健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
おすすめ店舗一覧
フィットネスジム比較表
| ジム名 | 月額 | 入会金 | 営業時間 | アクセス | 住所 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| １ |
8,250円～
|
0円（別途入会登録料5,500円）
|
月～土 7:00～23:30／日 9:00～22:00／祝日は該当曜日の営業時間（第3月曜・夏季・年末年始休館）
|
京阪中之島線「中之島駅」6番出口徒歩3分／「渡辺橋駅」1番出口徒歩3分／JR東西線「新福島駅」1番出口徒歩3分／阪神「福島駅」2番出口徒歩3分／JR大阪環状線「福島駅」徒歩5分
|
大阪府大阪市福島区福島1-1-51 堂島クロスウォーク3F
|
|
| ２ |
10,980円～
|
0円（別途登録料5,500円、会員証発行手数料1,100円）
|
月～金 10:00～23:00／土 10:00～20:00／日・祝 休館
|
Osaka Metro堺筋線・京阪「北浜駅」直結／Osaka Metro御堂筋線「淀屋橋駅」からアクセス可
|
大阪府大阪市中央区高麗橋1-7-3 The Kitahama Plaza 4～6F（入口4F）
|
|
| ３ |
8,140円
|
0円（別途セキュリティキー発行手数料5,500円）
|
24時間（年中無休）
|
Osaka Metro四つ橋線「肥後橋駅」徒歩1分（6番出口直結）／御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩5分（12番出口）／京阪中之島線「渡辺橋駅」徒歩8分（3番出口）
|
大阪府大阪市西区江戸堀1-6-17 ディーグラフォート大阪 N.Y.タワー肥後橋 B1F
|
|
| ４ |
6,570円～
|
5,500円
|
24時間（年中無休）
|
Osaka Metro四つ橋線「肥後橋駅」7番出口直結
|
大阪府大阪市西区江戸堀1-10-8 パシフィックマークス肥後橋B1F
|
|
| ５ |
8,140円
|
0円（別途セキュリティキー発行手数料5,500円）
|
24時間（年中無休）
|
Osaka Metro御堂筋線・京阪「淀屋橋駅」徒歩2分（御堂筋線1番出口／京阪本線17番出口）
|
大阪府大阪市中央区北浜3-5-22 オリックス淀屋橋ビル2F
|
|
| ６ |
8,690円
|
0円（別途セキュリティキー発行手数料5,500円）
|
24時間（年中無休）
|
阪神本線「福島駅」徒歩1分／JR東西線「新福島駅」徒歩1分／JR大阪環状線「福島駅」徒歩3分
|
大阪府大阪市福島区福島1-6-18 クリスタルハウス2-3F
|
|
| ７ |
8,778円
|
3,300円
|
24時間（年中無休）
|
京阪中之島線「大江橋駅」徒歩3分／Osaka Metro御堂筋線・京阪本線「淀屋橋駅」、JR東西線「北新地駅」から徒歩10分以内／大阪駅・梅田駅から徒歩約10分
|
大阪府大阪市北区堂島1-1-5 1F
|
|
| ８ |
11,490円～
|
11,000円
|
平日 7:00～12:15・16:30～21:45／土・日 8:15～12:15
|
「北浜駅」北改札口から1B出口を経由し徒歩3分
|
大阪府大阪市中央区北浜1-9-10 北浜宗田ビルB1F
|
|
| ９ |
11,490円～
|
11,000円
|
平日 7:00～11:45・17:00～21:30／土・日 8:00～12:45
|
「西梅田駅」南改札口または「北新地駅」西改札口からDOTICA C93番出口を経由し徒歩3分
|
大阪府大阪市北区堂島浜2-2-28 堂島アクシスビルB1F
|
|
| １０ |
3,278円
|
0円
|
24時間（年中無休）
|
Osaka Metro堺筋線「北浜駅」2番出口徒歩1分
|
大阪府大阪市中央区北浜2-2-22 北浜中央ビル1F
|
|
| １１ |
–
|
385,000円～
|
10:00～22:00（ジムナジアム 10:00～21:00／原則毎月第1火曜休館）
|
京阪中之島線「中之島駅」地下直結
|
大阪府大阪市北区中之島5-3-68 リーガロイヤルホテル大阪 ウエストウイング1F
|
パーソナルジム比較表
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | アクセス | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
3,300円/1回～
|
14,000円～
|
11,000円
|
3,000円
|
×
|
×
|
〇
|
ウェア
タオル |
〇
|
公式LINE・Web予約
|
平日10:00〜22:00
土日祝9:00〜19:00 不定休 |
〒541-0043 大阪府大阪市中央区高麗橋2丁目3−5 投資JP 北浜ビル3A
|
北浜駅 徒歩3分
淀屋橋駅 徒歩3分 |
|
| ２ |
3,635円/1回～
|
2,200円～
|
0円～
|
5,500円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
タオル |
〇
|
公式LINE・Web予約
|
7:00〜23:00
|
〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1丁目10-18 大榮ビル東館3階C室
|
Osaka Metro四つ橋線 肥後橋駅 徒歩3分
淀屋橋駅 徒歩6分 本町駅 徒歩10分 |
|
| ３ |
3,300円/1回～
|
11,000円～
|
0円～
|
1,100円～
|
×
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
電話・Web予約
|
月〜土10:00〜22:00
日祝10:00〜18:00 |
〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島1丁目5-18 ACCENT 3F
|
阪神本線 福島駅 東出口 徒歩1分
JR東西線 新福島駅 徒歩4分 |
|
| ４ |
8,800円/1回～
|
17,600円～
|
0円
|
0円
|
×
|
×
|
〇
|
ウェア
タオル |
〇
|
LINE・電話・Webフォーム
|
10:00〜21:00
|
〒530-0003 大阪府大阪市北区堂島2丁目3番9号 8階
|
Osaka Metro四つ橋線 西梅田駅96番出口 徒歩5分
JR東西線 北新地駅 徒歩5分 |
|
| ５ |
8,800円/1回～
|
30,800円～
|
22,000円～
|
0円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ |
〇
|
専用アプリ・LINE
|
平日8:00〜22:00
土日8:00〜21:00 |
〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀1丁目21番4 MRK EDOBORI 702
|
Osaka Metro四つ橋線 肥後橋駅 徒歩3分
京阪中之島線 渡辺橋駅 徒歩7分 本町駅 徒歩9分 |
|
| ６ |
–
|
4,500円～
|
22,000円
|
5,000円
|
×
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
公式LINE・Web予約
|
10:00〜22:00
|
〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島5丁目12−21 竹尾ビル4F
|
JR大阪環状線 福島駅 徒歩1分
JR東西線 新福島駅 徒歩2分 |
|
| ７ |
6,800円/1回～
|
7,700円～
|
11,000円
|
3,600円～
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
電話・メール・Webフォーム
|
9:00〜23:00
不定休 |
