熊本市のパーソナルジム13選｜コスパ順・女性向け・料金相場つき

ライザップ 熊本店

熊本市電の通町筋駅から徒歩1分、手取本町のマルタ號2階にある完全個室のパーソナルジムです。上通・下通のアーケードの入り口に近く、買い物や仕事の行き帰りに寄りやすい場所にあります。営業は朝7時から夜23時までで、出勤前や仕事帰りにも予約を入れやすいのが特徴です。

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ライザップ 熊本店

熊本市電の通町筋駅から徒歩1分、手取本町のマルタ號2階にある完全個室のパーソナルジムです。上通・下通のアーケードの入り口に近く、買い物や仕事の行き帰りに寄りやすい場所にあります。営業は朝7時から夜23時までで、出勤前や仕事帰りにも予約を入れやすいのが特徴です。

基本のBASICプランは2か月16回のコース制で、専属のトレーナーがトレーニングと毎日の食事の両方をサポートします。トレーニングウェアは無料で用意されていて、シャワールームもあります。申し込む前に無料のカウンセリングで目標や進め方を相談でき、カウンセリングだけで帰ることもできます。

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料金

価格帯

327,800円～

コース一覧

• BASICプラン（2ヶ月16回）：327,800円(税込)～
• 無料カウンセリング：0円

基本情報

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BEYOND 熊本店

通町筋駅から徒歩1分、城東町のアンピールパーキング上通り2階にあるパーソナルトレーニングジムです。水道町駅や熊本城・市役所前駅からも歩いて5分ほどで、朝10時から夜22時まで年中無休で営業しています。初めての人は無料のカウンセリングと初回体験で雰囲気を確かめてから申し込めます。

料金は10回・20回・30回の回数券と、2〜3か月で食事管理も付くライフプランニングから選ぶ形で、30回券なら1回あたり8,800円です。ウェア・シューズ・タオルを借りられ、シャワールームやシャンプー類、ドライヤーもあるので手ぶらで通えます。提携駐車場と駐輪場も用意されています。

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料金

価格帯

102,300円～435,600円

コース一覧

• STANDARD 10（10回）：102,300円(税込)
• ACHIEVE 20（20回）：187,000円(税込)
• BEYOND 30（30回）：264,000円(税込)
• ライフプランニング16（2ヶ月16回・食事管理付き）：290,400円(税込)
• ライフプランニング24（3ヶ月24回・食事管理付き）：435,600円(税込)
• マンスリー2／4／8（回数券・ライフプランニング終了後）：月17,600円／35,200円／69,300円(税込)

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RITA-STYLE 熊本上通店

画像引用元：RITA-STYLE 熊本上通店

通町筋駅から徒歩3分、上通町のマツモトレコードビル3階にある完全個室のパーソナルジムです。トレーナーと1対1で進め、管理栄養士が監修した食事指導がすべてのコースに付いています。営業は朝10時から夜22時までで、土日・祝日も開いていて休みは年末年始だけです。

コースは週1回・週2回・週3回のペースと1〜6か月の期間を組み合わせて選ぶ形で、週1回・1か月4回のおためしコースから始められます。ウェア上下・シューズ・タオル・ドライヤー・プロテインまで無料で借りられ、専用のシャワールームもあるので手ぶらで通えます。無料カウンセリングは60分です。

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料金

価格帯

53,900円～970,200円

コース一覧

• 週1おためしコース 1ヶ月4回：53,900円(税込)＋入会金
• 週1おためしコース 2ヶ月8回：107,800円(税込)＋入会金
• 週1おためしコース 3ヶ月12回：161,700円(税込)＋入会金
• 週2しっかりコース 2ヶ月16回：215,600円(税込)＋入会金
• 週2しっかりコース 3ヶ月24回：323,400円(税込)＋入会金21,890円
• 週2しっかりコース 6ヶ月48回：646,800円(税込)・入会金0円
• 週3ぜったいコース 2ヶ月24回／3ヶ月36回／6ヶ月72回：323,400円／485,100円／970,200円(税込)・入会金0円
• メンテナンスコース・通い放題コース（卒業者限定）：月21,560円～

