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ジム用のバッグは、ウェア・シューズ・タオル・飲み物が入って、仕事帰りに持っていても浮かないものがほしいところです。シューズを分けて入れられるか、雨の日に中が濡れないかも気になります。
この記事では、選び方のポイントをまとめたうえで、楽天市場で買えるジムバッグ9商品をメーカー公式の仕様で比べました。実際に使った感想ではなく、容量・寸法・ポケット・素材といった数字で比べています。並びは容量の小さい順で、順位ではありません。
ジムバッグを目的別に選ぶ
目的ごとに1つずつ挙げると、次のとおりです。
コスパ最強ナイキ ジム トート（28L）4,269円の28Lトート。両サイドの伸縮パネルで容量が広がる4,269円
シューズを分けて入れたいアンダーアーマー UAアンディナイアブル5.0 ダッフルバッグ XS23Lで、通気できるシューズ・洗濯物用のポケット付き5,500円
通勤とジムを1つでアンダーアーマー UAハッスル6.0 バックパック16インチまでのPC収納と、底にシューズ用のスペース8,470円
軽さを重視プーマ ウィメンズ AT ESS ショッパー 19L重さ320gのショッパー型トート（19L）4,543円
シャワー用品も入れたいナイキ ブラジリア 9.5 トレーニングダッフル S（41L）41Lの大きめボストン。通気できるシューズ用収納付き5,720円
ジムバッグの選び方
1. 容量は「何を持っていくか」で決める
必要な容量は、持っていく物の量で変わります。今回の商品の大きさを目安にすると、次のとおりです。
| 持っていく物 | 容量の目安 | 今回の商品 |
|---|---|---|
| ウェア・タオル・飲み物（シューズは借りる・置いておく） | 15〜20L | アンダーアーマー スタジオ ライト トート 16L・プーマ 19L |
| ウェア・シューズ・タオル・飲み物 | 20〜30L | アンダーアーマー ダッフル XS 23L・MILESTO 25L・ナイキ トート 28L ほか |
| 上の物＋シャワー用品・バスタオル・着替え | 30〜40L | anello 30L・ALL OUT 40L・ナイキ ブラジリア 41L |
ジムの持ち物はジムの持ち物リストでまとめています。タオルやシューズを借りられるジムなら、小さめのバッグで足ります。
2. シューズを分けて入れられるか
シューズ用のポケットや仕切りがあると、靴の汚れやにおいがウェアやタオルに移りません。今回の9商品では、アンダーアーマーのダッフル XS とリュック、ナイキのブラジリア、ALL OUT の4つにシューズ用の収納があります。トート型などシューズ用の収納がないバッグは、シューズ袋を別に用意しましょう。
3. 形は持ち方で選ぶ
| 形 | 向いている人 |
|---|---|
| トート | 肩に掛けてさっと持ちたい人。通勤のバッグと並べて持ちやすい |
| ボストン（ダッフル） | 荷物が多い人。ショルダー付きの2WAYなら肩掛けもできる |
| リュック | 自転車や徒歩で通う人。両手が空き、PCも入れられるものがある |
4. 撥水かどうか
雨の日に持ち歩くなら、撥水加工の生地だと中が濡れにくくなります。今回の商品では、アンダーアーマー3商品・MILESTO・anello・ALL OUT が撥水をうたっています。ただし、どれも完全防水ではありません。
5. 仕事のバッグと兼ねるならA4・PCが入るか
A4の書類は約21×29.7cmなので、横幅と高さが30cm以上あれば入ります。ノートPCを入れたいなら、PC用の収納があるリュック（アンダーアーマー ハッスル6.0）のようなタイプが便利です。
ジムバッグのおすすめ9選
容量の小さい順に並べています。価格は2026年10月12日時点の楽天市場の価格（税込）です。
| 商品 | 価格 | 形 | 容量 | 大きさ・重さ | シューズ用の収納 | 撥水 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  アンダーアーマー UAスタジオ ライト トートバッグ | 4,950円 | トート | 16L | 45.5×29.6×14.5cm・重さ記載なし | なし | あり |
| 2 | プーマ ウィメンズ AT ESS ショッパー 19L | 4,543円 | トート（ショッパー型） | 19L | 35×50×15cm・320g | なし | 記載なし |
| 3 | アンダーアーマー UAアンディナイアブル5.0 ダッフルバッグ XS | 5,500円 | ボストン | 23L | 22×22.5×44.8cm・重さ記載なし | あり（通気できるポケット） | あり |
| 4 |  MILESTO（ミレスト） TROT ダッフルバッグ | 13,750円 | ボストン（2WAY） | 25L | 43×33×20cm・560g | なし | あり（完全防水ではない） |
| 5 | ナイキ ジム トート（28L） | 4,269円 | トート | 28L | 41×33×13cm・重さ記載なし | なし | 記載なし |
