三国のジムおすすめ13選｜安い・24時間・女性専用を比較【2026年最新】

エニタイムフィットネス 西三国店

画像引用元：エニタイムフィットネス 西三国店

三国駅から徒歩約1分という抜群の立地にある「エニタイムフィットネス西三国店」は、24時間365日・年中無休で利用でき、深夜や早朝でも自分のペースでトレーニングできるのが最大の魅力。仕事帰りや通勤前のちょっとした時間も有効活用できる。

館内には個室シャワーや個室更衣室、水素水サーバーを完備し、仕事終わりでもそのまま汗を流して帰れる快適さがある。防犯カメラや緊急呼出ボタンも設置されており、女性一人でも安心して通えるセキュリティ環境が整っている。

さらに世界中のエニタイムフィットネス店舗と相互利用ができるため、出張や旅行先でもトレーニングを継続可能。月額¥7,480とリーズナブルながら、初心者からアスリートまで満足できるマシン設備が揃っており、今なら翌月会費が3,740円になるキャンペーンも実施中で、始めるなら今がチャンスだ。

料金

月額：7,480円

基本情報

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JOYFIT24 阪急三国駅前

画像引用元：JOYFIT24 阪急三国駅前

阪急三国駅前ビルに位置する「JOYFIT24 阪急三国駅前」は、三国駅から徒歩1〜2分という抜群のアクセスが魅力のジムです。24時間・年中無休で営業しているため、仕事終わりの深夜や出勤前の早朝でも、生活リズムに合わせて自由にトレーニングできます。会員カード一つで入退館が完結する手軽さも嬉しいポイントです。

「ジムLITE」ならではの低価格設定でありながら、トレッドミルやパワーラック、スミスマシン、ケーブルマシンなど本格的なマシンが充実。有酸素運動から筋力トレーニングまで幅広く対応でき、シャワー設備も完備されています。

女性や学生の利用者も多く、初心者歓迎の温かい雰囲気が漂う点も安心材料。見学無料・当日入会も可能なので、思い立ったその日からフィットネスライフをスタートできます。

料金

月額：4,378円～

基本情報

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chocoZAP 三国南口

画像引用元：chocoZAP 三国南口

chocoZAP 三国南口は、阪急宝塚線「三国」駅南口から徒歩約1分という好立地にある24時間営業のジムです。仕事帰りや通学途中でもふらっと立ち寄れる駅近アクセスの良さは、忙しい毎日の中で運動習慣を続けたい方にぴったり。2024年4月にオープンした比較的新しい店舗で、清潔感のあるマシン環境も好評です。

トレーニングだけでなく、完全個室のセルフエステやセルフ脱毛も利用できるのがchocoZAPならではの魅力。口コミで評判の質の高いマッサージチェアで、運動後のリカバリータイムもしっかり確保できます。筋トレと美容ケアを一箇所で完結できる、コスパ抜群のジムです。

料金

月額：3,278円

基本情報

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コナミスポーツクラブ 新大阪

画像引用元：コナミスポーツクラブ 新大阪

大阪メトロ御堂筋線新大阪駅4号出口より徒歩7分という好立地にある、コナミスポーツクラブ新大阪。新幹線帰りにも寄りやすく、通いやすさは抜群です。

マシンジム、プール、浴室、サウナまで1施設で完結できる総合力が最大の魅力で、床下熱源のボナサウナは92℃という本格仕様です。お子さま向けスイミングやダンススクールもあり、ご家族での利用もしやすい環境が整っています。

AED設置やスタッフの応急手当訓練など安全対策も万全で、初めての方も安心。夏や新春には月会費がお得になるキャンペーンも実施中で、今が始めどきです。

料金

月額：3,850円～

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カーブス 三国駅前商店街

画像引用元：カーブス 三国駅前商店街

阪急「三国」駅から徒歩5分、サンティフル三国商店街内のスーパー「八百鮮」2階にあるカーブス三国駅前商店街。買い物帰りに立ち寄れる抜群の動線が魅力です。筋力運動・有酸素運動・ストレッチを組み合わせた1回30分のプログラムは、脂肪燃焼効果がウォーキングの約3倍という研究結果もあり、効率よく健康づくりができます。

