【2026】銀座おすすめパーソナルジム18選！安さや女性人気なジムを厳選紹介

ライザップ 銀座店

ライザップ銀座店は、銀座駅から徒歩5分の完全個室パーソナルトレーニングジムです。最大の魅力は、専属トレーナーによるマンツーマン指導と管理栄養士監修の毎日の食事アドバイスで、2ヶ月という短期間で理想のボディを実現できること。トレーニングウェアやタオルは無料レンタルで手ぶら通いOK、朝7時から夜11時まで営業しているので、お仕事前後やお買い物帰りにも気軽に通えます。

プログラムも充実しており、基本の減量コースからモデルプログラム、美脚プログラム、シニアプログラムまで、あなたの目的に合わせて選べます。完全個室だから人目を気にせず集中してトレーニングに打ち込めるのも嬉しいポイントです。

まずは約60～90分の無料カウンセリングで、体組成データ測定や減量シミュレーションを体験してみませんか。無料体験トレーニングでは、痩せるためのヒントもたっぷり教えてもらえます。銀座の洗練された空間で、理想の自分を手に入れましょう。

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料金

価格帯

20,488円～327,800円

コース一覧

• BASICプラン（全16回/2ヶ月）：327,800円
• PRIMEプラン（月2回コース）：22,000円
• PRIMEプラン（月4回コース）：40,700円
• PRIMEプラン（月8回コース）：77,000円

基本情報

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ライザップ 銀座（女性専用）店

ライザップ銀座（女性専用）店は、銀座駅・東銀座駅から徒歩数分の好立地にある、完全女性専用のパーソナルジムです。男性の目を一切気にせず、専属トレーナーとのマンツーマン指導で理想のボディラインを目指せる環境が整っています。トレーニングウェアやタオルは無料レンタルで手ぶらで通えるうえ、シャワーやパウダールームも完備されているため、仕事帰りにそのまま立ち寄れるのも魅力です。

最大の特徴は、トレーニングと美容マシンを使ったエステのWアプローチで、女性らしいしなやかなボディラインづくりに特化している点です。160を超える医療機関・大学との共同研究に基づいた科学的プログラムと、女性の体やホルモンバランスを理解したトレーナー陣が、あなたの目標達成を徹底サポートします。

2カ月16回の短期集中プログラムで、確実に結果を出したい女性にぴったり。銀座という特別な街で、自分史上最高の体と出会いませんか。まずは無料カウンセリングで、あなただけのボディメイクプランを体験してみてください。

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料金

価格帯

19,250円～327,800円

コース一覧

• 美ボディメイクコース（16回/2ヶ月）：327,800円
• 美ボディメイクコース（24回/3ヶ月）：475,200円
• 美ボディメイクコース（32回/4ヶ月）：616,000円
• PRIMEプラン：月2回 22,000円
• PRIMEプラン：月4回 40,700円
• PRIMEプラン：月8回 77,000円

基本情報

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ライザップ 汐留店

ライザップ汐留店は、新橋駅・東銀座駅・築地市場駅の3駅から徒歩圏内という抜群のアクセスと、朝7時から夜23時まで営業しているため、忙しいビジネスパーソンでも仕事の前後に通いやすい環境が整っています。完全個室のマンツーマン指導で周りの目を気にせず集中でき、ウェアやタオルのレンタル、シャワー設備も完備されているので手ぶらで通えるのも魅力です。

最大の特徴は、約17万人のデータに基づいた科学的メソッドと、専属トレーナーによる2ヶ月間180食分の徹底した食事サポートで、「2ヶ月で13kg減量」といった確かな実績を誇る点。採用率わずか3.2%の厳しい研修をクリアしたトレーナーが、あなたの体質や目標に合わせたプログラムを組み、挫折させないサポートを提供します。

30日間全額返金保証や分割払いにも対応しており、初めてのパーソナルジムでも安心してスタートできます。口コミ評価も5点満点中3.9点と高く、「結果の早さ」と「トレーナーの丁寧さ」が多くの利用者から支持されています。本気で変わりたいあなたを、ライザップ汐留店が全力でサポートします。