| 6 | アンダーアーマー UAハッスル6.0 バックパック | 8,470円 | リュック | 29L | 32.7×51×23.5cm・重さ記載なし | あり（底のスペース） | あり |
| 7 |  anello（アネロ） NEW STANDARD 30L 2WAYボストン | 5,390円 | ボストン（2WAY） | 30L | 45×30×18cm・570g | なし | あり（両面はっ水） |
| 8 |  ALL OUT（オールアウト） 2WAY ダッフルバッグ 40L | 5,980円 | ボストン（2WAY） | 40L | 約55×25×29cm・重さ記載なし | あり（独立したポケット） | あり（撥水加工） |
| 9 | ナイキ ブラジリア 9.5 トレーニングダッフル S（41L） | 5,720円 | ボストン | 41L | 51×28×28cm・重さ記載なし | あり（通気できるサイド収納） | 記載なし（底にコーティング） |
01. アンダーアーマー UAスタジオ ライト トートバッグ
16Lの小さめのトートで、通勤のバッグと並べて持ちやすい大きさです。メインの部分はファスナーで閉じられ、中身が見えにくくなっています。
生地は撥水加工（UA Storm）。内側に小物ポケットが1つあり、ファスナーの引き手はヘアゴムとして使えます。シューズ用の収納はないので、靴を持っていくならシューズ袋が別に要ります。
| 価格 | 4,950円 |
|---|---|
| 形 | トート |
| 容量 | 16L |
| 大きさ | 45.5×29.6×14.5cm・重さ記載なし |
| シューズ用 | なし |
| 撥水 | あり |
向いている人：ウェアとタオルだけ持っていく人／小さめのトートがほしい人
楽天市場で見る02. プーマ ウィメンズ AT ESS ショッパー 19L
縦長のショッパー型のトートで、重さは320gと軽めです。メインの部分はファスナーで閉じられ、外と内にポケットがあります。
ショルダーストラップの長さを調節でき、肩掛けでも手持ちでも使えます。底にコーティングがあり、床に置いたときの汚れに配慮した作りです。
| 価格 | 4,543円 |
|---|---|
| 形 | トート（ショッパー型） |
| 容量 | 19L |
| 大きさ | 35×50×15cm・320g |
| シューズ用 | なし |
| 撥水 | 記載なし |
向いている人：軽いバッグがいい人
楽天市場で見る03. アンダーアーマー UAアンディナイアブル5.0 ダッフルバッグ XS
23Lの小さめのダッフルで、通気できる大きなポケットにシューズや使い終わったウェアを分けて入れられます。
撥水加工の生地で、底とサイドに丈夫な素材を使っています。手持ちの持ち手と、長さを調節できるショルダーストラップの両方で持てます。
| 価格 | 5,500円 |
|---|---|
| 形 | ボストン |
| 容量 | 23L |
| 大きさ | 22×22.5×44.8cm・重さ記載なし |
| シューズ用 | あり（通気できるポケット） |
| 撥水 | あり |
向いている人：シューズを分けて入れたい人／荷物が多すぎない人
楽天市場で見る04. MILESTO（ミレスト） TROT ダッフルバッグ
トラベル用品ブランド MILESTO のダッフルで、スポーツブランドらしさを抑えたシンプルな見た目です。外と内に計8か所のポケットがあり、小物を細かく分けられます。
撥水する生地で、手持ちと取り外せるショルダーの2WAY。背面のポケットはキャリーケースの持ち手に通せるので、旅行にも使えます。今回の中では価格が高めです。
| 価格 | 13,750円 |
|---|---|
| 形 | ボストン（2WAY） |
| 容量 | 25L |
| 大きさ | 43×33×20cm・560g |
| シューズ用 | なし |
| 撥水 | あり（完全防水ではない） |
向いている人：仕事帰りの服装になじむバッグがほしい人
楽天市場で見る05. ナイキ ジム トート（28L）
28Lのトートで、両サイドの伸縮するパネルで必要なときに容量が広がる作りです。内側にファスナー付きと無しの深いポケットが複数あります。
長めの肩掛け用と短めの手提げ用の2種類の持ち手付き。楽天ではスポーツ用品店ゼビオが販売していて、今回の中で最も安い価格です。
| 価格 | 4,269円 |
|---|---|
| 形 | トート |
| 容量 | 28L |
| 大きさ | 41×33×13cm・重さ記載なし |
| シューズ用 | なし |
| 撥水 | 記載なし |
向いている人：安くて入るトートがほしい人
楽天市場で見る06. アンダーアーマー UAハッスル6.0 バックパック
底に靴や汚れ物を入れられるスペースがあり、16インチまでのノートPC用の収納も付いたリュックです。通勤とジム通いを1つで済ませやすい作りです。
両サイドにボトル用のポケット、撥水加工の生地。高さ51cmと縦に長めなので、小柄な人は大きさを確かめてください。
