上野駅（JR京浜東北線・JR宇都宮線・JR山手線・JR常磐線快速・JR高崎線・上越新幹線・東京メトロ日比谷線・東京メトロ銀座線・東北新幹線・北陸新幹線・JR上野東京ライン）／台東区の周辺にあるパーソナルジム9店を、料金や設備で比較しています。パーソナル指導の月額コースは10,780円から、無料体験ができる店が5店、完全個室の店が5店あります。「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うジムをどうやって見つけたらいいの？」という方は、下の比較表から見てみてください。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
上野のパーソナルジムを目的別に選ぶ
上野で安いパーソナルジム（月額の安い順）
上野周辺でマンツーマンの月額制プランがある5店は、月額10,780円〜35,200円で、真ん中は14,400円ほどです。月額の安い順に3店を挙げます。
| ジム名 | 月額 | 駅から | |
|---|---|---|---|
| 1 | 整体＆パーソナルジム ASFiT上野店 | 10,780円 月2回・1回25分・整体やピラティスとの組み合わせ |
上野駅 徒歩2分 |
| 2 | FIT PLACEパーソナル 上野 | 10,780円 月1回・24時間ジム使い放題付き |
上野駅 徒歩5分 |
| 3 | パーソナルジムBASIS上野店 | 14,400円 月2回・1回45分 |
上野駅 徒歩7分 |
※料金・設備は2026年11月に各店の公式サイトで確認しました。月額は1対1のプランの最安額で、グループレッスンや回数券は含みません。条件が同じ店は駅に近い順です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
上野のおすすめパーソナルジム9選！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | 住所 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
–
|
–
|
0円
|
無料
|
–
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
LINE・Web予約
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9:00～21:25
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〒110-0005 東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室
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JR上野駅 入谷口 徒歩1分／東京メトロ銀座線・日比谷線 上野駅 9番出口 徒歩3分
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| ２ |
8,800円/回～（48回チケット・フルタイム）
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–
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22,000円
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無料
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–
|
〇
|
〇
|
ウェア
タオル |
〇
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電話・Webフォーム・LINE
|
平日 10:00～22:00（最終受付21:00）
土・祝 9:00～20:00（最終受付19:00） 定休日：日曜 |
〒110-0015 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
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東京メトロ銀座線・日比谷線 上野駅 1番出口 徒歩1分／JR上野駅 浅草口 徒歩3分
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| ３ |
–
|
10,780円～（月2回・1回25分）
|
55,000円
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2,178円（LINE登録とアンケート回答で無料）
|
〇
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
LINE・電話
|
平日 10:00～22:00
土日祝 10:00～17:00 定休日：水曜 |
〒110-0005 東京都台東区上野7丁目10-8 図師ビル 2階
|
JR各線 上野駅 徒歩2分（入谷改札から）
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| ４ |
–
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35,200円～（月4回）
|
22,000円
|
–
|
〇
|
–
|
×
|
ウェア
シューズ |
〇
|
電話・LINE・Web予約
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10:00～22:00（完全予約制）
定休日：月曜 |
〒110-0015 東京都台東区東上野4丁目12-4 西村ビル 301
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JR上野駅 徒歩3分／東京メトロ日比谷線 上野駅 徒歩5分／東京メトロ銀座線 稲荷町駅 徒歩5分
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| ５ |
