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リカバリーサンダルは外で履くものと思われがちですが、家の中で履く室内用や、スリッパのようにつま先を覆う型、かかとまで包む冬向けの型もあります。室内で履くなら、床に響く音や滑りにくさ、洗えるか、家族で履けるサイズかも気になるところです。
この記事では、室内で履くリカバリーサンダルの選び方を4つの観点でまとめました。後半では、楽天市場で買える室内用・室内でも履けるリカバリーサンダル15個を、形・室内用の表示・洗えるか・サイズなど、楽天市場の商品ページとメーカーの情報で比べました。
目的別のおすすめ（コスパ最強はどれ？）
価格は楽天市場の価格です。
コスパ最強coperta（コペルタ） 雲の上サンダル2,000円台で丸ごと水洗いでき、静かで滑りにくい底をうたう。22〜29cmの4サイズで家族でも使いやすい2,699円
室内専用で、足幅に合わせたいSIDAS（シダス） ウチッパ リカバリールームシューズ家の中で履く前提の作りで、面ファスナーで足幅C〜3Eに合わせられる。22〜30cmまである10,890円
冬に靴下で履きたいTENTIAL（テンシャル） リカバリーサンダル ホーム起毛の生地でつま先まで覆うスリッパ型。22.0〜28.5cmの7サイズ9,900円
歩き回るので脱げにくさ重視TENTIAL（テンシャル） リカバリーサンダル ウォームかかとまで覆い、かかとを踏んでスリッパのようにも履ける12,650円
1,000円台で試したいLumiStep（ルミステップ） LumiStep 2 肉球サンダルフリーサイズ22.0〜24.5cmの室内用で、丸ごと水洗いできる1,590円
室内で履くリカバリーサンダルの選び方
家の中は、思ったより転びやすい場所です。東京消防庁の管内では、高齢者の「ころぶ事故」の57%が住宅などで起きていて、消費者庁も高齢者の転倒事故の約半数が自宅だと伝えています。家で長い時間履く1足は、履き心地だけでなく、脱げにくい形か、床で滑りにくい底かも見ておきましょう。
ここでは、形・床への音と滑り・洗えるか・サイズの4つで選び方をまとめます。
形：素足でさっと履くならスライド、冬や靴下で履くならつま先を覆う型を
室内で履くリカバリーサンダルは、形で大きく4つに分かれます。
スライドは足を入れるだけで脱ぎ履きが速く、素足で過ごす季節に向きます。部屋とベランダ、キッチンを行き来して何度も脱ぎ履きする人は、スライドが合います。つま先を覆うスリッパ型・クロッグは、冬に靴下で履いてもつま先が出ません。床が冷たい季節に履くなら、こちらが候補です。
家の中では歩いたり立ったりが多く、脱げやすいと気になる、と説明するメーカーもあります。家の中をよく歩き回る人や階段のある家の人は、面ファスナーで甲を留めるベルト型か、かかとまで覆う型を選びましょう。ただし、かかとがあれば転ばない、というわけではありません。
床への音と滑り：足音が気になるなら、静音や滑りにくい底をうたう室内用を
フローリングで硬い底のサンダルを履くと、歩くたびに音が出ます。静かに歩ける底や滑りにくい底をうたう商品があり、室内専用のモデルには、底に滑りにくい素材を貼ったものもあります。どれも数値の表示はないので、比較表の「室内用の表示」と各商品の説明で確かめましょう。家族が寝ている時間に歩く人や、集合住宅で足音が気になる人は、室内用か静音をうたうものが合います。
滑りやすさは、床と履物の組み合わせで大きく変わります。大学の卒業研究では、フローリングや畳、キッチンマットの上で靴下やスリッパの滑りやすさに大きな差があり、滑り止めが効きすぎるとつまずきの原因になりうる、とも指摘しています。
外と兼用のモデルも室内で履けますが、外で履いた底は床を汚します。外でも履く人は、室内用の1足を別に用意しましょう。浴室は濡れた床や石けんの泡で滑りやすいので、室内用のサンダルのまま入らないようにしてください。外やシャワーで履く1足を探している人は、こちらの記事で比べています。
関連記事リカバリーサンダルのおすすめ15選｜コスパ最強・形と底の厚さ・重さで比べる【2026】
洗えるか：清潔さ重視なら丸洗いできる一体成型、冬の暖かさなら布のアッパーを