| 価格 | 8,470円 |
|---|---|
| 形 | リュック |
| 容量 | 29L |
| 大きさ | 32.7×51×23.5cm・重さ記載なし |
| シューズ用 | あり（底のスペース） |
| 撥水 | あり |
向いている人：通勤のバッグとジムバッグを1つにしたい人
楽天市場で見る07. anello（アネロ） NEW STANDARD 30L 2WAYボストン
ポケットが11か所あり、スマートフォン・鍵・化粧ポーチなどを分けて入れられるボストンです。30L入って、A3サイズにも対応しています。
生地は両面はっ水で、重さは570g。手持ちとショルダーの2WAYです。色は5色。楽天ファッションの anello 公式ショップで販売されています。
| 価格 | 5,390円 |
|---|---|
| 形 | ボストン（2WAY） |
| 容量 | 30L |
| 大きさ | 45×30×18cm・570g |
| シューズ用 | なし |
| 撥水 | あり（両面はっ水） |
向いている人：ポケットで小物を整理したい人
楽天市場で見る08. ALL OUT（オールアウト） 2WAY ダッフルバッグ 40L
トレーニングギアのブランド ALL OUT の40Lのダッフルです。サイドに独立したシューズポケットがあり、大きめのシェイカー（約1.3L）が入るポケットも付いています。
撥水加工の表面と TPU の素材で、汚れや水に強い作りとしています（完全防水とは書かれていません）。色はブラック1色。直営店の30日間の商品保証付きです。
| 価格 | 5,980円 |
|---|---|
| 形 | ボストン（2WAY） |
| 容量 | 40L |
| 大きさ | 約55×25×29cm・重さ記載なし |
| シューズ用 | あり（独立したポケット） |
| 撥水 | あり（撥水加工） |
向いている人：トレーニング用品もまとめて持っていきたい人
楽天市場で見る09. ナイキ ブラジリア 9.5 トレーニングダッフル S（41L）
41Lの大きめのダッフルで、通気できるサイドの収納に、汚れたシューズや汗をかいたウェアを分けて入れられます。
底にコーティングがあり、ジムの床やロッカーに置いても汚れや水がしみにくい作りです。着替えやシャワー用品まで入れたい人向けで、仕事帰りに持つには一回り大きめです。
| 価格 | 5,720円 |
|---|---|
| 形 | ボストン |
| 容量 | 41L |
| 大きさ | 51×28×28cm・重さ記載なし |
| シューズ用 | あり（通気できるサイド収納） |
| 撥水 | 記載なし（底にコーティング） |
向いている人：シャワー用品や着替えまでまとめて入れたい人
楽天市場で見るAmazonで探す場合
上の商品は、Amazonでも売られていることがあります。下のリンクは、商品名でAmazonを検索した結果を開きます。同じ商品か（容量・サイズ・型番）と価格は、Amazonのページでご確認ください。
- 01. アンダーアーマー UAスタジオ ライト トートバッグ
- 02. プーマ ウィメンズ AT ESS ショッパー 19L
- 03. アンダーアーマー UAアンディナイアブル5.0 ダッフルバッグ XS
- 04. MILESTO（ミレスト） TROT ダッフルバッグ
- 05. ナイキ ジム トート（28L）
- 06. アンダーアーマー UAハッスル6.0 バックパック
- 07. anello（アネロ） NEW STANDARD 30L 2WAYボストン
- 08. ALL OUT（オールアウト） 2WAY ダッフルバッグ 40L
- 09. ナイキ ブラジリア 9.5 トレーニングダッフル S（41L）
ジムバッグのよくある質問
ジムバッグは何Lがいいですか？
ウェア・シューズ・タオル・飲み物を入れるなら20〜30Lが目安です。シューズを借りる・置いておくなら15〜20L、シャワー用品や着替えも入れるなら30〜40Lあると余裕があります。
シューズはどうやって持っていけばいいですか？
シューズ用のポケットがあるバッグなら、そこに分けて入れます。ないバッグなら、シューズ袋に入れてからバッグに入れると、ほかの荷物が汚れません。
仕事用のバッグと兼ねられますか？
A4の書類なら横幅と高さが30cm以上あれば入ります。ノートPCも入れるなら、PC用の収納があるリュックが便利です。
まとめ
ジムバッグは、持っていく物の量で容量を決め（ウェア・シューズ・タオルなら20〜30L）、シューズ用の収納と撥水の有無を確かめて選びます。
コスパ最強は4,269円のナイキ ジムトート、シューズを分けたいならアンダーアーマーのダッフル XS、通勤と兼ねるならPCも入るアンダーアーマーのリュックが候補です。
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価格は2026年10月12日時点の楽天市場の価格（税込）です。最新の価格・在庫は各商品ページでご確認ください。商品の仕様は各メーカーの公式情報をもとにしています。