自宅筋トレグッズ– category –

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 アームバーは、太いバネを両手で曲げて使う筋トレ器具です。パワーツイスターとも呼ばれます。胸...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 ジムには、座って体を丸めるマシンや、膝をレールに沿って引き上げるマシンなど、腹筋のマシンが...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 メディシンボールは、重さのあるボールを投げる・叩きつける・持って動くトレーニングに使う道具...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 加重ベスト（ウエイトベスト）は、胴に重りを着けて、懸垂・ディップスやウォーキングの負荷を増...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 アンクルウェイトは、足首（や手首）に巻いて、脚を上げる運動などに重さを足す道具です。まず自...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 ハンドグリップは、手で握ってばねを閉じ、握力を鍛える道具です。数百円から買えます。まず握る...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 トレーニングチューブは、ゴムの伸び縮みで筋トレができる道具です。鍛えたい場所や使い方で合う...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 腹筋ローラーは転がして戻すだけの道具ですが、やり方を間違えると腰や肩を痛めやすい器具です。...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 プッシュアップバーは、腕立て伏せのときに床に手をつく代わりに握るバーです。手首を反らさずに...