かわいいジムウェアのおすすめ10選｜形・色柄・透け感の表示とサイズ表で比べる【2026】

2026年10月17日

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。

ジムに着ていくウェアは、かわいさで選びたい一方で「おなかが出すぎないか」「透けないか」「初めてのジムで浮かないか」が気になります。先に形と丈を決めると選びやすくなります。

この記事では、楽天市場で買えるかわいいジムウェア10点を、形と丈・色と柄・透け感の表示・サイズ表・価格など、楽天市場の商品ページとメーカーの情報で比べました（実際に使った感想ではありません）。

目的別のおすすめ（コスパ最強はどれ？）

価格は楽天市場の価格です。

コスパ最強HYS SHOP ブラトップ＆レギンスセットアップ yoga179上下2点で2,380円。透け感・厚さ・カップの仕様表と、cm のサイズ表がそろう2,380円

いちばん安く上下をそろえる浪漫樹スポーツブラ＆ヨガパンツ上下セット fyttk2381上下2点で1,980円。上下の色の組み合わせが22通りあり、S〜XXLまで1,980円

柄もので選ぶグローバルビューティラボボタニカル柄ヨガウェア上下2点セット g016白地・黒地の花柄5種の上下。身長と体重からサイズを選べる表付き3,980円

おなかを出さずに着たいアイリー NATURE ヨガウェア3点セット A1030ブラトップにタンクトップを重ねられる3点セット4,950円

レギンスの腰まわりを隠したいグローバルビューティラボスカート付きヨガレギンス yp04スカート付きのレギンスで、くすみ色など4色2,680円

かわいいジムウェアの選び方

形：おなかや腰まわりをどこまで見せるかで選ぶ

かわいいジムウェアは、形で大きく5つに分かれます。ブラトップとレギンスの上下はおなかが出る形で、ブラトップの丈は今回の商品で29〜43cmでした。おなかを出したくないなら、重ね着のトップスや丈の長いトップスを選びます。

形	丈の目安（今回の商品）	向いている人
ブラトップ＋レギンスの上下	ブラトップの丈 29〜43cm（おなかが出る）	上下の色をそろえて手早く決めたい
ブラトップ＋重ね着トップス	タンクトップを重ねればおなかが隠れる	日によって露出を変えたい
クロップド丈トップス	着丈 29〜32cm／総丈 47〜51.5cm（商品で測り方が違う）	ハイウエストのボトムと合わせたい
丈長めのゆったりトップス	総丈 61〜67cm（後ろが長い）	レギンスの上に重ねて腰まわりを隠したい
スカート付きレギンス・フレアパンツ	スカート丈約26.5〜28.5cm／フレアの股下 70〜73cm	ぴったりしたレギンスのラインが気になる

ブラトップ1枚で運動してよいかなど、服装の決まりはジムごとに違います。通うジムの決まりを確認しておくと安心です。

色・柄：総柄・2色づかい・淡い無地の3つから

今回の商品の色・柄は、花やリーフの総柄、上下で色を変えた2色づかい、ピンクやミントなどの淡い無地に分かれます。初めてなら、上下の色の系統をそろえたセットだと合わせ方に迷いません。

淡い色を選ぶときは、仕様表の「透け感」の欄も確かめましょう。「淡色のみ若干あり」と書いた商品もありました。

透け感：表示はあっても試験の数値はない

生地の透けにくさには JIS の試験方法があり、白と黒の下地に生地を置いて比べる「防透け指数」で表します。判定の例では、計器法で97.0以上を S、93.0以上を A としています。

今回、この数値を書いた商品はなく、仕様表で「透け感なし」とするのが3点、説明文で「透けにくい」とするのが1点、ほかは記載なしでした。

吸汗速乾の表示もほぼすべてにありますが、数値はありません。参考に、吸水10秒以下・60分後の残留水分率30%以下を基準にする検査機関があります。

サイズ表：服の寸法か体の寸法かを見る

サイズ表には、服を平らに置いて測った寸法（実寸）と、体の寸法の目安があり、商品で書き方が違います。今回は実寸の表が多く、身長・体重の目安表を載せる商品もありました。