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料金

価格帯

19,250円～327,800円

コース一覧

• BASIC（2ヶ月/16回）：327,800円
• BASIC（3ヶ月/24回）：475,200円
• BASIC（4ヶ月/32回）：616,000円
• PRIME（月2回）：22,000円/月
• PRIME（月4回）：40,700円/月
• PRIME（月8回）：77,000円/月

基本情報

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24/7Workout 新橋・銀座店

24/7Workout新橋・銀座店は、新橋駅からわずか徒歩1分という抜群の立地に加え、朝7時から夜24時まで営業しているため、出勤前や残業後でも無理なく通えるパーソナルジムです。完全個室のトレーニングルームにはシャワーも完備されており、ウェアやタオル、ドリンクもすべて無料レンタルできるので、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れる手軽さが忙しいビジネスパーソンに大人気です。

最大の特徴は「3食しっかり食べて痩せる」という食事指導スタイル。厳しい糖質制限ではなく、栄養バランスを考えた食事をトレーナーがマンツーマンでアドバイスしてくれるため、無理なく続けられリバウンドしにくい体づくりが叶います。採用率わずか3.13%の厳選されたプロトレーナーが、あなたの体質や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを組んでくれるので、初心者でも安心してスタートできます。

週2回・75分のトレーニングを約2ヶ月続けることで、多くの方が理想の体型への変化を実感。全額返金制度も用意されているので、本気で変わりたい方はまず無料カウンセリングで理想の身体への第一歩を踏み出してみませんか。

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料金

価格帯

9,680円～30,000円

コース一覧

• 一括プラン（回数券）1回：10,450円
• 一括プラン（回数券）10回：99,000円
• 一括プラン（回数券）20回：195,800円
• 一括プラン（回数券）30回：290,400円
• 24/7おすすめ3万円プラン（月4回）：月額30,000円（税込33,000円）
• 固定プラン（4回/月）：月額30,400円（税込33,440円）
• 固定プラン（8回/月）：月額59,200円（税込65,120円）
• 固定プラン（12回/月）：月額86,400円（税込95,040円）
• 固定プラン（16回/月）：月額112,000円（税込123,200円）
• フリープラン（4回/月）：月額33,440円（税込36,784円）
• フリープラン（8回/月）：月額65,120円（税込71,632円）
• フリープラン（12回/月）：月額95,040円（税込104,544円）
• フリープラン（16回/月）：月額123,200円（税込135,520円）

基本情報

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BEYOND 銀座店

BEYOND銀座店は、銀座駅・新橋駅・汐留駅の3駅から徒歩圏内という抜群のアクセスに加え、入会金0円・体験トレーニング無料という始めやすさが魅力のパーソナルジムです。銀座エリアでは珍しく、1回あたり約8,000円台からとリーズナブルな料金設定でありながら、採用倍率2%の狭き門を突破したコンテスト入賞経験者などプロトレーナーによる質の高いオーダーメイド指導を受けることができます。トレーニングだけでなく、管理栄養士監修の食事指導も特徴的で、極端な糖質制限ではなく「糖質コントロール」方式を採用しているため、3食しっかり食べながら理想のボディラインを目指せます。

「4ヶ月で-8kg達成」「無理なく体脂肪が落ちた」といった口コミも多数寄せられており、清潔感のある洗練された店内、最新のトレーニング機器、アフタープロテイン付きなど設備面も充実。月々4,700円〜の分割払いにも対応しているため、仕事帰りに手ぶらで通いながら、銀座というハイクラスな立地で本格的なボディメイクを始めたい方に最適なジムです。

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料金

価格帯

8,800円～290,400円

コース一覧

• ライフプランニング16：290,400円（税込）
• ライフプランニング24：435,600円（税込）
• STANDARD 10：102,300円（税込）
• ACHIEVE 20：187,000円（税込）
• BEYOND 30：264,000円（税込）
• マンスリー2：17,600円（税込）
• マンスリー4：35,200円（税込）
• マンスリー8：63,300円（税込）

基本情報

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Apple GYM 銀座店

Apple GYM銀座店は、銀座駅から徒歩2分、月額9,900円から始められる続けやすさが魅力のパーソナルジムです。完全個室の広々とした更衣室でプライバシーもしっかり守られ、経験豊富なプロトレーナーがあなた専用のオリジナルメニューを作成。海外式ボディメイクで見た目重視のトレーニングを行うため、姿勢改善やダイエットに効果的です。

