健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの?」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます!さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
巣鴨のおすすめパーソナルジムランキング!
| 順位 | ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| 1位 |
9,500円/1回~
|
30,400円~
|
不要(0円)
|
0円~
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話
|
7:00~24:00
|
〒101-0034東京都千代田区神田東紺屋町30サンハイツ神田キタムラビル3階
|
都営新宿線岩本町駅 徒歩3分
JR山手線神田駅 徒歩4分 JR山手線秋葉原駅 徒歩10分 |
|
| 2位 |
8,800円/1回~
|
33,000円~
|
0円~
|
0円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア上下
シューズ タオル |
〇
|
LINE・専用アプリ
|
月 10:00~22:00
火 定休日 水 10:00~22:00 木 10:00~22:00 金 定休日 土 09:00~20:00 日 09:00~20:00 |
東京都豊島区北大塚1丁目2−12 大塚第2ロイコーポ 1階
|
JR山手線・都営地下鉄三田線 巣鴨駅 徒歩3分
|
|
| 3位 |
8,800円/1回~
|
33,000円~
|
33,000円~
|
0円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
公式アプリ・LINE
|
平日:10:00~22:00
土・日:09:00~20:00 |
東京都豊島区西巣鴨3丁目-24-7 ライオンズマンション西巣鴨駅前102号室
|
都営三田線 西巣鴨駅 徒歩1分
|
|
| 4位 |
13,200円/1回~
|
22,000円~
|
33,000円(税込)
|
5,500円(税込)
|
〇
|
〇
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・電話
|
9:00~23:00
|
東京都豊島区巣鴨4-33-1 ハイムイイダ101
|
都営荒川線 庚申塚駅 徒歩2分
都営三田線 西巣鴨駅 徒歩10分 JR山手線 巣鴨駅 徒歩11分 ※巣鴨商店街沿い1階路面店 |
|
| 5位 |
13,200円/1回~
|
22,000円~
|
33,000円
|
体験トレーニング(50分):5,500円
|
〇
|
〇
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・WEB(フォーム)・電話
|
9:00~23:00
|
東京都豊島区巣鴨4-33-1 ハイムイイダ101
|
都営荒川線 庚申塚駅 徒歩2分
都営三田線 西巣鴨駅 徒歩10分 JR山手線 巣鴨駅 徒歩11分 |
|
| 6位 |
8,400円/1回~
|
74,800円~
|
当日入会で無料
|
3,300円(税込)
|
×
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
電話・メール
|
–
|
東京都豊島区巣鴨2-11-6 AVANTIA巣鴨 4F
|
巣鴨駅A4出口 徒歩約2分
|
|
| 7位 |
6,820円/1回~
|
9,900円~
|
11,000円(税込)
|
0円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
タオル – |
〇
|
LINE
|
9:00〜21:25
|
東京都豊島区北大塚2-6-10 星和ビル 301
|
JR(山手線)大塚駅 北口徒歩2分
|
|
| 8位 |
–
|
11,000円~
|
33,000円(税込)
|
3,300円(税込)
|
×
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
公式LINE・WEB
|
10:00〜22:00
|
東京都豊島区駒込1-35-6 ライオンズマンション塩田駒込202
|
駒込駅から徒歩1分
|
|
| 9位 |
–
|
28,600円~
|
33,000円(税込)※体験当日入会で半額
|
0円~
|
×
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
公式LINE
|
10:00〜22:00
|
東京都豊島区南大塚2丁目41−10 河野ビル A棟3階
|
山手線大塚駅から徒歩3分
|
|
| 10位 |
11,000円/1回~
|
22,000円~
|
0円~
|
0円~
|
〇
|
×
|
–
|
–
|
〇
|
LINE・電話
|
7:00〜23:00
|
東京都豊島区駒込二丁目
|
駒込駅から徒歩1分
|
|
| 11位 |
6,050円/1回~
|
17,600円~
|
10,000円~
|
0円~
|
〇
|
〇
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・メール
|
8:00〜22:30(最終受付21:30)
|
東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602
|
駒込駅(JR山手線、東京メトロ南北線)南口 徒歩30秒
巣鴨駅(JR山手線、都営三田線)徒歩9分 |
|
| 12位 |
9,350円/1回~
|
35,200円~
|
15,000円~
|
0円~
|
〇
|
〇
|
×
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話
