浜松駅（JR）・新浜松駅（遠州鉄道）／浜松市中央区の周辺にあるパーソナルジム13店を、料金や設備で比較しています。パーソナル指導の月額コースは13,000円から、無料体験ができる店が6店、完全個室の店が10店あります。「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うジムをどうやって見つけたらいいの？」という方は、下の比較表から見てみてください。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
迷ったらここ！浜松のおすすめパーソナルジム
ライザップ 浜松店
JR浜松駅の北口から歩いて3分、遠州鉄道の新浜松駅からは2分の鍛冶町にある完全個室のパーソナルジムです。出雲殿互助会駅前ビルの4階と5階に入り、受付は4階。北口から遠鉄百貨店を抜けて高架下をくぐる道順が公式で案内されています。営業は朝7時から夜23時までです。
| 料金 | 327,800円～ |
| アクセス | JR東海道本線 浜松駅 北口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
浜松のパーソナルジムを目的別に選ぶ
浜松で安いパーソナルジム（月額の安い順）
浜松周辺でマンツーマンの月額制プランがある7店は、月額13,000円〜33,000円で、真ん中は22,000円ほどです。月額の安い順に3店を挙げます。
| ジム名 | 月額 | 駅から | |
|---|---|---|---|
| 1 | NINE 浜松高林店 | 13,000円 月2回・1回55分 |
– 店舗前に無料駐車場2台 |
| 2 | THE PERSONAL GYM 浜松店 | 17,600円 月2回 |
曳馬駅 徒歩12分 |
| 3 | アスリートヴィレッジ 浜松店 | 22,000円 月4回・1回40分・年会費30,000円別 |
– |
浜松で女性におすすめのパーソナルジム
女性トレーナーが在籍している店が2店あります。駅に近い順に並べました。
| ジム名 | 女性 専用 |
女性 トレーナー |
駅から | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | パーソナルジムPITEX 浜松中央店 | – | 〇 | 浜松駅 徒歩8分 |
| 2 | NINE 浜松高林店 | – | 〇 | – 店舗前に無料駐車場2台 |
※料金・設備は2026年10月に各店の公式サイトで確認しました。月額は1対1のプランの最安額で、グループレッスンや回数券は含みません。条件が同じ店は駅に近い順です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
浜松のおすすめパーソナルジム13選！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | 住所 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
–
|
–
|
55,000円
|
–
|
〇
|
–
|
〇
|
ウェア
タオル |
〇
|
電話・Webフォーム
|
7:00～23:00
|
〒430-0933 静岡県浜松市中央区鍛冶町140-2 出雲殿互助会駅前ビル 4/5F（受付4F）
|
JR東海道本線 浜松駅 北口 徒歩3分／遠州鉄道 新浜松駅 徒歩2分
|
|
| ２ |
8,800円/回～（30回）
|
–
|
–
|
無料
|
〇
|
–
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
電話・Webフォーム
|
10:00～22:00
年中無休 |
〒430-0924 静岡県浜松市中央区龍禅寺町74-1 フジビル 101&2F
|
JR浜松駅 南口 徒歩10分
|
|
| ３ |
10,450円/回～（50分・一括プラン）
|
33,000円～（月4回・3万円プラン）
|
不要
|
–
|
〇
|
–
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
電話・LINE・予約フォーム
|
7:00～24:00（トレーナーの勤務時間により変わる場合あり）
|
静岡県浜松市中央区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館3F 302号
|
JR浜松駅 徒歩9分
|
|
| ４ |
7,150円/回～（40回券）
|
17,600円～（月2回）
|
–
|
無料（キャンペーン）
|
–
|
–
|
–
|
ウェア
タオル |
〇
|
LINE・電話・予約フォーム
|
7:00～23:00（最終受付22:00）
|
〒430-0907 静岡県浜松市中央区高林4丁目8-32 ESLビル101号
|
遠鉄電車 曳馬駅 徒歩12分／浜松駅から車で10分
|
|
| ５ |
–
|
13,000円～（月2回・55分）
|
33,000円
|
無料（キャンペーン）
|
〇
|
–
|
–
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
