【2026年最新版】洗足おすすめパーソナルジム17選！安さや女性人気なジムを厳選紹介

洗足駅（東急目黒線）の周辺にあるパーソナルジム17店を、料金や設備で比較しています。パーソナル指導の月額コースは11,000円から、無料体験ができる店が11店、完全個室の店が14店あります。「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うジムをどうやって見つけたらいいの？」という方は、下の比較表から見てみてください。

おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。

洗足のおすすめパーソナルジム17選！

洗足のおすすめパーソナルジム

REAL WORKOUT 洗足店

画像引用元：REAL WORKOUT 洗足店

REAL WORKOUT 洗足店は、洗足駅から徒歩4分の好立地にある完全個室のパーソナルジムです。ウェア・タオル・シューズが全て無料レンタルなので手ぶらで通えるのが最大の魅力。仕事帰りや隙間時間に気軽に立ち寄れ、23時まで営業しているため忙しい方でも続けやすい環境が整っています。

チケット制の料金プランは1回あたり約6,050円からで、無駄なく自分のペースで通えます。初心者から経験者まで、一人ひとりの体質や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供し、特にバルクアップやボディメイクに定評があります。

さらに都内の系列店を自由に利用できるため、出張や引越しがあっても継続しやすいのも嬉しいポイント。まずは60分の無料体験で、完全個室でのマンツーマントレーニングを体感してみてはいかがでしょうか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・フォーム・電話	ウェア上下・シューズ・フェイスタオル

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

70,400円～290,400円

コース一覧

• プレミアム48回チケット：290,400円（6,050円/回）
• プレミアムライト24回チケット：171,600円（7,150円/回）
• スタンダード16回チケット：132,000円（8,250円/回）
• スタンダードライト8回チケット：70,400円（8,800円/回）
• 徹底食事管理（オプション）：33,000円/月

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基本情報

入会金	11,000円
営業時間	10:00-23:00
住所	東京都大田区北千束1-5-2 ヴェラハイツ洗足1F 104
アクセス	東急目黒線 洗足駅より徒歩4分、東急目黒線 大岡山駅より徒歩9分、東急大井町線 北千束駅より徒歩6分
マップ

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NEXUS パーソナルジム 東京都北千束店

画像引用元：NEXUS パーソナルジム 東京都北千束店

NEXUSパーソナルジム北千束店は、北千束駅から徒歩6分の完全個室のパーソナルジムです。月4回（30分）18,000円〜という手頃な価格ながら、ウェア・水・タオル・プロテインが無料で提供され、手ぶらで通える手軽さが魅力。周囲の目を気にせず、綺麗な空間で集中してトレーニングに取り組めます。

短期的なダイエットではなく、脂肪が燃えやすい体質づくりと習慣化を重視したプログラムで、リバウンド知らずの身体を目指せます。NEXUS認定トレーナーによる食事・生活指導も充実しており、一人では続かない方でもモチベーションを維持しながら理想のボディメイクを実現できます。

営業時間は8:00〜23:00と長く、平日も土日も通いやすいため、忙しい方でも無理なく継続可能。全国50店舗相互利用もでき、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えるのも嬉しいポイントです。本格的なパーソナルトレーニングを手頃な価格で始めたい方に最適なジムです。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・電話	ウェア・タオル・プロテイン

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料金

価格帯

11,000円～129,600円

コース一覧

• ライトコース（月4回/30分）：18,000円（税込）
• ライトコース（月6回/30分）：25,800円（税込）
• ライトコース（月8回/30分）：32,800円（税込）
• ベーシックコース（月4回/60分）：34,000円（税込）
• ベーシックコース（月6回/60分）：49,800円（税込）
• ベーシックコース（月8回/60分）：64,800円（税込）
• ベーシックコース（月12回/60分）：94,800円（税込）
• プレミアムコース（月4回/90分）：48,000円（税込）
• プレミアムコース（月6回/90分）：69,600円（税込）
• プレミアムコース（月8回/90分）：89,600円（税込）
• プレミアムコース（月12回/90分）：129,600円（税込）
• セミパーソナルコース（月2回/60分）：11,000円（税込）
• セミパーソナルコース（月2回/90分）：16,500円（税込）
• セミパーソナルコース（月2回/120分）：22,000円（税込）
• AI食事指導（オプション）：3,000円（税込）/1ヶ月

