自由が丘のパーソナルジム14選｜コスパ順・女性向け・料金相場つき

自由が丘駅（東急大井町線・東急東横線／目黒区）の周辺で通えるパーソナルジムを14店選び、料金や設備を比較しました。パーソナル指導の月額コースは8,840円から、無料体験ができる店が7店、完全個室の店が9店あります。「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うジムをどうやって見つけたらいいの？」という方は、下の比較表から見てみてください。

おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。

自由が丘のおすすめパーソナルジム14選！

自由が丘のおすすめパーソナルジム

パーソナルジムASPI自由が丘店

画像引用元：パーソナルジムASPI自由が丘店

パーソナルジムASPI自由が丘店は、全トレーナーが米国資格を保持する国内最高峰の指導力を誇りながら、月2回8,840円からという手頃な価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる、コストパフォーマンス抜群のジムです。自由が丘駅南口から徒歩8分の場所にあり、平日は夜22時まで営業しているため、お仕事帰りにも無理なく通えます。

特に注目すべきは、管理栄養士監修のオンライン食事指導が全プランに無料で付いており、医学的エビデンスに基づいた一生使える知識が学べる点です。短期集中で理想の身体を目指した後も、月2回8,840円からのマンスリープランで継続しやすく、リバウンド対策も万全。フリーウェイトやマシン、HIIT、パーソナルストレッチなど多彩なトレーニングメニューで、あなたの体調や目標に合わせた柔軟なプログラムを提供します。

「毎回楽しく、無理なく続けられる」「初心者でも安心」という利用者の声が多数寄せられており、4年以上継続している方もいるほど。入会金は当日入会で0円、無料体験も可能なので、まずは気軽にカウンセリングで身体づくりの第一歩を踏み出してみませんか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	×	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	専用LINE 会員専用サイト（予約）	ウェア（無料：体験時／有料：各100円）・シューズ（無料）・タオル（レンタル無）

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料金

価格帯

8,840円～310,200円

コース一覧

• シェイプアップ30プラン：109,000円
• シェイプアップ60プラン：211,000円
• パーフェクトプラン：310,200円
• 月2回：8,840円
• 月3回：13,260円
• 月4回：17,680円
• 月6回：26,520円
• 月8回：32,960円
• 月10回：40,200円
• 月12回：47,640円
• 月14回：54,880円
• 月16回：61,120円
• 月24回：89,280円
• 追加利用/回：4,800円

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基本情報

入会金	55,000円（当日・月8回以上の入会で0円）
営業時間	月～金：10:00～22:00／土日：09:00～22:00
住所	東京都世田谷区奥沢6丁目21-12 ベルヴェディア自由が丘201号室
アクセス	自由が丘駅南口 徒歩8分
マップ

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BEYOND自由が丘店

画像引用元：BEYOND自由が丘店

BEYOND自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩3分の好立地にある、自然光あふれる開放的なパーソナルトレーニングジムです。マンションの一室ではなく、バルコニー付きの路面店で清潔感抜群の空間が広がり、高級感のあるアメニティも完備。ウェアやシューズ、タオルまで無料レンタルできるため、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。

圧倒的な実績を持つトレーナーが、あなたの体型悩みを徹底分析し、無理な食事制限なしで理想を超えるボディメイクを実現します。下腹や二の腕、脚のラインなど、気になる部分を健康的にシェイプアップ。初心者でも安心して取り組める個別プランで、モチベーションを保ちながら確実に効果を実感できます。

入会金無料で業界低水準の料金設定、そして平日は夜22時まで営業しているため、忙しい方でも続けやすい環境が整っています。まずは無料カウンセリングで、あなただけの理想の身体への第一歩を踏み出してみませんか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・メールフォーム・電話	ウェア・タオル・シューズ

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料金

価格帯

17,600円～435,600円

コース一覧

• STANDARD 10（10回）：102,300円（税込）
• ACHIEVE 20（20回）：187,000円（税込）
• BEYOND 30（30回）：264,000円（税込）
• ライフプランニング16（16回/2ヶ月）：290,400円（税込）
• ライフプランニング24（24回/3ヶ月）：435,600円（税込）
• マンスリー2（月2回・回数券またはライフプランニング終了後の継続プラン）：17,600円（税込）
• マンスリー4（月4回・回数券またはライフプランニング終了後の継続プラン）：35,200円（税込）
• マンスリー8（月8回・回数券またはライフプランニング終了後の継続プラン）：69,300円（税込）

