健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
西小山の安いフィットネスジムランキング！
| ジム名 | 入会金 | 月額費 | 体験の有無 | 営業時間 | 住所 | アクセス | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | chocoZAP | 3,000円 | 月額2,980円（税込3,278円） | – | 24時間営業（一部店舗を除く） | – | – |
| 2位 | セントラルフィットネス | 3,300円 | 4,950円~18,480円 | 有（500円） | 平日9:00~22:30、土9:00~21:00、日祝9:00~19:00 定休日：火曜、季節休館日 | – | – |
| 3位 | カーブス西小山 | 16,500円 | 6,820円~7,920円 | 有（無料） | 平日10:00-19:00（13:00-15:00休） 土10:00-13:00、日祝休 | 東京都目黒区原町１丁目６−６ 山崎ビル 2F | 東急目黒線 西小山駅 徒歩2分 |
| 4位 | エニタイム | 5,500円 | 7,000円~11,000円 | 有 | 24時間営業（年中無休） | – | – |
| 5位 | ミニトレ | 11,000円 | 月額7,800円（税抜）～ 通い放題プラン：9,800円～ | 有（無料） | 平日9:00～21:00 土日祝10:00～14:00、定休日：木曜 | 東京都品川区小山3-26-9 駅サイドビル3F | 東急目黒線 武蔵小山駅 徒歩1分 |
| 6位 | FASTGYM24西小山店 | 5,500円 | 8,140円 | 有 | 24時間営業 | 東京都品川区小山5-24-14 コーポラスワタナベ1階 | 東急目黒線 西小山駅 徒歩2分 |
| 7位 | FASTGYM24西小山アネックス店 | 3,300円 | 8,140円~8,470円 | 有 | 24時間営業 | 東京都目黒区原町1-9-6 3階 | 東急目黒線 西小山駅 徒歩1分 |
| 8位 | TEAM10COUNT BOXNGGYM | 11,000円（税込） | レギュラーコース：13,200円/月 レディースコース：11,000円/月 | 有（無料） | 予約サイトに準ずる 定休日：不定休 | 品川区小山5-21-7文栄マンション102 | 東急目黒線 西小山駅から徒歩45秒 東急目黒線 武蔵小山駅から徒歩10分 |
西小山のおすすめパーソナルジムをご紹介！
| ジム名 | 入会金 | 月額費 | 体験の有無 | 営業時間 | 住所 | アクセス | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾 西小山店 | 55,000円 | 月4回：30,800円 月8回：59,400円 都度払い：8,800円/回 | 有（無料） | 平日10:00～22:00 土日9:00～21:00 定休日：火曜日 | 東京都品川区小山6-5-13 エルコーポ 1階 | 東急目黒線 西小山駅 徒歩2分 |
| 2位 | 健康ダイエット教室 西小山店 | 50,000円 | 2ヶ月週2プラン 16回：87,648円 1ヶ月週1プラン 4回：28,512円 | 有（無料） | 10:00～22:00 定休日：不定休 | 東京都品川区小山6丁目4−13 石井ビル301 | 東急目黒線 西小山駅 徒歩1分 |
| 3位 | EAGLE BASE 西小山店 | 33,000円 | スタンダードコース 149,000円（16回） ゴールドコース 204,600円（24回） | 有（5,500円） | 平日祝 10:00-23:00 土日 9:00-20:00 定休日なし | 東京都品川区小山6-7-11 カメリア・コート102号室 | 東急目黒線 西小山駅 徒歩3分 |
| 4位 | BRIGHTER GYM | 22,000円 | ライト会員 月2回60分 22,000円 ブライター会員 月4回50分 32,000円 | 有（6,600円） | 平日9:00-22:00 祝休日9:00-20:00 定休日：不定休 | 東京都目黒区目黒本町5-10-19 ALIQUT trum 4F | 東急目黒線 武蔵小山駅・西小山駅 徒歩5分 |
| 5位 | TLS FITNESS 西小山店 | – | 月4回（40分）23,980円 月6回（40分）33,660円 月8回（40分）43,870円 | 有 | 平日9:00~21:00 土日祝9:00~20:00 不定休 | 東京都品川区荏原3-6-1 | 東急目黒線 武蔵小山駅 徒歩7分 |
| 6位 | BEYOND（ビヨンド） | 無料 | ライフプランニング16: 281,600円（16回/2ヶ月） ライフプランニング24: 422,400円（24回/3ヶ月） | 有（初回無料体験トレーニング） | 10:00～22:00 年中無休 | – | – |
| 7位 | 24/7Workout | 16,500円 | 固定プラン: 33,440円~/月(4回) フリープラン: 36,784円~/月(4回) 一括プラン: 10,450円~/回 | 有（無料カウンセリング） | 7:00～24:00 | – | – |
