健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
おすすめ店舗一覧
フィットネスジム比較表
| ジム名 | 月額 | 入会金 | 営業時間 | アクセス | 住所 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| １ |
10,980円～
|
0円（別途登録料5,500円、会員証発行手数料1,100円）
|
月～金 10:00～23:00／土 10:00～20:00／日・祝 休館
|
Osaka Metro堺筋線・京阪「北浜駅」直結／Osaka Metro御堂筋線「淀屋橋駅」からアクセス可
|
大阪府大阪市中央区高麗橋1-7-3 The Kitahama Plaza 4～6F（入口4F）
|
|
| ２ |
8,140円
|
0円（別途セキュリティキー発行手数料5,500円）
|
24時間（年中無休）
|
Osaka Metro四つ橋線「肥後橋駅」徒歩1分（6番出口直結）／御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩5分（12番出口）／京阪中之島線「渡辺橋駅」徒歩8分（3番出口）
|
大阪府大阪市西区江戸堀1-6-17 ディーグラフォート大阪 N.Y.タワー肥後橋 B1F
|
|
| ３ |
6,570円～
|
5,500円
|
24時間（年中無休）
|
Osaka Metro四つ橋線「肥後橋駅」7番出口直結
|
大阪府大阪市西区江戸堀1-10-8 パシフィックマークス肥後橋B1F
|
|
| ４ |
8,778円
|
3,300円
|
24時間（年中無休）
|
京阪中之島線「大江橋駅」徒歩3分／Osaka Metro御堂筋線・京阪本線「淀屋橋駅」、JR東西線「北新地駅」から徒歩10分以内／大阪駅・梅田駅から徒歩約10分
|
大阪府大阪市北区堂島1-1-5 1F
|
|
| ５ |
11,490円～
|
11,000円
|
平日 7:00～12:15・16:30～21:45／土・日 8:15～12:15
|
「北浜駅」北改札口から1B出口を経由し徒歩3分
|
大阪府大阪市中央区北浜1-9-10 北浜宗田ビルB1F
|
|
| ６ |
3,278円
|
0円
|
24時間（年中無休）
|
Osaka Metro堺筋線「北浜駅」2番出口徒歩1分
|
大阪府大阪市中央区北浜2-2-22 北浜中央ビル1F
|
|
| ７ |
–
|
385,000円～
|
10:00～22:00（ジムナジアム 10:00～21:00／原則毎月第1火曜休館）
|
京阪中之島線「中之島駅」地下直結
|
大阪府大阪市北区中之島5-3-68 リーガロイヤルホテル大阪 ウエストウイング1F
|
パーソナルジム比較表
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | 住所 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
–
|
14,000円～
|
11,000円
|
3,000円
|
×
|
×
|
〇
|
ウェア
タオル |
〇
|
公式LINE・Web予約
|
平日10:00〜22:00
土日祝9:00〜19:00 不定休 |
〒541-0043 大阪府大阪市中央区高麗橋2丁目3−5 投資JP 北浜ビル3A
|
北浜駅 徒歩3分
淀屋橋駅 徒歩3分 |
|
| ２ |
5,500円/1回～
|
17,400円～
|
22,000円（即日入会で0円）
|
5,500円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
タオル |
〇
|
公式LINE・Web予約
|
7:00〜23:00
|
〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1丁目10-18 大榮ビル東館3階C室
|
Osaka Metro四つ橋線 肥後橋駅 徒歩3分
淀屋橋駅 徒歩6分 本町駅 徒歩10分 |
|
| ３ |
102,300円/10回～
|
17,600円～
|
0円
|
0円
|
×
|
×
|
〇
|
ウェア
タオル |
〇
|
LINE・電話・Webフォーム
|
10:00〜21:00
|
〒530-0003 大阪府大阪市北区堂島2丁目3番9号 8階
|
Osaka Metro四つ橋線 西梅田駅96番出口 徒歩5分
JR東西線 北新地駅 徒歩5分 |
|
| ４ |
8,800円/1回～
|
30,800円～
|
55,000円（体験当日入会で0円）
|
0円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ |
〇
|
専用アプリ・LINE
|
平日8:00〜22:00
土日8:00〜21:00 |
〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀1丁目21番4 MRK EDOBORI 702
|
Osaka Metro四つ橋線 肥後橋駅 徒歩3分
京阪中之島線 渡辺橋駅 徒歩7分 本町駅 徒歩9分 |
|
| ５ |
8,200円/1回～