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基本情報

入会金	0円
営業時間	9:00〜22:00
住所	東京都目黒区自由が丘2丁目14-20 不二ビル 1F
アクセス	東急東横線・東急大井町線 自由が丘駅 正面口 徒歩3分 東急目黒線 奥沢駅 徒歩約9分
マップ

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エクササイズコーチ自由が丘店

画像引用元：エクササイズコーチ自由が丘店

エクササイズコーチ自由が丘店は、最先端のAIマシンを活用したたった20分の1対1パーソナルトレーニングで、忙しい人でも続けやすい低価格ジムとして注目を集めています。自由が丘駅から徒歩3分の好立地で、手ぶらで通える無料レンタルウェア・シューズ完備。AIがあなたの筋力やフォームをリアルタイム分析し、一人ひとりに最適化されたプログラムを自動生成するため、短時間でも確かな効果を実感できます。

専任コーチが1対1で丁寧に指導し、フォームや力の入れ方を細かくアドバイス。さらにLINEでの食事サポートも充実しており、トレーニングと食事指導の両面からダイエットを成功へと導きます。利用者からは「スムーズにダイエット成功」「体と習慣を手に入れた」と高評価で、総合評価は4.4点を獲得しています。

月会費は月4回17,600円から（平日9〜17時のデイプランは14,960円）とパーソナルジムとしては格安で、分割払い不要のシンプルな料金体系も魅力。年中無休で営業しており、女性一人でも安心の個室指導でプライバシーもしっかり確保されています。まずは無料体験でAIマシンの効果を実感してみてはいかがでしょうか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
有	無	無	無
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
有	LINE・電話	ウェア・シューズ・タオル

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料金

価格帯

14,960円～31,680円

コース一覧

• 平日デイプラン（月4回・平日10:00〜17:00のみ）：14,960円
• スタンダード（月4回）：17,600円
• 平日デイプラン（月6回・平日10:00〜17:00のみ）：21,120円
• スタンダード（月6回）：25,080円
• 平日デイプラン（月8回・平日10:00〜17:00のみ）：26,400円
• スタンダード（月8回）：31,680円

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基本情報

入会金	19,800円
営業時間	平日 10:00～21:00（最終受付20:40） 土日祝 10:00～19:00（最終受付18:40）
住所	東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4階
アクセス	東急東横線 自由が丘駅 正面口 徒歩3分 東急大井町線 自由が丘駅 正面口 徒歩3分 東急目黒線 奥沢駅 ワイド改札口 徒歩10分
マップ

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リボーンマイセルフ自由が丘店

画像引用元：リボーンマイセルフ自由が丘店

リボーンマイセルフ自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩4分の女性専用パーソナルジムです。完全女性専用の空間で、トレーナーも会員も全員女性だから、周りの目を気にせず安心してトレーニングに集中できます。提携託児所があり子育て中の方も通いやすく、さらにウェアやタオルも無料レンタルで手ぶらで通えるので、忙しいママや働く女性でも気軽に続けられるのが大きな魅力です。

20,000人以上の実績を持つ女性専門ジムだからこそ、女性の体に特化したオーダーメイドのトレーニングメニューと食事指導で、確実に理想のボディラインへ導きます。個室パウダールームやシャワールームなど、洗練された非日常空間で、美しく変わる自分に出会えます。

平日は22時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすく、まずは無料カウンセリングで美への第一歩を踏み出してみませんか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
有	無	有	有
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
有	LINE・メール・電話	ウェア(上下)・バスタオル・フェイスタオル

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料金

価格帯

101,200円～501,600円

コース一覧

• ショートコース（2ヶ月16回）：220,000円
• ベーシックコース（3ヶ月24回）：303,600円
• ショートコース（宅食付き・2ヶ月16回）：248,620円
• ベーシックコース（宅食付き・3ヶ月24回）：332,220円
• チケットプラン8回（フルタイム）：105,600円
• チケットプラン8回（デイタイム・平日13〜17時限定）：101,200円
• チケットプラン16回（フルタイム）：202,400円
• チケットプラン16回（デイタイム・平日13〜17時限定）：193,600円
• チケットプラン24回（フルタイム）：290,400円
• チケットプラン24回（デイタイム・平日13〜17時限定）：277,200円
• チケットプラン32回（フルタイム）：369,600円
• チケットプラン32回（デイタイム・平日13〜17時限定）：352,000円
• チケットプラン40回（フルタイム）：440,000円
• チケットプラン40回（デイタイム・平日13〜17時限定）：418,000円
• チケットプラン48回（フルタイム）：501,600円
• チケットプラン48回（デイタイム・平日13〜17時限定）：475,200円

