練馬のパーソナルジム15選｜コスパ順・女性向け・料金相場つき【2026】

2026年11月14日

当ページには広告（アフィリエイトリンク・提携店舗の掲載）が含まれています。料金などは各店の公式サイトの情報をもとにまとめています。

練馬駅（西武池袋線・西武有楽町線・西武豊島線・都営大江戸線）／練馬区の周辺にあるパーソナルジム15店を、料金や設備で比較しています。パーソナル指導の月額コースは12,600円から、無料体験ができる店が5店、完全個室の店が6店あります。「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うジムをどうやって見つけたらいいの？」という方は、下の比較表から見てみてください。

おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。

練馬のパーソナルジムを目的別に選ぶ

練馬で安いパーソナルジム（月額の安い順）

練馬周辺でマンツーマンの月額制プランがある11店は、月額12,600円〜33,000円で、真ん中は19,800円ほどです。月額の安い順に3店を挙げます。

	ジム名	月額	駅から
1	T-BALANCE（ティーバランス）練馬駅前店	12,600円月2回・1回60分	練馬駅徒歩1分
2	T-BALANCE（ティーバランス）練馬店	12,600円月2回・1回60分	練馬駅徒歩1分
3	Apple GYM（アップルジム）練馬店	14,850円月4回・1回の時間は公式に記載なし・共用設備費330円	練馬駅徒歩1分

練馬で女性におすすめのパーソナルジム

女性専用のジムが3店、女性トレーナーが在籍している店が1店あります。女性専用・女性トレーナーの両方に当てはまる店から順に並べました。

	ジム名	女性専用	女性トレーナー	駅から
1	UNDEUX SUPERBODY（アンドゥースーパーボディ）練馬スタジオ	〇	〇	練馬駅徒歩2分
2	BCONCEPT（ビーコンセプト）練馬店	〇	–	練馬駅徒歩1分
3	OUTLINE（アウトライン）練馬店	〇	–	練馬駅徒歩4分

※料金・設備は2026年11月に各店の公式サイトで確認しました。月額は1対1のプランの最安額で、グループレッスンや回数券は含みません。条件が同じ店は駅に近い順です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

