【2025年最新版】銀座おすすめパーソナルジム18選！

ライザップ銀座店

ライザップ銀座店は、18万人超のデータに基づく科学的メソッドで結果に徹底的にこだわる国内最大級のパーソナルトレーニングジムです。採用率わずか3.2%の厳選されたトレーナーが、骨格・体質・目標に合わせて1.25kg単位の重量調整、秒単位の休息管理まで行う完全個別プログラムで、あなたの理想の体づくりを最短で実現します。管理栄養士による食事指導、リバウンド防止サポート、返金保証など大手ならではの充実した体制で初心者も安心です。

黒を基調とした高級感ある完全個室の空間で、プライバシーを守りながら集中してトレーニングに取り組めます。東銀座駅徒歩7分の好立地で、朝7時から夜23時まで営業しているため、仕事前や仕事帰りにも通いやすいのが魅力。本気で結果を出したいあなたを、業界最高水準のサポートでお待ちしています。

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料金

価格帯

20,488円～327,800円

コース一覧

• BASICプラン シェイプアッププログラム（1回50分×16回／2ヶ月）：327,800円（税込）
• PRIMEプラン 月2回コース：22,000円（税込）
• PRIMEプラン 月4回コース：40,700円（税込）
• PRIMEプラン 月8回コース：77,000円（税込）

基本情報

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ライザップ銀座(女性専用)店

ライザップ銀座(女性専用)店は、利用者もスタッフも全員女性だから、体型の悩みや生理期の相談も気兼ねなくできる安心感が魅力です。約17万人の実績に基づく科学的なトレーニングと食事指導に加え、最新エステマシンを組み合わせたW効果で、脂肪を落としながらたるみ知らずの美ボディを実現できます。白基調の洗練された完全個室で、周囲の目を気にせず集中できる環境も魅力的です。

シャワー・パウダールーム、レンタルウェア、アメニティも完備されており、銀座駅から徒歩5分と駅近で手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。通い放題や月額制など選べるプランに加え、返金保証やリバウンドサポートも充実しているので、初心者の方でも安心してスタートできます。女性目線で徹底的に考え抜かれた、理想のボディラインを目指せる唯一無二のパーソナルジムです。

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料金

価格帯

10,450円～30,400円

コース一覧

• 固定プラン（月4回）：30,400円（税込33,440円）
• 固定プラン（月8回）：59,200円（税込65,120円）
• 固定プラン（月12回）：86,400円（税込95,040円）
• 固定プラン（月16回）：112,000円（税込123,200円）
• フリープラン（月4回）：33,440円（税込36,784円）
• フリープラン（月8回）：65,120円（税込71,632円）
• フリープラン（月12回）：95,040円（税込104,544円）
• フリープラン（月16回）：123,200円（税込135,520円）

基本情報

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BEYOND 銀座店

BEYOND 銀座店は、採用倍率50倍を勝ち抜いたトップトレーナーが揃う、銀座エリアで注目のパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善や運動初心者へのサポートも得意としており、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。

さらに魅力的なのが、入会金無料で明瞭な料金体系。糖質完全制限ではなく無理なく続けられる糖質コントロール型の食事指導を採用しているため、コース修了後も実生活に活かせる知識が身につきます。毎回のトレーニングでプロテインも無料提供され、清潔で洗練された施設環境も整っています。

無料体験やカウンセリングも実施中なので、まずは気軽にジムの雰囲気を体感してみてはいかがでしょうか。短期間で確実な成果を求める方にも、楽しく継続したい方にもぴったりのジムです。

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料金

価格帯

14,800円

コース一覧

• セミパーソナル週1回コース：14,800円
• マンツーマン週1回コース：24,800円
• セミパーソナル通い放題：19,800円
• マンツーマン通い放題：34,800円
• 通い放題人数限定（マンツーマン＋セミパーソナル）：49,800円
• セミパーソナル通い放題（GOODLIFE GYM prime）：24,800円
• マンツーマン通い放題（GOODLIFE GYM prime）：44,800円
• 通い放題人数限定（GOODLIFE GYM prime）：59,800円