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基本情報

入会金	22,000円
営業時間	平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
住所	東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1階
アクセス	東急東横線・大井町線 自由が丘駅（南口）徒歩4分
マップ

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Dr.トレーニング自由が丘店

画像引用元：Dr.トレーニング自由が丘店

Dr.トレーニング 自由が丘店は、医学的根拠に基づく500種類以上のトレーニングメニューから、あなたの目的や体質に合わせた最適なプログラムを提供するパーソナルジムです。最大の特徴は、筋肉だけでなく心肺機能や神経系も同時に鍛える独自メソッド。ダイエットはもちろん、パフォーマンス向上やリハビリ、マタニティまで幅広く対応し、怪我の際もストレッチ中心にメニュー調整するなど、柔軟なサポートが魅力です。

1日20名限定の少人数制で、採用率3%以下の精鋭トレーナーと管理栄養士がチームを組み、きめ細やかな指導を実現。食事サポートは「制限」ではなく、栄養診断に基づいた管理栄養士監修のプランで、一生モノの健康的な体づくりをサポートします。水素水や栄養相談は無料、都度払いも可能で継続しやすい環境が整っています。

自由が丘駅から徒歩3分の好立地で、ベストジムアワード3年連続受賞の実績。無料カウンセリングと体験トレーニングで、あなたに合った最高のトレーニングを実感してみませんか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	×	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・電話・メール	レンタルウェア・レンタルタオル

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料金

価格帯

29,700円～288,000円

コース一覧

• 16回チケット（45分）：114,000円
• 16回チケット（60分）：152,000円
• 24回チケット（45分）：165,600円
• 24回チケット（60分）：220,800円
• 32回チケット（45分）：216,000円
• 32回チケット（60分）：288,000円
• 月4回プラン（45分）：29,700円
• 月4回プラン（60分）：39,600円
• 月8回プラン（45分）：57,600円
• 月8回プラン（60分）：76,800円

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基本情報

入会金	35,600円
営業時間	9:00-22:00
住所	東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階
アクセス	東急東横線「自由ヶ丘駅」南口 徒歩3分 東急目黒線「奥沢駅」 徒歩5分 東急大井町線「九品仏駅」 徒歩8分
マップ

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24/7ワークアウト自由が丘店

画像引用元：24/7ワークアウト自由が丘店

24/7ワークアウト自由が丘店は、「3食しっかり食べて痩せる」をコンセプトに、無理な食事制限なしで理想のボディを目指せるパーソナルトレーニングジムです。採用率わずか3.13%の厳選されたプロトレーナーが、完全個室でマンツーマンの丁寧な指導を提供。自由が丘駅から徒歩4分の好立地で、7:00〜24:00まで営業しているため、忙しい方でも朝活や仕事帰りに通いやすいのが魅力です。ウェアやシューズの無料レンタルで手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

ダイエットが続かない方、短期間で結果を出したい方、初心者の方にもおすすめ。オーダーメイドの食事・運動指導で、あなたの生活習慣に合わせた無理のないプログラムを組んでくれます。女性トレーナーも在籍しているので、女性の方も安心して通えます。

まずは無料カウンセリングで、あなたの目標や悩みを相談してみませんか。全国展開の信頼できる大手ジムで、人生史上最高の身体を手に入れましょう。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・電話	トレーニングウェア（上・下）・シューズ・タオル

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料金

価格帯

10,450円～135,520円

コース一覧

• 一括プラン：1回9,500円～（税込10,450円～）
• 固定プラン（月4回）：30,400円（税込33,440円）
• 固定プラン（月8回）：59,200円（税込65,120円）
• 固定プラン（月12回）：86,400円（税込95,040円）
• 固定プラン（月16回）：112,000円（税込123,200円）
• フリープラン（月4回）：33,440円（税込36,784円）
• フリープラン（月8回）：65,120円（税込71,632円）
• フリープラン（月12回）：95,040円（税込104,544円）
• フリープラン（月16回）：123,200円（税込135,520円）