|
毎日 9:00~21:45(年末年始のみ定休)
|
東京都文京区本駒込5丁目73−3 内藤長田ビル 1階
|
駒込駅→徒歩4分
|
|
| 13位 |
8,800円/1回~
|
33,000円~
|
22,000円~
|
無料:0円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ プロテイン |
〇
|
LINE
|
月〜金 10:00~22:00
土日 09:00~20:00 |
東京都北区中里2丁目3−2 久喜第2ビル 3階
|
JR山手線 駒込駅 徒歩1分
|
|
| 14位 |
8,800円/1回~
|
33,000円~
|
0円
|
–
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話
|
7:00~24:00
|
東京都豊島区池袋2-10-7 ビルディングK3F
|
JR各路線 池袋駅 C6出口 徒歩1分
|
|
| 15位 |
10,450円/1回~
|
33,000円~
|
0円
|
0円
|
〇
|
×
|
〇
|
レンタルウェア
ヘア・ボディウォッシュ ドライヤー |
〇
|
LINE・電話
|
7:00~24:00
|
東京都豊島区東池袋4丁目29-12 サンフラット佐藤2F
|
有楽町線 東池袋駅2番出口から案内あり(サンフラット佐藤2F)
|
|
| 16位 |
10,230円/1回~
|
17,600円~
|
0円
|
0円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話
|
10:00〜22:00
|
東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル 1F
|
JR山手線 池袋駅東口徒歩7分
有楽町線 東池袋駅 7番出口より徒歩1分 |
|
| 17位 |
6,820円/1回~
|
9,900円~
|
11,000円(税込)
|
0円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア(有料)
タオル(有料) |
〇
|
LINE
|
9:00~21:25
|
東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室
|
JR(山手線/埼京線/湘南新宿ライン)池袋駅 1b出口徒歩1分、東京メトロ(丸の内線・副都心線・有楽町線)池袋駅 1b出口徒歩1分、西武鉄道(池袋線)池袋駅 1b出口徒歩1分、東武鉄道(東上線)池袋駅 1b出口徒歩1分
|
|
| 18位 |
8,800円/1回~
|
30,800円~
|
0円~
|
0円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
公式LINE・電話・Instagram・問い合わせフォーム
|
月〜土:10:00~22:00
日:09:00~21:00 |
東京都豊島区西巣鴨1丁目3−15 104
|
大塚駅 徒歩8分
巣鴨新田駅 徒歩2分 |
|
巣鴨のおすすめパーソナルジム
BEYOND 巣鴨店
BEYOND 巣鴨店は、巣鴨駅から徒歩わずか1分という抜群の立地に加え、ウェアやタオル、シューズなどの無料レンタルが充実しているため、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで気軽に通えるパーソナルジムです。完全個室でプライバシーもしっかり確保され、清潔感のある空間で集中してトレーニングに取り組めます。
採用倍率50倍を突破したエリートトレーナーが、美ボディコンテスト日本トップクラスの実績をもとに、あなた専用のボディメイクプランを提案。「しっかり食べて健康的に痩せる」をテーマに、無理な食事制限なしで理想の体型を目指せるため、初心者の方でも安心して続けられます。実際に約3万人もの成功実績があり、利用者からは「筋肉に効いている実感がある」「食事指導が丁寧で感動した」と高評価を得ています。
入会金無料で手頃な料金設定も魅力的。まずは無料体験で、プロのトレーナーによるカウンセリングと体組成測定を受けて、理想のボディメイクへの第一歩を踏み出しましょう。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
9,500円~30,400円
コース一覧
- 一括プラン(1回):9,500円~(税込10,450円~)
- 一括プラン10回:99,000円(税込)
- 一括プラン20回:195,800円(税込)
- 固定プラン(月4回):30,400円(税込33,440円)
- 固定プラン(月8回):59,200円(税込65,120円)
- 固定プラン(月12回):86,400円(税込95,040円)
- 固定プラン(月16回):112,000円(税込123,200円)
- フリープラン(月4回):33,440円(税込36,784円)
- フリープラン(月8回):65,120円(税込71,632円)
- フリープラン(月12回):95,040円(税込104,544円)
- フリープラン(月16回):123,200円(税込135,520円)
基本情報
| 入会金 | 不要(0円) |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 住所 | 〒101-0034東京都千代田区神田東紺屋町30サンハイツ神田キタムラビル3階 |
| アクセス | 都営新宿線岩本町駅 徒歩3分 JR山手線神田駅 徒歩4分 JR山手線秋葉原駅 徒歩10分 |
| マップ |
かたぎり塾 巣鴨店
