三宮駅（JR・阪急・阪神・地下鉄）の周辺にあるパーソナルジム15店を、料金や設備で比較しています。パーソナル指導の月額コースは9,900円から、無料体験ができる店が5店、完全個室の店が6店あります。「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うジムをどうやって見つけたらいいの？」という方は、下の比較表から見てみてください。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
迷ったらここ！三宮のおすすめパーソナルジム
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店
JR三ノ宮駅から徒歩3〜4分、阪神神戸三宮駅から2〜4分（さんちかA19出口が便利）、小野柄通のIPSX MAGNET 3階にあるパーソナルジムです。7時から23時まで開いていて、出勤前や仕事帰りにも予約を入れやすい店です。ウェア・タオル・ミネラルウォーター・プロテインが用意され、室内シューズは月額制の個人ロッカーに置いておけます。
| 料金 | 17,600円～720,000円 |
| アクセス | JR三ノ宮駅 徒歩約3～4分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（最終受付22:00） |
三宮のパーソナルジムを目的別に選ぶ
三宮で安いパーソナルジム（月額の安い順）
三宮周辺でマンツーマンの月額制プランがある12店は、月額9,900円〜35,980円で、真ん中は20,000円ほどです。月額の安い順に3店を挙げます。
| ジム名 | 月額 | 駅から | |
|---|---|---|---|
| 1 | パーソナルジム アヴニール 神戸三宮店 | 9,900円 月2回・1回30分 |
三宮駅 徒歩2分 |
| 2 | FIT PLACEパーソナル 三宮 | 10,780円 月1回・24時間ジム使い放題 |
三宮駅 徒歩5分 |
| 3 | FLOW GYM（フロージム） | 13,200円 月2回・1回45分 |
三宮駅 徒歩3分 |
三宮で女性におすすめのパーソナルジム
女性専用のジムが2店、女性トレーナーが在籍している店が2店あります。女性専用・女性トレーナーの両方に当てはまる店から順に並べました。
| ジム名 | 女性 専用 |
女性 トレーナー |
駅から | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Flexible Style（フレキシブルスタイル） | 〇 | – | 三宮駅 徒歩5分 |
| 2 | UNDEUX SUPERBODY 神戸スタジオ | 〇 | – | 三宮駅 徒歩5分 |
| 3 | BUKATSU（ぶかつ） | – | 〇 | 三宮駅 徒歩4分 |
※料金・設備は2026年10月に各店の公式サイトで確認しました。月額は1対1のプランの最安額で、グループレッスンや回数券は含みません。条件が同じ店は駅に近い順です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
三宮のおすすめパーソナルジム15選！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | 住所 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
7,150円/回～（60分・40回券）
|
17,600円～（月2回）
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
ウェア
タオル |
〇
|
LINE・電話・問い合わせフォーム
|
7:00～23:00（最終受付22:00）
|
〒651-0088 兵庫県神戸市中央区小野柄通5丁目1-13 IPSX MAGNET 301
|
JR三ノ宮駅 徒歩約3～4分／阪神神戸三宮駅 徒歩約2～4分／ポートライナー三宮駅 徒歩約3分／地下鉄三宮・花時計前駅 徒歩約4分
|
|
| ２ |
–
|
20,500円～（月2回）
|
–
|
無料
|
–
|
〇
|
–
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
Web予約・電話
|
8:00～22:00
定休日：不定休 |
兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビルB1
|
阪急神戸線 神戸三宮駅 徒歩5分
|
|
| ３ |
8,600円/回～（60分・32回チケット）
|
35,980円～（月4回・1回45分）
|
0円
|
無料
|
–
|
–
|
〇
|
ウェア
タオル |
〇
|
Web予約・電話
|
9:00～22:00
|
〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-21 三共三宮ビル201号室
|
JR線 三ノ宮駅 徒歩2分／阪神線・阪急線 神戸三宮駅 徒歩5分