素足で履く時間が長いと、汗や皮脂の汚れが気になります。EVAなどの一体成型には、丸ごと水洗いできると表示している商品があります。素足で毎日履く人や、汚れたらすぐ洗いたい人は、比較表の「洗えるか」で水洗いできるものを選びましょう。
起毛やキルティングなど布のアッパーの商品は、足を包む生地が冬向きですが、洗い方の表示がないものがほとんどです。冬に靴下で履く人は布のアッパー、夏は丸洗いできる型と、季節で使い分けるのも手です。
EVAや発泡素材は熱に弱く、メーカーは直射日光の当たる場所や高温の場所に置かないよう注意しています。ストーブやヒーターの前、日の当たる窓辺に置きっぱなしにしないようにしましょう。
サイズ：家族で共有するならS〜XLの幅のあるサイズ、足幅に合わせたいならベルト型を
サイズの刻みは商品で違い、1cm刻み、0.5cm幅の7サイズ、1サイズで1.5〜2cmをカバーするS〜XL、フリーサイズがあります。家族や来客用に何足か置いて共有したい人は、1サイズの幅が広いS〜XLの商品が回しやすいです。
足幅や甲の高さは、面ファスナーのベルトで合わせられる商品があります。足幅が広い・甲が高い人や、靴下の厚さで履き心地を変えたい人は、ベルト型が合います。
足が大きい人は、比較表の「サイズ」で上限を見ましょう。29〜30cmまである商品は限られます。素足を想定したサイズ表の商品は、靴下で履くと小さく感じることがあるので、冬に靴下で履く人はサイズの境目なら大きい方を選ぶと安心です。
家での運動で、足音だけでなく床への音や振動も気になる人は、防音マットをこちらの記事で比べています。
関連記事トレーニング用防音マットのおすすめ15選｜コスパ最強・用途別の厚さと硬さ・形で比べる【2026】
室内用リカバリーサンダルのおすすめ15選
人気と、選び方に合うおすすめの順に並べています。価格は2026年10月26日時点の楽天市場の価格（税込）です。生地や色で価格が変わる商品は、表にはその価格の選択肢の値を載せ、ほかの価格は各商品の説明に書いています。商品の特徴はメーカー（一部は販売店）の説明にもとづきます。
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15 / 15件
| 商品 | 価格 | 形 | 室内用の表示 | 洗えるか | サイズ | 底の高さ（表示） | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | coperta（コペルタ） 雲の上サンダル | 2,699円楽天市場Amazon | スライド | 室内外兼用 | 丸ごと水洗い可 | 22〜29cm（S〜XL） | – |
| 2 | SIDAS（シダス） ウチッパ リカバリールームシューズ | 10,890円楽天市場Amazon | ベルト型（面ファスナー） | 室内専用 | – | 22.0〜30.0cm（XS〜XL） | – |
| 3 |  OOFOS（ウーフォス） OOahh（ウーアー） | 8,580円楽天市場Amazon | スライド | 室内外兼用 | 水洗い可（中性洗剤） | 23〜29cm（1cm刻み） | 高さ20mm |
| 4 | LumiStep（ルミステップ） LumiStep 2 肉球サンダル | 1,590円楽天市場Amazon | スライド | 室内用 | 丸ごと水洗い可 | フリー（22.0〜24.5cm） | – |
| 5 | TENTIAL（テンシャル） リカバリーサンダル ホーム | 9,900円楽天市場Amazon | つま先を覆う（スリッパ型） | 室内用 | – | 22.0〜28.5cm（7サイズ） | – |
| 6 |  AMOJI（アモジ） リカバリーサンダル クロッグ AA1556 | 3,980円楽天市場Amazon | つま先を覆う（クロッグ） | 室内外兼用 | – | 23〜28cm（1cm刻み） | ヒール高4.5cm |
| 7 |  HEAD（ヘッド） リカバリーサンダル スライド HDM00151（メンズ） | 2,980円楽天市場Amazon | スライド | 室内外兼用 | – | 25.0〜28.0cm（M〜LL） | ソール高 約1.5cm |