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基本情報

入会金	不要
営業時間	7:00～24:00
住所	〒152-0035東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F
アクセス	東急東横線 自由が丘駅 正面口よりひかり商店街沿いに直進
マップ

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ライザップ自由が丘店

画像引用元：ライザップ自由が丘店

ライザップ自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩5分の完全個室型パーソナルジムです。最大の魅力は、お客様の骨格・体質・目標に合わせた緻密なプログラムと、管理栄養士による食事指導で短期間で確実に結果を出せる科学的アプローチ。マンツーマン指導により、1.25kg単位の重量調整や秒単位の休息管理まで徹底し、効率的な体脂肪減少を実現します。

シューズさえあれば手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーター、充実したアメニティがすべて無料で、プログラム期間中はchocoZAP全店も利用可能です。朝7時から夜23時まで営業しているため、お仕事帰りにも無理なく通えます。

料金は2ヶ月全16回で327,800円からと高額ですが、30日間全額返金保証付きでリスクなし。Googleマップ評価4.3の高評価トレーナーが、あなたの理想のボディメイクを実現します。まずは無料カウンセリングで、新しい自分への第一歩を踏み出しませんか？

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE（会員専用LINE公式アカウント） 電話（栄養サポート相談）	ウェア・タオル・アメニティ

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料金

価格帯

77,000円～655,600円

コース一覧

• BASICプラン（全16回/2ヶ月）：327,800円
• BASICプラン（全24回/3ヶ月）：491,700円
• BASICプラン（全32回/4ヶ月）：655,600円
• PRIMEプラン 月8回：77,000円/月（別途PRIMEプラン登録料440,000円）

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基本情報

入会金	55,000円
営業時間	7:00～23:00
住所	東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
アクセス	東急東横線 自由が丘駅 北口 徒歩5分 東急大井町線 自由が丘駅 北口 徒歩5分
マップ

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ELEMENT自由が丘店

画像引用元：ELEMENT自由が丘店

ELEMENT自由が丘店は、1回30分の短時間マンツーマントレーニングで理想のボディを目指せるパーソナルジムです。入会者の90%が運動初心者という実績が示す通り、誰でも気軽に始められる環境が整っています。通い放題プランは月額43,780円（税込）。ウェア・タオル・ドリンク・プロテインが全て無料なので、仕事帰りや買い物の合間に手ぶらでサクッと通えるのも魅力です。

自由が丘駅から徒歩8分、営業時間は10:00〜22:00と通いやすい好立地。短時間集中型のトレーニングはスキマ時間を有効活用でき、忙しい毎日でも無理なく継続できます。マシンピラティスにも対応しており、姿勢改善やボディメイクなど一人ひとりの目標に合わせたプログラムをプロトレーナーが提案してくれます。

初回体験は3,300円、入会金も体験当日の入会で無料になるなど、始めやすさも抜群。「短く・安く・効果的に」美しいボディを手に入れたい方に最適なジムです。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	公式LINE	ウェア・シューズ・タオル

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料金

価格帯

31,200円～43,780円

コース一覧

• 全日通い放題プラン：43,780円/月（税込）
• 平日通い放題プラン（平日10:00〜18:00）：38,280円/月（税込）
• 月8回プラン：31,200円/月（税込）
• ハイブリッド月8回プラン：43,100円/月（税込）

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基本情報

入会金	33,000円（税込）※体験当日の入会で無料
営業時間	10:00〜22:00
住所	〒158-0083 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘303号室
アクセス	自由が丘駅 徒歩8分 九品仏駅 徒歩6分 奥沢駅 徒歩8分 田園調布駅 徒歩10分
マップ

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MIYAZAKI GYM自由が丘店

画像引用元：MIYAZAKI GYM自由が丘店

MIYAZAKI GYM自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩4分の完全個室パーソナルトレーニングジムです。大手ジムの半額程度の60分7,700円～という低価格でありながら、他社店長クラスの熟練トレーナーとプロ仕様マシンによる100%オーダーメイドプログラムを提供し、継続率90%以上を誇ります。ライザップでも使用されるTUFF STUFF社のパワーラックなど、本格的な設備で初心者から上級者まで対応可能です。

ダイエットや筋肉増強はもちろん、腰痛・肩こり・猫背などの姿勢改善、女性向けのヒップアップやくびれ作りまで幅広くサポート。内装の豪華さではなく、トレーナーと器具の質に全投資する「日本一お客様に寄り添うジム」として、あなたの体質や生活習慣に合わせた科学的根拠に基づくトレーニングを実現します。