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基本情報

入会金	55,000円（税込） 無料体験当日入会：15,000円（税込）
営業時間	8:00〜23:00（不定休）
住所	東京都大田区北千束2丁目11-6 Elysion104
アクセス	北千束駅 徒歩6分
マップ

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NEXUS パーソナルジム 東京都長原店

画像引用元：NEXUS パーソナルジム 東京都長原店

長原駅から徒歩1分の好立地にあるNEXUSパーソナルジムは、完全個室で周囲を気にせず集中してトレーニングできる環境が魅力です。自重メインのファンクショナルトレーニングで、筋肉が太くなりすぎずスラッとした理想の体型を無理なく実現できるため、特に初心者や女性の方に人気を集めています。トレーナーが一人ひとりに合わせた完全オリジナルメニューを作成し、食事面も無理な制限なしで外食・間食OKという柔軟なサポートが継続しやすさの秘訣です。

朝8時から夜23時まで営業しており、忙しい社会人でもスケジュールに合わせて通いやすいのが特徴。ウェアやシューズ、タオルのレンタルも無料で手ぶら通いが可能なため、仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。パーソナルジムとしては低価格の月4回（30分）18,000円から始められ、無料カウンセリングとトライアルレッスンで安心してスタートできる点も魅力です。

利用者からは「トレーナーが親身で一人では追い込めない私にぴったり」「体験後すぐに入会を決めた」といった高評価の声が多数寄せられています。駅近の完全個室で、プロの指導のもと理想の体型を手に入れませんか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・電話	ウェア・タオル・プロテイン

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料金

価格帯

11,000円～129,600円

コース一覧

• ライトコース（月4回/30分）：18,000円
• ライトコース（月6回/30分）：25,800円
• ライトコース（月8回/30分）：32,800円
• ベーシックコース（月4回/60分）：34,000円
• ベーシックコース（月6回/60分）：49,800円
• ベーシックコース（月8回/60分）：64,800円
• ベーシックコース（月12回/60分）：94,800円
• プレミアムコース（月4回/90分）：48,000円
• プレミアムコース（月6回/90分）：69,600円
• プレミアムコース（月8回/90分）：89,600円
• プレミアムコース（月12回/90分）：129,600円
• セミパーソナル（60分/月2回）：11,000円
• セミパーソナル（60分/月4回）：22,000円
• セミパーソナル（60分/月6回）：33,000円
• セミパーソナル（60分/月8回）：44,000円
• セミパーソナル（90分/月2回）：17,600円
• セミパーソナル（90分/月4回）：35,200円
• セミパーソナル（90分/月6回）：52,800円
• セミパーソナル（90分/月8回）：70,400円
• セミパーソナル（120分/月2回）：22,000円
• セミパーソナル（120分/月4回）：44,000円
• セミパーソナル（120分/月6回）：66,000円
• セミパーソナル（120分/月8回）：88,000円
• AI食事指導（オプション）：3,000円/1ヶ月

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基本情報

入会金	通常：55,000円 無料体験当日入会：15,000円 登録事務手数料：1,000円（キャンペーンで無料）
営業時間	8:00～23:00（不定休）
住所	東京都大田区上池台１丁目１３−４ KOSTIC KAMIIKEDAI 201
アクセス	東急池上線「長原駅」徒歩1分
マップ

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PERSONAL TRAINING STUDIO U 洗足池・長原 女性専門店

画像引用元：PERSONAL TRAINING STUDIO U 洗足池・長原 女性専門店

洗足池駅から徒歩わずか4分の「PERSONAL TRAINING STUDIO U 洗足池・長原 女性専門店」は、忙しい女性のために生まれたパーソナルジムです。最大の魅力は、週1回50分のトレーニングだけで確実に結果を出せる効率性。採用倍率50倍を突破した高スキルトレーナーによる指導と、過度な食事制限のないオーダーメイドの食事サポートで、ダイエット・ボディメイク・痛み改善を実現します。

完全個室・マンツーマン指導で他人の目を気にせず集中でき、呼吸法や歩き方など生活習慣全体から根本的にアプローチ。月額制で通いやすく、月4回39,600円から始められます。

トレーナー歴10年以上のベテラン多数在籍、グループ会員数1,000名超の実績と信頼。体験料金5,500円で、あなたも理想の自分への第一歩を踏み出してみませんか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	〇	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・電話	–