| 8 | TENTIAL（テンシャル） リカバリーサンダル ウォーム | 12,650円楽天市場Amazon | かかとまで覆う（2WAY） | 室内外兼用 | – | 22.0〜28.5cm（7サイズ） | – |
| 9 |  AKAISHI（アカイシ） アーチフィッター 611 リカバリーフィット スリッパ | 6,930円楽天市場Amazon | ベルト型（面ファスナー） | 室内用 | – | 22.0〜25.5cm（S〜LL） | ヒール高4.0cm |
| 10 |  リゲッタ ワンベルトルームサンダル R68E | 5,980円楽天市場Amazon | ベルト型（面ファスナー） | 室内専用 | – | 22〜27.5cm（S〜XL） | ソール高2.5cm |
| 11 |  AMOJI（アモジ） リカバリーサンダル スライド AA1555 | 3,980円楽天市場Amazon | スライド | 室内外兼用 | – | 23〜28cm（1cm刻み） | ヒール高3cm |
| 12 |  Inbloom（インブルーム） リカバリールームシューズ bm1583 | 1,990円楽天市場Amazon | スライド | 室内外兼用 | – | 22〜27.5cm（5サイズ） | ソール約2.5cm |
| 13 |  TENTIAL（テンシャル） リカバリーサンダル クロッグ | 11,000円楽天市場Amazon | かかとまで覆う（クロッグ） | 室内外兼用 | – | 22.0〜28.5cm（7サイズ） | – |
| 14 |  SIDAS（シダス） リカバリーサンダル ReCoLa（リコラ） | 8,514円楽天市場Amazon | スライド | 室内外兼用 | – | 22.0〜30.0cm（XS〜XL） | – |
| 15 |  OOFOS（ウーフォス） OOcloog（ウークルッグ） | 9,680円楽天市場Amazon | つま先を覆う（クロッグ） | 室内外兼用 | 中性洗剤で手入れ | 23〜30cm（1cm刻み） | – |
01. coperta（コペルタ） 雲の上サンダル
EVAの一体成型のスライドで、歩く音が静かな底と、滑りにくい波状の底をうたうルームサンダルです。2,000円台で、室内履きにほしい静かさと手入れのしやすさがそろう、最初の1足に選びやすい商品です。
汚れたら丸ごと水洗いでき、銀イオンの抗菌防臭加工がされています。サイズはS（22〜23.5cm）からXL（27.5〜29cm）までの4つで、1サイズの幅が広いので、家族で色違いをそろえたり、来客用に置いたりしやすい作りです。色はピスタチオグリーンやセサミブラックなど4色です。
サイズ表は素足を想定していて、靴下で履くと小さめに感じることがある、と店が案内しています。熱に弱いので、日の当たるベランダや高温の場所に置きっぱなしにしないようにしましょう。素足で過ごす時間が長く、気軽に洗える1足がほしい人に合います。
| 楽天の価格 | 2,699円 |
|---|---|
| 形 | スライド |
| 室内用の表示 | 室内外兼用 |
| 洗えるか | 丸ごと水洗い可 |
| サイズ | 22〜29cm（S〜XL） |
| 底の高さ（表示） | – |
| 素材 | EVA（一体成型・抗菌防臭加工） |
向いている人：手ごろな価格で、洗えて静かな室内履きがほしい人
02. SIDAS（シダス） ウチッパ リカバリールームシューズ
家の中で履く前提で作られた、室内専用のルームシューズです。つま先を反らせ、かかと側に高低差をつけて、歩いたりソファから立ち上がったりしても脱げにくい作りだと説明されています。家の中をよく歩き回る人が、脱げにくさで選ぶなら候補に入れたい1足です。
甲のベルトは面ファスナーで、足幅C〜3Eまで合わせられます。底のEVAは、歩いても音が鳴りにくい硬さにしたとのことです。サイズはXS（22.0〜23.0cm）からXL（29.0〜30.0cm）まであり、XLはブラックだけです。少し余裕のある作りなので、足幅の狭い人は1サイズ下か足の長さで選ぶよう店が案内しています。
生地はキルティング・コーデュロイ・チェック・ツイードの4種類で、10,890円はキルティングとコーデュロイの価格です。チェックは11,190円、ツイードは13,200円です。足幅に合わせて調整でき、部屋になじむ生地を選びたい人に合います。
