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プロテインシェイカーは、どれも同じに見えて、容量・混ぜ方・洗いやすさがかなり違います。ダマになりやすかったり、食洗機に入れられなかったりと、使ってから気づくことも多い道具です。
この記事では、選ぶときの目安の数値をまとめたうえで、楽天市場で買える9商品をメーカー公式の仕様で比べました。実際に使った感想ではなく、容量・目盛り・食洗機の可否・耐熱温度といった数字で比べています。並びは価格の安い順で、順位ではありません。
プロテインシェイカーを目的別に選ぶ
目的ごとに1つずつ挙げると、次のとおりです。
コスパ最強DNS ハンディシェイカー 600ml490円で600ml（目盛り400ml）。プロテインメーカー DNS の純正品490円
ダマを減らしたいBlenderBottle（ブレンダーボトル） Classic V2 20ozステンレスのワイヤーボールが中で動いて粉を崩す2,090円
粉を別に持ち歩きたいSmartshake（スマートシェイク） Slim 500ml本体の下に100mlの収納部がある2段構造1,870円
振らずに混ぜたいToffy（トフィー） 電動ドリンクシェーカー K-DK1ボタンを押すと底のマドラーが回る電池式1,680円
小さく軽いものがいいGronG（グロング） プロテインシェイカー 300ml300mlで重さ約56g。日本製1,000円
プロテインシェイカーの選び方
1. 容量は「目盛り400ml・全容量500〜600ml」が基本
プロテイン1回分は、水か牛乳200〜300mlに溶かすのが一般的です（ザバス ホエイプロテイン100は1食21gを200〜300mlと案内）。振るには上に空間が要るので、目盛りの上限が400ml前後・全体で500〜600mlのシェイカーが使いやすい大きさです。
| 使い方 | 容量の目安 | 今回の商品 |
|---|---|---|
| 少なめの水で1回分 | 300〜400ml | GronG 300ml・Toffy 365ml |
| 1回分（200〜300ml） | 500〜600ml（目盛り400ml前後） | DNS・ザバス・マイプロテイン・mariness・Smartshake・BlenderBottle |
| 牛乳で多め・水分補給も | 1000ml | VITAS 1000ml |
2. 混ぜ方は5種類
| 混ぜ方 | 特徴 | 今回の商品 |
|---|---|---|
| ワイヤー・ボール入り | 中のボールが動いて粉を崩す | BlenderBottle・マイプロテイン |
| ストレーナー（網） | フタの下の網でダマを通しにくくする | Smartshake |
| 部品なし | ボトルとフタだけ。洗う部品が少ない | DNS・ザバス・mariness・GronG・VITAS |
| 電動 | ボタンで底の羽根やマドラーが回る | Toffy（電池式） |
ボールやストレーナーがあると粉が崩れやすくなる一方、洗う部品が増えます。洗いやすさを優先するなら、ボトルとフタだけのシンプルなタイプも十分使えます。
3. 食洗機に入れたいなら必ず確認
今回の9商品で、メーカーが食洗機に対応するとしているのは BlenderBottle（上段で）とマイプロテインの2つだけでした。DNS・mariness・VITAS・Toffy は食洗機不可です。ふだん食洗機を使う人は、ここを最初に確かめてください。
4. 温かい飲み物には使わない
シェイカーに温かい飲み物を入れて振ると、中の圧力でフタが開き、中身が噴き出すおそれがあります。今回の商品も、多くが「40℃以上の飲み物は不可」としています。ボトルの耐熱温度（80〜100℃など）は、洗うときや乾かすときの目安と考えてください。
5. 「中身を入れて持ち歩かない」が基本
パッキンやロック付きの商品でも、メーカーの多くは「強く振る・逆さにすると漏れることがある」「中身を入れたまま持ち歩かない」と注意しています。ジムに持っていくなら、粉だけを入れておき、飲む直前に水を入れて振るのが安心です。
プロテインシェイカーのおすすめ9選
価格の安い順に並べています。価格は2026年10月12日時点の楽天市場の価格（税込）です。
| 商品 | 価格 | 容量（目盛り） | 混ぜ方 | 食洗機 | 耐熱・注意 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | DNS ハンディシェイカー 600ml | 490円 | 600ml（目盛り400ml） | 部品なし | 不可 | ボトル80℃・フタ60℃。50℃以上は不可 |
| 2 |  ザバス（明治） プロテインシェイカー 500mL | 652円 | 500ml | 部品なし | 記載なし | 本体100℃・フタ90℃。温かい飲み物は不可 |
| 3 |  マイプロテイン プラスチック シェイカー | 790円 | 600ml | ボール入り | 可（英国の公式サイト） | 記載なし |
| 4 |  mariness（マリネス） プロテインシェイカー 500mL | 980円 | 500ml | 部品なし | 不可 | 耐熱90℃。40℃以上の液体は不可（楽天の説明） |