チケット制で有効期限がないため、忙しい方でも自分のペースで無理なく通えるのが嬉しいポイント。運動初心者の方や過去にダイエットで挫折した経験がある方にもおすすめで、食事管理のサポートもあるので継続しやすい環境が整っています。

まずは無料体験トレーニングで、銀座の好立地で叶える理想のボディメイクを実感してみませんか。仕事帰りにも気軽に立ち寄れる通いやすさで、あなたの目標達成をしっかりサポートします。

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料金

価格帯

5,830円～27,280円

コース一覧

• 4回チケット：27,280円（税込）
• 8回チケット：49,280円（税込）
• 12回チケット：69,960円（税込）
• 4回プラン：9,900円（税込）/月
• 8回プラン：19,800円（税込）/月
• 12回プラン：29,700円（税込）/月

基本情報

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ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店

ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店は、銀座駅から徒歩3分の好立地にある男性専用パーソナルジムです。筋トレとエステを融合した独自の「インテリジェンスダイエット」で、食事制限に頼らず効率的に引き締まった体を実現できるのが最大の魅力。元ボディビルチャンピオン監修の科学的トレーニングと、特許取得マシンによる中周波刺激で、短時間で1時間分の有酸素運動効果を得られます。

トレーニング後にはエステティシャンによるマッサージでリカバリーも万全。30年の痩身ノウハウを持つミス・パリグループ運営だからこその、質の高いサービスが受けられます。口コミ評価4.8☆の高評価を誇り、初心者から上級者まで安心して通えるマンツーマン指導が魅力です。

シャワールームやドレッサー、充実したアメニティも完備で、仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。年中無休、当日予約OKの柔軟な対応で、忙しいビジネスパーソンにもぴったり。洗練された銀座の環境で、科学的に裏付けられた本格ボディメイクを始めてみませんか。

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料金

価格帯

16,500円～132,000円

コース一覧

• ダイエットコース スピーディー（計8回）：132,000円
• ダイエットコース エクセレント（計16回）：264,000円
• ダイエットコース+特別ワークアウト インテリジェンスプラス（計8回）：193,600円
• エグゼクティブコース 16回コース（計16回）：510,400円
• エグゼクティブコース 24回コース（計24回）：739,200円
• エグゼクティブコース 32回コース（計32回）：950,400円
• プラチナエイジングコース（1回）：19,800円～
• 大胸筋引き締めコース：34,100円
• シックスパックコース：26,400円
• 逆三角形ボディコース：26,400円
• シャープフェイス：25,300円

基本情報

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Personal Beauty Gym 銀座新橋店

パーソナルビューティージム 銀座新橋店は、筋トレ×マシンピラティス×整体を一体型で受けられる、銀座エリアでも珍しい完全個室パーソナルジムです。その日の体調や目的に合わせて3つのアプローチを自由に組み合わせられるため、ダイエットはもちろん、姿勢改善や韓国式ボディメイクまで叶います。猫背・反り腰・骨盤の歪みといった悩みにも対応し、「痩せるのは当たり前、その先の姿勢美人へ」というコンセプトが魅力です。

新橋駅から徒歩約5分、銀座駅からも徒歩圏内という好立地で、手ぶらで通えるレンタル完備、シャワーも利用可能。仕事帰りや休日にも気軽に立ち寄れます。月2回から通える柔軟な料金設定で、無理なく長期的に理想のボディラインを目指せる環境が整っています。

SNSフォロワー15万人の実績と、経験豊富なトレーナー陣があなたの美と健康をトータルサポート。デザインにこだわった特別な空間で、周りの目を気にせず自分磨きに集中できます。まずは3,300円の体験メニューで、銀座最高峰クオリティのパーソナルトレーニングを体感してみませんか。

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料金

価格帯

13,200円～79,200円

コース一覧

• 8回コース：79,200円（税込87,120円）
• 16回コース：149,600円（税込164,560円）
• 24回コース：211,200円（税込232,320円）
• 32回コース：264,000円（税込290,400円）
• 48回コース：369,600円（税込406,560円）
• ※別途：施設利用料3,300円
• 月2回コース：22,000円（税込24,200円）
• 月4回コース：39,600円（税込43,560円）
• 月8回コース：70,400円（税込77,440円）