|
7,700円～
|
11,000円
|
3,600円～
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
電話・メール・Webフォーム
|
9:00〜23:00
不定休 |
〒541-0042 大阪府大阪市中央区今橋1-1-7 IMABASHI GATE PLACE 1F
|
京阪本線 北浜駅 徒歩2分
Osaka Metro堺筋線 北浜駅 徒歩6分 |
|
| ６ |
–
|
15,400円～
|
0円（キャンペーン）
|
0円
|
×
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・Webフォーム
|
9:00〜22:00
|
〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島1丁目6−7 FORUM-福島3 2階
|
福島駅 徒歩1分
新福島駅 徒歩3分 |
|
| ７ |
179,685円/18回
|
44,000円～
|
0円～
|
0円
|
〇
|
〇
|
〇
|
シューズ
靴下 タオル |
〇
|
LINE・電話・Webフォーム
|
7:00〜23:00
|
〒530-0002 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
|
JR東西線 北新地駅 徒歩2分
Osaka Metro四つ橋線 西梅田駅 徒歩3分 |
|
| ８ |
10,200円/1回
|
9,200円～（別途7,200円/回）
|
0円
|
0円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話・Webフォーム
|
月〜金10:00〜22:00
土日祝10:00〜18:00 |
大阪府大阪市中央区高麗橋4-2-7 プリンス スマート イン 大阪淀屋橋2F
|
Osaka Metro御堂筋線 淀屋橋駅 徒歩1分
京阪本線 淀屋橋駅 徒歩3分 |
|
| ９ |
–
|
6,380円～
|
33,000円
|
980円
|
×
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ |
〇
|
LINE・Web予約
|
平日10:00〜22:00
土日祝9:00〜19:00 不定休 |
〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1-9-10 リーガルスクエア2F
|
Osaka Metro四つ橋線 肥後橋駅7番出口 徒歩5分
Osaka Metro御堂筋線 本町駅28番出口 徒歩5分 |
|
中之島のおすすめフィットネスジム
コナミスポーツクラブ 北浜
画像引用元：コナミスポーツクラブ 北浜
北浜駅直結、中之島やビジネス街から通いやすい好立地にあるコナミスポーツクラブ北浜。3フロアにわたる4,000m2の広大な空間にマシンジム、プール、エステティック、温浴施設などが充実し、仕事帰りでも本格的にリフレッシュできる。最新マシンが揃うトレーニングエリアは初心者から上級者まで対応し、経験豊富なトレーナーが産後ケアや短期集中ダイエットなど一人ひとりの目標に合わせてサポートしてくれる。清潔なシャワールームやロッカーも完備し、快適さも申し分ない。
大型イベント「UNITED FEEL」の開催実績もあり、日常のトレーニングにプラスして特別な体験も楽しめる。AED設置やスタッフのCPRライセンス取得など安全面への配慮も万全で、安心して通い続けられる環境が整っている。
料金
月額：10,980円～
基本情報
| 入会金 | 0円（別途登録料5,500円、会員証発行手数料1,100円） |
| 営業時間 | 月～金 10:00～23:00／土 10:00～20:00／日・祝 休館 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区高麗橋1-7-3 The Kitahama Plaza 4～6F（入口4F） |
| アクセス | Osaka Metro堺筋線・京阪「北浜駅」直結／Osaka Metro御堂筋線「淀屋橋駅」からアクセス可 |
| マップ |
エニタイムフィットネス 肥後橋店
画像引用元：エニタイムフィットネス 肥後橋店
エニタイムフィットネス肥後橋店は、四つ橋線「肥後橋」駅6番出口から直結という抜群のアクセスを誇り、雨の日でも濡れずに通える立地が魅力です。24時間年中無休で営業しているため、仕事や生活スタイルに合わせて自分のペースで通えます。
設備面では個室シャワーや個室更衣室、水素水サーバー、体組成計など充実した環境が整っており、世界中のエニタイム店舗を相互利用できる点も出張や旅行が多い方には嬉しいポイントです。
パワーリフティングチャンピオンの指導を無料で受けられるという他にはない特典もあり、実際に訪れたブロガーからは「今まで訪れたエニタイム ランキング暫定1位」と高評価を得ています。ジム内の自販機では360円でタンパク質24gが摂取できるドリンクも販売されており、トレーニング後のケアも万全です。
料金
月額：8,140円
基本情報