| 8位 | RIZAP | 55,000円 | 2カ月16回コース 382,800円 3カ月24回コース 530,200円 | 有（無料カウンセリング） | 7:00～23:00 | – | – |
| 9位 | イーグルベース西小山店 | 33,000円 | 月4回 31,900円 8回 77,000円 16回 149,600円 24回 204,600円 32回 264,000円 | 有（無料） | 平日祝 10:00-23:00 土日 9:00-20:00 | 東京都品川区小山6-7-11 カメリア・コート102号室 | 東急目黒線 西小山駅 徒歩3分 |
西小山のおすすめフィットネスジム
FASTGYM24西小山店
| 入会金 | 5,500円 |
| 月額費 | 8,140円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 東京都品川区小山5-24-14 コーポラスワタナベ1階 |
| アクセス | 東急目黒線 西小山駅 徒歩2分 |
| マップ |
FASTGYM24西小山店の特徴
- 駅徒歩2分で24時間365日アクセス可能な利便性抜群のフィットネスジム
- 豊富な有酸素マシンとウェイトトレーニング機器を完備
- シャワーや鍵付きロッカーなど、快適なトレーニング環境が整備
- セキュリティカードと監視カメラによる安全対策が充実
FASTGYM24西小山店は、東急目黒線西小山駅からわずか徒歩2分の好立地に位置する24時間営業のフィットネスジム。時間に縛られず、いつでも自分のライフスタイルに合わせてトレーニングできる環境が整っています。マシンジム特化型の施設では、トレッドミルなどの有酸素マシンから、本格的なフリーウェイトまで幅広い器具が利用可能。
忙しい現代人のニーズに応える充実の設備と24時間営業体制で、仕事帰りの夜間や早朝など、自分のスケジュールに合わせた理想的なトレーニング環境を提供しています。外履きのままトレーニングできる手軽さも魅力で、シャワーや鍵付きロッカーも完備した快適空間。セキュリティ面も万全で、安心して集中してトレーニングに取り組めるジムです。
FASTGYM24西小山店のメリットデメリット
FASTGYM24西小山店のメリット
- 24時間年中無休で利用可能
- 駅から徒歩2分の好立地
- マシン設備が充実している
- 月会費が7,000円台からリーズナブル
- セキュリティが整っており安心
- シャワーや更衣室完備
FASTGYM24西小山店のデメリット
- マシンジムのみで施設が限定的
- トレーナー指導は別料金
- 初期費用が別途必要
FASTGYM24西小山アネックス店
| 入会金 | 3,300円 |
| 月額費 | 8,140円~8,470円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 東京都目黒区原町1-9-6 3階 |
| アクセス | 東急目黒線 西小山駅 徒歩1分 |
| マップ |
FASTGYM24西小山アネックス店の特徴
- 東急目黒線西小山駅から徒歩1分という駅チカの好立地
- 24時間365日営業でいつでも利用可能
- 充実したマシン設備とフリーウェイトエリア完備
- シャワー、ロッカー、Wi-Fiなどの便利な施設
FASTGYM24西小山アネックス店は、東急目黒線西小山駅から徒歩わずか1分という抜群のアクセスを誇るフィットネスジムです。24時間365日営業しているので、早朝や深夜など自分のライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。
マシン特化型のジムとして、トレッドミルやバイクなどの有酸素マシンから、パワーラックやフリーウェイトまで幅広い設備が揃っており、初心者からトレーニング上級者まで満足できる環境が整っています。シャワー完備でお仕事帰りのトレーニングもスムーズに、Wi-Fi利用可能なので動画を見ながらのエクササイズも楽しめます。スマートフォンでマシンの使い方を確認できるシステムもあるため、初めての方も安心して利用できるジムです。
FASTGYM24西小山アネックス店のメリットデメリット
FASTGYM24西小山アネックス店のメリット
- 24時間365日いつでも利用可能
- 西小山駅から徒歩1分の好立地
- 充実した有酸素・ウェイトマシン
- 月会費が7,000円台とリーズナブル
- セキュリティカードで安心入退館
FASTGYM24西小山アネックス店のデメリット
- スタッフ常駐なしでサポート少なめ
- マシンジムのみで設備は限定的
- 専用駐車場の用意がない
セントラルフィットネス
| 入会金 | 3,300円 |
| 月額費 | 4,950円~18,480円 |
| 体験の有無 | 有（500円） |
| 営業時間 | 平日9:00~22:30、土9:00~21:00、日祝9:00~19:00 定休日：火曜、季節休館日 |
| 住所 | – |
| アクセス | – |
| マップ |
セントラルフィットネスの特徴
- 50年以上の歴史を持つ老舗フィットネスクラブ
- 全国約200店舗に多彩な施設とサウナ・温泉を完備
- 100種類以上の豊富なレッスンプログラム
- 専門資格を持つトレーナーによる充実したサポート体制
