【2026年最新版】東三国おすすめジム17選！安さや女性向けパーソナルジムを厳選紹介

アーバンフィット24 東三国店

画像引用元：アーバンフィット24 東三国店

東三国駅5番出口から徒歩約1分という好立地に構える「アーバンフィット24 東三国店」。24時間セコムのリアルタイム監視と静脈認証による入退館管理で、深夜早朝でも女性一人でも安心して利用できるセキュリティ体制が整っています。

イタリア・テクノジム社の最新マシンを揃えたエリア最大級の設備に加え、ブルックリンスタイルのおしゃれな内装はモチベーション維持にもぴったり。タオルやウエアのレンタル、無料ロッカーも完備で、手ぶらでふらっと立ち寄れる気軽さも魅力です。

初心者には無料のマンツーマントレーニングやボディスキャンも用意されており、フレンドリーなスタッフのサポートを受けながら安心して始められます。

料金

月額：9,878円

基本情報

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JOYFIT24 東三国

画像引用元：JOYFIT24 東三国

JOYFIT24東三国は東三国駅から徒歩4分という好アクセスに加え、24時間365日いつでも利用できるので、通勤前や仕事帰りなど自分のライフスタイルに合わせて無理なく通えるのが最大の魅力です。忙しい社会人や生活が不規則な方でも、自分のペースで継続しやすい環境が整っています。

設備面では、トレッドミルやエアロバイクといった有酸素マシンから、ダンベル・パワーラックまで揃い、目的に応じたトレーニングが一つの施設で完結。シャワーやWi-Fi、日焼けマシンも完備し、トレーニング後すぐに出勤・外出できる利便性も嬉しいポイントです。

見学無料・当日入会可というハードルの低さに加え、女性・学生・初心者も多く通いやすい雰囲気。全国のJOYFITが利用できるプランもあり、出張や旅行が多い方にもぴったりです。

料金

月額：4,378円～

基本情報

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カーブス よどがわ東三国

画像引用元：カーブス よどがわ東三国

大阪メトロ「東三国」駅1番出口から徒歩約3分、ダイエー手前のビル2階という分かりやすい立地にある「カーブス よどがわ東三国」。1回たった30分・予約不要というスタイルなので、忙しい毎日の中でも思い立ったときにふらっと通える手軽さが魅力です。

実際の利用者からも「体力に合わせてメニューを考えてくれる」と評判で、女性コーチが一人ひとり丁寧にサポートしてくれるため、運動が苦手な方や初心者でも安心して始められます。

AEDや血圧計も設置されており、安全面への配慮も万全。女性専用の落ち着いた空間で、無理なく健康的な習慣づくりを始めてみませんか。

料金

月額：7,150円～

基本情報

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クイックフィット 東三国店

画像引用元：クイックフィット 東三国店

東三国駅5番出口から徒歩3分という好立地にある「クイックフィット東三国店」は、24時間365日いつでも通える上に、どこよりも安い料金設定で続けやすさにこだわったフィットネスジムです。初心者や女性にも優しい設備が整い、男女別シャワールームも完備。仕事帰りや早朝でも自分のペースで通えます。

知識豊富なスタッフによる手厚いサポートも魅力で、パーソナルトレーニングでは目標体重達成のための丁寧な指導が受けられると評判。食事サポートまで対応してくれるので、本格的に結果を出したい人にもぴったりです。

口コミ評価は5点満点中4.8という高評価で、マシンの順番待ちもほとんどなく快適な環境。マナーの良い会員が多く、気さくなスタッフの対応も好印象です。立地・料金・サポート体制、すべてが揃った通いやすいジムです。

料金

月額：5,918円

基本情報

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chocoZAP 東三国四丁目

画像引用元：chocoZAP 東三国四丁目

chocoZAP 東三国四丁目は、東三国駅から徒歩約4分、新大阪駅からも徒歩圏内という抜群のアクセスを誇る24時間営業ジムです。月額3,000円前後で時間無制限、セルフエステや脱毛、ネイルまで使える美容×フィットネスの複合施設として、コストパフォーマンスの高さが魅力です。

服装自由・靴の履き替え不要で、仕事帰りや新幹線利用前後のちょっとした空き時間にも気軽に立ち寄れます。チェストプレスやトレッドミルなど基本マシンも揃い、筋トレも有酸素運動もしっかりカバー。

入会特典として高機能体組成計とスマートウォッチのセットが付き、トレーニング効果を数値で確認しながら継続できます。スマホアプリで混雑状況も把握できるため、予約不要でスムーズに通えるのも嬉しいポイントです。

料金

月額：3,278円

基本情報

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セントラルフィットネスクラブ24 新大阪駅前

画像引用元：セントラルフィットネスクラブ24 新大阪駅前

新大阪駅から約400mという抜群のアクセスで、駅前ローソン横から迷わず入館できるのも嬉しいポイント。平日22:00まで営業しているため、仕事帰りでも無理なく通えます。