〒541-0042 大阪府大阪市中央区今橋1-1-7 IMABASHI GATE PLACE 1F
|
京阪本線 北浜駅 徒歩2分
Osaka Metro堺筋線 北浜駅 徒歩6分 |
|
| ８ |
3,500円/1回～
|
パーソナル＋ストレッチ通い放題：44,000円/月
|
0円
|
0円
|
×
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
公式LINE・Web予約
|
9:00〜23:00
不定休 |
〒541-0041 大阪府大阪市中央区北浜1-5-7 MDビルB1F
|
Osaka Metro堺筋線・京阪本線 北浜駅 徒歩1分
|
|
| ９ |
–
|
15,400円～
|
0円（キャンペーン）
|
0円
|
×
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・Webフォーム
|
9:00〜22:00
|
〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島1丁目6−7 FORUM-福島3 2階
|
福島駅 徒歩1分
新福島駅 徒歩3分 |
|
| １０ |
9,983円/1回～
|
44,000円～
|
0円～
|
0円
|
〇
|
〇
|
〇
|
シューズ
靴下 タオル |
〇
|
LINE・電話・Webフォーム
|
7:00〜23:00
|
〒530-0002 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
|
JR東西線 北新地駅 徒歩2分
Osaka Metro四つ橋線 西梅田駅 徒歩3分 |
|
| １１ |
6,780円/1回～
|
7,200円～
|
0円
|
0円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話・Webフォーム
|
月〜金10:00〜22:00
土日祝10:00〜18:00 |
大阪府大阪市福島区福島1丁目3-11
|
JR東西線 新福島駅・阪神本線 福島駅 徒歩3分
JR大阪環状線 福島駅 徒歩5分 |
|
| １２ |
4,180円/1回～
|
–
|
0円
|
–
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
|
〇
|
LINE・Web予約・電話
|
6:00〜23:00
不定休 |
〒541-0046 大阪府大阪市中央区平野町2-5-12 みすや21ビル3F
|
淀屋橋駅 徒歩4分
北浜駅 徒歩4分 |
|
| １３ |
8,910円/1回～
|
–
|
10,000円
|
–
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
靴下 タオル |
〇
|
電話・メール・Webフォーム
|
火〜金7:00〜23:30（最終受付22:00）
土9:00〜21:30（最終受付20:15） 日・月は要相談 |
〒541-0041 大阪府大阪市中央区北浜2丁目5-17 パラード北浜202号室
|
Osaka Metro御堂筋線 淀屋橋駅 徒歩5分
Osaka Metro堺筋線・京阪本線 北浜駅 徒歩3分 |
|
| １４ |
6,780円/1回～
|
7,200円～
|
0円
|
0円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話・Webフォーム
|
月〜金10:00〜22:00
土日祝10:00〜18:00 |
大阪府大阪市中央区高麗橋4-2-7 プリンス スマート イン 大阪淀屋橋2F
|
Osaka Metro御堂筋線 淀屋橋駅 徒歩1分
京阪本線 淀屋橋駅 徒歩3分 |
|
| １５ |
4,840円/1回～
|
9,900円～
|
0円～
|
2,980円
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・電話・Webフォーム
|
7:00〜23:00
|
〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島5丁目15-2 ヨシカワビル502号室
|
阪神本線 福島駅2番出口 徒歩3分
JR東西線 新福島駅2番出口 徒歩1分 JR大阪環状線 福島駅 徒歩4分 |
|
| １６ |
–
|
6,380円～
|
33,000円
|
980円
|
×
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ |
〇
|
LINE・Web予約
|
平日10:00〜22:00
土日祝9:00〜19:00 不定休 |
〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1-9-10 リーガルスクエア2F
|
Osaka Metro四つ橋線 肥後橋駅7番出口 徒歩5分
Osaka Metro御堂筋線 本町駅28番出口 徒歩5分 |
|
| １７ |
3,500円/1回～
|
–
|
15,000円
|
0円～
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
公式LINE・電話・Web予約
|
8:00〜23:00
|
〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1-7-22 クレグラン京町堀501
|
肥後橋駅7号出口 徒歩2分
淀屋橋駅13号出口 徒歩6分 本町駅28号出口 徒歩7分 |
|
| １８ |
5,500円/1回～
|
16,800円～
|
0円
|
0円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
公式LINE・メール・Web予約
|
平日・祝日7:50〜23:00
土日9:00〜22:00 水曜定休 |
〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀1-21-4 MRK EDOBORI 201
|
Osaka Metro四つ橋線 肥後橋駅7番出口 徒歩4分
|
|
| １９ |
11,000円/1回～
|
–
|
0円
|
3,500円
|
×
|
×
|
×
|
–
|
×
|
Web予約・電話・Instagram
|
8:00〜22:00（月〜金／土日祝不定休）
|
〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島5丁目17-33 バウムハウゼン福島501
|
JR東西線 新福島駅2番出口 徒歩1分
阪神本線 福島駅 徒歩2分 JR大阪環状線 福島駅 徒歩5分 |
|
| ２０ |
9,900円/1回～
|
18,000円～
|
11,000円
|
3,900円
|
×
|
〇
|
×
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話
|
10:00〜22:00（最終受付20:00）
日曜定休・ほか不定休 |
〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島5丁目1−5
|
JR大阪環状線 福島駅 徒歩3分
阪神本線 福島駅 東1番出口 徒歩1分 Osaka Metro四つ橋線 西梅田駅5番出口 徒歩7分 |
|
中之島のおすすめフィットネスジム
ゴールドジム 大阪中之島
画像引用元：ゴールドジム 大阪中之島
ゴールドジム大阪中之島は、京阪中之島線・渡辺橋駅、JR福島駅、阪神福島駅など複数路線から徒歩3～5分という好立地。7:00～23:30の営業で、出勤前や仕事帰りにも通いやすいのが魅力です。
海外のトップアスリートが使用する最新マシンを豊富に備え、国内トップクラスの充実したトレーニング環境を誇り、初心者からアスリートまで満足できる設備が揃っています。トレーニング後は岩盤風呂で癒され、プロテインバーで手軽に栄養補給できるなど、ケアも万全です。
