中目黒のパーソナルジム14選｜コスパ順・女性向け・料金相場つき

2026年11月14日

当ページには広告（アフィリエイトリンク・提携店舗の掲載）が含まれています。料金などは各店の公式サイトの情報をもとにまとめています。

中目黒駅（東急東横線・東京メトロ日比谷線）／目黒区の周辺にあるパーソナルジム14店を、料金や設備で比較しています。パーソナル指導の月額コースは8,840円から、無料体験ができる店が12店、完全個室の店が8店あります。「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うジムをどうやって見つけたらいいの？」という方は、下の比較表から見てみてください。

おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。

中目黒のパーソナルジムを目的別に選ぶ

中目黒で安いパーソナルジム（月額の安い順）

中目黒周辺でマンツーマンの月額制プランがある8店は、月額8,840円〜33,000円で、真ん中は24,800円ほどです。月額の安い順に3店を挙げます。

	ジム名	月額	駅から
1	パーソナルジムASPI（アスピ）中目黒店	8,840円月2回・1回30分	中目黒駅徒歩2分
2	T-BALANCE（ティーバランス）中目黒店	12,600円月2回	中目黒駅徒歩7分
3	Apple GYM（アップルジム）中目黒店	14,850円月4回・別途共用設備費330円	中目黒駅徒歩3分

中目黒で女性におすすめのパーソナルジム

女性専用のジムが1店、女性トレーナーが在籍している店が3店あります。女性専用・女性トレーナーの両方に当てはまる店から順に並べました。

	ジム名	女性専用	女性トレーナー	駅から
1	女性専用パーソナルジム Bouquet（ブーケ）フリージア店	〇	〇	中目黒駅徒歩8分
2	Light Body gym（ライトボディジム）	–	〇	中目黒駅徒歩2分
3	GO’S GYM（ゴーズジム）中目黒店	–	〇	中目黒駅徒歩5分

※料金・設備は2026年11月に各店の公式サイトで確認しました。月額は1対1のプランの最安額で、グループレッスンや回数券は含みません。条件が同じ店は駅に近い順です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

中目黒のおすすめパーソナルジム14選！

	ジム名	料金		入会金	体験料	完全個室	女性専用エリア	シャワー	レンタル用品	食事指導	トレーナーとの連絡	営業時間	住所	アクセス
	ジム名	回数制	月額制	入会金	体験料	完全個室	女性専用エリア	シャワー	レンタル用品	食事指導	トレーナーとの連絡	営業時間	住所	アクセス
１	Dr.トレーニング中目黒店	6,750円/回～（45分・32回チケット）	29,700円～（月4回・1回45分）	0円	無料	–	–	〇	ウェアタオル	〇	電話・LINE・予約フォーム	9:00～22:00	〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F	東急東横線・東京メトロ日比谷線中目黒駅西口1 徒歩1分
２	パーソナルジムASPI（アスピ）中目黒店	–	8,840円～（月2回・1回30分）	55,000円	無料	–	–	×	ウェアシューズ	〇	電話・LINE・予約フォーム	月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～22:00	〒153-0051 東京都目黒区上目黒1丁目5-15 第三フレンドビル3F	中目黒駅徒歩2分
３	かたぎり塾中目黒店	8,800円/回～（60分・無期限チケット）	33,000円～（月4回）	55,000円	無料	〇	–	–	ウェアシューズ	〇	電話・予約フォーム	月～金 10:00～22:00 土 9:00～21:00 日 9:00～20:00	〒153-0051 東京都目黒区上目黒2丁目12-13 前田ビル301号室	東急東横線・東京メトロ日比谷線中目黒駅徒歩2分
４	Dr.トレーニング中目黒ANNEX店	6,750円/回～（45分・32回チケット）	29,700円～（月4回・1回45分）	0円	無料	–	–	〇	ウェアタオル	〇	電話・LINE・予約フォーム	9:00～22:00	〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-17-8 中目黒K.R.Kビル 6階	中目黒駅徒歩2分
５	Theory Gym（セオリージム）中目黒	8,800円/回～（16回券）	19,800円～（月2回）	0円	無料	〇	–	〇	ウェアシューズ	〇	電話・LINE・予約フォーム	9:00～22:00（最終セッション開始 21:00）	〒153-0051 東京都目黒区上目黒2丁目7-4 コートモデリア中目黒 102	東急東横線・東京メトロ日比谷線中目黒駅徒歩3分
６	Apple GYM（アップルジム）中目黒店	5,830円/回～（12回チケット）	14,850円～（月4回・プレミアム）	33,000円	無料	〇	–	×	ウェアタオル	〇	電話・LINE・予約フォーム	7:00～21:25 定休日：水曜日	〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707	東急東横線・東京メトロ日比谷線中目黒駅西口徒歩3分
７	CHANCE GYM（チャンスジム）中目黒店	8,000円/回～（55分・30回券）	–	22,000円	無料	–	–	〇	ウェアシューズタオル	〇	電話・LINE・予約フォーム	9:00～22:00	〒153-0051 東京都目黒区上目黒2丁目44-24 COMSNAKAMEGURO 3F	東急東横線・東京メトロ日比谷線中目黒駅徒歩3分
８	GO’S GYM（ゴーズジム）中目黒店	–	–	30,000円	無料	〇	–	〇	ウェアシューズタオル	〇	電話・LINE・予約フォーム	10:00～22:00	〒153-0051 東京都目黒区上目黒3丁目28番15号コンフォート諏訪山1F＆2F	東京メトロ日比谷線・東急東横線中目黒駅西口徒歩5分
９	HABIT PERSONAL GYM（ハビット）中目黒店	8,700円/回～（50分・32回コース）	29,780円～（月4回・1回50分）	–	3,000円（当日入会で無料）	〇	–	–	ウェアシューズタオル	〇	電話・予約フォーム	平日・土曜 7:00～23:00 日曜・祝日 7:00～20:00 年末年始のみ休業	〒153-0042 東京都目黒区青葉台1丁目16-12 サクレーピエス 301	東急東横線・東京メトロ日比谷線中目黒駅徒歩7分
１０	T-BALANCE（ティーバランス）中目黒店	–	12,600円～（月2回）	–	無料	〇	–	〇	ウェアタオル	〇	予約フォーム	営業時間の設定なし（予約に合わせて対応）	〒153-0042 東京都目黒区青葉台1-6-53 青葉台マンションA3号室	東京メトロ日比谷線・東急東横線中目黒駅徒歩7分
１１	MY BODY LABO（マイボディラボ）中目黒店	14,300円/回～（45分・6ヶ月48回コース）	–	55,000円	–	–	–	–	–	〇	予約フォーム	8:30～23:30 不定休	東京都目黒区中目黒3-5-31 ファータ・ディ・ルーチェ中目黒1A	中目黒駅徒歩8分
１２	Light Body gym（ライトボディジム）	6,500円/回～（45分・12回券）	–	22,000円	–	〇	–	–	ウェアシューズタオル	〇	ホットペッパー予約・電話	月～金 8:30～22:00 土・日 8:00～20:00 定休日：第1・3金曜日	東京都目黒区上目黒2-12-13 今井前田共同ビル3階右	東急東横線・東京メトロ日比谷線中目黒駅南口徒歩2分
１３	FLEX GYM（フレックスジム）中目黒店	6,600円/回～（60分・40回券）	–	–	無料	–	–	–	–	–	ホットペッパー予約・電話	9:00～22:30 定休日なし	東京都目黒区青葉台1丁目28-11 ブルックスビル301	東急東横線・東京メトロ日比谷線中目黒駅徒歩5分
１４	女性専用パーソナルジム Bouquet（ブーケ）フリージア店	14,000円/回～（75分・回数券）	–	–	無料	〇	〇	–	ウェアシューズ	〇	ホットペッパー予約・電話	8:00～22:00（体験の最終受付 21:00）不定休	東京都目黒区青葉台1丁目27-10 アーベイン青葉台9F	東急東横線・東京メトロ日比谷線中目黒駅中央改札徒歩約8分