基本情報

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24/7Workout 熊本店

通町筋電停から徒歩3分、上通町の井上NO.1ビル地下1階にある完全個室のパーソナルジムです。トレーナーと1対1の50分トレーニングで、フォームの確認から負荷の調整まで任せられ、食事は3食とる前提で生活に合わせた食べ方を提案してもらえます。営業は朝7時から夜24時までです。

料金は月額制で、入会金不要・月4回33,000円（税込）の「おすすめ3万円プラン」から始められます。曜日と時間を決める固定プラン、好きな日時を選べるフリープラン、回数をまとめて払う一括プランもあります。ウェア・シューズ・靴下・タオルを借りられ、個別のシャワールームにはシャンプーとボディソープが置いてあります。

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料金

価格帯

月33,000円～

コース一覧

• おすすめ3万円プラン（月4回）：月額33,000円(税込)
• 固定プラン（曜日・時間固定、月4/8/12/16回）：月額33,440円(税込)～・1回50分8,800円(税込)
• フリープラン（月4/8/12/16回）：月額36,784円(税込)～・1回50分9,680円(税込)
• 一括プラン（1～100回）：1回10,450円(税込)～
• 無料カウンセリング：0円

基本情報

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HPER 熊本長嶺店

東区長嶺南4丁目の長嶺ステップII 3・4階にある、ダイエット専門の完全個室パーソナルジムです。専用駐車場があり、JR東海学園前駅からは車で10分ほどなので、車や自転車で通う人に向いています。子ども連れでも入れて、朝9時から夜23時まで営業しています。

コースは2か月16回のスタンダード（85,800円・税込）のほか、週1回ペースで通うシュウイチ（8回46,200円から）や、食事サポートなしの回数券（3回25,300円から）があり、どれも有効期限はありません。定期カウンセリングと食事内容へのフィードバックが付き、カウンセリングだけなら無料です。

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料金

価格帯

25,300円～89,650円

コース一覧

• スタンダード（2ヶ月全16回）：85,800円(税込)
• モニター（スタンダードと同内容・定員あり）：74,800円(税込)
• シュウイチ 8回／12回／16回：46,200円／68,200円／89,650円(税込)
• 回数券（食事改善サポートなし）3回／5回／10回：25,300円／36,300円／68,200円(税込)

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LAMUA 上通店

画像引用元：LAMUA 上通店

通町筋駅や鶴屋百貨店から徒歩2分、上通アーケードの中にある大森ビル3階の女性専用パーソナルジムです。女性だけの空間で、運動に慣れていない人でも始めやすいよう、トレーナーがフォームや負荷を見ながら進めます。無理な糖質制限はしない方針で、食事の相談は会員になるとLINEでもできます。

料金はチケット制の月額で、マンツーマンは月4回15,840円（税込）から、最大2名のセミパーソナルは月4回11,880円から選べます。チケット1枚で30分、2枚で60分です。無料体験はウェアを借りられるので手ぶらで行けます。専用駐車場はありませんが、近くのコインパーキングの料金を支給してもらえます。

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料金

価格帯

11,880円～35,200円

コース一覧

• マンツーマン 月4回：15,840円(税込)
• マンツーマン 月8回：31,680円(税込)
• マンツーマン 月10回：35,200円(税込)
• セミパーソナル（最大2名）月4回／8回／10回：11,880円／19,800円／22,000円(税込)
• 食事指導（希望者・1ヶ月）：16,500円(税込)
• ※チケット1枚30分・2枚で60分（水前寺・大江店のページの記載）

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Belive.

画像引用元：Belive.

通町筋バス停から徒歩3分、上通り町のテラビル3階にあるパーソナルジムです。マンツーマンのボディメイクとピラティスの2本立てで、筋トレで体を引き締めたい人も、姿勢や体の使い方から整えたい人も同じ店で相談できます。シニア向けのコースや、30分だけの短いトレーニングも用意されています。

ボディメイクは16回・24回のコースか4回・8回の回数券で、食事管理は各コースに追加できます。入会金は0円で、初回体験は2,000円ですが当日入会ならキャッシュバックで実質0円になります。シャワーとメイクルームがあり、ウェアとタオルも借りられるので仕事帰りにも寄りやすいです。