格闘技スタジオやキッズスクール、ダンススクールなども充実し、家族での利用や運動初心者にも間口が広いのが特徴。平日限定のお得な会員プランもあり、ライフスタイルに合わせた通い方ができます。
料金
月額：8,250円～
基本情報
| 入会金 | 0円（別途入会登録料5,500円） |
| 営業時間 | 月～土 7:00～23:30／日 9:00～22:00／祝日は該当曜日の営業時間（第3月曜・夏季・年末年始休館） |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島1-1-51 堂島クロスウォーク3F |
| アクセス | 京阪中之島線「中之島駅」6番出口徒歩3分／「渡辺橋駅」1番出口徒歩3分／JR東西線「新福島駅」1番出口徒歩3分／阪神「福島駅」2番出口徒歩3分／JR大阪環状線「福島駅」徒歩5分 |
| マップ |
コナミスポーツクラブ 北浜
画像引用元：コナミスポーツクラブ 北浜
北浜駅から徒歩3分、中之島やビジネス街から通いやすい好立地にあるコナミスポーツクラブ北浜。3フロアにわたる4,000m2の広大な空間にマシンジム、プール、エステティック、温浴施設などが充実し、仕事帰りでも本格的にリフレッシュできる。最新マシンが揃うトレーニングエリアは初心者から上級者まで対応し、経験豊富なトレーナーが産後ケアや短期集中ダイエットなど一人ひとりの目標に合わせてサポートしてくれる。清潔なシャワールームやロッカーも完備し、快適さも申し分ない。
大型イベント「UNITED FEEL」の開催実績や、2026年には関西初上陸の「GRIT」プログラムも予定されており、日常のトレーニングにプラスして特別な体験も楽しめる。AED設置やスタッフのCPRライセンス取得など安全面への配慮も万全で、安心して通い続けられる環境が整っている。
料金
月額：10,980円～
基本情報
| 入会金 | 0円（別途登録料5,500円、会員証発行手数料1,100円） |
| 営業時間 | 月～金 10:00～23:00／土 10:00～20:00／日・祝 休館 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区高麗橋1-7-3 The Kitahama Plaza 4～6F（入口4F） |
| アクセス | Osaka Metro堺筋線・京阪「北浜駅」直結／Osaka Metro御堂筋線「淀屋橋駅」からアクセス可 |
| マップ |
エニタイムフィットネス 肥後橋店
画像引用元：エニタイムフィットネス 肥後橋店
エニタイムフィットネス肥後橋店は、四つ橋線「肥後橋」駅6番出口から直結という抜群のアクセスを誇り、雨の日でも濡れずに通える立地が魅力です。24時間年中無休で営業しているため、仕事や生活スタイルに合わせて自分のペースで通えます。
設備面では個室シャワーや個室更衣室、水素水サーバー、体組成計など充実した環境が整っており、世界中のエニタイム店舗を相互利用できる点も出張や旅行が多い方には嬉しいポイントです。
パワーリフティングチャンピオンの指導を無料で受けられるという他にはない特典もあり、実際に訪れたブロガーからは「今まで訪れたエニタイム ランキング暫定1位」と高評価を得ています。ジム内の自販機では360円でタンパク質24gが摂取できるドリンクも販売されており、トレーニング後のケアも万全です。
料金
月額：8,140円
基本情報
| 入会金 | 0円（別途セキュリティキー発行手数料5,500円） |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府大阪市西区江戸堀1-6-17 ディーグラフォート大阪 N.Y.タワー肥後橋 B1F |
| アクセス | Osaka Metro四つ橋線「肥後橋駅」徒歩1分（6番出口直結）／御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩5分（12番出口）／京阪中之島線「渡辺橋駅」徒歩8分（3番出口） |
| マップ |
BiFITNESS 肥後橋店
画像引用元：BiFITNESS 肥後橋店
ビーフィットネス肥後橋店は、大阪メトロ四つ橋線「肥後橋駅」7番出口から地上に出ずに直結する好立地のスポーツジムです。雨の日や仕事帰りでも気軽に通えるアクセスの良さが魅力です。
24時間365日利用可能で、有酸素マシンから筋力トレーニングマシン、フリーウエイトまで充実の設備を完備。さらにフィットネスジムでは珍しい酸素カプセルやアクアチタン浴カプセルも導入し、トレーニング後の体のケアまでトータルにサポートします。
月額6,570円（税込）からと続けやすい料金設定に加え、時期によってはお得な入会キャンペーンも実施中。初心者から本格派まで、自分のペースで理想の体づくりを叶えられる環境が整っています。
料金
月額：6,570円～
基本情報
| 入会金 | 5,500円 |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府大阪市西区江戸堀1-10-8 パシフィックマークス肥後橋B1F |
| アクセス | Osaka Metro四つ橋線「肥後橋駅」7番出口直結 |
| マップ |
エニタイムフィットネス 淀屋橋駅前店
画像引用元：エニタイムフィットネス 淀屋橋駅前店
エニタイムフィットネス淀屋橋駅前店は、Osaka Metro御堂筋線・京阪電気鉄道「淀屋橋」駅から徒歩1〜2分という抜群の立地にあります。24時間年中無休で営業しているため、仕事帰りの深夜や出勤前の早朝でも自分のペースでトレーニングが可能です。個室シャワーや個室更衣室、体組成計など設備も充実しており、身支度をしっかり整えたいビジネスパーソンにもぴったりです。
全国・全世界の相互利用にも対応しているため、出張や旅行先でも同ブランドの店舗でトレーニングを継続できます。さらにビジター利用制度もあるので、入会前に気軽に試すことも可能です。老若男女問わず通いやすい雰囲気で、初心者でも安心してスタートできるジムです。
料金
月額：8,140円
基本情報
| 入会金 | 0円（別途セキュリティキー発行手数料5,500円） |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北浜3-5-22 オリックス淀屋橋ビル2F |
| アクセス | Osaka Metro御堂筋線・京阪「淀屋橋駅」徒歩2分（御堂筋線1番出口／京阪本線17番出口） |
| マップ |
エニタイムフィットネス 大阪福島店
画像引用元：エニタイムフィットネス 大阪福島店
福島駅西出口から徒歩約1分、阪神・JR・地下鉄が使える好立地に構えるエニタイムフィットネス大阪福島店。24時間365日いつでも利用できるため、仕事帰りや早朝など自分のペースでトレーニングを続けられます。中之島エリアからもアクセスしやすく、オフィス街・住宅街の両方から通いやすいのも魅力です。
館内は男女別の個室シャワー・更衣室を完備し、セキュリティも万全。さらにタンニングマシンや水素水サーバーといった、一般的な24時間ジムでは珍しい設備も揃っています。
世界27ヶ国4,500店舗以上を展開するフランチャイズならではの相互利用制度で、出張先や旅行先でも同じ会員証で利用できる継続性の高さも大きな魅力です。
料金
月額：8,690円
基本情報
| 入会金 | 0円（別途セキュリティキー発行手数料5,500円） |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島1-6-18 クリスタルハウス2-3F |
| アクセス | 阪神本線「福島駅」徒歩1分／JR東西線「新福島駅」徒歩1分／JR大阪環状線「福島駅」徒歩3分 |
| マップ |
FIT-EASY 梅田店
画像引用元：FIT-EASY 梅田店
FIT-EASY 梅田店は、大江橋駅から徒歩3分、淀屋橋・北新地・梅田からも徒歩10分圏内という、中之島エリアで稀有な好立地。シミュレーションゴルフやサウナ、高濃度酸素ルーム、コワーキングスペースまで月会費のみで利用できる、まさにジムの概念を超えた複合施設です。