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料金

価格帯

13,200円～70,400円

コース一覧

• ビジター1回(50分)：13,200円(税込)
• 月2回 50分コース：22,000円(税込)（1回あたり11,000円）
• 月4回 50分コース：39,600円(税込)（1回あたり9,900円）
• 月8回 50分コース：70,400円(税込)（1回あたり8,800円）

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基本情報

入会金	33,000円(税込)（当日入会で0円キャンペーンあり）
営業時間	9:00～23:00
住所	東京都大田区上池台2丁目23-8 ユニティー洗足池E
アクセス	東急池上線 洗足池駅 徒歩4分
マップ

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JOHNNY STYLE 旗の台本店

画像引用元：JOHNNY STYLE 旗の台本店

JOHNNY STYLE 旗の台本店は、旗の台駅から徒歩7分、長原駅から徒歩5分の立地で、忙しい毎日でも無理なく通える環境が魅力です。経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導で、あなたの目標や体調に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提供。正しいフォームと理論に基づいた指導で、効果的かつ安全にボディメイクを実現します。

「健康美」を追求するコンセプトのもと、単なる見た目の美しさだけでなく、将来の健康を見据えた体づくりをサポートします。食事指導も含めた総合的なアプローチで、リバウンドしにくい理想の体へと導きます。アットホームな雰囲気の中、トレーナーとの信頼関係を築きながら、楽しく続けられる環境が整っています。

年中無休・完全予約制で、10時から22時まで営業しているため、ライフスタイルに合わせて柔軟にトレーニング時間を設定可能。初心者の方も安心して始められるサポート体制で、新しい自分との出会いが待っています。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・電話・メール	スポーツタオル・バスタオル

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料金

価格帯

27,280円～275,000円

コース一覧

• 短期集中プラン（ブライダルコース・目的期日付きコース／60分×16回＋食事サポート）：275,000円
• 追加トレーニング：7,700円/1回
• 栄養メール指導 21日トライアル：34,650円
• 食事ガイドライン作成（1回）：8,800円
• トレーニング時間内 食事指導：2,200円/1回
• 筋膜リリース+筋力トレーニング：13,200円/1回
• 美尻・ヒップアップ 集中コース：9,900円/1回
• 美デコルテ・二の腕引き締め 集中コース：8,800円/1回
• 美ウエスト・くびれライン 集中コース：7,700円/1回
• 背中美人・背な肉撃退 集中コース：11,000円/1回
• パーソナルカウンセリング(初回来店時)：3,300円/1回
• メニュー別詳細トレーニングフォーム修正：4,400円/1回
• 高強度トレーニング指導：4,400円/1回
• 日常動作・姿勢アドバイス：5,500円/1回
• サイズ測定：2,200円/1回
• ビフォーアフター写真撮影：2,200円/1回
• 腰痛・肩凝り・生活習慣予防メニュー：7,970円/1回
• トレーナー養成コース：19,800円/1時間
• マンスリー会員 60分コース（60分×4回）：31,880円
• マンスリー会員 30分コース（30分×4回）：27,280円

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基本情報

入会金	22,000円
営業時間	10:00～22:00（最終受付21:00）
住所	〒142-0064 東京都品川区旗の台6-33-11 スピナッチヒル4F
アクセス	東急大井町線・池上線 旗の台駅 南口 徒歩7分 東急池上線 長原駅 徒歩5分
マップ

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かたぎり塾 旗の台店

画像引用元：かたぎり塾 旗の台店

旗の台駅から徒歩わずか1分、アロマの香る清潔な完全個室で、あなた専用のトレーニングを受けられる「かたぎり塾 旗の台店」。無理な糖質制限なしで、リバウンドしにくい「綺麗なダイエット」を医師監修メソッドで実現できるのが最大の魅力です。女性トレーナーも在籍し、30〜50代の女性を中心に支持されています。

ベテラントレーナーによる60分マンツーマン指導で、ダイエットはもちろん、ボディメイクや姿勢改善、産後ケアまで幅広く対応。月4回プランなら月33,000円（税込）と、他社パーソナルジムの1/3以下という驚きのコスパを実現しています。

手ぶらOK、子連れも歓迎、ウェアやシューズのレンタルも完備で通いやすさも抜群。体験当日の入会なら入会金0円、無料体験も随時受付中なので、まずは気軽に自然光が差し込む快適空間でのトレーニングを体感してみませんか？

