健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
おすすめ店舗一覧
フィットネスジム比較表
| ジム名 | 月額 | 入会金 | 営業時間 | アクセス | 住所 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| １ |
9,878円～
|
5,500円
|
24時間（年中無休）
|
大阪メトロ四つ橋線「なんば駅」徒歩4分
|
大阪府大阪市浪速区元町1丁目11-16 ヴォンジョルノ難波1階
|
|
| ２ |
8,379円
|
2,200円
|
24時間
|
大阪メトロ御堂筋線・四つ橋線「大国町駅」2号出口徒歩5分／南海本線「難波駅」西出口徒歩5分
|
大阪府大阪市浪速区元町3-1-4 なんばAKビル1F
|
|
| ３ |
7,700円～
|
5,500円
|
24時間（年中無休）
|
「なんば駅」なんばCITY本館南東出口より徒歩10秒
|
大阪府大阪市中央区難波千日前15-15 BRAVE難波6F
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|
| ４ |
4,400円～
|
11,000円
|
24時間（年中無休）
|
JR「難波駅」徒歩2分／大阪メトロ四つ橋線「なんば駅」徒歩3分／近鉄「大阪難波駅」徒歩3分
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大阪府大阪市浪速区桜川1-3-2
|
|
| ５ |
3,278円
|
0円
|
24時間365日
|
大阪メトロ千日前線「日本橋駅」10番出口徒歩3分
|
大阪府大阪市中央区日本橋2-3-8 オーアール日本橋ビル1F
|
|
| ６ |
8,690円
|
5,500円
|
24時間（年中無休）
|
大阪メトロ御堂筋線「心斎橋駅」徒歩3分／堺筋線「長堀橋駅」徒歩6分
|
大阪府大阪市中央区南船場2-12-16 ルグラン心斎橋B1
|
|
| ７ |
3,850円～
|
5,500円
|
月・水・木・金 10:00～22:30／土 10:00～20:00／日・祝 10:00～18:00／火曜休館
|
大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」徒歩約3分／堺筋線・長堀鶴見緑地線「長堀橋駅」徒歩約4分
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大阪府大阪市中央区南船場3-4-26 THE PEAK SHINSAIBASHI 3～9階
|
パーソナルジム比較表
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | 住所 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
–
|
22,000円～
|
55,000円～
|
–
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェアタオル
|
〇
|
会員専用LINE
|
7:00～23:00
|
大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
|
OsakaMetro御堂筋線 なんば駅10番出口 徒歩1分（駅直結）OsakaMetro四つ橋線 なんば駅32番出口 徒歩5分JR難波駅 南出口 徒歩12分
|
|
| ２ |
10,450円/1回～
|
33,000円～
|
0円
|
0円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェアシューズタオル
|
〇
|
電話・問い合わせフォーム
|
7:00～24:00
|
大阪府大阪市浪速区幸町1丁目3-34 SKパレス道頓1F
|
なんば駅 徒歩6分
|
|
| ３ |
–
|
35,980円～
|
0円～
|
7,100円
|
×
|
×
|
〇
|
ウェアタオル
|
〇
|
LINE・電話・メール
|
9:00～22:00
|
大阪府大阪市浪速区難波中1-14-8 RIPPLU monami1階
|
OsakaMetro御堂筋線・四つ橋線・千日前線 なんば駅5番出口 徒歩3分近鉄奈良線・阪神なんば線 大阪難波駅B7出口 徒歩5分JR大和路線 JR難波駅南口 徒歩8分
|
|
| ４ |
–
|
14,960円～
|
19,800円
|
0円
|
×
|
×
|
×
|
ウェアタオル靴下
|
〇
|
会員マイページ・LINE・電話
|
平日 10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30）
|
大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6階
|
南海 難波駅 徒歩1分OsakaMetro なんば駅 徒歩7分近鉄・阪神 大阪難波駅 徒歩6分
|
|
| ５ |
–
|
8,360円～
|
22,000円
|