電話・LINE・メール・Webフォーム
|
月～金 9:00～22:00（最終受付21:00）
土 9:00～18:00（最終受付17:00） 日曜定休 |
〒430-0907 静岡県浜松市中央区高林5-2-19 1F
|
–（公式に駅からのアクセスの記載なし。店舗前に無料駐車場2台）
|
|
| ６ |
–
|
33,000円～（月2回）
|
55,000円
|
無料
|
〇
|
–
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
予約フォーム・問い合わせフォーム
|
9:30～21:05（最終受付20:00）
定休日なし（年末年始休業あり） |
〒430-0929 静岡県浜松市中央区中央3丁目7-8 フデカンビル1階
|
JR浜松駅 徒歩8分
|
|
| ７ |
6,150円/回～（40分・4回券）
|
24,000円～（週1回・40分・3ヶ月契約）
|
11,000円
|
3,000円
|
〇
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
電話・Webフォーム
|
9:30～23:00
不定休 |
〒430-0946 静岡県浜松市中央区元城町218-29 大手門はままつビル 3F
|
JR浜松駅 徒歩13分／遠鉄電車 第一通り駅・遠州病院駅 徒歩9分
|
|
| ８ |
8,000円/回～（60分・12回券）
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
電話・問い合わせフォーム・オンライン予約
|
10:00～21:00（完全予約制）
月曜定休 |
〒430-0928 静岡県浜松市中央区板屋町101-4 地研ビル板屋町1F
|
–（公式に駅からのアクセスの記載なし）
|
|
| ９ |
4,350円/回～（30分・8回券）
|
–
|
5,500円
|
4,400円（60分）
|
〇
|
–
|
–
|
–
|
–
|
電話・Webフォーム
|
早朝から深夜まで対応（トレーナーによる）
受付 平日10:00～17:00 |
〒430-0805 静岡県浜松市中央区相生町8-10 2F
|
浜松駅 徒歩約20分
|
|
| １０ |
13,200円/回（50分・ビジター）
|
22,000円～（週1回・40分・年会費別）
|
–
|
–
|
〇
|
–
|
–
|
–
|
–
|
電話・LINE・問い合わせフォーム
|
平日 12:00～20:00
土・祝 10:00～18:00 金曜・日曜定休 |
〒430-0901 静岡県浜松市中央区曳馬6-19-8
|
–（公式に最寄り駅の記載なし）
|
|
| １１ |
7,480円/回～（100回チケット）
|
22,000円～（月2回・3ヶ月プラン）
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–
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無料（キャンペーン）
|
〇
|
–
|
–
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
電話・LINE・メールフォーム
|
月～金 10:00～22:00
土・日・祝 10:00～18:00 |
〒432-8038 静岡県浜松市中央区西伊場町47-33 CPビル 1F
|
–（公式に駅からのアクセスの記載なし。店舗前に駐車スペース）
|
|
| １２ |
–
|
–
|
16,500円
|
無料
|
–
|
–
|
〇
|
タオル
|
〇
|
電話・Webフォーム
|
9:00～23:00（全店共通）
|
静岡県浜松市中央区佐鳴台3丁目53-26
|
バス停「ホワイトストリート」から西へ。店舗前に駐車スペース3台
|
|
| １３ |
4,980円/回～（10回チケット）
|
–
|
0円
|
5,000円
|
〇
|
–
|
×
|
–
|
〇
|
電話・予約フォーム
|
9:00～20:10（受付19:10まで）
日曜定休 |
静岡県浜松市中央区河輪町142-1
|
–（公式に最寄り駅の記載なし。国道150号線沿い）
|
|
浜松のおすすめパーソナルジム
ライザップ 浜松店
JR浜松駅の北口から歩いて3分、遠州鉄道の新浜松駅からは2分の鍛冶町にある完全個室のパーソナルジムです。出雲殿互助会駅前ビルの4階と5階に入り、受付は4階。北口から遠鉄百貨店を抜けて高架下をくぐる道順が公式で案内されています。営業は朝7時から夜23時までです。
基本のBASICプランは2か月16回で、専属トレーナーがトレーニングと食事の両方を見てくれます。店内にはシャワールームとロッカースペースがあり、ウェアやタオル、シャンプー類、メイク落とし、ドライヤーは無料で使えます。自分で用意するのはトレーニングシューズだけで、シューズは店で預かってもらえます。
最初の無料カウンセリングでは、痩せにくい理由や具体的な進め方、目標までの期間の目安を相談できます。カウンセリングだけの利用もでき、Webからの申し込みは24時間受け付けています。旭町・板屋町・鍛冶町から歩いて通える場所です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | 〇 | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・Webフォーム | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
