデメリット
かたぎり塾 中野店のメリット
- 完全個室でマンツーマン指導
- 難関資格保有トレーナー
- リーズナブルな価格設定
- 無理のない食事指導
- 駅から徒歩3分の好立地
- ウェア・シューズ無料レンタル
かたぎり塾 中野店のデメリット
- 更衣室がないため着替えに注意
- 食事管理LINEは有料オプション
- 人気店舗で予約が取りづらい時も
BEYOND 中野店
| 入会金 | 0円 |
| 月額費 | 10回コース 96,800円 20回コース 176,000円 30回コース 247,500円 |
| 体験の有無 | 有（無料カウンセリング、体験トレーニング5,500円） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 年中無休 |
| 住所 | 東京都中野区中野5丁目65-3 ホワイトハウス4F |
| アクセス | JR中野駅北口 徒歩1分 東京メトロ東西線 中野駅北口 徒歩1分 |
| マップ |
BEYOND 中野店の特徴
- トレーナーは採用倍率50倍の厳選された人材が在籍
- JR中野駅北口から徒歩1分の好立地
- 初回体験トレーニングを期間限定で無料提供
- 幅広い年齢層(19歳～65歳)に対応した個別指導
BEYOND 中野店は、中野駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇るパーソナルジムです。厳選された経験豊富なトレーナー陣が、あなたの目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提案します。8台の専用マシンを完備し、シャワー室やレンタルウェア、タオルなどの設備も充実。忙しい方でも通いやすい年中無休の営業体制を整えています。
無理な食事制限ではなく、生活スタイルに合わせた食事指導とリバウンド防止策も提供しているため、長期的に維持可能なボディメイクを実現できます。19歳から65歳までの幅広い年齢層に支持されているのも納得の質の高さです。まずは期間限定の無料体験トレーニングで、プロフェッショナルによる指導と施設の雰囲気を体感してみてはいかがでしょうか。
BEYOND 中野店のメリットデメリット
BEYOND 中野店のメリット
- 駅徒歩1分の好立地
- 厳選された質の高いトレーナー陣
- 清潔で洗練された施設環境
- LINEでの食事管理サポート
- 初回無料体験あり
- 22時まで営業で通いやすい
BEYOND 中野店のデメリット
- 料金設定が比較的高額
- 女性トレーナーが在籍していない
- 完全予約制で当日枠に限りあり
Apple GYM 中野店
| 入会金 | 33,000円 |
| 月額費 | 月4回プラン：24,800円（税込） 月8回プラン：44,800円（税込） 月12回プラン：63,600円（税込） |
| 体験の有無 | 有（無料体験60分） |
| 営業時間 | 7:00～22:00 定休日：不定休 |
| 住所 | 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206 |
| アクセス | JR中野駅北口 徒歩1分 |
| マップ |
Apple GYM 中野店の特徴
- JR中野駅北口から徒歩1分の好立地で通いやすい
- 完全個室のプライベート空間でマンツーマン指導
- 運動初心者から経験者まで対応する専任トレーナー
- 手ぶらで通えるレンタルウェア・タオル完備
Apple GYM 中野店は、駅から徒歩1分という便利なロケーションで、忙しい毎日の中でもトレーニングを続けやすい環境を提供しています。完全個室のトレーニングルームでは、他の利用者を気にすることなく、自分のペースで集中してトレーニングに取り組めます。
専門知識を持ったプロのトレーナーが一人ひとりの目標や体の状態に合わせたプログラムを提案し、効果的なボディメイクをサポートしてくれる点が大きな魅力です。ダイエットはもちろん、姿勢改善や慢性的な肩こり・腰痛の改善まで、幅広いニーズに対応しているため、トレーニング初心者でも安心して始められます。
Apple GYM 中野店のメリットデメリット
Apple GYM 中野店のメリット
- 駅から徒歩1分の好立地
- 完全個室でプライバシー確保
- 柔軟な料金と全額返金保証
- 健康的な食事指導あり
- 朝7時から夜23時30分の営業
- 初心者向け専任トレーナー指導
Apple GYM 中野店のデメリット
- シャワールームがない
- トレーニング時間は45分間
- 食事指導は追加料金が必要
Re-late
| 入会金 | – |
| 月額費 | トライアルコース、スタンダードプラン、加圧ストレッチなど複数あり（詳細不明） |
| 体験の有無 | 有（初回体験コース、おためしトライアル） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日：不定期 |
| 住所 | 東京都中野区新井1-23-22 プルメリア201 |
| アクセス | JR中央線 中野駅 徒歩約10分 |
| マップ |
Re-lateの特徴
- 組織の成果と生産性向上を目的とした総合支援
- 従業員の個性を定量化する「FFS理論」の活用
- 組織内コミュニケーションの質を高めるサービス提供
