健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
鷺ノ宮の安いフィットネスジムランキング！
| ジム名 | 入会金 | 月額費 | 体験の有無 | 営業時間 | 住所 | アクセス | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | 西武フィットネスemifit 鷺ノ宮 | なし（登録手数料：5,500円あり） | 月2回: 3,850円 月4回: 6,050円 レギュラー会員: 8,580円 |
有（体験料は要問い合わせ） | 月~金 10:00-15:00/18:30-22:30 土 10:00-19:30 日祝 10:00-18:00 定休日: 火、年末年始 |
東京都中野区白鷺1-28-6 エミリブ鷺ノ宮1階 | 西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩3分 |
| 2位 | FASTGYM24 鷺ノ宮店 | 5,500円（登録料2,200円、セキュリティカード発行料3,300円） | ファストジム24: 月額8,140円 ファストジム24プラス: 月額8,470円 ティーン: 月額5,720円 |
– | 24時間営業 | 東京都中野区鷺宮3-18-2 2階 | 西武新宿線 鷺ノ宮駅 北口 徒歩1分 |
| 3位 | スポーツクラブルネサンス 富士見台24 | 3,300円 | 4,400円~15,070円（税込） | 有 | 有人: 月~木10:00~23:00 土10:00~21:00 日祝10:00~20:00 無人: 月~水23:00~翌10:00 土21:00~翌10:00 日祝20:00~翌10:00 定休日: 金曜 | 東京都練馬区貫井3-12-33 | 西武池袋線 富士見台駅 北口 徒歩1分 |
| 4位 | ティップネス 下井草店 | 5,500円 | 7,480円~13,530円 | 有（体験料金3,300円/1日） | 平日9:30~23:00 土曜8:00~22:00 日祝8:00~20:00 |
東京都杉並区下井草2-40-17 | 下井草駅 徒歩1分 |
鷺ノ宮のおすすめパーソナルジムをご紹介！
| ジム名 | 入会金 | 月額費 | 体験の有無 | 営業時間 | 住所 | アクセス | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾 鷺ノ宮店 | 55,000円 | 月4回 30,800円/月（税込） 月8回 59,400円/月（税込） |
有（無料） | 平日 10:00〜22:00 土日 9:00〜20:00 |
東京都中野区鷺宮3-18-2 グレース鷺宮1階 | 西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩1分 |
| 2位 | I-Style | 33,000円 | 60分×月4回 28,600円 2ヶ月集中コース 154,000円（60分×12回） |
有（60分 4,400円） | 月〜金 8:30～22:00 土・日 8:30～18:00 |
東京都中野区鷺宮3-18-6 | 西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩5分 |
| 3位 | PERSONAL TRAINING STUDIO U 都立家政店 | 33,000円 | 月2回プラン 22,000円（税込） 月8回プラン 70,400円（税込） |
有（5,500円） | 9:00～22:00 | 東京都中野区若宮3丁目7-5 forte101 | 西武新宿線 都立家政駅 徒歩1分 |
鷺ノ宮のおすすめフィットネスジム
FASTGYM24 鷺ノ宮店
| 入会金 | 5,500円（登録料2,200円、セキュリティカード発行料3,300円） |
| 月額費 | ファストジム24: 月額8,140円 ファストジム24プラス: 月額8,470円 ティーン: 月額5,720円 |
| 体験の有無 | – |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 東京都中野区鷺宮3-18-2 2階 |
| アクセス | 西武新宿線 鷺ノ宮駅 北口 徒歩1分 |
| マップ |
FASTGYM24 鷺ノ宮店の特徴
- 駅から徒歩1分、24時間年中無休で利用可能な都市型ジム
- 充実したマシン設備とフリーウェイトエリアで効率的なトレーニングが可能
- シャワー完備、鍵付きロッカーなど快適な環境とセキュリティ対策