327,800円～
コース一覧
- BASICプラン（2ヶ月16回）：327,800円(税込)～
- 無料カウンセリング：0円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒430-0933 静岡県浜松市中央区鍛冶町140-2 出雲殿互助会駅前ビル 4/5F（受付4F） |
| アクセス | JR東海道本線 浜松駅 北口 徒歩3分／遠州鉄道 新浜松駅 徒歩2分 |
| マップ |
BEYOND 浜松店
JR浜松駅の南口から歩いて10分、中央区龍禅寺町のフジビル1階と2階にあるパーソナルジムです。全国に店舗を広げるチェーンの浜松の店で、個室があり、無料駐車場も使えるので車でも通えます。営業は10時から22時までで年中無休です。
料金は回数券とコースが中心で、10回102,300円の回数券から、30回264,000円なら1回8,800円まで下がります。2か月16回・3か月24回のライフプランニングにはパーソナルの食事管理が付き、無理な食事制限はしない方針です。回数券やコースを終えたあとは、月2回17,600円からの月額制のマンスリープランで続けられます。
シャワールームとロッカーがあり、ウェア・シューズ・タオルを借りられるので手ぶらで通えます。トレーナーは男性のみですが、会員の6〜7割が女性と公式で案内されています。無料カウンセリングと体験トレーニングは初回に限り無料です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・Webフォーム | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
102,300円～435,600円
コース一覧
- STANDARD 10（10回）：102,300円(税込)
- ACHIEVE 20（20回）：187,000円(税込)
- BEYOND 30（30回）：264,000円(税込)
- ライフプランニング16（2か月16回・食事管理付き）：290,400円(税込)
- ライフプランニング24（3か月24回・食事管理付き）：435,600円(税込)
- マンスリー2／4／8（回数券・ライフプランニング終了後）：月17,600円／35,200円／69,300円(税込)
基本情報
| 入会金 | 記載なし |
| 営業時間 | 10:00～22:00 年中無休 |
| 住所 | 〒430-0924 静岡県浜松市中央区龍禅寺町74-1 フジビル 101&2F |
| アクセス | JR浜松駅 南口 徒歩10分 |
| マップ |
24/7Workout 浜松店
鍛冶町のザザシティ浜松西館3階にある完全個室のパーソナルジムです。全国チェーンの浜松の店で、JR浜松駅から歩いて9分ほど。対応時間は7時から24時までなので、出勤前や仕事帰りにも予定を入れやすい店です。
料金は1回50分の月額制が中心で、おすすめの3万円プランなら月4回33,000円から通えます。曜日と時間を決めて通う固定プランは月4回33,440円、日時を自由に選ぶフリープランは月4回36,784円から、回数をまとめて買う一括プランは1回10,450円からです。
個別のシャワールームがあり、ウェア上下・靴下・シューズ・タオル・ドライヤーなどを借りられるので手ぶらで通えます。食事は3食しっかり食べることを前提に、生活に合わせたとり方をトレーナーが提案します。入会前に無料カウンセリングを受けられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | 〇 | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・LINE・予約フォーム | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
33,000円～135,520円
コース一覧
- 24/7おすすめ3万円プラン 月4回（50分）：33,000円(税込)
- 固定プラン 月4回：33,440円(税込)
- 固定プラン 月8回：65,120円(税込)
- フリープラン 月4回：36,784円(税込)
- フリープラン 月16回：135,520円(税込)
- 一括プラン：1回10,450円(税込)～
基本情報
| 入会金 | 不要（一括プランの案内に記載） |
| 営業時間 | 7:00～24:00（トレーナーの勤務時間により変わる場合あり） |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館3F 302号 |
| アクセス | JR浜松駅 徒歩9分 |
| マップ |
THE PERSONAL GYM 浜松店
中央区高林のESLビル101号にあるパーソナルジムです。遠鉄電車（赤電）の曳馬駅から歩いて12分、浜松駅からは車で10分ほどの場所で、店の前に駐車場があります。営業は7時から23時まで（最終受付22時）と長く、朝や夜にも予定を入れやすい店です。