|
|
| ４ |
–
|
17,600円～（月4回・1回20分）
|
19,800円
|
無料
|
–
|
–
|
×
|
ウェア
タオル |
〇
|
電話・LINE
|
平日 10:00～21:00（最終受付20:40）
土日祝 9:00～19:00（最終受付18:40） 年中無休 |
兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目8-1 さんプラザ2階
|
神戸三宮駅 徒歩3分
|
|
| ５ |
10,450円/回～（50分・一括プラン）
|
33,440円～（月4回・固定プラン）
|
0円
|
–
|
〇
|
–
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
Web予約
|
月曜～日曜 7:00～24:00
トレーナーの勤務時間によって変動あり |
兵庫県神戸市中央区八幡通4丁目2-14 トロア神戸ビル6F
|
三ノ宮駅 徒歩6分
|
|
| ６ |
4,302円/回～（30分・32回券）
|
9,900円～（月2回・1回30分）
|
8,800円
|
2,980円
|
〇
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
LINE・Web予約・電話
|
7:00～23:00
年中無休 |
〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目5-29 三経ビル4階
|
JR三ノ宮駅 中央口 徒歩2分／地下鉄三宮駅 東出口2 徒歩3分／阪急・神戸高速 神戸三宮駅 東出口2 徒歩6分
|
|
| ７ |
6,050円/回～（45分・12回券）
|
13,200円～（月2回・1回45分）
|
–
|
–
|
〇
|
–
|
–
|
ウェア
タオル |
〇
|
LINE・電話
|
平日 9:00～21:00（最終受付20:00）
土日祝 8:00～19:00（最終受付18:00） 定休日：不定休 |
〒651-0088 兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12 樫野ビル 2F
|
JR三ノ宮駅 東口 徒歩3分／阪神神戸三宮駅 東口 徒歩3分／阪急神戸三宮駅 東口 徒歩5分
|
|
| ８ |
5,500円/回～（別途月会費11,000円）
|
33,000円～（月4回・ジム使い放題付き）
|
11,000円
|
3,300円
|
×
|
–
|
〇
|
–
|
〇
|
LINE・電話
|
10:00～22:00
定休日：火曜 |
〒650-0001 兵庫県神戸市中央区加納町4丁目6-1 サンタックビル2階-4階
|
JR三ノ宮駅 西口 徒歩3分／阪急神戸三宮駅 東改札口 徒歩3分
|
|
| ９ |
7,000円/回～（50分・8回56,000円）
|
–
|
10,000円
|
5,000円
|
–
|
–
|
〇
|
ウェア
シューズ |
–
|
電話・問い合わせフォーム
|
24時間営業
定休日：なし |
〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-7-9 関西ビル4F
|
三ノ宮駅 徒歩4分
|
|
| １０ |
7,900円/回～（60分・20回券）
|
33,600円～（月4回）
|
25,000円
|
6,600円
|
〇
|
–
|
–
|
ウェア
|
〇
|
LINE・電話
|
8:00～21:00（最終受付21時）
定休日：不定休 |
〒651-0087 兵庫県神戸市中央区御幸通4丁目2-13 Ipsx East 2F
|
阪神神戸三宮駅 徒歩約4分／阪急神戸三宮駅 徒歩約5分／JR三ノ宮駅 徒歩約6分
|
|
| １１ |
–
|
19,580円～（月2回・税抜17,800円）
|
22,000円
|
10,000円（税抜）
|
〇
|
〇
|
–
|
–
|
〇
|
LINE・電話・体験予約フォーム
|
10:00～20:00（最終受付19:00）
定休日：不定休 |
〒651-0086 兵庫県神戸市中央区磯上通8-1-13 建信ビル4F
|
阪神 神戸三宮駅 徒歩4分／JR三ノ宮駅 徒歩5分
|
|
| １２ |
–
|
10,780円～（月1回）
|
5,500円
|
無料
|
〇
|
–
|
×
|
–
|
〇
|
電話・LINE
|
パーソナル 11:00～20:00
ジムは24時間営業・年中無休 |
兵庫県神戸市中央区雲井通4-2-13 アスコビル3号館 3F
|
JR東海道本線 三ノ宮駅 東口 徒歩5分
|
|
| １３ |
5,500円/回～（約50分・10回券）
|
–
|
0円
|
無料
|
–
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
LINE・電話
|
9:00～21:00
定休日：不定休 |
〒650-0003 兵庫県神戸市中央区山本通2-1-1 CORNER HOUSE 3F
|
JR三ノ宮駅・阪急神戸三宮駅・地下鉄三宮駅 徒歩約8分／阪神神戸三宮駅 徒歩約10分
