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小学校の体育では、低学年で短なわの連続両足跳びなどを行い、学年が上がると交差跳びや二重跳びにも進みます。初めての練習にはビーズや綿、技に進んだら長めのグリップのビニールの縄が選びやすいでしょう。
この記事では、楽天市場で買える小学生向けの縄跳び8本を、縄の種類・全長・グリップの長さ・長さの調節の方法・名前シールなど、楽天市場の商品ページとメーカーの情報で比べました（実際に使った感想ではありません）。
目的別のおすすめ（コスパ最強はどれ？）
価格は楽天市場の価格です。
コスパ最強アシックス クリアートビナワジュニア 91-23016cmのグリップに回転子が付くビニールの縄で、ビニールの中ではいちばん安い940円
できるだけ安く1本アーテック 木柄なわとび綿のひもで、持ち手の中の結び目で切らずに長さを変えられる510円
初めて練習する低学年に日本なわとびアカデミー 公認 ビーズロープ初めての子どもが跳びやすいとされるビーズの縄で、13cmの短めのグリップ2,000円
交差跳び・二重跳びの練習に日本なわとびアカデミー 公認 フリースタイルロープ硬めのビニールの縄に、20cmの長いグリップ1,500円
名前シールが付いたものをデビカ 瞬足なわとび HF（ヘックスファイバー）名前シール付きで、繊維を入れて切れにくくしたビニールの縄1,106円
小学生の縄跳びの選び方
学校で縄の種類や長さの指定がある場合は、それに従いましょう。指定がなければ、子どもが練習している技に合わせて選びます。
縄の種類：初めて跳ぶ子はビーズか綿、交差跳び・二重跳びに進んだらビニールを
種類ごとの跳びやすさを比べた研究は見つからず、下の表はなわとびの団体とメーカーの説明をまとめたものです。
| 縄の種類 | メーカー・団体の説明 | 向いている使い方 |
|---|---|---|
| ビーズ | 適度な重さがあり、初めての子どもが跳びやすいとされる。絡みにくい | 初めての練習・幼児〜低学年 |
| ビニール | 硬めのものは技をしやすいとされる。長いグリップと組み合わせた商品が多い | 交差跳び・二重跳びの練習 |
| 綿など布のひも | 適度な重さと空気抵抗があり、タイミングを合わせやすいとされる | 初めての練習・幼児 |
初めて跳ぶ幼児や低学年は、重さのあるビーズや綿の縄が合います。交差跳びや二重跳びに進んだ子は、硬めのビニールの縄を選びましょう。ワイヤーの縄は競技向けなので、今回は比べていません。
長さ：初めての子は身長＋30cmくらい、前跳びが跳べる子は身長＋55cm前後に
縄の真ん中を両足で踏み、持ち手の位置で合わせるのが基本です。初めて跳ぶ子は身長＋30cmくらい、前跳びが跳べる子は身長＋55cm前後に合わせましょう。二重跳びに進んだら少し短くします。
身長別の早見表は、こちらの記事にまとめています。
関連記事縄跳びの長さの決め方｜身長別の目安と調節のしかた、コスパ最強のおすすめ8選【2026】
長さの調節：背が伸びても変えたいなら、切らずに結び目で調節できる縄を
調節の方法は、回転子やストッパーで留めて余りを切るもの、持ち手の中の結び目で変えるもの、ビーズを抜いて結び直すものに分かれます。背が伸びるたびに長さを変えたい人は、結び目で調節できる切らない縄が合います。
グリップ：小さな手なら13cm前後まで、交差跳び・二重跳びの練習なら20cmを
交差跳びはグリップが長いほうが跳びやすい、という指導者の説明があります。今回の商品は約9.6〜20cmです。手の小さい幼児や低学年は13cm前後までの短いグリップ、交差跳び・二重跳びを練習する子は20cmの長いグリップが合います。
小学生向け縄跳びのおすすめ8選
価格の安い順に並べています。価格は2026年10月20日時点の楽天市場の価格（税込）です。商品の特徴はメーカー（一部は販売店）の説明にもとづくもので、跳びやすさを試した結果ではありません。重さは表示のある商品だけで、包装込みの値を含みます。
| 商品 | 価格 | 縄の種類 | 全長（調節前） | グリップの長さ | 長さの調節 | 名前シール | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | アーテック 木柄なわとび | 510円楽天市場Amazon | ロープ（綿） | 約220cm | 約9.6cm（木） | 持ち手の中の結び目（切らない） | 記載なし |
| 2 | アシックス クリアートビナワジュニア 91-230 | 940円楽天市場Amazon | ビニール（直径3.5mm） | 270cm | 16cm | グリップ内の回転子で調整 | 記載なし |
| 3 |  アーテック なわとび小助コラボ ビーズロープ 2m80cm | 950円楽天市場Amazon | ビーズ（直径3mm） | 280cm | 20cm | 調節できる（方法の記載なし） | 記載なし |