基本情報

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MIO STILE GINZA

MIO STILE GINZAは、銀座駅から徒歩5分に位置する完全プライベート型のパーソナルトレーニングジムです。「mio stile（私のスタイル)」という名前が示すように、一人ひとりの個性を大切にしながら、2か月後よりも2年後の理想の自分を目指す、あなただけのオーダーメイドプログラムを提供しています。入室から退室まで施設を完全貸し切りできるため、誰にも会わずに自分だけの空間でトレーニングに集中できるのが最大の魅力です。

グループとして19年以上、2万セッション以上の実績を持つ全員有資格者のトレーナー陣が、体の歪みを整えるコンディショニングから、ヨガ、ウェイトトレーニング、HIITまで、その日の体調に合わせて最適なメニューを組み立てます。ロクシタンのアメニティ完備のシャワールーム、無料プロテイン提供など、ホテルスパのような上質な空間で、完全手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

早朝7時から夜23時半まで営業しているため、朝活にも仕事帰りにも利用可能。姿勢改善や不調のケアも含めた、トータルなライフスタイル改善を求める大人の方に最適なジムです。

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料金

価格帯

14,300円～132,000円

コース一覧

• トレーニングプラン（8回）：132,000円（税込）
• ファンクショナルプラン（8回）：198,000円（税込）
• ダイエットプラン（8回）：220,000円（税込）
• ボディアップデートプラン（20回）：440,000円（税込）
• ご継続プラン（60分/1回）：14,300円（税込）
• ご継続プラン（120分/1回）：22,000円（税込）

基本情報

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BOSTY 銀座2丁目スタジオ

BOSTY銀座2丁目スタジオは、銀座一丁目駅から徒歩1分という抜群の立地にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。最大の特徴は、メジャーコンテスト入賞実績を持つ精鋭トレーナーが在籍し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングと食事指導、さらにメンタルケアまで提供している点。初心者から上級者まで、確かな技術で理想のボディメイクをサポートします。

2024年5月にオープンしたピラティス×瞑想を融合した和モダン空間のスタジオでは、日本庭園風の静寂な環境で心身をリセットできる特別な体験が待っています。銀座の喧騒を離れ、地下の隠れ家的空間で「日常を非日常に」変える癒しのひとときを過ごせるのは、このジムならではの魅力です。

毎日8:00〜23:00の営業で、通勤やお出かけのついでに通いやすく、忙しい方でも無理なく続けられます。美脚づくりや姿勢改善など、パーツ特化のプログラムも充実しており、本気で結果を出したい方に最適なジムです。

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料金

価格帯

13,750円～55,000円

コース一覧

• 4回券：55,000円（税込）
• 8回券：110,000円（税込）
• ボディメイクプラン（月4回）：49,800円（税込）
• ボディメイクプラン（月8回）：88,000円（税込）
• ボディメイク×姿勢改善プラン（月4回＋ストレッチ2回）：66,000円（税込）
• 法人様向けプラン（月15回）：148,500円（税込）
• ピラティスプラン（月4回）：66,000円（税込）
• ピラティスプラン（月8回）：112,000円（税込）

基本情報

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REAL WORKOUT 銀座・有楽町店

REAL WORKOUT（リアルワークアウト）銀座・有楽町店は、東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」から徒歩2分という抜群の立地にあるパーソナルジムです。日本チャンピオンやアジアトップクラスの実績を持つトレーナーが在籍しながら、初心者でも通いやすい料金とシステムを実現しており、「はじめてのパーソナルジム」としても高い人気を誇ります。朝7:00から夜23:00までの長時間営業で、仕事前後のスケジュールにも柔軟に対応できます。

ウェア上下・シューズは無料レンタルで手ぶら通いが可能。さらに完全個室のプライベート空間で、人目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。チケット制で自分のペースで通えるうえ、系列店間の相互利用も自由なので、忙しいビジネスパーソンでも無理なく続けられるのが魅力です。