基本情報

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Apple GYM 銀座店

Apple GYM銀座店は、銀座駅から徒歩2分の好立地に位置する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。海外式ボディメイクと姿勢改善を組み合わせた独自のメソッドで、理想のスタイルと健康的な身体づくりを同時に実現できます。厳選されたプロトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導し、運動初心者や女性の方も安心してトレーニングに取り組めます。

ウェアやタオルの無料レンタル、広々とした個室更衣室、シャワー完備で手ぶらで通えるのも魅力。仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄れる環境が整っています。食事管理や生活習慣のアドバイスも充実しており、リバウンド防止まで徹底サポート。月額9,900円からのリーズナブルなプランで、無理なく続けられる点も大きな特徴です。

無料体験トレーニングも実施中。過去にダイエットで挫折した方、姿勢の悩みを抱えている方、海外セレブのようなスタイルを目指したい方は、ぜひ一度体験してみてください。

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料金

価格帯

5,500円

コース一覧

基本情報

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24/7Workout 新橋・銀座店

24/7Workout 新橋・銀座店は、新橋駅から徒歩1分の完全個室パーソナルジムです。3食しっかり食べながら健康的に理想の身体を目指せるので、無理な食事制限で挫折してきた方も安心。厳しい採用率3.13%を突破したプロトレーナーが、あなた専属でマンツーマン指導を行います。

早朝7時から深夜24時まで営業しているため、出勤前や仕事帰りなど、ライフスタイルに合わせて通えるのが魅力。ウェア・タオル・プロテインなど必要なものはすべて無料なので、手ぶらで気軽に通えます。完全個室で周囲の目を気にせず集中できる環境も整っています。

万が一効果を実感できなかった場合の全額返金制度もあり、初めてのパーソナルジムでも安心してスタートできます。理想のボディラインを手に入れたい方は、まず無料カウンセリングで一歩を踏み出してみませんか。

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料金

価格帯

8,900円～29,700円

コース一覧

• 個人 週1コース(月4回)：29,700円/月
• 個人 月6コース(月6回)：43,500円/月
• 個人 週2コース(月8回)：56,800円/月
• ペアトレ 週1コース(月4回)：39,700円/月
• ペアトレ 月6コース(月6回)：59,800円/月
• ペアトレ 週2コース(月8回)：73,500円/月

基本情報

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Dr.トレーニング 銀座店

Dr.トレーニング 銀座店は、医学的根拠に基づく500種類以上のトレーニングメニューから、あなただけの最適なプログラムを設計します。アメリカ国家資格保持者をはじめとする世界基準のトレーナー陣が、神経・筋肉・心肺機能・柔軟性・食事管理まで、身体のあらゆる要素を組み合わせて指導。3年連続ベストジムアワード受賞とトレーナー離職率ゼロ（5年連続）という確かな実績が、質の高いサービスを証明しています。

銀座駅から徒歩2分という抜群の立地に加え、7:00〜22:00の営業時間で早朝や仕事帰りにも通いやすい環境です。ウェアやタオルの無料貸出、プロテイン・水素水のサービス、さらにはエステや整体まで完備。都度払いや月額制など柔軟な料金プランも魅力で、まずは体験トレーニングで世界レベルの指導を実感できます。

短期的なダイエットではなく「一生モノの身体作り」を目指すDr.トレーニング銀座店なら、リバウンドしない本物の健康美を手に入れられます。

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料金

価格帯

8,300円～21,980円

コース一覧

• スポットプラン 45分：9,600円
• スポットプラン 60分：12,800円
• スポットプラン 90分：19,200円
• ワークアウトプラン 16回（60分）：140,800円
• ワークアウトプラン 24回（60分）：205,200円
• ワークアウトプラン 32回（60分）：265,600円
• ライフメイクプラン（月会費制）：月会費21,980円＋45分3,500円/回・60分4,600円/回・90分6,800円/回

基本情報

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エクササイズコーチ 銀座店

エクササイズコーチ銀座店は、アメリカ発の最先端AIマシンを導入したパーソナルジムです。最大の魅力は、AI搭載マシンがあなたの筋力や体調を分析し、毎回最適な負荷で効率よくトレーニングできること。1回わずか20分で完結するため、忙しいビジネスパーソンでもスキマ時間で無理なく続けられます。

