健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
和光のおすすめパーソナルジムランキング！
| 順位 | ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １位 |
6,500円/1回～
|
7,100円～
|
無料
|
無料（初回体験）
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ |
〇
|
LINE・電話
|
月〜土 9:00～22:00／日 8:00～21:00
|
〒351-0033 埼玉県朝霞市浜崎1-4-12 保第二ビル205号室
|
JR武蔵野線 北朝霞駅 徒歩2分／東武東上線 朝霞台駅 徒歩3分
|
|
| ２位 |
4,950円/1回～
|
33,000円～
|
50,000円～
|
0円（無料）
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
公式アプリ・LINE
|
平日 10:00～22:00
土・日 09:00～20:00 定休日：月・木 |
〒352-0001 埼玉県新座市東北2丁目31-12 高やビル 3号室
|
東武東上線 志木駅 徒歩1分
|
|
| ３位 |
7,700円/1回～
|
22,000円～
|
0円～
|
3,300円～
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
タオル 水 |
〇
|
LINE・電話・問い合わせフォーム・ホットペッパー
|
平日8:00～22:00／土日祝8:00～20:00
|
東京都中央区銀座７丁目２−１４ 第26ポールスタービル 7階A室
|
銀座駅C3出口 徒歩5分
新橋駅銀座口 徒歩4分 日比谷駅・内幸町駅から徒歩圏内 |
|
| ４位 |
3,000円/1回～
|
月額パーソナルトレーニング60分（月8回）：32,000円
|
–
|
3,000円～
|
〇
|
×
|
×
|
着替え
アメニティ コスメ |
〇
|
公式LINE・電話
|
9:00～20:00
|
埼玉県吉川市保５１４−３ ビアンカ 2F
|
JR武蔵野線 吉川駅 徒歩約12分
吉川駅北口からバス約2分「中央公民館入口」下車徒歩約2分 レイクタウンより車約10分／新三郷より車約15分 |
|
| ５位 |
7,900円/1回～
|
39,200円～
|
0円～
|
0円～
|
〇
|
〇
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE（公式LINE）
|
9:00～23:00
|
〒352-0001 埼玉県新座市東北2-31-15 太田ビルB1-A
|
東武東上線 志木駅 南口徒歩1分（三菱UFJ銀行向かいの日高屋のあるビル地下1階）
|
|
| ６位 |
8,600円/1回～
|
29,000円～
|
0円～
|
0円～
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE
|
9:00～23:00
|
〒353-0004 埼玉県志木市本町5-13-20 本町ビル2F
|
東武東上線 志木駅東口 徒歩4分
|
|
| ７位 |
4,500円/1回～
|
–
|
55,000円
|
3,000円～
|
〇
|
〇
|
〇
|
ウェア
タオル |
〇
|
–
|
9:00～22:00（最終受付21:00）
|
東京都世田谷区南烏山３丁目９−９ グランドストーリー烏山 5F
|
京王線 芦花公園駅 徒歩4分／千歳烏山駅 徒歩8分
|
|
| ８位 |
960円/1回～
|
5,478円～
|
0円
|
無料
|
×
|
〇
|
×
|
–
|
×
|
LINE・専用アプリ・電話
|
9:00～23:00
|
埼玉県三郷市さつき平1丁目1-1 MEGAドン・キホーテ三郷店1階
|
JR新三郷駅 西口 徒歩12分／1街区バス停 徒歩1分／MEGAドン・キホーテ三郷店1階
|
|
| ９位 |
3,500円/1回～
|
–
|
0円
|
4,000円
|
–
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
–
|
月〜土 10:00〜20:00
|
埼玉県鶴ヶ島市富士見2-12-2 ソネビルド101号
|
–
|
|
| １０位 |
8,800円/1回～
|
19,800円～
|
無料
|
5,500円（税込）
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE
|
平日・土日祝：10:00～23:00（年中無休）
|
埼玉県川越市菅原町24-5 KonomiGobankan101
|
JR川越線・東武東上線 川越駅東口 徒歩3分／西武新宿線 本川越駅 徒歩10分
|
|
| １１位 |
8,800円/1回～
|
19,800円～
|
0円（無料）
|
5,500円（税込）※現在無料キャンペーン中
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE（チャット）・電話
|
平日・土日祝 10:00～23:00（年中無休）
|
埼玉県川越市脇田町33−2 高橋ビル2F