0円
|
〇
|
〇
|
〇
|
ウェアシューズタオル
|
〇
|
LINE・メール・電話
|
11:00～21:00
|
大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6階
|
南海 難波駅直結
|
|
| ６ |
–
|
29,700円
|
0円～
|
0円
|
×
|
〇
|
〇
|
ウェアシューズタオル
|
〇
|
店頭・電話・メール
|
7:00～23:00
|
大阪府大阪市中央区道頓堀2-3-29 ニュージャパン角ビル3F
|
難波駅 徒歩2分
|
|
| ７ |
–
|
19,580円～
|
0円～
|
0円
|
〇
|
〇
|
〇
|
ウェアシューズタオル
|
〇
|
店頭・電話・メール
|
9:00～23:00
|
大阪府大阪市中央区難波3丁目5-8 三栄御堂筋ビル4F
|
南海 なんば駅 徒歩1分OsakaMetro御堂筋線 なんば駅 徒歩1分近鉄 大阪難波駅 徒歩1分JR難波駅 徒歩3分
|
|
| ８ |
–
|
18,700円～
|
0円
|
0円～
|
〇
|
〇
|
〇
|
ウェアシューズタオル
|
〇
|
LINE・メール・電話
|
7:00～23:00
|
大阪市中央区西心斎橋2-16-9 ラ・シェネガ心斎橋802号
|
なんば駅 徒歩5分心斎橋駅 徒歩5分
|
|
| ９ |
7,700円/回～
|
30,800円～
|
0円～
|
0円～
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェアタオル
|
〇
|
LINE・メール・電話
|
9:00～23:00
|
大阪府大阪市中央区南船場4丁目12-8 関西心斎橋ビル802
|
四ツ橋駅 徒歩1分心斎橋駅 徒歩3分
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難波のおすすめフィットネスジム
URBAN FIT24 難波店
画像引用元：URBAN FIT24 難波店
難波駅から徒歩4分という好立地にある「URBAN FIT24 難波店」は、年中無休24時間営業という通いやすさが魅力。仕事帰りや早朝など、ライフスタイルに合わせて自由に通えます。
マシンはイタリア・テクノジム社製を中心に、有酸素マシンや最大54kgまでのダンベルも揃い、本格的なトレーニングにも対応。無料ロッカーや毎月無料の体組成測定、セコムによる24時間監視もあり、初心者にはスタッフがマンツーマンでサポートしてくれます。
見学は予約なしでいつでもOK、体験入会も気軽に利用できます。
料金
月額：9,878円～
基本情報
| 入会金 | 5,500円 |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区元町1丁目11-16 ヴォンジョルノ難波1階 |
| アクセス | 大阪メトロ四つ橋線「なんば駅」徒歩4分 |
| マップ |
JOYFIT24 なんば元町
画像引用元：JOYFIT24 なんば元町
JOYFIT24 なんば元町は、大国町駅・難波駅から徒歩5分という好立地にありながら、月曜日から日曜日まで24時間365日利用できるのが最大の魅力。仕事帰りの深夜や早朝など、自分のペースでトレーニングできる自由度の高さが人気です。
トレッドミルやパワーラック、スミスマシンなど本格的なマシンを完備しながら、リーズナブルな料金で利用できるのも嬉しいポイント。女性専用の脱衣ルームやシャワールーム、カードキー認証によるセキュリティも整っており、初心者や女性でも安心して通えます。
見学無料・当日入会可というハードルの低さも魅力で、口コミでも「値段が安い」と評判。難波エリアで気軽に始められる24時間ジムとして、多くの人におすすめできる環境が揃っています。
料金
月額：8,379円
基本情報
| 入会金 | 2,200円 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区元町3-1-4 なんばAKビル1F |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線・四つ橋線「大国町駅」2号出口徒歩5分／南海本線「難波駅」西出口徒歩5分 |
| マップ |
TORQUE GYM なんば店
画像引用元：TORQUE GYM なんば店
南海なんば駅から徒歩1分という抜群の立地にある24時間フィットネスジム。日本初の女性専用トレーニングフロアを完備し、初心者でも周囲の目を気にせず伸び伸びとトレーニングできる環境が整っており、美尻メイクを得意とする女性トレーナーをはじめ、モデルやミスユニバース選手まで指導した実績豊富なスタッフが在籍しています。
タトゥーがあっても安心して利用できるため、訪日外国人からの支持も厚く、24時間ビジターパスやドロップイン利用にも対応。CYBEX製マシンをはじめ充実した設備が2フロアにわたり揃い、あらゆる部位を鍛えられます。
館内は撮影自由で照明にもこだわった“インスタスポット”仕様。手荷物預かりサービスや室内シューズのレンタルなど、観光客にも通いやすい配慮が満載のジムです。
