松阪駅（JR・近鉄）／松阪市の周辺にあるパーソナルジム6店を、料金や設備で比較しています。パーソナル指導の月額コースは19,000円から、無料体験ができる店が1店あります。「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うジムをどうやって見つけたらいいの？」という方は、下の比較表から見てみてください。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
松阪のパーソナルジムを目的別に選ぶ
松阪で安いパーソナルジム（月額の安い順）
松阪周辺でマンツーマンの月額制プランがある2店は、月額19,000円〜25,000円で、真ん中は22,000円ほどです。月額の安い順に2店を挙げます。
| ジム名 | 月額 | 駅から | |
|---|---|---|---|
| 1 | T-Room（ティールーム） | 19,000円 月2回・フリージム使い放題付き |
駐車場完備 ジムに隣接。 |
| 2 | Stay Fit（ステイフィット） | 25,000円 月4回 |
御殿山口バス停から徒歩約4分 県道160号松阪多気 |
※料金・設備は2026年10月に各店の公式サイトで確認しました。月額は1対1のプランの最安額で、グループレッスンや回数券は含みません。条件が同じ店は駅に近い順です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
松阪のおすすめパーソナルジム6選！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | 住所 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
5,940円/回～（60分・16回券）
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19,000円～（月2回）
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5,500円
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3,500円
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–
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–
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〇
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–
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〇
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電話・LINE・Webフォーム・Instagram
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営業 5:00～深夜1:00
スタッフ在中 平日10:00～19:30・土曜10:00～17:00（水・日・祝はスタッフ不在。パーソナルの予約は可） |
〒515-0063 三重県松阪市大黒田町1645-1
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駐車場完備（ジムに隣接。公式に駅からの案内なし）
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| ２ |
–
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25,000円～（月4回）
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0円
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3,000円（LINE登録時。通常6,000円）
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–
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–
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–
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ウェア
タオル |
〇
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電話・LINE・Webフォーム
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9:00～22:00
不定休 |
〒515-0045 三重県松阪市駅部田町1729-3 パルガーデンS105
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御殿山口バス停から徒歩約4分（県道160号松阪多気線沿い）
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| ３ |
–
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–
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10,000円
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–
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–
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–
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–
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–
|
〇
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Instagram・アメブロ・X・FacebookのDM
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–
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三重県松阪市高町124番地
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お菓子横丁のすぐ隣（公式に駅からの案内なし）
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| ４ |
4,000円/回～（60分・10回チケット）
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–
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–
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無料
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–
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–
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–
|
–
|
〇
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電話・LINE・Instagram・Web予約
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10:30～23:30
不定休 |
〒515-2325 三重県松阪市嬉野中川新町2-183 ハイム中川Ⅲ
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近鉄 伊勢中川駅から徒歩圏内（公式に徒歩分の記載なし）・駐車場5台