| 入会金 | 0円（別途セキュリティキー発行手数料5,500円） |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府大阪市西区江戸堀1-6-17 ディーグラフォート大阪 N.Y.タワー肥後橋 B1F |
| アクセス | Osaka Metro四つ橋線「肥後橋駅」徒歩1分（6番出口直結）／御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩5分（12番出口）／京阪中之島線「渡辺橋駅」徒歩8分（3番出口） |
| マップ |
BiFITNESS 肥後橋店
画像引用元：BiFITNESS 肥後橋店
ビーフィットネス肥後橋店は、大阪メトロ四つ橋線「肥後橋駅」7番出口から地上に出ずに直結する好立地のスポーツジムです。雨の日や仕事帰りでも気軽に通えるアクセスの良さが魅力です。
24時間365日利用可能で、有酸素マシンから筋力トレーニングマシン、フリーウエイトまで充実の設備を完備。さらにフィットネスジムでは珍しい酸素カプセルやアクアチタン浴カプセルも導入し、トレーニング後の体のケアまでトータルにサポートします。
月額6,570円（税込）からと続けやすい料金設定に加え、時期によってはお得な入会キャンペーンも実施中。初心者から本格派まで、自分のペースで理想の体づくりを叶えられる環境が整っています。
料金
月額：6,570円～
基本情報
| 入会金 | 5,500円 |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府大阪市西区江戸堀1-10-8 パシフィックマークス肥後橋B1F |
| アクセス | Osaka Metro四つ橋線「肥後橋駅」7番出口直結 |
| マップ |
FIT-EASY 梅田店
画像引用元：FIT-EASY 梅田店
FIT-EASY 梅田店は、大江橋駅から徒歩3分、淀屋橋・北新地・梅田からも徒歩10分圏内という、中之島エリアで稀有な好立地。シミュレーションゴルフやサウナ、高濃度酸素ルーム、コワーキングスペースまで月会費のみで利用できる、まさにジムの概念を超えた複合施設です。
骨盤底筋トレーニングマシンなど女性専用設備も備え、性別を問わず通いやすい環境が整っています。24時間×年中無休で、仕事帰りも早朝も自分のペースで通えるのも魅力。オフィス街に暮らす人にも働く人にもぴったりの一軒です。
入会後31日で全国の店舗を相互利用できるため、出張や引っ越しが多い方にも安心。トレーニングもリラックスも仕事も、この一軒で叶えられます。
料金
月額：8,778円
基本情報
| 入会金 | 3,300円 |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府大阪市北区堂島1-1-5 1F |
| アクセス | 京阪中之島線「大江橋駅」徒歩3分／Osaka Metro御堂筋線・京阪本線「淀屋橋駅」、JR東西線「北新地駅」から徒歩10分以内／大阪駅・梅田駅から徒歩約10分 |
| マップ |
A PLUS FITNESS 北浜
画像引用元：A PLUS FITNESS 北浜
北浜駅・淀屋橋駅から通いやすい好立地にある「A PLUS FITNESS 北浜」は、平日は早朝と夜に営業しているため、通勤前後にトレーニングを組み込みたいオフィスワーカーにぴったりのジムです。リピート率90%超、TV出演実績もあるアメリカ発祥のCrossFitを取り入れたセミグループパーソナルトレーニングを提供しており、1時間以上かけてでも通いたいと感じる会員が多いのも納得の内容です。
60分のクラスは準備運動からストレッチまで丁寧に構成され、初心者からアスリートまで自分のレベルに合わせて楽しめます。さらに自主練習用のA Plus Timeや、初めてでも取り組みやすいHYROXなど、幅広いプログラムが揃っているのも魅力です。
成長ステップが4段階で明示されているため、挫折しにくく、トレーニングが趣味になるまでのプロセスを実感できるジムです。
料金
月額：11,490円～
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 平日 7:00～12:15・16:30～21:45／土・日 8:15～12:15 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北浜1-9-10 北浜宗田ビルB1F |
| アクセス | 「北浜駅」北改札口から1B出口を経由し徒歩3分 |
| マップ |
chocoZAP 北浜
画像引用元：chocoZAP 北浜
北浜駅から徒歩1分という駅近の立地に、chocoZAP北浜があります。24時間営業で、月額3,000円前後という料金なのに時間無制限で通い放題という驚きのコスパを実現しており、仕事帰りやちょっとした空き時間にも気軽に立ち寄れます。
チェストプレスやトレッドミルなどの本格マシンはもちろん、セルフ脱毛・セルフエステ・セルフネイルまで揃った美容系サービスが充実しているのも大きな魅力。トレーニングと美容ケアを同時にかなえられる、オフィス街ならではの複合スポットです。