|
|
| １４ |
6,550円/回～（60分・16回券・期限62日）
|
30,800円～（月4回・固定コース）
|
11,000円
|
8,800円
|
–
|
–
|
〇
|
–
|
–
|
電話・Web予約
|
平日 9:00～22:00
土日 9:00～19:00 |
〒651-0084 兵庫県神戸市中央区磯辺通1-1-18 カサベラ国際プラザビル505
|
ポートライナー 貿易センター駅 徒歩1分／JR三ノ宮駅 徒歩10分
|
|
| １５ |
8,800円/回～（10回券）
|
–
|
11,000円
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
–
|
〇
|
電話・Web予約
|
24時間365日（ジム利用）
電話受付 10:00～18:00 |
〒651-0086 兵庫県神戸市中央区磯上通5-1-20 IPSX NORTH 201
|
JR三ノ宮駅・阪神三宮駅・阪急神戸三宮駅 徒歩5分
|
|
三宮のおすすめパーソナルジム
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店
JR三ノ宮駅から徒歩3〜4分、阪神神戸三宮駅から2〜4分（さんちかA19出口が便利）、小野柄通のIPSX MAGNET 3階にあるパーソナルジムです。7時から23時まで開いていて、出勤前や仕事帰りにも予約を入れやすい店です。ウェア・タオル・ミネラルウォーター・プロテインが用意され、室内シューズは月額制の個人ロッカーに置いておけます。
料金は通い方に合わせて3種類あり、60分の月額コースは月2回17,600円から。回数券は10回券から40回券まで、食事を毎日チャットでやりとりしながら進める2〜6か月のボディメイクコンサルコースもあります。体の悩みに応じて医師や理学療法士につなぐ連携があり、食事は管理栄養士監修のメニューを提案してもらえます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・問い合わせフォーム | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
17,600円～720,000円
コース一覧
- 月額コース 月2回（約60分）：17,600円(税込)
- 月額コース 月4回：33,000円(税込)
- 月額コース 月6回：47,850円(税込)
- 月額コース 月8回：61,600円(税込)
- 回数券 10回券：88,000円(税込)
- 回数券 40回券：286,000円(税込)
- ボディメイクコンサルコース 2ヶ月/16回：281,600円(税込)
基本情報
| 入会金 | –（公式に通常額の記載なし。2026年10月は入会金・体験・カウンセリングが無料と案内） |
| 営業時間 | 7:00～23:00（最終受付22:00） |
| 住所 | 〒651-0088 兵庫県神戸市中央区小野柄通5丁目1-13 IPSX MAGNET 301 |
| アクセス | JR三ノ宮駅 徒歩約3～4分／阪神神戸三宮駅 徒歩約2～4分／ポートライナー三宮駅 徒歩約3分／地下鉄三宮・花時計前駅 徒歩約4分 |
| マップ |
UNDEUX SUPERBODY 神戸スタジオ
阪急神戸三宮駅から徒歩5分、フラワーロード沿いのビル地下1階にある女性専用のパーソナルジムです。1回50分のマンツーマン指導で、予約のときにパーソナルトレーニングとマシンピラティスのどちらかを選べます。シューズ・ウェア・タオルは無料で借りられ、シューズを預けておくこともできるので、手ぶらで通えます。
料金は月額制が中心で、全時間帯に通えるALL会員なら月2回20,500円から始められます。平日9時〜18時に通えるならDAY会員を選ぶと月額を抑えられます。短期間で体を変えたい人向けには、栄養士のサポートと宅配食が付く月6回のコミットプランもあります。食事の相談は無料で、体験も0円で受けられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | 〇 | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | Web予約・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
20,500円～79,200円
コース一覧
- スタンダード ALL会員 月2回：20,500円(税込)
- スタンダード ALL会員 月4回：33,400円(税込)
- スタンダード ALL会員 月8回：66,800円(税込)
- スタンダード DAY会員（平日9〜18時）月4回：29,100円(税込)
- スタンダード DAY会員 月8回：58,200円(税込)
- コミットプラン 月6回（栄養士サポート・宅配食30食付き）：79,200円(税込)
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | 8:00～22:00 定休日：不定休 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビルB1 |