|
JR・東武東上線 川越駅 東口 徒歩約4分
|
|
| １２位 |
5,500円/1回～
|
31,680円～
|
0円
|
5,500円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話・Instagram DM
|
平日 10:00～22:00
土曜 10:00～20:00 日曜・祝日 10:00～17:00 |
〒352-0001 埼玉県新座市東北2-29-6
|
東武東上線 志木駅 南口より徒歩5分／新座志木中央総合病院近く
|
|
| １３位 |
–
|
5,478円～
|
0円（入会金なし）
|
無料（60分体験）
|
×
|
〇
|
×
|
レンタルウェアなし
レンタルシューズなし レンタルタオルなし |
×
|
LINE・電話
|
9:00～23:00
|
〒341-0021 埼玉県三郷市さつき平１丁目１−１ MEGAドン・キホーテ三郷店1階
|
JR新三郷駅 西口 徒歩12分
1街区バス停 徒歩1分 MEGAドン・キホーテ三郷店1階 |
|
| １４位 |
6,500円/1回～
|
30,800円～
|
0円
|
0円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・予約システム（AZZIST）
|
月〜土 9:00〜22:00／日 8:00〜21:00
|
埼玉県朝霞市浜崎1-4-12 保第二ビル205号室
|
JR武蔵野線 北朝霞駅 徒歩2分／東武東上線 朝霞台駅 徒歩3分
|
|
| １５位 |
7,425円/1回～
|
30,000円～
|
33,000円～
|
無料
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア上下
シューズ タオル |
〇
|
LINE・専用アプリ
|
火・水・金：10:00～22:00
土・日：9:00～20:00 月・木：定休日 |
東京都板橋区志村１丁目１０−１３ 1階
|
都営三田線 志村坂上駅 徒歩3分
|
|
| １６位 |
6,600円/1回～
|
11,000円～
|
0円～
|
5,500円（税込）（キャンペーン中は無料体験あり）
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話
|
9:00～22:00
|
〒351-0023 埼玉県朝霞市溝沼5丁目17番12号 シオミプラザファースト108号室
|
東武東上線「朝霞駅」徒歩16分、「朝霞台駅」徒歩16分
|
|
| １７位 |
7,700円/1回～
|
–
|
11,000円
|
3,300円
|
×
|
×
|
〇
|
レンタルウェア上下
レンタルシューズ レンタルセット |
〇
|
メール・電話
|
平日 10:00～22:00
土曜 10:00～21:00 日祝日 10:00～20:00 |
東京都大田区大森北１丁目１３−１３ ヤマニビル 3B
|
JR京浜東北線 大森駅 徒歩5分（大森ミルパ商店街内、ReCORE鍼灸接骨院が入るビル3F）
|
|
| １８位 |
4,400円/1回～
|
20,900円～
|
22,000円
|
5,500円
|
×
|
×
|
×
|
ウェア
タオル |
〇
|
LINE
|
9:30～21:00（定休日：月曜日、第1・第3日曜日）
|
埼玉県和光市下新倉2-10-34 志幸62MRUTAN106
|
和光市駅 徒歩8分
|
|
和光のおすすめパーソナルジム
BEYOND 和光店
画像引用元：BEYOND 和光店
BEYOND和光店は、和光市駅から徒歩5分の好立地にある、美しく健康的なボディメイクを追求できるパーソナルジムです。最大の魅力は、採用倍率50倍を突破したボディメイク大会の優勝・入賞経験者を中心とした一流トレーナー陣によるマンツーマン指導。ダイエットや筋肥大はもちろん、美しいボディラインづくりや姿勢改善など、あなたの「なりたい身体」に合わせたオーダーメイドプランを提案してくれます。
特に注目すべきは、無理なダイエットではなく、健康的で日常生活に活かせる食事法をレクチャーしてくれるため、退会後も一生使える食事知識が身につく点です。リバウンドしない本質的な身体づくりを学べるため、「ダイエットが続かない」「すぐリバウンドしてしまう」という悩みを抱える方にぴったり。ウェア・タオルの無料貸出、高級アメニティ、プロテイン無料提供など、手ぶらで通える充実した設備も魅力です。
顧客満足度No.1を獲得し、TVや雑誌でも多数紹介される信頼と実績。初心者から本格的なボディメイクを目指す方まで、すべての方が理想の身体を手に入れられる環境が整っています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
6,500円～30,800円
コース一覧
- 月4回コース：30,800円（7,700円/回）
- 月6回コース：44,400円（7,400円/回）
- 月8回コース：56,800円（7,100円/回）
基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 営業時間 | 月〜土 9:00～22:00／日 8:00～21:00 |