| 楽天の価格 | 10,890円 |
|---|---|
| 形 | ベルト型（面ファスナー） |
| 室内用の表示 | 室内専用 |
| 洗えるか | – |
| サイズ | 22.0〜30.0cm（XS〜XL） |
| 底の高さ（表示） | – |
| 素材 | アッパー PU・底 EVA |
向いている人：室内専用で、足幅に合わせて脱げにくく履きたい人
03. OOFOS（ウーフォス） OOahh（ウーアー）
独自の発泡素材OOfoamの一体成型で、甲を1本の太いベルトで覆うスライドです。片足約126g（24cm）と軽く、販売店のスタッフも靴下を履いてオフィスの室内履きにしていると紹介しています。外でも家でも同じ履き心地の1足を使いたい人に選ばれている定番です。
中性洗剤で水洗いでき、乾燥機や熱湯は使えません。サイズは23〜29cmの1cm刻みで、男女で共有しやすい展開です。色は5色で、購入から半年の保証が付きます。
メーカーは防滑シューズではないと説明しているので、濡れた床や洗面所では気をつけましょう。外で履いて気に入った人が、家の中用にもう1足そろえるのにも合います。
| 楽天の価格 | 8,580円 |
|---|---|
| 形 | スライド |
| 室内用の表示 | 室内外兼用 |
| 洗えるか | 水洗い可（中性洗剤） |
| サイズ | 23〜29cm（1cm刻み） |
| 底の高さ（表示） | 高さ20mm |
| 素材 | OOfoam（発泡素材・一体成型） |
向いている人：外でも家でも同じ履き心地で過ごしたい人
04. LumiStep（ルミステップ） LumiStep 2 肉球サンダル
すき間のない一体成型のルームシューズで、高反発のPUを使ったもちっとした履き心地が特徴です。1,000円台で試せるので、室内用のリカバリーサンダルを初めて選ぶ人に向きます。
汚れたら丸ごと水洗いでき、洗ったあとは陰干しします。中底は足裏の形に沿う立体的な形です。サイズはフリーサイズで22.0〜24.5cmに対応し、色はエアリーホワイトとサンドグレージュの2色です。
家事や在宅ワークで立っている時間が長い人に向けた設計と説明されています。24.5cmより大きい足には合いません。女性の家族で1足ずつそろえたい人や、手ごろに室内履きを替えたい人に合います。
| 楽天の価格 | 1,590円 |
|---|---|
| 形 | スライド |
| 室内用の表示 | 室内用 |
| 洗えるか | 丸ごと水洗い可 |
| サイズ | フリー（22.0〜24.5cm） |
| 底の高さ（表示） | – |
| 素材 | 高反発 PU（一体成型） |
向いている人：1,000円台で、洗える室内用を試したい女性
05. TENTIAL（テンシャル） リカバリーサンダル ホーム
もこもこの起毛素材でつま先まで覆う、冬向けのスリッパ型です。室内履き・オフィス履き用のモデルで、床が冷たくなる季節に、靴下のまま家で履く1足を探している人に選びやすい商品です。
インソールは表面がベロアの柔らかいPU、底はそれより硬いEVAの組み合わせで、土踏まずを支える形です。サイズは2XSから2XLまでの7つ（22.0〜28.5cm）で、足の長さと足囲から選べるサイズ表があります。
色はグレー・ベージュ・ボルドーなど7色です。家族で同じ型を色違いでそろえたい人や、冬の在宅ワークで履きたい人に合います。
| 楽天の価格 | 9,900円 |
|---|---|
| 形 | つま先を覆う（スリッパ型） |
| 室内用の表示 | 室内用 |
| 洗えるか | – |
| サイズ | 22.0〜28.5cm（7サイズ） |
| 底の高さ（表示） | – |
| 素材 | アッパー 起毛素材・底 EVA |
向いている人：冬に靴下で履く、つま先を覆う室内履きがほしい人
06. AMOJI（アモジ） リカバリーサンダル クロッグ AA1556
つま先まで覆うクロッグ型で、ヒール高4.5cmの厚みのある一体成型です。つま先を覆う型を3,000円台で選びたい人に向きます。
中底は土踏まずに沿う形で、室内履きにも外履きにも使える作りです。サイズは23〜28cmの1cm刻みで、男女で使えます。色はグレー・ネイビー・ホワイト・ブラックの4色です。
