ボクシング用バンテージのおすすめ10選｜コスパ最強・長さと伸び・巻くかはめるかで比べる【2026】

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バンテージは、ボクシンググローブの下で手に巻く布です。ミットやサンドバッグを打つときに、手首と拳を固定し、手の汗を吸う役割があります。

この記事では、楽天市場で買えるバンテージ10個を、長さ・伸び・留め具・洗い方など、楽天市場の商品ページとメーカーの情報で比べました（実際に使った感想ではありません）。

目的別のおすすめ（コスパ最強はどれ？）

10個の中から、目的ごとに選びました。価格は楽天市場の価格です。

バンテージは必要？練習用と試合用

ミットやサンドバッグを打つ練習を続けるなら、フィットネス目的でも、巻くバンテージか、はめるインナーグローブを着けるのが一般的です。汗を吸い、グローブの中も汚れにくくなります。

この記事で比べるのは、面ファスナーで留めて洗って使う練習用です。試合では、決められた検定品や、ガーゼとテープを使います。

バンテージの選び方

種類：巻くタイプか、はめるタイプか

巻くタイプは、長い布を手首・拳・指の間に巻き付けます。締め具合を手に合わせられますが、慣れが要ります。

はめるタイプは、指を通してはめ、手首に短いラップを巻いて留めます。各社の説明では10〜15秒で着けられ、拳にゲルなどのクッションが入っています。ただ、強く打ち込む練習では巻くタイプの代わりにならない、とするメーカーもあります。サイズは手回り（手のひらの周り）で選びます。

長さ：手が小さい人は約3m、ボクシングの練習は約4.5m

巻くタイプは、手の大きさと練習の強さで長さを選びます。

手が小さい人が長いものを巻くと余りが手のひらでだぶつき、長すぎると手がかさばってグローブに入りにくくなります。伸びるタイプには、元の長さと伸ばしたときの長さを分けて書く商品もあります（例：元の長さ約2.8m、伸ばしたとき約5.5m）。比べるときは元の長さで比べましょう。

伸び：初めてなら伸びるタイプ

伸びるタイプは手に沿いやすく、締め具合を合わせやすいので、初めての人に向きます。ただ締めすぎやすく、伸びは使ううちに弱くなります。伸びないコットンは毎回同じ固さに巻けて丈夫ですが、慣れが要ります。

親指のループと、替えの1組

巻き始めに親指を通すループがあると、端がずれにくく1人で巻きやすくなります。使うたびに洗うので、週に何回も練習するなら2組あると乾かす間も困りません。

巻き方と使い方の注意

巻き方の基本

メーカーが紹介している基本の流れです。

1. 親指をループに通し、手首を2〜3周巻く。
2. 手の甲から親指を1周して、手首に戻る。
3. 拳（指の付け根の関節）を2〜3周して覆う。
4. 指の間に1本ずつ通す（小指の側から順に）。
5. 残りを手首に2〜3周巻いて、面ファスナーで留める。

最後に拳を握り、ずれないけれどきつすぎないか確かめます。

締めすぎない・高温で乾かさない

指先がしびれる、冷たくなる、色が変わるときは締めすぎなので巻き直すよう、メーカーは注意しています。伸びるタイプは特に締めすぎやすいので気をつけましょう。

洗うときは絡まないよう巻き直して洗濯ネットに入れ、自然に乾かします。高温で乾かすと、綿が縮んだり伸びる素材が早く傷んだりするとされています。

ボクシング用バンテージのおすすめ10選

巻くタイプ（7個）、はめるタイプ（3個）の順に、価格の安い順に並べています。価格は2026年10月19日時点の楽天市場の価格（税込）で、どれも両手1組です。仕様は商品ページとメーカー（一部は販売店）の説明にもとづきます。

バンテージのよくある質問

何mのものを買えばいい？

メーカーの説明では、手が小さい人や初心者は約3m、手が大きい人やボクシングの練習は約4.5mが目安です。長すぎるとグローブの中で手がかさばります。

巻くタイプとはめるタイプ、どちらがいい？

手首と拳をしっかり固定したいなら巻くタイプ、手軽さを優先するならはめるタイプです。

結局どれを選べばいい？

安く試すならPROIRON、初めて巻くなら親指のストラップがあるBODYMAKERのバンデージ2、巻く手間を省くならstanの簡易バンテージが選びやすいでしょう。

まとめ

バンテージは、巻くかはめるか、長さ（手が小さい人は約3m、ボクシングの練習は約4.5m）、伸びるかどうかで選びましょう。

迷ったら、2.5mが950円で親指のループ・洗濯ネット・1年保証がそろうPROIRONのバンテージがコスパ最強です。指先がしびれるほど締めず、使ったら洗って自然に乾かしましょう。

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参考にした資料

• 日本ボクシング連盟「競技規則」（2024年4月1日）第23条
• Everlast「How to Wrap Your Hands for Boxing」
• Fairtex「180 hand wraps length guide」
• RDX JAPAN 公式ストア「簡単インナーバンテージ」
• stan 公式ストア 楽天市場店「簡易バンテージ」

価格は2026年10月19日時点の楽天市場の価格（税込）です。最新の価格・在庫は各商品ページでご確認ください。商品の仕様は楽天市場の商品ページとメーカーの公式情報をもとにしています。

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