さらに月額9,900円～という一般的なパーソナルジムの約1/4の料金設定で、ウェアやタオルも無料貸出。銀座駅直結、JR有楽町駅から徒歩3分という抜群の立地で、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで通えます。

管理栄養士監修の食事指導や無料体験トレーニングも充実しており、初めての方でも安心してスタートできる環境が整っています。短時間で最大の効果を求める方に最適なジムです。

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料金

価格帯

8,800円～9,900円

コース一覧

• 月1回プラン：9,900円
• 月2回プラン：17,600円
• 月4回プラン：30,800円
• 月8回プラン：52,800円

基本情報

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eviGym 銀座店

eviGym銀座店は、累計13万人以上が利用する初心者向けパーソナルトレーニングジムです。東銀座駅から徒歩1分という抜群の立地で、朝7時30分から夜22時まで年中無休で営業しているため、忙しいビジネスパーソンでも通いやすい環境が整っています。利用者の8割以上が女性で、トレーニング未経験者から経験者まで幅広く利用されており、一人ひとりの体調や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。

特に魅力的なのは、入会金0円で初回体験も無料、さらに前月分のセッションが余っていたら翌月以降に無期限で繰り越しできるという柔軟な料金システムです。「笑顔」を採用基準とする親身なトレーナーが、カウンセリングから独自の身体診断プログラムを通じて、無駄のないトレーニングメニューを提案。トレーニング後もメールで食事のアドバイスや振り返りをしてくれるなど、細やかなフォローアップが好評です。

2フロア構成で予約も取りやすく、パウダールームも完備されているため、仕事帰りや買い物前後に気軽に立ち寄れます。「こころと身体のコンサルティングジム」として、運動初心者でも安心して理想のボディメイクを始められる環境が整っています。

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料金

価格帯

3,575円～43,780円

コース一覧

• 全日フルタイムプラン：43,780円/月（税込）
• 6ヶ月プラン：41,591円/月（税込）
• 12ヶ月プラン：39,402円/月（税込）
• 平日デイプラン：38,280円/月（税込）
• 月8回プラン：28,600円/月（税込）
• 月8回デュアルプラン：36,300円/月（税込）

基本情報

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eviGym 銀座3rd店

eviGym 銀座3rd店は、東銀座駅徒歩1分・銀座駅徒歩4分の抜群の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。専門カウンセリングと身体診断に基づき、一人ひとりの目標や体調に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供。知識豊富なトレーナー陣が、ダイエットから筋力アップ、姿勢改善まで親身にサポートします。

入会金ゼロ円で月額利用料のみの明確な料金設定に加え、セッションの無期限繰り越しも可能なので、忙しい方でも安心して自分のペースで通えます。女性利用者が8割以上で初心者の方にも優しい雰囲気が魅力です。綺麗で贅沢な空間、充実したレンタルサービス、そして朝7時30分から夜22時まで営業しているため、ライフスタイルに合わせて通いやすいのもポイントです。

初回体験は無料キャンペーンも実施中。「親身な対応で楽しく続けられる」「自分に合った無理のないトレーニングが受けられる」と高評価の声が多数寄せられています。運動習慣を身につけたい方、本気で身体を変えたい方にぴったりのジムです。

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料金

価格帯

8,800円～17,600円

コース一覧

• デイタイム ノービスコース：17,600円/月（月2回）
• デイタイム ベーシックコース：35,200円/月（月4回）
• デイタイム アドバンスコース：52,800円/月（月6回）
• デイタイム エキスパートコース：70,400円/月（月8回）
• フルタイム ノービスコース：22,000円/月（月2回）
• フルタイム ベーシックコース：44,000円/月（月4回）
• フルタイム アドバンスコース：66,000円/月（月6回）
• フルタイム エキスパートコース：88,000円/月（月8回）オールエル

基本情報

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UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ

UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオは、12,308名以上のボディメイク実績を誇る女性専用パーソナルジムです。銀座駅・東銀座駅から徒歩5分の好立地で、女性専用だから周りの目を気にせず集中してトレーニングできます。「通うのが楽しい」をテーマにした洗練された空間には、パウダールームやシャワー、基礎化粧品が完備され、シューズ・ウェア・タオルのレンタルも無料なので手ぶらで気軽に通えるのが魅力です。

トレーニングと食事改善をオーダーメイドで提供し、大幅ダイエットから脚痩せ、美尻、産後ダイエットまで、女性特有のお悩みに専門的に対応。2〜4ヶ月の集中コース後は、月々5,327円からのメンテナンスコースで長期的なサポートも受けられます。Get fit awardで2年連続1位を受賞した実績と、満足度92%以上という高評価が、確かな品質を証明しています。

スポーツ未経験でも安心して始められる環境で、20〜50代の幅広い女性が楽しみながら理想のボディを手に入れています。今なら入会金最大33,000円OFFのキャンペーンも実施中です。

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料金

価格帯

14,375円～230,000円

コース一覧

• 2ヶ月集中コース（16回）：230,000円（税込）
• 3ヶ月集中コース（24回）：340,000円（税込）
• 4ヶ月集中コース（32回）：440,000円（税込）
• 食事管理プラン（オプション・30日分）：29,800円（税込）
• アフターDAY 4回コース：27,500円（税込・月会費）
• アフターALL 4回コース：32,000円（税込・月会費）
• アフターALL 2回コース：18,900円（税込・月会費）
• 2ヶ月集中コース 分割払い：月々5,327円〜（60回払い時の目安）

基本情報

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UNDEUX SUPERBODY 銀座Sevenスタジオ

UNDEUX SUPERBODY 銀座Sevenスタジオは、銀座駅から徒歩5分の好立地に位置する女性専用パーソナルジムです。全国で1万人以上の実績を持つブランドならではの、女性の身体を知り尽くしたプロフェッショナルが、あなたの理想の体型を実現します。短期集中コースで結果を出した後も、1回6,600円のメンテナンスコースで無理なく続けられるので、リバウンドの心配もありません。

女性専用の洗練された空間で、周りの目を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力です。トレーナー全員が女性なので、産後ダイエットや脚痩せなど、女性特有の悩みも気軽に相談できます。体組成計で細かな変化を可視化しながら、オーダーメイドのトレーニングと食事指導で、楽しみながら理想のボディラインを手に入れましょう。

シューズ預かり無料や全国42店舗で利用可能など、忙しい女性に嬉しいサービスも充実。銀座で本気のボディメイクを始めるなら、今すぐ体験予約をおすすめします。

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料金

価格帯

8,840円～14,771円

コース一覧

• 月2回：8,840円(税込)
• 月3回：13,260円(税込)
• 月4回：17,680円(税込)
• 月6回：26,520円(税込)
• 月8回：32,960円(税込)
• 月10回：40,200円(税込)
• 月12回：47,640円(税込)
• 月14回：54,880円(税込)
• 月16回：61,120円(税込)
• 月24回：89,280円(税込)
• 追加利用(1回)：4,800円(税込)

基本情報

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OUTLINE 銀座店

OUTLINE銀座店は、女性専用・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。周囲の目を気にせずトレーニングに集中できるプライベート空間で、女性の体に特化したマシンとプログラムを用意。「美脚・ヒップアップ」「しなやかなボディライン」など、女性ならではの理想を叶えます。経験豊富な女性トレーナーが多数在籍しているので、体の悩みも気軽に相談できる安心感があります。

さらに注目なのがコース終了後も食事・運動・体型維持を無料でサポートしてくれる生涯アフターサービス。リバウンドが心配な方も、ずっと寄り添ってもらえるから安心です。銀座エリアでありながら月額7万円以下とリーズナブルな料金設定で、ウェアやタオル、プロテインも無料。手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。

銀座一丁目駅から徒歩3分、早朝7時から夜23時まで営業しており、仕事前や仕事帰りにも通いやすい環境。初心者や産後の方、ブライダル前の方にもおすすめです。体験トレーニング当日の入会なら全額キャッシュバックもあるので、まずは気軽に体験してみてはいかがでしょうか。