練馬のおすすめパーソナルジム15選！

	ジム名	料金		入会金	体験料	完全個室	女性専用エリア	シャワー	レンタル用品	食事指導	トレーナーとの連絡	営業時間	住所	アクセス
	ジム名	回数制	月額制	入会金	体験料	完全個室	女性専用エリア	シャワー	レンタル用品	食事指導	トレーナーとの連絡	営業時間	住所	アクセス
１	かたぎり塾練馬店	8,800円/回～（無期限チケット）	33,000円～（月4回）	55,000円	無料	〇	–	–	ウェアシューズタオル	〇	WEB予約	平日 10:00～22:00 土日 9:00～21:00 定休日：月・木	〒176-0001 東京都練馬区練馬1丁目18-3 ソサナビル3F	西武池袋線練馬駅徒歩1分（中央北口）
２	T-BALANCE（ティーバランス）練馬駅前店	–	12,600円～（月2回・60分）	59,800円	5,000円	〇	–	〇	ウェアタオル	〇	LINE・WEBフォーム	7:00～23:00 定休日：水曜	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5丁目15-12 SeraU Toyotamakita 301	都営大江戸線練馬駅 A1出口徒歩1分／西武鉄道練馬駅中央口徒歩2分
３	T-BALANCE（ティーバランス）練馬店	–	12,600円～（月2回・60分）	59,800円	5,000円	–	–	〇	ウェアタオル	〇	LINE・WEBフォーム	7:00～23:00 定休日なし	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ502号	西武鉄道練馬駅中央口徒歩1分／都営大江戸線練馬駅 A1・A2出口徒歩1分以内
４	Apple GYM（アップルジム）練馬店	–	14,850円～（月4回・プレミアム）	–	無料	–	–	–	–	〇	LINE・WEBフォーム	7:00～23:05 定休日：水曜	〒176-0001 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303	西武池袋線練馬駅北口徒歩1分／都営大江戸線練馬駅改札口徒歩1分
５	DEED personal training gym∞ 練馬店	9,000円/回～（8回券）	17,600円～（月2回・60分）	0円	3,000円	–	–	–	ウェアシューズタオル	〇	LINE・電話・メール・フォーム	平日 8:00～22:30 土日祝 8:00～21:00（時間外は要相談）	〒176-0001 東京都練馬区練馬一丁目13-10 ダイヤコーポB101	練馬駅北口徒歩1分
６	BCONCEPT（ビーコンセプト）練馬店	11,000円/回～（75分・トライアルプラン4回）	–	0円～38,500円	–	〇	〇	〇	シューズタオル	〇	電話・フォーム	7:00～23:00	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602	都営大江戸線練馬駅 A1出口徒歩1分
７	UNDEUX SUPERBODY（アンドゥースーパーボディ）練馬スタジオ	–	20,500円～（月2回・50分）	–	無料	–	〇	–	ウェアシューズタオル	〇	電話・LINE・WEB	8:00～22:00（平日は9:00開店の場合あり）不定休	東京都練馬区豊玉北5-19-9 ラ・フロレゾン 8階	練馬駅徒歩2分
８	more fit（モアフィット）練馬店	–	–	38,500円	–	〇	–	〇	ウェアタオル	〇	電話・LINE	平日 9:00～22:30（最終受付21:00）土日祝 10:00～21:30（最終受付20:00）	東京都練馬区練馬1-23-6 グラン・シャリオ301	西武池袋線・都営大江戸線練馬駅北口徒歩2分
９	OUTLINE（アウトライン）練馬店	5,500円/回～（30分・ミニマムコース）	–	0円	3,300円（キャンペーン中は無料）	〇	〇	–	ウェアタオル	〇	LINE・フォーム	9:00～23:00 不定休	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室	練馬駅徒歩4分
１０	ELEMENT（エレメント）練馬店	–	31,200円～（30分・月8回）	–	3,300円	–	–	〇	ウェアシューズタオル	〇	WEBフォーム・LINE	10:00～22:00 月曜～日曜・祝日営業	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北6-14-3 CBS練馬ビル4F	西武池袋線・都営大江戸線練馬駅徒歩5分
１１	NEXUS（ネクサス）練馬店	–	18,000円～（30分・月4回）	55,000円	無料	〇	–	〇	ウェアタオル	〇	LINE・電話	8:00～23:00 不定休	〒176-0001 東京都練馬区練馬1丁目22-5 セラユートヨタマキタ 303号室	公式に最寄り駅の記載なし（練馬区練馬1丁目）
１２	GOODLIFE GYM（グッドライフジム）練馬店	–	24,800円～（週1回・月4〜5回）	33,000円	3,300円	–	–	–	–	–	問い合わせフォーム	平日 10:00～22:00 土日祝 12:00～20:00 定休日：水曜	東京都練馬区豊玉北5丁目7-15 Ysビル3階	公式に最寄り駅の記載なし（練馬区豊玉北5丁目）
１３	Rejurl（レジュール）パーソナルジム	7,480円/回～（45分・1回券）	19,800円～（30分・月4回）	0円	5,500円	–	–	×	ウェアシューズ	〇	LINE・Instagram・フォーム	公式に記載なし	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5-32-12 サンライズTMビル2F	練馬駅至近（公式の表記）
１４	MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）練馬店	7,700円/回～（48回コース）	–	–	–	–	–	–	–	〇	メールフォーム	7:00～23:00	〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5丁目9-18 パール豊玉104号室	練馬駅南口から練馬警察署南の交差点を渡った先（「下新街」バス停前。公式に徒歩分の記載なし）
１５	TIMELESS FITNESS（タイムレスフィットネス）練馬店	–	19,800円～（月4回）	11,000円	4,200円	–	–	–	–	–	WEBフォーム・電話	受付平日 10:00～21:00 土日 10:00～18:00 休業日：水曜（不定休）・祝日	東京都練馬区豊玉北5-24-2 2F	練馬駅から練馬消防署方向へ進み目白通り方向へ（ウェルシアの2階。公式に徒歩分の記載なし）

練馬のおすすめパーソナルジム

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	–	–
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	WEB予約	ウェア・シューズ・タオル

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	–	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・WEBフォーム	ウェア・タオル

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	–	–	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・WEBフォーム	ウェア・タオル

DEED personal training gym∞ 練馬店

画像引用元：DEED personal training gym∞ 練馬店

練馬駅北口から徒歩1分、練馬一丁目のダイヤコーポ地下1階にあるパーソナルジムです。平日は朝8時から22時30分まで、土日祝も8時から21時まで開いていて、時間外の利用も相談に応じると案内されています。トレーニングはマンツーマンの60分が基本で、料金には食事指導も含まれています。

料金は入会金・登録手数料なしで、月2回から8回まで選べる定額プランと、2か月有効の回数券、1回ずつの都度利用があります。30分×月4回のコースやペア・トリプルでの利用、パーソナルストレッチもそろい、ウェアやシューズは1点300円で借りられます。定額プランは最低3か月の契約です。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	–	–	–
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・電話・メール・フォーム	ウェア・シューズ・タオル

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

17,600円～72,000円

コース一覧

定額プラン 2回（月額・60分）：17,600円(税込)
定額プラン 30分4回（月額）：17,600円(税込)
定額プラン 4回（月額）：34,000円(税込)
定額プラン 6回（月額）：49,200円(税込)
定額プラン 8回（月額）：61,600円(税込)
4回券（有効2ヵ月）：38,000円(税込)
8回券（有効2ヵ月）：72,000円(税込)
都度利用（60分）：9,900円(税込)
初回トライアル（60～75分）：3,000円(税込)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