一体成型のため、日の当たる場所など高温の場所に長く置くと変形するおそれがある、と店が注意しています。冬も、つま先を出さずに素足や靴下で手軽に履きたい人に合います。
| 楽天の価格 | 3,980円 |
|---|---|
| 形 | つま先を覆う（クロッグ） |
| 室内用の表示 | 室内外兼用 |
| 洗えるか | – |
| サイズ | 23〜28cm（1cm刻み） |
| 底の高さ（表示） | ヒール高4.5cm |
| 素材 | EVA（一体成型） |
向いている人：つま先を覆う型を、手ごろな価格で選びたい人
07. HEAD（ヘッド） リカバリーサンダル スライド HDM00151（メンズ）
スポーツブランドHEADの、EVAの一体成型のスライドです。片足約135g（L）と軽く、水回りでもオフィスでも履ける作りです。男性が手ごろな価格で室内用の1足を選ぶなら候補になります。
ソール高は約1.5cmと表示されています。甲を2本のベルトで覆う形で、サイズはM（25.0〜26.0cm）・L（26.0〜27.0cm）・LL（27.0〜28.0cm）のメンズです。色はブラックとカーキの2色です。
レディースのサイズは別のページで売られています。2,000円台で、軽くて水に強いスライドを家で履きたい男性に合います。
| 楽天の価格 | 2,980円 |
|---|---|
| 形 | スライド |
| 室内用の表示 | 室内外兼用 |
| 洗えるか | – |
| サイズ | 25.0〜28.0cm（M〜LL） |
| 底の高さ（表示） | ソール高 約1.5cm |
| 素材 | EVA（一体成型） |
向いている人：手ごろで軽いスライドを家で履きたい男性
08. TENTIAL（テンシャル） リカバリーサンダル ウォーム
キルティングの生地で足全体を包み、かかとまで覆う冬向けのモデルです。かかとを踏んでスリッパのようにも履ける2WAYで、家ではさっと履き、近所への外出ではかかとを入れて履きたい人にうれしい作りです。
かかとを踏んでも浮きにくい作りと説明されています。インソールは表面がベロアのPU、底はEVAです。サイズは2XSから2XLまでの7つ（22.0〜28.5cm）で、色はピンク・ターコイズなど9色と多めです。
家の中を歩き回ることが多く、脱げにくさと冬向けの生地の両方がほしい人に合います。
| 楽天の価格 | 12,650円 |
|---|---|
| 形 | かかとまで覆う（2WAY） |
| 室内用の表示 | 室内外兼用 |
| 洗えるか | – |
| サイズ | 22.0〜28.5cm（7サイズ） |
| 底の高さ（表示） | – |
| 素材 | アッパー キルティング素材・底 EVA |
向いている人：かかとまで覆う、冬向けの1足がほしい人
09. AKAISHI（アカイシ） アーチフィッター 611 リカバリーフィット スリッパ
キルティング調のアッパーを面ファスナーのベルトで留める、室内履きのスリッパです。甲の高さや幅を調整でき、適応ワイズはC〜Fです。足幅や甲の高さに合わせて、ぴったり履きたい人に向きます。
ヒール高は4.0cm（つま先との差は1.0cm）と厚みがあり、重さは片足235g（M）です。素材はアッパーがポリエステル、インソールがウレタン、底がEVAです。色はレッドとブラックの2色です。
男女兼用の表記ですが、サイズはS（22.0〜22.5cm）からLL（25.0〜25.5cm）までで、25.5cmまでです。足が小さめの人が、調整できる室内履きを探しているときに合います。
| 楽天の価格 | 6,930円 |
|---|---|
| 形 | ベルト型（面ファスナー） |
| 室内用の表示 | 室内用 |
| 洗えるか | – |
| サイズ | 22.0〜25.5cm（S〜LL） |
| 底の高さ（表示） | ヒール高4.0cm |
| 素材 | アッパー ポリエステル・底 EVA |
向いている人：足幅・甲に合わせて調整したい、足が小さめの人
10. リゲッタ ワンベルトルームサンダル R68E
室内履き用に考えられたモデルで、靴底に滑りにくい素材を貼ったルームソールを使っています。フローリングで履く室内専用の1足を、日本製で選びたい人に向きます。
