【2026年最新版】長堀橋おすすめジム17選！安さや女性向けパーソナルジムを厳選紹介

FITBASE24 長堀橋

画像引用元：FITBASE24 長堀橋

LIFIX GYMは、長堀橋駅から徒歩8分、日本橋駅から徒歩5分の好立地にある24時間営業ジムです。同じビル内にジムと美容クリニックが併設されており、トレーニングと美容医療を一か所で受けられるという、関西でも珍しい複合施設です。

フリーウエイトエリアは天井まで届く鏡とライティングで演出された、思わず写真に残したくなる空間。ビジター利用は予約不要で2,650円と気軽に試せるうえ、毎日開催の無料ヨガレッスンも会員特典として用意されています。

筋トレだけでなく美容や健康まで、あらゆるニーズをまとめて満たせる場所として、日常に新しい運動習慣を取り入れるきっかけになります。

料金

月額：3,278円～

基本情報

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エニタイムフィットネス 心斎橋店

画像引用元：エニタイムフィットネス 心斎橋店

心斎橋駅から徒歩約3分、地下街クリスタ長堀経由でアクセス可能な都心型店舗。マシンジム・スタジオ・プールに加え、水風呂まで備えたお風呂・サウナ施設が一通り揃っているのは希少で、お子さまから大人まで幅広い年代が満足できる充実度を誇る。

サウナ愛好家からの評価も高く、91℃前後の本格ドライサウナと19℃の広々水風呂を完備。チラー湧出口付近ではさらに冷たい流水が楽しめ、背もたれ付きの休憩イスも設置されているため、サ活目的での利用にもぴったり。

プールは25mレーンにジャグジーも併設し、運動後のリラックスタイムも充実。全施設にAEDを設置し、応急手当訓練を定期的に実施するなど安全面への配慮も万全で、安心して長く通えるジムです。

料金

月額：8,690円

基本情報

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chocoZAP 長堀橋東

画像引用元：chocoZAP 長堀橋東

2025年9月25日にグランドオープンしたエニタイムフィットネス心斎橋店は、大阪メトロ心斎橋駅から徒歩3分、地下街経由なら雨の日も濡れずに通える絶好のロケーションにあります。365日24時間営業なので、仕事帰りの深夜や早朝出勤前でも自分のペースで自由にトレーニングができます。

マシンとフリーウェイトの両エリアが充実しており、初心者から本格派まで満足できる設備が整っています。防犯カメラや緊急呼出ボタンも設置され、一人での利用や深夜のトレーニングでも安心です。さらに世界中の店舗を利用できるネットワークがあるため、出張や旅行が多い方にもぴったりの環境が広がっています。

料金

月額：3,278円

基本情報

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カーブス 長堀橋

画像引用元：カーブス 長堀橋

長堀橋駅から徒歩約2分という好立地にあるFITBASE24は、24時間・年中無休で好きな時間にトレーニングができるジムです。カーディオマシンからフリーウェイト、スミスマシンやパワーラックまで幅広く揃い、初心者から経験者まで満足できる環境が整っています。

深夜でも顔認証システムと非常ボタンで安全対策が徹底されており、女性一人や夜間の利用も安心して楽しめる点が大きな魅力です。さらにパーソナルトレーニングも用意されており、目的に合わせてトレーナーが丁寧にサポートしてくれます。

入会金無料の都度利用サービスにも対応しているため、まずは気軽に体験してみたいという方にもぴったりのジムです。

料金

月額：7,150円～

基本情報

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コナミスポーツクラブ 心斎橋

画像引用元：コナミスポーツクラブ 心斎橋

松屋町駅・谷町六丁目駅から徒歩3分という好立地にある「LifeFit 松屋町店」は、24時間営業で30日2,980円から使い放題という、忙しい人にも通いやすい次世代フィットネスジムです。専用アプリを使えば約3分で利用開始できるため、入会の手続きに時間を取られることもありません。

シックでかっこいい内装に加え、ランニングマシンやアップライトバイクといったカーディオ機器はもちろん、パワーラックやスミスマシンなどフリーウェイト系の設備も充実。アジャスタブルベンチは7台も用意されており、待ち時間を気にせずダンベル・バーベルトレーニングに取り組めます。