セントラルスポーツは、1969年に日本初の「フィットネスクラブ」という事業形態を確立した老舗ジムです。全国約200店舗に展開し、ジム・スタジオ・プールはもちろん、多くの店舗では温泉やサウナまで完備した充実の施設環境が魅力です。
年齢や体力に合わせた100種類以上のレッスンプログラムと、専門資格を持つトレーナーによる「はじめてサポート」で、フィットネス初心者から上級者まで安心して利用できる環境が整っています。多様な会員プランも用意されており、家族での利用もおすすめです。50年以上の歴史と実績に裏打ちされた、総合的なフィットネスライフをサポートするジムです。
セントラルフィットネスのメリットデメリット
セントラルフィットネスのメリット
- ジム・プール・スタジオが充実
- 100種類以上の豊富なプログラム
- パーソナルトレーニングあり
- 多様なトレーニングに対応
- 温浴施設・サウナも完備
セントラルフィットネスのデメリット
- 料金プランが複雑
- 人気時間帯は混雑の可能性
- 他店舗利用は追加料金必要
カーブス西小山
| 入会金 | 16,500円 |
| 月額費 | 6,820円~7,920円 |
| 体験の有無 | 有（無料） |
| 営業時間 | 平日10:00-19:00（13:00-15:00休） 土10:00-13:00、日祝休 |
| 住所 | 東京都目黒区原町１丁目６−６ 山崎ビル 2F |
| アクセス | 東急目黒線 西小山駅 徒歩2分 |
| マップ |
カーブス西小山の特徴
- 女性専用で男性の目を気にせずトレーニングができる安心環境
- 30分の効率的なサーキットトレーニングで短時間で高い脂肪燃焼効果
- 西小山駅から徒歩2分の好立地で予約不要、買い物や仕事帰りに気軽に立ち寄れる
- 女性トレーナーが常駐し、初心者や運動が苦手な方も安心
- 月額制で定額料金、2週間の無料体験あり（キャンペーン期間中）
カーブス西小山は、忙しい現代女性のためのフィットネスクラブです。西小山駅から徒歩わずか2分という好立地に位置し、仕事帰りやお買い物の途中でも気軽に立ち寄れます。女性専用の空間で、周りの目を気にすることなく自分のペースでトレーニングに集中できるのが魅力です。
筋力運動と有酸素運動を組み合わせた30分の効率的なサーキットトレーニングは、短時間でも高い脂肪燃焼効果を発揮し、忙しい日常の中でも継続しやすい運動習慣を実現します。さらに、女性トレーナーが常駐しているので、初めての方や運動が苦手な方でも安心してトレーニングを始められます。健康的な食事のアドバイスも提供されており、総合的な健康管理をサポートしてくれる頼もしい存在です。
カーブス西小山のメリットデメリット
カーブス西小山のメリット
- 女性専用で安心して利用可能
- 30分の短時間トレーニング
- 予約不要で好きな時間に通える
- 専門コーチが常駐しサポート
- 駅から徒歩2-3分の好立地
カーブス西小山のデメリット
- 平日13-15時はクローズ
- 土曜は13時まで、日祝休業
- 入会金が必要
chocoZAP
| 入会金 | 3,000円 |
| 月額費 | 月額2,980円（税込3,278円） |
| 体験の有無 | – |
| 営業時間 | 24時間営業（一部店舗を除く） |
| 住所 | – |
| アクセス | – |
| マップ |
chocoZAPの特徴
- 月額3,278円で全国1,500店舗以上が24時間365日利用可能
- トレーニングマシンだけでなく、カラオケやセルフフォトなど多彩なサービスを追加料金なしで利用可能
- 専用アプリで各店舗の混雑状況をリアルタイムに確認可能
RIZAPグループが運営するchocoZAP（チョコザップ）は、「スマートライフジム」をコンセプトにした次世代型コンビニジムです。2022年の開業以来急速に成長し、現在では全国47都道府県に1,500店舗以上を展開、会員数120万人を突破しています。
服装自由で気軽に通えるだけでなく、トレーニングマシンの利用はもちろん、カラオケ、ランドリー、ピラティス、セルフフォトといった多彩なサービスがすべて月額料金内で利用できる点が大きな魅力です。また、企業向け福利厚生制度「chocoZAPステーション」も提供しており、従業員の健康増進にも貢献しています。
chocoZAPのメリットデメリット
chocoZAPのメリット
- 月額3,278円の低価格
- 24時間365日営業
- 全国の店舗が利用可能
- 服装自由でトレーニング可能
- セルフエステや脱毛が利用可能
- 無人システムで気軽に利用
chocoZAPのデメリット
- トレーナーが常駐していない
- シャワーや大浴場がない
- 店舗により設備に差がある
エニタイム
| 入会金 | 5,500円 |
| 月額費 | 7,000円~11,000円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 営業時間 | 24時間営業（年中無休） |
| 住所 | – |
| アクセス | – |
| マップ |
エニタイムの特徴
- 24時間365日年中無休で利用可能なグローバルフィットネスチェーン
- 世界29カ国・地域約5,000店舗、日本全国47都道府県に1,100店舗以上を展開
- 高品質なトレーニングマシンとファンクショナルトレーニングエリアを完備
