高崎駅（JR）／高崎市の周辺にあるパーソナルジム10店を、料金や設備で比較しています。パーソナル指導の月額コースは17,600円から、無料体験ができる店が5店、完全個室の店が6店あります。「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うジムをどうやって見つけたらいいの？」という方は、下の比較表から見てみてください。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
迷ったらここ！高崎のおすすめパーソナルジム
ライザップ 高崎店
JR高崎駅の西口を出てすぐのデッキを渡った正面、八島町のウエスト・ワンビル地下1階にある完全個室のパーソナルジムです。西口から徒歩1分と駅に最も近い店のひとつで、営業は朝7時から夜23時まで。出勤前や仕事帰りにも予約を入れやすい店です。
| 料金 | 327,800円～ |
| アクセス | JR高崎駅 西口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
高崎のパーソナルジムを目的別に選ぶ
高崎で安いパーソナルジム（月額の安い順）
高崎周辺でマンツーマンの月額制プランがある5店は、月額17,600円〜33,000円で、真ん中は30,800円ほどです。月額の安い順に3店を挙げます。
| ジム名 | 月額 | 駅から | |
|---|---|---|---|
| 1 | THE PERSONAL GYM 高崎店 | 17,600円 月2回 |
高崎駅 徒歩2分 |
| 2 | Bump Up 高崎店 | 27,000円 月3回・1回50分 |
JR高崎問屋町駅 |
| 3 | かたぎり塾 高崎店 | 30,800円 月4回 |
北高崎駅 |
※料金・設備は2026年10月に各店の公式サイトで確認しました。月額は1対1のプランの最安額で、グループレッスンや回数券は含みません。条件が同じ店は駅に近い順です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
高崎のおすすめパーソナルジム10選！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | 住所 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
–
|
–
|
55,000円
|
–
|
〇
|
–
|
〇
|
ウェア
タオル |
〇
|
電話・Webフォーム・LINE
|
7:00～23:00
|
〒370-0849 群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F
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JR高崎駅 西口 徒歩1分
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|
| ２ |
7,150円/回～（40回券）
|
17,600円～（月2回）
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0円（キャンペーン中）
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無料
|
–
|
–
|
–
|
ウェア
タオル |
〇
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Web予約・電話
|
7:00～23:00（最終受付22:00）
|
〒370-0849 群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル4階
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JR高崎駅 西口 徒歩2分
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|
| ３ |
8,800円/回～（30回券）
|
–
|
–
|
無料
|
〇
|
–
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
電話・予約フォーム
|
10:00～22:00
年中無休 |
〒370-0849 群馬県高崎市八島町273 高崎ピュアビル1F
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JR高崎駅 西口 徒歩4分
|
|
| ４ |
8,800円/回～（50分・固定プラン）
|
33,000円～（月4回・3万円プラン）
|
0円
|
–
|
〇
|
–
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
電話・LINE・Web予約
|
7:00～24:00
トレーナーの勤務時間により変動あり |
群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4F
|
JR高崎駅 徒歩4分
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| ５ |
–
|
31,200円～（月8回・30分）
|
33,000円
|
無料
|
–
|
–
|
–
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・WEB予約
|
10:00～22:00