服装自由・靴の履き替えも不要なので、スーツ姿のまま立ち寄れる気軽さも人気の理由。予約不要でスマホアプリから記録管理もできるため、忙しいビジネスパーソンの毎日にすっと寄り添うジムです。
料金
月額：3,278円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北浜2-2-22 北浜中央ビル1F |
| アクセス | Osaka Metro堺筋線「北浜駅」2番出口徒歩1分 |
| マップ |
ロイヤルヘルスクラブ
画像引用元：ロイヤルヘルスクラブ
中之島のリーガロイヤルホテル内にある「ロイヤルヘルスクラブ」は、1975年創設のエグゼクティブ向け会員制フィットネスクラブ。専任医師によるメディカルチェックとトレーニングスタッフによる個々のニーズに応じた運動指導で健康管理をサポートしてくれる、医療連携型の本格派クラブです。京阪「中之島駅」直結、大阪国際会議場に隣接する好アクセスも魅力。
25m×2面の温水プールやサウナ、マッサージ施設も充実し、トレーニング後は入浴まで楽しめます。宿泊やレストランの優待特典もあり、ホテルライフとフィットネスを両立できる上質な会員制クラブです。見学・体験は無料なので、入会前に雰囲気を確かめられます。
料金
月額：-
基本情報
| 入会金 | 385,000円～ |
| 営業時間 | 10:00～22:00（ジムナジアム 10:00～21:00／原則毎月第1火曜休館） |
| 住所 | 大阪府大阪市北区中之島5-3-68 リーガロイヤルホテル大阪 ウエストウイング1F |
| アクセス | 京阪中之島線「中之島駅」地下直結 |
| マップ |
中之島のおすすめパーソナルジム
美MUKI 北浜・淀屋橋店
画像引用元：美MUKI 北浜・淀屋橋店
北浜・淀屋橋駅から徒歩3分という好立地にある美MUKIは、「美容」×「FITNESS」を掛け合わせたコミュニティ型ジム。リバウンド者0人、継続率90%以上という実績があり、会員の9割が運動初心者という安心できる環境が魅力です。筋トレだけでなくキックボクシングやストレッチ、整体まで揃い、JBBF大会実績を持つ専門トレーナーも在籍しています。
さらに、エステや脱毛、飲食店などの提携店で使える特典チケットがあり、トレーニング以外の日常もお得に。食事会やBBQなどのイベントも開催され、会員同士の交流が生まれるのも特徴です。オリジナルアパレルは普段着としても使えるシンプルデザインで、トレーニングの成果をファッションでも楽しめます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・Web予約 | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
9,900円～55,000円
コース一覧
- お試しパーソナルトレーニング3回券：9,900円
- ブロンズ（月2回）：14,000円
- シルバー（月4回）：26,000円
- ゴールド（月8回）：48,000円
- プラチナ：55,000円
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00 土日祝9:00〜19:00 不定休 |
| 住所 | 〒541-0043 大阪府大阪市中央区高麗橋2丁目3−5 投資JP 北浜ビル3A |
| アクセス | 北浜駅 徒歩3分 淀屋橋駅 徒歩3分 |
| マップ |
パーソナルジム LAULE’A 肥後橋店
画像引用元：パーソナルジム LAULE’A 肥後橋店
大阪市西区京町堀、地下鉄肥後橋駅から徒歩3分という好立地にあるパーソナルジムLAULE’A肥後橋店。ハワイ語で「幸福」を意味する店名には、健康を楽しく気楽に手に入れてほしいという想いが込められています。会員様の9割が初心者の女性で、平均継続年数は1年半以上という驚異的な継続率を誇り、運動未経験でも安心して通える環境が整っています。
30分単位で通える独自システムにより、忙しい社会人でも無理なく継続可能。体調や予定に合わせてトレーニングとストレッチを自由に組み合わせられる柔軟性も魅力です。さらにベビーサークル完備で、お子様連れでも来館OK。子育て中の方も自分の時間を諦めずに通うことができます。
スタッフの人柄の良さに惹かれて入会を決めた方も多く、毎日通うのが楽しみになるような温かい雰囲気が、このジムならではの魅力です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・Web予約 | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
2,200円～140,000円
コース一覧
- 非会員30分（1回）：5,500円
- 非会員60分（1回）：11,000円
- ライトコース30分×24回：87,240円
- ライトコース60分×12回：87,240円
- プレミアムコース：140,000円
- 月会費：2,200円
- 月4回30分：17,400円
- 月4回60分：33,260円
基本情報
| 入会金 | 22,000円（即日入会で0円） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | 〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1丁目10-18 大榮ビル東館3階C室 |