| 5 | GronG（グロング） プロテインシェイカー 300ml | 1,000円 | 300ml | 部品なし | 記載なし | 本体100℃・フタ90℃。電子レンジ不可 |
| 6 | Toffy（トフィー） 電動ドリンクシェーカー K-DK1 | 1,680円 | 365ml（作れる量は300mlまで） | 電動（電池式） | 不可 | ボトル80℃。炭酸は不可 |
| 7 | Smartshake（スマートシェイク） Slim 500ml | 1,870円 | 500ml（目盛り400ml） | ストレーナー | 記載なし（公式） | 記載なし（公式） |
| 8 | BlenderBottle（ブレンダーボトル） Classic V2 20oz | 2,090円 | 約600ml（目盛り400ml） | ワイヤーボール | 可（上段で） | 温かい飲み物・炭酸は不可 |
| 9 |  VITAS（バイタス） プロテインシェイカー 1000ml | 2,480円 | 1000ml | 部品なし | 不可 | 80℃。40℃以上は不可 |
01. DNS ハンディシェイカー 600ml
プロテインブランド DNS の純正シェイカーで、DNS の公式楽天店で販売されています。全容量600mlに対して目盛りは400mlまでなので、1回分を作っても振る空間に余裕があります。
ボトルとフタだけの作りで、洗う部品が少なくて済みます。背が低めの形です。食洗機・電子レンジは使えません。
| 価格 | 490円 |
|---|---|
| 容量 | 600ml（目盛り400ml） |
| 混ぜ方 | 部品なし |
| 食洗機 | 不可 |
| 耐熱 | ボトル80℃・フタ60℃。50℃以上は不可 |
| 大きさ | 直径9.5×高さ16.5cm |
向いている人：とにかく安く、シンプルなものがいい人
楽天市場で見る02. ザバス（明治） プロテインシェイカー 500mL
プロテインブランド ザバスの純正シェイカーです。ボトルとフタだけのシンプルな作りで、ドラッグストアなどでも見かける定番品です。
耐熱温度は本体100℃・フタ90℃ですが、楽天24の説明では40℃以上の温かい飲み物には使えないとしています。食洗機の可否はメーカーの記載がありません。
| 価格 | 652円 |
|---|---|
| 容量 | 500ml |
| 混ぜ方 | 部品なし |
| 食洗機 | 記載なし |
| 耐熱 | 本体100℃・フタ90℃。温かい飲み物は不可 |
| 大きさ | 記載なし |
向いている人：ザバスのプロテインを飲んでいる人／定番品を選びたい人
楽天市場で見る03. マイプロテイン プラスチック シェイカー
英国のプロテインブランド マイプロテインのシェイカーで、独自の形のボールを入れて振るタイプです。ねじ込み式のフタで、カバンの中で開きにくい作りです。
マイプロテインの直営店の出品ですが、「楽天海外通販」の扱いで、英国かシンガポールから届きます。関税などがかかる場合があるので、楽天のページで確かめてください。
| 価格 | 790円 |
|---|---|
| 容量 | 600ml |
| 混ぜ方 | ボール入り |
| 食洗機 | 可（英国の公式サイト） |
| 耐熱 | 記載なし |
| 大きさ | 記載なし |
向いている人：ボール入りを安く試したい人
楽天市場で見る04. mariness（マリネス） プロテインシェイカー 500mL
重さ約64gの軽いシェイカーで、日本製です。キャップが開け閉めしやすく、洗いやすい形にしています。
ピンク・オレンジ・ラベンダー・ホワイトのパステル系4色。側面の目盛りで水や牛乳の量を量れます。食洗機は使えません。
| 価格 | 980円 |
|---|---|
| 容量 | 500ml |
| 混ぜ方 | 部品なし |
| 食洗機 | 不可 |
| 耐熱 | 耐熱90℃。40℃以上の液体は不可（楽天の説明） |
| 大きさ | 高さ15.6cm・約64g |
向いている人：見た目と軽さを重視したい人
楽天市場で見る05. GronG（グロング） プロテインシェイカー 300ml
最大目盛り300mlの小さめサイズで、重さは約56gと今回の中で最も軽い日本製のシェイカーです。10ml単位の細かい目盛りが付いています。
口が広く、底まで手を入れて洗えます。フタと本体の2つだけの作りです。届いてから30日間は初期不良の交換に対応しています。
| 価格 | 1,000円 |
|---|---|
| 容量 | 300ml |
| 混ぜ方 | 部品なし |
| 食洗機 | 記載なし |
| 耐熱 | 本体100℃・フタ90℃。電子レンジ不可 |
| 大きさ | 高さ13cm・約56g |
向いている人：少なめの水で作る人／小さくて軽いものがいい人
楽天市場で見る06. Toffy（トフィー） 電動ドリンクシェーカー K-DK1
ボタンを押すと底のマドラーが回って、振らずに粉を混ぜられる電動タイプです。電源は単4電池2本（別売）で、充電やコンセントは要りません。
作れるのは300mlまでの小さめサイズで、プロテインのほか青汁や粉茶にも使えます。本体の駆動部は防水ではないので、水に浸けて洗わないよう注意が必要です。色は2色。
| 価格 | 1,680円 |
|---|---|
| 容量 | 365ml（作れる量は300mlまで） |
| 混ぜ方 | 電動（電池式） |
| 食洗機 | 不可 |
| 耐熱 | ボトル80℃。炭酸は不可 |
