ヨガマットの色のおすすめ9選｜汚れの目立ち方・床との合わせ方と色数で比べる【2026】

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ヨガマットの色は好みで選んでかまいませんが、汚れの目立ち方や床との見え方など、色による違いもあります。

この記事では、楽天市場で買えるヨガマット9個を、選べる色の数・色の傾向・素材・厚さなど、楽天市場の商品ページとメーカーの情報で比べました（実際に使った感想ではありません）。

目的別のおすすめ（コスパ最強はどれ？）

価格は楽天市場の価格です。色や厚さで価格が違う商品は、いちばん安い組み合わせの価格です。

ヨガマットの色の選び方

汚れ・汗じみの目立ち方で、明るさを決める

明るい色は皮脂・汗じみ・足跡・ほこりなどが目立ちやすく、濃い色は汗の跡を隠しやすい、とヨガマットのメーカーは説明しています。グレー・ベージュ・くすみ色はその中間です。

皮脂の上にほこりが積もるとグリップが落ちるので、どの色でも使うたびに湿らせた布で拭き、日陰で乾かしましょう。

部屋の床との見え方で選ぶ

床とマットの色に差があると、マットの端や手足を置く位置が分かりやすくなります。暗い木の床で照明が暗めなら明るい色、白い壁の明るい部屋なら暗い色が見分けやすい、という例をメーカーが挙げています。

出しっぱなしにするなら、グレー・ベージュ・ブラウン系は床や家具になじみやすい色です。表と裏で色が違う両面カラーなら、床に合わせて面を変えられます。

色数と、写真と実物の色の違い

選べる色は、今回の商品で5〜11色でした。厚さや長さで色が減る商品もあるので、欲しい厚さで選べるか確かめましょう。画面の色は、実物と違って見えることがあります。

色だけで決めない：厚さの目安

3〜4mmは持ち運びやすく立つポーズの多いヨガ向き、5〜6mmは座る・寝るポーズの多いヨガ向き、12mmはピラティス向き、というのがメーカーの目安です。今回の商品は4〜10mm（15mmも選べるものあり）です。

色あせ・床への色移りを防ぐ使い方

• 床への色移り：ゴム製品を長く敷いたままにすると、ビニル床が変色して落とせなくなることがある、と床材メーカーは説明しています。出しっぱなしにするなら床との間に紙や布をはさむか、使ったら丸めてしまいましょう。
• 直射日光と熱：紫外線は乾燥や変色の原因になるので、直射日光を避け、高温にならない場所にしまいます。とくに天然ゴムは、日光で変色や白い斑点が出ることがあります。夏の車内や床暖房の上も避けましょう。
• 天然ゴムとラテックスアレルギー：今回の2個は天然ゴム製です。天然ゴム製品でかゆみ・赤みなどが出たらラテックスアレルギーの可能性があり、専門の医師に相談するよう国が呼びかけています。ゴム製品で症状が出たことがある人は避けましょう。

色を選べるヨガマットのおすすめ9選

価格の安い順です。価格は2026年10月18日時点の楽天市場の価格（税込）です。色数は楽天市場で選べる色の数で、在庫によって変わります。特徴はメーカー（一部は販売店）の説明にもとづきます。

ヨガマットの色のよくある質問

汚れが目立ちにくいのは何色？

汗の跡は、ブラック・ネイビーなど濃い色のほうが目立ちにくいとされます。明るい色は皮脂や足跡が目立ちやすいので、こまめに拭きましょう。

出しっぱなしにしても大丈夫？

床への色移りと日光に気をつけましょう。紙や布を床との間にはさむか、使ったら丸めて日の当たらない場所にしまいます。

色で迷ったらどれを選ぶ？

色数の多い DABADA なら、明るい色・暗い色・中間色から選べます。部屋になじませたいなら WEIMALL のくすみ色、床に合わせて面を変えたいなら Gruper の両面カラーが候補です。

まとめ

ヨガマットの色は、汚れの目立ち方と、部屋の床との見え方で選ぶと迷いにくくなります。出しっぱなしにするなら床への色移りと日光に気をつけ、天然ゴムはラテックスアレルギーに注意しましょう。

迷ったら、11色から選べ、1,980円でケースも付く DABADA ヨガマットがコスパ最強です。落ち着いた色の定番なら、ヨガワークスの6mmが候補です。

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参考にした資料

• Yoga Design Lab「How to Choose Which Color Yoga Mat is Best for Your Practice」
• ヨガワークス「ヨガマットの選び方」
• ヨガワークス「お手入れのヒント」
• Manduka JAPAN「ヨガマットの正しいお手入れ方法」
• Manduka「Yoga Mat Care」
• JadeYoga「FAQ」
• 東リ「クッションフロアが変色したときの対応策は？」
• シンコール「どの床材にゴム汚染が発生しやすいですか？」
• 消費者庁・厚生労働省・経済産業省「天然ゴム製品の使用による皮膚障害は、ラテックスアレルギーの可能性があります」（2017年）

価格は2026年10月18日時点の楽天市場の価格（税込）です。最新の価格・在庫は各商品ページでご確認ください。商品の仕様は楽天市場の商品ページとメーカーの公式情報をもとにしています。

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