ゴルフレンジ6打席やパター練習スペースが使い放題で、ドライサウナ・水風呂まで揃う複合型フィットネスは他にはなかなかない魅力。運動後は本格スパでしっかりリフレッシュできます。

経験豊富なパーソナルトレーナーによる専用スペースでのマンツーマン指導や、学生専用コース・平日限定コースなど柔軟な料金プランも用意されており、幅広い世代が自分のスタイルで通い続けられる環境が整っています。

料金

月額：2,970円～

基本情報

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コナミスポーツクラブ 新大阪Ⅱ

画像引用元：コナミスポーツクラブ 新大阪Ⅱ

新大阪駅から徒歩圏という好立地に構えるマシンジム、スタジオ、プール、浴室、サウナを完備した2フロア構成の総合型スポーツクラブ。有酸素・ウェイト・フリーウェイトがゾーニングされたマシンエリアはもちろん、エンダモロジールームやタンニングマシンまで揃い、トレーニングと美容の両方を叶えられる充実度が魅力です。

床下熱源のボナサウナは92℃の本格設定で、脱衣所には大きな扇風機と効いた冷房があり、風呂上がりも快適。3レーン25mのプールは気泡プールも併設し、運動と癒しをバランスよく楽しめます。

営業時間は日・祝を除き夜20時まで対応し、季節によっては月会費2,980円でフリー利用できるキャンペーンも実施。AED設置やスタッフのCPR訓練など安全体制も整っており、初めての方でも安心して通い始められる環境が整っています。

料金

月額：3,850円～

基本情報

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エニタイムフィットネス 江坂店

画像引用元：エニタイムフィットネス 江坂店

エニタイムフィットネス江坂店は、大阪メトロ御堂筋線「江坂」駅8,9番出口から徒歩1分という圧倒的なアクセスの良さを誇る24時間営業のジムです。江坂の繁華街近くという便利な立地に加え、6階ワンフロアを贅沢に使った開放的な空間には、まるで中庭のような休憩スペースも完備されており、トレーニング後もゆったりくつろげます。

防犯カメラや緊急呼出ボタンなどセキュリティ体制も万全なため、深夜利用でも安心感があり、女性や初心者の方にもおすすめです。さらに世界中の店舗を利用できる柔軟性や、入会月の月会費が日割りになる点、他社ジムからの乗り換え割引など、コスト面のメリットも豊富に用意されています。

料金

月額：7,920円

基本情報

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グランフィットネス24 江坂店

画像引用元：グランフィットネス24 江坂店

グランフィットネス24江坂店は、江坂駅から徒歩4分、東三国駅・緑地公園駅・新大阪駅・桃山台駅からも1〜2駅とアクセス抜群の24時間ジムです。大通り沿いの視認性の良い立地で、駐車場も近隣に複数あり通いやすさは抜群です。

設備面では、超人気のハンマーストレングス公式認定店として、最新の有酸素マシンからウェイトスタック式、プレートロード式、パワーラック、1kg〜50kgのダンベルまで揃うフリーウェイトエリアを完備。初心者からガチ勢まで満足できるラインナップです。

追加料金なしでトレーニング指導やメニュー作成、食事相談までパーソナルトレーニング並みのサービスが受けられるのが最大の魅力。タオルレンタルもあり手軽に通えます。11:00〜20:00はスタッフが在館しているので、初心者でも安心してトレーニングを始められます。

料金

月額：4,378円～

基本情報

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かたぎり塾 東三国店

画像引用元：かたぎり塾 東三国店

かたぎり塾 東三国店は、東三国駅から徒歩8分という好立地にあり、白を基調とした完全個室のプライベート空間で、人目を気にせず専属トレーナーと二人三脚でトレーニングに集中できる環境が整っている。理学療法士監修のプログラムに加え、厳しい食事制限を課さない方針のため、会食が多い方や食事管理に不安がある方でも安心して通える。

在籍するトレーナーは元消防士という異色の経歴を持ち、体力面・安全管理への信頼感も抜群。ボディメイクコンテスト入賞経験を持つトレーナーもおり、確かな知識と実践力でお客様一人ひとりに寄り添った指導を行う。

さらにキッズスペースやベビーサークルも完備されており、お子様連れでも安心してトレーニングができる点も魅力。「一流の指導」と「低価格」を両立したコスパ最強のジムとして、幅広い層におすすめできる一軒だ。