料金は月2回17,600円からの月額コースのほか、10回88,000円からの回数券、2か月16回から6か月48回までのボディメイクコンサルコースがあります。月額コースは月8回なら1回7,700円まで下がります。コンサルコースには毎日の食事管理とチャットでのやりとりが付き、過度な食事制限はしない方針です。
ウェアとタオルを借りられ、ミネラルウォーターやプロテインも用意されています。室内シューズは月額制のロッカーに置いておけます。カウンセリングと体験トレーニング、フィードバックを合わせた約90分の体験は、キャンペーンで無料と案内されています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・予約フォーム | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
17,600円～720,000円
コース一覧
- 月額 月2回：17,600円(税込)
- 月額 月4回：33,000円(税込)
- 月額 月6回：47,850円(税込)
- 月額 月8回：61,600円(税込)
- 回数券 10回：88,000円(税込)
- 回数券 40回：286,000円(税込)
- ボディメイクコンサル 2ヶ月16回：281,600円(税込)
- ボディメイクコンサル 6ヶ月48回：720,000円(税込)
基本情報
| 入会金 | キャンペーンで無料と案内（通常の金額は記載なし） |
| 営業時間 | 7:00～23:00（最終受付22:00） |
| 住所 | 〒430-0907 静岡県浜松市中央区高林4丁目8-32 ESLビル101号 |
| アクセス | 遠鉄電車 曳馬駅 徒歩12分／浜松駅から車で10分 |
| マップ |
NINE 浜松高林店
画像引用元：NINE 浜松高林店
浜松市中央区に4店舗を持つパーソナルジムNINEの高林店です。高林5丁目の建物の1階にあり、店の前に無料駐車場が2台分あります。トレーニングは集中しやすい個室で行い、体成分分析装置で体の状態を確かめながら進めます。
料金は契約期間の縛りがない月額制で、55分・月2回なら月13,000円、月4回なら24,000円。85分のコースや月6回・8回もあります。食事プランニングが付く1か月・2か月のダイエットコースもあり、すべて税込表示です。
ウェア上下・くつ下・タオル・シューズの貸し出しとウォーターサーバーは無料。高林店には女性トレーナーが在籍し、女性の会員は女性トレーナーを指名できます。営業は平日9時から22時、土曜は18時まで、日曜定休で、無料体験を受けられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・LINE・メール・Webフォーム | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
13,000円～148,000円
コース一覧
- メンテナンス 月2回：55分 13,000円／85分 18,000円(税込)
- レギュラー 月4回：55分 24,000円／85分 34,000円(税込)
- レギュラーPlus 月6回：55分 34,500円／85分 49,500円(税込)
- アドバンス 月8回：55分 44,000円／85分 64,000円(税込)
- ダイエット 1ヶ月コース（全9回）：55分 74,000円／85分 89,000円(税込)
- ダイエット 2ヶ月コース（全17回）：55分 113,000円／85分 148,000円(税込)
基本情報
| 入会金 | 33,000円（税込） キャンペーン期間は0円の案内あり |
| 営業時間 | 月～金 9:00～22:00（最終受付21:00） 土 9:00～18:00（最終受付17:00） 日曜定休 |
| 住所 | 〒430-0907 静岡県浜松市中央区高林5-2-19 1F |
| アクセス | –（公式に駅からのアクセスの記載なし。店舗前に無料駐車場2台） |
| マップ |
パーソナルジムPITEX 浜松中央店
画像引用元：パーソナルジムPITEX 浜松中央店
JR浜松駅から歩いて8分、中央区中央3丁目のフデカンビル1階にある完全会員制のパーソナルジムです。静岡市にも店を持つPITEXの浜松の店で、完全個室で1回65分のマンツーマン指導を受けられます。店の前に駐車場が1台分あり、女性トレーナーが在籍していると公式で案内されています。
料金は月額制のみで、月2回33,000円・月4回55,000円・月8回88,000円の3プランから選びます。都度払いの単発利用は受け付けていません。ウェア・シューズ・タオルのレンタルとシャワーが全プランに含まれ、仕事帰りに手ぶらで寄れます。
食事のサポートも全プランに付き、プロテインやウォーターサーバーも使えます。営業は9時30分から21時5分までで定休日はなく、カウンセリングと約30分の体験トレーニングは無料です。公式によると会員の6割が女性です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 予約フォーム・問い合わせフォーム | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