骨盤底筋トレーニングマシンなど女性専用設備も備え、性別を問わず通いやすい環境が整っています。24時間×年中無休で、仕事帰りも早朝も自分のペースで通えるのも魅力。オフィス街に暮らす人にも働く人にもぴったりの一軒です。
入会後31日で全国の店舗を相互利用できるため、出張や引っ越しが多い方にも安心。トレーニングもリラックスも仕事も、この一軒で叶えられます。
料金
月額：8,778円
基本情報
| 入会金 | 3,300円 |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府大阪市北区堂島1-1-5 1F |
| アクセス | 京阪中之島線「大江橋駅」徒歩3分／Osaka Metro御堂筋線・京阪本線「淀屋橋駅」、JR東西線「北新地駅」から徒歩10分以内／大阪駅・梅田駅から徒歩約10分 |
| マップ |
A PLUS FITNESS 北浜
画像引用元：A PLUS FITNESS 北浜
北浜駅から徒歩1分、淀屋橋駅からも徒歩3分という好立地にある「A PLUS FITNESS 北浜」は、平日は早朝と夜に営業しているため、通勤前後にトレーニングを組み込みたいオフィスワーカーにぴったりのジムです。リピート率90%超、TV出演実績もあるアメリカ発祥のCrossFitを取り入れたセミグループパーソナルトレーニングを提供しており、1時間以上かけてでも通いたいと感じる会員が多いのも納得の内容です。
60分のクラスは準備運動からストレッチまで丁寧に構成され、初心者からアスリートまで自分のレベルに合わせて楽しめます。さらに自主練習用のA Plus Timeや、初めてでも取り組みやすいHYROXなど、幅広いプログラムが揃っているのも魅力です。
成長ステップが4段階で明示されているため、挫折しにくく、トレーニングが趣味になるまでのプロセスを実感できるジムです。
料金
月額：11,490円～
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 平日 7:00～12:15・16:30～21:45／土・日 8:15～12:15 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北浜1-9-10 北浜宗田ビルB1F |
| アクセス | 「北浜駅」北改札口から1B出口を経由し徒歩3分 |
| マップ |
CrossFit 西梅田
画像引用元：CrossFit 西梅田
CrossFit西梅田は、西梅田駅・北新地駅から徒歩圏内という好立地にあり、堂島・中之島エリアで働くオフィスワーカーが仕事帰りや休憩時間にも通いやすいジムだ。準備運動からストレッチまでを含む60分間のクラスは、フォームを丁寧に学びながら筋肉や心肺機能に効率よく刺激を与える設計で、初心者でも安心して取り組める。
短時間で高強度に動くことで、長時間の運動よりも速く力強い効果が得られるという点も大きな魅力で、忙しい社会人にこそ向いたトレーニングスタイルとなっている。
会員数増加によりクラス品質を最優先し、新規受付を一時休止するほどの人気ぶりも、このジムの実力を物語っている。旅先や出張先からのドロップインも歓迎されており、仲間と励まし合いながら成長できるコミュニティが多くの支持を集めている。
料金
月額：11,490円～
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 平日 7:00～11:45・17:00～21:30／土・日 8:00～12:45 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区堂島浜2-2-28 堂島アクシスビルB1F |
| アクセス | 「西梅田駅」南改札口または「北新地駅」西改札口からDOTICA C93番出口を経由し徒歩3分 |
| マップ |
chocoZAP 北浜
画像引用元：chocoZAP 北浜
北浜駅25番出口から徒歩0分という驚異的な立地に、chocoZAP北浜があります。24時間営業で、月額3,000円前後という料金なのに時間無制限で通い放題という驚きのコスパを実現しており、仕事帰りやちょっとした空き時間にも気軽に立ち寄れます。
チェストプレスやトレッドミルなどの本格マシンはもちろん、セルフ脱毛・セルフエステ・セルフネイルまで揃った美容系サービスが充実しているのも大きな魅力。トレーニングと美容ケアを同時にかなえられる、オフィス街ならではの複合スポットです。
服装自由・靴の履き替えも不要なので、スーツ姿のまま立ち寄れる気軽さも人気の理由。予約不要でスマホアプリから記録管理もできるため、忙しいビジネスパーソンの毎日にすっと寄り添うジムです。
料金
月額：3,278円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北浜2-2-22 北浜中央ビル1F |
| アクセス | Osaka Metro堺筋線「北浜駅」2番出口徒歩1分 |
| マップ |
ロイヤルヘルスクラブ
画像引用元：ロイヤルヘルスクラブ
中之島のリーガロイヤルホテル内にある「ロイヤルヘルスクラブ」は、1975年創設のエグゼクティブ向け会員制フィットネスクラブ。専任医師によるメディカルチェックとトレーニングスタッフによる個々のニーズに応じた運動指導で健康管理をサポートしてくれる、医療連携型の本格派クラブです。京阪「中之島駅」直結、大阪国際会議場に隣接する好アクセスも魅力。
25m×2面の温水プールやサウナ、マッサージ施設も充実し、トレーニング後は入浴まで楽しめます。宿泊やレストランの優待特典もあり、ホテルライフとフィットネスを両立できる上質な会員制クラブです。見学・体験は無料なので、入会前に雰囲気を確かめられます。
料金
月額：-
基本情報
| 入会金 | 385,000円～ |
| 営業時間 | 10:00～22:00（ジムナジアム 10:00～21:00／原則毎月第1火曜休館） |
| 住所 | 大阪府大阪市北区中之島5-3-68 リーガロイヤルホテル大阪 ウエストウイング1F |
| アクセス | 京阪中之島線「中之島駅」地下直結 |
| マップ |
中之島のおすすめパーソナルジム
美MUKI 北浜・淀屋橋店
画像引用元：美MUKI 北浜・淀屋橋店
北浜・淀屋橋駅から徒歩3分という好立地にある美MUKIは、「美容」×「FITNESS」を掛け合わせたコミュニティ型ジム。リバウンド者0人、継続率90%以上という実績があり、会員の9割が運動初心者という安心できる環境が魅力です。筋トレだけでなくキックボクシングやストレッチ、整体まで揃い、JBBF大会実績を持つ専門トレーナーも在籍しています。
さらに、エステや脱毛、飲食店などの提携店で使える特典チケットがあり、トレーニング以外の日常もお得に。食事会やBBQなどのイベントも開催され、会員同士の交流が生まれるのも特徴です。オリジナルアパレルは普段着としても使えるシンプルデザインで、トレーニングの成果をファッションでも楽しめます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・Web予約 | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
3,300円～14,000円
コース一覧
- お試しパーソナルトレーニング3回券：9,900円
- ブロンズ（月2回）：14,000円
- シルバー（月4回）：26,000円
- ゴールド（月8回）：48,000円
- プラチナ：55,000円
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00 土日祝9:00〜19:00 不定休 |
| 住所 | 〒541-0043 大阪府大阪市中央区高麗橋2丁目3−5 投資JP 北浜ビル3A |
| アクセス | 北浜駅 徒歩3分 淀屋橋駅 徒歩3分 |
| マップ |
パーソナルジム LAULE’A 肥後橋店
画像引用元：パーソナルジム LAULE’A 肥後橋店