| 住所 | 〒351-0033 埼玉県朝霞市浜崎1-4-12 保第二ビル205号室 |
| アクセス | JR武蔵野線 北朝霞駅 徒歩2分／東武東上線 朝霞台駅 徒歩3分 |
| マップ |
かたぎり塾 和光市店
画像引用元：かたぎり塾 和光市店
かたぎり塾 和光市店は、和光市駅から徒歩2分という抜群のアクセスと、月4回33,000円からという通いやすい料金設定が魅力のパーソナルジムです。完全個室の空間で、理学療法士や医師監修のプログラムに基づいた科学的なトレーニングを受けられるため、初心者の方でも安心してスタートできます。
無理な糖質制限をせず、リバウンドしにくい体づくりを目指す独自メソッドで、ダイエットとボディメイクを健康的に実現。厳しい研修を受けた認定トレーナーが、一人ひとりの目標に合わせて丁寧にサポートしてくれます。ウェアやシューズの無料レンタルもあり、仕事帰りに手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
女性トレーナーの指名も可能で、子連れOKなど女性や子育て中の方にも配慮が行き届いています。まずは無料体験で、質の高い指導と清潔感あふれる空間を実感してみてはいかがでしょうか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式アプリ・LINE | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
4,950円～33,000円
コース一覧
- 月4プラン：33,000円（税込）
- 月8プラン：59,400円（税込）
- ペア月4プラン（1人あたり）：49,500円（税込）
- ペア月8プラン（1人あたり）：79,200円（税込）
基本情報
| 入会金 | 50,000円（税込55,000円） |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土・日 09:00～20:00 定休日：月・木 |
| 住所 | 〒352-0001 埼玉県新座市東北2丁目31-12 高やビル 3号室 |
| アクセス | 東武東上線 志木駅 徒歩1分 |
| マップ |
HaneGym 和光市店
画像引用元：HaneGym 和光市店
HaneGym 和光市店は、和光市駅北口から徒歩1分の好立地にある完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの体質・目的・経験に合わせたオーダーメイド指導で、リバウンドしないダイエットと理想の体型づくりを実現します。トレーニングウェアやシューズ、プロテインなどが全て無料でレンタルできるため、手ぶらで気軽に通えるのも大きな魅力です。
毎日7:00～23:00まで営業しており、出勤前や仕事帰りにも立ち寄りやすい環境が整っています。完全個室のマンツーマン指導なので、周囲の目を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できます。さらに、LINEを活用した食事管理サポートでは、極端な糖質制限を設けず健康的に続けやすい食習慣をアドバイス。トレーニング後のストレッチメニューも充実しており、疲労回復や姿勢改善にも効果的です。
初心者から上級者まで、どなたでも安心して始められる無料カウンセリングや体験も実施中。運動が苦手な方でも、継続しやすいサポート体制が整っているので、理想の身体を手に入れたい方にぴったりのジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・問い合わせフォーム・ホットペッパー | ウェア・タオル・水 | |
料金
価格帯
7,700円～22,000円
コース一覧
- 月2回コース：22,000円（税込24,200円）
- 月4回コース：39,600円（税込43,560円）
- 月8回コース：70,400円（税込77,440円）
基本情報
| 入会金 | 33,000円（キャンペーン中は0円） |
| 営業時間 | 平日8:00～22:00／土日祝8:00～20:00 |
| 住所 | 東京都中央区銀座７丁目２−１４ 第26ポールスタービル 7階A室 |
| アクセス | 銀座駅C3出口 徒歩5分 新橋駅銀座口 徒歩4分 日比谷駅・内幸町駅から徒歩圏内 |
| マップ |
パンサーフィットネス（和光市）
画像引用元：パンサーフィットネス（和光市）
パンサーフィットネスは、育児中のパパが子ども連れで気軽にトレーニングできる業界初のパパ向けパーソナルジムです。キッズスペースや育児ベッド完備で、お子様の目の届く場所で安心して運動できる環境が整っています。経験豊富なトレーナーによるストレッチと筋力指導で、育児に忙しい日々の中でも健康的な体づくりを諦めません。
和光市駅から徒歩8分、隠れ家のようなプライベート空間で夜21時まで営業しているため、仕事帰りでも通いやすいのが魅力。パパだけでなく女性やシニア層も利用でき、家族みんなで健康づくりを目指せる温かい雰囲気が特徴です。
月額制で柔軟なプランが選べ、体験予約もLINEから気軽に可能。育児と健康を両立したいあなたを、専門知識を持ったトレーナーが優しくサポートします。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・電話 | 着替え・アメニティ・コスメ | |
