人工甘味料不使用のプロテインおすすめ10選｜コスパ最強・甘くないプレーンとステビアだけの味で比べる【2026】

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スクラロースやアセスルファムKなどの甘味料が入っていないプロテインを探している人に向けて、楽天市場で買える10商品を原材料の表示で比べました（実際に飲んだ感想ではありません）。

甘味料がまったく入っていない「甘くない」プレーン5つと、甘味料がステビアだけの5つです。「人工甘味料不使用」という言葉の扱い（消費者庁のルール）と、原材料の表示から甘味料を見分ける方法も説明します。

目的別のおすすめ（コスパ最強はどれ？）

10商品の中から、目的ごとに選びました。

「人工甘味料不使用」とは？表示のルール

「人工甘味料不使用」は、プロテインの商品名やパッケージによく書かれている言葉です。ただ、この「人工」という言葉は、食品表示の決まりでは使われていません。

消費者庁のガイドラインでは「誤解を招きやすい表示」の例

消費者庁は2022年3月に「食品添加物の不使用表示に関するガイドライン」を出しました。食品のパッケージの「無添加」「〇〇不使用」といった表示が、消費者に誤解を与えないかを事業者が確かめるためのものです。この中で「人工甘味料不使用」は、誤解を招くおそれが高い表示の例としてそのまま挙げられています。

理由は、食品表示の決まりから「人工」「合成」という言葉が2020年7月に削除されているからです。食品添加物には化学的に作ったものも自然のものから取ったものも含まれ、表示も区別せずに書くことになっています。何をもって「人工」とするかがはっきりしないため、と説明されています。

このガイドラインは「無添加」「不使用」の表示を禁止するものではなく、対象もパッケージの表示です。2026年の今も、楽天市場の商品名には「人工甘味料不使用」が多く使われています（今回の10商品のうち8商品）。

甘味料の分類

プロテインによく使われる甘味料は、どれも国が使用を認めた食品添加物です。「指定添加物」と「既存添加物」は国の制度の分け方で、「指定＝人工」「既存＝天然」という意味ではありません（指定添加物にも天然のものがあります）。

この記事では、甘味料が原材料に無いものを「甘味料なし」、甘味料がステビアだけのものを「ステビアだけ」と書きます。どちらも、体に良い・安全だという意味ではありません（添加物は、安全性の評価を受けたうえで使用が認められています）。

原材料の表示で甘味料を見分ける方法

パッケージや商品ページの「原材料名」を見れば、甘味料が入っているかは自分で確かめられます。見るところは3つです。

1. 「／」の後ろを見る：原材料と添加物は「／」（または改行・別の欄）で分けて書く決まりです。「／」より後ろが添加物です。
2. 「甘味料（」を探す：甘味料は「甘味料（ステビア）」「甘味料（スクラロース、アセスルファムK）」のように、用途と名前をセットで書きます。
3. 砂糖・果糖は「甘味料」と書かれない：砂糖や果糖は添加物ではなく原材料なので、「／」より前に書かれます。甘さのもとを全部知りたいときは前半も見ます。

同じブランドでも、味によって甘味料が違う

甘味料なしのプレーンを出しているブランドでも、味付きのものには別の甘味料が入っていることがあります。買うときは、商品名だけでなく味まで確かめましょう。

「無添加」と書いてあっても、添加物ゼロとは限らない

「無添加」は、何が無添加なのかが書かれていないと分かりません。今回の10商品で、原材料の表示に添加物が1つも無いのは SAVE ザ・ナチュラル！だけでした。ほかの商品は、甘味料が無くても乳化剤（粉を溶けやすくするもの）や香料が入っています。

甘くないプロテインの飲み方（メーカーの案内）

甘味料の入っていないプレーンは、粉そのものの味です。メーカーは次のように案内しています。

甘味料も香料も入っていないものは、作るたびに風味が少し違うことがある、とメーカーが書いています（ニチエー・バルクスポーツ）。牛乳やジュースで割ると、その分の栄養が足されます。

人工甘味料不使用のプロテインおすすめ10選

甘味料なしの5商品、甘味料がステビアだけの5商品の順に並べています。価格は2026年10月13日時点の楽天市場の価格（税込）で、たんぱく質1gあたりの価格は「価格 ÷（内容量 ÷ 1食の量 × 1食のたんぱく質）」で計算しました（送料・ポイントは含みません）。原材料は{date}時点のメーカー・楽天のページの表示です。届いた袋の表示も確かめてください。

人工甘味料不使用のプロテインのよくある質問

ステビアは人工甘味料ではない？

ステビアは、ステビアの葉から取る甘味料で、食品添加物の分類では「既存添加物」です。ただ「人工」という言葉は食品表示の決まりでは使われておらず、ステビアも国が使用を認めた食品添加物の1つです。甘味料を何も入れたくない場合は、原材料に「甘味料（」の表示が無いプレーンを選んでください。

「無添加」なら添加物は入っていない？

何が無添加かが書かれていない「無添加」は、添加物がゼロという意味とは限りません。今回の10商品で、原材料に添加物の表示が1つも無いのは SAVE ザ・ナチュラル！だけでした。原材料名の「／」より後ろを見て確かめましょう。

甘味料なしのプロテインはまずい？

味の感じ方は人によって違います。甘味料なしのプレーンは粉そのものの味なので、メーカーは牛乳やジュース、料理に混ぜる飲み方も案内しています。まずは1kgの袋で試すのがおすすめです。

まとめ

「人工甘味料不使用」は商品名によく使われる言葉ですが、食品表示の決まりでは「人工」という言葉は使われておらず、消費者庁のガイドラインでも誤解を招きやすい表示の例に挙がっています。商品を選ぶときは、原材料名の「甘味料（」の有無で確かめるのが確実です。

甘味料を何も入れたくないならプレーン（今回は5商品）、少し甘いほうがいいならステビアだけの味（5商品）から選べます。同じブランドでも味で甘味料が違うので、味まで確かめて買いましょう。

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参考にした資料

• 消費者庁「食品添加物の不使用表示に関するガイドライン」（2022年3月）
• 消費者庁 長官記者会見要旨（2022年3月30日）
• 消費者庁「食品添加物」
• 消費者庁「食品表示ガイド 早わかり」
• 日本食品化学研究振興財団「指定添加物リスト」
• 日本食品化学研究振興財団「既存添加物名簿」

価格は2026年10月13日時点の楽天市場の価格（税込）です。最新の価格・在庫は各商品ページでご確認ください。商品の仕様は各メーカーの公式情報をもとにしています。

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