料金
月額：7,700円～
基本情報
| 入会金 | 5,500円 |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区難波千日前15-15 BRAVE難波6F |
| アクセス | 「なんば駅」なんばCITY本館南東出口より徒歩10秒 |
| マップ |
Amazones 難波本店
画像引用元：Amazones 難波本店
難波駅から徒歩2〜3分という好立地にある「Amazones難波本店」は、Google口コミ数地域ナンバー1を誇る女性専用24時間ジムです。ボディメイク界のレジェンド山本義徳氏の理論をベースにした独自メソッドで、500名以上の成功実績と97.2%という驚異的な継続率を誇る、結果重視のトレーニング環境が魅力です。
トレーナーは全員女性で、初心者にも安心の丁寧な指導体制。外から見えないプライベート空間で、周りを気にせず思いっきり体を動かせます。下半身特化のマシンも充実し、理想の体型づくりをサポートします。
入会初月は30日間無料サポート付きで、無料パーソナルトレーニング4回、プロテインや水素水も飲み放題。月額11,000円〜という手軽さで、24時間×パーソナル指導という充実の環境がすぐに手に入ります。
料金
月額：4,400円～
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区桜川1-3-2 |
| アクセス | JR「難波駅」徒歩2分／大阪メトロ四つ橋線「なんば駅」徒歩3分／近鉄「大阪難波駅」徒歩3分 |
| マップ |
chocoZAP 日本橋店
画像引用元：chocoZAP 日本橋店
chocoZAP日本橋店は、千日前線「日本橋」駅10番出口から徒歩3分の好立地にある24時間通い放題のフィットネスジムです。トレーニングマシンだけでなくセルフエステや脱毛マシンも使い放題で月額2,980円（税込3,278円）という圧倒的なコスパの高さが魅力です。
服装自由でシューズの履き替えも不要、QRコードをかざすだけで入退館できる無人・非対面のシステムだから、ストレスなく通えます。筋トレガチ勢が少なく、初心者や運動不足解消を目指す方でもマイペースに取り組める雰囲気も嬉しいポイントです。
全国1160店舗以上が使い放題で会員数は国内1位の実績があり、解約時の違約金もないため、気軽に始められる安心のジムです。
料金
月額：3,278円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区日本橋2-3-8 オーアール日本橋ビル1F |
| アクセス | 大阪メトロ千日前線「日本橋駅」10番出口徒歩3分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス 心斎橋店
画像引用元：エニタイムフィットネス 心斎橋店
心斎橋駅から徒歩約3分という好立地に2025年9月にグランドオープンした新店舗で、マシン・フリーウェイトともに設備が充実。24時間365日営業だから仕事終わりの深夜も朝の始業前も自分のペースで通え、世界中のエニタイムフィットネスを利用できる相互利用制度も魅力です。防犯カメラや緊急呼出ボタンを設置するなど安全面への配慮も行き届いており、初めての方でも安心して利用できます。
世界30の国と地域で5,500店舗以上、日本でも会員数100万人を突破した実績あるブランドが運営しているため、初心者からトレーニング上級者まで幅広く対応。
まずは身分証を持参して、店舗見学から気軽にチェックしてみてください。
料金
月額：8,690円
基本情報
| 入会金 | 5,500円 |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場2-12-16 ルグラン心斎橋B1 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線「心斎橋駅」徒歩3分／堺筋線「長堀橋駅」徒歩6分 |
| マップ |
コナミスポーツクラブ 心斎橋
画像引用元：コナミスポーツクラブ 心斎橋
心斎橋駅から徒歩約3分という好立地に佇む「コナミスポーツクラブ 心斎橋」は、ビルの3〜9階を贅沢に使った複合フロア構造が魅力。マシンジムやフリーウエイト、スタジオはもちろん、25mプールやサウナ、お風呂まで揃った総合型クラブです。特にサウナはカテゴリⅣの最高ランクに位置づけられ、91℃の大型対流式ストーブと19℃の水風呂で本格的な「整い」体験ができると評判です。
プールにはジャグジーも完備されており、運動初心者でも安心して楽しめる環境が整っています。ダイエットやボディメイク、パーソナルトレーニングからキッズ向けスクールまでプログラムが幅広く、年代や目的を問わず通いやすい点も魅力です。
全施設にAEDを設置し、スタッフが応急手当訓練を定期的に実施するなど、安全面への配慮も万全。季節ごとのお得な入会キャンペーンも展開されているので、ライフスタイルに合わせて始めやすい環境が揃っています。
料金
月額：3,850円～
基本情報
| 入会金 | 5,500円 |