料金
価格帯
3,000円～32,000円
コース一覧
- 月額パーソナルトレーニング60分（月8回）：32,000円
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 住所 | 埼玉県吉川市保５１４−３ ビアンカ 2F |
| アクセス | JR武蔵野線 吉川駅 徒歩約12分 吉川駅北口からバス約2分「中央公民館入口」下車徒歩約2分 レイクタウンより車約10分／新三郷より車約15分 |
| マップ |
24/7Workout 朝霞台店
画像引用元：24/7Workout 朝霞台店
24/7Workout 朝霞台店は、完全個室のマンツーマン指導で、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境が魅力です。採用率3.13%という厳しい基準をクリアした質の高いトレーナーが、あなた専用のオリジナルプランを作成し、理想の身体づくりを徹底サポートします。さらに、無理な食事制限ではなく3食しっかり食べる食事指導なので、ダイエットが続かなかった方でも安心して取り組めます。
トレーニングウェアやシューズ、タオルは無料レンタルでき、水素水も飲み放題。シャワールームやアメニティも完備しているので、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通えるのが嬉しいポイントです。朝7時から夜24時まで営業しており、あなたのライフスタイルに合わせて無理なく続けられる環境が整っています。
運動経験がない初心者の方から本格的なボディメイクを目指す方まで、一人ひとりの目標に合わせたきめ細やかな指導で、確実に結果を出せるジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE（公式LINE） | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
7,900円～39,200円
コース一覧
- 月4回コース：39,200円/月
- 月8回コース：68,800円/月
- 月12回コース：94,800円/月
基本情報
| 入会金 | 0円（キャンペーン中・通常33,000円） |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒352-0001 埼玉県新座市東北2-31-15 太田ビルB1-A |
| アクセス | 東武東上線 志木駅 南口徒歩1分（三菱UFJ銀行向かいの日高屋のあるビル地下1階） |
| マップ |
FIT PLACE パーソナル 朝霞台店
画像引用元：FIT PLACE パーソナル 朝霞台店
FIT PLACE パーソナル 朝霞台店は、朝霞台駅北口から徒歩1分という抜群のアクセスが魅力のパーソナルジムです。完全個室のマンツーマン指導で人目を気にせず集中でき、初心者から上級者まで一人ひとりの目標や体調に合わせた丁寧なサポートが受けられます。清潔感あふれる空間には最新マシンが豊富に揃い、「とても綺麗で気持ちよくトレーニングできる」と口コミでも高評価を獲得しています。
最大の特徴は、月額19,800円で月4回のパーソナル指導に加えて24時間ジムエリアが使い放題という業界最安級水準のコストパフォーマンス。プライベートロッカーやフリーWiFi、24時間警備体制など設備も充実しており、仕事帰りや休日にも安心して通えます。
「料金が安いのに内容が本格的」「トレーナーが親身でモチベーションが上がる」という声が多数寄せられ、駅近・高品質・リーズナブルな環境で理想の身体づくりを無理なく継続したい方に最適なジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
8,600円～39,200円
コース一覧
- 月4回コース：39,200円/月
- 月8回コース：68,800円/月
- 月12回コース：94,800円/月
- 月1回＋完全個室ジム使い放題プラン：29,000円/月
- 月4回＋完全個室ジム使い放題プラン：58,000円/月
- 月8回＋完全個室ジム使い放題プラン：86,000円/月
基本情報
| 入会金 | 33,000円（キャンペーン中：0円） |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒353-0004 埼玉県志木市本町5-13-20 本町ビル2F |
| アクセス | 東武東上線 志木駅東口 徒歩4分 |
| マップ |
BRLab 朝霞台店
画像引用元：BRLab 朝霞台店
BRLab朝霞台店は、朝霞台駅から徒歩1分という抜群の立地にある、初心者から上級者まで安心して通えるパーソナルジムです。女性トレーナーが在籍し、完全個室でのマンツーマン指導に加え、管理栄養士による食事管理サポートも充実しているため、トレーニングと食事の両面から理想の体づくりをしっかりサポートしてもらえます。
30分・60分・90分と自分の目標や体力に合わせてコースを選べる柔軟性も魅力。ウェアやシューズは無料レンタルで手ぶらで通えるため、仕事帰りや子育て中の方でも気軽に続けられます。80時間以上の認定プログラムを修了した専門性の高いトレーナーが、一人ひとりのライフスタイルに寄り添った指導を行います。