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料金

価格帯

4,125円～16,500円

コース一覧

• ライト：16,500円/月
• スタンダード：33,000円/月
• プレミアム：49,500円/月

基本情報

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ビーコンセプト 銀座店

ビーコンセプト銀座店は、医師とトレーナーが共同開発した独自の「脚やせメソッド」を採用した女性専用パーソナルジムです。完全個室でプライバシーが守られた空間で、下半身痩せやヒップアップに特化したトレーニングが受けられます。ウェアやシューズなど無料レンタルが充実しているため手ぶらで通え、仕事帰りでも気軽にトレーニングできるのが魅力です。銀座一丁目駅から徒歩1分という抜群の立地で、年中無休・朝7時から夜23時まで営業しているため、忙しい女性でもライフスタイルに合わせて通えます。

さらに、無理な食事制限は一切なく、3食しっかり食べながら理想のボディを目指せる食事指導が好評です。運動初心者でも専属トレーナーがマンツーマンで丁寧にサポートしてくれるため、安心してスタートできます。脚痩せや産後ダイエットなど、女性ならではの悩みに寄り添ったプログラムで、多くの方が効果を実感しています。

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料金

価格帯

4,991円～179,685円

コース一覧

• 太ももダイエットプログラム（75分×16回＋2回）：179,685円（税込）
• リバウンド防止付プログラム（75分×42回）：221,760円（税込）
• トライアルプラン（75分×4回）：44,000円（税込）
• 太ももダイエットプログラム：分割払い 月々4,991円（税込）～
• リバウンド防止付プログラム：分割払い 月々8,125円（税込）～
• トライアルプラン：月額44,000円（税込）（全4回）

基本情報

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GO’S GYM 銀座店

GO’S GYM 銀座店は、東銀座駅から徒歩2分という抜群のアクセスと、高級感あふれる完全個室空間が魅力のパーソナルジムです。最大の特徴は、DNA検査やAI姿勢分析を活用した科学的な体質分析により、あなただけの最短最適なトレーニングと食事指導を提供してくれる点。さらにエステ連携や整体、プロテイン無料提供など、ボディメイクだけでなく美肌や体調管理まで総合的にサポートしてくれます。

ウェアやシューズのレンタルも完備で手ぶらで通えるため、仕事帰りや買い物ついでにも気軽に利用可能。子連れOKで託児所もあるので、育児中の方も安心して通えます。年中無休で夜22時まで営業しているため、忙しい方でもライフスタイルに合わせて無理なく継続できる環境が整っています。

初心者から経験者まで、ダイエットや筋力アップ、美尻・美脚づくりなど、幅広い目的に対応。科学的根拠に基づいたオーダーメイドプログラムで、理想のボディを効率よく手に入れたい方に最適なジムです。

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料金

価格帯

15,125円～39,700円

コース一覧

• 【通常プラン】
• 月4回：39,700円（税込）
• 月6回：58,950円（税込）
• 月8回：77,000円（税込）
• 【モニタープラン（神田店限定・X情報）】
• 月6回：55,000円（税込）
• 月8回：72,000円（税込）

基本情報

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ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店

銀座駅から徒歩1分という抜群の立地にある「ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店」は、男性専用のプライベート空間で理想のボディを手に入れられる特別なジムです。パーソナルトレーニングと痩身エステを融合させた独自のメソッドで、筋トレ後の疲労回復や脂肪燃焼効果を最大化。30年以上の実績に裏打ちされた「RON理論」により、短期間で効率的に結果を出せるのが最大の魅力です。

完全予約制のマンツーマン指導だから、トレーニング初心者でも安心してスタートできます。特許取得の中周波マシンやサウナなど最先端設備も充実し、シャワールームやアメニティも完備。年中無休で平日は21時まで営業しているため、忙しいビジネスマンでも無理なく通えます。

体験トレーニングは5,500円から気軽に始められ、都度払いや回数券にも対応。本格的なボディメイクとエステケアを同時に叶えたい方に、ぜひおすすめしたいジムです。

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料金

価格帯

7,425円～30,000円

コース一覧

• 月4回プラン：30,000円（税込33,000円）
• 月8回プラン：54,000円（税込59,400円）
• 月4ペアプラン：49,500円（税込）
• 月8ペアプラン：79,200円（税込）

