西長堀のジムおすすめ16選｜安い・24時間・女性専用を比較【2026年最新】

24ダイヤモンドジム 桜川店

画像引用元：24ダイヤモンドジム 桜川店

大阪市浪速区の「24ダイヤモンドジム 桜川店」は、桜川駅から徒歩2分という好立地にある女性専用・24時間営業のフィットネスジムで、スタッフも全員女性という徹底した環境が魅力です。仕事帰りや家事の合間にも気軽に通えます。

ヒップアップや美脚作りなど女性のお悩みに特化したマシンが充実し、水素水やゲルマニウム温浴も完備。POPで豪華な内装は気分も上がります。タトゥーがある方でも安心して利用できます。

実績豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングもあり、マシンの説明が丁寧で初心者にも優しいジムを目指しています。無料体験からLINEで気軽に始められるのも嬉しいポイントです。

料金

月額：8,000円

基本情報

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エニタイムフィットネス 西大橋店

画像引用元：エニタイムフィットネス 西大橋店

エニタイムフィットネス西大橋店は、西大橋駅から徒歩1分という好立地にありながら、ビル一棟丸ごとを使用した4階建ての広々としたワークアウトスペースが最大の魅力です。1Fフリーウエイト、2Fダンベルエリア、3Fファンクショナル、4F有酸素マシンと、フロアごとに専門性の高いトレーニングエリアが分かれており、目的に応じた充実したトレーニングが可能です。

個室シャワーや契約ロッカー、水素水サーバー、プロテインサーバーなど設備も充実。防犯カメラや緊急呼出ボタンも完備しており、24時間いつでも安心して利用できます。世界中のエニタイムフィットネスと相互利用可能な点も嬉しいポイントです。

料金

月額：8,690円

基本情報

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Koi-Fit24

画像引用元：Koi-Fit24

Koi-Fit24は西長堀エリアで展開する24時間営業のフィットネスジムです。最大の魅力は地域最安値の月額2,980円〜、1日100円台から通える圧倒的なコストパフォーマンスにあり、期間限定では月額1,100円という特別価格も登場します。24時間365日利用できるので、仕事帰りや早朝など自分のライフスタイルに合わせて自由に通えるのも嬉しいポイントです。

価格の安さだけでなく、サポート体制も充実しています。トレーナーが在席しており、初心者や未経験者、子育て世帯の方も大歓迎。初回無料カウンセリングでマシンの使い方を丁寧に説明してもらえるため、運動初心者でも安心してスタートできます。入会もウェブで非対面手続きが可能で、即日セキュリティキー発行・即日利用開始という手軽さも魅力です。

さらに姉妹店のパーソナルジムと連携することで、正しいフォームを学びながら習慣を途切れさせずに継続できる仕組みも用意されています。法人向けの健康経営プランもあり、個人から企業まで幅広いニーズに応えるジムとして注目されています。

料金

月額：3,278円～

基本情報

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WHITE FITNESS 大阪堀江

画像引用元：WHITE FITNESS 大阪堀江

WHITE FITNESS 大阪堀江は、西長堀駅から徒歩圏内という好立地にありながら、24時間いつでも利用できる自由度の高さが魅力のジムです。単なるマシントレーニングにとどまらず、キックボクシングは1時間あたり525~840kcalもの消費カロリーが期待でき、脂肪燃焼と体の引き締めを同時に叶えられる複合プログラムを提供しています。

初心者でも安心して始められる指導体制が整っており、美脚・美尻に特化したパーソナルトレーニングは都度払いも可能。忙しい毎日でも気軽に通えます。さらに現在は入会金・初月無料などのお得なキャンペーンも実施中で、上質な空間で心地よく理想の体づくりを目指せる環境が整っています。

料金

月額：5,980円～

基本情報

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Amazones & Hercules 堀江店

画像引用元：Amazones & Hercules 堀江店

Amazones & Hercules 堀江店は、桜川駅・西長堀駅どちらからも徒歩4分というアクセス抜群の立地に加え、南堀江オレンジストリート沿いというおしゃれな環境が魅力。女性専用ジムとして人気の「Amazones」が手掛ける初の男女共用24時間ジムという希少性も見逃せません。