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| ５ |
7,000円/回～（60分・16回券）
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–
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–
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3,000円
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–
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–
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–
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–
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–
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LINE・電話
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月～土 9:00～21:00
日曜定休 |
三重県松阪市嬉野中川新町1-9 嬉野センターパレス1階
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公式に駅からの案内なし（伊勢中川駅の近く）
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| ６ |
3,960円/回～（60分・パーソナル会員は別途月会費3,300円）
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–
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5,500円（パーソナル会員）
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1,980円～
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–
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–
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〇
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–
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–
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電話・WEB入会
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24時間365日営業
スタッフタイム 10:00～21:00（土日祝は19:00まで）・毎週木曜はノースタッフデー |
〒515-0062 三重県松阪市小黒田町215 コスモスプラス松阪店内
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国道166号線沿い・駐車場250台（公式に駅からの案内なし）
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松阪のおすすめパーソナルジム
T-Room（ティールーム）
画像引用元：T-Room（ティールーム）
松阪市大黒田町に移転オープンした、パーソナルトレーニングとフリージムを組み合わせたジムです。トレーナーと1対1のトレーニングのほか、マシンピラティスやパーソナルストレッチも選べます。トレーナーには医療系の国家資格を持つ人やボディメイク大会の経験者がいて、姿勢や運動歴に合わせてメニューを組みます。
料金は月2回19,000円からの月額会員で、フリージムも年中無休で使えるしくみです。月4回は30,000円、月8回は53,000円。月額にしない人向けに1回8,000円の都度払いと、4回・8回・16回の回数券もあり、16回なら1回あたり5,940円になります。
ジムは朝5時から深夜1時まで開いていて、シャワールームと男女別の更衣室、鍵付きロッカーがあります。駐車場はジムの隣です。初めての人はパーソナル・ピラティス・ストレッチのいずれかを60分3,500円で体験でき、2〜3か月で16回通うダイエットコースもあります。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・LINE・Webフォーム・Instagram | – | |
料金
価格帯
3,500円～95,000円
コース一覧
- 初回体験（60分）：3,500円(税込)
- パーソナルトレーニング月額会員 月2回：19,000円(税込)
- パーソナルトレーニング月額会員 月4回：30,000円(税込)
- パーソナルトレーニング月額会員 月8回：53,000円(税込)
- 回数券 1回（60分）：8,000円(税込)
- 回数券 4回：29,000円(税込)
- 回数券 8回：53,000円(税込)
- 回数券 16回：95,000円(税込)
- ペアトレーニング 1回：8,000円(税込・1人4,000円)
基本情報
| 入会金 | 入会金 5,500円(税込) 登録料 2,200円(税込) |
| 営業時間 | 営業 5:00～深夜1:00 スタッフ在中 平日10:00～19:30・土曜10:00～17:00（水・日・祝はスタッフ不在。パーソナルの予約は可） |
| 住所 | 〒515-0063 三重県松阪市大黒田町1645-1 |
| アクセス | 駐車場完備（ジムに隣接。公式に駅からの案内なし） |
| マップ |
Stay Fit（ステイフィット）
画像引用元：Stay Fit（ステイフィット）
県道160号松阪多気線に面した駅部田町のパーソナルジムで、御殿山口バス停から歩いて4分ほど、車でも通いやすい場所にあります。トレーニングは筋膜リリースなどで体をほぐすところから始め、姿勢や骨盤の状態に合わせて組み立てる進め方で、猫背や巻き肩といった姿勢の悩みや、部分的なボディメイクの相談にも応じています。
料金は入会金0円、週1回・月4回で月25,000円からの月額制です。週2回の月8回は44,000円、週3回の月12回は63,000円で、家族や友人と通う月4回のペアトレーニングは1人月18,000円。1回は60分で、初回体験は通常6,000円のところLINE登録で3,000円になります。
ウェアとタオル、ドリンクがそろっているので、仕事帰りに手ぶらで寄れます。トレーニング後のプロテインもあります。店内にはキッズスペースがあり、子ども連れでも利用できます。営業は9時から22時までで、予約は電話・LINE・Webフォームから受け付けています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・LINE・Webフォーム | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
3,000円～63,000円
コース一覧
- 初回体験：6,000円（LINE登録で3,000円）
- 月額 週1/月4回：25,000円
- 月額 週2/月8回：44,000円
- 月額 週3/月12回：63,000円
- ペアトレーニング 週1/月4回：1人 月18,000円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 不定休 |
| 住所 | 〒515-0045 三重県松阪市駅部田町1729-3 パルガーデンS105 |
| アクセス | 御殿山口バス停から徒歩約4分（県道160号松阪多気線沿い） |
| マップ |
パーソナルトレーニングジム RISINGSUN（ライジングサン）