| アクセス | Osaka Metro四つ橋線 肥後橋駅 徒歩3分 淀屋橋駅 徒歩6分 本町駅 徒歩10分 |
| マップ |
BEYOND 梅田ANNEX店
画像引用元：BEYOND 梅田ANNEX店
BEYOND 梅田ANNEX店は、西梅田駅・四ツ橋駅・北新地駅など複数路線から徒歩圏内という抜群のアクセスを誇り、梅田・北新地・中之島エリアで働くビジネスパーソンが仕事帰りに気軽に通えるジムです。女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の悩みやダイエットについても安心して相談できる環境が整っています。トレーナー自身がトレーニングで人生を変えた経験を持ち、フォーム指導だけでなく達成感や楽しさを伝えることを大切にしています。
料金は10回からの回数券と月2回からのマンスリープランがあり、無理なく長期的に継続できる設計。さらに通常11,000円の体験トレーニングが初回無料で受けられるため、入会前にトレーナーとの相性やジムの雰囲気をじっくり確認できます。実際に「1カ月で体が一回り大きくなった」「無理なく続けられた」という声も多く、フォーム指導と食事管理を組み合わせた結果重視の指導が高く評価されています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・Webフォーム | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
17,600円～435,600円
コース一覧
- STANDARD 10（10回）：102,300円
- ACHIEVE 20（20回）：187,000円
- BEYOND 30（30回）：264,000円
- ライフプランニング16（16回）：290,400円
- ライフプランニング24（24回）：435,600円
- マンスリー2（月2回）：17,600円
- マンスリー4（月4回）：35,200円
- マンスリー8（月8回）：69,300円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 住所 | 〒530-0003 大阪府大阪市北区堂島2丁目3番9号 8階 |
| アクセス | Osaka Metro四つ橋線 西梅田駅96番出口 徒歩5分 JR東西線 北新地駅 徒歩5分 |
| マップ |
かたぎり塾 肥後橋店
画像引用元：かたぎり塾 肥後橋店
肥後橋駅から徒歩3分、完全個室マンション型のパーソナルジムです。周りを気にせず集中できる空間で、理学療法士監修のもとストレッチや筋膜リリースを組み合わせた独自トレーニングで美BODYと不調改善を目指せます。運動が久しぶりの方や体の悩みを持つ方にも安心の環境です。
当日入会で入会金￥0、ウェア・シューズ・タオル・プロテインまで無料レンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力。朝8時から夜22時まで営業しており、お仕事帰りにもふらっと立ち寄れます。
担当トレーナーはトレーニング歴10年以上のベテラン。安全なフォーム指導とオーダーメイドメニューで、あなたの理想の体づくりを丁寧にサポートしてくれます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 専用アプリ・LINE | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
8,800円～30,800円
コース一覧
- 無期限チケット（1回）：8,800円
- 月4プラン：30,800円
- 月8プラン：59,400円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（体験当日入会で0円） |
| 営業時間 | 平日8:00〜22:00 土日8:00〜21:00 |
| 住所 | 〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀1丁目21番4 MRK EDOBORI 702 |
| アクセス | Osaka Metro四つ橋線 肥後橋駅 徒歩3分 京阪中之島線 渡辺橋駅 徒歩7分 本町駅 徒歩9分 |
| マップ |
ファーストクラストレーナーズ 北浜本店
画像引用元：ファーストクラストレーナーズ 北浜本店
京阪本線「北浜駅」徒歩2分、中之島エリアからも徒歩圏という好立地にある「ファーストクラストレーナーズ北浜本店」。関西52店舗を展開する同ブランドの本社機能を兼ねた旗艦店として、確かな信頼感があります。人工芝が敷かれた個室空間で裸足のまま、TRXやViPRなど最先端ツールを使ったトレーニングが受けられるのも大きな魅力です。初心者でも周りの目を気にせず、自分のペースで「動けるカラダ」を目指せます。
さらに無理な食事制限ではなく、ライフスタイルに合わせた食事アドバイスやトレーニング後のボディケアまで用意されており、続けやすさと成果の両方を叶えてくれるジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・メール・Webフォーム | – | |