- 1つの会員キーで世界中の店舗を相互利用できるシステム
エニタイムフィットネスは、2002年アメリカ発祥のフィットネスジムで、日本では2010年に1号店をオープンして以来、急速に全国展開を果たしました。その最大の魅力は、文字通り「いつでも」利用できる24時間営業体制。仕事や学業、家事や育児など忙しい現代人のライフスタイルに柔軟に対応できるジム環境を提供しています。
充実した高品質トレーニングマシンと専用のファンクショナルエリアを備えながらも、リーズナブルな月会費設定で初心者から上級者まで幅広い層に支持されています。さらに、1つの会員キーがあれば国内はもちろん、海外店舗も利用できる利便性も、グローバルに活動する人々から高い評価を得ている理由の一つです。
エニタイムのメリットデメリット
エニタイムのメリット
- 24時間365日利用可能
- 全店舗利用可能
- 月会費が安い
- 基本的な設備が充実
エニタイムのデメリット
- 平日夜は混雑しやすい
- スタッフ不在の時間帯がある
- プールやスタジオはない
ミニトレ
| 入会金 | 11,000円 |
| 月額費 | 月額7,800円（税抜）～ 通い放題プラン：9,800円～ |
| 体験の有無 | 有（無料） |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00 土日祝10:00～14:00、定休日：木曜 |
| 住所 | 東京都品川区小山3-26-9 駅サイドビル3F |
| アクセス | 東急目黒線 武蔵小山駅 徒歩1分 |
| マップ |
ミニトレの特徴
- 1970年代に人気を博した小型オフロードバイク「ミニトレ」
- 軽量コンパクト設計で若年層や初心者に最適
- 空冷2ストロークエンジンとオンオフ両用の高い汎用性
ヤマハの「ミニトレ」は1970年に「FT50」として誕生し、その後「GT50/80」へと進化した伝説的な小型オフロードバイクです。全長わずか1610mmの車体に、最高出力5〜6PSの空冷2ストロークエンジンを搭載。64kgという軽量設計で、操作性の良さと扱いやすさが特徴です。
前15インチ・後14インチのタイヤと適切なサスペンション設計により、舗装路から未舗装路まで幅広いシーンで活躍できる汎用性の高さが、多くのライダーから支持された理由です。「ミニトレ」の愛称で親しまれ、カスタマイズの容易さも相まって、日本のバイク文化に大きな影響を与えた名車として今なお高い評価を受けています。
ミニトレのメリットデメリット
ミニトレのメリット
- コンパクトで取り回しが容易
- シート高が低く初心者に優しい
- 本格的なオフロード装備
- 6ポート設計の高性能エンジン
- 良好な燃費性能（80km/L）
ミニトレのデメリット
- 古い設計で現代基準と差異あり
- 純正部品の入手が困難な場合も
- 2ストロークで環境規制に注意
西小山のおすすめパーソナルジム
かたぎり塾 西小山店
| 入会金 | 55,000円 |
| 月額費 | 月4回：30,800円 月8回：59,400円 都度払い：8,800円/回 |
| 体験の有無 | 有（無料） |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土日9:00～21:00 定休日：火曜日 |
| 住所 | 東京都品川区小山6-5-13 エルコーポ 1階 |
| アクセス | 東急目黒線 西小山駅 徒歩2分 |
| マップ |
かたぎり塾 西小山店の特徴
- 西小山駅から徒歩2分の好立地にある完全個室のパーソナルトレーニングジム
- ウェア・シューズ・タオルの無料貸出とプロテイン無料提供で手ぶらで通える
- 女性トレーナーが在籍し、医師監修の安心プログラムを提供
- 無理のない食事管理と継続期間の縛りなしで長く続けやすい
かたぎり塾 西小山店は、東急目黒線西小山駅から徒歩2分という通いやすさが魅力のパーソナルトレーニングジムです。完全個室での丁寧な指導により、初心者や運動が苦手な方でも安心してトレーニングに取り組めます。
ウェアやシューズ、タオルの無料貸出に加え、トレーニング後のプロテインも無料で提供されるため、仕事帰りでも手ぶらで気軽に立ち寄ることができます。全国200店舗以上を展開する大手チェーンならではの医師監修プログラムと、無理のない食事管理で、健康的なボディメイクをサポートしてくれる頼れるジムです。
かたぎり塾 西小山店のメリットデメリット
かたぎり塾 西小山店のメリット
- 西小山駅から徒歩2分の好立地
- プライバシー確保の完全個室制
- タオル・ウェア等の無料貸出
- 理学療法士監修のプログラム
- 月4回や月8回の柔軟なプラン
- 平日22時まで営業の利便性
かたぎり塾 西小山店のデメリット
- 希望時間の予約が取りづらい
- 月4回30,800円からの料金設定
- 金曜日が定休日で利用不可
健康ダイエット教室 西小山店
| 入会金 | 50,000円 |
| 月額費 | 2ヶ月週2プラン 16回：87,648円 1ヶ月週1プラン 4回：28,512円 |
| 体験の有無 | 有（無料） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日：不定休 |
| 住所 | 東京都品川区小山6丁目4−13 石井ビル301 |