中目黒のおすすめパーソナルジム

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	–	–	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	電話・LINE・予約フォーム	ウェア・タオル

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	–	–	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	電話・LINE・予約フォーム	ウェア・シューズ

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	–	–
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	電話・予約フォーム	ウェア・シューズ

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	–	–	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	電話・LINE・予約フォーム	ウェア・タオル

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	–	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	電話・LINE・予約フォーム	ウェア・シューズ

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	–	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	電話・LINE・予約フォーム	ウェア・タオル

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	–	–	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	電話・LINE・予約フォーム	ウェア・シューズ・タオル

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	–	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	電話・LINE・予約フォーム	ウェア・シューズ・タオル

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	–	–
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	電話・予約フォーム	ウェア・シューズ・タオル

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	–	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	予約フォーム	ウェア・タオル

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
×	–	–	–
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	予約フォーム	–

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	–	–
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	ホットペッパー予約・電話	ウェア・シューズ・タオル

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	–	–	–
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
–	ホットペッパー予約・電話	–

女性専用パーソナルジム Bouquet（ブーケ）フリージア店

画像引用元：女性専用パーソナルジム Bouquet（ブーケ）フリージア店

中目黒駅の中央改札から山手通りを歩いて8分、青葉台1丁目のアーベイン青葉台9階にある女性専用のパーソナルジムです。女性トレーナーが担当し、マンツーマンのトレーニングにピラティスを組み合わせ、くびれ・ヒップアップ・姿勢など一人ひとりの悩みに合わせてメニューを作ります。

お子さん連れで通えてキッズスペースもあり、ウェア・シューズはNIKEのものが用意されているので手ぶらで寄れます。料金は1回75分の回数券（4回〜32回）で、朝8時から夜22時まで予約できます。初回のパーソナル体験60分は無料のクーポンが出ています。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	〇	–
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	ホットペッパー予約・電話	ウェア・シューズ

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

14,000円～448,000円

コース一覧

ピラティス・パーソナルトレーニング 75分×1回：14,000円
75分×4回：56,000円
75分×8回：112,000円
75分×16回：224,000円
75分×32回：448,000円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

入会金	–（掲載なし）
営業時間	8:00～22:00（体験の最終受付 21:00）不定休
住所	東京都目黒区青葉台1丁目27-10 アーベイン青葉台9F
アクセス	東急東横線・東京メトロ日比谷線中目黒駅中央改札徒歩約8分
マップ

公式サイトで詳細を見る

中目黒エリアのジム選びガイド

中目黒駅から徒歩3分以内に、Dr.トレーニング（2店）、ASPI、かたぎり塾、Theory Gym、Apple GYM、CHANCE GYM、Light Body gymと8店が集まり、駅前だけで比べられます。山手通りを北へ進んだ青葉台1丁目にはHABIT、T-BALANCE、整体と組み合わせるFLEX GYM、女性専用のBouquetがあります。1対1の月額制がある8店は月8,840円（ASPI・30分×月2回）から33,000円（かたぎり塾・月4回）まで幅があり、入会金を0円としているのはDr.トレーニング（当月入会）とTheory Gymです。体験は14店中13店で受けられます。

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