33,000円～88,000円
コース一覧
- ホワイトプラン 月2回・65分：33,000円(税込)
- ダイヤモンドプラン 月4回・65分：55,000円(税込)
- プラチナプラン 月8回・65分：88,000円(税込)
- 回数券 2枚：35,200円(税込・基本プラン契約者のみ)
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 営業時間 | 9:30～21:05（最終受付20:00） 定休日なし（年末年始休業あり） |
| 住所 | 〒430-0929 静岡県浜松市中央区中央3丁目7-8 フデカンビル1階 |
| アクセス | JR浜松駅 徒歩8分 |
| マップ |
Luregene Fitness（ルアジーンフィットネス）
画像引用元：Luregene Fitness（ルアジーンフィットネス）
浜松城に近い中央区元城町、大手門はままつビルの3階にあるマンツーマンの完全個室ジムです。JR浜松駅から歩いて13分、遠鉄電車の第一通り駅・遠州病院駅からは9分で、元城町バス停の目の前。提携駐車場のエコパークは駐車券で1時間無料になります。
特徴は遺伝子解析の結果をもとにした食事とトレーニングの提案です。料金は担当トレーナーと契約する専属契約が中心で、40分・週1回の3か月契約なら月々24,000円、60分なら月々32,400円。40分と60分の4回券もあり、入会金は11,000円です。
営業は9時30分から23時までで、遅い時間に予約を入れたい人にも合わせやすい店です。初回の新規カウンセリングは無料で、体験トレーニングは有料で受けられます。会費は口座振替のほか、キャッシュレス決済にも対応しています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・Webフォーム | – | |
料金
価格帯
24,600円～364,800円
コース一覧
- トレーナー専属契約【40】3ヶ月・週1回（40分）：月々24,000円／合計72,000円(税込)
- トレーナー専属契約【60】3ヶ月・週1回（60分）：月々32,400円／合計97,200円(税込)
- トレーナー専属契約【60】6ヶ月・週2回：月々60,800円／合計364,800円(税込)
- 回数券 4枚（40分）：24,600円(税込)
- 回数券 4枚（60分）：33,000円(税込)
- 遺伝子解析＆カウンセリング：62,700円(税込・契約内容により割引)
- 体験トレーニング：3,000円(税込)
基本情報
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 営業時間 | 9:30～23:00 不定休 |
| 住所 | 〒430-0946 静岡県浜松市中央区元城町218-29 大手門はままつビル 3F |
| アクセス | JR浜松駅 徒歩13分／遠鉄電車 第一通り駅・遠州病院駅 徒歩9分 |
| マップ |
TAiKAN（体幹トレーニングスタジオ）
画像引用元：TAiKAN（体幹トレーニングスタジオ）
中央区板屋町、地研ビル板屋町の1階にある体幹トレーニングのスタジオです。浜松駅の北側の板屋町にあり、完全予約制でマンツーマンの指導を受けられます。利用者は40代から70代が多く、運動に慣れていない人でも無理なく始められる内容と案内されています。
トレーニングはストレッチと筋トレを組み合わせて体を整えながら鍛える進め方で、1回60分のチケット制です。4回券34,000円、12回券なら1回8,000円まで下がります。ボディケアのメニューもあり、トレーニングと続けて受けることもできます。
更衣室があるので、仕事帰りや出かける途中に着替えて寄れます。営業は10時から21時までで、月曜が定休日。初回は約60分の体験を受けてから入会を決められます。支払いにはクレジットカードやPayPayが使えます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | 電話・問い合わせフォーム・オンライン予約 | – | |
料金
価格帯
34,000円～96,000円
コース一覧
- 体幹トレーニングプラン 4回券（60分）：34,000円(税込)
- 体幹トレーニングプラン 8回券：66,000円(税込)
- 体幹トレーニングプラン 12回券：96,000円(税込)
- 体幹トレーニング＋ボディケア（90分）：15,000円(税込)
基本情報
| 入会金 | 記載なし |
| 営業時間 | 10:00～21:00（完全予約制） 月曜定休 |
| 住所 | 〒430-0928 静岡県浜松市中央区板屋町101-4 地研ビル板屋町1F |
| アクセス | –（公式に駅からのアクセスの記載なし） |
| マップ |
グランフィット浜松
画像引用元：グランフィット浜松
中央区相生町の建物の2階にある完全個室のパーソナルジムです。浜松駅からは歩いて20分ほどで、敷地内に駐車場があるので車で通う人に向いています。トレーニングルームは2部屋あり、営業は早朝から深夜まで担当トレーナーに合わせて対応しています。