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE	ウェア・シューズ・タオル

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料金

価格帯

8,800円～79,200円

コース一覧

• 無期限チケット：8,800円
• 月4回プラン：33,000円
• 月8回プラン：59,400円
• 月4ペアプラン：49,500円
• 月8ペアプラン：79,200円

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基本情報

入会金	通常：55,000円 体験当日入会：0円
営業時間	月～金：10:00～22:00 土日：9:00～20:00
住所	東京都品川区旗の台2丁目9−19 ヒルフラッグ中島 2階
アクセス	東急大井町線・池上線 旗の台駅 東口より徒歩1分
マップ

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かたぎり塾 洗足店

画像引用元：かたぎり塾 洗足店

かたぎり塾 洗足店は、洗足駅から徒歩1分の好立地に2024年11月オープンした完全個室のパーソナルジムです。月4回33,000円（税込）という業界最安値水準の料金ながら、有資格者による質の高いマンツーマン指導と食事指導がセットで受けられるのが最大の魅力。無理な糖質制限ではなく、科学的根拠に基づいた「綺麗なダイエット」で、リバウンドしにくい健康的な身体づくりをサポートします。

ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルで手ぶらで通えるため、仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄れます。完全個室で人目を気にせずトレーニングでき、アロマが香る清潔感ある空間も女性に好評。さらに子連れOKなので、産後ママも安心して通えます。

初心者から本格的なボディメイクまで、一人ひとりの目標に合わせたプログラムを提案。無料体験も実施中ですので、まずは気軽にその効果を実感してみてはいかがでしょうか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE	ウェア・シューズ・タオル

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料金

価格帯

8,800円～59,400円

コース一覧

• 無期限チケット（60分/1回）：8,800円（税込）
• 月4回プラン：33,000円（税込）
• 月8回プラン：59,400円（税込）

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基本情報

入会金	55,000円（税込）※体験後当日入会で0円
営業時間	月 10:00~22:00 火 定休日 水 10:00~22:00 木 10:00~22:00 金 定休日 土 09:00~20:00 日 09:00~20:00
住所	〒152-0012 東京都目黒区洗足２丁目２５−１６ かたばみビル B1階
アクセス	東急目黒線 洗足駅 徒歩1分
マップ

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Pilates Mee 旗の台店

画像引用元：Pilates Mee 旗の台店

旗の台駅から徒歩わずか6分の好立地にあるPilates Mee 旗の台店は、マシンピラティススタジオです。最大の魅力は、最大3名の少人数セミパーソナルレッスンで、インストラクターが一人ひとりの体調や目標に合わせたきめ細かな指導を受けられること。未経験者が8割以上を占めるスタジオなので、初心者でも安心してスタートできます。マシンピラティスで姿勢改善や体幹強化、理想のボディメイクを効率的に実現できる環境が整っています。

料金プランも魅力的で、通い放題プランなら月額37,500円で利用可能。毎日通えば1回あたり約1,250円と、大手他社と比較してもコストパフォーマンスに優れています。パーソナルレッスンも月2回22,000円から用意されており、ライフスタイルに合わせて選べる柔軟性があります。60分の体験レッスン（9,800円）から始められ、時期によっては入会金無料などのキャンペーンもあります。

全国50店舗を展開する人気チェーンの信頼性と、顧客満足度No.1を目指す質の高いサービスで、継続しやすい環境が整っています。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	×	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
×	LINE・電話	レンタルなし

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料金

価格帯

11,000円～70,400円

コース一覧

• セミパーソナルプラン 月2回コース：11,000円(税込)/月
• セミパーソナルプラン 月4回コース：19,800円(税込)/月
• セミパーソナルプラン 通い放題コース（人数限定）：37,500円(税込)/月
• パーソナルプラン 月2回コース：22,000円(税込)/月
• パーソナルプラン 月4回コース：39,600円(税込)/月
• パーソナルプラン 月8回コース：70,400円(税込)/月

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基本情報

入会金	33,000円(税込)
営業時間	09:00〜21:15
住所	東京都品川区西中延３丁目１１−６ サンパークＨＫ 102
アクセス	旗の台駅 徒歩6分
マップ