かたぎり塾巣鴨店は、JR山手線・都営地下鉄三田線巣鴨駅から徒歩3分の好立地にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。最大の魅力は、無理な糖質制限やカロリー制限ではなく、正しい身体の使い方と必要な栄養をしっかり満たす独自メソッド「綺麗なダイエット」を採用している点。リバウンドしにくい健康的なボディメイクが実現できます。
入会金不要で月額33,000円(税込)からという良心的な価格設定ながら、難関資格を保有するトレーナーによるオーダーメイドのトレーニングと、毎日毎食単位での充実した食事指導が受けられるのが大きな特徴です。AIが食事の栄養価を自動分析するアプリや、管理栄養士によるメニューアドバイスで、無理なく続けられる食事管理をサポートします。
さらに、ウェアやシューズ、タオルなどが無料レンタルでき、プロテインやアメニティも完備されているため手ぶらで通えます。完全個室の本格的トレーニング環境で、あなたの理想の身体を手に入れませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・専用アプリ | ウェア上下・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
8,800円~33,000円
コース一覧
- 無期限チケット:8,800円
- ペア回数券:13,200円
- 月4回プラン:33,000円
- 月8回プラン:59,400円
- 月4ペアプラン:49,500円
- 月8ペアプラン:79,200円
基本情報
| 入会金 | 通常:55,000円 体験当日入会:0円 |
| 営業時間 | 月 10:00~22:00 火 定休日 水 10:00~22:00 木 10:00~22:00 金 定休日 土 09:00~20:00 日 09:00~20:00 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚1丁目2−12 大塚第2ロイコーポ 1階 |
| アクセス | JR山手線・都営地下鉄三田線 巣鴨駅 徒歩3分 |
| マップ |
かたぎり塾 西巣鴨店
かたぎり塾 西巣鴨店は、西巣鴨駅から徒歩1分という抜群の立地にある完全個室のパーソナルジムです。最大の魅力は、医師監修の独自メソッドと理学療法士監修の研修を受けたトレーナーによる、科学的根拠に基づいた指導。無理な食事制限は一切せず、太る仕組みやリバウンドのメカニズムを丁寧に解説しながら、本当に続けられるダイエットをサポートします。
完全個室でプライバシーも安心、レンタルウェアやシューズ、アメニティも完備されているので、仕事帰りに手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。お子様連れもOKで、担当トレーナーが長く寄り添う担当制だから、忙しい方も安心して続けられます。60分のマンツーマン指導に加え、LINEでの食事サポートもあり、日常に溶け込む並走型のジムとして、あなたの習慣化を低価格で実現します。
初めての方には丁寧なカウンセリングと体験トレーニングからスタートできるので、まずは無料体験でその質の高さを実感してみてください。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式アプリ・LINE | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
8,800円~33,000円
コース一覧
- 無期限チケット:8,800円(税込)/1回
- 月4プラン:33,000円(税込)
- 月8プラン:59,400円(税込)
基本情報
| 入会金 | 55,000円(税込)(体験当日入会で33,000円(税込)) |
| 営業時間 | 平日:10:00~22:00 土・日:09:00~20:00 |
| 住所 | 東京都豊島区西巣鴨3丁目-24-7 ライオンズマンション西巣鴨駅前102号室 |
| アクセス | 都営三田線 西巣鴨駅 徒歩1分 |
| マップ |
PERSONAL TRAINING STUDIO U 巣鴨
PERSONAL TRAINING STUDIO U 巣鴨・西巣鴨店は、忙しい女性のために週1回50分で確実に結果を出す女性専用パーソナルジムです。採用倍率50倍を突破したトレーナー歴10年以上のベテランスタッフが、あなたの体調に合わせて毎回メニューをカスタマイズ。実際に「3ヶ月で-8kg」「1年で-10kg」など、約1000名以上の会員が理想の体を手に入れています。
このジムの最大の魅力は、単なるダイエット指導だけでなく、呼吸法・歩き方・立ち方まで生活習慣全体を見直すアプローチで、肩こりや腰痛などの痛み改善もサポートしてくれる点です。マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた複合的なレッスンで、健康的で美しい体づくりを実現できます。
都営荒川線庚申塚駅から徒歩2分の好立地で、月額制なので入会・退会も自由。体験当日の入会なら入会金33,000円が無料になるお得な特典もあります。シューズ不要でウェアだけ持参すればOKなので、気軽に始められるのも嬉しいポイントです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | – | |
料金
価格帯
13,200円~22,000円
コース一覧
- ビジター1回:13,200円(税込)
- 月2回 50分コース:22,000円(税込)
- 月4回 50分コース:39,600円(税込)
- 月8回 50分コース:70,400円(税込)
基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨4-33-1 ハイムイイダ101 |
| アクセス | 都営荒川線 庚申塚駅 徒歩2分 都営三田線 西巣鴨駅 徒歩10分 JR山手線 巣鴨駅 徒歩11分 ※巣鴨商店街沿い1階路面店 |
| マップ |
PERSONAL TRAINING STUDIO U 西巣鴨