毎日営業 |
〒370-0826 群馬県高崎市連雀町132 ひあぽビル2F
|
JR高崎駅 西口 徒歩10分
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|
| ６ |
7,425円/回～（60分・月8プラン）
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30,800円～（月4回）
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55,000円
|
無料
|
〇
|
–
|
–
|
ウェア
シューズ |
–
|
Web予約
|
火・金 10:00～22:00／水 10:00～23:00
土・日 9:00～20:00 定休日：月・木 |
〒370-0006 群馬県高崎市問屋町西2丁目4-6 C区画
|
JR信越本線 北高崎駅 車6分
|
|
| ７ |
13,000円/回（60分・税表記なし）
|
–
|
33,000円
|
3,300円
|
〇
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
LINE・Web
|
9:00～21:00
定休日：月曜日 |
〒370-0045 群馬県高崎市東町28 コーポラス高崎 201
|
JR高崎駅 東口 徒歩数分
|
|
| ８ |
6,050円/回～（60分・48回チケット）
|
–
|
11,000円
|
無料
|
〇
|
–
|
–
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
Web予約・電話
|
10:00～22:00
|
群馬県高崎市江木町1510-1 シロタビル1F
|
高崎駅 車5分
|
|
| ９ |
–
|
–
|
–
|
3,300円
|
–
|
–
|
–
|
ウェア
タオル |
〇
|
電話・LINE・ホットペッパービューティー
|
10:30～22:00（最終受付21:00）
定休日：日曜日（不定休あり） |
〒370-0069 群馬県高崎市飯塚町1445-4 町屋敷 壱番館
|
JR高崎問屋町駅 徒歩8分
|
|
| １０ |
7,900円/回～（50分・月6回）
|
27,000円～（月3回・50分）
|
30,000円
|
2,500円
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
LINE・Web
|
10:00～22:00
年中無休（年末年始を除く） |
〒370-0041 群馬県高崎市東貝沢町一丁目17番地8 アルファ高崎 3階
|
JR高崎問屋町駅 車10分
|
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高崎のおすすめパーソナルジム
ライザップ 高崎店
JR高崎駅の西口を出てすぐのデッキを渡った正面、八島町のウエスト・ワンビル地下1階にある完全個室のパーソナルジムです。西口から徒歩1分と駅に最も近い店のひとつで、営業は朝7時から夜23時まで。出勤前や仕事帰りにも予約を入れやすい店です。
基本のBASICプランは2か月16回で、専属トレーナーがトレーニングと食事の両方を見てくれます。ウェア・タオル・飲料水・アメニティは無料で用意され、シャワールームもあるので、シューズだけ持っていけば通えます。入会前に無料カウンセリングを受けられ、相談だけの利用もできます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | 〇 | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・Webフォーム・LINE | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
327,800円～
コース一覧
- BASICプラン（2ヶ月16回）：327,800円(税込)～
- PRIMEプラン（2ヶ月16回）：154,000円(税込)～ ＋登録料440,000円(税込)
- 無料カウンセリング：0円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F |
| アクセス | JR高崎駅 西口 徒歩1分 |
| マップ |
THE PERSONAL GYM 高崎店
JR高崎駅の西口から歩いて2〜3分、八島町の横山ビル4階にあるパーソナルジムです。全国に店舗があるTHE PERSONAL GYMの高崎店で、トレーナーとマンツーマンで約60分のトレーニングを受けられます。営業は朝7時から23時（最終受付22時）までと長く、出勤前や仕事帰りにも予約を入れやすい店です。
料金は月2回17,600円から始められる月額コースのほか、10回からの回数券、毎日の食事管理が付く2〜6か月のボディメイクコンサルコースがあります。月額コースは回数が増えるほど1回あたりが安くなり、月8回なら1回7,700円です。
ウェアとタオルが用意されているので手ぶらで寄れ、ロッカーも借りられます。今は入会金が無料で、体験トレーニングとカウンセリング（約90分）も無料で受けられます。会員の男女比はおよそ4対6と紹介されています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | Web予約・電話 | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
17,600円～720,000円
コース一覧