| アクセス | 阪急神戸線 神戸三宮駅 徒歩5分 |
| マップ |
Dr.トレーニング 神戸三宮店
JR三ノ宮駅から徒歩2分、琴ノ緒町の三共三宮ビル201号室にあるパーソナルジムです。医学的な根拠にもとづいたトレーニングを掲げ、トレーナーのほかに柔道整復師や管理栄養士などの資格を持つスタッフが、体の状態や生活に合わせてメニューを考えます。指導は基本的にマンツーマンで、ピラティスのメニューも選べます。
入会金0円で、体験トレーニングも無料です。初めての人は45分×4回のスタートプランから試せ、その後は月4回・月8回の月会費制か、月会費のかからない回数券を選べます。食事は過度に制限せず、目標に合わせた栄養やカロリーの助言を受けられます。シャワールームと個室の更衣室があり、ウェアとタオルは有料で借りられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | Web予約・電話 | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
28,400円～275,200円
コース一覧
- 4回スタートプラン（初回限定）45分×4回：28,400円
- ライフメイクプラン 月4回 45分：35,980円
- ライフメイクプラン 月4回 60分：40,380円
- ライフメイクプラン 月8回 45分：49,980円
- ライフメイクプラン 月8回 60分：58,780円
- ワークアウトプラン 16回チケット（60分）：148,800円(税込)
- 24回チケット：213,600円(税込)
- 32回チケット：275,200円(税込)
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-21 三共三宮ビル201号室 |
| アクセス | JR線 三ノ宮駅 徒歩2分／阪神線・阪急線 神戸三宮駅 徒歩5分 |
| マップ |
エクササイズコーチ三宮店
神戸三宮駅から徒歩3分、さんプラザの2階にあるパーソナルジムです。AIを搭載したマシンを使い、1回20分のトレーニングを専任コーチと1対1で行います。月4回・6回・8回の月額制で、高額な一括払いやローンを組まずに始められるのが特徴です。
室温を低めにして汗をかきにくくしているため、シャワーはありません。そのかわりウェア・ズボン・タオル・靴下を無料で借りられ、仕事帰りや買い物の合間に手ぶらで寄れます。平日10時〜17時に通えるならデイプランを選ぶと月額をさらに抑えられ、休会の制度もあります。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・LINE | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
14,960円～31,680円
コース一覧
- スタンダード 月4回（20分）：17,600円(税込)
- スタンダード 月6回：25,080円(税込)
- スタンダード 月8回：31,680円(税込)
- デイプラン（平日10:00〜17:00）月4回：14,960円(税込)
- デイプラン 月6回：21,120円(税込)
- デイプラン 月8回：26,400円(税込)
基本情報
| 入会金 | 19,800円（公式FAQの再入会時の入会金の記載） |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:40） 土日祝 9:00～19:00（最終受付18:40） 年中無休 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目8-1 さんプラザ2階 |
| アクセス | 神戸三宮駅 徒歩3分 |
| マップ |
24/7Workout 三宮店
三ノ宮駅から徒歩6分、フラワーロードの東側にあるトロア神戸ビル6階のパーソナルジムです。完全個室でトレーナーとマンツーマンの50分トレーニングを行い、フォームの指導から成長に合わせた負荷の調整まで任せられます。週2回のペースを基本に、食事のとり方も生活に合わせて提案してくれます。
料金は月額制で、通う曜日と時間を決める固定プランなら入会金不要・月4回33,440円から始められます。好きな日時を選べるフリープランや、まとめて払う一括プランもあります。ウェアやシューズ、靴下、タオルまで貸し出しがあり、個別のシャワールームにはシャンプーとボディソープも備え付けられています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | 〇 | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | Web予約 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
33,440円～246,400円（2か月）
コース一覧