初心者から本格的に鍛えたい人まで、自分のペースでトレーニングを積み重ねられる環境が整っています。

料金

月額：3,850円～

基本情報

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LifeFit 松屋町店

画像引用元：LifeFit 松屋町店

大阪メトロ長堀橋駅から徒歩約2分という通いやすい立地にある「カーブス長堀橋」。1回30分・予約不要で通い放題のサーキットトレーニングが魅力で、忙しい方でも買い物や外出の合間に気軽に立ち寄れます。会員もスタッフも女性だけなので、周りの視線を気にせず安心して運動に取り組めます。

利用者は40〜60代が中心で、最高齢は101歳。年齢や体力に合わせてプログラムを調整できるため、運動が初めての方や体力に不安のある方でも無理なく続けられます。服装も自由でスポーツウエア不要のため、気負わず立ち寄れる点も好評です。

コーチが丁寧にサポートしてくれる環境で、仲間と一緒に楽しく体を動かせる雰囲気が広がっています。健康と笑顔の輪を広げるカーブス長堀橋で、新しい運動習慣を始めてみませんか。

料金

月額：3,058円～

基本情報

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HIIT Plus 心斎橋店

画像引用元：HIIT Plus 心斎橋店

心斎橋駅から徒歩6分、長堀橋駅から徒歩3分という好立地にある「HIIT Plus 心斎橋店」。超効率グループEXでたった30分のワークアウトが最長40時間も脂肪を燃やし続けるという驚きの効果で、忙しいビジネスパーソンにも通いやすいのが魅力です。

ウェアやシューズのレンタルは無料、シャワーも完備しており、手ぶらで気軽に立ち寄れる環境が整っています。さらに心斎橋店はCrossFitを併設した特別な店舗で、コミュニティとしての熱気も感じられる点が本町店との違いです。

13年間のスポーツクラブ経験を持つ代表が手がける、日本でも珍しいHIIT専門ジム。効率と本格指導を両立した「大人の部活」で、理想のカラダづくりを始めてみませんか。

料金

月額：8,800円～

基本情報

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NEO GYM

画像引用元：NEO GYM

本町・堺筋本町・長堀橋から徒歩圏内という好立地に構える「NEO TRAINING GYM」は、パーソナル＝高額という常識を覆す6,050円という手が届きやすい価格設定で継続しやすさを実現したジムです。単に筋肉をつけるだけでなく、本来の身体機能の向上や姿勢改善を重視したトレーニングは、デスクワークで姿勢が崩れがちな方にもぴったりです。

入会不要でパーソナルのみ体験できるクーポンも用意されており、まずは気軽に試せる柔軟さも魅力。口コミ評価は5.00（12件）と非常に高く、多くの利用者から支持されています。シャワーやロッカー、各種レンタルも完備し、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

料金

月額：5,478円～

基本情報

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パーソナルジムRat 心斎橋店

画像引用元：パーソナルジムRat 心斎橋店

パーソナルジムRat心斎橋店は、長堀橋駅から徒歩30秒、心斎橋駅からも徒歩3分という好立地。7:00〜23:00の営業時間で、仕事帰りや買い物途中でもストレスなく通えます。ウェアやシューズ、タオルまで完全手ぶらでOKな上、完全予約制×完全個室で快適な空間が整っています。

バトルロープやボクササイズ、トランポリンなど、遊ぶように痩せられる多彩なメニューが用意されており、飽きずに続けられる工夫が満載です。さらに健康管理士のトレーナーによる食事指導で、卒業後も自分自身で体型を維持できる力が身につきます。

30日間の全額返金保証や5,500円の体験トレーニングもあり、初めての方でも安心して一歩を踏み出せる環境が整っています。

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料金

価格帯

15,180円～121,440円

コース一覧

• シェイプアップコース（8回）：121,440円
• 美ボディメイクコース（8回）：121,440円
• 短期ダイエット集中コース（8回）：136,840円

基本情報

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ファーストクラストレーナーズ 南船場長堀店

画像引用元：ファーストクラストレーナーズ 南船場長堀店

NEXPORT心斎橋は、長堀橋駅から徒歩2分という好立地にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。ピラティスエリアやストレングストレーニングエリアなど4つのゾーンに分かれた約18坪の空間には、ファンクショナルトレーナーや高品質な床材など、ケガのリスクを抑えるための設備が整っており、初心者でも安心してトレーニングに打ち込めます。

アスレティックトレーナーやピラティス指導者など多彩な専門スタッフが在籍し、ジムトレーニングとピラティスを自由に組み合わせたオーダーメイドプログラムを提供。ダイエットから姿勢改善、アスリートのパフォーマンス向上まで幅広いニーズに応えてくれます。