- 月額2回：17,600円(税込)／1回8,800円
- 月額4回：33,000円(税込)／1回8,250円
- 月額6回：47,850円(税込)／1回7,975円
- 月額8回：61,600円(税込)／1回7,700円
- 回数券 10回：88,000円(税込)～40回：286,000円(税込)
- ボディメイクコンサルコース 2か月16回：281,600円(税込)
- 同 3か月24回：408,000円(税込)／6か月48回：720,000円(税込)
基本情報
| 入会金 | 入会金 現在無料（キャンペーン） |
| 営業時間 | 7:00～23:00（最終受付22:00） |
| 住所 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル4階 |
| アクセス | JR高崎駅 西口 徒歩2分 |
| マップ |
BEYOND 高崎店
JR高崎駅の西口から歩いて4分、八島町の高崎ピュアビル1階にあるパーソナルジムです。全国に店舗を持つBEYONDの高崎店で、営業は10時から22時まで、年中無休。トレーニングは個室で行います。無料駐車場があり、車で通う人にも使いやすい店です。
料金は好きなペースで使える回数券（10回・20回・30回）と、食事管理が付く2か月16回・3か月24回のライフプランニングコースが中心です。回数券は30回なら1回8,800円まで下がり、終えた後は月2回から通える継続用のマンスリープランに移れます。
シャワールームがあり、ウェアとシューズ、タオルを借りられるので手ぶらで通えます。初回の体験トレーニングは無料です。公式の紹介では会員の6〜7割が女性とされています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・予約フォーム | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
17,600円～435,600円
コース一覧
- 回数券 10回：102,300円(税込)
- 回数券 20回：187,000円(税込)
- 回数券 30回：264,000円(税込)
- ライフプランニングコース 16回（約2か月）：290,400円(税込)
- ライフプランニングコース 24回（約3か月）：435,600円(税込)
- マンスリープラン（継続コース）月2回／月4回／月8回：17,600円／35,200円／69,300円(税込)
基本情報
| 入会金 | 記載なし |
| 営業時間 | 10:00～22:00 年中無休 |
| 住所 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町273 高崎ピュアビル1F |
| アクセス | JR高崎駅 西口 徒歩4分 |
| マップ |
24/7Workout 高崎店
JR高崎駅から歩いて4分、あら町のラポールTAKASAKI 4階にあるパーソナルジムです。トレーニングは完全個室でトレーナーと1対1で行い、1回は50分。営業は朝7時から夜24時までと長く、通勤や仕事帰りの前後にも予定を組みやすい店です。
料金は月謝の形で、月4回33,000円（税込）から通えます。曜日と時間を決める固定プラン、都合のよい日時を選べるフリープラン、回数をまとめて買う一括プランがあり、通うペースに合わせて選べます。
食事は3食とることを前提に、必要な栄養と量、食べるタイミングを助言してくれます。個別のシャワールームがあり、ウェア上下・靴下・シューズ・タオルを借りられるので手ぶらで通えます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | 〇 | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・LINE・Web予約 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
月33,000円～
コース一覧
- 24/7おすすめ3万円プラン（月4回・1回50分）：月謝33,000円(税込)
- 固定プラン（月4/8/12/16回）：月額33,440円(税込)～・1回50分8,800円(税込)
- フリープラン（月4/8/12/16回）：月額36,784円(税込)～・1回50分9,680円(税込)
- 一括プラン（1～100回）：1回10,450円(税込)～
基本情報
| 入会金 | 入会金 不要（公式の比較表） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 トレーナーの勤務時間により変動あり |
| 住所 | 群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4F |
| アクセス | JR高崎駅 徒歩4分 |
| マップ |
ELEMENT 高崎店
JR高崎駅の西口から歩いて10分、連雀町のひあぽビル2階にあるマンツーマンのパーソナルジムで、2026年4月に開業した新しい店です。1回30分の短いトレーニングを積み重ねる仕組みで、1日1回まで通える通い放題プランと月8回プランから選べます。営業は毎日10時から22時までです。
ウェア・シューズ・タオルは無料で借りられ、プロテインやドリンクも用意されているので手ぶらで通えます。ハイブリッド月8回プランなら30分と60分の枠を選べます。食事の相談は有料オプションとして付けられ、入会前に無料体験で中身を確かめられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・WEB予約 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