大阪市西区京町堀、地下鉄肥後橋駅から徒歩3分という好立地にあるパーソナルジムLAULE’A肥後橋店。ハワイ語で「幸福」を意味する店名には、健康を楽しく気楽に手に入れてほしいという想いが込められています。会員様の9割が初心者の女性で、平均継続年数は1年半以上という驚異的な継続率を誇り、運動未経験でも安心して通える環境が整っています。
30分単位で通える独自システムにより、忙しい社会人でも無理なく継続可能。体調や予定に合わせてトレーニングとストレッチを自由に組み合わせられる柔軟性も魅力です。さらにベビーサークル完備で、お子様連れでも来館OK。子育て中の方も自分の時間を諦めずに通うことができます。
スタッフの人柄の良さに惹かれて入会を決めた方も多く、毎日通うのが楽しみになるような温かい雰囲気が、このジムならではの魅力です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・Web予約 | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
2,200円～5,500円
コース一覧
- 非会員30分（1回）：5,500円
- 非会員60分（1回）：11,000円
- ライトコース30分×24回：87,240円
- ライトコース60分×12回：87,240円
- プレミアムコース：140,000円
- 月会費：2,200円
- 月4回30分：17,400円
- 月4回60分：33,260円
基本情報
| 入会金 | 22,000円（即日入会で0円） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | 〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1丁目10-18 大榮ビル東館3階C室 |
| アクセス | Osaka Metro四つ橋線 肥後橋駅 徒歩3分 淀屋橋駅 徒歩6分 本町駅 徒歩10分 |
| マップ |
パーソナルトレーニングジム RIZING 大阪福島店
画像引用元：パーソナルトレーニングジム RIZING 大阪福島店
阪神・JR福島駅から徒歩2〜7分という駅チカ好立地にある「RIZING大阪福島店」。白と黒を基調にしたスタイリッシュな空間で、日常を忘れられるトレーニング体験ができます。関西・沖縄で展開するRIZINGの4店舗目として、最新の設備とプログラムを提供しています。
月額11,000円でパーソナルトレーニングとジムが使い放題という、続けやすい料金設計が最大の魅力。水回り設備を最小限にすることでコストを抑え、初心者や女性でも通いやすい価格を実現しました。カウンセリングからセルフトレーニングまで三本柱で支える体制で、ダイエットや体質改善など幅広い目的に対応します。
WEB予約は24時間受付、ビジター利用も1日1,100円からとハードルが低く、気軽に始められるのも魅力です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・Web予約 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
3,300円～11,000円
コース一覧
- パーソナル25（1回）：3,300円
- パーソナル50（1回）：6,600円
- 250分チケット：30,250円
- 500分チケット：59,400円
- パーソナル25 月4回：11,000円
- パーソナル25 月6回：16,390円
- パーソナル25 月8回：21,780円
- パーソナル50 月6回：32,560円
- パーソナル50 月8回：43,340円
基本情報
| 入会金 | 0円（通常30,000円・2026年8〜9月限定） |
| 営業時間 | 月〜土10:00〜22:00 日祝10:00〜18:00 |
| 住所 | 〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島1丁目5-18 ACCENT 3F |
| アクセス | 阪神本線 福島駅 東出口 徒歩1分 JR東西線 新福島駅 徒歩4分 |
| マップ |
BEYOND 梅田ANNEX店
画像引用元：BEYOND 梅田ANNEX店
BEYOND 梅田ANNEX店は、西梅田駅・四ツ橋駅・北新地駅など複数路線から徒歩圏内という抜群のアクセスを誇り、梅田・北新地・中之島エリアで働くビジネスパーソンが仕事帰りに気軽に通えるジムです。女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の悩みやダイエットについても安心して相談できる環境が整っています。トレーナー自身がトレーニングで人生を変えた経験を持ち、フォーム指導だけでなく達成感や楽しさを伝えることを大切にしています。
料金は16回から40回までの回数券制で、無理なく長期的に継続できる設計。さらに通常5,500円の体験トレーニングが初回無料で受けられるため、入会前にトレーナーとの相性やジムの雰囲気をじっくり確認できます。実際に「1カ月で体が一回り大きくなった」「無理なく続けられた」という声も多く、フォーム指導と食事管理を組み合わせた結果重視の指導が高く評価されています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・Webフォーム | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
8,800円～102,300円
コース一覧
- STANDARD 10（10回）：102,300円
- ACHIEVE 20（20回）：187,000円
- BEYOND 30（30回）：264,000円
- ライフプランニング16（16回）：290,400円
- ライフプランニング24（24回）：435,600円
- マンスリー2（月2回）：17,600円
- マンスリー4（月4回）：35,200円
- マンスリー8（月8回）：69,300円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 住所 | 〒530-0003 大阪府大阪市北区堂島2丁目3番9号 8階 |
| アクセス | Osaka Metro四つ橋線 西梅田駅96番出口 徒歩5分 JR東西線 北新地駅 徒歩5分 |
| マップ |
かたぎり塾 肥後橋店
画像引用元：かたぎり塾 肥後橋店
肥後橋駅から徒歩3分、完全個室マンション型のパーソナルジムです。周りを気にせず集中できる空間で、理学療法士監修のもとストレッチや筋膜リリースを組み合わせた独自トレーニングで美BODYと不調改善を目指せます。運動が久しぶりの方や体の悩みを持つ方にも安心の環境です。
当日入会で入会金￥0、ウェア・シューズ・タオル・プロテインまで無料レンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力。朝8時から夜22時まで営業しており、お仕事帰りにもふらっと立ち寄れます。
担当トレーナーはトレーニング歴10年以上のベテラン。安全なフォーム指導とオーダーメイドメニューで、あなたの理想の体づくりを丁寧にサポートしてくれます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 専用アプリ・LINE | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
8,800円～30,800円
コース一覧
- 無期限チケット（1回）：8,800円
- 月4プラン：30,800円
- 月8プラン：59,400円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（体験当日入会で22,000円） |
| 営業時間 | 平日8:00〜22:00 土日8:00〜21:00 |
| 住所 | 〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀1丁目21番4 MRK EDOBORI 702 |
| アクセス | Osaka Metro四つ橋線 肥後橋駅 徒歩3分 京阪中之島線 渡辺橋駅 徒歩7分 本町駅 徒歩9分 |