レギンスのサイズ表のヒップは、伸ばして履く前提の服の寸法と考えられ、体のヒップより小さい数字が並びます。自分のヒップの寸法とは比べず、ウエストや丈、身長・体重の目安で選びましょう。ブラトップは、トップとアンダーの寸法やカップ別の推奨サイズを見ます。

見るところ	目安
JIS の女性用衣料（標準の9R）	バスト83・ヒップ91・身長158cm
JIS の範囲表示の例（M）	バスト79〜87・ヒップ87〜95cm（身長154〜162cm）
ブラのカップ（トップとアンダーの差）	A 9.0〜11.0／B 11.5〜13.5／C 14.0〜16.0／D 16.5〜18.5cm
ブラのアンダー	5cm刻み（例：70＝67.5〜72.5cm）

価格：上下で5,000円以下が目安

今回の上下セットは1,980〜4,950円で、1点あたりにすると990〜1,990円です。トップスとボトムを単品で組み合わせても、いちばん高い組み合わせで8,030円で、上下で1万円以下に収まります。

着るとき・洗うときの注意

ジムの決まり：服装の決まりは施設ごとに違います。露出が気になるときは、重ね着できるトップスを1枚持っていくと安心です。
すその長い服：スカートやフレアのすそが、マシンの動く部分に近づく種目では、すその位置に気をつけましょう。
洗濯：洗い方は、届いたらタグの洗濯表示で確かめます。手洗いを指定する商品もあり、取り外せるパッドは外して洗います。洗濯表示の記号は2024年8月に改正されましたが、2025年8月19日までに表示した製品はそのまま売れるため、新旧の記号が混ざることがあります。
素材の名前：海外では「スパンデックス」と呼ばれる伸びる繊維は、日本の品質表示ではポリウレタンと書きます。

かわいいジムウェアのおすすめ10選

上下セット→トップス→ボトムの順に、それぞれ価格の安い順に並べています。価格は2026年10月17日時点の楽天市場の価格（税込）です。商品の特徴はショップ（自社ブランドの店・ブランドの直営店）の説明にもとづくもので、透け感や吸汗速乾などは表示のとおりです。

	商品	価格	形・内容	色・柄	丈・露出	透け感の表示	サイズ
1	浪漫樹スポーツブラ＆ヨガパンツ上下セット fyttk2381	1,980円楽天市場 Amazon	スポーツブラ＋レギンス（2点）	2色づかい・22配色	おなかが出る（ブラの丈は記載なし）	記載なし	S〜XXL
2	HYS SHOP ブラトップ＆レギンスセットアップ yoga179	2,380円楽天市場 Amazon	ブラトップ＋レギンス（2点）	2色づかい・7配色	おなかが出る（ブラトップの総丈 40〜43cm）	透け感なし（仕様表）・薄手	S〜XL
3	グローバルビューティラボボタニカル柄ヨガウェア上下2点セット g016	3,980円楽天市場 Amazon	スポーツブラ＋レギンス（2点）	ボタニカル柄・5種	おなかが出る（ブラのトップ丈 29〜30.5cm）	記載なし	S〜XL
4	アイリー NATURE ヨガウェア3点セット A1030	4,950円楽天市場 Amazon	ブラトップ＋タンクトップ＋レギンス（3点）	南国の花・リーフなどの総柄・5種	タンクトップを重ねればおなかが隠れる（タンクトップの丈は記載なし）	記載なし	S〜XL
5	TEARLY（ティアリー）ヨガウェア半袖トップスロング丈 EY010	1,780円楽天市場 Amazon	半袖トップス（単品）	無地・4色	総丈 61〜67cm（後ろが長い）	記載なし	S〜XL
6	HYS SHOP パッド付きクロップド丈フロントクロストップス yoga191	2,080円楽天市場 Amazon	半袖トップス（単品）	無地・7色（淡い色が多い）	おなかが出る（着丈 29〜32cm）	透け感なし（淡色は若干あり。仕様表）・薄手	S〜XL
7	XEXYMIX（ゼクシィミックス） ICE FEATHER 半袖クロップド丈Tシャツ XWFST03H2	3,520円楽天市場 Amazon	半袖Tシャツ（単品）	無地・8色	総丈 47〜51.5cm（短すぎないクロップド丈）	透けにくい（説明文）	S〜XL
8	HYS SHOP フレアヨガパンツ yoga150	1,580円楽天市場 Amazon	フレアパンツ（単品）	無地・9色	ひざ下が広がる（股下 70〜73cm）	透け感なし（仕様表）・薄手	S〜XL
9	グローバルビューティラボスカート付きヨガレギンス yp04	2,680円楽天市場 Amazon	スカート付きレギンス（単品）	くすみ色など・4色	スカートで腰まわりを覆う（スカート丈は記載なし）	記載なし	S〜XL
10	Lee.che（リーチェ）チュールスカート付きレギンス r022	4,510円楽天市場 Amazon	スカート付きレギンス（単品）	チュールスカート・3色	スカート丈約26.5〜28.5cm	記載なし	S〜L