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料金

価格帯

36,000円～240,600円

コース一覧

• ボディメイク 16回コース：176,800円(税込)
• ボディメイク 24回コース：240,600円(税込)
• ボディメイク 回数券4回／8回：50,000円／96,000円(税込)
• ピラティス 16回／24回コース：127,600円／181,800円(税込)
• ピラティス 回数券4回／8回：36,000円／68,000円(税込)
• シニアコース 8回／12回：84,000円／108,600円(税込)
• ちょこボディ（30分）：7,700円(税込)
• 食事管理：各コース＋16,500円(税込)

基本情報

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ZenNu WELLNESS DESIGN

画像引用元：ZenNu WELLNESS DESIGN

上通アーケードの中、上通町のオークス第二ビル2階にあるジムです。トレーナーが常駐するセルフトレーニングとパーソナルトレーニングを組み合わせて使えるのが特徴で、パーソナルの日以外も自分で体を動かせます。食事は3食の中身ととるタイミングを生活に合わせて整える指導です。

パーソナルは1回券9,000円から30回券（1回あたり8,000円）までの回数券と、月2回・月4回・月8回の月額プランから選べます。月額プランは単月・6か月・12か月の契約があり、公式に出ている金額は12か月契約のときの月額です。ウェア・シューズ・タオルは無料で借りられ、無料体験もあります。

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料金

価格帯

9,000円～240,000円

コース一覧

• パーソナル 1回券：9,000円
• パーソナル 4回券：35,200円
• パーソナル 10回券：85,000円
• パーソナル 20回券：165,000円
• パーソナル 30回券：240,000円
• STANDARD 2（パーソナル月2回＋セルフ）：月24,300円～（12か月契約時）
• ADVANCE 4（パーソナル月4回）：月42,300円～（12か月契約時）
• PREMIUM 8（パーソナル月8回）：月69,300円～（12か月契約時）
• LIGHT（セルフ使い放題）：月10,890円～（12か月契約時）
• ※すべて税込

基本情報

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Body Hackers Lab 熊本大江・水前寺店（パーソナルジムGLORIA）

画像引用元：Body Hackers Lab 熊本大江・水前寺店（パーソナルジムGLORIA）

JR水前寺駅の北口から徒歩4分、大江6丁目のT-areaビル4階にある完全個室のパーソナルジムです。福岡を中心に店舗を広げるボディハッカーズラボの熊本の店で、店名はパーソナルジムGLORIAとしても案内されています。専属のトレーナーがマンツーマンで、トレーニングから食事、日々のコンディションまで相談しながら進めます。

料金は週1回・週2回の月ごとのコースが中心で、継続の条件がない「Light」は週1回59,800円（税抜・税込65,780円）です。ほかに回数券や都度払い、6か月コースもあります。初めての人は60分の体験を3回まで無料で受けられ、子ども連れやベビーカーのままでも入れます。

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料金

価格帯

43,780円～131,560円

コース一覧

• Light 週1回：59,800円(税抜)／65,780円(税込)・継続条件なし
• Light 週2回：119,600円(税抜)／131,560円(税込)・継続条件なし
• Standard 週1回：47,800円(税抜)／52,580円(税込)・3ヶ月の継続条件あり
• Standard 週2回：95,600円(税抜)／105,160円(税込)・3ヶ月の継続条件あり
• Premium 週1回：39,800円(税抜)／43,780円(税込)・7ヶ月の継続条件あり
• Premium 週2回：79,600円(税抜)／87,560円(税込)・7ヶ月の継続条件あり

基本情報

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MY-GYM 水前寺店

画像引用元：MY-GYM 水前寺店

水前寺2丁目のベロ・ヴィータ1階にある、熊本市内に3店舗を構えるパーソナルジムの1店です。専属トレーナーの完全個別指導で、1回30分の短い時間で続けやすいのが特徴です。体験ではカウンセリングのあと整体やストレッチで体を整えてから、目的に合ったトレーニングを試せます。

料金は月ごとのチケット制で、月4回15,840円（税込）から月10回まで選べ、使い切れなかった回は翌月に持ち越せます。毎日1回30分通える通い放題プランもあります。初回体験60分は0円で、ウェアとタオルを借りられ、駐車場もあるので車でも通えます。食事指導はオプションで付けられます。