平日は22時まで営業、定休日なしで通いやすさも抜群。無料カウンセリングも実施中ですので、まずは気軽に理想の体づくりへの第一歩を踏み出してみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | – | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
4,500円
コース一覧
基本情報
| 入会金 | 55,000円 |
| 営業時間 | 9:00～22:00（最終受付21:00） |
| 住所 | 東京都世田谷区南烏山３丁目９−９ グランドストーリー烏山 5F |
| アクセス | 京王線 芦花公園駅 徒歩4分／千歳烏山駅 徒歩8分 |
| マップ |
LEDEA（リディア）朝霞台店
画像引用元：LEDEA（リディア）朝霞台店
LEDEA（リディア）朝霞台店は、北朝霞駅・朝霞台駅から徒歩2〜3分の好立地にある、個別サポートに特化したパーソナルジムです。ボディメイクコンテストプロ選手や国際資格保有トレーナーが在籍し、一人ひとりの目標に合わせた最適なプログラムを提案してくれるため、初心者から本格的にボディメイクを目指す方まで安心して通えます。ウェアやシューズは無料レンタル可能で、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。
さらに、一般的なパーソナルジムにはないスポーツ整体の施術やAI姿勢分析システム「ePose」を導入しており、姿勢改善や慢性的な痛みの緩和にも対応。お子様連れもOKで、スタッフが別室でお預かりするサービスもあるため、育児中のママも安心してトレーニングに集中できます。
完全個室の落ち着いた空間で、月〜土は22時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすい環境です。「体を変えたい」「健康的な生活を送りたい」という想いに、プロの技術と手厚いサポートで応えてくれるジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | 〇 | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| × | LINE・専用アプリ・電話 | – | |
料金
価格帯
960円～7,678円
コース一覧
- プレミアム会員（年間契約）：7,678円/月
- スタンダード会員：8,778円/月
- U-18会員：5,478円/月
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 埼玉県三郷市さつき平1丁目1-1 MEGAドン・キホーテ三郷店1階 |
| アクセス | JR新三郷駅 西口 徒歩12分／1街区バス停 徒歩1分／MEGAドン・キホーテ三郷店1階 |
| マップ |
WELL-FIT 朝霞台店
画像引用元：WELL-FIT 朝霞台店
WELL-FIT朝霞台店は、1回4,500円～という圧倒的な低価格でありながら、採用率3.4％の厳選されたプロトレーナーによる完全オーダーメイドのプログラムを提供するパーソナルジムです。多くの他社ジムの半額以下という地域最安値でありながら、運動生理学・機能解剖学・栄養学に精通した専門トレーナーが、あなたの姿勢や骨格、体質まで考慮した本格的な指導を行います。
すべてのプランに食事・栄養指導が標準装備されており、ダイエットやボディメイクが初めての方でも安心です。単なる一時的な減量ではなく、リバウンドしない生活習慣の定着まで徹底サポートするため、卒業後も健康な身体を維持できます。清潔で快適な完全予約制のプライベート空間なので、他人の目を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。
初回体験トレーニングは無料、入会金もキャンペーンで0円になるタイミングがあり、気軽に始められるのも魅力です。ダイエット、姿勢改善、ヒップアップなど、あなたの「なりたい自分」に合わせた完全カスタマイズで、理想の身体を手に入れましょう。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | – | – | |
料金
価格帯
3,500円
コース一覧
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 月〜土 10:00〜20:00 |
| 住所 | 埼玉県鶴ヶ島市富士見2-12-2 ソネビルド101号 |
| アクセス | – |
| マップ |
かたぎり塾 朝霞台店
画像引用元：かたぎり塾 朝霞台店
かたぎり塾 朝霞台店は、朝霞台駅から徒歩3分の完全個室制パーソナルジムです。最大の魅力は、1回7,000円台という業界最安値クラスの料金で、認定資格を持つプロトレーナーによる完全オーダーメイドの指導が受けられる圧倒的なコストパフォーマンス。さらに60分の体験トレーニングが無料で、ウェア・シューズ・タオル・プロテインまで全て無料という充実ぶりです。