累計数万人の指導実績をもとに、ダイエットから本格的なボディメイクまで、一人ひとりの目的に合わせた的確なサポートを提供。銀座エリアで質の高いパーソナルトレーニングを、通いやすさとコストパフォーマンスを兼ね備えた形で受けられる貴重なジムです。

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料金

価格帯

5,500円～275,000円

コース一覧

• プレミアム48回チケット：275,000円
• プレミアムライト24回チケット：169,400円
• スタンダード16回チケット：125,400円
• スタンダードライト8回チケット：72,600円
• 徹底食事管理（オプション）：33,000円/月

基本情報

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XSLIM 新橋・銀座店

XSLIM新橋・銀座店は、銀座駅から徒歩7分の完全個室パーソナルトレーニングジムです。最大の魅力は、2ヶ月の集中トレーニング後も4ヶ月間のアフターフォローで、リバウンドしない「人生最後のダイエット」を実現できること。糖質を完全カットせず三食しっかり食べながら、基礎代謝を上げて太りにくい体質へと導きます。トレーニングウェアやタオルは無料レンタルで手ぶらで通えるため、仕事帰りや買い物ついでにも気軽に立ち寄れます。

全トレーナーが社員雇用で栄養学の研修を受けており、質の高い食事指導とトレーニングを提供。実際に体重-13.8kg、体脂肪率-8.6%などの成果を出した利用者も多数います。入会金込みで2ヶ月コース総額約23万円とコスパも良好で、分割払いや返金保証にも対応しています。

初心者から経験者まで、ダイエットはもちろん、姿勢改善や肩こり解消など、一人ひとりの目的に合わせたプログラムをご用意。無料カウンセリングで女性トレーナーの指定も相談可能ですので、まずはお気軽にお問い合わせください。

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料金

価格帯

0円～216,000円

コース一覧

• ショート60・2ヶ月短期集中（60分/16+8回）：216,000円(税込)
• ミディアム90・2ヶ月短期集中（90分/16+8回）：297,000円(税込)
• ロング120・2ヶ月短期集中（120分/16+8回）：388,800円(税込)
• デイ・ショート60・2ヶ月短期集中（60分/16+8回）：194,400円(税込)
• デイ・ミディアム90・2ヶ月短期集中（90分/16+8回）：267,300円(税込)
• デイ・ロング120・2ヶ月短期集中（120分/16+8回）：349,920円(税込)
• 月会費：0円

基本情報

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Global fitness 銀座店

Global Fitness 銀座店は、銀座という一等地にありながら、パーソナルジムの相場を大幅に下回る低価格で、質の高いマンツーマン指導を実現しているコストパフォーマンス抜群のジムです。ウェアやタオルの無料レンタルも完備されているため、仕事帰りや買い物のついでに手ぶらで気軽に通えるのも嬉しいポイント。入会金が最大無料になるキャンペーンも実施中です。

朝7時から深夜0時までの長時間営業で、忙しいビジネスパーソンでも自分のライフスタイルに合わせてトレーニング可能。週2回の本格ボディメイクから、月8回の継続プランまで多彩なコースが用意されており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。

完全個室でのプライベート空間で、経験豊富なトレーナーがあなたの目標達成を徹底サポート。銀座駅から徒歩6分の好立地で、ダイエットもボディメイクも理想の体を手に入れたい方に最適なジムです。

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料金

価格帯

13,200円

コース一覧

• Quick 2回/月：13,200円
• Quick 4回/月：24,868円
• Quick 8回/月：46,992円
• Quick 12回/月：65,736円
• Muscle 2回/月：17,600円
• Muscle 4回/月：33,440円
• Muscle 8回/月：63,360円
• Muscle 12回/月：89,760円
• Special 2回/月：22,000円
• Special 4回/月：41,800円
• Special 8回/月：79,200円
• Special 12回/月：112,200円
• 食事指導オプション：11,000円/月

基本情報

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ADELANTE 銀座店（SALON&GYM）

ADELANTE 銀座店は、美容筋膜整体とパーソナルトレーニングを一カ所で受けられる、銀座発のサロン&ジム一体型スタジオです。カッピングや筋膜リリースで身体を根本から整え、そのうえでトレーニングによって美しいボディラインまで仕上げる二段構えのアプローチが特徴。姿勢の悩みも体型の悩みも、ワンストップで解決できます。