入会金	入会金・登録手数料なし
営業時間	平日 8:00～22:30 土日祝 8:00～21:00（時間外は要相談）
住所	〒176-0001 東京都練馬区練馬一丁目13-10 ダイヤコーポB101
アクセス	練馬駅北口徒歩1分
マップ

公式サイトで詳細を見る

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	〇	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	電話・フォーム	シューズ・タオル

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥースーパーボディ）練馬スタジオ

画像引用元：UNDEUX SUPERBODY（アンドゥースーパーボディ）練馬スタジオ

練馬駅から徒歩2分、豊玉北5丁目のラ・フロレゾン8階に2026年3月にオープンした女性専用のパーソナルジムです。1回50分のマンツーマン指導で、女性トレーナーも在籍しています。担当を1人に決めず複数のトレーナーのチームで見る形で、予約は電話のほかLINEとWEBで24時間受け付けています。

料金は月額制で、8時〜22時に使えるALL会員なら月2回20,500円から、月4回は33,400円です。平日9時〜18時だけのDAY会員はさらに安く、宅配食が付くコミットプランもあります。ウェア・シューズ・タオルの貸し出しや食事相談は0円で、初めての人は約60分の体験を無料で受けられます。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	–	〇	–
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	電話・LINE・WEB	ウェア・シューズ・タオル

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

20,500円～79,200円

コース一覧

スタンダード ALL会員月2回（50分）：20,500円(税込)
スタンダード ALL会員月4回：33,400円(税込)
スタンダード ALL会員月8回：66,800円(税込)
スタンダード DAY会員（平日9～18時）月4回：29,100円(税込)
コミット月6回（宅配食30食など付き）：79,200円(税込)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

入会金	店舗ページに記載なし
営業時間	8:00～22:00（平日は9:00開店の場合あり）不定休
住所	東京都練馬区豊玉北5-19-9 ラ・フロレゾン 8階
アクセス	練馬駅徒歩2分
マップ

公式サイトで詳細を見る

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	–	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	電話・LINE	ウェア・タオル

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	〇	–
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・フォーム	ウェア・タオル

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	–	–	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	WEBフォーム・LINE	ウェア・シューズ・タオル

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	–	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・電話	ウェア・タオル

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	–	–	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・Instagram・フォーム	ウェア・シューズ

TIMELESS FITNESS（タイムレスフィットネス）練馬店

画像引用元：TIMELESS FITNESS（タイムレスフィットネス）練馬店

練馬駅の改札から練馬消防署の方へ進み、目白通り方面へ曲がった先、ウェルシアの2階にあるフィットネスジムです。マシンを自由に使える24時間使い放題のジム会員のほか、トレーナーが付くパーソナルトレーニングのコースも用意されています。受付は平日10時〜21時、土日10時〜18時で、水曜と祝日が休業日です。

パーソナルトレーニングは月額制で、月4回19,800円、月6回25,800円、月8回32,800円の3つから選べます。ジムだけ使うなら24Hフィットネスコースが月7,150円です。入会金は11,000円、パーソナルの体験は4,200円で、申し込みはWEBフォームから受け付けています。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	–	–	–
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
–	WEBフォーム・電話	–

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

7,150円～32,800円

コース一覧

パーソナルトレーニング月4回：19,800円/月
パーソナルトレーニング月6回：25,800円/月
パーソナルトレーニング月8回：32,800円/月
24H フィットネスコース：7,150円/月
PT体験：4,200円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

入会金	11,000円
営業時間	受付平日 10:00～21:00 土日 10:00～18:00 休業日：水曜（不定休）・祝日
住所	東京都練馬区豊玉北5-24-2 2F
アクセス	練馬駅から練馬消防署方向へ進み目白通り方向へ（ウェルシアの2階。公式に徒歩分の記載なし）
マップ

公式サイトで詳細を見る

練馬エリアのジム選びガイド

練馬駅の周りでは、西武線の北口を出た練馬1丁目にかたぎり塾・Apple GYM・DEED・more fitが、大江戸線A1出口側の豊玉北5丁目にT-BALANCEの2店舗と女性専用のBCONCEPT・UNDEUX SUPERBODYが、どれも徒歩1〜2分で集まっています。少し歩くと女性専用・子連れ可のOUTLINE（徒歩4分）、30分のマンツーマンを月8回から受けられるELEMENT（徒歩5分）もあります。1対1の月額制がある11店は月12,600円（T-BALANCE・月2回）から33,000円（かたぎり塾・月4回）まで幅があり、MIYAZAKI GYMやmore fitのように回数や期間を先に決めるコース制の店もあります。

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