筋肉の構造や骨格に基づいて選び抜かれたマシンを完備し、初心者から上級者まで満足できる環境が整っています。入会後は無料サポートが4回付き、トレーニング未経験でも安心してスタートできます。

60代・70代のアクティブな会員も多数在籍し、年齢を問わず通いやすい雰囲気も魅力。「有酸素運動20分以上が必要」といった思い込みを覆すメソッドで、運動が苦手な方でも無理なく理想の身体づくりを目指せます。

料金

月額：4,400円～

基本情報

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LifeFit 南堀江店

画像引用元：LifeFit 南堀江店

西長堀駅から徒歩5分、南堀江knaveの隣というユニークな目印を持つLifeFit南堀江店は、商業地と住宅地の中間に位置し、近隣住民にも通いやすい立地です。館内にはランニングマシンやスピンバイクなどの有酸素マシンに加え、パワーラックやスミスマシンも完備されており、本格的なフリーウェイトトレーニングも可能です。Wi-Fiやウォーターサーバー、シャワー、更衣室なども揃い、無人運営ながら快適に利用できます。

30日間2,980円で使い放題、入会金や解約金も一切不要で、都度チケットなら550円からお試し体験できる手軽さが大きな魅力です。事前にアプリで登録するだけですぐに利用でき、クレジットカードやPaidyなど多様な支払い方法にも対応しています。さらに大阪府内59店舗を含む全国のLifeFit店舗を利用できるため、出張や引っ越しの際にも柔軟に使える点も安心のポイントです。

料金

月額：3,058円～

基本情報

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フィットネス クラブワン

画像引用元：Googleマップ

フィットネス クラブワン（西長堀エリア）は、桜川駅から徒歩1分という好立地にありながら、一般的な筋トレジムとは全く違うアプローチを持つセミパーソナルジムだ。痛みや不調の原因のほとんどは硬い筋肉にあるとし、柔軟性向上に特化したトレーニングプログラムを提供しており、腰痛や肩こり、姿勢の悪化など幅広い悩みに対応している。

「痛いところ」だけでなく「なぜそこに負担がかかっているのか」を見極め、全身のバランスから根本改善を目指す点が大きな魅力。辛い運動をしなくても体は変えられるというメッセージ通り、無理なく続けられる仕組みが整っている。

実際に2年間継続している会員からは、しんどくないのに体がスッキリし、猫背も改善されたという声も。定期カウンセリングと丁寧なトレーニングチェックが月会費だけで受けられる、コスパの良さも見逃せないポイントだ。

料金

月額：11,000円～

基本情報

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FITBASE24 西長堀

画像引用元：FITBASE24 西長堀

西長堀駅より徒歩約1分という好立地にある「FITBASE24 西長堀」は、24時間365日いつでも思い立った時に好きなだけトレーニングができるのが最大の魅力。出勤前の早朝や仕事終わりの深夜でも、自分のペースで通えます。

フリーウエイト・ストレングス・カーディオ・コンディショニングと目的別に4つのゾーンが分かれており、初心者から本格派まで幅広く対応。顔認証や非常ボタンなどセキュリティ面も整っているため、女性一人や夜間利用でも安心です。

さらにパーソナルトレーニングにも対応しており、ダイエットや筋力アップなど目的に合わせたサポートが受けられます。全国のFITBASE24系列店舗も利用可能で、生活スタイルに合わせて柔軟に通えるジムです。

料金

月額：7,480円～

基本情報

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chocoZAP 西長堀

画像引用元：chocoZAP 西長堀

chocoZAP西長堀店は、大阪メトロ千日前線・西長堀駅5番出口から徒歩1分という好立地にあります。仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄れます。トレーニングだけでなくセルフエステマシンや脱毛マシンまで使えて、月額2,980円（税込3,278円）というコスパの良さは必見です。