インソールは凹凸のあるグミインソールで、足裏のアーチに沿う形です。面ファスナーのワンベルトで甲を調整でき、つっかけのように履けます。ソール高は2.5cm、裏地は抗菌防臭の素材です。
サイズはS（22〜22.5cm）からXL（26.5〜27.5cm）までのユニセックスで、色はレッド・イエロー・ブルーなど6色です。室内用の底と調整できるベルトの両方がほしい人に合います。
| 楽天の価格 | 5,980円 |
|---|---|
| 形 | ベルト型（面ファスナー） |
| 室内用の表示 | 室内専用 |
| 洗えるか | – |
| サイズ | 22〜27.5cm（S〜XL） |
| 底の高さ（表示） | ソール高2.5cm |
| 素材 | アッパー 人工皮革・底 合成底 |
向いている人：室内専用の底と、調整できるベルトの両方がほしい人
11. AMOJI（アモジ） リカバリーサンダル スライド AA1555
甲を2本のベルトで覆うスライドで、ヒール高3cmの一体成型です。同じブランドのクロッグより、素足で脱ぎ履きしやすい形がいい人に向きます。
中底は土踏まずに沿う形で、室内履き・外履き・シャワーと使い分けられる作りです。サイズは23〜28cmの1cm刻みで、色はブラック・ホワイト・カーキなど5色です。
3,000円台で、室内でも外でも使えるスライドを探している人に合います。
| 楽天の価格 | 3,980円 |
|---|---|
| 形 | スライド |
| 室内用の表示 | 室内外兼用 |
| 洗えるか | – |
| サイズ | 23〜28cm（1cm刻み） |
| 底の高さ（表示） | ヒール高3cm |
| 素材 | EVA（一体成型） |
向いている人：室内でも外でも使えるスライドを手ごろに選びたい人
12. Inbloom（インブルーム） リカバリールームシューズ bm1583
EVAのスライドで、ソールは約2.5cmです。側面に穴があいていて、水はけと通気を考えた形です。1,000円台で、厚みのあるスライドを家で試したい人に向きます。
サイズは22〜27.5cmの5つで、色はピスタチオ・モスピンク・チャコールなど5色です。家族で色違いにそろえやすい価格です。
室内履きを中心に、ベランダでも履けると店が説明しています。家族の分をまとめて手ごろにそろえたい人に合います。
| 楽天の価格 | 1,990円 |
|---|---|
| 形 | スライド |
| 室内用の表示 | 室内外兼用 |
| 洗えるか | – |
| サイズ | 22〜27.5cm（5サイズ） |
| 底の高さ（表示） | ソール約2.5cm |
| 素材 | EVA |
向いている人：家族の分を、手ごろにそろえたい人
13. TENTIAL（テンシャル） リカバリーサンダル クロッグ
つま先とかかとを覆うクロッグ型で、脱げにくい形です。室内でもお出かけにも履けるモデルで、家の中でも外でも、かかとのある1足で過ごしたい人に向きます。
側面と足底に通気孔があり、インソールの表面はメッシュです。インソールはPU、底はEVAです。サイズは2XSから2XLまでの7つ（22.0〜28.5cm）で、色はブラックとホワイトの2色です。
素足や薄い靴下で、蒸れにくいかかと付きを選びたい人に合います。
| 楽天の価格 | 11,000円 |
|---|---|
| 形 | かかとまで覆う（クロッグ） |
| 室内用の表示 | 室内外兼用 |
| 洗えるか | – |
| サイズ | 22.0〜28.5cm（7サイズ） |
| 底の高さ（表示） | – |
| 素材 | インソール PU・底 EVA |
向いている人：かかとのある型を、季節を問わず履きたい人
14. SIDAS（シダス） リカバリーサンダル ReCoLa（リコラ）
インソールのメーカーSIDASの、一体成型のスライドです。室内でも外でも履け、ルームシューズとしても使えると説明されています。外と兼用でき、大きいサイズまである1足を探している人に向きます。
サイズはXS（22.0〜23.5cm）からXL（29.0〜30.0cm）までで、30cmまであります。8,514円は通常色の価格で、限定のブラック×イエローは10,890円です。
色はブラック・ホワイト・グレー・グレージュと限定色の5色です。足の大きい家族も含めて、同じ型でサイズをそろえたい人に合います。