01. 浪漫樹スポーツブラ＆ヨガパンツ上下セット fyttk2381

スポーツブラとレギンスの上下で、上下の色の組み合わせを22通りから選べます。5つの配色はボトムが5分丈のハーフパンツです。

今回いちばん安い上下セットで、S〜XXLの5サイズがあります。透け感と洗濯の記載はなく、一部の色とサイズは在庫がありません。

楽天の価格	1,980円
形	スポーツブラ＋レギンス（2点）
色・柄	2色づかい・22配色
丈	おなかが出る（ブラの丈は記載なし）
透け感	記載なし
サイズ	S〜XXL
素材（組成）	ポリエステル（レギンスはポリウレタン20%。説明ではスパンデックス）
カップ・パッド	パッド付き（取り外し可）
サイズ表の表し方	ブラはバストとアンダーの範囲（例：M バスト75.5〜82.5・アンダー67.5〜75.5cm）、パンツは着丈・ウエスト・ヒップ
洗濯の表示	記載なし

向いている人：できるだけ安く、上下の色の組み合わせを選びたい人

楽天市場1,980円 Amazon商品を探す

02. HYS SHOP ブラトップ＆レギンスセットアップ yoga179

背中がクロスするクロップド丈のブラトップと、ウエストにV字の切り替えがあるハイウエストのレギンスです。オフホワイト×テラコッタなど、同じ系統の2色づかいが7配色あります。

仕様表に厚さ・透け感・カップの有無がまとまり、サイズ表は平置きの実寸です。到着から30日以内の交換・返品（未使用品）と、365日の品質保証があります。

楽天の価格	2,380円
形	ブラトップ＋レギンス（2点）
色・柄	2色づかい・7配色
丈	おなかが出る（ブラトップの総丈 40〜43cm）
透け感	透け感なし（仕様表）・薄手
サイズ	S〜XL
素材（組成）	ポリエステル85%・ポリウレタン15%
カップ・パッド	カップ一体型
サイズ表の表し方	平置きの実寸（例：M トップバスト72・アンダーバスト62cm）
洗濯の表示	手洗い・日陰のつり干し（洗濯表示の記号）

向いている人：仕様が分かる上下セットを、手ごろな価格でそろえたい人

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03. グローバルビューティラボボタニカル柄ヨガウェア上下2点セット g016

白地・黒地のボタニカル柄から5種を選べる上下セットです。生地の取り方で柄の位置が1点ずつ違います。レギンスは幅広のハイウエストで、太ももに黒のラインが入ります。

身長と体重からサイズを選べる表があり、たとえば156〜160cm・46〜52kgならSです。一部の柄とサイズは在庫がありません。

楽天の価格	3,980円
形	スポーツブラ＋レギンス（2点）
色・柄	ボタニカル柄・5種
丈	おなかが出る（ブラのトップ丈 29〜30.5cm）
透け感	記載なし
サイズ	S〜XL
素材（組成）	ポリエステル88%・ポリウレタン12%（説明ではスパンデックス）
カップ・パッド	カップ付き（取り外し可）
サイズ表の表し方	平置きの寸法と、身長・体重の目安表（150〜175cm・40〜71kg）
洗濯の表示	記載なし

向いている人：柄ものの上下で、サイズを身長・体重から選びたい人

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04. アイリー NATURE ヨガウェア3点セット A1030

ブラトップ・タンクトップ・レギンスの3点です。ブラトップ1枚でも、タンクトップを重ねても着られます。柄は赤のハイビスカスや青地の南国柄など5種で、今回の中でも色がはっきりしています。

