高齢者の見守りに使うスマートウォッチのおすすめ9選｜転倒の検知・SOS・スマホなしで使えるかで比べる【2026】

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東京都内の救急搬送のデータでは、令和6年に「ころぶ」事故で運ばれた高齢者は73,500人で、住宅で転んだ人の9割以上は屋内でした。見守りに使うスマートウォッチは、転んだことや助けが要ることを、家族や緊急通報サービスに知らせる道具です（転倒を防ぐものではありません）。

この記事では、楽天市場で買える見守りに使えるスマートウォッチ9台を、転倒の検知・SOS・通信の方法・対応スマホ・電池の持ちなど、楽天市場の商品ページとメーカーの情報で比べました（実際に使った感想ではありません）。

目的別のおすすめ（コスパ最強はどれ？）

価格は楽天市場の価格です。

見守りに使うスマートウォッチの選び方

転倒の検知は機種で中身が違う

「転倒検知」と書かれていても、中身は同じではありません。日常の転倒を検知して自動で通報する機種、スマホとつないでいるときに転倒を検知して知らせる機種、屋外の運動の記録中だけ事故を検知して家族に位置を送る機種、転倒の検知を確かめられない機種（SOS は自分で操作）があります。

どの方式も、すべての転倒を検知できるわけではありません。SOS の操作も本人と一緒に確かめておきましょう。

親のスマホと、スマホが近くに無いとき

対応するスマホは機種で決まっているので、まず親のスマホを確かめます（比較表の「対応スマホ」の欄）。

スマホ経由の機種は、スマホが近くに無い・電源が切れているときは、SOS も通報もできません。ウォッチ単体で通信できる機種（LTE・eSIM）なら、スマホが手元に無くても発信できます。親がスマホを持っていないなら、家族のスマホで親のウォッチを設定できる機種に限られます。

月額の費用

単体で通信する機種は、通信会社のオプション料金が毎月かかります（例：月1,078円のプラン）。スマホ経由の機種は追加の月額はかかりません。

電池の持ちと画面

着けていなければ何も知らせられないので、充電の手間は大切です。メーカーの表示では、最大18〜24時間（毎日の充電が前提）、最長30〜40時間、約3〜4.5日、約10〜11日の機種があります。画面はインチ表示の機種で1.2〜1.82インチです。本人が充電と操作を続けられそうかを話し合っておきましょう。

使う前に家族で決めておくこと

• 連絡の流れ：緊急連絡先を登録し、知らせを受けた家族の誰が様子を見に行くかを決めておく。
• 誤って作動したとき：カウントダウン中に取り消す。
• スマホ経由の機種：スマホを近くに置き、電源を切らない。
• ほかの方法：ボタンで受信センターにつながる緊急通報システムを用意している市区町村があります。対象者や費用は自治体ごとに違うので、高齢者福祉の窓口で確かめましょう。

高齢者の見守りに使うスマートウォッチのおすすめ9選

価格の安い順に並べています。価格は2026年10月20日時点の楽天市場の価格（税込）で、2サイズある商品は小さいサイズの価格です。商品の特徴はメーカー（一部は販売店）の説明にもとづきます。転倒の検知は、どの機種もすべての転倒を検知するわけではありません。

見守りに使うスマートウォッチのよくある質問

親のスマホが Android です。どれを選ぶ？

Android 12 以降なら、日常の転倒を自動で通報する Pixel Watch 5 が候補です。充電の回数を減らしたいなら、約11日もつ Garmin vívoactive 5 もあります（転倒の検知は屋外の運動の記録中だけ）。

親がスマホを持っていなくても使える？

家族が iPhone なら、単体で通信できるウォッチを家族のスマホで設定する仕組みがあります。対応する通信会社の契約と月額が要ります。

転んだら必ず通報される？

いいえ。すべての転倒を検知できるわけではなく、スマホ経由の機種はスマホが近くに無いと通報できません。SOS の操作も練習しておきましょう。

まとめ

見守りに使うスマートウォッチは、転倒の検知の中身、親のスマホの種類、スマホが近くに無くても使えるか、月額、電池の持ちで選びましょう。

迷ったら、3万円を切り、どちらのスマホでも使えて約11日もつ Garmin vívoactive 5 がコスパ最強です。家の中の転倒も自動で知らせたいなら Pixel Watch 5 が候補です。

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参考にした資料

• 東京消防庁「救急搬送データからみる高齢者の事故」
• 消費者庁「10月10日は『転倒予防の日』、高齢者の転倒事故に注意しましょう！」（2020年）
• 東京都北区「高齢者見守り・緊急通報システム」
• Apple サポート「Apple Watch で転倒検出を使う」
• Apple サポート「ファミリー共有設定」
• Apple「Apple Watch のモバイル通信」
• 楽天モバイル「Apple Watch ファミリー共有」
• Google Pixel Watch ヘルプ「転倒検出・緊急 SOS・緊急事態の共有」
• Google ストア「Pixel Watch 5 の仕様」
• Garmin「vívoactive 5 オーナーズマニュアル：事故検出」
• Garmin「健康見守り機能」
• HUAWEI サポート「緊急SOS」
• HUAWEI「HUAWEI WATCH 5」

価格は2026年10月20日時点の楽天市場の価格（税込）です。最新の価格・在庫は各商品ページでご確認ください。商品の仕様は楽天市場の商品ページとメーカーの公式情報をもとにしています。

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