31,200円～43,780円
コース一覧
- 月8回プラン（1回30分）：31,200円/月(税込)
- 平日通い放題プラン（平日10:00～18:00・1日1回）：38,280円/月(税込)
- ハイブリッド月8回プラン（30分・60分を選べる）：43,100円/月(税込)
- 全日通い放題プラン（1日1回）：43,780円/月(税込)
- 食事指導オプション：16,500円/月(税込)
基本情報
| 入会金 | 33,000円（公式ページの比較表） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 毎日営業 |
| 住所 | 〒370-0826 群馬県高崎市連雀町132 ひあぽビル2F |
| アクセス | JR高崎駅 西口 徒歩10分 |
| マップ |
かたぎり塾 高崎店
問屋町西2丁目にある完全個室のパーソナルジムで、JR信越本線の北高崎駅から車で6分ほどの場所にあります。近くに駐車場があり、車で通う人向けの店です。営業は火・水・金が夜22〜23時まで、土日は9時から20時までで、月曜と木曜が定休日です。
料金は月謝制で、1回60分・月4回30,800円（税込）から通えます。月8回なら1回あたり7,425円まで下がり、期限のない回数チケットも選べます。2人で一緒に受けるペアプランもあります。
ウェアとシューズを借りられるので、仕事帰りでも手ぶらで寄れます。体験トレーニングは無料（原則1人1回）で、入会金は55,000円ですが、体験当日に入会すると0円になる案内があります。近くの駐車場に店の駐車スペースが用意されていて、問屋町や北高崎方面から車で通う人に合う店です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | Web予約 | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
30,800円～59,400円
コース一覧
- 月4プラン（1回60分）：30,800円/月(税込)
- 月8プラン（1回60分）：59,400円/月(税込)
- 無期限チケット：1回8,800円(税込)
- ペア月4プラン：2人で46,200円/月(税込)
- ペア月8プラン：2人で79,200円/月(税込)
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込） 体験当日の入会で0円 |
| 営業時間 | 火・金 10:00～22:00／水 10:00～23:00 土・日 9:00～20:00 定休日：月・木 |
| 住所 | 〒370-0006 群馬県高崎市問屋町西2丁目4-6 C区画 |
| アクセス | JR信越本線 北高崎駅 車6分 |
| マップ |
Tryangleパーソナルジム 高崎店
画像引用元：Tryangleパーソナルジム 高崎店
JR高崎駅の東口から歩いて数分、東町のコーポラス高崎2階にあるパーソナルジムです。広い個室でトレーナーとマンツーマンのトレーニングを受けられ、食事の指導も合わせて受けられます。営業は9時から21時までで、定休日は月曜日。藤岡市にも店舗があります。
料金は1回60分の都度払いと、週2回ペースの2か月16回・3か月24回のコースがあります。2人で受けられる90分のペアトレーニングもあり、家族や友人と一緒に通いたい人も選べます。
初回体験は70分で、カウンセリング・姿勢の評価・トレーニングまでを通して受けられ、料金は3,300円です。入会金は通常33,000円のところ、今は16,500円の案内が出ています。専用の駐車場は無いため、車で行くときは近くのコインパーキングを使います。駅の東口側で探している人の候補になる店です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・Web | – | |
料金
価格帯
13,000円～354,000円
コース一覧
- パーソナル 60分/1人：13,000円
- ペア 90分/2人：22,000円
- 2ヶ月16回（週2回）：264,000円
- 3ヶ月24回（週2回）：354,000円
- 初回体験 70分：3,300円(税込)
基本情報
| 入会金 | 33,000円（現在16,500円のキャンペーン） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 定休日：月曜日 |
| 住所 | 〒370-0045 群馬県高崎市東町28 コーポラス高崎 201 |
| アクセス | JR高崎駅 東口 徒歩数分 |
| マップ |
REAL WORKOUT 高崎店
画像引用元：REAL WORKOUT 高崎店
江木町のシロタビル1階にあるパーソナルジムで、高崎駅からは車で5〜10分ほど。建物の正面に無料で使える専用駐車場があり、車で通う人に向いた店です。日当たりのよい個室でトレーナーと1対1、1回60分のトレーニングを受けられます。営業は10時から22時までです。
料金は回数チケット制で、8回・16回・24回・48回から選べます。どのプランにも食事指導が付き、回数が多いほど1回あたりが安くなり、48回チケットなら1回6,050円です。週1回のペースなら24回チケットを6か月かけて使う通い方もできます。