| 営業時間 | 月・水・木・金 10:00～22:30／土 10:00～20:00／日・祝 10:00～18:00／火曜休館 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場3-4-26 THE PEAK SHINSAIBASHI 3～9階 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」徒歩約3分／堺筋線・長堀鶴見緑地線「長堀橋駅」徒歩約4分 |
| マップ |
難波のおすすめパーソナルジム
RIZAP なんば店
画像引用元：RIZAP なんば店
RIZAPなんば店は、なんば駅10番出口から徒歩1分の駅直結という好立地にあり、7:00からの早朝営業にも対応しているため、仕事帰りや朝の時間も無理なく通えます。提携医師や管理栄養士がチームとなり、正しい知識・食習慣を身につけながらしっかり食べて痩せていくメソッドを導入しており、美脚プログラムやマッスルゲインプログラムなど目的に合わせたオーダーメイド設計が可能です。
実際の利用者からも、専属トレーナーによる丁寧な指導と的確な食事管理により、2ヶ月ほどで体重や体脂肪率が落ち、姿勢改善も実感できたという声が寄せられています。完全個室の清潔な環境で集中してトレーニングに打ち込めるのも魅力です。
料金には最大60回払いの分割制度や30日間の全額返金保証があり、安心して自己投資できます。さらに入会中はチョコザップが無料で利用でき、24時間いつでも運動できる環境も整っています。全世界130店舗以上、16万人分のデータに基づく実績が、初めての方にも安心を与えてくれます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| × | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 会員専用LINE | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
22,000円～327,800円
コース一覧
- BASICプラン 全16回（2ヶ月）：327,800円
- PRIME 月2回：22,000円
- PRIME 月4回：40,700円
- PRIME 月8回：77,000円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（PRIMEは別途登録料440,000円） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F |
| アクセス | OsakaMetro御堂筋線 なんば駅10番出口 徒歩1分（駅直結）OsakaMetro四つ橋線 なんば駅32番出口 徒歩5分JR難波駅 南出口 徒歩12分 |
| マップ |
24/7ワークアウト 難波店
画像引用元：24/7ワークアウト 難波店
24/7ワークアウト難波店は、JRなんば駅から徒歩6分など複数駅からアクセス可能な好立地にあるパーソナルジムです。無理な食事制限をせず1日3食食べながら週2回75分のトレーニングを行うことで、約2ヶ月で理想の身体へと導くスタイルが魅力。テンプレートではなく一から作るオーダーメイドメニューで、一人ひとりに最適な指導を実現します。
完全個室でシャワーも室内完備のため人目を気にせず集中でき、採用率3.13%を勝ち抜いたトレーナーが丁寧にサポート。ウェアやプロテインも無料で、手ぶらで気軽に通えるのも嬉しいポイントです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・問い合わせフォーム | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
10,450円～135,520円
コース一覧
- 一括プラン（1～100回）：10,450円/回～
- 24/7おすすめ3万円プラン 月4回：33,000円
- 固定プラン 月4回：33,440円
- 固定プラン 月8回：65,120円
- 固定プラン 月16回：123,200円
- フリープラン 月16回：135,520円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区幸町1丁目3-34 SKパレス道頓1F |
| アクセス | なんば駅 徒歩6分 |
| マップ |
Dr.トレーニング なんば店
画像引用元：Dr.トレーニング なんば店
難波駅から徒歩3分という好立地にあるDr.トレーニングなんば店は、9:00〜22:00の営業時間で仕事帰りにも通いやすいパーソナルジムです。最大の魅力は医学×トレーニングという独自の視点から、神経・筋肉・心肺機能を連鎖させる科学的アプローチにあり、トレーニング前には必ずカウンセリングを行い、安全面に配慮した上でプログラムを組んでくれます。
利用者は女性が60%を占め、20代から50代まで幅広い年代がダイエットから筋力アップまで多様な目的で通っています。妊産婦への配慮もあり、女性にとって心強いサポート体制が整っています。