洗濯ネットを使う、タンブラー乾燥を避けるなど、手入れの説明があります。1点あたりは1,650円です。

楽天の価格	4,950円
形	ブラトップ＋タンクトップ＋レギンス（3点）
色・柄	南国の花・リーフなどの総柄・5種
丈	タンクトップを重ねればおなかが隠れる（タンクトップの丈は記載なし）
透け感	記載なし
サイズ	S〜XL
素材（組成）	ポリエステル88%・ポリウレタン12%（タンクトップは記載なし）
カップ・パッド	カップ付き
サイズ表の表し方	ブラトップはアンダー・トップ・丈、パンツはウエスト・ヒップ・総丈
洗濯の表示	ネットに入れて洗う・タンブラー乾燥は避ける（説明文）

向いている人：その日の気分で、おなかを出すか隠すかを選びたい人

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05. TEARLY（ティアリー）ヨガウェア半袖トップスロング丈 EY010

前より後ろの丈が長い、体に沿わないゆったりした半袖トップスです。レギンスの上に重ねると、お尻まわりまで隠れる長さです。背中はメッシュ生地です。

価格は色とサイズで1,780〜2,280円と違い、多くは2,280円です。透け感と洗濯の記載はありません。

楽天の価格	1,780円
形	半袖トップス（単品）
色・柄	無地・4色
丈	総丈 61〜67cm（後ろが長い）
透け感	記載なし
サイズ	S〜XL
素材（組成）	ポリエステル95%・ポリウレタン5%（説明ではスパンデックス）
カップ・パッド	記載なし
サイズ表の表し方	平置きの実寸（バスト90〜102cm）
洗濯の表示	記載なし

向いている人：レギンスの上に重ねて、腰まわりを隠したい人

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06. HYS SHOP パッド付きクロップド丈フロントクロストップス yoga191

前で布が交差するクロップド丈の半袖トップスで、パッドが一体になっているので1枚で着られます。ペールイエローやペールグリーンなど淡い色が多く、7色あります。

カップ別の推奨サイズがあり、たとえばMはA75・B75・C70・D70です。淡い色は若干透けるとの表示なので、気になる人は濃い色を選びましょう。

楽天の価格	2,080円
形	半袖トップス（単品）
色・柄	無地・7色（淡い色が多い）
丈	おなかが出る（着丈 29〜32cm）
透け感	透け感なし（淡色は若干あり。仕様表）・薄手
サイズ	S〜XL
素材（組成）	ポリエステル90%・ポリウレタン10%
カップ・パッド	パッド一体型
サイズ表の表し方	平置きの実寸と、カップ別の推奨サイズ（A65〜D85）
洗濯の表示	手洗い・日陰のつり干し（洗濯表示の記号）

向いている人：ハイウエストのボトムに、パッド付きの短いトップスを合わせたい人

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07. XEXYMIX（ゼクシィミックス） ICE FEATHER 半袖クロップド丈Tシャツ XWFST03H2

裾が丸い、短すぎないクロップド丈の半袖Tシャツです。ベージュ・ミント・ブルーなど8色あり、ブランドの楽天直営店の出品です。

UPF50+のUVカットと、ひんやりした肌ざわりの表示がありますが、試験方法は書かれていません。洗濯は手洗いで、ほかの商品より手間がかかります。

楽天の価格	3,520円
形	半袖Tシャツ（単品）
色・柄	無地・8色
丈	総丈 47〜51.5cm（短すぎないクロップド丈）
透け感	透けにくい（説明文）
サイズ	S〜XL
素材（組成）	ポリエステル92%・ポリウレタン8%
カップ・パッド	記載なし
サイズ表の表し方	平置きの実寸。モデルは168cm・46.9kgでS
洗濯の表示	30℃以下で手洗い・陰干し（説明文）

向いている人：おなかが出すぎないクロップド丈を選びたい人

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08. HYS SHOP フレアヨガパンツ yoga150