PERSONAL TRAINING STUDIO U 西巣鴨は、2025年1月にオープンしたばかりの女性専用パーソナルジムです。庚申塚駅から徒歩わずか2分という通いやすさに加え、採用倍率50倍を突破したトレーナー歴10年以上の専門スタッフが、あなたの体調や目標に合わせて毎回メニューをカスタマイズしてくれるので、無理なく確実に結果を出せます。実際に入会3ヶ月で-8kg、1年で-10kgといった実績も多数報告されています。
料金は月額制で、週1回50分のトレーニングから始められるため、仕事やプライベートとの両立も簡単。月8回コースなら1回あたり8,800円とリーズナブルで、入会・退会も自由に調整できる柔軟さが魅力です。今なら新店オープン記念で月会費最大30%OFFの永久割引キャンペーンを実施中です。
ダイエットはもちろん、肩こりや腰痛の改善、姿勢矯正、体力増進まで幅広い目標に対応。栄養士資格を持つトレーナーも在籍し、女性専用の安心空間で、あなたの理想の身体づくりを全力でサポートします。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・WEB(フォーム)・電話 | – | |
料金
価格帯
13,200円~22,000円
コース一覧
- ビジター(都度利用・1回50分):13,200円
- 月2回 50分コース:22,000円
- 月4回 50分コース:39,600円
- 月8回 50分コース:70,400円
基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨4-33-1 ハイムイイダ101 |
| アクセス | 都営荒川線 庚申塚駅 徒歩2分 都営三田線 西巣鴨駅 徒歩10分 JR山手線 巣鴨駅 徒歩11分 |
| マップ |
BAGEL GYM(ベーグルジム)
BAGEL GYM(ベーグルジム)は、トレーニングジム運営の経験から生まれた高タンパク質ベーグル専門店です。「食べるものが9割」という考えのもと、1個あたり約20gのタンパク質を摂取できるプロテインベーグルで、ワークアウト後のリカバリーを美味しくサポートします。植物性ピープロテインを使用しているため、アレルギーやヴィーガンの方にも対応可能。抹茶小倉味のもちもち食感で、「うまい」と「健康」を両立した毎日食べたくなる味わいです。
元々パーソナルトレーナーだったオーナーが「トレーニングと食は切り離せない」という信念で開発したプロテインベーグルは、ゴールドジムなど大手フィットネスジムでも販売される実績があります。筋肉の修復・増量に欠かせないBCAAも豊富で、冷凍で1ヶ月保存できるため、ジム通いの忙しいあなたの強い味方になります。
「毎日できる小さな努力でカラダを内側から整える」をスローガンに、トレーニングの効果を最大化する食体験を提供。ジムでの努力を無駄にしない、本気で結果を出したい方におすすめのヘルスコンセプト店です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・メール | – | |
料金
価格帯
8,400円~74,800円
コース一覧
- パーソナル基本コース:1回 10,000円(税込)
- パーソナル基本コース:12回 105,600円(税込)
- パーソナル基本コース:20回 168,000円(税込)
- 飲食日常指導プレミアムコース:1ヵ月8回 74,800円(税込)
- 飲食日常指導プレミアムコース:2ヵ月16回 140,800円(税込)
- 飲食日常指導プレミアムコース:2ヵ月24回 211,200円(税込)
- 飲食日常指導プレミアムコース:3ヵ月36回 310,000円(税込)
基本情報
| 入会金 | 当日入会で無料 |
| 営業時間 | – |
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨2-11-6 AVANTIA巣鴨 4F |
| アクセス | 巣鴨駅A4出口 徒歩約2分 |
| マップ |
Apple GYM 大塚店
Apple GYM 大塚店は、大塚駅から徒歩わずか2分という抜群の立地にある、初心者・女性に特化したパーソナルトレーニングジムです。1回あたり約2,475円~という驚きの低価格で、海外式ボディメイクによる本格的なマンツーマン指導が受けられるため、これまでジム通いを躊躇していた方でも気軽にスタートできます。全額返金制度や最大33,000円OFFのキャンペーンなど、安心して始められるサポート体制も万全です。
個室完備のトレーニングルームでプライバシーもしっかり確保され、女性や初心者でも使いやすい機材が揃っています。広々とした更衣室や有料ウォーターサーバー飲み放題、ウェア・タオルの貸出サービスなど、快適にトレーニングできる環境が整っているのも魅力です。
専任トレーナーがあなたの骨格や体質に合わせたオリジナルメニューを作成し、週2回の測定で進捗をしっかり管理。食事指導オプションも選べるので、運動だけでなくトータルでボディメイクをサポートしてもらえます。理想の身体を手に入れたい方は、ぜひApple GYM 大塚店で新しい自分に出会ってください。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア・タオル・- | |
料金
価格帯
6,820円~27,280円
コース一覧
- 4回チケット:27,280円(税込)
- 8回チケット:49,280円(税込)
- 12回チケット:69,960円(税込)
- 4回プラン:9,900円(税込)
- 8回プラン:19,800円(税込)
- 12回プラン:29,700円(税込)
基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 営業時間 | 9:00〜21:25 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚2-6-10 星和ビル 301 |