店長の田中氏は元警察官という異色の経歴を持ち、ハイテンションな人柄で親しみやすい雰囲気を作り出しています。個性豊かなスタッフとの出会いも、このジムに通う楽しみの一つです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・メール | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
35,980円～275,200円
コース一覧
- ワークアウトプラン16回（60分）：148,800円
- ワークアウトプラン24回（60分）：213,600円
- ワークアウトプラン32回（60分）：275,200円
- ライフメイク 月4回・45分：35,980円
- ライフメイク 月4回・60分：40,380円
- ライフメイク 月8回・45分：49,980円
- ライフメイク 月8回・60分：58,780円
基本情報
| 入会金 | 0円（通常35,600円・当月入会） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区難波中1-14-8 RIPPLU monami1階 |
| アクセス | OsakaMetro御堂筋線・四つ橋線・千日前線 なんば駅5番出口 徒歩3分近鉄奈良線・阪神なんば線 大阪難波駅B7出口 徒歩5分JR大和路線 JR難波駅南口 徒歩8分 |
| マップ |
エクササイズコーチ なんばスカイオ店
画像引用元：エクササイズコーチ なんばスカイオ店
南海電鉄「なんば駅」直結、なんばスカイオ6階という好立地にある「エクササイズコーチ なんばスカイオ店」。最大の魅力は、独自開発のAIマシンによる超短時間トレーニングです。AIがお客様1人1人の力に合わせて負荷を作成するため、1セット8回・わずか20分という短時間で高い効果を実感できます。お買い物のついでや仕事終わりにも気軽に立ち寄れる手軽さが魅力です。
ウェア・シューズ・お水はすべて無料で用意されているため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。シカゴで研修を受けた専属コーチが在籍し、AIと人の両方のサポートを受けながら、安全かつ効率的にトレーニングを進められます。
マンツーマンから少人数制まで、ライフスタイルに合わせて選べる複数コースをご用意。食事指導も受けられるため、初心者の方でも安心してスタートできます。無料体験は随時受付中です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 会員マイページ・LINE・電話 | ウェア・タオル・靴下 | |
料金
価格帯
14,960円～31,680円
コース一覧
- デイプラン（平日9:00～17:00）月4回：14,960円（税込）
- デイプラン（平日9:00～17:00）月6回：21,120円（税込）
- デイプラン（平日9:00～17:00）月8回：26,400円（税込）
- スタンダード（全時間帯）月4回：17,600円（税込）
- スタンダード（全時間帯）月6回：25,080円（税込）
- スタンダード（全時間帯）月8回：31,680円（税込）
基本情報
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30）土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6階 |
| アクセス | 南海 難波駅 徒歩1分OsakaMetro なんば駅 徒歩7分近鉄・阪神 大阪難波駅 徒歩6分 |
| マップ |
リボーンマイセルフ なんばスカイオ店
画像引用元：リボーンマイセルフ なんばスカイオ店
難波駅直結という抜群のアクセスを誇る「リボーンマイセルフ なんばスカイオ店」は、2025年3月にパーソナルフィットネス3ブランドが集結した新拠点としてオープン。トレーナーも利用者も全員女性という安心の環境で、完全個室のトレーニングエリアでは食事指導まで受けられるため、男性の目を気にせず集中してダイエットに取り組める。
同店はピラティスブランド「Hain pilates」も併設しており、目的に応じてサービスを使い分けられるのも魅力。全国30箇所以上で10年以上培われてきた独自メソッドと食事法により、無理なく継続できるダイエットを実現している。
コース終了後もメンテナンスコースでリバウンドを防止し、体の変化をしっかりフィードバックしてもらえるなど、ゴールした後も見据えたサポート体制が整っている。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
8,360円～422,400円
コース一覧
- チケット8回（デイタイム）：83,600円
- チケット8回（フルタイム）：92,400円
- チケット24回（デイタイム）：224,400円
- チケット48回（デイタイム）：369,600円
- チケット48回（フルタイム）：422,400円
- デイタイム 月2回：8,360円