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パーソナルマシンピラティスSAKURA 旗の台店

画像引用元：パーソナルマシンピラティスSAKURA 旗の台店

パーソナルマシンピラティスSAKURA旗の台店は、旗の台駅から徒歩わずか3分の女性専用スタジオです。全米スポーツ医学協会（NASM）認定インストラクター監修のもと、姿勢改善・むくみ解消・冷え性ケアなど女性特有の悩みに寄り添うオーダーメイドレッスンを完全個室のマンツーマンで受けられます。スタッフ全員が女性なので、人目を気にせず安心して相談できる環境が整っています。

朝8時から夜21時半まで営業しており、忙しい方でも通いやすいのが魅力。未使用レッスンは無期限繰越可能で、ライフスタイルに合わせて柔軟に続けられます。体験レッスンは5,500円、さらにキャンペーン期間中は入会金が0円になることも。業界最安値クラスの料金設定で、月4回コース33,000円からスタートできます。

初心者から上級者まで、一人ひとりの体力や目的に合わせたプログラムで、筋肉質にならず女性らしいしなやかなボディラインを実現。美しい姿勢と健やかな心身を手に入れて、輝く毎日を始めませんか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	〇	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
×	LINE（公式LINE）	ウェア（トップス）・ウェア（パンツ）・靴下

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料金

価格帯

33,000円～70,400円

コース一覧

• 回数券8枚コース：70,400円
• 月8回コース：63,800円/月
• 月4回コース：33,000円/月

ほかのコース料金も確認する

基本情報

入会金	33,000円
営業時間	8:00～21:30
住所	〒142-0064 東京都品川区旗の台５丁目８−１０シャトー旗の台１階
アクセス	東急池上線・大井町線 旗の台駅 東口より徒歩3分
マップ

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EAGLE BASE 大岡山店

画像引用元：EAGLE BASE 大岡山店

EAGLE BASE 大岡山店は、大岡山駅から徒歩3〜4分の好立地にありながら、商店街の横路地という隠れ家的な立地で人目を気にせず通えるプライベートジムです。完全個室貸切のスタイリッシュな空間で、他のお客様と顔を合わせることなく集中してトレーニングに取り組めます。平日は夜23時まで営業しているため、仕事帰りでも無理なく続けられるのが魅力です。

トレーナー歴13年のNESTA-PFT認定ベテラントレーナーによるマンツーマン指導と、InBody高精度体組成計で効果を数値化することで、あなたの目標達成を確実にサポート。ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善や健康増進まで幅広いニーズに対応します。食事指導もストレスフリーな内容で、日常食の相談もOKです。

パーソナルジム最安クラスのリーズナブルな料金設定と体験料金0円で、初めての方でも気軽にスタートできます。「継続できるトレーニング」をモットーに、運動が苦手な方や初心者にも誠実に寄り添うアットホームな雰囲気が、多くの会員様から支持されています。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・電話	–

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

31,900円～384,000円

コース一覧

• トライアルコース（8回）：77,000円
• スタンダードコース（16回）：149,600円
• ゴールドコース（24回）：204,600円
• ダイヤモンドコース（32回）：264,000円
• プラチナコース（48回）：384,000円
• 月4回プラン：31,900円/月
• LINE食事指導：11,000円〜/月

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基本情報

入会金	通常：33,000円 当日入会：半額
営業時間	平日・祝：10:00～23:00 土日：9:00～20:00
住所	東京都大田区北千束1-56-9 コミチテラス02
アクセス	大岡山駅より徒歩3分
マップ

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EAGLE BASE 大岡山ANNEX店

画像引用元：EAGLE BASE 大岡山ANNEX店

EAGLE BASE 大岡山ANNEX店は、大岡山駅から徒歩3分の完全個室パーソナルジムです。採用倍率5%以下の厳選トレーナーによる丁寧なカウンセリングと、毎回の体組成測定で変化を実感しながら、無理なく続けられるトレーニングを提供しています。運動初心者や忙しい方でも安心して通える環境が整っており、全メニューに食事サポートが付いているのも魅力です。

平日は23時まで営業しており、定休日なしで仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善や産後ダイエットなど、幅広い目的に対応。スタイリッシュな完全個室で、人目を気にせず集中してトレーニングできます。

まずは無料体験で、あなたに合ったプログラムを体感してみませんか？理想のボディへの第一歩を、プロのサポートとともに踏み出しましょう。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	LINE・電話・WEBフォーム	–