| アクセス | 東急目黒線 西小山駅 徒歩1分 |
| マップ |
健康ダイエット教室 西小山店の特徴
- 西小山駅徒歩1分の好立地にある完全個室のパーソナルジム
- 1回50分3,980円〜という業界最安クラスの価格設定
- トレーニング後に30分の酸素BOXセッションが含まれる
- 手ぶらでOK！ウェア・シューズ・タオル・プロテインまで完備
健康ダイエット教室 西小山店は、忙しい都会人のための理想的なパーソナルジム。駅から徒歩1分という立地の良さに加え、完全個室で周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。夜22時まで営業しているので、仕事帰りにも気軽に立ち寄れるのが嬉しいポイントです。
通常のトレーニングに加えて30分の酸素BOXセッションが含まれており、効率的なダイエットと健康増進を同時に実現できるのが最大の魅力です。さらに手ぶらで通えるサービスの充実度と、業界最安クラスの価格設定で、初めてのパーソナルトレーニングにも挑戦しやすい環境が整っています。無料体験もあるので、まずは試してみてはいかがでしょうか。
健康ダイエット教室 西小山店のメリットデメリット
健康ダイエット教室 西小山店のメリット
- 駅から徒歩1分の好立地
- 完全個室でプライバシー確保
- 手ぶらで通える無料レンタル完備
- 酸素ボックスでトレーニング効果UP
- 22時まで営業で通いやすい
健康ダイエット教室 西小山店のデメリット
- 具体的な料金情報が少ない
- トレーナー情報の詳細が不明
- 不定休で計画が立てにくい
EAGLE BASE 西小山店
| 入会金 | 33,000円 |
| 月額費 | スタンダードコース 149,000円（16回） ゴールドコース 204,600円（24回） |
| 体験の有無 | 有（5,500円） |
| 営業時間 | 平日祝 10:00-23:00 土日 9:00-20:00 定休日なし |
| 住所 | 東京都品川区小山6-7-11 カメリア・コート102号室 |
| アクセス | 東急目黒線 西小山駅 徒歩3分 |
| マップ |
EAGLE BASE 西小山店の特徴
- 駅から徒歩3分、すずらん通り商店街に面した好立地の完全個室パーソナルジム
- 採用率5%以下の厳選されたトレーナーによる質の高い指導
- 高精度体組成計inbodyを導入し、正確な体組成測定が可能
- LINEを使った食事指導が全プラン無料
EAGLE BASE西小山店は、東急目黒線西小山駅から徒歩わずか3分の好アクセスに位置する2023年12月オープンの新しいパーソナルジムです。すずらん通り商店街に面した1階路面店で、完全個室での丁寧なトレーニング指導が受けられます。厳しい選考を通過した実力派トレーナーたちが、ダイエットやボディメイク、マタニティトレーニングなど、あなたの目的に合わせた最適なプログラムを提案します。
高精度体組成計inbodyを使った正確な測定と、LINEを活用した無料の食事指導により、ジムでのトレーニング時間以外もしっかりとサポート。半期ごとの満足度調査も実施し、常にサービス向上に努めているため、初心者から本格的なボディメイクを目指す方まで、安心して通えるジム環境が整っています。
EAGLE BASE 西小山店のメリットデメリット
EAGLE BASE 西小山店のメリット
- 駅から徒歩3分の好立地
- 高級感ある内装の完全個室
- 高精度体組成計を導入
- 厳選されたトレーナー陣
- 無料LINE食事指導あり
- 多様なトレーニングプラン
EAGLE BASE 西小山店のデメリット
- 入会金33,000円が必要
- 個室制で予約が取りづらい可能性
- 24時間営業ではない
BRIGHTER GYM
| 入会金 | 22,000円 |
| 月額費 | ライト会員 月2回60分 22,000円 ブライター会員 月4回50分 32,000円 |
| 体験の有無 | 有（6,600円） |
| 営業時間 | 平日9:00-22:00 祝休日9:00-20:00 定休日：不定休 |
| 住所 | 東京都目黒区目黒本町5-10-19 ALIQUT trum 4F |
| アクセス | 東急目黒線 武蔵小山駅・西小山駅 徒歩5分 |
| マップ |
BRIGHTER GYMの特徴
- 女性向けのオーダーメイドトレーニングが受けられる
- ピラティス・ウェイトトレーニング・ストレッチを組み合わせたプログラム
- 女性特有の悩みや産前産後のケアに対応
- 「鍛える前に整える」をテーマに姿勢改善を重視
武蔵小山・西小山から徒歩5分の好立地に位置するBRIGHTER GYMは、「なりたい自分になる」をコンセプトにした女性専用パーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの身体の状態やニーズに合わせたオーダーメイドのプログラムで、効率的な運動効果を実現します。
美脚作りやO脚・X脚の改善、姿勢矯正から産前産後のケアまで、女性が抱える様々な身体の悩みに専門的にアプローチできるのが最大の魅力です。ピラティスによる体の芯の強化と、日常生活に活きるウェイトトレーニングを組み合わせることで、見た目だけでなく機能性も高める本質的な美しさを目指せます。完全予約制なので、自分のペースでトレーニングに取り組めるのも嬉しいポイントです。