過度な食事制限を行わない「綺麗なダイエット」メソッドで、リバウンドしにくい健康的な身体づくりをサポート。契約の縛りもなく1か月から利用できるため、初心者の方も安心して始められます。
手ぶらで気軽に通える環境と、プライバシーが守られる完全個室空間で、あなたも理想のカラダづくりを始めてみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
8,800円～19,800円
コース一覧
- 月2回コース：19,800円（税込）
- 月4回コース：37,400円（税込）
- 月6回コース：52,800円（税込）
基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 営業時間 | 平日・土日祝：10:00～23:00（年中無休） |
| 住所 | 埼玉県川越市菅原町24-5 KonomiGobankan101 |
| アクセス | JR川越線・東武東上線 川越駅東口 徒歩3分／西武新宿線 本川越駅 徒歩10分 |
| マップ |
かたぎり塾 朝霞店
画像引用元：かたぎり塾 朝霞店
かたぎり塾 朝霞店は、朝霞駅から徒歩1分の好立地にある完全個室のパーソナルジムです。医学的知見や理学療法士監修のプログラムに基づいた専門性の高いトレーニング指導を受けられるので、初心者の方でも安心して身体づくりを始められます。ウェアやシューズ、プロテインまで無料で提供されるため、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通えるのが魅力です。
月額約3万円からという続けやすい料金設定でありながら、マンツーマンの質の高い指導が受けられるのもポイント。無理な食事制限ではなく、生活習慣を根本から改善する「綺麗なダイエット」メソッドで、リバウンドしにくい理想の身体を目指せます。
白を基調とした清潔感あふれる個室空間で、人目を気にせず集中してトレーニングできます。子連れでの来店もOKなので、子育て中のママにもおすすめ。まずは60分間の無料体験で、その質の高さを実感してみてください。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE（チャット）・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
8,800円～19,800円
コース一覧
- 月会員コース 月2回：19,800円（税込）
- 月会員コース 月4回：37,400円（税込）
- 月会員コース 月6回：52,800円（税込）
基本情報
| 入会金 | 0円（無料） |
| 営業時間 | 平日・土日祝 10:00～23:00（年中無休） |
| 住所 | 埼玉県川越市脇田町33−2 高橋ビル2F |
| アクセス | JR・東武東上線 川越駅 東口 徒歩約4分 |
| マップ |
FIT PLACE パーソナル 成増店
画像引用元：FIT PLACE パーソナル 成増店
FIT PLACEパーソナル成増店は、成増駅から徒歩1分という抜群の立地にある業界最安級のパーソナルトレーニングジムです。1回わずか4,950円でプロのマンツーマン指導が受けられ、さらに24時間ジムが使い放題という圧倒的なコストパフォーマンスが最大の魅力。完全個室で周りの目を気にせず集中でき、経験豊富なトレーナーによる専門的な食事指導も受けられるため、初心者の方でも安心してボディメイクに取り組めます。
現在は入会金無料キャンペーンを実施中で、無料体験トレーニングも40分間受けられるため、気軽にサービスを試すことができます。全国70店舗近く展開する信頼性の高いジムで、強引な勧誘もなく安心して通い続けられる環境が整っています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・Instagram DM | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
5,500円～31,680円
コース一覧
- 月4回コース：31,680円（50分×4回）
- 月6回コース：47,520円（50分×6回）
- 月8回コース：63,360円（50分×8回）
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土曜 10:00～20:00 日曜・祝日 10:00～17:00 |
| 住所 | 〒352-0001 埼玉県新座市東北2-29-6 |
| アクセス | 東武東上線 志木駅 南口より徒歩5分／新座志木中央総合病院近く |
| マップ |
HELP Fit 成増店
画像引用元：HELP Fit 成増店
HELP Fit 成増店は、入会金無料・契約期間の縛りなし・完全個室で月額13,200円から始められる、コストとプライバシーに徹底配慮したパーソナルジムです。朝6時から夜11時まで営業しているため、出勤前や仕事帰りにも気軽に通えます。年間1,000回以上のセッション実績を持つ経験豊富なトレーナーが、あなたの体力や目的に合わせて30分～50分のプランをオーダーメイド。利用者の半数以上がトレーニング初心者なので、運動が苦手な方でも安心してスタートできます。