料金は1回ごとの払いと回数券で、60分の通常レッスンは1回8,140円、24回券なら1回7,260円まで下がります。30分の短時間トレーニングもあり、8回券なら1回4,350円で通えます。入会金は5,500円で、月額制のプランはありません。
60分の体験は4,400円、30分の体験は3,300円で受けられます。ピラティスとストレッチのメニューもあり、筋トレと組み合わせて選べます。電話の受付は平日の10時から17時までで、Webの問い合わせフォームと体験予約フォームもあります。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | 電話・Webフォーム | – | |
料金
価格帯
4,800円～174,240円
コース一覧
- 通常レッスン 1回（60分）：8,140円(税込)
- 通常レッスン 4回券：31,680円(税込)
- 通常レッスン 24回券：174,240円(税込)
- 短時間トレーニング 1回（30分）：4,800円(税込)
- 短時間トレーニング 8回券：34,800円(税込)
- 体験（60分）：4,400円(税込)／（30分）：3,300円(税込)
基本情報
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 営業時間 | 早朝から深夜まで対応（トレーナーによる） 受付 平日10:00～17:00 |
| 住所 | 〒430-0805 静岡県浜松市中央区相生町8-10 2F |
| アクセス | 浜松駅 徒歩約20分 |
| マップ |
アスリートヴィレッジ 浜松店
画像引用元：アスリートヴィレッジ 浜松店
中央区曳馬6丁目にある、完全予約制でマンツーマンのパーソナルトレーニング施設です。目標を決めて取り組み、達成したら「卒業」する通い方をうたっています。アスリートだけでなく中学生以下のジュニア向けの料金も用意され、名古屋と沖縄にも系列の店があります。
会費は月4回分ずつの支払いで、40分のトレーニングを週1回なら月22,000円、週2回は41,800円、週3回は57,200円です。別に年会費が一般30,000円かかります。会員でない人は50分13,200円のビジター料金で受けられます。
15分からの筋膜リリースやオリジナルインソールの作成も申し込めます。更衣室があり、営業は平日12時から20時、土曜・祝日は10時から18時までで、金曜と日曜が定休日です。最初は90分の初回カウンセリング（5,500円）を受けます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | 〇 | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | 電話・LINE・問い合わせフォーム | – | |
料金
価格帯
22,000円～57,200円（月会費）
コース一覧
- 月会費 週1回（40分）：22,000円
- 月会費 週2回：41,800円
- 月会費 週3回：57,200円
- 年会費（一般）：30,000円
- ビジター トレーニング（50分）：13,200円
- 初回カウンセリング（90分）：5,500円
基本情報
| 入会金 | 入会金の記載なし 年会費 一般30,000円／ジュニア20,000円 初回カウンセリング（90分）5,500円 |
| 営業時間 | 平日 12:00～20:00 土・祝 10:00～18:00 金曜・日曜定休 |
| 住所 | 〒430-0901 静岡県浜松市中央区曳馬6-19-8 |
| アクセス | –（公式に最寄り駅の記載なし） |
| マップ |
IMPROVEパーソナルジム浜松店
画像引用元：IMPROVEパーソナルジム浜松店
中央区西伊場町、CPビルの1階にある完全個室のパーソナルジムです。栄養学を取り入れた指導が特徴で、店の前に駐車スペースがあります。2階にはトレッドミルやバイクが並び、パーソナルトレーニングのあとに30分の有酸素運動をしていけます。
料金は3か月から選べる定額制が中心で、月2回のライトなら月22,000円、月4回なら月39,600円です。6か月・12か月の長めのプランや、1回7,480円からのパーソナルチケットもあります。食事管理と生活習慣の指導が付く3か月のインプルーブコースも選べます。
定額制プランにはウェア・タオル・シューズの無料レンタル、ミネラルウォーター、トレーニング後のプロテイン、60分の栄養学講座が含まれます。営業は平日10時から22時、土日祝は18時まで。初回体験は無料と案内されています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・LINE・メールフォーム | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
22,000円～748,000円
コース一覧
- 定額制 3ヶ月プラン ライト（月2回）：月額22,000円(税込)
- 定額制 3ヶ月プラン（月4回）：月額39,600円(税込)
- 定額制 12ヶ月プラン（月4回）：月額34,320円(税込)
- パーソナルチケット 50回：408,000円(税込)