BRIGHTER GYMのメリットデメリット
BRIGHTER GYMのメリット
- 多様なプログラム提供
- 個別目的に合わせたトレーニング
- 姿勢改善と機能性を重視
- 女性向けプログラムが充実
- 武蔵小山駅から徒歩5分の好立地
BRIGHTER GYMのデメリット
- 入会金・月額費用が比較的高額
- 営業時間に制限あり
- 完全予約制で急な利用は困難
TLS FITNESS 西小山店
| 入会金 | – |
| 月額費 | 月4回（40分）23,980円 月6回（40分）33,660円 月8回（40分）43,870円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 営業時間 | 平日9:00~21:00 土日祝9:00~20:00 不定休 |
| 住所 | 東京都品川区荏原3-6-1 |
| アクセス | 東急目黒線 武蔵小山駅 徒歩7分 |
| マップ |
TLS FITNESS 西小山店の特徴
- 駅徒歩1分の整骨院併設パーソナルジム
- 完全個室でプライバシー確保
- 身体状態に合わせたオーダーメイドプラン
- 初回体験45分1,100円の低価格設定
TLS FITNESS 西小山店は、東急目黒線西小山駅から徒歩1分という好立地にある完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。最大の特徴は整骨院が併設されていることで、トレーニングと治療を一ヶ所で受けられる利便性があります。
トレーニング未経験者でも安心して始められるよう、専門トレーナーが一人ひとりの身体状態を見極め、最適なプログラムを提案してくれるのが魅力です。30分から90分まで柔軟なコース設定も魅力で、忙しい方でも自分のペースでフィットネスライフを始められます。初回体験が45分1,100円という親しみやすい価格設定も、トレーニングへの一歩を踏み出しやすくしています。
TLS FITNESS 西小山店のメリットデメリット
TLS FITNESS 西小山店のメリット
- 整骨院併設のパーソナルジム
- オーダーメイドプラン提供
- 痛みに合わせた治療・指導
- 30分/60分から選べる
- 西小山駅から徒歩1分
TLS FITNESS 西小山店のデメリット
- 日曜日は休診日
- 完全個室かどうか不明確
- 料金が高めの可能性
BEYOND（ビヨンド）
| 入会金 | 無料 |
| 月額費 | ライフプランニング16: 281,600円（16回/2ヶ月） ライフプランニング24: 422,400円（24回/3ヶ月） |
| 体験の有無 | 有（初回無料体験トレーニング） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 年中無休 |
| 住所 | – |
| アクセス | – |
| マップ |
BEYOND（ビヨンド）の特徴
- 日本全国に150店舗以上展開する大型パーソナルジム
- 糖質制限や少食ダイエットを推奨せず、継続可能な食事管理を提供
- 日本トレンドリサーチにて顧客満足度No.1を獲得
パーソナルトレーニングジムBEYONDは「痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現する」ことをコンセプトに掲げています。一般的なダイエットジムとは一線を画し、極端な食事制限ではなく長期的に続けられる食生活の改善を重視しています。
経験豊富なトレーナーによる的確な指導と洗練された内装・設備が、多くの会員から高い評価を得ており、その結果として顧客満足度No.1の実績につながっています。全国150店舗以上の展開で、あなたの近くにもきっとBEYONDの店舗が見つかるはずです。本気で体を変えたいと考えている方におすすめのパーソナルジムです。
BEYOND（ビヨンド）のメリットデメリット
BEYOND（ビヨンド）のメリット
- 専門知識豊富なトレーナー陣
- 個人に合わせたプログラム
- 糖質制限なしの食事指導
- 最新設備と洗練された内装
- 全国100店舗以上で利用可能
BEYOND（ビヨンド）のデメリット
- 料金設定が比較的高め
- 返金・休会制度が用意されていない
- 運動靴は持参が必要
24/7Workout
| 入会金 | 16,500円 |
| 月額費 | 固定プラン: 33,440円~/月(4回) フリープラン: 36,784円~/月(4回) 一括プラン: 10,450円~/回 |
| 体験の有無 | 有（無料カウンセリング） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | – |
| アクセス | – |
| マップ |
24/7Workoutの特徴
- 完全個室でのマンツーマン指導と充実したレンタル設備
- 100%オーダーメイドのトレーニングと食事プラン
- 3食しっかり食べるリバウンドしないダイエット方針
- 全国90店舗以上展開で朝7時から深夜まで営業
24/7Workoutは「全人類を人生史上最高の身体に導く」という理念のもと、あなたの理想の身体づくりをサポートするパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのプログラムで、無理な食事制限はせず、しっかり食べながら理想のボディを目指せます。