ひざ下から裾が広がるフレアのパンツで、ぴったりしたレギンスより脚のラインが出にくい形です。ブラックからアイボリー・アイスブルーまで9色あります。

今回のボトムでいちばん安い価格です。仕様表に「透け感なし」の表示があります。

楽天の価格	1,580円
形	フレアパンツ（単品）
色・柄	無地・9色
丈	ひざ下が広がる（股下 70〜73cm）
透け感	透け感なし（仕様表）・薄手
サイズ	S〜XL
素材（組成）	ポリエステル80%・ポリウレタン20%
カップ・パッド	なし（パンツ）
サイズ表の表し方	平置きの実寸（ウエスト56〜68cm）
洗濯の表示	手洗い・日陰のつり干し（洗濯表示の記号）

向いている人：ぴったりしたレギンスが苦手で、手ごろなボトムを探している人

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09. グローバルビューティラボスカート付きヨガレギンス yp04

サイドが長めのスカートが付いたレギンスで、腰まわりからお尻をスカートで覆えます。ウエストのリボンは結んでも垂らしてもよく、スマホが入るポケットがあります。

色はくすみ系のグリーン・パープル・ブルーとブラックの4色です。参考体重つきのサイズ表があり、一部の色とサイズは在庫がありません。

楽天の価格	2,680円
形	スカート付きレギンス（単品）
色・柄	くすみ色など・4色
丈	スカートで腰まわりを覆う（スカート丈は記載なし）
透け感	記載なし
サイズ	S〜XL
素材（組成）	ポリエステル88%・ポリウレタン12%（説明ではスパンデックス）
カップ・パッド	なし（パンツ）
サイズ表の表し方	平置きの実寸と参考体重（S 43〜53kg〜XL 63〜70kg）
洗濯の表示	縮み・ねじれが出ることがある（説明文）

向いている人：レギンスの腰まわりを、スカートで隠したい人

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10. Lee.che（リーチェ）チュールスカート付きレギンス r022

ふんわりしたチュールのスカートが付いたレギンスで、今回の中でもやわらかい印象のデザインです。色はブラウン・ブラック・オフホワイトの3色です。

今回ただ1つのナイロン主体の生地です。サイズはS〜Lの3つと少なめで、色とサイズによっては在庫が少なくなっています。

楽天の価格	4,510円
形	スカート付きレギンス（単品）
色・柄	チュールスカート・3色
丈	スカート丈約26.5〜28.5cm
透け感	記載なし
サイズ	S〜L
素材（組成）	ナイロン81%・ポリウレタン19%（スカートのチュールは記載なし）
カップ・パッド	なし（パンツ）
サイズ表の表し方	総丈・スカート丈・ウエスト・ヒップ（平置きかどうかの記載なし）
洗濯の表示	濡れると1〜2cm縮むことがある（説明文）

向いている人：スカート付きで、デザインにこだわりたい人

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かわいいジムウェアのよくある質問

初めてのジムで浮かないウェアは？

決まった正解はありませんが、上下の色の系統をそろえたセットなら合わせ方に迷いません。迷ったら、仕様表とサイズ表がそろう HYS SHOP のブラトップ＆レギンスセットアップが候補です。おなかを出したくなければ、タンクトップや丈の長いトップスを重ねましょう。

ブラトップ1枚で運動してもいい？

服装の決まりはジムごとに違うので、通うジムの決まりを確かめましょう。重ね着できる3点セットや、丈の長いトップスを持っておくと調整できます。胸の揺れが気になる人は、スポーツブラも比べてみてください。

レギンスのサイズはどう選ぶ？

サイズ表のヒップは伸ばして履く前提の服の寸法なので、体のヒップとは比べず、ウエスト・丈と身長・体重の目安で選びます。目安表がなければ、モデルの身長と着用サイズも参考になります。

まとめ

かわいいジムウェアは、まず形と丈（おなかや腰まわりをどこまで見せるか）を決め、色・柄、透け感の表示、サイズ表の書き方、価格で選びましょう。透け感はどれも表示のとおりで、試験の数値まで書いた商品はありませんでした。

迷ったら、上下2点で2,380円、透け感・厚さ・カップの仕様表と cm のサイズ表がそろう HYS SHOP のブラトップ＆レギンスセットアップがコスパ最強です。とにかく安くそろえるなら、上下2点で1,980円の浪漫樹の上下セットも候補です。

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参考にした資料

価格は2026年10月17日時点の楽天市場の価格（税込）です。最新の価格・在庫は各商品ページでご確認ください。商品の仕様は楽天市場の商品ページとメーカーの公式情報をもとにしています。

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