| 大きさ | 直径6.8×高さ17cm・約150g |
向いている人：振るのが面倒な人／家で少量を作る人
楽天市場で見る07. Smartshake（スマートシェイク） Slim 500ml
スウェーデンのシェイカーブランド Smartshake の細身のモデルです。本体の下に100mlの収納部があり、プロテインの粉やサプリを別に入れて持ち歩けます。
カップホルダーに入りやすい細い形で、クリップでバッグに掛けられます。メーカーは BPA・DEHP 不使用としています。楽天では別に送料200円がかかります（販売店の案内）。
| 価格 | 1,870円 |
|---|---|
| 容量 | 500ml（目盛り400ml） |
| 混ぜ方 | ストレーナー |
| 食洗機 | 記載なし（公式） |
| 耐熱 | 記載なし（公式） |
| 大きさ | 直径8.5×高さ21cm（販売店の説明） |
向いている人：ジムに粉を持っていき、その場で作りたい人
楽天市場で見る08. BlenderBottle（ブレンダーボトル） Classic V2 20oz
米国のシェイカーブランド BlenderBottle の定番モデルです。ステンレスのワイヤーボール（BlenderBall）が振るたびに中で動き、粉を液体になじませます。底が丸く、角に粉が残りにくい形です。
メーカーは食洗機の上段で洗えるとしています。フタはフリップ式で、飲み口に指が触れにくいガード付き。メーカーの生涯保証は正規販売店での購入が条件なので、気になる人は楽天のショップに確かめてください。
| 価格 | 2,090円 |
|---|---|
| 容量 | 約600ml（目盛り400ml） |
| 混ぜ方 | ワイヤーボール |
| 食洗機 | 可（上段で） |
| 耐熱 | 温かい飲み物・炭酸は不可 |
| 大きさ | 高さ17.6cm・136g |
向いている人：ダマを減らしたい人／食洗機で洗いたい人
楽天市場で見る09. VITAS（バイタス） プロテインシェイカー 1000ml
プロテインブランド VITAS の1000mlの大容量シェイカーで、取っ手と、ボタンを押すと開くフタが付いています。片手で飲めるので、水分補給用のボトルとしても使えます。
上部を外すと口が広くなり洗いやすい作りです。フタと飲み口にパッキン、フタにロックがありますが、メーカーは中身を入れたままの持ち運びは控えるよう案内しています。
| 価格 | 2,480円 |
|---|---|
| 容量 | 1000ml |
| 混ぜ方 | 部品なし |
| 食洗機 | 不可 |
| 耐熱 | 80℃。40℃以上は不可 |
| 大きさ | 高さ26cm・176g |
向いている人：牛乳で多めに作る人／水分補給にも使いたい人
楽天市場で見るAmazonで探す場合
上の商品は、Amazonでも売られていることがあります。下のリンクは、商品名でAmazonを検索した結果を開きます。同じ商品か（容量・サイズ・型番）と価格は、Amazonのページでご確認ください。
- 01. DNS ハンディシェイカー 600ml
- 02. ザバス（明治） プロテインシェイカー 500mL
- 03. マイプロテイン プラスチック シェイカー
- 04. mariness（マリネス） プロテインシェイカー 500mL
- 05. GronG（グロング） プロテインシェイカー 300ml
- 06. Toffy（トフィー） 電動ドリンクシェーカー K-DK1
- 07. Smartshake（スマートシェイク） Slim 500ml
- 08. BlenderBottle（ブレンダーボトル） Classic V2 20oz
- 09. VITAS（バイタス） プロテインシェイカー 1000ml
プロテインシェイカーのよくある質問
シェイカーは何mlを選べばいいですか？
1回分を水か牛乳200〜300mlで作るなら、目盛りの上限が400ml前後・全体で500〜600mlのものが使いやすい大きさです。少なめの水で作るなら300ml、多めに作るなら800〜1000mlも選べます。
ボールは入っていたほうがいいですか？
ボールやワイヤーが入っていると粉が崩れやすくなりますが、洗う部品が増えます。溶けやすいプロテインなら、ボールなしのシンプルなシェイカーでも十分です。
温かい飲み物を作ってもいいですか？
多くのメーカーが不可としています。温かい飲み物を入れて振ると、中の圧力でフタが開いて噴き出すおそれがあります。
においが残らないようにするには？
飲み終わったらすぐに水ですすぎ、分解して洗ってからよく乾かすのが基本です。食洗機を使えるかは商品によって違うので、説明書で確かめてください。
まとめ
プロテインシェイカーは、容量（目盛り400ml・全体500〜600mlが基本）、混ぜ方、食洗機の可否で選びます。コスパ最強は490円の DNS ハンディシェイカー、ダマを減らしたいならワイヤーボール入りの BlenderBottle が候補です。
どの商品も温かい飲み物には使わず、ジムへは粉だけを入れて持っていくと安心です。
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価格は2026年10月12日時点の楽天市場の価格（税込）です。最新の価格・在庫は各商品ページでご確認ください。商品の仕様は各メーカーの公式情報をもとにしています。