トレーニングウェアからシューズ、タオルまで全て無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのが大きな魅力。忙しい方でも朝7時から深夜24時までの営業で、ライフスタイルに合わせて通えます。全国90店舗以上の展開で、あなたの近くにも24/7Workoutがあるかもしれません。単なる見た目の変化だけでなく、リバウンドしない知識と習慣の習得を重視した、長期的な健康維持を目指すパーソナルジムです。
24/7Workoutのメリットデメリット
24/7Workoutのメリット
- オーダーメイドのトレーニング
- 食事制限が緩め
- ウェア・シューズ無料レンタル
- 早朝から深夜まで営業
- 駅近の好立地
24/7Workoutのデメリット
- トレーナーが固定でない
- 料金が比較的高め
- 店舗数が限られている
RIZAP
| 入会金 | 55,000円 |
| 月額費 | 2カ月16回コース 382,800円 3カ月24回コース 530,200円 |
| 体験の有無 | 有（無料カウンセリング） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | – |
| アクセス | – |
| マップ |
RIZAPの特徴
- 「結果にコミットする」をキャッチフレーズに、短期間での体型改善を実現するパーソナルトレーニングジム
- 専門知識を持つトレーナーによる個別指導と食事管理を組み合わせた効果的なプログラム
- パーソナルジム以外にも、24時間ジム「chocoZAP」やゴルフ、料理教室など多様なサービスを展開
RIZAP（ライザップ）は、「結果にコミットする」という強いメッセージとともに、多くの方の体型改善をサポートしてきたパーソナルトレーニングジムです。2012年の設立以来、専門知識を持つトレーナーによる一対一の指導と徹底した食事管理により、短期間での目に見える変化を実現しています。
RIZAPグループは単なるパーソナルジムにとどまらず、24時間利用可能な「chocoZAP」、ゴルフスクール、料理教室など、幅広いライフスタイル改善サービスを展開している点が大きな特徴です。高額なサービスという側面はありますが、多くの利用者が実感する確かな効果と、健康・美容からライフスタイル全般までカバーする総合的なアプローチが、RIZAPの魅力となっています。
RIZAPのメリットデメリット
RIZAPのメリット
- 厳選された専門トレーナー
- 科学的データに基づく指導
- 徹底した食事管理サポート
- 全国120店舗以上で利便性
- 高級感のある充実設備
RIZAPのデメリット
- 比較的高額な料金設定
- 厳しい食事制限とトレーニング
- クレジットカード利用不可
イーグルベース西小山店
| 入会金 | 33,000円 |
| 月額費 | 月4回 31,900円 8回 77,000円 16回 149,600円 24回 204,600円 32回 264,000円 |
| 体験の有無 | 有（無料） |
| 営業時間 | 平日祝 10:00-23:00 土日 9:00-20:00 |
| 住所 | 東京都品川区小山6-7-11 カメリア・コート102号室 |
| アクセス | 東急目黒線 西小山駅 徒歩3分 |
| マップ |
イーグルベース西小山店の特徴
- 東急目黒線西小山駅から徒歩3分、すずらん通り商店街に面した好立地
- 高級感ある内装の完全個室でプライバシー重視のトレーニング
- 採用率5%以下の厳選トレーナーによる質の高い指導
- 全プランにLINEサポート付きで日常的なフォローも充実
2023年12月にオープンしたイーグルベース西小山店は、すずらん通り商店街に面した入りやすい1階路面店。東急目黒線西小山駅から徒歩わずか3分の便利な立地にあります。完全個室でのトレーニングなので、他の利用者の目を気にせず集中できる環境が整っています。
厳しい採用基準をクリアした実力派トレーナーが、あなたの目標達成のために親身になってサポートしてくれるので、効果を実感できると多くの利用者から高評価を得ています。定期的な社内勉強会や顧客満足度調査も実施され、常にサービス向上に努めているのも安心ポイントです。全プランにLINEサポートが含まれているため、ジム以外の日常生活でも継続的なアドバイスを受けられます。
イーグルベース西小山店のメリットデメリット
イーグルベース西小山店のメリット
- 駅から徒歩3分の好立地
- 月4〜32回の豊富なプラン
- 採用率5%以下の厳選トレーナー
- トレーナーは定期的に研修
- 全プラン無料LINEサポート付き
イーグルベース西小山店のデメリット
- シャワーなどの付帯設備が限定的
- 完全個室制で予約が取りづらい場合も
- 入会金33,000円が必要
西小山のおすすめ公共ジム
荏原健康センター
| 入会金 | – |
| 月額費 | 400円/日 |
| 体験の有無 | – |
| 営業時間 | 月～土 9:00-21:00 日祝 9:00-18:00 定休日:12/29-1/3 |
| 住所 | 東京都品川区西五反田6-6-20 |
| アクセス | 東急目黒線 不動前駅 徒歩7分 |
| マップ |