健康診断結果を踏まえた食事・生活習慣指導や、必要に応じた医療機関への案内など、身体の不調を抱える方への相談体制も充実。40分の体験トレーニングも用意されているので、気軽に理想の身体づくりをスタートできます。

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料金

価格帯

6,800円～82,000円

コース一覧

• ボディメイク・ダイエット11 アドバンス（11回）：82,000円
• ボディメイク・ダイエット11 プロ（11回）：92,000円
• ボディメイク・ダイエット36 アドバンス（36回）：244,800円
• ベーシック（月1回60分）：7,700円
• 月2回セット（60分）：18,400円
• 月4回セット（30分）：20,400円
• 月12回セット（30分）：49,200円
• 月8回セット（60分）：65,600円

基本情報

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GYMS 心斎橋店

画像引用元：GYMS 心斎橋店

心斎橋駅から徒歩1分という好立地にある「SPACE GYM 心斎橋店」は、月会費0円・パーソナルトレーニング5,500円から利用できる業界最安級の価格設定が魅力。さらに大会タイトル受賞者の在籍数が日本一を掲げるほど実力派トレーナーが揃っており、初心者からコンテスト出場を目指す方まで幅広く対応してくれます。

高級感あふれるスタイリッシュな空間で、音楽が流れる開放的な雰囲気の中トレーニングに集中できるのも嬉しいポイント。トレーニング後にはプロテインのサービスもあり、味の種類も充実しているとの声も。技術力だけでなく人間性や清潔感、ホスピタリティを大切にする「人で選ばれるジム」として、安心して通える環境が整っています。

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料金

価格帯

29,700円

コース一覧

• 月8回コース（50分・月会費込）：29,700円

基本情報

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24/7ワークアウト 大阪心斎橋店

画像引用元：24/7ワークアウト 大阪心斎橋店

E-STRETCH GYM 心斎橋店は、四ツ橋駅・心斎橋駅・西大橋駅の3駅からアクセスできる好立地にあるパーソナルジムです。国家資格を持つ理学療法士が「鍛える前に整える」という独自アプローチで身体づくりをサポートしてくれるのが最大の魅力。反り腰や猫背、O脚、肩こりといった悩みから、ゴルフなどスポーツパフォーマンスの向上まで幅広く対応しています。

完全オーダーメイドのメニューなので、運動未経験の方でも無理なく続けられる設計になっています。営業時間は年中無休8:00〜22:00と通いやすく、駐車場も近隣に用意されているため車での来店も可能です。

口コミ評価は4.96（110件）と非常に高く、スタッフの丁寧なサポート体制も好評。初回体験は4,400円から試せるので、まずは実際の施術を体感してみることができます。

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料金

価格帯

10,450円～33,000円

コース一覧

• 一括プラン（1～100回）：10,450円/回～
• おすすめ3万円プラン（月4回）：33,000円
• 固定プラン（月4回）：33,440円
• 固定プラン（月8回）：65,120円
• 固定プラン（月16回）：123,200円
• フリープラン（月16回）：135,520円

基本情報

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パーソナルジムFELIZ 心斎橋店

画像引用元：パーソナルジムFELIZ 心斎橋店

パーソナルジムFELIZ心斎橋店は、心斎橋駅1番出口すぐのビルにあり、雨の日でも濡れずに通える好アクセスが魅力。仕事帰りや買い物途中でも気軽に立ち寄れる。月々16,390円で追加費用が一切かからない明快な料金体系も続けやすさの理由だ。

20台以上のマシンを備えた設備に加え、累計利用者数1,000人以上という実績があり、女性専用チームによるきめ細やかな指導も安心。トレーニングだけでなくエステや脱毛、整体まで揃い、トータルビューティーを目指せる。

「トレーナーの指導が的確で楽しく続けられる」という口コミも多く、大阪5店舗展開の信頼あるチェーンとして、激戦区の心斎橋で選ばれ続けている。無料体験・カウンセリングも受付中で、初めての方も安心して始められる。

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料金

価格帯

32,780円

コース一覧

• パーソナルプラン：32,780円

基本情報

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SHIAL’S（シアルズ）

画像引用元：SHIAL’S（シアルズ）

SHIAL’S（シアルズ）長堀橋・心斎橋店は、長堀橋駅から徒歩2分という駅チカ好立地にあるパーソナルトレーニングジム。著名人を含む1,000人以上を指導してきたトレーナーが、一人ひとりの悩みの原因を追求しながらマンツーマンで導いてくれるので、初心者でも安心して通えます。完全個室で他人の目を気にせずトレーニングでき、9,000種以上のエクササイズが可能なViPRを使った独自メソッドで効率よくボディメイクが叶います。