無料カウンセリングと体験トレーニングで、まずはその違いを実感してみませんか。年中無休で7:00～23:00まで営業しているため、忙しい方でも通いやすく、昨日より健康な自分に出会える場所です。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・メール	–

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料金

価格帯

13,200円～369,600円

コース一覧

• 8回コース：96,800円
• 16回コース：176,000円
• 24回コース：211,200円
• 48回コース：369,600円
• 都度払い：13,200円
• 継続コース8回（16回コース以上終了後に適用）：70,400円
• ペアレッスン：+2,200円/回
• モニターコース：24回まで10%OFF
• 分割払い（最大36回）：月々4,800円～

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基本情報

入会金	33,000円（当日入会で0円）
営業時間	7:00～23:00
住所	東京都目黒区緑が丘2-24-20 リバティヒル104
アクセス	自由が丘駅 徒歩4分 緑ヶ丘駅 徒歩12分
マップ

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KARADA BESTA自由が丘店

画像引用元：KARADA BESTA自由が丘店

KARADA BESTA自由が丘店は、自由が丘駅南口から徒歩わずか2分の好立地で、月額定額制でパーソナルトレーニング、セルフエステ、有酸素運動、ミラーフィットが通い放題という圧倒的なコストパフォーマンスが魅力のジムです。30分の完全マンツーマントレーニング後に、大手エステサロン級のマシンを使ったセルフケアができるため、短時間で効率的にボディメイクと美容ケアを両立できます。

専用体組成計とスマホアプリが連携し、体の変化を自動でグラフ化してくれるので、モチベーション維持も簡単。トレーナーの褒め上手な指導で楽しく続けられると、Googleレビューでも☆5.0の高評価を獲得しています。ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー完備で手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

月〜木は朝7時から夜23時まで（14〜16時を除く）、土日祝は10時から19時まで営業しており、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。完全個室でプライバシーも守られるため、初心者の方も安心してスタートできます。トレーニングと美容を一度に叶えたい方に最適なジムです。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	店舗公式LINE	ウェア・タオル

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料金

価格帯

16,500円～43,780円

コース一覧

• 月額定額12ヶ月プラン：33,000円（税込）
• 月額定額6ヶ月プラン：36,300円（税込）
• 月額定額プラン：43,780円（税込）
• メンテナンスプラン（3か月以上在籍の方向け）：16,500円（税込）
• パスポートプラン（オプション）：+3,300円（税込/月）
• レンタルウェア（オプション）：4,400円（税込/月）

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基本情報

入会金	月額定額12ヶ月プラン：33,000円（税込） 月額定額6ヶ月プラン：33,000円（税込） 月額定額プラン：33,000円（税込） メンテナンスプラン：なし
営業時間	月～木：07:00〜14:00 , 16:00〜23:00(最終受付22:00) 土日祝：10:00〜19:00(最終受付18:00) 定休日：毎週金曜日
住所	東京都⽬⿊区⾃由ヶ丘1-5-8 藤屋産業ビル4F
アクセス	東急東横線・東急⼤井町線「⾃由ヶ丘駅」南⼝より徒歩2分
マップ

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UNDEUX SUPERBODY自由が丘店

画像引用元：UNDEUX SUPERBODY自由が丘店

自由が丘駅から徒歩1分の好立地にあるUNDEUX SUPERBODY自由が丘店は、女性専用のパーソナルジムとして10,000人以上の女性をサポートしてきた確かな実績を誇ります。手ぶらで通える快適さと、F organicの高級アメニティが完備されたパウダールームで、仕事帰りやお出かけついでに気軽に立ち寄れるのが魅力。半個室ブースで他の人を気にせずトレーニングに集中でき、おしゃれで広々とした空間は毎日通いたくなる心地よさです。

2ヶ月で-6kgを目指すオーダーメイドプログラムは、厳しい食事制限なしで健康的に美しく痩せることを重視。糖質オフ宅配食16食が無料でついてくるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。女性の体質に特化したトレーニングと食事指導で、一人ひとりの悩みに丁寧に寄り添いながら理想のボディメイクをサポートします。

全国37店舗間の無料移動も可能。まずは無料カウンセリングで、あなたの理想の身体について相談してみませんか？

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	×	〇	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE	ウェア・シューズ・タオル