12,000円/回～（10回券・税表記なし）
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–
|
–
|
–
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〇
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–
|
–
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ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話
|
7:00～23:00
年中無休（年末年始を除く） |
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目22番2号 クレアツィオーネ上野201号室
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上野駅 徒歩5分
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| ６ |
20,488円/回～（BASIC・2か月16回）
|
–
|
55,000円
|
–
|
〇
|
–
|
〇
|
ウェア
タオル |
〇
|
電話・Webフォーム
|
7:00～23:00
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〒110-0005 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
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JR上野駅 不忍口 徒歩5分／東京メトロ銀座線・日比谷線 上野駅 7出入口 徒歩5分／京成上野駅 正面口 徒歩5分
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| ７ |
7,200円/回～（45分プラン）
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14,400円～（月2回・45分）
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22,000円
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–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
Webフォーム
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9:00～23:00
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〒110-0015 東京都台東区東上野5-14-7 上野アムフラットⅡ 1階
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各線 上野駅 徒歩7分／銀座線 稲荷町駅 徒歩5分／日比谷線 入谷駅 徒歩10分
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| ８ |
6,050円/回～（月4回プラン）
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10,780円～（月1回・24時間ジム使い放題付き）
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–
|
無料
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–
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–
|
–
|
–
|
〇
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Web予約・電話
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11:00～20:00
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〒110-0005 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル1F
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各線 上野駅 不忍口 徒歩5分／銀座線 上野広小路駅 徒歩2分／大江戸線 上野御徒町駅 徒歩2分／JR御徒町駅 徒歩4分
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| ９ |
4,100円/回～（30分・月8回）
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18,000円～（月4回・1回30分）
|
55,000円
|
無料
|
〇
|
–
|
〇
|
ウェア
タオル |
〇
|
電話・Webフォーム
|
8:00～23:00
不定休 |
〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目26-10 ファーストコート 501
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東京メトロ銀座線 稲荷町駅・JR上野駅から徒歩圏（公式の店舗ページに徒歩分の記載なし）
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上野のおすすめパーソナルジム
Apple GYM（アップルジム）上野店
画像引用元：Apple GYM（アップルジム）上野店
JR上野駅の入谷口を出て横断歩道を渡った先、上野7丁目の東欧ビル5階にあるパーソナルジムです。JRの入谷口から徒歩1分、東京メトロ銀座線・日比谷線の9番出口からは徒歩3分で、昭和通り側から通う人に近い場所です。営業は9時から21時25分です。