- フルタイム 月2回：10,450円
- デイタイム 月4回：15,840円
- フルタイム 月4回：19,800円
- フルタイム 月8回：35,200円
基本情報
| 入会金 | 22,000円 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6階 |
| アクセス | 南海 難波駅直結 |
| マップ |
W2 なんば店
画像引用元：W2 なんば店
「W2 なんば店」は、なんば駅から徒歩約2分という好立地にありながら、24時間ジムと同等の料金で毎月8回までパーソナルトレーニングが受けられるという圧倒的なコストパフォーマンスが魅力の女性専用ジムです。日本3大ミスコンのビューティーキャンプも担当する実力派で、美容意識の高い女性からの信頼も厚い一軒。
単なる「痩せて終わり」のダイエットではなく、超回復理論に基づいたトレーニング頻度の設計や、リバウンドしやすい女性の体質を踏まえた継続的なサポート体制が整っているのも特徴。最新鋭の痩身エステとの併用で、トレーニングと美容の両面から理想の体へ近づけます。
店内は清潔でシャワーやパウダールームも完備、通い放題のHSPドームもあり、朝早くから夜23時まで営業しているため仕事帰りにも通いやすい環境が整っています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 店頭・電話・メール | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
29,700円
コース一覧
- 60日集中 月8回（50分）：29,700円（セッション25,520円＋月会費4,180円）
基本情報
| 入会金 | 0円（短期退会時は通常33,000円が必要） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区道頓堀2-3-29 ニュージャパン角ビル3F |
| アクセス | 難波駅 徒歩2分 |
| マップ |
O2GYM 難波店
画像引用元：O2GYM 難波店
O2GYM難波店は、南海・地下鉄・近鉄・JRのなんば駅から徒歩1分という驚異的な駅近立地にあり、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすい環境が魅力。さらにトレーニングだけでなく、痩身エステや脱毛、酸素ボックスO2BOXまで一度に体験できる女性専用の総合型パーソナルジムという点が、他のジムにはない大きな強みだ。
管理栄養士が常駐し、無理な食事制限に頼らずリバウンドしにくい体づくりを指導。女性専用だからこそ人目を気にせず集中でき、初心者でも安心して通える。1台600万円以上する世界最高峰の回復装置O2BOXを毎日活用できる贅沢さも魅力の一つだ。
業界最安値クラスの料金設定で、無料体験からスタート可能。美容と健康をまるごとケアしたい女性にとって、理想のボディへ導く心強い味方となるジムだ。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 店頭・電話・メール | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
19,580円
コース一覧
- パーソナル30分 月8回（別途月会費8,580円・月会費無料プランあり）：19,580円/月
基本情報
| 入会金 | 0円（通常50,000円・キャンペーン） |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区難波3丁目5-8 三栄御堂筋ビル4F |
| アクセス | 南海 なんば駅 徒歩1分OsakaMetro御堂筋線 なんば駅 徒歩1分近鉄 大阪難波駅 徒歩1分JR難波駅 徒歩3分 |
| マップ |
OUTLINE なんば・心斎橋店
画像引用元：OUTLINE なんば・心斎橋店
OUTLINEなんば・心斎橋店は、心斎橋駅・なんば駅から徒歩5分という好立地にある女性専用の完全個室パーソナルジムです。営業時間は7時から23時までと幅広く、仕事帰りでも通いやすいのが魅力。子連れOKで無料レンタルサービスも充実しているため、小さなお子様がいる方でも手ぶらで安心してトレーニングに集中できます。
最大の特徴は、コース卒業後も一生分のリバウンドサポートが受けられることで、LINEやメールでの相談、食事アドバイスなどを継続して受けられるため、リバウンドの不安がある方でも安心して通い続けられます。指導実績5000人以上という確かな実力を持つトレーナー陣が、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導を行っています。
入会金無料、残回数の返金制度など料金面での安心感もあり、全国38店舗を展開する信頼性の高いブランドとして、多くの女性から支持されています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
18,700円～334,400円
コース一覧
- 16回コース：184,800円