内臓脂肪を25％減らせるという研究データや、ひざ・腰の痛み緩和につながる筋力アップ効果も期待でき、運動が久しぶりな方でも安心です。会員の85％が40代以上と、初心者やシニア層にも通いやすい雰囲気が整っています。

営業時間は平日10:00～19:00（13:00-15:00はクローズ）、土曜10:00～13:00。無料体験も受付中なので、お買い物ついでに気軽に立ち寄れます。

料金

月額：7,150円～

基本情報

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CYD training

画像引用元：CYD training

2025年6月、三国駅から徒歩5分の好立地に誕生した「CYD training」。その最大の魅力は日本初導入となる革新的マシン「QualiForce」で、感覚を捉える力と動きの質を高める次世代トレーニングを体験できることです。名前には利用者を目標へと導き、可能性のその先へ進んでほしいという想いが込められています。

ビジターは5:00〜24:00いつでも利用可能、パーソナル利用や会員限定のコンディショニングマッサージまで、目的やライフスタイルに合わせて選べる柔軟なプランが揃っています。トレーニングからケアまでワンストップで完結できるのも大きな魅力です。

入会前には無料体験、入会後には無料オリエンテーションも用意されており、初心者でも安心してスタートできます。新しさと本格設備が詰まった今、まさに入会のタイミングです。

料金

月額：9,900円～

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さくらボクシングジム

画像引用元：さくらボクシングジム

三国駅・新大阪駅から徒歩圏内という好立地にある「さくらボクシングジム」は、関西で唯一の女性専用ボクシングジムへと完全リニューアルした、注目のスポーツジムです。元プロボクサーが一人ひとりに合わせたオーダーメイドメニューを作成してくれるので、24時間ジムで挫折した経験がある方でも、厳しすぎず無理なく続けられます。

ボクシングは全身運動のため効率よくカロリーを消費でき、筋トレと有酸素運動の組み合わせで引き締め効果も期待できます。暗闇ボクシングなど飽きさせない工夫も満載で、ボディメイクやダイエットに最適な環境が整っています。

清潔感のある落ち着いた空間にシャワー付き更衣室も完備しており、仕事帰りにも通いやすいのが魅力。初回体験は60分1,000円と気軽に始められるので、新しい自分に出会うきっかけにぴったりです。

料金

月額：4,950円～

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アポロボクシングジム

画像引用元：アポロボクシングジム

大阪市淀川区、阪急宝塚線「三国駅」から徒歩3分という好立地にあるアポロボクシングジム。平日は22時まで営業しているため、仕事帰りにも通いやすいのが魅力です。

会長のアポロ嘉男氏は元西日本ボクシング協会会長、元WBC世界スーパーフェザー級1位という輝かしい経歴を持つ「本物」のレジェンドで、その指導のもとプロを目指すマンツーマンコースと、健康的な美ボディを目指すシェイプアップボクシングの2コースが用意されています。芸能人も多く通う知名度の高さも魅力で、初心者向けの無料体験レッスンも実施中です。

料金

月額：6,000円～

基本情報

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D.U.B OSAKA MMA

画像引用元：D.U.B OSAKA MMA

大阪・東三国駅徒歩3分に誕生した「D.U.B OSAKA MMA」。名前にはZST初代王者として活躍した代表・内村洋次郎氏の現役時代のキャッチコピーと、スラングで”勝利”を意味する言葉が込められています。

MMAはもちろんキックボクシングやフィットネス、キッズクラスまで揃い、格闘技未経験者や女性・親子でも安心して通えるのが魅力。地域の支援で実現した開業ストーリーも温かく、毎日新しい仲間が加わっています。

入会特典として月会費割引やオリジナルグッズも用意されており、今こそ挑戦を始める絶好のタイミングです。

料金

月額：8,800円～

基本情報

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ファディー 三国駅前

画像引用元：ファディー 三国駅前

阪急三国駅より徒歩1分という好立地にある女性専用AIパーソナルジム。人工知能を搭載した大型モニターがフォームや動きをリアルタイムで解析し、角度・スピード・タイミングを的確に修正してくれるため、まるでゲーム感覚で楽しく効率的にトレーニングを進められる。1回30分・早朝5時から深夜23時まで営業している手軽さも魅力で、忙しい毎日でも無理なく続けられる。