店舗ページに出ている料金は、トレーナーが付く個別指導の月額制で、月4回7,480円から（税込・別に共用設備費330円）。月8回・月12回のプランもあります。個別指導は1枠4名までのオンライン予約制で、前日までに予約します。スペースは仕切られた半個室で、メニューは一人ずつ組み立ててもらえます。
入会金と事務手数料は常時0円と案内されています。食事指導はトレーニングと合わせてオプションで受けられ、上野店ではピラティスも選べます。無料体験はWeb予約とLINEで申し込めます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・Web予約 | – | |
料金
価格帯
7,480円～19,800円
コース一覧
- 個別指導 月4回（週1回ペース）：7,480円(税込)
- 個別指導 月8回（週2回ペース）：14,960円(税込)
- 個別指導 月12回（週3回ペース）：19,800円(税込)
- ※別途共用設備費330円(税込)
基本情報
| 入会金 | 入会金・事務手数料 常時0円（店舗ページのFAQ） |
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室 |
| アクセス | JR上野駅 入谷口 徒歩1分／東京メトロ銀座線・日比谷線 上野駅 9番出口 徒歩3分 |
| マップ |
リボーンマイセルフ上野店
画像引用元：リボーンマイセルフ上野店
東京メトロ上野駅の1番出口から徒歩1分、JR上野駅の浅草口からは徒歩3分の東上野3丁目、第一地所上野ビル3階にある女性専用のパーソナルジムです。お客さまもトレーナーも全員女性で、男性の目を気にせずにトレーニングできる環境が整っています。日曜が定休で、平日は22時まで営業しています。
中心になるのは2か月16回・3か月24回のダイエットプランで、トレーニングと合わせて食事の相談にものってもらえます。食事の知識がある人や手軽に通いたい人向けには、8回から48回まで選べるチケットプランもあります。宅食の弁当が付くコースも用意されています。
着替えは一人ずつ使える個室のパウダールームで行い、シャワールームも併設されています。上下のウェアとバスタオル・フェイスタオルは無料で借りられるので、仕事の前後にも寄りやすいです。カウンセリングと体験トレーニングは0円です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・Webフォーム・LINE | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
92,400円～422,400円
コース一覧
- ダイエットプラン ショートコース 2か月16回：202,400円(税込)
- ダイエットプラン ベーシックコース 3か月24回：277,200円(税込)
- 筋肉食堂DELIの宅食付き ショートコース 2か月16回：231,020円(税込)
- チケットプラン（フルタイム）8回：92,400円(税込)～48回：422,400円(税込)
- カウンセリング・体験トレーニング：0円
- ※コース価格は回数・店舗により変動（全体の料金表）
基本情報
| 入会金 | 22,000円（全体の料金表の表記） |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:00） 土・祝 9:00～20:00（最終受付19:00） 定休日：日曜 |
| 住所 | 〒110-0015 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線・日比谷線 上野駅 1番出口 徒歩1分／JR上野駅 浅草口 徒歩3分 |
| マップ |
整体＆パーソナルジム ASFiT上野店
画像引用元：整体＆パーソナルジム ASFiT上野店
JR上野駅の入谷改札を出て昭和通りを渡り、上野7丁目の図師ビル2階に入る店です。公式の案内ではJR各線の上野駅から徒歩2分です。整骨院から生まれたブランドで、パーソナルトレーニングに整体・姿勢矯正・マシンピラティスを組み合わせて、すべてマンツーマンで受けられます。
料金は1回25分の月額制で、月2回10,780円・月4回16,000円から（税込）。整体・トレーニング・ピラティスを自由に組み合わせられ、2か月16回の短期集中コースもあります。スタッフは全員が民間団体の認定トレーナーで、国家資格を持つスタッフも在籍しています。
トレーニングと施術は個室で行い、子ども連れでも来店できると案内されています。平日は22時まで、土日祝は17時までの営業で、水曜が定休日です。トレーニング・ピラティスの体験は2,178円で、LINE登録とアンケートの回答で無料になります。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | – | |
料金
価格帯
10,780円～327,800円
コース一覧
- 月額制 パーソナルトレーニング＆整体コース（1回25分）月2回：10,780円(税込)
- 同 月4回：16,000円(税込)
- 同 月6回：28,380円(税込)
- 同 月8回：30,000円(税込)
- 短期集中ダイエット 2か月コース（25分×16回ほか）：217,800円(税込)
- 3か月コース：327,800円(税込)
- トレーニング・ピラティス体験：2,178円(税込)
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込） 当日入会で0円の案内あり |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～17:00 定休日：水曜 |
| 住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野7丁目10-8 図師ビル 2階 |
| アクセス | JR各線 上野駅 徒歩2分（入谷改札から） |
| マップ |
パーソナルジムN-fitness上野店
画像引用元：パーソナルジムN-fitness上野店