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

31,900円～384,000円

コース一覧

• トライアルコース（8回）：77,000円
• スタンダードコース（16回）：149,600円
• ゴールドコース（24回）：204,600円
• ダイヤモンドコース（32回）：264,000円
• プラチナコース（48回）：384,000円
• 月4回プラン：31,900円/月
• 月6回プラン：47,850円/月
• 月8回プラン：63,800円/月

ほかのコース料金も確認する

基本情報

入会金	通常：33,000円 当日入会：半額
営業時間	平日・祝 10:00~23:00 土日 9:00~20:00
住所	〒145-0062 東京都大田区北千束1-51-17 1F
アクセス	東急目黒線・大井町線 大岡山駅より徒歩3分
マップ

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Blue Leaf Gym 大岡山

画像引用元：Blue Leaf Gym 大岡山

大岡山駅から徒歩わずか1分、Blue Leaf Gym 大岡山店は完全個室型のパーソナルジムです。資格保有の健康・栄養アドバイザーによる体質や目標に合わせたオーダーメイドプログラムで、無理な食事制限ではなく生活習慣に根ざした持続可能なダイエットを実現します。LINEでの食事サポートも無料で受けられるため、初心者や女性の方も安心して通えます。

料金はチケット制で有効期限なし。8回72,000円から48回264,000円まで、ライフスタイルに合わせて選べます。さらに体験後1週間以内の入会で入会金10,000円が無料になるお得な特典も。1対2での指導なら1人あたり20%オフと、コストパフォーマンスも抜群です。

実際の利用者からは「4ヶ月で6kg減量に成功」「フォーム指導が丁寧で安全」と高評価。穏やかで手厚いサポートが魅力のトレーナーが、あなたの理想の体づくりを全力でバックアップします。まずは無料体験から始めてみませんか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
有	有	無	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
有	LINE メール フォーム	ミネラルウォーター・シューズ預かり

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

72,000円～264,000円

コース一覧

• 48回チケット：264,000円
• 24回チケット：158,400円
• 16回チケット：120,000円
• 8回チケット：72,000円
• 48回チケット（月額）：44,000円

ほかのコース料金も確認する

基本情報

入会金	10,000円（体験後1週間以内の入会で無料）
営業時間	月〜金 7:00〜23:00 土日祝 7:00~19:00
住所	〒145-0062 東京都大田区北千束3丁目23番9号
アクセス	東急目黒線・大井町線 大岡山駅から徒歩1分
マップ

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LIFE BODY F（自由が丘・大岡山）

画像引用元：LIFE BODY F（自由が丘・大岡山）

LIFE BODY Fは、自由が丘・大岡山エリアにある完全プライベートのパーソナルトレーニングジムです。最大の魅力は、トレーニングルームから控室、シャワー、更衣室まですべて個室で、他のお客様と一切顔を合わせることなく集中してトレーニングできること。手ぶらで通えるアメニティの充実ぶりも嬉しいポイントです。

毎回のカウンセリングでその日の体調や悩みに合わせてメニューをカスタマイズし、筋肉・骨・関節のバランスを整えながら心身ともに健康を実感できるトレーニングを提供。10年以上のキャリアを持つトレーナーが、姿勢改善や日常生活のアドバイスまで丁寧にサポートするため、初心者からシニアまで安心して通えます。

緑が丘駅から徒歩5分、駐車場も完備でアクセスも抜群。50分の無料体験で、自然に体が変わる喜びをぜひ実感してください。人目を気にせず、あなたのペースで心身を整える特別な時間が、ここにあります。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	〇	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	電話・メール	トレーニングウェア（シャツ/パンツ）・タオル・シャンプー・コンディショナー

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料金

価格帯

3,500円～20,000円

コース一覧

• 藤原トレーナー 110分：20,000円
• 藤原トレーナー 80分：15,500円
• 藤原トレーナー 50分：10,000円
• 藤原トレーナー 25分：5,500円
• 岸本トレーナー 50分：6,000円
• 岸本トレーナー 25分：3,500円
• 施設運営費用：5,300円/月
• シューズお預かり：700円/月

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基本情報

入会金	–
営業時間	9:00～22:00
住所	東京都目黒区緑が丘1-15-12 サウスヒルズ 201
アクセス	自由が丘駅北口・都立大学駅：徒歩10分 大岡山駅：徒歩12分 緑が丘駅：徒歩5分
マップ