- 24回コース：264,000円
- 32回コース：334,400円
- クラブ月2回（32回コース移行）：18,700円
- クラブ月2回（16回コース移行）：20,900円
- クラブ月3回（32回コース移行）：28,050円
- クラブ月4回（24回コース移行）：39,600円
- クラブ月5回（16回コース移行）：52,250円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 大阪市中央区西心斎橋2-16-9 ラ・シェネガ心斎橋802号 |
| アクセス | なんば駅 徒歩5分心斎橋駅 徒歩5分 |
| マップ |
SPACE GYM 心斎橋店
画像引用元：SPACE GYM 心斎橋店
四ツ橋駅徒歩1分・心斎橋駅徒歩3分という好立地にある「SPACE GYM 心斎橋店」は、高級感あるスタイリッシュな空間と業界最安級の価格を両立させたハイコスパなパーソナルジムです。チケット制（1回7,700円〜）や都度払い（1回11,000円）も選べるスタイルで、忙しいビジネスパーソンでも自分のペースで継続しやすいのが魅力。コンテスト入賞者など実力派トレーナーが、初心者でも安心して取り組めるボディメイクを丁寧に指導してくれます。
体験は3,300円からと手頃で、当日入会なら体験料と入会金が無料になるキャンペーンも実施中。技術だけでなく人間性やホスピタリティを重視した接客方針で、トレーナーとの信頼関係を築きながら楽しくトレーニングできる環境が整っています。
日々の食事管理や内臓脂肪対策など、実践的な知識面のサポートも充実しており、忙しい毎日の中に明るく元気になれるひと時を届けてくれるジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール・電話 | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
11,000円～286,000円
コース一覧
- デイタイム16回：114,400円
- 通常16回：123,200円
- 通常24回：184,800円
- デイタイム40回：264,000円
- 通常40回：286,000円
- 月4回：30,800円
- 月6回：46,200円
- 月8回：61,600円
- 都度払い：11,000円/回
基本情報
| 入会金 | 0円（通常22,000円・体験当日入会／都度払い除く） |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場4丁目12-8 関西心斎橋ビル802 |
| アクセス | 四ツ橋駅 徒歩1分心斎橋駅 徒歩3分 |
| マップ |
難波の24時間営業ジム
難波で24時間いつでも使えるのは6店舗です。仕事が長引いた日も早朝に動きたい日も、営業時間を気にせず通えます。
- URBAN FIT24 難波店：月額9,878円～／24時間（年中無休）
- JOYFIT24 なんば元町：月額8,379円／24時間
- TORQUE GYM なんば店：月額7,700円～／24時間（年中無休）
- Amazones 難波本店：月額4,400円～／24時間（年中無休）
- chocoZAP 日本橋店：月額3,278円／24時間365日
- エニタイムフィットネス 心斎橋店：月額8,690円／24時間（年中無休）
難波の女性専用・女性向けジム
難波で女性専用を掲げているのは5店舗です。周囲の目が気になる方や、初めてジムに通う方でも始めやすい環境が整っています。
女性専用ジム
- Amazones 難波本店：月額4,400円～／JR「難波駅」徒歩2分／大阪メトロ四つ橋線「なんば駅」徒歩3分／近鉄「大阪難波駅」徒歩3分
- リボーンマイセルフ なんばスカイオ店：月額8,360円～／南海 難波駅直結
- W2 なんば店：月額29,700円／難波駅 徒歩2分
- O2GYM 難波店：月額19,580円～／南海 なんば駅 徒歩1分OsakaMetro御堂筋線 なんば駅 徒歩1分近鉄 大阪難波駅 徒歩1分JR難波駅 徒歩3分
- OUTLINE なんば・心斎橋店：月額18,700円～／なんば駅 徒歩5分心斎橋駅 徒歩5分
難波の安い・格安ジム（月額3,278円〜）
難波で月額が安い順に並べた5店舗です。難波のジムの月額中央値は9,284円なので、これより下なら価格面では十分に割安といえます。
- chocoZAP 日本橋店：月額3,278円／24時間365日
- コナミスポーツクラブ 心斎橋：月額3,850円～／月・水・木・金 10:00～22:30／土 10:00～20:00／日・祝 10:00～18:00／火曜休館
- Amazones 難波本店：月額4,400円～／24時間（年中無休）
- TORQUE GYM なんば店：月額7,700円～／24時間（年中無休）
- JOYFIT24 なんば元町：月額8,379円／24時間
難波の駅近ジム（徒歩5分以内）
難波駅から徒歩5分以内の11店舗です。通勤・通学の行き帰りに寄れる距離かどうかは、続けられるかどうかを大きく左右します。