| マップ |
LIGHT FIT 福島店
画像引用元：LIGHT FIT 福島店
JR福島駅から徒歩1分という抜群の立地にある「LIGHT FIT福島店」は、業界No.1のコストパフォーマンスを誇りながら週1回で結果が出せるパーソナルジムです。ボディコンテスト優勝者や理学療法士が監修した科学的根拠に基づくプログラムを、一流のトレーナーによるオーダーメイド指導で受けられるため、初心者から経験者まで安心して通えます。
店内には本物の観葉植物がのびのびと育ち、殺風景になりがちなジムのイメージを覆すリラックス空間を演出。さらにベビーサークルを完備し、平日10:00〜18:00はお子様連れの利用が無料になるなど、子育て中のママにも優しい配慮が光ります。
口コミ評価4.5という高評価にも表れているように、丁寧な指導と通いやすさを兼ね備えたこのジムなら、無理なく理想のカラダづくりを続けられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・Web予約 | – | |
料金
価格帯
4,500円
コース一覧
- 25分 月1回：4,500円
- 55分 月1回：6,500円
- 25分 月4回：12,000円
- 55分 月4回：20,000円
- 55分 月8回：38,000円
基本情報
| 入会金 | 22,000円 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島5丁目12−21 竹尾ビル4F |
| アクセス | JR大阪環状線 福島駅 徒歩1分 JR東西線 新福島駅 徒歩2分 |
| マップ |
ファーストクラストレーナーズ 北浜本店
画像引用元：ファーストクラストレーナーズ 北浜本店
京阪本線「北浜駅」徒歩2分、中之島エリアからも徒歩圏という好立地にある「ファーストクラストレーナーズ北浜本店」。関西56店舗を展開する同ブランドの本社機能を兼ねた旗艦店として、確かな信頼感があります。人工芝が敷かれた個室空間で裸足のまま、TRXやViPRなど最先端ツールを使ったトレーニングが受けられるのも大きな魅力です。初心者でも周りの目を気にせず、自分のペースで「動けるカラダ」を目指せます。
さらに無理な食事制限ではなく、ライフスタイルに合わせた食事アドバイスやトレーニング後のボディケアまで用意されており、続けやすさと成果の両方を叶えてくれるジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・メール・Webフォーム | – | |
料金
価格帯
6,800円～8,200円
コース一覧
- アドバンストレーナー60分（1回）：8,200円
- プロトレーナー60分（1回）：9,200円
- ボディメイク・ダイエット11（11回・アドバンス）：82,000円
- ボディメイク・ダイエット11（11回・プロ）：92,000円
- ボディメイク・ダイエット36（36回・アドバンス）：244,800円
- ベーシックプラン（月1回60分）：7,700円
- 月2回セット（60分）：18,400円
- 月4回セット（30分）：20,400円
- 月8回セット（30分）：36,800円
- 月8回セット（60分）：65,600円
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 不定休 |
| 住所 | 〒541-0042 大阪府大阪市中央区今橋1-1-7 IMABASHI GATE PLACE 1F |
| アクセス | 京阪本線 北浜駅 徒歩2分 Osaka Metro堺筋線 北浜駅 徒歩6分 |
| マップ |
be Goal gym
画像引用元：be Goal gym
be Goal gym（ビーゴールジム）は、北浜駅から徒歩1分という好立地にあるパーソナルジムです。機能解剖学や理学療法、ストレッチを組み合わせた独自メソッドで、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドプログラムを提供しており、専門資格を持つトレーナーが徹底サポートしてくれます。
ダイエット初心者から本気でボディメイクを目指す方まで、幅広い層が気軽に通える雰囲気も魅力。地域No1コスパを掲げているので、費用面の不安も解消できます。
目標達成後も楽しく運動を習慣化できる環境が整っているので、一時的な結果だけでなく、健康的な生活習慣を長く続けたい方にもぴったりのジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・Web予約 | – | |
料金
価格帯
3,500円～44,000円
コース一覧
- 30分都度（1回）：5,000円
- 30分回数券（4回）：14,000円
- 60分回数券（4回）：22,000円
- 90分回数券（4回）：32,000円
- 3ヶ月ダイエットコース（24回）：150,000円
- パーソナル＋ストレッチ通い放題：44,000円/月
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 不定休 |
| 住所 | 〒541-0041 大阪府大阪市中央区北浜1-5-7 MDビルB1F |
| アクセス | Osaka Metro堺筋線・京阪本線 北浜駅 徒歩1分 |
| マップ |
パーソナルジム匠ちゃん 福島店
画像引用元：パーソナルジム匠ちゃん 福島店
JRや阪神の福島・新福島駅からアクセス良好な「パーソナルジム匠ちゃん 福島店」。最大の魅力は1回60分2,500円〜という居酒屋のような料金で通える圧倒的コスパで、一般的なパーソナルジムより気軽に続けられる価格帯を実現している。
指導は感覚論ではなく、解剖学・生理学・栄養学に基づいた科学的なアプローチ。骨格や体のクセに応じたメニュー設計で、初心者でも安心してトレーニングに取り組める。
さらに前日までなら無料でキャンセル可能な柔軟な予約システムも完備。仕事や家庭で予定が変わりやすい社会人・主婦層にも通いやすく、大阪府内で店舗数を拡大中の急成長ブランドとして、今後もさらなる注目が期待できる。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・Webフォーム | – | |
料金
価格帯
15,400円
コース一覧
- 月4回コース：15,400円
- 月8回コース：27,280円
基本情報
| 入会金 | 0円（キャンペーン） |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 住所 | 〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島1丁目6−7 FORUM-福島3 2階 |
| アクセス | 福島駅 徒歩1分 新福島駅 徒歩3分 |
| マップ |
ビーコンセプト 北新地・堂島店
画像引用元：ビーコンセプト 北新地・堂島店
北新地駅より徒歩2分という好立地にある「ビーコンセプト 北新地・堂島店」は、医師トレーナーが共同開発した脚痩せメソッドで下半身太りに特化した女性専用パーソナルジムです。上半身は細いのに下半身だけ気になるという悩みに寄り添い、2ヶ月でヒップアップや美脚、くびれ、美姿勢を目指せます。
完全個室・女性専用の空間なので周りの目を気にせずトレーナーとマンツーマンで集中でき、シャワールームやアメニティも充実。清潔感のある環境が口コミでも高評価です。
さらに「ボディメイクプログラム」にはリバウンド対策として6か月間のスタイル保証期間があり、トレーニング後も安心して美しいスタイルをキープできる手厚いアフターフォロー体制が整っています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・Webフォーム | シューズ・靴下・タオル | |
料金
価格帯
9,983円～179,685円
コース一覧
- 太ももダイエットプログラム（18回）：179,685円
- トライアルプラン（月4回）：44,000円
- 太ももダイエットプログラム：89,842円/月×2ヶ月