料金
価格帯
7,700円～244,800円
コース一覧
- アドバンストレーナー60分（1回）：8,200円
- プロトレーナー60分（1回）：9,200円
- ボディメイク・ダイエット11（11回・アドバンス）：82,000円
- ボディメイク・ダイエット11（11回・プロ）：92,000円
- ボディメイク・ダイエット36（36回・アドバンス）：244,800円
- ベーシックプラン（月1回60分）：7,700円
- 月2回セット（60分）：18,400円
- 月4回セット（30分）：20,400円
- 月8回セット（30分）：36,800円
- 月8回セット（60分）：65,600円
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 不定休 |
| 住所 | 〒541-0042 大阪府大阪市中央区今橋1-1-7 IMABASHI GATE PLACE 1F |
| アクセス | 京阪本線 北浜駅 徒歩2分 Osaka Metro堺筋線 北浜駅 徒歩6分 |
| マップ |
パーソナルジム匠ちゃん 福島店
画像引用元：パーソナルジム匠ちゃん 福島店
JRや阪神の福島・新福島駅からアクセス良好な「パーソナルジム匠ちゃん 福島店」。最大の魅力は一般的なパーソナルジムより気軽に続けられる価格帯を実現している点。
指導は感覚論ではなく、解剖学・生理学・栄養学に基づいた科学的なアプローチ。骨格や体のクセに応じたメニュー設計で、初心者でも安心してトレーニングに取り組める。
さらに前日までなら無料でキャンセル可能な柔軟な予約システムも完備。仕事や家庭で予定が変わりやすい社会人・主婦層にも通いやすく、大阪府内で店舗数を拡大中の急成長ブランドとして、今後もさらなる注目が期待できる。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・Webフォーム | – | |
料金
価格帯
15,400円～27,280円
コース一覧
- 月4回コース：15,400円
- 月8回コース：27,280円
基本情報
| 入会金 | 0円（キャンペーン） |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 住所 | 〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島1丁目6−7 FORUM-福島3 2階 |
| アクセス | 福島駅 徒歩1分 新福島駅 徒歩3分 |
| マップ |
ビーコンセプト 北新地・堂島店
画像引用元：ビーコンセプト 北新地・堂島店
北新地駅より徒歩2分という好立地にある「ビーコンセプト 北新地・堂島店」は、医師トレーナーが共同開発した脚痩せメソッドで下半身太りに特化した女性専用パーソナルジムです。上半身は細いのに下半身だけ気になるという悩みに寄り添い、2ヶ月でヒップアップや美脚、くびれ、美姿勢を目指せます。
完全個室・女性専用の空間なので周りの目を気にせずトレーナーとマンツーマンで集中でき、シャワールームやアメニティも充実。清潔感のある環境が口コミでも高評価です。
さらに「ボディメイクプログラム」にはリバウンド対策として6か月間のスタイル保証期間があり、トレーニング後も安心して美しいスタイルをキープできる手厚いアフターフォロー体制が整っています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・Webフォーム | シューズ・靴下・タオル | |
料金
価格帯
44,000円～179,685円
コース一覧
- 太ももダイエットプログラム（18回）：179,685円
- トライアルプラン（月4回）：44,000円
- 太ももダイエットプログラム：89,842円/月×2ヶ月
基本情報
| 入会金 | 0円（トライアルプランは通常38,500円・カウンセリング当日入会で0円） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | 〒530-0002 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1 |
| アクセス | JR東西線 北新地駅 徒歩2分 Osaka Metro四つ橋線 西梅田駅 徒歩3分 |
| マップ |
パーソナルジムAid 淀屋橋店
画像引用元：パーソナルジムAid 淀屋橋店
淀屋橋駅から徒歩1分という驚異的なアクセスの良さと完全プライベート空間・完全予約制の環境が魅力のパーソナルジムAid淀屋橋店。手ぶらで通える充実の設備が整い、仕事帰りのビジネスパーソンにも最適です。
解剖学に基づいたトレーニングに加え、ストレッチや小顔ケアにも対応し、ボディメイクから姿勢改善、肩こり・腰痛改善まで幅広いニーズに応えます。柔道整復師の経歴を持つマネージャーなど、専門性の高いスタッフが在籍しているのも安心のポイントです。