マシン台数が控えめな分空いていて静かという口コミも。混雑ジムに疲れた方には狙い目のスポットです。

マシン操作は基本2ステップとシンプルで、入会者の半数はジム初心者。運動初心者でも安心して始められる環境が整っています。

料金

月額：3,278円

基本情報

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駅前筋肉留学GO 北堀江店

画像引用元：駅前筋肉留学GO 北堀江店

大阪メトロ西大橋駅から徒歩5分という好立地にある「駅前筋肉留学GO 北堀江店」は、高い水準の合格ラインを超えたトレーナーのみが在籍する本格派プライベートジムでありながら、運動初心者や運動嫌いの方でも安心して通える温かい雰囲気が魅力です。単に痩せるだけでなく、正しい運動知識を身につけて自走できる体づくりをサポートしてくれます。

1回4,000円〜という手頃な料金で始められ、レンタルウェア・シューズ、InBody測定はすべて無料。入会金（通常10,000円）も体験当日の入会で0円になり、手ぶらで気軽に通い始められます。お子様連れも大歓迎なので、子育て中で運動から遠ざかっていた方にもぴったりです。

口コミでも「毎回的確な指導で確実に筋肉がつき、身体に自信がついた」という声が寄せられており、丁寧な指導と清潔な施設環境で継続しやすいと評判です。ダイエット・ボディメイク・機能改善など、幅広い目的に応えてくれる頼れる存在です。

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料金

価格帯

25,000円～564,000円

コース一覧

• 6ヶ月プラン・40分×月4回：25,000円
• 3ヶ月プラン・40分×月4回：30,800円
• 6ヶ月プラン・60分×月4回：34,800円
• 3ヶ月プラン・60分×月4回：43,200円
• 成果保証プラン・3ヶ月集中（月8回ペース）：564,000円

基本情報

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セミパーソナルジム LAULE’A50Fitness 阿波座店

画像引用元：セミパーソナルジム LAULE’A50Fitness 阿波座店

大阪市西区・阿波座駅から徒歩2分という好立地にある「LAULE’A 50Fitness阿波座店」は、女性専用の少人数制トレーニングジム。会員様の9割がジム初心者という実績があり、運動経験がなくても安心して通うことができる環境が整っています。1人のトレーナーが最大4名を指導し、常にサポートしてくれるから、パーソナルさながらの効果も期待できます。

「細いだけじゃない、ヘルシーな身体作り」をコンセプトに、ヒップアップやくびれ作りなど目的に合わせた4つの美ボディプログラムを用意。月4回9,800円〜と始めやすい料金設定も魅力です。

公式LINEでは体験無料クーポンも配布中なので、まずは気軽に足を運んでみてはいかがでしょうか。

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料金

価格帯

4,500円～33,000円

コース一覧

• ビジター利用1回：4,500円
• 平日午前・月4回：9,800円
• フルタイム・月4回：12,000円
• フルタイム・月6回：15,300円
• フルタイム・月8回：19,400円
• 通い放題：33,000円

基本情報

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MAINICHI GYM 北堀江店

画像引用元：MAINICHI GYM 北堀江店

MAINICHI GYM 北堀江店は、月額29,800円で通い放題という、業界の常識を覆す料金体系が魅力のパーソナルジムです。毎日通っても1回961円という地域最安値クラスの価格で、高品質なトレーニングを受けられます。

指導するのは年間1200セッション以上を担当してきたベテラン代表。そのノウハウを落とし込んだ独自プログラムを、初心者や継続が苦手な方にも無理なく提供しています。

完全予約制で夜23時まで営業し、不定休対応と通いやすさも抜群。まずは無料体験で、新しいフィットネス習慣を始めてみませんか。

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料金

価格帯

32,780円～54,780円

コース一覧

• ライト通い放題：32,780円
• VIPスタンダート通い放題：43,780円
• VIPハイグレード通い放題：54,780円

基本情報

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かたぎり塾 桜川店

画像引用元：かたぎり塾 桜川店

大阪メトロ・阪神なんば線「桜川駅」から徒歩1分という抜群のアクセスに加え、白を基調とした自然光の入る完全個室のプライベート空間で、周りを気にせずトレーニングに集中できます。月4回30,800円からと非常にリーズナブルな料金設定でありながら、理学療法士監修による専門性の高い指導を受けられるのが大きな魅力です。

厳しい食事制限は行わず「綺麗なダイエット」を掲げ、公式LINEでの毎日のフィードバックを通じて無理なく食習慣を見直せるので、初心者でも安心して継続できます。さらにアロマセラピストが選定した科学的根拠のあるアロマを取り入れるなど、他にはないユニークな工夫も満載です。