基本情報

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ASPI 銀座店

ASPI銀座店は、米国資格保有のプロトレーナーによる本格指導が月2回7,600円から受けられる、業界トップクラスのコスパを誇るパーソナルジムです。短期集中から通い放題まで豊富なプランから選べるため、忙しい方でもライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。ウェアやシューズは無料レンタル、プロテインも無料提供で手ぶらで通える気軽さも魅力です。

トレーナー陣は全員が高難度資格を保有し、丁寧なカウンセリングであなた専用のトレーニングプログラムを作成。食事指導やリバウンド防止サポートも充実しているため、運動経験ゼロの方から本気でボディメイクしたい方まで安心して目標達成を目指せます。LINEで簡単予約、24時間前までキャンセル無料という柔軟なシステムも好評です。

銀座・新橋エリアの好立地で、通勤や買い物帰りにも立ち寄りやすく、営業時間は22時30分まで。まずは無料カウンセリング&体験トレーニングで、この充実した環境をぜひ体感してください。

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料金

価格帯

4,800円～33,000円

コース一覧

• スタンダード（60分/週1回/月4回）：33,000円
• スタンダード（60分/月2回）：17,600円
• ボディメイク（80分/週1回/月4回）：44,000円
• ダイエット（60分/週2回/月8回）：66,000円
• ショート（30分/月4回）：20,800円
• ショート（30分/月8回）：38,400円

基本情報

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MIO STILE GINZA

MIO STILE GINZAは、銀座駅から徒歩5分に位置する大人のためのパーソナルトレーニングジムです。最大の魅力は、1回ごとに施設を1組だけ完全貸し切りできる完全プライベート空間。他の利用者と一切顔を合わせることなく、室温やBGMまで自分好みに設定できる上質な環境で、都心の喧騒を忘れてトレーニングに集中できます。

画一的なマニュアルを排除し、その日の体調や目標に応じて内容を都度アレンジする完全オーダーメイド指導により、あなただけの「私のスタイル」を実現。食事・運動・睡眠を三位一体で提案し、骨格調整や姿勢改善も組み込まれた本格的なプログラムで、根本から体を変えていきます。全員が有資格者の日本トップクラスのトレーナー陣が、累計20,000セッション超の実績をもとに徹底サポートします。

ウェアやタオル、プロテインは無料レンタル、シャワーにはL’OCCITANEのアメニティを完備し、手ぶらで通える快適さも魅力。リバウンドサポートや返金保証もあり、安心して体づくりに取り組めます。

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料金

価格帯

5,500円

コース一覧

基本情報

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Personal Beauty Gym 新橋・銀座店

Personal Beauty Gym 新橋・銀座店は、新橋駅徒歩4分・銀座駅徒歩6分の好立地で、パーソナルトレーニング・マシンピラティス・整体という3つの専門性を組み合わせた次世代型パーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で周囲を気にせず集中でき、専門トレーナーがあなたの体質・目標・ライフスタイルに合わせた最適なプログラムを提案します。

体験レッスンは地域最安級の3,300円で、レンタルウェア・タオル無料、シャワー完備だから手ぶらで通えて仕事帰りやショッピングのついでにも気軽に立ち寄れます。月2回から通える柔軟なプランと、LINEで24時間相談できる手厚いサポート体制も魅力です。

SNSフォロワー15万人超の人気ジムで、実際の利用者からも「姿勢やスタイルの変化をすぐに実感できた」と高評価。トレーニング・ピラティス・整体の三位一体で、理想の美ボディを最短で目指しませんか。

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料金

価格帯

6,930円～79,200円

コース一覧

• 会員コース（60分）8回分チケット：79,200円（9,900円/回）
• 会員コース（60分）16回分チケット：149,600円（9,350円/回）
• 会員コース（60分）24回分チケット：217,800円（9,075円/回）
• デイタイムプラン（平日11:00～16:00限定）8回分チケット：55,440円（6,930円/回）

基本情報

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