- 固定プラン（曜日・時間固定、月4/8/12/16回）：月額33,440円(税込)～・1回50分8,800円(税込)
- フリープラン（月4/8/12/16回）：月額36,784円(税込)～・1回50分9,680円(税込)
- 一括プラン（1～100回）：1回10,450円(税込)～
基本情報
| 入会金 | 入会金 不要 |
| 営業時間 | 月曜～日曜 7:00～24:00 トレーナーの勤務時間によって変動あり |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区八幡通4丁目2-14 トロア神戸ビル6F |
| アクセス | 三ノ宮駅 徒歩6分 |
| マップ |
パーソナルジム アヴニール 神戸三宮店
画像引用元：パーソナルジム アヴニール 神戸三宮店
JR三ノ宮駅の中央口から徒歩2分、琴ノ緒町の三経ビル4階にある完全個室のパーソナルジムです。7時から23時まで年中無休で開いているので、出勤前や仕事帰りにも予約を入れやすい店です。同じチケットでトレーニングのほか、パーソナルピラティスやストレッチも追加料金なしで選べます。
料金は回数券・月額・都度払いから選べ、30分のマンツーマンなら月2回9,900円から始められます。しっかり体を動かしたい人向けに60分のコースもあり、月4回なら35,200円です。食事は厳しい制限をせず、バランスのよい食べ方を教えてもらえます。初回体験は90分2,980円で、カウンセリングや姿勢のチェックも含まれます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・Web予約・電話 | – | |
料金
価格帯
5,170円～281,600円
コース一覧
- マンツーマン30分 月額 月2回：9,900円(税込)
- マンツーマン30分 月額 月4回：19,360円(税込)
- マンツーマン60分 月額 月2回：18,040円(税込)
- マンツーマン60分 月額 月4回：35,200円(税込)
- マンツーマン30分 都度払い：5,170円(税込)
- マンツーマン60分 1回：9,350円(税込)
- マンツーマン60分 16回券：140,800円(税込)
- マンツーマン60分 32回券：281,600円(税込)
基本情報
| 入会金 | 8,800円 体験当日に32回券を購入で無料 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 年中無休 |
| 住所 | 〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5丁目5-29 三経ビル4階 |
| アクセス | JR三ノ宮駅 中央口 徒歩2分／地下鉄三宮駅 東出口2 徒歩3分／阪急・神戸高速 神戸三宮駅 東出口2 徒歩6分 |
| マップ |
FLOW GYM（フロージム）
画像引用元：FLOW GYM（フロージム）
JR三ノ宮駅と阪神神戸三宮駅の東口から徒歩3分、ミント神戸やROUND1、磯上公園のすぐ近くにあるパーソナルジムです。完全個室で1枠1名の予約制のため、ほかの利用者の目を気にせずトレーニングに集中できます。鍼灸整体院を併設していて、体の調子に合わせてストレッチや整体を組み合わせたメニューにしてくれます。
料金は45分のサブスク型で、月4回24,200円（1回あたり6,050円）、月2回13,200円から選べます。決まったペースで通いにくい人には12回券もあります。ウェア・タオル・水素水を無料で用意していてシューズもいらないので、仕事帰りや買い物のついでに手ぶらで寄れます。食事内容のチェックやアドバイスも受けられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
7,700円～72,600円
コース一覧
- サブスク4回プラン（45分×月4回）：24,200円(税込)
- 月2回プラン（45分×月2回）：13,200円(税込)
- チケット12回券（45分）：72,600円(税込)
- 単発（45分）：7,700円(税込)
基本情報
| 入会金 | –（公式に通常額の記載なし。2026年10月はキャンペーンで0円） |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00（最終受付20:00） 土日祝 8:00～19:00（最終受付18:00） 定休日：不定休 |
| 住所 | 〒651-0088 兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12 樫野ビル 2F |
| アクセス | JR三ノ宮駅 東口 徒歩3分／阪神神戸三宮駅 東口 徒歩3分／阪急神戸三宮駅 東口 徒歩5分 |
| マップ |
Blue Ocean Gym 神戸三宮店
画像引用元：Blue Ocean Gym 神戸三宮店
JR三ノ宮駅の西口、阪急神戸三宮駅の東改札口からどちらも徒歩3分、加納町のサンタックビル2〜4階に入るパーソナルジムです。半個室のスペースで、60分のセッションにはトレーニングとストレッチの両方が含まれます。部活に励む学生から健康づくりをしたい年配の方、筋トレが初めての人まで幅広く受け入れています。