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料金

価格帯

8,800円～30,800円

コース一覧

• 無期限チケット（1回60分）：8,800円
• 月4プラン：30,800円
• 月8プラン：59,400円

基本情報

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ファーストクラストレーナーズ 新大阪北店

画像引用元：ファーストクラストレーナーズ 新大阪北店

東三国駅から徒歩4分、JR東淀川駅から3分という好立地にある「ファーストクラストレーナーズ 新大阪北店」。スミスマシンやケーブルマシンを完備し、男女問わず効果的なボディメイクが可能な設備が整っており、トレーニング後はボディケアルームで疲労回復までしっかりサポートします。

食事指導も無理な制限を強いず、栄養学に基づいたライフスタイルに合ったアドバイスを提供。継続しやすい指導方針が魅力です。

さらに新大阪周辺に3店舗、関西圏には52店舗を展開する大型ブランドならではの安心感も。50名のプロトレーナーが持つ10,000種類のメソッドが各店舗に共有され、快適なインテリアテイストの空間で、通いやすさと質の高い指導を両立しています。

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料金

価格帯

5,500円～82,000円

コース一覧

• ボディメイク・ダイエット11（アドバンス・11回）：82,000円
• ボディメイク・ダイエット11（プロ・11回）：92,000円
• ボディメイク・ダイエット36（アドバンス・36回）：244,800円
• ずっとスマートシェア（アドバンス・100回・継続条件あり）：550,000円
• ベーシック（月1回60分）：7,700円
• 月2回セット（60分）：18,400円
• 月4回セット（30分）：20,400円
• 月12回セット（30分）：49,200円
• 月8回セット（60分）：65,600円

基本情報

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Taoka202

画像引用元：Taoka202

東三国駅から徒歩1分という驚きの駅チカ立地にあるTaoka202は、数多くのパーソナルジムの中でも珍しい「二の腕やせ」に特化した専門ジムです。二の腕を引き締めることで服のサイズ感が整い、肩甲骨や背骨まで洗練されて姿勢まで美しくなるという独自のアプローチが魅力。

指導するのはスポーツドクター考案のキストレを学び、柔道整復師の資格も持つ専門トレーナー。医療的な知見に基づいた指導で、見た目だけでなく身体機能の改善も期待できます。初心者にも分かりやすい説明で、トレーニング知識がゼロでも安心して始められます。

4,980円の体験トレーニングも用意されているので、まずは気軽にその効果を実感してみてはいかがでしょうか。ノースリーブが似合う引き締まった二の腕を目指しましょう。

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料金

価格帯

7,000円～7,000円

コース一覧

• パーソナルトレーニング（1回・通常）：7,000円

基本情報

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MARO’S GYM 新大阪店

画像引用元：MARO’S GYM 新大阪店

MARO’S GYM〜まろじむ〜新大阪店は、大阪メトロ「新大阪駅」から徒歩約3分という好立地にありながら、シューズの保管やウェアの無料レンタルサービスがあるため手ぶらで通えるのが魅力。朝7時から夜23時まで営業しているので、出社前や仕事帰りにもふらっと立ち寄れる。

パーソナルトレーニングだけでなく、同じ設備を個人利用できるレンタルジムも併設。使い放題プランなら毎日1時間30分まで利用でき、月1回のパーソナルトレーニングも無料付帯というコスパの良さも見逃せない。トレーナー自身が減量を体現しているという実績も、信頼できるポイントだ。

骨格や状態を見極めた安全な指導方針に加え、リバウンド対策まで料金設計に組み込まれており、長く安心して通えるジムとして東三国・新大阪エリアで働く人におすすめできる。

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料金

価格帯

3,300円～14,800円

コース一覧

• 追加トレーニング1回（条件あり）：3,300円
• スタンダード4回：39,600円
• スタンダード8回：70,400円
• スタンダード32回：230,400円
• ペアトレーニング32回：262,400円
• レンタルジム使い放題（月1回パーソナル付）：14,800円

基本情報

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パーソナルジムアヴニール 西中島/新大阪店

画像引用元：パーソナルジムアヴニール 西中島/新大阪店

新大阪駅から徒歩5分、完全個室のプライベート空間でおしゃれかつ贅沢な内装を実現し、他人の目を気にせず集中できる環境が魅力のパーソナルジムアヴニール西中島/新大阪店。パワーラックやスミスマシンなど本格的な設備を備え、女性トレーナーも在籍しているため性別を問わず安心して利用できる。

「未来」を意味する店名には、トレーニングを通じて人生全体をより良くしたいという想いが込められており、ダイエットだけでなく体幹強化やメンタルサポートまで幅広く対応。料金プランも柔軟で、マンツーマンからペア・セミプライベートまで自分に合ったスタイルを選べる。

7:00〜23:00の営業で仕事帰りや出張前にも通いやすく、口コミでも「清潔感があり集中できる」「コスパが良い」と高評価。大阪・奈良エリアで多数展開する信頼のグループジムだからこそ、安心して長く通える環境が整っている。