| アクセス | JR(山手線)大塚駅 北口徒歩2分 |
| マップ |
ELEMENT 駒込店
ELEMENT駒込店は、駒込駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルマシンピラティス&ジムです。最大の魅力は、ウェア・シューズ・ドリンク・プロテインが全て無料で、完全に手ぶらで通えること。仕事帰りや買い物ついでにも気軽に立ち寄れます。さらに、通い放題プランなら月額55,000円で毎日通うことが可能で、1回あたり約1,833円と驚きのコストパフォーマンスを実現しています。
カウンセリングで身体の歪みを細かく分析し、あなただけのオーダーメイドトレーニングを提供。専用マシンを使ったピラティスで、効率的に理想の体へと導きます。シャワールーム完備で清潔感あふれるお洒落な空間も魅力的です。
初回体験は3,300円で、当日入会すれば入会金が半額になるうえ体験料も無料に。キャンセルは2時間前まで無料なので、忙しい方でも安心して続けられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・WEB | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
43,780円
コース一覧
- 全日フルタイムプラン:43,780円(税込)
- 平日デイプラン:38,280円(税込)
- 月8回デュアルプラン:36,300円(税込)
- 月8回プラン:28,600円(税込)
- 6ヶ月プラン:249,546円(総額)
- 12ヶ月プラン:472,824円(総額)
- 食事指導(オプション):11,000円/月(税込)
基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 東京都豊島区駒込1-35-6 ライオンズマンション塩田駒込202 |
| アクセス | 駒込駅から徒歩1分 |
| マップ |
ELEMENT 大塚店
ELEMENT大塚店は、大塚駅から徒歩わずか3分という抜群のアクセスを誇る通い放題型パーソナルトレーニングジムです。ウェアやシューズ、タオルからプロテインまで全て無料レンタルできるため、手ぶらで気軽に通えるのが最大の魅力。仕事帰りやお買い物のついでに立ち寄れ、忙しい日常の中でも無理なく続けられます。
トレーニングは20〜25分の短時間集中型で、パーソナルカウンセリングを基にした完全オーダーメイドプログラムを提供。あなたの運動経験や目標に合わせて、筋力アップのためのフリーウェイトや姿勢改善のマシンピラティスなど、最適なメニューを組み立てます。資格保持者監修の研修を受けたトレーナーが、高い専門知識でしっかりサポートしてくれるので初心者でも安心です。
通い放題プランなら週5回通えば1回あたり約2,700円とコストパフォーマンスも抜群。夜22時まで営業しているので、ライフスタイルに合わせて自由に通えます。初回体験は0円で、今なら当日入会特典もあるので、まずは気軽に体験してみてはいかがでしょうか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
43,780円
コース一覧
- 全日フルタイムプラン:月額43,780円(税込)
- 6ヶ月プラン:月額41,591円(税込)
- 12ヶ月プラン:月額39,402円(税込)
- 平日デイプラン:月額38,280円(税込)
- 月8回デュアルプラン:月額36,300円(税込)
- 月8回プラン:月額28,600円(税込)
基本情報
| 入会金 | 33,000円(税込)※体験当日入会で半額 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 東京都豊島区南大塚2丁目41−10 河野ビル A棟3階 |
| アクセス | 山手線大塚駅から徒歩3分 |
| マップ |
WELL-FIT 駒込店
駒込駅から徒歩わずか1分、通勤・通学帰りに気軽に立ち寄れる好立地のパーソナルジムWELL-FIT駒込店。最大の魅力は、1回4,500円〜という地域最安値でありながら、国家資格保有トレーナーによる本格的なマンツーマン指導が受けられる圧倒的なコストパフォーマンスです。完全個室でプライバシーもしっかり守られ、ウェアやタオルの貸出、プロテイン提供など充実したサービスも込みでこの価格は驚きです。
初心者から本格的なボディメイクを目指す方まで、一人ひとりの目標に合わせたカスタマイズプログラムを提供。食事管理サポートも付いているので、トレーニングと食事の両面から理想の体型を目指せます。「パーソナルジムは高くて続かない」という常識を覆す、駒込エリアで今最も注目のジムです。
子連れOKの柔軟な対応や、朝7時から夜23時頃までの長時間営業で、忙しい方でも無理なく続けられる環境が整っています。まずは無料体験やキャンペーンを利用して、このコスパ最強ジムの魅力を実感してみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | – | |
料金
価格帯
11,000円~176,000円
コース一覧
- 短期集中コース(全16回・70分+食事指導):176,000円(税込)
- ショートコース(月4回):22,000円(税込)
- ショートコース(月8回):41,800円(税込)
- ショートコース(月12回):59,400円(税込)
- ベーシックコース(月4回):30,800円(税込)
- ベーシックコース(月8回):59,400円(税込)
- ベーシックコース(月12回):85,800円(税込)
- ベーシックプラス(月4回):39,600円(税込)
- ベーシックプラス(月8回):77,000円(税込)
- ベーシックプラス(月12回):112,200円(税込)
基本情報