料金は通い方に合わせて選べ、月4回のパーソナルとジムの自由利用がセットで月33,000円の定額プランのほか、月会費を払って1回ずつ申し込む都度払い、週2回を2か月続ける集中プランがあります。シャワールームにはシャンプーやスキンケア用品、ドライヤーまで用意されていて、仕事前後にも寄りやすい店です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | – | |
料金
価格帯
5,500円～99,000円
コース一覧
- 月4+フリー利用プラン（パーソナル月4回＋ジム使い放題）：月額33,000円(税込)
- 都度払いプラン：月会費11,000円＋パーソナル60分5,500円(税込)
- 2ヶ月集中プラン（週2回×2ヶ月＝16回）：99,000円(税込)
- ペアトレーニング（2名）：各4,400円(税込)
基本情報
| 入会金 | 入会金 11,000円（税込・初月のみ） 事務手数料 3,300円（税込・初月のみ） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日：火曜 |
| 住所 | 〒650-0001 兵庫県神戸市中央区加納町4丁目6-1 サンタックビル2階-4階 |
| アクセス | JR三ノ宮駅 西口 徒歩3分／阪急神戸三宮駅 東改札口 徒歩3分 |
| マップ |
BUKATSU（ぶかつ）
画像引用元：BUKATSU（ぶかつ）
三ノ宮駅から徒歩4分、琴ノ緒町の関西ビル4階にあるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルジムとしては広めの館内にマシンを多くそろえ、トレーナーとマンツーマンで50分のトレーニングを行います。運動経験が少ない人や、一人ではジム通いが続かなかった人にも通ってほしいという考えでメニューを組んでいます。
女性トレーナーが多く在籍していることを公式でうたっていて、女性でも相談しやすい雰囲気です。トレーニングの間は近くの提携託児所を無料で使えるため、小さな子どもがいる人も通えます。ウェアとシューズは無料で借りられ、個室のシャワールームとパウダールームもあるので、仕事帰りに手ぶらで寄れます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | 電話・問い合わせフォーム | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
16,000円～56,000円
コース一覧
- パーソナルトレーニング 50分×2回：16,000円
- パーソナルトレーニング 50分×4回：30,000円
- パーソナルトレーニング 50分×8回：56,000円
基本情報
| 入会金 | 10,000円（税表記なし） |
| 営業時間 | 24時間営業 定休日：なし |
| 住所 | 〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-7-9 関西ビル4F |
| アクセス | 三ノ宮駅 徒歩4分 |
| マップ |
BE BODY（ビーボディ）
画像引用元：BE BODY（ビーボディ）
阪神神戸三宮駅から徒歩約4分、阪急神戸三宮駅から約5分、御幸通のIpsx East 2階にある完全個室のパーソナルジムです。キックボクササイズのミット打ちとマシンを使った筋トレを組み合わせたマンツーマン指導が特徴で、楽しみながら汗をかいて体を引き締めたい人に向いています。
料金は60分の月額制が月4回33,600円からで、月6回・8回にすると1回あたりが下がります。都度払いや有効期限つきの回数券もあり、2人で受けるペアパーソナルなら料金を半分ずつ負担できます。女性トレーナーも在籍していて、食事の指導も受けられます。体験ではウェアを無料で借りられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア | |
料金
価格帯
6,600円～158,000円
コース一覧
- 月額制 60分 月4回：33,600円(税込)
- 月額制 60分 月6回：48,600円(税込)
- 月額制 60分 月8回：63,200円(税込)
- 都度払い 60分：11,000円(税込)
- チケット 60分 10回（有効3ヵ月）：89,000円(税込)
- チケット 60分 20回（有効4ヵ月）：158,000円(税込)
基本情報
| 入会金 | 25,000円（税込） 体験後その日にチケットか月額費を支払って入会すると無料 |
| 営業時間 | 8:00～21:00（最終受付21時） 定休日：不定休 |
| 住所 | 〒651-0087 兵庫県神戸市中央区御幸通4丁目2-13 Ipsx East 2F |
| アクセス | 阪神神戸三宮駅 徒歩約4分／阪急神戸三宮駅 徒歩約5分／JR三ノ宮駅 徒歩約6分 |
| マップ |
Flexible Style（フレキシブルスタイル）