三国駅前店ならではのストレッチスペースやシャワー付き更衣室も完備されており、快適な環境でトレーニング前後を過ごせる。女性専用だからこそ人目を気にせず集中でき、ダイエットからアンチエイジング、パフォーマンス向上まで幅広い目的に対応可能。月額7,678円から通い放題というお得な料金設定も、続けやすさを後押ししている。

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料金

価格帯

5,478円

コース一覧

• U-18会員：5,478円/月
• プレミアム会員：7,678円/月
• スタンダード会員：8,778円/月

基本情報

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パーソナルトレーニングジムMy 三国店

画像引用元：パーソナルトレーニングジムMy 三国店

阪急三国駅から徒歩3分、完全個室のパーソナルトレーニングジムMy三国店は、人目を気にせずマンツーマン指導を受けられる環境が魅力です。無理な食事制限を強いず、栄養バランスの取れた食事を1日3食摂りながらリバウンドしにくい体づくりを目指せる指導方針で、トレーナーがじっくりと要望に耳を傾けてくれます。トレーニングシューズやお水も無料で用意されているため、仕事帰りやお出かけ前後に手ぶらで立ち寄れる手軽さも嬉しいポイントです。

実際に、急な依頼から3ヶ月でしっかり結果を出したビジネスパーソンの成功例もあり、短期集中ダイエットにも柔軟に対応できる実力が証明されています。無料体験も用意されているので、入会前にトレーナーとの相性や店内の雰囲気をじっくり確認できる安心感も大きな魅力です。

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料金

価格帯

15,600円

コース一覧

• ストレッチ30分・月4回：15,600円
• トレーニング60分・月4回：31,000円
• トレーニング60分・月6回：45,500円
• トレーニング60分・月8回：58,000円
• ペアトレーニング60分・月8回：78,000円（2名合計）

基本情報

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ファーストクラストレーナーズ 新大阪店

画像引用元：ファーストクラストレーナーズ 新大阪店

新大阪駅・十三・三国方面からアクセス良好な「ファーストクラストレーナーズ 新大阪店」は、関西圏に26店舗を展開する大型パーソナルジムチェーンの一つ。完全貸切・完全予約制で、マンツーマンはもちろん友人やご夫婦、お子様連れでのグループトレーニングにも柔軟に対応してくれます。

経験豊富なプロトレーナーが50名も在籍し、トレーナー歴13年で1万人以上を指導してきたベテランをはじめ、多彩な経歴を持つプロが揃う環境は、自分に合ったトレーナーを見つけやすい大きな魅力。10,000種類ものメソッドからオーダーメイドで指導してもらえるため、運動初心者でも安心です。

無理のない食事アドバイスやトレーニング後のボディケアルームまで完備し、月5,000円からの分割払いにも対応。心と体、両面から本気のサポートを受けられるジムです。

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料金

価格帯

5,500円～82,000円

コース一覧

• ボディメイク・ダイエット11（アドバンス・11回）：82,000円
• ボディメイク・ダイエット11（プロ・11回）：92,000円
• ボディメイク・ダイエット36（アドバンス・36回）：244,800円
• ずっとスマートシェア（アドバンス・100回）：550,000円
• ベーシックプラン：7,700円
• 月2回セット・60分：18,400円
• 月4回セット・60分：34,800円
• 月12回セット・30分：49,200円
• 月8回セット・60分：65,600円

基本情報

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パーソナルジムREAR 新大阪店

画像引用元：パーソナルジムREAR 新大阪店

新大阪駅から徒歩4分という抜群の立地にあるパーソナルジムREAR新大阪店は、定額制通い放題プランで自分のペースに合わせて通えるうえ、大会出場経験者など実績豊富なトレーナーによる丁寧な指導が受けられるのが魅力です。トレーニングは完全個室で行われるため、周囲の視線を気にせず集中できます。

食事指導も過度な制限をせず、好き嫌いに合わせたオーダーメイド提案をしてくれるので、無理なく継続しやすいのも嬉しいポイント。10代から60代まで幅広い年齢層が通っており、初心者からシニアまで安心して始められる環境が整っています。

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料金

価格帯

27,800円

コース一覧

• デイタイムプラン（通い放題）：27,800円
• フルタイムプラン（通い放題）：29,800円

基本情報

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