FASTGYM24鷺ノ宮店は、西武新宿線「鷺ノ宮駅」北口から徒歩1分という好立地に位置するフィットネスジムです。24時間365日営業しているため、早朝や深夜など自分のライフスタイルに合わせた時間帯でトレーニングが可能です。ライフフィットネス製の有酸素マシンやウェイトマシン、1～30kgのダンベルなど、初心者から上級者まで満足できる設備が整っています。
駅近で24時間利用できる利便性と、カード入退館管理や防犯カメラによる安全面への配慮が行き届いているため、忙しい社会人や夜間のトレーニングを好む方に特におすすめです。シャワールームや鍵付きロッカーも完備されているので、仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄れます。月額6,490円からという手頃な料金設定も魅力のひとつです。
FASTGYM24 鷺ノ宮店のメリットデメリット
FASTGYM24 鷺ノ宮店のメリット
- 駅から徒歩1分の好立地
- 24時間365日営業
- 多彩なトレーニング設備
- 月額7,920円で通い放題
- シャワーや鍵付きロッカー完備
- セキュリティ対策が充実
- 水素水等のオプションあり
FASTGYM24 鷺ノ宮店のデメリット
- 車用駐車場が未設置
- スタッフ対応時間が限定的
- ウェア・タオルの貸出なし
西武フィットネスemifit 鷺ノ宮
| 入会金 | なし（登録手数料：5,500円あり） |
| 月額費 | 月2回: 3,850円 月4回: 6,050円 レギュラー会員: 8,580円 |
| 体験の有無 | 有（体験料は要問い合わせ） |
| 営業時間 | 月~金 10:00-15:00/18:30-22:30 土 10:00-19:30 日祝 10:00-18:00 定休日: 火、年末年始 |
| 住所 | 東京都中野区白鷺1-28-6 エミリブ鷺ノ宮1階 |
| アクセス | 西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩3分 |
| マップ |
西武フィットネスemifit 鷺ノ宮の特徴
- 駅近！鷺ノ宮駅北口から徒歩約2分の好立地
- 多彩なプログラム：エアロビクス、格闘技系、ヨガ、ピラティス
- 姿勢改善プログラムで頭痛・肩こり・腰痛対策も可能
- 初心者から上級者まで対応する充実したトレーニング環境
西武フィットネス emifit 鷺ノ宮は、東京都中野区の駅チカで通いやすいフィットネスクラブです。10時から22時30分までの幅広い営業時間で、忙しい方も自分のスケジュールに合わせて利用できます。ジムエリアには様々なトレーニングマシンが完備され、スタジオでは多彩なプログラムが開催されています。
日常生活で溜まった肩こりや腰痛にお悩みの方には、専門的な姿勢改善プログラムもご用意しているので、健康維持と体力向上を同時に目指せます。初心者の方には丁寧な指導があり、上級者向けの本格的なトレーニングエリアも備えているため、どなたでも自分のペースで快適に運動を続けることができる環境が整っています。
西武フィットネスemifit 鷺ノ宮のメリットデメリット
西武フィットネスemifit 鷺ノ宮のメリット
- 豊富なスタジオプログラム
- 駅から徒歩2～3分の好立地
- 初心者から上級者まで対応
- ジム・スタジオ・プール完備
- 土曜日・祝日も利用可能
- 姿勢チェックサービスあり
西武フィットネスemifit 鷺ノ宮のデメリット
- 火曜休館・平日に一時閉館あり
- 専用駐車場がない
- 月額料金がやや高め
ティップネス 下井草店
| 入会金 | 5,500円 |
| 月額費 | 7,480円~13,530円 |
| 体験の有無 | 有（体験料金3,300円/1日） |
| 営業時間 | 平日9:30~23:00 土曜8:00~22:00 日祝8:00~20:00 |
| 住所 | 東京都杉並区下井草2-40-17 |
| アクセス | 下井草駅 徒歩1分 |
| マップ |
ティップネス 下井草店の特徴
- 西武新宿線「下井草駅」南口から徒歩1分という好立地
- 2024年にリニューアルされた最新ジム設備と25メートル×5コースのプール完備
- サウナやジャグジーなどのリラクゼーション施設も充実
- 独自アプリ「hibitness」で効果的なトレーニング管理が可能
ティップネス下井草店は、アクセス抜群の便利な立地と充実した設備が魅力のフィットネスクラブです。2024年にリニューアルされたばかりの最新ジム設備で効率的なトレーニングができるほか、25メートルプールとジャグジーを備えた水中エリアも完備。多彩なプログラムが揃ったスタジオレッスンで、ヨガからピラティス、ダンスまで様々なエクササイズを楽しめます。
トレーニングの効果を高める独自アプリ「hibitness」を活用すれば、あなたの目標に合わせた最適なメニューを自動生成し、進捗管理まで一括でサポート。仕事帰りにも立ち寄りやすい営業時間設定と、サウナやお風呂などのリラクゼーション施設も充実しているため、運動後のリフレッシュタイムも満喫できる理想的なフィットネス環境です。