科学的根拠に基づいた食事指導では、無理な糖質制限ではなく「一生役立つ知識習得」を重視。リバウンドしにくい体づくりをサポートします。完全個室なので他人の目を気にせず集中でき、成増駅から徒歩5分の好立地も魅力です。
体験トレーニング（80分5,500円）も用意されているので、まずは気軽にお試しいただけます。あなたも理想の体を手に入れませんか？
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | 〇 | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| × | LINE・電話 | レンタルウェアなし・レンタルシューズなし・レンタルタオルなし | |
料金
価格帯
7,678円
コース一覧
- プレミアム会員：7,678円/月（年間契約・通い放題）
- スタンダード会員：8,778円/月（通い放題）
- U-18会員：5,478円/月（15〜18歳・親権者が同店舗会員・通い放題）
基本情報
| 入会金 | 0円（入会金なし） |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒341-0021 埼玉県三郷市さつき平１丁目１−１ MEGAドン・キホーテ三郷店1階 |
| アクセス | JR新三郷駅 西口 徒歩12分 1街区バス停 徒歩1分 MEGAドン・キホーテ三郷店1階 |
| マップ |
HaneGym 成増店
画像引用元：HaneGym 成増店
HaneGym成増店は、成増駅南口から徒歩1分という抜群の立地で、忙しい方でも毎日7:00～23:00まで無理なく通えるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングウェアやシューズ、ミネラルウォーターまで無料レンタルできるため、手ぶらで気軽に通えるのも大きな魅力。初心者4回コースは21,560円からと、都内でも非常にリーズナブルな価格設定で、プロのトレーナーによる完全個別指導と無料の食事アドバイスが受けられます。
最大の特徴は「リバウンド保証制度」で、コース終了後も最大1年間、無料で再サポートを受けられるため、何度もダイエットに挫折してきた方や、リバウンドが心配な方でも安心して取り組めます。20代から50代まで幅広い年代で-10kg超えの減量実績も多数あり、確かな成果が期待できます。
無料体験・カウンセリングは当日予約もOK。期間限定で初心者コース4回無料やストレッチ無料キャンペーンも実施中です。「本当に最後のダイエット」を目指したい方は、ぜひ一度体験してみてください。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・予約システム（AZZIST） | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
6,500円～30,800円
コース一覧
- 月4回コース：30,800円
- 月6回コース：44,400円
- 月8回コース：56,800円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 月〜土 9:00〜22:00／日 8:00〜21:00 |
| 住所 | 埼玉県朝霞市浜崎1-4-12 保第二ビル205号室 |
| アクセス | JR武蔵野線 北朝霞駅 徒歩2分／東武東上線 朝霞台駅 徒歩3分 |
| マップ |
ミュー成増
画像引用元：ミュー成増
ミュー成増は、成増駅から徒歩3分の好立地にある加圧トレーニング専門のパーソナルジムです。最大の魅力は、1回20分・週1回から始められる短時間メソッドで、運動初心者や忙しい方でも無理なく続けられる点。認定資格を持つプロのトレーナーが完全マンツーマンで指導するため、体力に自信がない方も安心してスタートできます。
夜22時まで営業、土日祝も対応しており、仕事帰りや休日にも通いやすい環境が整っています。完全予約制で柔軟にスケジュール調整ができ、実際に利用者の平均継続年数は2年以上という高い定着率を誇ります。
加圧トレーニングは短時間・低負荷でも高い運動効果が期待でき、ダイエットや健康維持、体力アップなど様々な目標達成をサポート。「長く無理なく続けられるジム」として、多くの方に選ばれています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・専用アプリ | ウェア上下・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
7,425円～30,000円
コース一覧
- 月4回プラン：30,000円（税込33,000円）
- 月8回プラン：54,000円（税込59,400円）
- 月4ペアプラン：49,500円（税込）
- 月8ペアプラン：79,200円（税込）
基本情報
| 入会金 | 通常：55,000円（税込） 体験当日入会：33,000円（税込） |
| 営業時間 | 火・水・金：10:00～22:00 土・日：9:00～20:00 月・木：定休日 |
| 住所 | 東京都板橋区志村１丁目１０−１３ 1階 |
| アクセス | 都営三田線 志村坂上駅 徒歩3分 |
| マップ |
PFC GYM 志木店
画像引用元：PFC GYM 志木店