JR上野駅から徒歩3分、東上野4丁目の西村ビル3階にあるパーソナルジムです。東京メトロ日比谷線の上野駅と銀座線の稲荷町駅からはそれぞれ徒歩5分で、浅草通り側から通う人にも便利です。営業は10時から22時までの完全予約制で、月曜が定休日です。
料金は月額固定の定額制で、1対1の月4回35,200円から（税込）。月8回・月12回のプランもあり、入会金と月額のほかに費用はかからないと案内されています。完全個室のブースが2つあり、トレーナーのシフトが公開されているので担当を選んで予約できます。
トレーナーは全員が資格を持ち、管理栄養士が監修した栄養の考え方で増量・減量の計画を提案してもらえます。シャワー室はありません。ウェアとシューズは月5,500円の有料オプションで借りられます。初回体験はWebとLINEで申し込めます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・LINE・Web予約 | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
35,200円～79,200円
コース一覧
- 月4回／週1プラン：35,200円(税込)
- 月8回／週2プラン：62,400円(税込)
- 月12回／週3プラン：79,200円(税込)
- ウェア・シューズセット（有料オプション）：5,500円/月
基本情報
| 入会金 | 22,000円（税込・公式トップの料金案内） |
| 営業時間 | 10:00～22:00（完全予約制） 定休日：月曜 |
| 住所 | 〒110-0015 東京都台東区東上野4丁目12-4 西村ビル 301 |
| アクセス | JR上野駅 徒歩3分／東京メトロ日比谷線 上野駅 徒歩5分／東京メトロ銀座線 稲荷町駅 徒歩5分 |
| マップ |
パーソナルジム felicitas（フェリキタス）上野
画像引用元：パーソナルジム felicitas（フェリキタス）上野
上野駅から徒歩5分ほど、東上野3丁目のクレアツィオーネ上野201号室にある完全個室のパーソナルジムです。稲荷町駅や新御徒町駅からも歩いて通えます。営業は朝7時から夜23時までで、年末年始を除いて年中無休なので、出勤前や仕事帰りにも予約を入れやすいです。
「痩せるのは通過点」という考えで、続けられる運動習慣づくりを重視しています。トレーニングはマンツーマンで、NESTA-PFTの資格を持つトレーナーが担当します。料金はパーソナル10回券が120,000円（1回12,000円）で、1回はトレーニング50分と整体10分の計60分が例として案内されています。
ウェア・タオル・シューズを借りられるので手ぶらで通えます。食事や生活習慣についてのアドバイスも受けられます。無料カウンセリングと体験トレーニングがあり、LINEか電話で申し込めます。支払いは現金と各種クレジットカードに対応しています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
120,000円（10回券）
コース一覧
- パーソナル10回券：120,000円（1回あたり12,000円・税表記なし）
- セッション例：トレーニング50分＋整体10分の計60分
- 無料カウンセリング
基本情報
| 入会金 | –（公式に記載なし） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 年中無休（年末年始を除く） |
| 住所 | 〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目22番2号 クレアツィオーネ上野201号室 |
| アクセス | 上野駅 徒歩5分 |
| マップ |
ライザップ上野店
画像引用元：ライザップ上野店
JR上野駅の不忍口からヨドバシカメラの前を通って上野4丁目の交差点を渡った先、上野2丁目のNDKロータスビル地下1階にある完全個室のパーソナルジムです。JR上野駅・東京メトロ上野駅（7出入口）・京成上野駅のどこからも徒歩5分で、営業は7時から23時までです。
専属のトレーナーが体調や運動の経験、目標に合わせてプログラムを作り、トレーニングと食事の習慣づくりをまとめて支えます。料金は2か月16回のBASICプランが基本で、入会前に0円のカウンセリングで痩せ方の見通しを相談でき、相談だけでもよいと案内されています。
シャワールームとロッカーがあり、トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーター、ヘア・ボディウォッシュやメイク落としなどは無料で用意されています。持っていくのはトレーニングシューズだけで、シューズは店で預かってもらえます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | 〇 | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・Webフォーム | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
327,800円～
コース一覧
- BASICプラン（2ヶ月16回）：327,800円(税込)～
- PRIMEプラン（2ヶ月16回）：154,000円(税込)～ ＋登録料440,000円(税込)
- 無料カウンセリング：0円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F |
| アクセス | JR上野駅 不忍口 徒歩5分／東京メトロ銀座線・日比谷線 上野駅 7出入口 徒歩5分／京成上野駅 正面口 徒歩5分 |
| マップ |
パーソナルジムBASIS上野店
画像引用元：パーソナルジムBASIS上野店
東上野5丁目の上野アムフラットⅡ1階にあるパーソナルジムです。公式の案内では各線の上野駅から徒歩7分、銀座線の稲荷町駅から徒歩5分、日比谷線の入谷駅から徒歩10分で、浅草通りの北側の住宅街にあります。営業は9時から23時までで、上野駅と稲荷町駅からの道順も公式に載っています。
料金は1回の時間と月の回数で選ぶ月額制で、45分プランなら月2回14,400円から（税込）。60分プランもあり、月2・4・6・8回から選べます。30分プラン（月2回9,600円から）は平日17時30分までの予約に限られます。担当トレーナー1名で2人一緒に受けるペアトレーニングもあります。