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料金

価格帯

21,300円～79,200円

コース一覧

• スタンダードプラン 月2回（ALL会員）：21,300円/月(税込)
• スタンダードプラン 月4回（DAY会員・平日9〜18時）：30,300円/月(税込)
• スタンダードプラン 月4回（ALL会員）：34,800円/月(税込)
• スタンダードプラン 月8回（DAY会員・平日9〜18時）：60,600円/月(税込)
• スタンダードプラン 月8回（ALL会員）：69,600円/月(税込)
• コミットプラン 月6回：79,200円/月(税込)

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基本情報

入会金	33,000円（税込）
営業時間	8:00〜22:00 ※平日を中心に9:00開店の場合あり
住所	東京都目黒区自由が丘1-8-20 自由が丘第一ビル4F
アクセス	各線「自由が丘駅」徒歩1分
マップ

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MY BODY LABO自由が丘店

画像引用元：MY BODY LABO自由が丘店

MY BODY LABO自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩3分の好立地にある、遺伝子検査を活用したパーソナルトレーニングジムです。入会後すぐに実施する遺伝子検査で、糖質・脂質・タンパク質の代謝傾向を分析し、約20万通りの中からあなたの体質にぴったり合ったオーダーメイドのトレーニング・食事プランを提案。管理栄養士がアプリで食事を徹底管理するため、無理な糖質制限や空腹を我慢することなく、食べながら健康的に痩せられます。

YouTube累計1億回視聴の人気企画「シンデレラは努力する」と同じメソッドを採用し、多数の成功事例を輩出。マンツーマン指導で初心者でもフォームから丁寧にサポートし、「皮膚がシワシワにならず理想のボディラインに変化した」と口コミでも高評価です。ウェアやタオルのレンタルも無料で、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで通えるのも魅力。

全国200店舗以上を展開する安心の実績があり、オンラインにも対応しているため、忙しい日も継続しやすい環境が整っています。全額返金保証もあり、初めての方も安心してスタートできます。自由が丘店で、あなただけの理想の身体を手に入れませんか？

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
無	有	×	有
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
有	LINE アプリ（カロミル）	–

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料金

価格帯

149,600円～1,498,600円

コース一覧

• 1ヶ月コース（8回）：149,600円
• 2ヶ月コース（16回）：281,600円
• 3ヶ月コース（24回）：396,000円
• 4ヶ月コース（32回）：492,800円
• 6ヶ月コース（48回）：686,400円
• VIPコース（96回）：1,498,600円
• 食事管理：33,000円/月
• YouTube出演トレーナー指名料：22,000円〜/月

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基本情報

入会金	55,000円
営業時間	8:00〜22:00
住所	東京都世田谷区奥沢6-33-12
アクセス	自由が丘駅 徒歩3分
マップ

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ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店

画像引用元：ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店

自由が丘駅から徒歩わずか30秒、アクセス抜群の「ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店」は、ただ筋肉を鍛えるだけではない、心と身体を幸せにする特別なジムです。感覚運動科学を基盤とした姿勢制御と正しい歩行動作を重視し、自律神経×筋機能×柔軟性の向上をピラティス、筋力トレーニング、CS60整体、有酸素運動でトータルサポート。さらに管理栄養士による無料食事指導も受けられ、リバウンドしにくい身体づくりを実現します。

代表の齊藤光汰氏はNSCA-CSCSやNASM-PESなどの国際資格を保有し、ボディコンテスト入賞の実績を持つ実力派トレーナー。お客様一人ひとりの身体状態・ライフスタイル・目標に合わせた完全オーダーメイドメニューで、ダイエットからスポーツパフォーマンス向上まで幅広くサポートします。

都度払い（45分7,200円〜）のほか月額プランや回数券も選べてマイペースに通えて、初回体験はわずか3,400円。清潔感あふれるスタジオで、日常生活のパフォーマンス向上を目指しませんか？

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・メール・電話・WEBフォーム	ウェア（有料）・タオル（無料）