画像引用元：Flexible Style（フレキシブルスタイル）
阪神神戸三宮駅から徒歩4分、JR三ノ宮駅から徒歩5分、神戸国際会館のすぐ近くの建信ビル4階にある女性専用のパーソナルジムです。トレーニング中にほかの利用者と一緒になることがない完全個室で、40〜60代の女性を中心に、運動が久しぶりの人や初心者が多く通っています。
トレーナーはヨガインストラクターの経験もあるオーナーで、姿勢や体の使い方を重視し、弱い負荷から少しずつ上げていく進め方です。料金は1回50分の月額制で、月2回19,580円（税抜17,800円）から月8回まで選べます。どのプランにもレッスン時の食事のアドバイスと水素水が付きます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・体験予約フォーム | – | |
料金
価格帯
19,580円～59,180円
コース一覧
- 月2回（50分）：17,800円(税抜)／19,580円(税込)
- 月4回：29,800円(税抜)／32,780円(税込)
- 月6回：41,800円(税抜)／45,980円(税込)
- 月8回：53,800円(税抜)／59,180円(税込)
基本情報
| 入会金 | 22,000円（税抜20,000円） 体験レッスン後1週間以内の入会で半額 |
| 営業時間 | 10:00～20:00（最終受付19:00） 定休日：不定休 |
| 住所 | 〒651-0086 兵庫県神戸市中央区磯上通8-1-13 建信ビル4F |
| アクセス | 阪神 神戸三宮駅 徒歩4分／JR三ノ宮駅 徒歩5分 |
| マップ |
FIT PLACEパーソナル 三宮
画像引用元：FIT PLACEパーソナル 三宮
JR三ノ宮駅の東口から徒歩5分、雲井通のアスコビル3号館3階にあるパーソナルジムです。同じフロアの24時間ジム「FIT PLACE24 三宮」と一緒になっていて、パーソナルの契約中は24時間ジムも使い放題になります。指導日以外も自分でトレーニングを続けたい人に合う仕組みです。
プランは月1回のマンツーマン指導つきで月10,780円、月4回で月24,200円（いずれも税込）。週1回のペースから始められるので、運動不足の人や初めての人でも無理なく通えます。トレーナーは食事の指導も行い、無理な食事制限はしない方針です。申し込みの前には無料体験で雰囲気を確かめられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・LINE | – | |
料金
価格帯
10,780円～24,200円
コース一覧
- パーソナル会員 月1回＋24時間ジム使い放題：10,780円(税込)
- パーソナル会員 月4回＋24時間ジム使い放題：24,200円(税込)
基本情報
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） 施設メンテナンス料 年5,500円（税込） |
| 営業時間 | パーソナル 11:00～20:00 ジムは24時間営業・年中無休 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区雲井通4-2-13 アスコビル3号館 3F |
| アクセス | JR東海道本線 三ノ宮駅 東口 徒歩5分 |
| マップ |
BASE for（ベースフォー）
画像引用元：BASE for（ベースフォー）
JR三ノ宮駅・阪急神戸三宮駅・地下鉄三宮駅から徒歩約8分、北野へ向かう山本通のCORNER HOUSE 3階にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイクだけでなく、肩こりや腰の不調が気になる人の体づくり、健康維持、スポーツの競技力アップまで、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューで指導します。
入会金と月会費がかからず、約50分のトレーニングを1回券7,700円、10回券なら1回5,500円で受けられます。トレーニングの後に30分の整体を組み合わせる80分コースもあり、体を整えながら続けたい人に向いています。パーソナルトレーニングの初回体験（約40分）は無料で、食事の相談にも応じてくれます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | – | |
料金
価格帯
5,500円～88,000円
コース一覧
- パーソナルトレーニング50分 1回券：7,700円(税込)
- 50分 4回券（有効6ヶ月）：26,400円(税込)
- 50分 10回券（有効3ヶ月）：55,000円(税込)
- トレーニング＋整体80分 1回券：11,000円(税込)
- 80分 4回券：39,600円(税込)
- 80分 10回券：88,000円(税込)
基本情報
| 入会金 | 入会金・月会費無料 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 定休日：不定休 |