| 入会金 | 55,000円(税込)※体験当日入会で0円 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | 東京都豊島区駒込二丁目 |
| アクセス | 駒込駅から徒歩1分 |
| マップ |
NEXT GYM TOKYO 駒込店
NEXT GYM TOKYO 駒込店は、駒込駅南口から徒歩わずか30秒という抜群の立地にある、女性に優しいパーソナルジムです。完全個室のトレーニングルームで周りの目を気にすることなく、経験豊富なトレーナーがあなたの目標に合わせたプログラムを丁寧に作成します。
バウンサー完備でお子様連れOK、さらに無料カウンセリング&体験トレーニングを実施しているので、産後ダイエットや育児と両立したい方も安心してスタートできます。トレーニング初心者から60代・70代の方まで幅広く通われており、無理のないペースで健康的な身体づくりが可能です。
ダイエット、筋肉増強、ブライダルなど様々な目的に対応し、営業時間も8:00〜22:30と通いやすい設定。まずは気軽に無料カウンセリングで、あなたに合ったトレーニングプランを相談してみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
6,050円~92,400円
コース一覧
- 40分トレーニング 8回:92,400円
- 40分トレーニング 16回:145,200円
- 40分トレーニング 24回:195,800円
- 60分トレーニング 8回:127,600円
- 60分トレーニング 16回:215,600円
- 60分トレーニング 24回:290,400円
- 90分トレーニング 8回:176,000円
- 90分トレーニング 16回:312,400円
- 90分トレーニング 24回:446,600円
- ストレッチコース(30分・1回):6,050円
- 50分コース 月2回:17,600円/月
- 50分コース 月4回:30,800円/月
- 70分コース 月2回:26,400円/月
- 70分コース 月4回:48,400円/月
基本情報
| 入会金 | 20,000円(税込22,000円)※一部コースで半額(10,000円) |
| 営業時間 | 8:00〜22:30(最終受付21:30) |
| 住所 | 東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602 |
| アクセス | 駒込駅(JR山手線、東京メトロ南北線)南口 徒歩30秒 巣鴨駅(JR山手線、都営三田線)徒歩9分 |
| マップ |
COCOLANCE 駒込店
COCOLANCE駒込店は、2025年4月オープンの女性専用完全個室パーソナルピラティススタジオです。駒込駅から徒歩わずか4分の好立地で、バリ風の癒し空間が広がる店内はまるでリゾート。ウェアやソックス、飲み物まで無料で用意されているので、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。9:00〜21:45の営業時間で、お仕事帰りやお買い物の合間にも立ち寄りやすく、忙しい女性の味方です。
1対1のパーソナルマシンピラティスで、あなたの体力レベルや目的に合わせたオーダーメイドレッスンを受けられるため、グループレッスンでは得られない丁寧な指導で短期間での変化を実感できます。姿勢の歪み改善や美しいボディラインづくりなど、一人ひとりの悩みに寄り添ったプログラムが組まれ、初心者の方も安心してスタートできます。
今なら体験レッスンが無料、当日入会で入会金が半額になるオープニングキャンペーンを実施中。「トレーナーさんが優しく丁寧」「座り仕事の歪みが改善された」など、利用者からも高い評価を得ています。心も体もリフレッシュできる特別な空間で、新しい自分に出会ってみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
9,350円~35,200円
コース一覧
- 単発チケット:9,350円
- 月4回プラン:35,200円/月
- 月8回プラン:68,640円/月
- 月12回プラン:100,320円/月
- 月4回ペアプラン:52,800円/月
- 月8回ペアプラン:102,960円/月
- 月12回ペアプラン:150,480円/月
基本情報
| 入会金 | 30,000円(税込33,000円) 体験当日入会:15,000円(税込16,500円) |
| 営業時間 | 毎日 9:00~21:45(年末年始のみ定休) |
| 住所 | 東京都文京区本駒込5丁目73−3 内藤長田ビル 1階 |
| アクセス | 駒込駅→徒歩4分 |
| マップ |
かたぎり塾 駒込店
駒込駅から徒歩1〜3分の好立地にある「かたぎり塾 駒込店」は、理学療法士監修のプログラムと難関資格保有トレーナーによる完全個室のマンツーマン指導が受けられる、コスパ最強のパーソナルジムです。マンションの一室のような狭い空間ではなく、広々とした空間を1時間独占できるので、周りの目を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。
最大の魅力は「綺麗なダイエット」を実現する独自メソッド。無理な糖質・カロリー制限は行わず、あなたの体質・骨格・生活リズムに合わせたオーダーメイドプログラムで、リバウンドしにくい健康的なボディメイクをサポートします。機能解剖学や栄養学に基づいた科学的アプローチだから、安心して身体を任せられます。
料金は月額3万円から、1回あたり4,950円〜と業界最安値クラス。ウェア・シューズ・飲料水・プロテインはすべて無料で、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。子連れOKなので、忙しいママさんにもぴったりです。全国280店舗以上を展開する信頼のチェーンで、理想の身体を手に入れませんか?