荏原健康センターの特徴
- リーズナブルな料金設定（一般400円/日、障がい者200円/日、お得な回数券あり）
- 充実した設備（トレーニングルーム136㎡、スタジオ142㎡）
- 多彩なプログラム（自由利用、オープンスクール、コース型教室、トリムスクール）
- アクセスしやすい営業時間（平日・土曜は夜9時まで、日祝も利用可能）
荏原健康センターは、品川区が運営する公共の健康づくり施設です。民間スポーツクラブに負けない設備とプログラムを提供しながらも、ワンコイン以下で利用できる手軽さが魅力。トレーニングルームでは最新マシンを使った筋力トレーニングが可能で、広々としたスタジオではさまざまなエクササイズに参加できます。
初めての方でも安心して利用できるよう、健康チェックを実施し、年齢や体力に合わせた運動プログラムをスタッフが丁寧にサポートしてくれます。15歳以上なら誰でも利用可能で、運動ウェアと室内用シューズを持参するだけで気軽に健康づくりを始められる、地域に根ざした施設です。
荏原健康センターのメリットデメリット
荏原健康センターのメリット
- 1日400円の低価格で利用可能
- トレーニングルームとスタジオ完備
- 多様なプログラムを提供
- 戸越銀座駅から徒歩約5分
- 夜9時まで営業（平日・土曜）
荏原健康センターのデメリット
- 特定時間帯は混雑の可能性あり
- 15歳未満は利用不可
- 年末年始等の休館日あり
西小山のおすすめキックボクシングジム
K-1ジム目黒
| 入会金 | 11,000円 |
| 月額費 | 8,800円~14,300円 |
| 体験の有無 | 有（無料） |
| 営業時間 | 平日7:00~23:00 |
| 住所 | 東京都品川区小山3丁目6-6 ワールドパレス武蔵小山B101 |
| アクセス | 東急目黒線 武蔵小山駅 徒歩5分 |
| マップ |
K-1ジム目黒の特徴
- 武蔵小山駅から徒歩5分の好立地に位置するK-1公式ジム
- 広々とした設備でサンドバッグ8本、パワーラック2台完備
- 初心者から経験者まで対応、女性限定クラスや3歳からのキッズ空手も開講
- 全国58店舗、首都圏37店舗が通い放題で月額8,800円から
K-1ジム目黒は、東京都品川区の武蔵小山駅から徒歩わずか5分という好アクセスの格闘技ジムです。本格的な格闘技環境を求める方にも、フィットネス目的の方にも満足いただける充実した設備が魅力。最大8本のサンドバッグとパワーラック2台を完備し、十分な重量のプレートも用意されています。
キックボクシングや空手を通じたダイエット、ボディメイク、ストレス解消など、年齢や性別を問わず誰もが自分の目的に合わせてトレーニングできる環境が整っています。女性限定クラスが毎日開講されているほか、3歳からのキッズ空手クラスもあり、家族で通えるジムとしても人気です。さらに、月額8,800円から全国58店舗が通い放題という価格設定も魅力のひとつです。
K-1ジム目黒のメリットデメリット
K-1ジム目黒のメリット
- 駅から徒歩5分の好立地
- 初心者からプロまで対応
- 本格的なサンドバッグ完備
- 専門的な指導が受けられる
- キッズ空手クラスあり
- 女性限定クラスを毎日開講
K-1ジム目黒のデメリット
- 複数の費用項目がある
- 人気時間帯は混雑の可能性
- 競技志向の雰囲気が強め
NATURAL9
| 入会金 | 3,300円 |
| 月額費 | フルタイム（男性・大学生12,100円／女性・高校生以下9,900円） パーソナル（1時間7,700円） |
| 体験の有無 | – |
| 営業時間 | 平日18:00~22:00／土16:30~18:45／日12:30~15:30 定休日：不定休 |
| 住所 | 東京都目黒区下目黒2-16-6 1F |
| アクセス | 東京メトロ南北線/都営地下鉄三田線 目黒駅 徒歩4分 |
| マップ |
NATURAL9の特徴
- 24時間365日いつでも利用可能な完全会員制ジム
- 最新マシンを完備し、初心者からプロまで対応
- 専属トレーナーによる無料カウンセリングとパーソナルトレーニング
NATURAL9は、忙しい現代人のライフスタイルに合わせた24時間営業の会員制ジムです。最新のトレーニングマシンを取り揃え、筋力トレーニングからカーディオまで幅広いニーズに対応しています。完全個室のシャワールームやパウダールームも完備しており、トレーニング後もスマートに次の予定へ向かえます。
初回入会の方には専属トレーナーによる無料カウンセリングと体組成測定を実施し、あなただけのオーダーメイドプログラムを提案します。また、月に一度のカラダチェックで進捗状況を確認し、目標達成までしっかりサポート。NATURAL9で理想のカラダを手に入れ、健康的な毎日を始めましょう。
NATURAL9のメリットデメリット
NATURAL9のメリット
- 非加熱製法で栄養素が保持
- 人食グレードの高品質原材料
- アレルギーに配慮した設計
- 栄養バランスが整っている
- 製品ラインナップが豊富
NATURAL9のデメリット
- 一般的なフードより高価格
- 水戻しに手間がかかる
- 高タンパク・高脂肪設計
西小山エリアのジム選びガイド
西小山エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。