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料金

価格帯

7,200円～76,000円

コース一覧

• パーソナルトレーニング（都度払い）：45分 7,200円
• パーソナルトレーニング（都度払い）：60分 8,900円
• パーソナルトレーニング（都度払い）：90分（ストレッチ30分＋トレーニング60分）13,300円
• パーソナルトレーニング（回数券・通常）：60分 3回券：25,500円
• パーソナルトレーニング（回数券・通常）：60分 5回券：39,000円
• パーソナルトレーニング（回数券・通常）：60分 10回券：76,000円
• パーソナルトレーニング（回数券・通常）：45分 8回券：52,800円
• パーソナルトレーニング（トライアル・初回体験時限定）：60分 3回券：21,000円
• パーソナルトレーニング（トライアル・初回体験時限定）：60分 5回券：33,000円
• パーソナルトレーニング（トライアル・初回体験時限定）：60分 10回券：64,000円
• CS60整体（回数券）：60分 3回券：16,800円
• CS60整体（回数券）：60分 5回券：28,000円
• CS60整体（回数券）：60分 10回券：56,000円
• ストレッチ整体（回数券）：60分 3回券：16,800円
• ストレッチ整体（回数券）：60分 5回券：28,000円
• ストレッチ整体（回数券）：60分 10回券：56,000円
• 45分 月2回：13,800円
• 45分 月4回：26,400円
• 45分 月8回：48,000円
• 60分 月2回：17,200円
• 60分 月4回：32,000円
• 60分 月8回：60,800円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

入会金	35,600円
営業時間	7:45～22:00（不定休）
住所	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1丁目9-4 ホワイトビル3階
アクセス	自由が丘駅 南改札：徒歩30秒 奥沢駅：徒歩5分 九品仏駅：徒歩10分 緑ヶ丘駅：徒歩10分
マップ

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Personal training Gym Reborn自由が丘店

画像引用元：Personal training Gym Reborn自由が丘店

Personal Training Gym Reborn 自由が丘店は、姿勢（骨格）の歪みに着目し、筋膜リリースで身体を整えてからトレーニングするパーソナルジムです。最初に立ち姿勢・座り姿勢・歩行動作などから姿勢や身体の使い方の癖を評価し、筋膜リリースやストレッチで可動域を広げたうえで、インナーマッスルなど必要な筋肉を体力に合わせた負荷で鍛えます。

女性専用ではなく、代表の小川トレーナーをはじめ男性トレーナーも在籍しています。料金は月2回の「メンテナンス」から月8回の「プレミアム」までの月額制（1回35分・50分・80分から選択）と、入会せずに使えるビジター料金（単発・回数チケット）があります。

自由が丘駅から徒歩2分、営業時間は7:00～21:00（完全予約制）。初回の体験トレーニング（50分）はカウンセリング・姿勢評価・筋膜リリース・トレーニングのセットで、水とプロテインが付き、シューズも不要です（通常11,000円。時期によりキャンペーン価格あり）。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE アプリ 電話	–

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

9,450円～324,000円

コース一覧

• メンテナンス 月2回(35分)：16,170円
• メンテナンス 月2回(50分)：22,000円
• メンテナンス 月2回(80分)：32,500円
• ライト 月4回(35分)：30,030円
• ライト 月4回(50分)：40,700円
• ライト 月4回(80分)：59,800円
• スタンダード 月6回(35分)：43,260円
• スタンダード 月6回(50分)：58,500円
• スタンダード 月6回(80分)：84,000円
• プレミアム 月8回(35分)：55,440円
• プレミアム 月8回(50分)：74,800円
• プレミアム 月8回(80分)：106,000円
• ビジター単発(35分)：9,450円
• ビジター単発(50分)：13,200円
• ビジター単発(80分)：20,000円
• ビジターチケット10枚(1枚30分)：74,800円
• ビジターチケット20枚(1枚30分)：145,000円
• ビジターチケット30枚(1枚30分)：210,000円
• ビジターチケット50枚(1枚30分)：324,000円
• 加圧オプション(1回)：1,100円
• 加圧オプション(月額)：2,200円
• 指名料(小川)(月額)：11,000円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

入会金	22,000円
営業時間	7:00～21:00
住所	東京都世田谷区奥沢5-25-12 八沢川ビル402
アクセス	自由が丘駅から徒歩2分
マップ

公式サイトで詳細を見る

自由が丘エリアのジム選びガイド

自由が丘駅周辺で紹介した14店を、料金・設備・アクセスで比べてきました。パーソナル指導の月額コースは8,840円からですが、回数や時間で料金は大きく変わるので、比較表で通いたい頻度に合うコースを確かめてください。最寄り駅から徒歩5分以内の店は12店です。7店は無料で体験できるので、料金だけで決めずに、雰囲気やトレーナーとの相性を体験で確かめてから選ぶのがおすすめです。