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア・シューズ・プロテイン | |
料金
価格帯
8,800円~33,000円
コース一覧
- 無期限チケット:8,800円/1回
- ペア回数券:13,200円/1回
- 月4回プラン:33,000円
- 月8回プラン:59,400円
- 月4ペアプラン:49,500円
- 月8ペアプラン:79,200円
基本情報
| 入会金 | 通常:55,000円 体験後当日入会:22,000円 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00~22:00 土日 09:00~20:00 |
| 住所 | 東京都北区中里2丁目3−2 久喜第2ビル 3階 |
| アクセス | JR山手線 駒込駅 徒歩1分 |
| マップ |
24/7Workout 池袋店
24/7Workout池袋店は、池袋駅から徒歩わずか1〜2分という抜群のアクセスと、朝7時から夜24時までの長時間営業で、忙しい毎日を送る方でも無理なく通えるパーソナルトレーニングジムです。採用率わずか3.13%の厳選されたプロトレーナーが、無理な食事制限なしの「3食食べるダイエット」であなたの理想のボディを実現します。完全個室でプライバシーも守られ、ウェアやタオルも無料レンタルできるため、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。
トレーニングは週2回75分のマンツーマン指導で、初心者の方でも安心してスタートできます。水素水飲み放題やシャワールーム完備など設備も充実しており、快適な環境で集中してトレーニングに取り組めます。まずは無料カウンセリングで、あなた専用のプランをシミュレーションしてみませんか?
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| × | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
8,800円~33,000円
コース一覧
- 一括プラン(回数券)1回:10,450円
- 一括プラン(回数券)10回:99,000円
- 一括プラン(回数券)20回:195,800円
- 一括プラン(回数券)30回:290,400円
- 一括プラン(回数券)50回:467,500円
- 一括プラン(回数券)100回:880,000円
- 24/7おすすめ3万円プラン(月4回):33,000円
- 固定プラン(月4回):33,440円
- 固定プラン(月8回):65,120円
- 固定プラン(月12回):95,040円
- 固定プラン(月16回):123,200円
- フリープラン(月4回):36,784円
- フリープラン(月8回):71,632円
- フリープラン(月12回):104,544円
- フリープラン(月16回):135,520円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-10-7 ビルディングK3F |
| アクセス | JR各路線 池袋駅 C6出口 徒歩1分 |
| マップ |
24/7Workout 池袋東口店
24/7Workout池袋東口店は、東池袋駅から徒歩3分の完全個室パーソナルジムです。朝7時から夜24時まで営業しているため、忙しいビジネスパーソンでも自分のライフスタイルに合わせて通えます。採用率わずか3.13%の厳選されたプロトレーナーが、あなたの体質や目標に合わせた100%カスタマイズプランを作成し、マンツーマンで徹底サポートします。
最大の特徴は、食事制限なしの「3食食べて痩せる」独自メソッドで、無理なく健康的にダイエットできる点です。極端な糖質制限ではなく、栄養バランスを重視した食事指導により、リバウンドしにくい体づくりを実現します。
ウェア・シューズ・タオル・プロテイン・水素水が全て無料で、手ぶらで通えるのも魅力です。2ヶ月16回のコースが入会金込みで257,400円とリーズナブルな上、返金制度もあるので安心。まずは無料カウンセリングで、理想のボディへの第一歩を踏み出しましょう。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | レンタルウェア・ヘア・ボディウォッシュ・ドライヤー | |
料金
価格帯
9,500円~33,000円
コース一覧
- 一括プラン:1回9,500円~(税込10,450円~)
- 24/7おすすめ3万円プラン(月4回):33,000円
- 固定プラン(月4回):33,440円
- 固定プラン(月8回):65,120円
- 固定プラン(月12回):95,040円
- 固定プラン(月16回):123,200円
- フリープラン(月4回):36,784円
- フリープラン(月8回):71,632円
- フリープラン(月12回):104,544円
- フリープラン(月16回):135,520円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4丁目29-12 サンフラット佐藤2F |
| アクセス | 有楽町線 東池袋駅2番出口から案内あり(サンフラット佐藤2F) |
| マップ |
BEYOND 池袋店
BEYOND池袋店は、入会金無料で1回約8,000円〜という業界トップクラスの低価格ながら、採用倍率50倍超のプロトレーナーによる質の高い指導が受けられる、まさに高コスパの理想的なパーソナルジムです。ウェア・タオル・シューズはすべて無料貸出、シャワーや高級アメニティも完備されているので、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通えるのが魅力。さらに月々4,700円〜の分割払いにも対応しており、無理なく続けられる料金設定も嬉しいポイントです。