ティップネス 下井草店のメリットデメリット
ティップネス 下井草店のメリット
- 駅から徒歩1分の好立地
- 25mプールとジャグジー完備
- 週90本以上の多彩なレッスン
- 初心者向け短時間プログラムあり
- 手ぶらで通えるレンタルあり
- 準天然温泉風のスパでリラックス
- 0歳からのキッズプログラム充実
ティップネス 下井草店のデメリット
- 駐車場は22台と台数限定
- 毎週月曜日が定休日
- 個別指導は別途料金が必要
スポーツクラブルネサンス 富士見台24
| 入会金 | 3,300円 |
| 月額費 | 4,400円~15,070円（税込） |
| 体験の有無 | 有 |
| 営業時間 | 有人: 月~木10:00~23:00 土10:00~21:00 日祝10:00~20:00 無人: 月~水23:00~翌10:00 土21:00~翌10:00 日祝20:00~翌10:00 定休日: 金曜 |
| 住所 | 東京都練馬区貫井3-12-33 |
| アクセス | 西武池袋線 富士見台駅 北口 徒歩1分 |
| マップ |
スポーツクラブルネサンス 富士見台24の特徴
- 西武池袋線「富士見台駅」北口から徒歩1分という駅近の好立地
- 24時間営業で、忙しい方も自分のペースでトレーニング可能
- 最新のフィットネスマシンを完備したジムエリアとリラックスできるスパ施設
- ピラティス、バレエ、ダンスなど多彩なグループエクササイズプログラム
スポーツクラブ ルネサンス 富士見台24は、忙しい現代人のライフスタイルに寄り添う24時間営業のフィットネス施設です。駅から徒歩1分という抜群のアクセスと、最新マシンを完備したジムエリアで、効率的なトレーニングが可能です。
施設内にはリラクゼーションに最適なスパゾーンも併設されており、トレーニング後の疲れを癒すサウナやミストシャワー室で心身ともにリフレッシュできる環境が整っています。多彩なグループレッスンから個人の目的に合わせたトレーニングまで、あなたの健康づくりを全面的にサポートする地域に根差したスポーツクラブです。
スポーツクラブルネサンス 富士見台24のメリットデメリット
スポーツクラブルネサンス 富士見台24のメリット
- 駅から徒歩1分の好立地
- 24時間営業で時間を選ばない
- ジム・プール・サウナ完備
- 豊富なスタジオプログラム
- 子供向けスクールも併設
- 訪問看護ステーションあり
スポーツクラブルネサンス 富士見台24のデメリット
- 駐車場の設備がない
- 時間帯により混雑する場合あり
- 一部の設備は利用制限あり
鷺ノ宮のおすすめパーソナルジム
かたぎり塾 鷺ノ宮店
| 入会金 | 55,000円 |
| 月額費 | 月4回 30,800円/月（税込） 月8回 59,400円/月（税込） |
| 体験の有無 | 有（無料） |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日 9:00〜20:00 |
| 住所 | 東京都中野区鷺宮3-18-2 グレース鷺宮1階 |
| アクセス | 西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩1分 |
| マップ |
かたぎり塾 鷺ノ宮店の特徴
- 完全個室・マンツーマン指導で他人の目を気にせずトレーニングに集中できる
- 医師や理学療法士監修の科学的根拠に基づいた指導が受けられる
- ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルとプロテイン提供で手ぶらで通える
西武新宿線鷺ノ宮駅から徒歩1分の好立地に位置する「かたぎり塾 鷺ノ宮店」は、2023年4月にオープンした注目のパーソナルジム。完全個室での丁寧なマンツーマン指導により、トレーニング初心者でも安心して取り組める環境が整っています。特にダイエットとリバウンド防止に強みを持ち、独自の「綺麗なダイエット」メソッドで効果的なボディメイクをサポートします。
無料体験トレーニングを実施中で、体験後の入会特典も用意されているため、高品質なトレーニングを手頃な価格で始められるのが魅力的なポイントです。ウェアやシューズなどの無料レンタルとトレーニング後のプロテイン提供により、手ぶらで通えるのも忙しい現代人には嬉しいサービスでしょう。あなたの理想のカラダづくりを、科学的根拠に基づいた指導で実現してみませんか？
かたぎり塾 鷺ノ宮店のメリットデメリット
かたぎり塾 鷺ノ宮店のメリット
- 専門家監修の科学的プログラム
- リーズナブルな料金体系
- 無料ウェア・シューズのレンタル
- 駅から徒歩1分の好立地