Relate株式会社は2023年に設立された、組織パフォーマンス向上のスペシャリスト集団です。「re1ate cloud」というSaaSソリューションを通じて、企業内の人間関係を可視化し最適化します。坂井啓悦代表をはじめとする経験豊富なメンバーが、組織人事コンサルティングからマネジメント支援まで幅広いサービスを展開しています。
特に注目すべきは「FFS理論」を用いた独自のアプローチで、従業員一人ひとりの個性を科学的に分析し、最適な組織構造を導き出す点です。 この方法論により、職場での対人関係の課題解決から、チーム全体の生産性向上まで、データに基づいた具体的な改善策を提案します。企業文化の変革を目指す組織にとって、強力なパートナーとなるでしょう。
Re-lateのメリットデメリット
Re-lateのメリット
- 環境への配慮ができる
- 価格が手頃
- 個性的なファッションが楽しめる
- 古着コミュニティの形成
- オリジナルアイテム展開
Re-lateのデメリット
- 品質にバラつきがある
- 希望サイズが見つかりにくい
- 在庫が限られている
Bouquet 中野店（女性専用）
| 入会金 | 0円 |
| 月額費 | 10回 120,000円 16回 192,000円 20回 240,000円 |
| 体験の有無 | 有（無料体験） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都中野区中野5-32-11 シティプラザ中野403号室 |
| アクセス | 中野駅北口 徒歩1分 |
| マップ |
Bouquet 中野店（女性専用）の特徴
- 女性専用・完全個室でプライバシーが確保された安心空間
- 運動初心者や苦手な方向けの優しいプログラム設計
- 朝7時から夜23時までの柔軟な営業時間で忙しい女性をサポート
- 手ぶらで通えるウェア・シューズ無料貸出しとプロテイン提供
- 中野駅北口から徒歩1分の好立地
Bouquet 中野店は、女性だけのための洗練されたパーソナルトレーニングジムです。完全個室で他の利用者を気にせず、自分だけの空間でトレーニングができるため、初めてジムに通う方でも安心して利用できます。ダイエットやヒップアップ、姿勢改善など、あなたの目標に合わせた専用プログラムを女性トレーナーが丁寧に指導します。
朝早くから夜遅くまでの営業と駅近の立地で、忙しい毎日を送る女性でも無理なく通えるよう配慮されているのが大きな魅力です。さらに、手ぶらで通えるアメニティの充実ぶりは、急な予定変更があっても柔軟に対応できるため、継続的なトレーニングを実現しやすい環境となっています。初回カウンセリング無料、体験トレーニングもリーズナブルな価格設定で、まずは気軽に試してみることができるジムです。
Bouquet 中野店（女性専用）のメリットデメリット
Bouquet 中野店（女性専用）のメリット
- 女性専用で安心の環境
- 完全個室でプライバシー確保
- 初心者に優しいプログラム
- 中野駅から徒歩1分の好立地
- 女性向け多彩なメニュー
- 朝7時から夜23時まで営業
- 手ぶらで通える便利さ
Bouquet 中野店（女性専用）のデメリット
- 一般ジムより料金が高め
- 個室制で予約が取りにくい時も
- 不定休で事前確認が必要
中野のおすすめ公共ジム
中野体育館
| 入会金 | – |
| 月額費 | 大人 250円/2時間 子供 130円/2時間（中学生以下） |
| 体験の有無 | – |
| 営業時間 | 6:45～22:30（施設利用：7:00～22:15） 定休日：第2月曜、年末年始(12/29～1/3) |
| 住所 | 東京都中野区新井三丁目37番78号 |
| アクセス | 西武新宿線 沼袋駅 徒歩5分 JR中央線 中野駅 徒歩17分 |
| マップ |
中野体育館の特徴
- 2020年オープンの新しい総合体育館
- メインアリーナとサブアリーナを完備し、様々なスポーツに対応
- トレーニングルームやボルダリングウォールなど多彩な施設
- 西武新宿線「沼袋駅」から徒歩5分の好アクセス
中野区立総合体育館は、2020年10月に平和の森公園内にオープンした最新の公共スポーツ施設です。1,750平方メートルの広々としたメインアリーナでは、バスケットボール、バレーボール、バドミントンなど様々な競技が楽しめます。また、充実した設備を誇るトレーニングルームやボルダリングウォールも完備されています。
スポーツ愛好家だけでなく、ダンスやヨガなどの多目的利用も可能で、キッズスペースやカフェも併設されているため家族連れでも一日中楽しめる施設となっています。さらに災害時には帰宅困難者の一時避難所としての機能も備えており、地域の安全にも貢献しています。西武新宿線「沼袋駅」から徒歩5分という好立地も魅力の一つです。
中野体育館のメリットデメリット
中野体育館のメリット
- 多彩な施設が充実
- 災害時の防災機能あり
- 沼袋駅から徒歩5分の好立地
- 環境に配慮したエコ設計
- バリアフリー対応が充実
- 地域交流・健康促進の場
中野体育館のデメリット
- 一部設備の利用は有料
- 休日は混雑する可能性あり
- 中野駅からは徒歩17分
中部スポーツ・コミュニティプラザ
| 入会金 | 500円（個人会員） |
| 月額費 | トレーニングルーム利用：400円／2時間 |
| 体験の有無 | – |
| 営業時間 | 9:30～20:30 |
| 住所 | 東京都中野区中央三丁目19-1 |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線 新中野駅 出口4番 徒歩9分 京王バス 渋64 堀越学園前 徒歩5分 |