特に注目すべきは、糖質制限なしの「食べるダイエット」を食事資格保有者が24時間サポートしてくれる点。厳しい食事制限ではなく、続けやすさと効果を両立したBEYONDメソッドで、日常生活にフィットネスを無理なく定着させることができます。池袋駅すぐの好立地で、90分の無料体験も実施中なので、まずは気軽に試してみてはいかがでしょうか。
216件の口コミでも高評価を獲得しており、実績も十分。忙しい毎日の中でも、理想の体づくりを実現したい池袋エリアの方に最適なジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
10,230円~290,400円
コース一覧
- ライフプランニング16:290,400円
- ライフプランニング24:435,600円
- ライフプランニング32:545,600円
- ライフプランニング40:642,000円
- ライフプランニング48:746,400円
- STANDARD 10:102,300円
- ACHIEVE 20:187,000円
- BEYOND 30:264,000円
- MONTHLY 2:17,600円
- MONTHLY 4:35,200円
- MONTHLY 8:69,300円
- MONTHLY 12:94,600円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル 1F |
| アクセス | JR山手線 池袋駅東口徒歩7分 有楽町線 東池袋駅 7番出口より徒歩1分 |
| マップ |
Apple GYM 池袋店
池袋駅から徒歩1分という抜群の立地にあるApple GYM池袋店は、月額9,900円〜という業界最安クラスの料金で本格的なマンツーマンパーソナルトレーニングが受けられるのが最大の魅力です。リニューアルされたおしゃれで清潔な空間には、可変式ダンベルをはじめとした充実の設備が揃い、プロトレーナーが一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドメニューを作成してくれます。
海外式ボディメイクを採用した効率的なトレーニングで、短時間でも確実に成果を実感できるのが特徴。さらに食事指導やウェアレンタル、プロテイン提供などのサポートも充実しており、手ぶらで気軽に通えます。広々とした更衣室も完備され、トレーニング後のメイク直しも快適です。
現在、入会金半額キャンペーンを実施中で、無料カウンセリングでは体験トレーニングも0円で受けられます。通勤・通学の途中に立ち寄りやすい駅前立地と、続けやすい価格設定で、理想のボディメイクを始めてみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア(有料)・タオル(有料) | |
料金
価格帯
6,820円~27,280円
コース一覧
- 4回チケット:27,280円(税込)
- 8回チケット:49,280円(税込)
- 12回チケット:69,960円(税込)
- 4回プラン:9,900円(税込)
- 8回プラン:19,800円(税込)
- 12回プラン:29,700円(税込)
基本情報
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室 |
| アクセス | JR(山手線/埼京線/湘南新宿ライン)池袋駅 1b出口徒歩1分、東京メトロ(丸の内線・副都心線・有楽町線)池袋駅 1b出口徒歩1分、西武鉄道(池袋線)池袋駅 1b出口徒歩1分、東武鉄道(東上線)池袋駅 1b出口徒歩1分 |
| マップ |
かたぎり塾 大塚店
かたぎり塾 大塚店は、大塚駅から徒歩8分・巣鴨新田駅から徒歩3分の好立地にある完全個室パーソナルジムです。最大の魅力は、月額3万円台から始められる圧倒的な低価格と、入会金・退会金・違約金すべて無料という通いやすさ。ウェアやシューズのレンタル、プロテインまで無料なので手ぶらで気軽に通えます。
医師監修の独自メソッドと解剖学・生理学の専門知識を持つトレーナーによる、無理な糖質制限をしない「綺麗なダイエット」で、リバウンド知らずの理想の身体づくりを実現。AI食事指導であなたの生活リズムに合わせた習慣化をサポートするから、初心者でも安心して続けられます。
完全個室のマンツーマン指導で他人の目を気にせず集中できる環境が整っており、腰痛や姿勢改善にも効果的と利用者からも高評価。まずは60分の無料体験で、オーダーメイドのトレーニングメニューを体感してみませんか?
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・電話・Instagram・問い合わせフォーム | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
8,800円~30,800円
コース一覧
- 無期限チケット:8,800円(1回60分)
- ペア無期限チケット:13,200円(1回60分・2名)
- 月4プラン:30,800円
- 月8プラン:59,400円
- 月4ペアプラン:46,200円
- 月8ペアプラン:79,200円
基本情報
| 入会金 | 55,000円(体験当日入会で0円) |
| 営業時間 | 月〜土:10:00~22:00 日:09:00~21:00 |
| 住所 | 東京都豊島区西巣鴨1丁目3−15 104 |
| アクセス | 大塚駅 徒歩8分 巣鴨新田駅 徒歩2分 |
| マップ |
巣鴨エリアのジム選びガイド
巣鴨エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。


