- 完全個室で他人の目を気にせず
- 初心者に優しいマンツーマン指導
かたぎり塾 鷺ノ宮店のデメリット
- トレーナーを選べない場合あり
- 早朝・深夜の利用ができない
- 食事指導は追加料金が必要
I-Style
| 入会金 | 33,000円 |
| 月額費 | 60分×月4回 28,600円 2ヶ月集中コース 154,000円（60分×12回） |
| 体験の有無 | 有（60分 4,400円） |
| 営業時間 | 月〜金 8:30～22:00 土・日 8:30～18:00 |
| 住所 | 東京都中野区鷺宮3-18-6 |
| アクセス | 西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩5分 |
| マップ |
I-Styleの特徴
- 完全個室制の24時間営業ジム「I-Style」
- 一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングプログラム
- 最新のトレーニング機器と充実したアメニティ
「I-Style」は、プライバシーを重視する方に最適な完全個室制の24時間ジムです。各トレーニングルームには最新の機器が揃い、時間を気にせずじっくりとトレーニングに取り組めます。経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標や体力に合わせたプログラムを提案するため、初心者から上級者まで安心して利用できます。
シャワールームやパウダールームなどのアメニティも充実しており、仕事帰りや早朝のトレーニング後もすぐに次の予定へ移動できる便利さが魅力です。健康的なライフスタイルを目指す方々にとって、I-Styleは単なるジムではなく、理想の自分を見つける特別な空間となっています。
I-Styleのメリットデメリット
I-Styleのメリット
- メタバースのバーチャルモデルハウス
- 物理モデルハウス不要でコスト削減
- 過去実績データで効率的営業支援
- ライフスタイルに合わせた柔軟対応
I-Styleのデメリット
- バーチャルのみで実物体験は困難
- 導入初期の投資やトレーニング必要
- 施工エリアや件数に制限あり
PERSONAL TRAINING STUDIO U 都立家政店
| 入会金 | 33,000円 |
| 月額費 | 月2回プラン 22,000円（税込） 月8回プラン 70,400円（税込） |
| 体験の有無 | 有（5,500円） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都中野区若宮3丁目7-5 forte101 |
| アクセス | 西武新宿線 都立家政駅 徒歩1分 |
| マップ |
PERSONAL TRAINING STUDIO U 都立家政店の特徴
- 完全個室・マンツーマン指導で周りを気にせずトレーニングできる
- 週1回50分の効率的なトレーニングで忙しい方でも結果を出せる
- 子育て中の方でも利用しやすい環境とペアトレーニングにも対応
- 高いスキルを持った厳選されたトレーナーによる質の高い指導
- 過度な食事制限なしのライフスタイルに合わせた食事サポート
PERSONAL TRAINING STUDIO U 都立家政店は、西武新宿線都立家政駅から徒歩1分という好アクセスの場所にあり、完全個室で周りを気にせず集中してトレーニングできるパーソナルジムです。週1回50分の効率的なプログラムで、忙しい方でも無理なく通えるのが魅力です。
採用倍率50倍を勝ち抜いた高いスキルを持つトレーナーが、あなたのライフスタイルや目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングと食事指導を提供します。過度な食事制限を行わず、日常生活に取り入れやすい指導なので、無理なくボディメイクを続けられるでしょう。お子様連れでの利用も可能なため、子育て中の方も安心して通えます。
PERSONAL TRAINING STUDIO U 都立家政店のメリットデメリット
PERSONAL TRAINING STUDIO U 都立家政店のメリット
- 駅から徒歩1分の好立地
- 完全個室で周りを気にせず利用可能
- 専門的な食事・トレーニング指導
- 子連れでも利用しやすい環境
- 経験豊富なトレーナーによる指導
- 週1回50分の効率的なシステム
- 退会手続きが簡単
PERSONAL TRAINING STUDIO U 都立家政店のデメリット
- シャワー設備がない
- 料金設定がやや高め
- 駐車場が完備されていない
鷺ノ宮エリアのジム選びガイド
鷺ノ宮エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。