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eF-foria 上池台店

画像引用元：eF-foria 上池台店

eF-foria上池台店は、通い放題型パーソナルジムです。最大の魅力は、月額24,200円で30分完結のマンツーマントレーニングが回数無制限で受けられるという圧倒的なコストパフォーマンス。一般的なパーソナルジムでは1回で1万円以上かかることも珍しくない中、この価格設定は革命的です。

さらに嬉しいのが、普段着でOK、お着替え不要というハードルの低さ。ウェアやタオルも無料で貸し出されるため、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで立ち寄れます。完全個室のマンツーマン指導なので、周りの目を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できる環境が整っています。

経験豊富なプロトレーナーが、あなたの目的や体力レベルに合わせて完全にカスタマイズしたメニューを提案。ダイエット、ボディメイク、姿勢改善はもちろん、ミドル・シニア世代の健康維持まで幅広く対応しています。上池台エリアの好立地で、地域に根ざした「通うのが楽しみになる」健康拠点として、今最も注目のジムです。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
–	–	–	–
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
–	–	–

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料金

価格帯

24,200円

コース一覧

• パーソナルトレーニング30（30分・通い放題）：月額24,200円

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基本情報

入会金	–
営業時間	平日 11:00～21:00、土日 10:00～19:00
住所	〒145-0064 東京都大田区上池台5丁目16-5 MCビル B101
アクセス	–
マップ

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P2M Performance 旗の台

画像引用元：P2M Performance 旗の台

P2M Performance 旗の台は、旗の台駅から徒歩1分に位置する40歳以上限定のパーソナルトレーニングジムです。科学的根拠に基づいた短時間・高効率のプログラムで、筋力アップや痛み改善、ダイエットを無理なく実現できる点が最大の魅力。独自のマシン「ハイアルチ」を使用したトレーニングは、膝痛や腰痛の改善にも効果的で、実際に60代男性が2年半で10kg減量に成功した事例もあります。

トレーナーが親身に指導するパーソナルセッションは、運動初心者や「運動が苦手」な方でも続けやすいアットホームな雰囲気。月2回17,600円からの手頃な料金プランで、フリー利用やシャワー、レンタルウェアも完備されています。

1935年創業の地域密着企業が運営する信頼性の高さも安心材料。無料体験も実施中なので、忙しい日常を変えたい40歳以上の方は、ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
〇	×	×	〇
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
〇	電話・メール・会員サイト・Instagram DM	レンタルウェア・レンタルタオル

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料金

価格帯

3,300円～61,600円

コース一覧

• グループレッスン単発チケット：3,300円
• セミパーソナル単発チケット：4,400円
• パーソナル 月2回：17,600円
• パーソナル 月4回：35,200円
• パーソナル 月8回：61,600円
• セミパーソナル 月2回：8,800円
• セミパーソナル 月4回：15,840円
• セミパーソナル 月8回：29,920円
• グループレッスン 月4回：11,880円
• グループレッスン 月8回：22,440円

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基本情報

入会金	11,000円
営業時間	月〜金 13:00～22:00 土日 9:00～19:00 定休：第2・第4日曜
住所	〒142-0064 東京都品川区旗の台2-9-15
アクセス	東急池上線・大井町線 旗の台駅 徒歩1分
マップ

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Libre トータルコンディショニング（上池台）

画像引用元：Libre トータルコンディショニング（上池台）

Libre トータルコンディショニングは、東京都大田区上池台にある、整体とパーソナルトレーニングを融合させた画期的なジムです。洗足池駅から徒歩わずか3分という好立地で、カイロプラクティック技術で身体の歪みを整えてから、一人ひとりに合わせたトレーニングで理想の体型を目指す独自のWアプローチが最大の魅力。デスクワークによる姿勢不良や慢性的な肩こり・腰痛を根本から改善し、「1回で猫背が治った」「首の痛みが消えた」と口コミでも高評価です。

指導するのは、JATI認定資格を持つ現役プロボクサーの渡邊裕トレーナー。女子プロバドミントンチーム専属の経験もあり、怪我予防や疲労回復まで考慮した安全で効果的なプログラムを提供します。初回体験は無料で、60分6回券42,000円などの回数券で通える手頃な料金設定も魅力的です。