完全オーダーメイドのカウンセリングと指導により、93％のお客様が目標を達成。その日のコンディションに合わせた施術とトレーニング、無理のない食事サポートで、ストレスなく理想の身体へ導きます。会員の7割が女性で、半数以上が未経験からのスタート。洗練された銀座らしい上質な空間で、運動が苦手な方でも安心して通えます。

銀座一丁目駅から徒歩1分、営業時間は夜22時までと通いやすさも抜群。「自分の体が一番好きになった」という利用者の声が示すように、見た目だけでなく心から満たされる変化を実感できるジムです。まずは無料カウンセリングで、あなたの理想を相談してみませんか。

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料金

価格帯

11,000円～52,800円

コース一覧

• Standard 60分 4回：52,800円
• Standard 60分 8回：101,200円
• Standard 60分 12回：145,200円
• Standard 60分 16回：184,800円
• Standard 60分 24回：264,000円
• Standard 90分 4回：66,000円
• Standard 90分 8回：127,600円
• Standard 90分 12回：184,800円
• Standard 90分 16回：237,600円
• Standard 90分 24回：343,200円
• Premium 60分 4回：61,600円
• Premium 60分 8回：118,800円
• Premium 60分 12回：171,600円
• Premium 60分 16回：220,000円
• Premium 60分 24回：316,800円
• Premium 90分 4回：74,800円
• Premium 90分 8回：145,200円
• Premium 90分 12回：211,200円
• Premium 90分 16回：272,800円
• Premium 90分 24回：396,000円
• Standard 60分 月額2回：29,700円
• Standard 60分 月額4回：57,200円
• Standard 60分 月額8回：110,000円
• Premium 60分 月額2回：34,100円
• Premium 60分 月額4回：66,000円
• Premium 60分 月額8回：127,600円
• Standard 90分 月額2回：36,300円
• Standard 90分 月額4回：70,400円
• Standard 90分 月額8回：136,400円
• Premium 90分 月額2回：40,700円
• Premium 90分 月額4回：79,200円
• Premium 90分 月額8回：154,000円

基本情報

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Reborn Myself 銀座店

Reborn Myself 銀座店は、トレーナーも会員も全員女性という完全女性専用の空間で、男性の目を気にせず体型や体調の悩みをオープンに相談できるパーソナルトレーニングジムです。20,000人以上の実績を持ち、過度な食事制限に頼らず「食べて痩せる」メソッドで、女性らしいしなやかなボディラインを実現します。

ウェアやシューズ、タオル、アメニティまで無料レンタルできるため、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで通えるのも魅力。シャワー・パウダールーム完備で、トレーニング後はそのまま銀座でのディナーやショッピングへ直行できます。担当トレーナー制による丁寧な指導と、24時間の食事サポート体制で、初心者でも安心して続けられる環境が整っています。

ダイエットコースはもちろん、お腹痩せや脚痩せなどの部分痩せコース、ブライダルや産後ダイエットにも対応。銀座という立地で、あなたの理想のボディラインを手に入れてみませんか。

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料金

価格帯

7,700円～202,400円

コース一覧

• ダイエットプラン ショートコース（2ヶ月16回）：202,400円
• ダイエットプラン ベーシックコース（3ヶ月24回）：277,200円
• 筋肉食堂DELI付き ショートコース（2ヶ月16回）：231,020円
• 筋肉食堂DELI付き ベーシックコース（3ヶ月24回）：305,820円
• チケットプラン（フルタイム）8回：92,400円
• チケットプラン（フルタイム）16回：176,000円
• チケットプラン（フルタイム）24回：250,800円
• チケットプラン（フルタイム）32回：316,800円
• チケットプラン（フルタイム）40回：374,000円
• チケットプラン（フルタイム）48回：422,400円
• チケットプラン（デイタイム）8回：83,600円
• チケットプラン（デイタイム）16回：158,400円
• チケットプラン（デイタイム）24回：224,400円
• チケットプラン（デイタイム）32回：281,600円
• チケットプラン（デイタイム）40回：330,000円
• チケットプラン（デイタイム）48回：369,600円