| 楽天の価格 | 8,514円 |
|---|---|
| 形 | スライド |
| 室内用の表示 | 室内外兼用 |
| 洗えるか | – |
| サイズ | 22.0〜30.0cm（XS〜XL） |
| 底の高さ（表示） | – |
| 素材 | – |
向いている人：30cmまでのサイズから選びたい人
15. OOFOS（ウーフォス） OOcloog（ウークルッグ）
OOahhと同じOOfoamで作った、つま先まで覆うクロッグ型です。靴下で履く室内履きやオフィス履きにしたい人に向きます。
サイズは23〜30cmの1cm刻みで、30cmまであります。手入れは中性洗剤で、乾かすときはタオルで拭くか陰干しにし、高温の水や乾燥機は使えません。色はBlackとNomadの2色です。
高温になる場所に置くと変形のおそれがあり、濡れた床では滑りやすい点にも気をつけたいところです。足が大きく、つま先を覆う型を探している人に合います。
| 楽天の価格 | 9,680円 |
|---|---|
| 形 | つま先を覆う（クロッグ） |
| 室内用の表示 | 室内外兼用 |
| 洗えるか | 中性洗剤で手入れ |
| サイズ | 23〜30cm（1cm刻み） |
| 底の高さ（表示） | – |
| 素材 | OOfoam（合成ゴム） |
向いている人：足が大きく、つま先を覆う型がほしい人
室内用リカバリーサンダルのよくある質問
室内用と外用のリカバリーサンダルは何が違う？
室内用には、静かに歩ける底や、滑りにくい素材を貼った底をうたうものがあり、起毛やキルティングの布のアッパーも多いです。外と兼用のモデルも室内で履けますが、外で履いた底は床を汚すので、家の中で履く1足は分けると安心です。
浴室やベランダでも履ける？
浴室は濡れた床や石けんの泡で滑りやすい場所です。室内用のサンダルのまま入らないようにしましょう。水洗いできる一体成型でも、防滑シューズではないと説明するメーカーがあります。ベランダは直射日光で素材が変形するおそれがあるので、置きっぱなしにしないでください。
足に痛みがある家族に選んでもいい？
足に痛みや持病がある人、歩くのに不安がある人は、選ぶ前に医師に相談しましょう。この記事では形・底・サイズで選び方をまとめていて、足の悩みに効くかどうかは扱っていません。
結局どれを選べばいい？
迷ったら、2,000円台で丸ごと水洗いできる coperta 雲の上サンダルが選びやすいです。室内専用で足幅に合わせたいなら SIDAS ウチッパ、冬に靴下で履くなら TENTIAL リカバリーサンダル ホーム、脱げにくさを重視するなら TENTIAL リカバリーサンダル ウォームが候補です。
まとめ
室内で履くリカバリーサンダルは、形・床への音と滑り・洗えるか・サイズの4つで選びます。素足でさっと履くならスライド、冬に靴下で履くならつま先を覆う型、家の中をよく歩くならベルト型かかかとまで覆う型が候補です。浴室には持ち込まず、外で履く1足とは分けて使いましょう。
迷ったら、2,000円台で丸ごと水洗いでき、静かで滑りにくい底をうたう coperta 雲の上サンダルがコスパ最強です。室内専用で足幅に合わせたいなら SIDAS ウチッパ、冬向けなら TENTIAL リカバリーサンダル ホームが合います。
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参考にした資料
- 東京消防庁「年間6万7千人以上の高齢者が『ころぶ事故』で搬送されています」（令和5年中の東京消防庁管内のデータ）
- 消費者庁「10月10日は『転倒予防の日』、高齢者の転倒事故に注意しましょう！」（2020年10月8日）
- 消費者庁「子どもを事故から守る！プロジェクト」メール Vol.696（2026年9月）
- 東京都生活文化局「高齢者の転倒に気をつけて！」（平成30年9月11日）
- 武庫川女子大学 生活環境学研究 No.8（2020）卒業研究要旨「高齢者の室内転倒の実態と靴下類の滑り性との関係について」
- OOFOS 日本公式「よくある質問」
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