PFC GYM 志木店は、オールドスクールと最新マシンが共存するアメリカンスタイルのパワーハウスジムです。初心者から上級者まで満足できる圧倒的なマシンバリエーションと、24時間営業でいつでも通える自由さが大きな魅力。フリーウエイトエリアも充実しており、本格的な筋トレから有酸素運動まで、あらゆるトレーニングニーズに対応できます。
さらに、経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングやモチベーション維持のサポートも充実しているため、ジム初心者でも安心してスタート可能。こだわり抜かれた内装デザインは、トレーニングへの集中力を高めてくれます。
「年代物から最新まで揃っていて最高」「効果的にトレーニングができる」と利用者からも高評価。本気で体を変えたい方、結果にこだわりたい方にとって理想的な環境が整っています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
6,600円～52,800円
コース一覧
- フリータイム会員：52,800円/月（税込）
- デイタイム会員：41,800円/月（税込）
- MEAL SALON（食事サポート）：11,000円/月（税込）
基本情報
| 入会金 | 22,000円（税込）（キャンペーン中は0円の場合あり） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒351-0023 埼玉県朝霞市溝沼5丁目17番12号 シオミプラザファースト108号室 |
| アクセス | 東武東上線「朝霞駅」徒歩16分、「朝霞台駅」徒歩16分 |
| マップ |
かたぎり塾 志木店
画像引用元：かたぎり塾 志木店
かたぎり塾 志木店は、志木駅から徒歩1分の好立地にある完全個室パーソナルジムです。医師・理学療法士監修の科学的メソッドと、資格保有トレーナーによる質の高い指導を、業界平均の半額程度から受けられるのが最大の魅力。無理な糖質制限ではなく、運動習慣と食欲コントロールを重視した「綺麗なダイエット」で、リバウンドしにくい理想の身体づくりをサポートします。
トレーニングは完全マンツーマンの個室空間で実施。初心者からアスリートまで、一人ひとりの目標に合わせたプログラムを提供します。ウェアや靴は無料貸出で手ぶらOK、忙しい方も気軽に通えます。Google口コミでも「トレーナーの知識が豊富」「初心者でも安心」と高評価を獲得しており、無料体験も実施中です。
科学的根拠に基づいた安全で効果的なトレーニングを、通いやすい環境とリーズナブルな価格で始めませんか。かたぎり塾 志木店なら、あなたの理想の身体を実現できます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | メール・電話 | レンタルウェア上下・レンタルシューズ・レンタルセット | |
料金
価格帯
7,700円
コース一覧
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土曜 10:00～21:00 日祝日 10:00～20:00 |
| 住所 | 東京都大田区大森北１丁目１３−１３ ヤマニビル 3B |
| アクセス | JR京浜東北線 大森駅 徒歩5分（大森ミルパ商店街内、ReCORE鍼灸接骨院が入るビル3F） |
| マップ |
パーソナルジムRiri 志木店
画像引用元：パーソナルジムRiri 志木店
パーソナルジムRiri 志木店は、志木駅南口から徒歩5分の好立地にある完全予約制のパーソナルジムです。最大の魅力は、入会金無料・最低契約期間なしで、あなたのペースで無理なく続けられる柔軟な料金システム。大手ジム出身の経験豊富なトレーナーが、毎月の研修で磨いた最新技術であなたをサポートします。
単なるマニュアルメニューではなく、完全個別フルオーダーメイドのプログラムを提供。整体とエクササイズを組み合わせた「体を整えてから動く」アプローチで、運動初心者の方も安心して通えます。さらに血液検査に基づいた無料の食事指導付きで、ダイエットや姿勢改善、肩こり・腰痛改善など、あなたの悩みに寄り添った包括的なサポートを実現します。
平日22時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすく、長く続く健康と自信あふれる毎日を手に入れられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
4,400円～20,900円
コース一覧
- ペアトレ会員：16,500円/回
- 家族会員：無料（要入会）
- 月4回コース：20,900円
- 月8回コース：39,600円
- 月12回コース：56,100円
- 月16回コース：70,400円
基本情報
| 入会金 | 22,000円 |
| 営業時間 | 9:30～21:00（定休日：月曜日、第1・第3日曜日） |
| 住所 | 埼玉県和光市下新倉2-10-34 志幸62MRUTAN106 |
| アクセス | 和光市駅 徒歩8分 |
| マップ |
和光エリアのジム選びガイド
和光エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。