| マップ |
中部スポーツ・コミュニティプラザの特徴
- 多彩なスポーツ設備：体育館、トレーニングルーム、多目的ルーム、屋外運動広場を完備
- アクセス便利：東京メトロ丸ノ内線「新中野駅」より徒歩9分
- リーズナブルな料金体系：会員特典あり、地域住民にやさしい価格設定
中部スポーツ・コミュニティプラザは、東京都中野区の健康とコミュニティの中心地です。バスケットボールやバドミントンなどの球技から、最新のトレーニング機器を備えたフィットネスルームまで、様々な運動ニーズに対応した設備が整っています。
子どもから高齢者まで幅広い世代が利用でき、地域住民の健康促進と交流の場として機能しているのが最大の魅力です。多目的ルームではダンスやヨガも楽しめ、屋外運動広場ではフットサルやテニスも可能。リーズナブルな料金設定で、日常的な健康づくりを支援しています。バリアフリー対応も完備されており、誰もが気軽に利用できるスポーツ施設として地域に根付いています。
中部スポーツ・コミュニティプラザのメリットデメリット
中部スポーツ・コミュニティプラザのメリット
- 多様な設備が充実
- バリアフリー対応で安心
- 地域住民向け特典あり
- アクセスが便利
- 利用時間が長め
中部スポーツ・コミュニティプラザのデメリット
- 体育館サイズが公式競技に不向き
- 一部設備の事前予約が必要
- 休館日や選挙日は利用不可
中野のおすすめキックボクシングジム
中野トイカツ道場
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 月額費 | レギュラー会員: 8,800円（税込） ロッカー会員: 9,900円（税込） ウェア会員: 13,200円（税込） プレミアム会員: 14,300円（税込） |
| 体験の有無 | 有（無料） |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土日 9:00～18:00 |
| 住所 | 東京都中野区中野3-27-13 ハイム桃ヶ丘1階 |
| アクセス | JR中央線・東京メトロ東西線 中野駅 徒歩3分 東京メトロ丸ノ内線 新中野駅・東高円寺駅 徒歩10分 |
| マップ |
中野トイカツ道場の特徴
- JR中野駅南口から徒歩3分の好立地で年中無休、朝7時〜夜23時まで営業の通いやすさ
- キックボクシング、MMA、柔術など多彩な格闘技クラスに加え、ヨガも提供
- 全国55店舗以上を展開するトイカツ道場のネットワークで全店通い放題
- 初心者・女性向けの丁寧な指導とウェアレンタルで手ぶらでも参加可能
中野トイカツ道場は、東京の中心部にありながら格闘技の全ジャンルを学べる総合格闘技ジムです。キックボクシングから柔術、MMA、さらにはヨガまで、多彩なプログラムが用意されているため、目的に合わせたトレーニングが可能です。
素人や女性でも安心して始められる丁寧な指導体制と、手ぶらで参加できるウェアレンタルサービスが整っているため、格闘技初心者でも気軽にスタートできる環境が整っています。また、全国55店舗以上のネットワークを活かした通い放題システムにより、仕事や学校帰りに最寄りの店舗で汗を流すことができる利便性も魅力です。
中野トイカツ道場のメリットデメリット
中野トイカツ道場のメリット
- 幅広い格闘技を学べる
- 初心者に優しい環境
- 男女比がほぼ均等
- 全店舗に通い放題
- 営業時間が長い
- 清潔な設備が整っている
- 月会費8,800円で通い放題
- 無料体験が可能
中野トイカツ道場のデメリット
- 時間帯によっては混雑する
- 上級者には物足りない可能性
- レンタル等で追加料金あり
エメラルドジム
| 入会金 | – |
| 月額費 | – |
| 体験の有無 | – |
| 営業時間 | 月〜日 00:00～23:59 |
| 住所 | – |
| アクセス | – |
| マップ |
エメラルドジムの特徴
- 完全個室トレーニングで周りを気にせず集中できる
- 24時間年中無休で自分のペースでトレーニング可能
- 最新マシンと専属トレーナーによる充実したサポート体制
エメラルドジムは、トレーニングの質とプライバシーを重視する方のための理想的な空間です。完全個室制を採用しているため、他の利用者を気にすることなく自分だけのトレーニングに集中できます。また24時間年中無休で営業しているので、忙しい方でも自分のライフスタイルに合わせてジム通いが可能です。
最新のトレーニングマシンを完備し、各分野に精通した専属トレーナーが一人ひとりの目標に合わせたプログラムを提案してくれるため、効率的に理想のボディを手に入れることができます。初心者から上級者まで、それぞれのレベルや目的に応じたきめ細かいサポートが、エメラルドジムの最大の魅力です。
エメラルドジムのメリットデメリット
エメラルドジムのメリット
- 24時間いつでも利用可能
- 入会金・月額費用が不要
- 完全予約制で他者を気にせず
- 多様なトレーニング機材
- トレーナー活動を支援
エメラルドジムのデメリット
- 東京都内限定のサービス
- 人気時間帯は予約が取りづらい
- 大規模なセッションには不向き
中野エリアのジム選びガイド
中野エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。