基本情報
| 入会金 | 0円（トライアルプランは通常38,500円・カウンセリング当日入会で0円） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | 〒530-0002 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1 |
| アクセス | JR東西線 北新地駅 徒歩2分 Osaka Metro四つ橋線 西梅田駅 徒歩3分 |
| マップ |
パーソナルジムAid 福島店
画像引用元：パーソナルジムAid 福島店
大阪パーソナルジムAid 福島店は、福島駅から徒歩3分という好立地にあり、仕事帰りや買い物ついでにも気軽に通えます。海をコンセプトにした明るく爽やかな店内は完全予約制・完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できます。
ウェア・シューズ・タオルのレンタルやプロテインまで無料で、手ぶらで通える利便性も大きな魅力。さらに系列店ではキッズスペースを完備しており、子育て中の方でも安心して通える環境が整っています。
初心者への手厚いサポート体制も整っており、「一人じゃ続かない、あなたへ。」という理念のもと、二人三脚でゴールを目指せます。平日は21時まで受付しているため、忙しい社会人にもぴったりのジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・Webフォーム | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
6,780円～67,800円
コース一覧
- MONTHLY MEMBER 60分×10回：67,800円
- MONTHLY MEMBER 90分×10回：101,650円
- ONE TIME 60分×11回：102,000円
- ONE TIME 90分×11回：153,000円
- マンスリーメンバー月会費：9,200円
- 60分利用料：7,200円/回
- 90分利用料：10,700円/回
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:00 土日祝10:00〜18:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島1丁目3-11 |
| アクセス | JR東西線 新福島駅・阪神本線 福島駅 徒歩3分 JR大阪環状線 福島駅 徒歩5分 |
| マップ |
AeeS Gym 淀屋橋店
画像引用元：AeeS Gym 淀屋橋店
淀屋橋駅・北浜駅から徒歩4分という通いやすい立地にある「AeeS Gym淀屋橋店」。専任トレーナーによるマンツーマン指導で、業界最安値に挑戦する明朗会計のパーソナルジムです。30分の部分ケアコースや食事＋睡眠指導まで対応し、忙しい方でも無理なく続けられます。
6時〜23時まで営業し、30分単位・当日予約もOKという柔軟さも魅力。継続率95%という実績が、その通いやすさと信頼を物語っています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| × | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・Web予約・電話 | ウェア | |
料金
価格帯
4,180円～5,500円
コース一覧
- 30分（1回）：5,500円
- 90分（1回）：12,100円
- 30分10回券（2ヶ月）：41,800円
- 60分10回券（2ヶ月）：73,150円
- 90分10回券（5ヶ月）：107,800円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 6:00〜23:00 不定休 |
| 住所 | 〒541-0046 大阪府大阪市中央区平野町2-5-12 みすや21ビル3F |
| アクセス | 淀屋橋駅 徒歩4分 北浜駅 徒歩4分 |
| マップ |
PRIVATE GYM TOWARD
画像引用元：PRIVATE GYM TOWARD
北浜・中之島エリアに位置するPRIVATE GYM TOWARDは、仕事帰りに手ぶらで通えるプライベートジムです。「痩せたい」「姿勢改善したい」など、一人ひとりの「なりたい」を叶えることをコンセプトに、完全個室で周りを気にせず1対1の指導が受けられる環境を整えています。
誤った知識が氾濫する中、正しい情報をしっかり学べる点も魅力。導入されているスミスラックオールインワンは1台で100種目以上に対応し、経験豊富なトレーナーによるフルオーダーメイドの食事・トレーニング指導で、効率的に理想の身体へ近づけます。
まずは無料カウンセリングで、雰囲気やトレーナーとの相性を確認できるのも安心のポイントです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・メール・Webフォーム | ウェア・靴下・タオル | |
料金
価格帯
8,910円～9,900円
コース一覧
- 1回券：9,900円
- 4回券：39,600円
- 8回券：79,200円
- 16回券：150,480円
- 32回券：285,120円
基本情報
| 入会金 | 10,000円 |
| 営業時間 | 火〜金7:00〜23:30（最終受付22:00） 土9:00〜21:30（最終受付20:15） 日・月は要相談 |
| 住所 | 〒541-0041 大阪府大阪市中央区北浜2丁目5-17 パラード北浜202号室 |
| アクセス | Osaka Metro御堂筋線 淀屋橋駅 徒歩5分 Osaka Metro堺筋線・京阪本線 北浜駅 徒歩3分 |
| マップ |
パーソナルジムAid 淀屋橋店
画像引用元：パーソナルジムAid 淀屋橋店
淀屋橋駅から徒歩1分という驚異的なアクセスの良さと完全プライベート空間・完全予約制の環境が魅力のパーソナルジムAid淀屋橋店。手ぶらで通える充実の設備が整い、仕事帰りのビジネスパーソンにも最適です。
解剖学に基づいたトレーニングに加え、ストレッチや小顔ケアにも対応し、ボディメイクから姿勢改善、肩こり・腰痛改善まで幅広いニーズに応えます。柔道整復師の経歴を持つマネージャーなど、専門性の高いスタッフが在籍しているのも安心のポイントです。
キッズスペースも完備し、子連れの方でも通いやすい環境。3ヶ月ほどで代謝が上がり体脂肪率が減少するなど、実際の変化を実感できるジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・Webフォーム | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
6,780円～67,800円
コース一覧
- MONTHLY MEMBER 60分×10回：67,800円
- MONTHLY MEMBER 90分×10回：101,650円
- ONE TIME 60分×11回：102,000円
- ONE TIME 90分×11回：153,000円
- マンスリーメンバー月会費：9,200円
- 60分利用料：7,200円/回
- 90分利用料：10,700円/回
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:00 土日祝10:00〜18:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区高麗橋4-2-7 プリンス スマート イン 大阪淀屋橋2F |
| アクセス | Osaka Metro御堂筋線 淀屋橋駅 徒歩1分 京阪本線 淀屋橋駅 徒歩3分 |
| マップ |
パーソナルジム アヴニール 福島2号店
画像引用元：パーソナルジム アヴニール 福島2号店
阪神電車福島駅から徒歩3分、JR新福島駅から徒歩1分という好立地にあるアヴニール福島2号店。完全個室のトレーニングルームで、他のお客様の目を気にすることなく自分だけの時間を過ごせる環境が魅力です。日当たり抜群の開放的な空間に、パワーラックやスミスマシーンなど本格的なマシンを完備し、初心者から本格派まで満足できるトレーニングが叶います。