- パーソナルチケット 100回：748,000円(税込)
- インプルーブコース 3ヶ月：ひと月69,400円(税込・毎月先着3名の割引額)
基本情報
| 入会金 | 記載なし |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日・祝 10:00～18:00 |
| 住所 | 〒432-8038 静岡県浜松市中央区西伊場町47-33 CPビル 1F |
| アクセス | –（公式に駅からのアクセスの記載なし。店舗前に駐車スペース） |
| マップ |
MIRIZ 1号店（本店）
画像引用元：MIRIZ 1号店（本店）
浜松市内に3店舗を持つダイエット向けパーソナルジムMIRIZの本店で、中央区佐鳴台3丁目にあります。最寄りのバス停はホワイトストリートで、店の前に3台分の駐車スペースがあります。営業は全店共通で9時から23時までと長く、夜遅くにも予定を入れられます。
パーソナルプランは6か月で24回の週1回コースが1か月あたり38,000円、短期集中向けの週2回コースが55,000円で、入会金は16,500円です。食事指導とダイエット弁当20食が付くのが特徴で、トレーニング後のプロテインも無料。1回は45分か75分から選べます。
1号店にはシャワー室と更衣室があり、ボディソープ・シャンプー・ドライヤー・バスタオルがそろっています。公式のよくある質問では女性トレーナーが在籍し、指名もできると案内されています。60分の無料体験と無料カウンセリングを受けられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・Webフォーム | タオル | |
料金
価格帯
38,000円～55,000円（1か月あたり）
コース一覧
- パーソナルプラン週1回コース（6ヶ月・全24回・45分）：1か月38,000円(税込)
- パーソナルプラン週2回コース：1か月55,000円(税込)
- 入会金：16,500円(税込)
基本情報
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 営業時間 | 9:00～23:00（全店共通） |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区佐鳴台3丁目53-26 |
| アクセス | バス停「ホワイトストリート」から西へ。店舗前に駐車スペース3台 |
| マップ |
STYLE UP GYM（スタイルアップジム）
画像引用元：STYLE UP GYM（スタイルアップジム）
中央区（旧南区）河輪町の国道150号沿いにある、完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。代表は作業療法士で、ダイエットとストレッチを専門にしています。夫婦や友人どうしでもまとめて指導はせず、1人ずつ個別に見てもらえます。会員の男女比はほぼ半々です。
入会金・年会費・事務手数料は0円で、必要な回数だけ通えます。ダイエット・基礎筋力向上のコースは1回5,500円、4回分21,000円、10回チケットなら1回4,980円です。ストレッチのコースもあり、極端な糖質制限のような厳しい食事制限はしない方針です。
シャワーはありませんが、着替えのスペースがあります。営業は9時から20時10分まで（受付は19時10分まで）で、日曜定休。予約の24時間前までなら変更やキャンセルが無料です。初回体験は5,000円で、口コミ投稿やSNSのフォローで割り引かれます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・予約フォーム | – | |
料金
価格帯
5,500円～49,800円
コース一覧
- ダイエット・基礎筋力向上 都度払い：5,500円
- ダイエット・基礎筋力向上 4回分：21,000円(税込)
- ダイエット・基礎筋力向上 10回チケット：49,800円(税込)
- ストレッチ 都度払い：6,000円
- ストレッチ 4回分：23,500円(税込)
- ストレッチ 8回チケット：46,500円(税込)
基本情報
| 入会金 | 0円（入会金・年会費・事務手数料なし） |
| 営業時間 | 9:00～20:10（受付19:10まで） 日曜定休 |
| 住所 | 静岡県浜松市中央区河輪町142-1 |
| アクセス | –（公式に最寄り駅の記載なし。国道150号線沿い） |
| マップ |
浜松エリアのジム選びガイド
浜松駅の北口側には、新浜松駅すぐのライザップ、中央3丁目のPITEX、ザザシティの24/7Workoutが歩いて10分以内に集まり、南口側には龍禅寺町のBEYONDがあります。浜松城寄りの元城町にはLuregene Fitness。郊外の高林・曳馬にはTHE PERSONAL GYMやNINE、西の西伊場町・佐鳴台にはIMPROVEとMIRIZがあり、駐車場付きで車で通いやすい店が多いのが浜松の特徴です。1対1の月額制は7店で、安いのはNINE高林店（55分・月2回13,000円）とTHE PERSONAL GYM（月2回17,600円）。女性トレーナーの在籍を公式で明記しているのはPITEXとNINE高林店です。