| 4 | デビカ 瞬足なわとび HF（ヘックスファイバー） | 1,106円楽天市場Amazon | ビニール（六角形・繊維入り） | 270cm | 記載なし | 記載なし | あり |
| 5 |  CHIC 天然木グリップ縄跳び（子ども用） | 1,380円楽天市場Amazon | ロープ（直径約8mm・素材の表示なし） | 約230cm | 約12cm（木） | 持ち手の中の結び目を結び直す（切らない） | 記載なし |
| 6 |  CHIC 子ども用ジョイントビーズ縄跳び | 1,380円楽天市場Amazon | ビーズ（ゴム製） | 約220cm | 約12cm（ゴム） | ビーズを付け外しして結び直す | 記載なし |
| 7 | 日本なわとびアカデミー 公認 フリースタイルロープ | 1,500円楽天市場Amazon | ビニール（PVC・硬め） | 約260cm | 20cm | 回転子パーツを引き出し、余りを切る | 記載なし |
| 8 | 日本なわとびアカデミー 公認 ビーズロープ | 2,000円楽天市場Amazon | ビーズ（プラスチック） | 240cm | 13cm | ビーズを抜いて結び直す（結び目で切らずにも可） | 記載なし |
01. アーテック 木柄なわとび
木の持ち手に綿のひもを通した、今回いちばん安い1本です。長さは持ち手の中の結び目で変えるので、ひもを切らずに調節できます。
持ち手は長さ約9.6cm・太さ約22mmで、今回いちばん短いグリップです。回転の作りの記載はありません。
| 楽天の価格 | 510円 |
|---|---|
| 種類 | ロープ（綿） |
| 全長 | 約220cm |
| グリップ | 約9.6cm（木） |
| 長さの調節 | 持ち手の中の結び目（切らない） |
| 名前シール | 記載なし |
| 対象（表示どおり） | 記載なし |
| 重さ | 記載なし |
向いている人：初めての1本を、切らずに長さを変えられる縄で安く用意したい人
02. アシックス クリアートビナワジュニア 91-230
低い気温でも巻きぐせがつきにくい素材のビニールの縄です。親指の位置が分かる形の16cmのグリップに、回転子が付きます。
長さはグリップの中の回転子で調整します。日本製で、取扱説明書が入っています。
| 楽天の価格 | 940円 |
|---|---|
| 種類 | ビニール（直径3.5mm） |
| 全長 | 270cm |
| グリップ | 16cm |
| 長さの調節 | グリップ内の回転子で調整 |
| 名前シール | 記載なし |
| 対象（表示どおり） | ジュニア（小学生用） |
| 重さ | 記載なし |
向いている人：1本で前跳びから交差跳びまで練習したい小学生
03. アーテック なわとび小助コラボ ビーズロープ 2m80cm
ポリエステルのひもにビーズを通した縄で、グリップは20cmとビーズの縄では長めです。重さで回すときに遠心力がかかり、絡みにくいと説明しています。
縄の真ん中を両足で踏み、グリップの上端が胸から脇の下に来る長さを目安にしています。
| 楽天の価格 | 950円 |
|---|---|
| 種類 | ビーズ（直径3mm） |
| 全長 | 280cm |
| グリップ | 20cm |
| 長さの調節 | 調節できる（方法の記載なし） |
| 名前シール | 記載なし |
| 対象（表示どおり） | 小学生用・低学年から大人まで |
| 重さ | 記載なし |
向いている人：長めのグリップのビーズの縄を、低学年から長く使いたい人
04. デビカ 瞬足なわとび HF（ヘックスファイバー）
断面が六角形のビニールの縄に繊維を入れ、切れにくくした作りです。バネ状の回転パーツと、滑り止め付きのグリップです。
名前シールが付き、日本製です。長さの調節の方法とグリップの長さは記載がありません。
| 楽天の価格 | 1,106円 |
|---|---|
| 種類 | ビニール（六角形・繊維入り） |
| 全長 | 270cm |
| グリップ | 記載なし |
| 長さの調節 | 記載なし |
| 名前シール | あり |
| 対象（表示どおり） | 記載なし |
| 重さ | 約115g（包装込み） |
向いている人：名前シール付きのビニールの縄がほしい人
05. CHIC 天然木グリップ縄跳び（子ども用）
天然木の持ち手と、直径約8mmの太めでやわらかい縄の組み合わせです。持ち手の中の結び目を結び直して長さを変え、工具は要りません。
長さの調整は保護者が行い、縄が当たると痛いことがあるので周りを確かめて使うよう、販売店が案内しています。
| 楽天の価格 | 1,380円 |
|---|---|
| 種類 | ロープ（直径約8mm・素材の表示なし） |
| 全長 | 約230cm |
| グリップ | 約12cm（木） |
| 長さの調節 | 持ち手の中の結び目を結び直す（切らない） |
| 名前シール | 記載なし |
| 対象（表示どおり） | 幼児から小学生まで |