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料金

価格帯

4,840円～9,900円

コース一覧

• 1回券（30分）：5,170円
• 8回券（30分）：38,720円
• 24回券（30分）：116,160円
• 32回券（60分）：281,600円
• 48回券（60分・継続限定）：422,400円
• マンツーマン30分 月2回：9,900円
• マンツーマン60分 月2回：18,040円
• マンツーマン30分 月4回：19,360円
• マンツーマン30分 月6回：25,350円
• マンツーマン60分 月6回：46,110円

基本情報

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BEYOND 江坂店

画像引用元：BEYOND 江坂店

江坂駅から徒歩1分という好立地にあるBEYOND江坂店は、木目調の床と白い壁が調和したおしゃれで清潔感あふれる完全個室のパーソナルジムです。シャワーやアメニティ、ウェア・タオルまで無料で利用できるため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。カフェのような居心地の良さで、トレーニングを「しんどい」から「自分をアップデートする時間」へと変えてくれます。

在籍トレーナーには大会実績を持つ実力派も多く、初心者から上級者まで一人ひとりに合わせたオーダーメイドの指導と栄養アドバイスを提供。第三者機関の調査でも高評価を獲得しており、口コミでは「丁寧な指導で楽しくトレーニングできた」「食事アドバイスも的確で確実に成果が出た」との声が寄せられています。

分割払いにも対応した柔軟な料金プランで、忙しいビジネスパーソンにもぴったり。効率よく理想の体を目指したい方に最適な環境が整っています。

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料金

価格帯

8,800円～102,300円

コース一覧

• STANDARD 10（10回）：102,300円
• ACHIEVE 20（20回）：187,000円
• BEYOND 30（30回）：264,000円
• ライフプランニング16（16回）：290,400円
• ライフプランニング24（24回）：435,600円
• 継続コース 月2回：17,600円
• 継続コース 月4回：35,200円
• 継続コース 月8回：69,300円

基本情報

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RIZAP 江坂店

画像引用元：RIZAP 江坂店

RIZAP江坂店は、江坂駅7番出口から徒歩約2分という好立地にあり、営業終了は23:00までと夜遅くまで通いやすいのが魅力。2025年8月には大型店へとリニューアルし、快適な空間とスタッフの気持ちの良い対応が評判を呼んでいる。

最大の特徴は、専属トレーナーによる完全個室・マンツーマン指導で、目的別プログラムをオーダーメイドで設計してもらえる点。モデルプログラムや美脚プログラム、マッスルゲインプログラムなど自分にぴったりの内容で、最短2ヶ月の効率的なトレーニングを実現できる。人目を気にせず取り組めるため、運動初心者やダイエットに挫折した経験がある人でも安心してスタートできる。

さらに入会中はチョコザップも無料で利用可能。24時間いつでも自主トレーニングができるうえ、店舗によってはセルフエステやセルフ脱毛まで楽しめる。全額返金保障制度もあり、初めてのパーソナルジムでも安心して一歩を踏み出せる環境が整っている。

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料金

価格帯

5円～327,800円

コース一覧

• BASIC 16回（2ヶ月）：327,800円
• BASIC 32回（4ヶ月）：655,600円
• BASIC 48回（6ヶ月）：983,400円
• BASIC 72回（9ヶ月）：1,475,100円
• BASIC 96回（12ヶ月）：1,966,800円
• PRIME 月2回：22,000円
• PRIME 月4回：40,700円
• PRIME 月8回：77,000円
• BASIC 月8回：163,900円

基本情報

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fis.lady’s 江坂店

画像引用元：fis.lady’s 江坂店

fis.lady’s 江坂店は、江坂駅から徒歩4分という好アクセスに加え、女性専用・完全個室でプライバシーに配慮したパーソナルトレーニングジムです。全員女性トレーナーが骨格・骨盤矯正やダイエット、姿勢改善まで一人ひとりに寄り添ってサポートしてくれます。

「フリーウェイトエリアは男性が多くて入りにくい」という利用者の悩みから誕生した背景があり、女性が気兼ねなくウェイトトレーニングに取り組める環境づくりにこだわっています。お子様連れOK・手ぶらOKで、20時以降の営業や通い放題プランなど、忙しい日々でも無理なく続けられる工夫が満載です。

口コミでも「通いやすい雰囲気」「明るくきれいなトレーナーが多い」と評判で、安心感と質の高いサポートが人気の理由です。

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料金

価格帯

7,400円～65,800円

コース一覧

• 8回コース：65,800円
• 16回コース：130,400円
• 24回コース：187,800円
• 32回コース：236,800円
• 月2回：16,400円
• 月4回：30,000円
• 月6回：44,400円
• 月8回：57,600円
• 月10回：66,000円

基本情報

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