トレーナーがトレーニングと食事管理のバランスを示し、生活スタイルに合わせた食事のとり方を教えてもらえます。入会前に無料カウンセリングを受けられ、カウンセリングのあとに断ってもよいと公式に書かれています。入会金は22,000円です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | Webフォーム | – | |
料金
価格帯
9,600円～76,800円
コース一覧
- 30分プラン（平日17:30まで）月2回：9,600円～月8回：38,400円(税込)
- 45分プラン 月2回：14,400円(税込)
- 45分プラン 月4回：28,800円(税込)
- 45分プラン 月8回：57,600円(税込)
- 60分プラン 月2回：19,200円～月8回：76,800円(税込)
- ペアトレーニング（2名・トレーナー1名・90分）
基本情報
| 入会金 | 22,000円（税込） 2026年12月10日までのキャンペーンで無料の案内あり |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 〒110-0015 東京都台東区東上野5-14-7 上野アムフラットⅡ 1階 |
| アクセス | 各線 上野駅 徒歩7分／銀座線 稲荷町駅 徒歩5分／日比谷線 入谷駅 徒歩10分 |
| マップ |
FIT PLACEパーソナル 上野
画像引用元：FIT PLACEパーソナル 上野
上野2丁目のNDKロータスビル1階にあるFIT PLACEのパーソナルトレーニングの店です。各線の上野駅の不忍口から徒歩5分、銀座線の上野広小路駅と大江戸線の上野御徒町駅からは徒歩2分、JR御徒町駅からは徒歩4分で、中央通りの東側にあります。営業は11時から20時です。
料金は月額制で、月1回のパーソナルに24時間ジムの使い放題が付いて月10,780円、月4回なら月24,200円です（いずれも税込）。パーソナルを契約している間は24時間ジムも使えるので、指導の日以外も自分でトレーニングを続けられます。
プロのトレーナーがマンツーマンで担当し、トレーニングと無理をしない食事指導を行います。運動経験のない初心者も多く通っていると案内されています。無料体験があり、店舗ページから申し込めるほか電話でも問い合わせできます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | Web予約・電話 | – | |
料金
価格帯
10,780円～24,200円
コース一覧
- 月1回＋24時間ジム使い放題：月10,780円(税込)
- 月4回＋24時間ジム使い放題：月24,200円(税込)
基本情報
| 入会金 | –（公式に記載なし） |
| 営業時間 | 11:00～20:00 |
| 住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル1F |
| アクセス | 各線 上野駅 不忍口 徒歩5分／銀座線 上野広小路駅 徒歩2分／大江戸線 上野御徒町駅 徒歩2分／JR御徒町駅 徒歩4分 |
| マップ |
NEXUSパーソナルジム 上野店
画像引用元：NEXUSパーソナルジム 上野店
東上野3丁目のファーストコート501号室にある完全個室のパーソナルジムです。銀座線の稲荷町駅に近く、上野駅の浅草口側からも歩いて通えます（公式の店舗ページに駅からの徒歩分の記載はありません）。営業は8時から23時までで、休みは不定休です。
1対1の月額制は、1回30分のライトコースが月4回18,000円から、60分のベーシックは月4回34,000円から、90分のプレミアムもあります（税込）。各コースは原則2か月の継続が必要です。ほかに少人数のセミパーソナルコースもあります。
入会金は55,000円で、無料体験の当日に入会すると15,000円になります。ウェアや水、タオル、プロテインは無料で、AI食事指導は月3,000円のオプションです。全国50店舗を相互に利用できると案内されています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・Webフォーム | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
11,000円～129,600円
コース一覧
- ライトコース（30分）月4回：18,000円・月6回：25,800円・月8回：32,800円(税込)
- ベーシックコース（60分）月4回：34,000円～月12回：94,800円(税込)
- プレミアムコース（90分）月4回：48,000円～月12回：129,600円(税込)
- セミパーソナル（60分）月2回：11,000円～(税込・1人分)
- AI食事指導：3,000円/月(税込)
- ※原則2か月の継続が必要
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込） 無料体験当日の入会で15,000円（税込） 登録事務手数料1,000円（キャンペーン中無料） |
| 営業時間 | 8:00～23:00 不定休 |
| 住所 | 〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目26-10 ファーストコート 501 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線 稲荷町駅・JR上野駅から徒歩圏（公式の店舗ページに徒歩分の記載なし） |
| マップ |
上野エリアのジム選びガイド
入谷口側の上野7丁目にApple GYMとASFiT、浅草口側の東上野3〜4丁目にリボーンマイセルフ・N-fitness・felicitasがあります。不忍口側の上野2丁目のビルにはライザップとFIT PLACEが入り、稲荷町駅寄りにBASISとNEXUSがあります。1対1の月額制がある5店は月10,780円（FIT PLACE・ASFiT）から35,200円（N-fitness）まで。女性専用はリボーンマイセルフで、体験が無料なのは4店です。