- リボーンマイセルフ なんばスカイオ店：駅直結／月額8,360円～
- TORQUE GYM なんば店：徒歩1分／月額7,700円～
- RIZAP なんば店：徒歩1分／月額22,000円～
- エクササイズコーチ なんばスカイオ店：徒歩1分／月額14,960円～
- O2GYM 難波店：徒歩1分／月額19,580円～
- Amazones 難波本店：徒歩2分／月額4,400円～
- W2 なんば店：徒歩2分／月額29,700円
- Dr.トレーニング なんば店：徒歩3分／月額35,980円～
- URBAN FIT24 難波店：徒歩4分／月額9,878円～
- JOYFIT24 なんば元町：徒歩5分／月額8,379円
- OUTLINE なんば・心斎橋店：徒歩5分／月額18,700円～
難波の無料体験・無料カウンセリングができるジム
入会前に無料体験や無料カウンセリングを受けられるのは5店舗です。設備の使いやすさや雰囲気は実際に行かないと分からないので、迷ったら複数試してから決めるのが確実です。
- 24/7ワークアウト 難波店：月額33,000円～／なんば駅 徒歩6分
- エクササイズコーチ なんばスカイオ店：月額14,960円～／南海 難波駅 徒歩1分OsakaMetro なんば駅 徒歩7分近鉄・阪神 大阪難波駅 徒歩6分
- リボーンマイセルフ なんばスカイオ店：月額8,360円～／南海 難波駅直結
- W2 なんば店：月額29,700円／難波駅 徒歩2分
- O2GYM 難波店：月額19,580円～／南海 なんば駅 徒歩1分OsakaMetro御堂筋線 なんば駅 徒歩1分近鉄 大阪難波駅 徒歩1分JR難波駅 徒歩3分
難波でジムを選ぶ5つのポイント
難波には16店舗のジムがあり、フィットネスジムが7店舗、パーソナルジムが9店舗です。本記事で比較した難波のジムの月額相場は9,284円（中央値）、最安はchocoZAP 日本橋店の3,278円でした。この相場を基準に次の5点で絞り込むと失敗しません。
① 目的で選ぶ（自分で進めるか、見てもらうか）
自分のペースでマシンを使いたいならフィットネスジム、食事管理まで含めて短期で結果を出したいならパーソナルジムです。難波はフィットネス7・パーソナル9とどちらも選べます。
② 料金と続けやすさ（相場9,284円が判断基準）
難波の月額中央値は9,284円です。これを大きく超える場合は、その差額に見合う設備やサポートがあるかを確認してください。入会金は0円の店舗もあるので、初期費用まで含めた総額で比べます。
③ アクセスと営業時間（通える距離か）
難波駅から徒歩5分以内は11店舗、24時間営業は6店舗です。行くまでの手間が大きいほど足が遠のくので、生活動線の上にあるかを最優先で見てください。
④ 設備とレンタル（手ぶらで通えるか）
ウェアやシューズのレンタル、シャワーの有無で、荷物の量と通える時間帯が変わります。本記事の比較表でレンタル用品とシャワーの欄を確認してください。
⑤ 体験の有無（契約前に必ず試す）
難波では5店舗が無料体験や無料カウンセリングに対応しています。マシンの空き具合や混雑する時間帯は現地でしか分からないため、通う予定の曜日・時間に合わせて体験するのが確実です。
難波エリアのジム選びガイド
難波エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。
難波のジムに関するよくある質問
難波で一番安いジムはどこですか？
本記事で比較した16店舗のうち、月額が最も安いのは「chocoZAP 日本橋店」の3,278円です。次いで「コナミスポーツクラブ 心斎橋」が3,850円～となっています。入会金は店舗ごとに異なるため、初期費用を含めた総額で比較してください。
難波に24時間営業のジムはありますか？
あります。難波では6店舗が24時間営業に対応しており、「URBAN FIT24 難波店」「JOYFIT24 なんば元町」「TORQUE GYM なんば店」などが該当します。深夜や早朝に通いたい方はこの中から選ぶとよいでしょう。
難波に女性専用のジムはありますか？
あります。難波では5店舗が女性専用です。「Amazones 難波本店」「リボーンマイセルフ なんばスカイオ店」「W2 なんば店」などが該当します。
難波のジムの月額相場はいくらですか？
本記事で比較した難波のジムの月額中央値は9,284円です。最安は3,278円からで、パーソナルジムを含めると上限はさらに上がります。9,284円を基準に、設備やサポートの内容と見合うかを判断してください。
難波で無料体験できるジムはどこですか？
難波では5店舗が無料体験または無料カウンセリングを実施しています。「24/7ワークアウト 難波店」「エクササイズコーチ なんばスカイオ店」「リボーンマイセルフ なんばスカイオ店」などが対応しています。実施内容は時期により変わるため、申し込み前に公式サイトで最新の情報を確認してください。
難波周辺のジムを探す
難波から通える範囲にも、24時間ジムやパーソナルジムが揃うエリアがあります。近隣エリアの店舗もあわせて比較すると、通いやすさと料金のバランスで納得できる1軒が見つかります。