キッズスペースも完備し、子連れの方でも通いやすい環境。3ヶ月ほどで代謝が上がり体脂肪率が減少するなど、実際の変化を実感できるジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・Webフォーム | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
7,200円～153,000円
コース一覧
- MONTHLY MEMBER 60分×10回：67,800円
- MONTHLY MEMBER 90分×10回：101,650円
- ONE TIME 60分×11回：102,000円
- ONE TIME 90分×11回：153,000円
- マンスリーメンバー月会費：9,200円
- 60分利用料：7,200円/回
- 90分利用料：10,700円/回
- 都度パーソナル（1回）：10,200円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:00 土日祝10:00〜18:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区高麗橋4-2-7 プリンス スマート イン 大阪淀屋橋2F |
| アクセス | Osaka Metro御堂筋線 淀屋橋駅 徒歩1分 京阪本線 淀屋橋駅 徒歩3分 |
| マップ |
KARAD
画像引用元：KARAD
KARAD（カラッド）は、西区京町堀に店舗を構え、肥後橋・中之島・土佐堀・淀屋橋エリアからも通いやすいパーソナルトレーニングジムだ。最大の魅力は、パーソナルトレーニングとボディケア施術を同時に受けられる一体型サービスで、鍛えるだけでなく整えるところまで一貫してサポートしてくれる点にある。
一人一人の目的に合わせたオーダーメイド設計と、専属トレーナーによるマンツーマン指導も魅力。ひとりで悩まず、目標達成まで徹底的にサポートしてもらえる安心感がある。
初回体験は980円から用意されており、コスパよく本気で美BODYを目指せる。ピラティスやヨガ、ボクササイズなど多彩なプログラムも展開しており、楽しく通いながら理想の自分に近づけるジムだ。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・Web予約 | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
6,380円～119,460円
コース一覧
- ジム会員（フリージム利用）：6,380円
- 定期30分 月4回：19,850円
- 定期30分 月12回：49,830円
- 定期60分 月12回：79,640円
- 定期90分 月12回：119,460円
基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00 土日祝9:00〜19:00 不定休 |
| 住所 | 〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1-9-10 リーガルスクエア2F |
| アクセス | Osaka Metro四つ橋線 肥後橋駅7番出口 徒歩5分 Osaka Metro御堂筋線 本町駅28番出口 徒歩5分 |
| マップ |
中之島の24時間営業ジム
中之島で24時間いつでも使えるのは4店舗です。仕事が長引いた日も早朝に動きたい日も、営業時間を気にせず通えます。
- エニタイムフィットネス 肥後橋店：月額8,140円／24時間（年中無休）
- BiFITNESS 肥後橋店：月額6,570円～／24時間（年中無休）
- FIT-EASY 梅田店：月額8,778円／24時間（年中無休）
- chocoZAP 北浜：月額3,278円／24時間（年中無休）
中之島の女性専用・女性向けジム
中之島で女性専用を掲げているのは1店舗です。周囲の目が気になる方や、初めてジムに通う方でも始めやすい環境が整っています。
女性専用ジム
- ビーコンセプト 北新地・堂島店：月額44,000円～／JR東西線 北新地駅 徒歩2分 Osaka Metro四つ橋線 西梅田駅 徒歩3分
中之島の安い・格安ジム（月額3,278円〜）
中之島で月額が安い順に並べた5店舗です。中之島のジムの月額中央値は10,980円なので、これより下なら価格面では十分に割安といえます。
- chocoZAP 北浜：月額3,278円／24時間（年中無休）
- KARAD：月額6,380円～／平日10:00〜22:00 土日祝9:00〜19:00 不定休
- BiFITNESS 肥後橋店：月額6,570円～／24時間（年中無休）
- ファーストクラストレーナーズ 北浜本店：月額7,700円～／9:00〜23:00 不定休
- エニタイムフィットネス 肥後橋店：月額8,140円／24時間（年中無休）
中之島の駅近ジム（徒歩5分以内）
駅から徒歩5分以内の14店舗です。通勤・通学の行き帰りに寄れる距離かどうかは、続けられるかどうかを大きく左右します。
- コナミスポーツクラブ 北浜：駅直結／月額10,980円～
- chocoZAP 北浜：徒歩1分／月額3,278円
- エニタイムフィットネス 肥後橋店：徒歩1分／月額8,140円
- パーソナルジム匠ちゃん 福島店：徒歩1分／月額15,400円～