「鍛えて整えて理想の自分へ」をモットーに、痛みのない美しい身体づくりをサポート。Google口コミ評価は☆5.0と信頼性も抜群です。姿勢改善とボディメイクを同時に叶えたい方は、ぜひ公式サイトから体験予約を。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
有	有	無	–
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
–	LINE Instagram DM 電話 メール	–

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料金

価格帯

42,000円～70,000円

コース一覧

• 回数券（パーソナルトレーニング60分6回券）：42,000円
• 回数券（パーソナルトレーニング60分10回券）：65,000円
• 10回券（骨盤矯正・整体60分）：70,000円

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基本情報

入会金	–
営業時間	9:00～22:00
住所	東京都大田区上池台2丁目27番11号 玉置ニューハイツ1階
アクセス	東急池上線 洗足池駅 徒歩3分 改札を出て右にUターン→商店街を直進→ファミリーマートとコインランドリーがあるT字路を左折→SAMURAI STAY隣の青い外壁マンション1階
マップ

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Studio LINO（上池台）

画像引用元：Studio LINO（上池台）

Studio LINO（上池台）は、東京都大田区上池台にあるプライベートスタジオで、パーソナルトレーニングとボディケアの両方を受けられるのが特徴です。60〜90分のマンツーマントレーニングのほか、2人で受けるペアトレーニングや、ヨガ・ピラティスの少人数グループクラス（定員4人）も用意されています。

トレーニングのあとにマッサージ＆ストレッチやフェイシャルトリートメントを組み合わせられるセットプランもあり、身体を鍛えるだけでなく疲れのケアまで1か所で済ませられます。長原駅から徒歩10分の住宅街にあり、落ち着いた環境で通えます。

営業時間は平日10:00〜20:00、土日祝9:00〜17:00（月曜定休）。パーソナルトレーニングは60分9,900円からで、自分のペースで通いたい方に向いたスタジオです。

体験の有無	完全個室	女性専用エリア	シャワー
×	〇	×	×
食事指導	トレーナーとの連絡	レンタル用品
×	LINE メール	–

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料金

価格帯

3,300円～17,600円

コース一覧

• 【トレーニング】
• プライベート60分：9,900円
• プライベート75分：12,500円
• プライベート90分：15,000円
• ペア（2人）60分（1人あたり）：6,600円
• ペア（2人）75分（1人あたり）：8,500円
• ペア（2人）90分（1人あたり）：9,900円
• グループクラス（定員4人）60分：3,300円
• 【トリートメント】
• マッサージ&ストレッチ60分：8,800円
• マッサージ&ストレッチ75分：11,000円
• 小顔フェイシャル＆デコルテ60分：8,800円
• 小顔フェイシャル＆デコルテ75分：13,200円
• ドライヘッドマッサージ30分：4,400円
• 【クイックセットプラン】
• トレーニング60分+30分リラクゼーション：15,000円
• トレーニング60分+30分フェイシャルトリートメント：15,000円
• 【セットプラン】
• A・究極の小顔リンパ流し：13,200円
• B・究極の癒し：16,500円
• C・すっきり疲れ解消：17,600円
• D・月に一度のご褒美フェイシャルプラン：11,000円
• 【オプション】
• 15分延長：2,200円
• ホットストーン／ホットかっさ：1,100円
• ヘッドマッサージ：2,200円
• グラマラスリフトパック：550円
• 炭酸パック：1,100円
• ソフトピーリング：1,100円

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基本情報

入会金	–
営業時間	10:00~20:00（最終受付19:00） 土・日・祝日：9:00~17:00（最終受付16:00） 定休日：月曜日
住所	東京都大田区上池台（以下非公開）
アクセス	長原駅 徒歩10分（東急池上線） 馬込駅 徒歩12分（都営浅草線） 旗の台駅 徒歩15分（東急大井町線） ウエルシア大田上池台店より徒歩1分
マップ

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洗足エリアのジム選びガイド

洗足駅周辺で紹介した17店を、料金・設備・アクセスで比べてきました。パーソナル指導の月額コースは11,000円からですが、回数や時間で料金は大きく変わるので、比較表で通いたい頻度に合うコースを確かめてください。最寄り駅から徒歩5分以内の店は14店です。11店は無料で体験できるので、料金だけで決めずに、雰囲気やトレーナーとの相性を体験で確かめてから選ぶのがおすすめです。