松阪市高町、お菓子横丁のすぐ隣にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。2017年9月に開業し、2026年9月で9周年を迎えました。オーナー兼トレーナーは元プロレスラーで、大手パーソナルジムで店長を務めた経歴があり、自身も競技としてボディメイクを続けています。
指導は食生活の改善、ストレッチとストレッチポールのエクササイズ、筋トレの3本柱で進めます。ダイエットや美尻・美脚、姿勢や柔軟性の改善から、筋肉量を増やしたい人、ベンチプレスの記録を伸ばしたい人まで、目的に合わせてメニューを組み、最終的には自分で食事やトレーニングを続けられるようにすることを目指しています。
通常の入会金は10,000円で、公式ブログでは入会金を半額にするキャンペーンを案内してきました。無料カウンセリングや体験セッションの申し込みは、Instagram・アメブロ・X・FacebookのDMで受け付けています。セッションの料金は公式ブログに載っていないので、問い合わせのときに確かめてください。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | Instagram・アメブロ・X・FacebookのDM | – | |
料金
価格帯
–
コース一覧
- –
基本情報
| 入会金 | 10,000円（公式ブログの記載。半額キャンペーンを行うことあり） |
| 営業時間 | – |
| 住所 | 三重県松阪市高町124番地 |
| アクセス | お菓子横丁のすぐ隣（公式に駅からの案内なし） |
| マップ |
IGNITE（イグナイト）
画像引用元：IGNITE（イグナイト）
近鉄の伊勢中川駅から歩ける距離、県道413号に近い住宅街にある完全予約制のプライベートジムです。ほかの会員と顔を合わせにくいつくりで、ダイエットやボディメイクをしたい人から筋力を保ちたいシニアまで、一人ずつの悩みに合わせてトレーニングメニューを組み、食事や生活習慣のアドバイスも行っています。
料金はわかりやすく、1対1の60分が都度払い5,000円、10回チケットなら1回あたり4,000円です。友人や家族と2人で受けるペアコース（1人1回3,000円）や、3〜4人で受けるセミパーソナルもあり、1人で通うのが不安な人も始めやすくなっています。
初めての人向けには、カウンセリング15分とトレーニング25分、フィードバック10分を合わせた50分の初回体験があります。営業は10時30分から23時30分までと遅い時間まで開いていて、当日の予約もできます。駐車場は5台分あり、支払いは現金・クレジットカード・電子マネーに対応しています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・LINE・Instagram・Web予約 | – | |
料金
価格帯
3,000円～40,000円
コース一覧
- 初回体験・カウンセリング（50分）：無料
- パーソナルコース 1回都度払い（60分）：5,000円(税込)
- パーソナルコース 10回チケット：40,000円(税込)
- ペアパーソナルコース 1回都度払い：お一人様3,000円(税込)
- ペアパーソナルコース 10回チケット：お一人様20,000円(税込)
- セミパーソナルコース（3〜4名）1回：お一人様3,000円(税込)
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | 10:30～23:30 不定休 |
| 住所 | 〒515-2325 三重県松阪市嬉野中川新町2-183 ハイム中川Ⅲ |
| アクセス | 近鉄 伊勢中川駅から徒歩圏内（公式に徒歩分の記載なし）・駐車場5台 |
| マップ |
ストレッチ×パーソナルトレーニング LIFE FIT（ライフフィット）
画像引用元：ストレッチ×パーソナルトレーニング LIFE FIT（ライフフィット）
嬉野中川新町の嬉野センターパレス1階にある、ストレッチとパーソナルトレーニングを組み合わせたジムです。体験ではカウンセリングと身体の確認をしたうえで、ストレッチ・トレーニング・食事のアドバイスまで受けられ、公式には「無理な勧誘はありません」と書かれています。
メニューはマンツーマン60分のパーソナルトレーニングが中心で、1回9,000円、回数券なら4回・8回・16回とまとめるほど安くなり、16回券で1回あたり7,000円です。友人や夫婦と2人で受けるペアトレーニングは1人1回4,500円から。体のケアを中心にしたい人向けに30分のパーソナルストレッチだけの利用もできます。
回数券の有効期限は最終利用日から6か月なので、自分のペースで通いやすい形です。営業は月曜から土曜の9時から21時で、日曜が定休日。予約や問い合わせはLINEと電話で受け付けています。グループレッスンや子ども向けの運動教室も開いています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | LINE・電話 | – | |
料金
価格帯
3,000円～112,000円
コース一覧
- パーソナル体験（60分）：3,000円
- パーソナルトレーニング 単発（60分）：9,000円
- パーソナルトレーニング 4回券：32,000円
- パーソナルトレーニング 8回券：60,000円
- パーソナルトレーニング 16回券：112,000円
- ペアトレーニング 単発：お一人4,500円
- パーソナルストレッチ（30分）単発：4,000円
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | 月～土 9:00～21:00 日曜定休 |
| 住所 | 三重県松阪市嬉野中川新町1-9 嬉野センターパレス1階 |
| アクセス | 公式に駅からの案内なし（伊勢中川駅の近く） |
| マップ |
レクシーフィット 松阪店
画像引用元：レクシーフィット 松阪店
国道166号線沿い、コスモスプラス松阪店の中にある24時間365日営業のフィットネスジムです。約200坪の館内にビギナー向けの筋トレマシンからフリーウエイトまでそろい、駐車場は250台分あります。男女別の更衣室とシャワールームがあり、入退館は指紋認証で、防犯カメラによる監視も行っています。
トレーナーによるマンツーマンのパーソナルトレーニングも申し込めます。パーソナル会員は月会費3,300円で、60分のパーソナルを1回3,960円から受けられる料金体系で、ジムとパーソナルを両方使いたい人は通常の会員で入ることもできます。初回限定のおためしパーソナルは60分1,980円からです。
パーソナル会員がパーソナルの時間以外に使えるのは有酸素マシンだけなので、筋トレマシンも自由に使いたい人は通常の会員を選ぶ形になります。スタッフがいる時間は10時から21時（土日祝は19時まで）で、木曜日はスタッフがいない日です。見学や問い合わせはスタッフのいる時間に受け付けています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | 電話・WEB入会 | – | |
料金
価格帯
1,980円～8,580円
コース一覧
- 初回限定おためしパーソナル（60分）：1,980円～(税込)
- パーソナルトレーニング（60分）：3,960円～(税込)
- パーソナル会員 月会費：3,300円(税込)
- 本会員 月会費：8,580円(税込)
基本情報
| 入会金 | パーソナル会員：入会金 5,500円(税込)（公式に0円への割引表示あり） 本会員：入会金 11,000円・セキュリティ登録料 5,500円(税込) |
| 営業時間 | 24時間365日営業 スタッフタイム 10:00～21:00（土日祝は19:00まで）・毎週木曜はノースタッフデー |
| 住所 | 〒515-0062 三重県松阪市小黒田町215 コスモスプラス松阪店内 |
| アクセス | 国道166号線沿い・駐車場250台（公式に駅からの案内なし） |
| マップ |
松阪エリアのジム選びガイド
松阪市のパーソナルジムは、松阪駅に近い市街地と伊勢中川駅のまわりに分かれています。市街地には大黒田町のT-Room、高町のRISINGSUN、駅部田町のStay Fit、24時間営業のレクシーフィットがあり、嬉野中川新町にはIGNITEとLIFE FITが並びます。1対1の月額制はT-Roomの月2回19,000円（フリージム付き）とStay Fitの月4回25,000円の2店で、ほかは回数券や都度払いが中心、1回4,000円〜9,000円ほどです。駅からの徒歩分を載せている店は無く、T-Room・IGNITE・レクシーフィットは駐車場があります。