ウェア上下・靴下・シューズ・フェイスタオルを借りられるので手ぶらで通えます。入会前に60分の無料体験があり、カウンセリングとトレーニングを試せます。入会金は11,000円です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | Web予約・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
70,400円～290,400円
コース一覧
- スタンダードライト8回チケット（60分）：70,400円(税込)／1回8,800円
- スタンダード16回チケット（60分）：132,000円(税込)／1回8,250円
- プレミアムライト24回チケット（60分）：171,600円(税込)／1回7,150円
- プレミアム48回チケット（60分）：290,400円(税込)／1回6,050円
基本情報
| 入会金 | 11,000円（税込・初回入会のみ） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 群馬県高崎市江木町1510-1 シロタビル1F |
| アクセス | 高崎駅 車5分 |
| マップ |
ダイエット工房「菊」
画像引用元：ダイエット工房「菊」
飯塚町の町屋敷 壱番館にあるダイエット向けのパーソナルトレーニングジムで、JR高崎問屋町駅から歩いて8分、高崎駅からは車で10分ほどです。敷地内に無料駐車場が4台あり、車でも通えます。営業は10時30分から22時（最終受付21時）までで、日曜が定休日です。
トレーナーとのマンツーマンで、目標に合わせて組んだトレーニングと部位別のメニューを行います。料金には食事指導が含まれていて、家での食事の管理も相談できます。料金は回数券・コース・月払いなど複数のプランから、目標に合わせて提案してもらう形です。
ウェアとタオルを無料で借りられ、水も用意されています（シューズと靴下は持参）。初回はお悩み相談と体験トレーニングを3,300円で受けられ、そこで目標に合うプランを提案してもらえます。ブライダル・産後・二の腕など目的別の体験メニューも用意されていて、悩みに合わせて申し込めます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・LINE・ホットペッパービューティー | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
–
コース一覧
- お悩み相談＋体験トレーニング：3,300円
- プラン料金はカウンセリングで提案（公式に金額の記載なし）
基本情報
| 入会金 | 記載なし |
| 営業時間 | 10:30～22:00（最終受付21:00） 定休日：日曜日（不定休あり） |
| 住所 | 〒370-0069 群馬県高崎市飯塚町1445-4 町屋敷 壱番館 |
| アクセス | JR高崎問屋町駅 徒歩8分 |
| マップ |
Bump Up 高崎店
画像引用元：Bump Up 高崎店
東貝沢町のアルファ高崎3階にあるパーソナルジムで、JR高崎問屋町駅から車で10分ほど。無料駐車場があり、年中無休で10時から22時まで営業しているので、車で通う人が予定を組みやすい店です。埼玉を中心に店舗を持つBump Upの高崎店で、男女どちらも通えます。
料金は月額制で、1回50分の月3回27,000円から、月4回・月6回と回数を選べます。1回70分のコースもあり、じっくり時間をかけたい人にも合います。月額コースのほかに1回60分のドロップインもあります。
初回の体験は50分で、カウンセリングと体験セッションを受けられ、今はキャンペーン価格の2,500円です。入会金は通常30,000円ですが、体験当日に月額コースへ入会し4か月以上続けると0円になります。入会を決める前に、30分ほどの無料カウンセリングと施設見学だけを申し込むこともできます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | LINE・Web | – | |
料金
価格帯
11,000円～58,200円
コース一覧
- 50分 月3回：27,000円/月(税込)
- 50分 月4回：33,000円/月(税込)
- 50分 月6回：47,400円/月(税込)
- 70分 月3回：31,800円/月(税込)
- 70分 月4回：41,800円/月(税込)
- 70分 月6回：58,200円/月(税込)
- ドロップイン 60分：11,000円(税込)
- 初回パーソナル体験 50分：2,500円(税込・キャンペーン価格／通常5,000円)
基本情報
| 入会金 | 30,000円（税表記なし） 体験当日に月額コース入会・4か月以上継続で0円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 年中無休（年末年始を除く） |
| 住所 | 〒370-0041 群馬県高崎市東貝沢町一丁目17番地8 アルファ高崎 3階 |
| アクセス | JR高崎問屋町駅 車10分 |
| マップ |
高崎エリアのジム選びガイド
高崎市のパーソナルジムは高崎駅西口の八島町・あら町に集まっていて、ライザップ（徒歩1分）、THE PERSONAL GYM（2分）、24/7Workout・BEYOND（4分）が歩いて通える範囲にあります。東口側にはTryangle、連雀町には通い放題のあるELEMENTがあります。1対1の月額制は、THE PERSONAL GYMの月2回17,600円、Bump Upの月3回27,000円、かたぎり塾の月4回30,800円などから選べます。江木町・問屋町・東貝沢町の店は駐車場があり、車で通う人に向いています。