| 重さ | 約130g |
向いている人：太めの縄を、切らずに調節して使いたい幼児〜低学年
06. CHIC 子ども用ジョイントビーズ縄跳び
やわらかいゴム製のビーズの縄で、体に当たったときの衝撃に配慮したと説明しています。持ち手は約12cm・幅約2cmの細めです。
持ち手の底のキャップを外し、ビーズを付け外しして結び直すと長さが変わります。
| 楽天の価格 | 1,380円 |
|---|---|
| 種類 | ビーズ（ゴム製） |
| 全長 | 約220cm |
| グリップ | 約12cm（ゴム） |
| 長さの調節 | ビーズを付け外しして結び直す |
| 名前シール | 記載なし |
| 対象（表示どおり） | 幼児から小学生 |
| 重さ | 約120g |
向いている人：小さな手で持ちやすい、やわらかいビーズの縄を探す人
07. 日本なわとびアカデミー 公認 フリースタイルロープ
なわとびの団体が国内メーカーと共同で作った、硬めのビニールの縄です。20cmの長いグリップで、交差跳びや二重跳びの練習を想定しています。
長さは回転子パーツを引き出して決め、余りをハサミで切ります。10℃以下やザラザラした地面では切れやすいと注意しています。
| 楽天の価格 | 1,500円 |
|---|---|
| 種類 | ビニール（PVC・硬め） |
| 全長 | 約260cm |
| グリップ | 20cm |
| 長さの調節 | 回転子パーツを引き出し、余りを切る |
| 名前シール | 記載なし |
| 対象（表示どおり） | 子ども用・小学生 |
| 重さ | 記載なし |
向いている人：交差跳び・二重跳びに進んだ子
08. 日本なわとびアカデミー 公認 ビーズロープ
プラスチックのビーズの縄で、適度な重さがあり、初めて練習する子どもが跳びやすいと団体が説明しています。グリップは13cmと短めです。
ビーズを抜いて結び直すほか、結び目を作って切らずに調整もできます。ザラザラした地面ではビーズが削れることがあります。
| 楽天の価格 | 2,000円 |
|---|---|
| 種類 | ビーズ（プラスチック） |
| 全長 | 240cm |
| グリップ | 13cm |
| 長さの調節 | ビーズを抜いて結び直す（結び目で切らずにも可） |
| 名前シール | 記載なし |
| 対象（表示どおり） | 幼稚園・保育園・小学校低学年向け |
| 重さ | 記載なし |
向いている人：幼稚園〜低学年で、初めてなわとびを練習する子
小学生の縄跳びのよくある質問
初めての1本はどれを選ぶ？
重さのあるビーズや綿の縄を、初めての子ども向けとする説明が多く見られます。今回の中では日本なわとびアカデミーのビーズロープ、価格を抑えるならアーテックの木柄なわとびです。学校の指定があればそちらに従いましょう。
二重跳びの練習に向く縄は？
硬めのビニールの縄に長めのグリップを組み合わせたものが、交差跳び・二重跳び向けとして売られています。今回の中では日本なわとびアカデミーのフリースタイルロープ（グリップ20cm）、手ごろさならアシックス 91-230 です。長さは前跳びのときより少し短くする目安があります。
余った縄は切っても大丈夫？
切るタイプの縄は、切る前に必ず長さを確かめましょう。余りを持ち手の中に束ねると回りにくくなることがあります。背が伸びて長さを変えたいなら、結び目で調節できる縄を選ぶ方法もあります。
まとめ
小学生の縄跳びは、学校の指定を確かめたうえで、縄の種類（ビーズ・ビニール・綿）、全長と長さの調節の方法、グリップの長さで選びましょう。初めての練習には重さのある縄、交差跳び・二重跳びには長めのグリップのビニールの縄、という選び方が多く見られます。
迷ったら、16cmのグリップと回転子の付いたビニールの縄で、ビニールの中ではいちばん手ごろなアシックス クリアートビナワジュニア 91-230 がコスパ最強です。初めて跳ぶ低学年なら、日本なわとびアカデミーのビーズロープも候補です。
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参考にした資料
- 日本なわとびアカデミー「購入者特典動画／公認ロープ紹介」
- なわとびレッスン.com「縄跳びの長さはこう決めよう」
- 愛西市立西川端小学校「なわとびの縄」
- Tarzan Web「自体重トレーニングとして『なわとび』をやる」
- スポーツ庁「運動・スポーツを実施する皆さまへ」資料2-1
- アシックス「クリアートビナワジュニア 91-230」
- アーテック なわとび小助コラボ ビーズロープ（販売店の商品ページ）
- CHIC 天然木グリップ縄跳び（販売店の商品ページ）
- CHIC ジョイントビーズ縄跳び（販売店の商品ページ）
価格は2026年10月20日時点の楽天市場の価格（税込）です。最新の価格・在庫は各商品ページでご確認ください。商品の仕様は楽天市場の商品ページとメーカーの公式情報をもとにしています。