基本情報

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LiME パーソナルジム 銀座店

LiMEパーソナルジム銀座店は、「きつい糖質制限もハードトレもなし」で無理なく続けられる”ゆるダイエット”をコンセプトにした、初心者に優しいパーソナルジムです。過去に何度もダイエットに挫折した方や、運動が苦手な方でも安心して通える、森のようなゆったりとした空間が魅力。医師監修のメソッドと自重トレーニング中心のプログラムで、関節に負担をかけず姿勢改善やボディメイクを目指せます。

国家資格を持つトレーナーと管理栄養士が、あなたのライフスタイルに合わせてトレーニングと食事を丁寧にサポート。LINEでの日々の食事指導も受けられるので、一人では続かない方も安心です。東銀座駅から徒歩1分、銀座駅からも徒歩4分の好立地で、朝9時から夜24時まで営業しているため、仕事前後のスキマ時間にも通いやすいのが嬉しいポイントです。

まずは約2時間の充実した無料体験で、カウンセリング・姿勢チェック・トレーニング体験をじっくり試せます。「リバウンドしにくい体づくり」を本気で目指したい方に、ぜひおすすめのジムです。

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料金

価格帯

3,813円～300,000円

コース一覧

• 回数券プラン32回：300,000円
• 回数券プラン43回：400,000円
• 回数券プラン50回：500,000円
• 回数券プラン60回：600,000円
• 回数券プラン70回：700,000円
• 回数券プラン80回：800,000円
• モニタープラン2ヶ月（16回）：61,000円
• メンテナンスコース（目安：月8回）：70,400円

基本情報

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Dr.トレーニング 銀座店

Dr.トレーニング銀座店は、銀座駅から徒歩わずか2分という抜群の立地に構える「プレミアムストア」です。医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングメニューから、神経・筋肉・心肺機能・柔軟性を連鎖させて鍛える独自メソッドで、運動の無駄を徹底的に排除。単なる一時的なダイエットではなく、「一生モノの身体づくり」を実現します。

同ブランド内でも最上級のトレーナーのみが在籍するこの店舗では、トレーニングの順序から栄養管理、リカバリーまで徹底サポート。リハビリからトップアスリートレベルまで対応できる包括的なプログラムは、ベストジムアワード3年連続受賞という確かな実績に裏付けられています。

都度払いで通えるシステムや手ぶらOKの充実設備も魅力。仕事のパフォーマンスを上げたいビジネスパーソンから、本格的に身体を変えたい方まで、あなたの目的に合わせた最高峰のトレーニング体験が、ここ銀座で待っています。

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料金

価格帯

9,600円～9,600円

コース一覧

• 45分トレーニング：9,600円
• 60分トレーニング：12,800円
• 90分トレーニング：19,200円
• 16回チケット：198,400円
• 24回チケット：288,000円
• 32回チケット：371,200円

基本情報

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visiongym 銀座店

忙しいビジネスパーソンに朗報です。visiongym銀座店は、新橋駅から徒歩3分の好立地で、たった20分で約4時間分の運動効果が得られる最新EMSトレーニング専門のパーソナルジムです。専用のEMSスーツを着用することで、短時間で全身の筋肉を効率的に刺激し、運動が苦手な方でも無理なくシェイプアップを目指せます。

さらに魅力的なのが、完全手ぶらで通える充実のサービス。トレーニングウェアやタオルはもちろん、使い捨ての下着や靴下まで無料提供されるので、仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れます。管理栄養士監修の食事指導と専門トレーナーによるオーダーメイドプログラムで、あなたの目標達成を全面的にサポートします。

料金は大手パーソナルジムの約半額という通いやすい価格設定。体験当日の入会で入会金も無料になります。平日は夜22時まで営業しているので、忙しいあなたのライフスタイルにぴったりフィットするジムです。

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料金

価格帯

5,500円～30,800円

コース一覧

• 1回券：8,800円
• 30回券：181,500円
• 60回券：330,000円
• 4回コース：30,800円/月
• 6回コース：42,240円/月
• 8回コース：51,040円/月
• 10回コース：59,400円/月
• 12回コース：66,000円/月

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