オレンジの壁にロゴが映えるインスタスポットとしても人気で、トレーニングの記録を楽しく残せます。シャワーやロッカー、各種レンタルも充実しており手ぶらで通えるのも安心。子連れ利用や食事指導、アミノ酸ドリンクの提供など、サポート体制も万全です。
関西全域44店舗を展開する実績あるブランドの一員として、ストレッチアヴニールも併設。トレーニングとストレッチ、目的に合わせた通い方ができる点も大きな魅力です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・Webフォーム | – | |
料金
価格帯
4,840円～9,900円
コース一覧
- マンツーマン30分 1回券：5,170円
- マンツーマン30分 24回券：116,160円
- マンツーマン30分 48回券：232,320円
- マンツーマン60分 24回券：211,200円
- マンツーマン60分 48回券：422,400円
- マンツーマン30分 月2回：9,900円
- マンツーマン60分 月2回：18,040円
- マンツーマン30分 月4回：19,360円
- マンツーマン60分 月4回：35,200円
- マンツーマン60分 月6回：46,110円
基本情報
| 入会金 | 8,800円（体験当日入会で0円の場合あり） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | 〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島5丁目15-2 ヨシカワビル502号室 |
| アクセス | 阪神本線 福島駅2番出口 徒歩3分 JR東西線 新福島駅2番出口 徒歩1分 JR大阪環状線 福島駅 徒歩4分 |
| マップ |
KARAD
画像引用元：KARAD
KARAD（カラッド）は、福島区に店舗を構え、肥後橋・中之島・土佐堀・淀屋橋エリアからも通いやすいパーソナルトレーニングジムだ。最大の魅力は、パーソナルトレーニングとボディケア施術を同時に受けられる一体型サービスで、鍛えるだけでなく整えるところまで一貫してサポートしてくれる点にある。
一人一人の目的に合わせたオーダーメイド設計と、専属トレーナーによるマンツーマン指導も魅力。ひとりで悩まず、目標達成まで徹底的にサポートしてもらえる安心感がある。
初回体験は980円から用意されており、コスパよく本気で美BODYを目指せる。ピラティスやヨガ、ボクササイズなど多彩なプログラムも展開しており、楽しく通いながら理想の自分に近づけるジムだ。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・Web予約 | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
6,380円
コース一覧
- ジム会員（フリージム利用）：6,380円
- 定期30分 月4回：19,850円
- 定期30分 月12回：49,830円
- 定期60分 月12回：79,640円
- 定期90分 月12回：119,460円
基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00 土日祝9:00〜19:00 不定休 |
| 住所 | 〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1-9-10 リーガルスクエア2F |
| アクセス | Osaka Metro四つ橋線 肥後橋駅7番出口 徒歩5分 Osaka Metro御堂筋線 本町駅28番出口 徒歩5分 |
| マップ |
ミリオン・フィットネス 肥後橋スタジオ
画像引用元：ミリオン・フィットネス 肥後橋スタジオ
肥後橋駅から徒歩2分という好立地にある「ミリオン・フィットネス肥後橋」は、完全個室・完全貸切のプライベート空間でトレーナーと1対1の指導が受けられるパーソナルジムだ。周囲の視線を気にせず、体づくりの悩みを気兼ねなく相談できる環境が整っている。
トレーナー陣は国家資格や国際ライセンスを持つ専門家揃いで、「パフォーマンスピラミッド」という独自理論に基づき、身体の土台から安全かつ効率的に鍛え上げていく。食事指導もプレート法でわかりやすく、筋トレとHIITを組み合わせたプログラムで着実な変化を実感できる。
ウエアやタオルの無料貸し出し、追加費用のない明瞭な料金体系など、手ぶらで通える快適さも魅力。継続率90％以上という実績が、その満足度の高さを物語っている。肩こりや腰痛などの不調改善から本格的なボディメイクまで、幅広いニーズに応えてくれる頼れるジムだ。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・電話・Web予約 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
3,500円～30,000円
コース一覧
- 40分8回券：30,000円
- 40分16回券：56,000円
- 75分8回券：61,000円
- 75分16回券：105,000円
基本情報
| 入会金 | 15,000円 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 住所 | 〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1-7-22 クレグラン京町堀501 |
| アクセス | 肥後橋駅7号出口 徒歩2分 淀屋橋駅13号出口 徒歩6分 本町駅28号出口 徒歩7分 |
| マップ |
FIT HIVE 肥後橋店
画像引用元：FIT HIVE 肥後橋店
FIT HIVE肥後橋店は、大阪市西区の中之島エリアからアクセス良好な完全個室のパーソナルトレーニングジムです。完全予約制でトレーナー以外の誰にも会うことなく、静かなプライベート空間でトレーニングに集中できるのが最大の魅力です。ウェアやシューズ、プロテインまで無料完備で、仕事帰りに手ぶらで通える利便性も抜群。
セッションは35分・70分から選べ、目標に合わせた柔軟なプランを用意。無理な食事制限に頼らず、専属トレーナーが食事面までサポートしてくれるため、リバウンドしにくい身体づくりが期待できます。週1回のセッションでも変化を実感しやすく、多くの方が1か月ほどで成果を感じ始めています。
解約手数料は一切かからず、月単位での利用も可能。進捗に応じた特典制度もあり、楽しみながら継続できる仕組みが整っています。予約はアプリで簡単に管理できるため、忙しい方でも無理なく理想の身体を目指せる環境です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・メール・Web予約 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
5,500円～16,800円
コース一覧
- 都度払い35分（1回）：5,500円
- 都度払い70分（1回）：10,000円
- デイ月4回35分：16,800円
- フル月4回35分：21,000円
- デイ月4回70分：30,400円
- デイ月8回70分：56,000円
- フル月8回70分：70,000円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 平日・祝日7:50〜23:00 土日9:00〜22:00 水曜定休 |
| 住所 | 〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀1-21-4 MRK EDOBORI 201 |
| アクセス | Osaka Metro四つ橋線 肥後橋駅7番出口 徒歩4分 |
| マップ |
中之島エリアのジム選びガイド
中之島エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。