| 住所 | 〒650-0003 兵庫県神戸市中央区山本通2-1-1 CORNER HOUSE 3F |
| アクセス | JR三ノ宮駅・阪急神戸三宮駅・地下鉄三宮駅 徒歩約8分／阪神神戸三宮駅 徒歩約10分 |
| マップ |
GRANDSTONE（グランドストーン）神戸三宮店
画像引用元：GRANDSTONE（グランドストーン）神戸三宮店
ポートライナー貿易センター駅から徒歩1分、JR三ノ宮駅からは南へ歩いて10分ほど、磯上公園のそばにあるパーソナルジムです。メインとセカンドの2つのスタジオに大型マシンを25台そろえ、運動が初めての人や年配の方からスポーツ選手まで、体を整えてから鍛えるメニューで指導します。国道2号線に近く、周辺にコインパーキングが多いので車でも通えます。
料金は60分のトレーニングを毎週決まった日に受ける月4回の固定コースが30,800円からで、月6回・8回にすると1回あたりが下がります。好きなときに通いたい人には期限なしの回数券、短期間で集中したい人には期限62日の16回券もあります。メインスタジオにはシャワールームがあり、体組成計で体の変化を確かめられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | 電話・Web予約 | – | |
料金
価格帯
8,900円～237,000円
コース一覧
- 月4回 固定コース（60分）：30,800円(税込)
- 月6回 固定コース：43,200円(税込)
- 月8回 固定コース：55,200円(税込)
- 1回券：8,900円(税込)
- 10回券（期限なし）：83,500円(税込)
- 30回券：237,000円(税込)
- 短期集中 16回券（期限62日）：104,800円(税込)
基本情報
| 入会金 | 11,000円（2026年10月はキャンペーンで無料） |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日 9:00～19:00 |
| 住所 | 〒651-0084 兵庫県神戸市中央区磯辺通1-1-18 カサベラ国際プラザビル505 |
| アクセス | ポートライナー 貿易センター駅 徒歩1分／JR三ノ宮駅 徒歩10分 |
| マップ |
ALIVE GYM 24H（アライブジム）
画像引用元：ALIVE GYM 24H（アライブジム）
JR三ノ宮駅・阪神神戸三宮駅・阪急神戸三宮駅から徒歩5分、磯上通のIPSX NORTH 2階にある24時間営業のジムです。会員として自由にトレーニングしながら、必要なときにトレーナーのマンツーマン指導を申し込めます。パーソナルは最新の機器を使うスタンダードコースのほか、整体やストレッチを組み合わせたコースも用意されています。
パーソナルは1回11,000円、10回券なら1回8,800円で、ふだんは一人で練習し、ときどきフォームやメニューを見てもらいたい人に向く仕組みです。ジムの月会費は月4回のライトが8,800円から、シャワー付きは14,300円。月1回のパーソナル60分が付くプレミアム会員もあります。会員の契約期間は6か月です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | – | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・Web予約 | – | |
料金
価格帯
8,800円～173,800円
コース一覧
- パーソナル1回券：11,000円(税込)
- パーソナル10回券：88,000円(税込)
- 整体パーソナルトレーニング・プレミアムコース 8回：86,900円(税込)～
- ライト会員（月4回利用）：月額8,800円(税込)
- ベーシック会員：月額11,000円(税込)
- ベーシックシャワー会員：月額14,300円(税込)
- プレミアム会員（月1回パーソナル60分付）：月額19,800円(税込)
基本情報
| 入会金 | 11,000円（税込） 年間費 無料 |
| 営業時間 | 24時間365日（ジム利用） 電話受付 10:00～18:00 |
| 住所 | 〒651-0086 兵庫県神戸市中央区磯上通5-1-20 IPSX NORTH 201 |
| アクセス | JR三ノ宮駅・阪神三宮駅・阪急神戸三宮駅 徒歩5分 |
| マップ |
三宮エリアのジム選びガイド
JR三ノ宮駅の北側、中央口から西口にかけての琴ノ緒町・加納町にはアヴニール、Dr.トレーニング、Blue Ocean Gym、BUKATSUが徒歩2〜4分で集まり、駅の南東の小野柄通・御幸通・磯上通にはFLOW GYM、THE PERSONAL GYM、BE BODY、Flexible Styleが並びます。1対1の月額制がある12店は月9,900円（30分×月2回）から35,980円（45分×月4回）まで幅があります。女性専用ならFlexible StyleとUNDEUX SUPERBODY、北野寄りで入会金・月会費がかからない店ならBASE for、貿易センター駅側ならGRANDSTONEが候補です。