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料金

価格帯

15,840円～39,600円

コース一覧

• 回数制 月4回：15,840円(税込)
• 回数制 月6回：23,760円(税込)
• 回数制 月8回：31,680円(税込)
• 回数制 月10回：39,600円(税込)
• 通い放題プラン（30分×1日1回）：月19,800円(税込)・4ヶ月目から月33,000円
• 食事指導（オプション）：11,000円(税込)
• ※チケット1枚30分

基本情報

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LAMUA 水前寺・大江店

画像引用元：LAMUA 水前寺・大江店

大江3丁目のゆめマート大江1階にある女性専用のパーソナルジムです。熊本学園大学やスターバックス大江店から歩いて3分ほどで、440台の無料駐車場をそのまま使えるので、買い物のついでや車での通いにも向いています。更衣室と鍵付きロッカーがあり、無理な糖質制限はしない方針です。

料金は上通店と同じチケット制の月額で、マンツーマンは月4回15,840円（税込）から、最大3名のセミパーソナルは月4回11,880円からです。チケット1枚で30分、2枚で60分のレッスンになります。無料体験はカウンセリングと手続きを含めて60〜90分で、ウェアを借りられます。

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料金

価格帯

11,880円～35,200円

コース一覧

• マンツーマン 月4回：15,840円(税込)
• マンツーマン 月8回：31,680円(税込)
• マンツーマン 月10回：35,200円(税込)
• セミパーソナル（最大3名）月4回／8回／10回：11,880円／19,800円／22,000円(税込)
• 食事サポート（希望者・1ヶ月）：16,500円(税込)
• ※チケット1枚30分・2枚で60分

基本情報

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パーソナルジムT-Lab（ティーラボ）

画像引用元：パーソナルジムT-Lab（ティーラボ）

九品寺交差点から徒歩1分、九品寺1丁目のプルミエール2階にある完全予約制・完全個室のジムです。トレーニングとマシンピラティスの両方を扱っていて、筋トレのコースでもウォーミングアップにピラティスを取り入れます。担当のトレーナーは元海上保安庁の潜水士で、福岡のパーソナルジムで店長を務めた経歴があります。

トレーニング45分のコースは8回48,000円（税込）で、入会金なし・チケットの期限なしなので自分のペースで通えます。ピラティス60分・30分のコースや1回10,000円のビジター利用もあり、45分の体験は無料です（定員に達し次第終了）。建物の隣に駐車場があり、熊本バスの尚絅大学前バス停も近くにあります。

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料金

価格帯

10,000円～64,000円

コース一覧

• トレーニング45分コース（8回）：48,000円(税込)
• ピラティス60分コース（8回）：64,000円(税込)
• ピラティス30分コース（8回・限定）：32,000円(税込)
• ビジター（1回）：10,000円(税込)
• 45分体験：無料（定員に達し次第終了）

基本情報

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ONE HOPE GYM

画像引用元：ONE HOPE GYM

西区花園2丁目、本妙寺バス停から徒歩1分にある完全個室のパーソナルジムです。熊本市電の本妙寺入口電停から徒歩7分、JR上熊本駅から徒歩12分で、車なら中心部から6分ほど。第1・第2の駐車場と駐輪場があります。運動が初めての人を主な対象にしていて、朝6時から夜22時まで営業しています。

料金は1回50分の月額制で、食事制限なしのボディメイクコースは月4回24,200円（税込）、食事改善指導が付くダイエットコースは月4回33,000円です。朝・昼・夜の時間帯を決めたコースならさらに安く、回数券もあります。入会金は22,000円ですが体験当日に入会すると0円になります。

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料金

価格帯

7,700円～61,600円

コース一覧

• ボディメイクコース（50分）月4回／月8回：24,200円／44,000円(税込)
• ダイエットコース（50分・食事改善指導付き）月4回／月8回：33,000円／61,600円(税込)
• 朝活（6:00～11:00）・昼活（11:00～17:00）・夜活（17:00～22:00）コース 月4回／月8回：19,800円／35,200円(税込)
• アフターコース（自主トレ80分・通い放題）：月7,700円(税込)
• 回数券 4回／8回：26,400円／48,400円(税込)

基本情報

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