食事指導まで含めたオーダーメイドサポートで、卒業後もリバウンドしにくい体と知識を身につけられる設計も魅力。料金もリーズナブルで続けやすく、無料カウンセリングから気軽にスタートできます。

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料金

価格帯

8,250円～39,600円

コース一覧

• メンテナンスプラン4（4回）：39,600円
• メンテナンスプラン8（8回）：76,000円
• 2ヶ月プラン（16回）：140,800円
• 3ヶ月プラン（24回）：205,920円
• 4ヶ月プラン（32回）：264,000円

基本情報

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MY BODY LABO 心斎橋店

画像引用元：MY BODY LABO 心斎橋店

心斎橋・長堀橋エリアの中心部に位置するMY BODY LABO心斎橋店は、ショッピングや通勤・通学帰りにも通いやすい絶好の立地。全国229店舗を展開する信頼のブランドで、遺伝子検査を用いて一人ひとりに最適なトレーニングメニューを設計するという科学的アプローチが最大の魅力です。自分の体質を徹底的に理解した上で、効率よくボディメイクを実現できます。

食事面では管理栄養士が多数在籍し、「ヘルシー×ビューティー」を両立する指導を展開。LINEでの専属アドバイザー相談や、健康管理アプリ「カロミル」の導入により、通っていない日でも自己管理をしっかりサポートしてもらえます。

YouTube累計再生回数1億回超という発信力も強みで、「#シンデレラは努力する」を掲げるその実績が初心者の安心材料に。オンラインは30ヵ国以上に対応しており、出張や旅行中でも継続できる柔軟さも魅力です。

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料金

価格帯

14,300円～149,600円

コース一覧

• 1ヶ月コース（8回）：149,600円
• 2ヶ月コース（16回）：281,600円
• 4ヶ月コース（32回）：492,800円
• 6ヶ月コース（48回）：686,400円
• VIPコース（96回）：1,498,600円

基本情報

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Life Is Balance（LIB）

画像引用元：Life Is Balance（LIB）

大阪市中央区松屋町駅から徒歩30秒、松屋タワー705号にある「Life Is Balance」は、24時間営業かつ無料駐車場完備というアクセス抜群のジムです。厚生労働大臣認定による大阪初の医療費控除対象施設であり、医師や国家資格保有者が在籍しているため、健康管理の観点からも安心して通えます。継続率は80%を超えており、指導への信頼度の高さがうかがえます。

トレーナー陣は筋肉をつけることだけに留まらず、食事・運動・睡眠まで含めた多角的な指導を実施。インターハイやインカレでの優勝経験を持ち、ピラティスの知識も兼ね備えたトレーナーによる、痛みのない体の使い方を学べる点も魅力です。

完全個室でヨガやピラティス専用スペースも完備しており、主婦層をはじめ女性にも通いやすい落ち着いた空間が整っています。体だけでなく心の健康まで丁寧にサポートしてくれる、大阪でも希少なジムです。

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料金

価格帯

6,238円～16,500円

コース一覧

• 通常1セッション：12,000円
• 2ヶ月モニター（16回）：99,800円
• オンラインパーソナル：16,500円
• パーソナルストレッチ月4回：22,000円
• ピラティス月4回：39,800円

基本情報

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13GYM 心斎橋

画像引用元：13GYM 心斎橋

心斎橋駅3番出口から徒歩1分という抜群の立地にある「13GYM」心斎橋店。月額通い放題制で回数を気にせず通え、22時まで営業しているので仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。初回体験は税込3,300円からとハードルも低く、気軽にスタートできます。

運動初心者への配慮も手厚く、無理な食事制限は一切せず、必要な筋力を維持・増やしながら丸みのある女性らしいおしりを目指せるプログラムが魅力。ブランクがある方でも安心の設計です。

専属トレーナーは男前で元気いっぱい。堅苦しさのないアットホームな雰囲気の中、パーソナルトレーニングへの不安を払拭し、通うたびに元気になれる空間が待っています。

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料金

価格帯

5,958円～110,000円

コース一覧

• 2ヶ月短期集中（16回）：110,000円
• 3ヶ月短期集中（24回）：143,000円
• 30分通い放題：33,000円
• ペア通い放題：38,500円
• 60分通い放題：55,000円

基本情報

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