ダイエットから姿勢改善、産後ケア、高齢者向けまで幅広い悩みに対応し、手ぶらOK・子連れOK・自社アプリでの予約管理など、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。1ヶ月からお試し感覚で始められる柔軟さも、初めての方の背中を押してくれるポイントです。

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料金

価格帯

8,800円～59,400円

コース一覧

• 無期限チケット（60分）：8,800円
• 月4プラン：30,800円
• 月8プラン：59,400円

基本情報

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CRAFT. PERSONAL GYM

画像引用元：CRAFT. PERSONAL GYM

阿波座駅から徒歩1分、CRAFT. PERSONAL GYM & DIETTER’S CAFEは完全個室でのマンツーマン指導により、誰にも見られることなく集中できる環境が魅力。指導歴11年の有資格トレーナーが、姿勢・体の状態を毎回チェックしたうえでフルオーダーメイドのプログラムを組み立てる。

単に鍛えるだけでなく、コリや緊張をリセットしてから体幹にスイッチを入れ、ストレスの少ない姿勢へと導くアプローチが特徴的だ。食事指導付きのため、運動と食生活の両方から根本改善を目指せる。

体験は60分×4回20,000円のトライアルコースのほか、単発利用も可能。回数券や月謝の縛りがなく、自分のペースで気軽に始められる柔軟さも大きな魅力だ。

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料金

価格帯

9,000円～36,000円

コース一覧

• ピラティス60分×4回：31,200円
• ボディメイク60分×4回：36,000円
• 単発パーソナル60分：9,000円

基本情報

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パーソナルジム LIGHT FIT 阿波座・本町店

画像引用元：パーソナルジム LIGHT FIT 阿波座・本町店

阿波座駅から徒歩4分、本町駅から徒歩8分という2駅利用可能な好立地にある「LIGHT FIT 阿波座・本町店」。背の高い観葉植物が配置されたおしゃれで清潔感ある空間は、トレーニングへの集中力を高めてくれます。

ボディコンテスト優勝者＆理学療法士監修の科学的根拠に基づいたプログラムにより、週1回55分で結果が出る効率的な指導が最大の魅力。マニュアル通りではなく、一人ひとりの筋肉の状態や姿勢に合わせたオーダーメイド指導で、過度な食事制限もなく無理なく理想の身体へ導きます。

厳しい採用基準をクリアした質の高いトレーナー陣に加え、平日は子連れ来店で子ども料金が0円になるママ向け割引や、パートナーと通えるペアトレーニングプランも用意されており、幅広いライフスタイルの方に選ばれています。

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料金

価格帯

4,500円～38,000円

コース一覧

• 都度利用30分：5,000円/回
• 都度利用60分：7,000円/回
• 25分・月1回：4,500円
• 25分・月4回：12,000円
• 55分・月4回：20,000円
• 25分・月8回：22,000円
• 55分・月8回：38,000円

基本情報

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ボディコンディショニング パーソナルジム AWAKES

画像引用元：ボディコンディショニング パーソナルジム AWAKES

「AWAKES」は、四ツ橋駅から徒歩1分という好立地にあるパーソナルジムです。一般的な筋トレとは違い、鍛えるのではなく「動けるカラダ」づくりを目指し、呼吸と姿勢の改善から痛みの根本改善や可動域アップを叶えるファンクショナルトレーニングを提供しています。腰痛・肩こり・膝痛などの悩みに合わせて、その日ごとにトレーナーがメニューを作成してくれるオーダーメイド性も魅力。専属制ではないため、都合に合わせて自由に予約できるのも嬉しいポイントです。国家資格保持者による整体施術も受けられ、専門性の高いサポート体制が整っています。初回は90分のカウンセリング付き体験トレーニングも用意されており、安心して始められます。

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料金

価格帯

6,600円～49,500円

コース一覧

• パーソナルトレーニング60分：6,600円～/回
• パーソナルトレーニング75分：8,250円～/回
• トレーニングチケット50,000円分：49,500円
• AWAKES会員：18,920円
• AWAKES+会員：24,420円
• エグゼクティブ：35,420円

基本情報

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