- パーソナルジムAid 淀屋橋店：徒歩1分／月額9,200円～
- ファーストクラストレーナーズ 北浜本店：徒歩2分／月額7,700円～
- ビーコンセプト 北新地・堂島店：徒歩2分／月額44,000円～
- A PLUS FITNESS 北浜：徒歩3分／月額11,490円～
- FIT-EASY 梅田店：徒歩3分／月額8,778円
- 美MUKI 北浜・淀屋橋店：徒歩3分／月額14,000円～
- パーソナルジム LAULE’A 肥後橋店：徒歩3分／月額17,400円～
- かたぎり塾 肥後橋店：徒歩3分／月額30,800円～
- BEYOND 梅田ANNEX店：徒歩5分／月額17,600円～
- KARAD：徒歩5分／月額6,380円～
中之島の無料体験・無料カウンセリングができるジム
入会前に無料体験や無料カウンセリングを受けられるのは5店舗です。設備の使いやすさや雰囲気は実際に行かないと分からないので、迷ったら複数試してから決めるのが確実です。
- BEYOND 梅田ANNEX店：月額17,600円～／Osaka Metro四つ橋線 西梅田駅96番出口 徒歩5分 JR東西線 北新地駅 徒歩5分
- かたぎり塾 肥後橋店：月額30,800円～／Osaka Metro四つ橋線 肥後橋駅 徒歩3分 京阪中之島線 渡辺橋駅 徒歩7分 本町駅 徒歩9分
- パーソナルジム匠ちゃん 福島店：月額15,400円～／福島駅 徒歩1分 新福島駅 徒歩3分
- ビーコンセプト 北新地・堂島店：月額44,000円～／JR東西線 北新地駅 徒歩2分 Osaka Metro四つ橋線 西梅田駅 徒歩3分
- パーソナルジムAid 淀屋橋店：月額9,200円～／Osaka Metro御堂筋線 淀屋橋駅 徒歩1分 京阪本線 淀屋橋駅 徒歩3分
中之島でジムを選ぶ5つのポイント
中之島には16店舗のジムがあり、フィットネスジムが7店舗、パーソナルジムが9店舗です。本記事で比較した中之島のジムの月額相場は10,980円（中央値）、最安はchocoZAP 北浜の3,278円でした。この相場を基準に次の5点で絞り込むと失敗しません。
① 目的で選ぶ（自分で進めるか、見てもらうか）
自分のペースでマシンを使いたいならフィットネスジム、食事管理まで含めて短期で結果を出したいならパーソナルジムです。中之島はフィットネス7・パーソナル9とどちらも選べます。
② 料金と続けやすさ（相場10,980円が判断基準）
中之島の月額中央値は10,980円です。これを大きく超える場合は、その差額に見合う設備やサポートがあるかを確認してください。入会金は0円の店舗もあるので、初期費用まで含めた総額で比べます。
③ アクセスと営業時間（通える距離か）
駅から徒歩5分以内は14店舗、24時間営業は4店舗です。行くまでの手間が大きいほど足が遠のくので、生活動線の上にあるかを最優先で見てください。
④ 設備とレンタル（手ぶらで通えるか）
ウェアやシューズのレンタル、シャワーの有無で、荷物の量と通える時間帯が変わります。本記事の比較表でレンタル用品とシャワーの欄を確認してください。
⑤ 体験の有無（契約前に必ず試す）
中之島では5店舗が無料体験や無料カウンセリングに対応しています。マシンの空き具合や混雑する時間帯は現地でしか分からないため、通う予定の曜日・時間に合わせて体験するのが確実です。
中之島エリアのジム選びガイド
中之島エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。
中之島のジムに関するよくある質問
中之島で一番安いジムはどこですか？
本記事で比較した16店舗のうち、月額が最も安いのは「chocoZAP 北浜」の3,278円です。次いで「KARAD」が6,380円～となっています。入会金は店舗ごとに異なるため、初期費用を含めた総額で比較してください。
中之島に24時間営業のジムはありますか？
あります。中之島では4店舗が24時間営業に対応しており、「エニタイムフィットネス 肥後橋店」「BiFITNESS 肥後橋店」「FIT-EASY 梅田店」などが該当します。深夜や早朝に通いたい方はこの中から選ぶとよいでしょう。
中之島に女性専用のジムはありますか？
あります。中之島では1店舗が女性専用です。「ビーコンセプト 北新地・堂島店」などが該当します。
中之島のジムの月額相場はいくらですか？
本記事で比較した中之島のジムの月額中央値は10,980円です。最安は3,278円からで、パーソナルジムを含めると上限はさらに上がります。10,980円を基準に、設備やサポートの内容と見合うかを判断してください。
中之島で無料体験できるジムはどこですか？
中之島では5店舗が無料体験または無料カウンセリングを実施しています。「BEYOND 梅田ANNEX店」「かたぎり塾 肥後橋店」「パーソナルジム匠ちゃん 福島店」などが対応しています。実施内容は時期により変わるため、申し込み前に公式サイトで最新の情報を確認してください。
中之島周辺のジムを探す
中之島から通える範囲にも、24時間ジムやパーソナルジムが揃うエリアがあります。近隣エリアの店舗もあわせて比較すると、通いやすさと料金のバランスで納得できる1軒が見つかります。