新潟駅（JR）・古町／新潟市中央区の周辺にあるパーソナルジム15店を、料金や設備で比較しています。パーソナル指導の月額コースは8,840円から、無料体験ができる店が5店、完全個室の店が4店あります。「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うジムをどうやって見つけたらいいの？」という方は、下の比較表から見てみてください。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
迷ったらここ！新潟のおすすめパーソナルジム
パーソナルジムASPI新潟本町
古町エリアの本町通6番町、バス停「本町」から歩いて1分のストークビル新潟一番館5階にあるパーソナルジムです。平日は10時から、土日は9時から、いずれも22時まで営業していて、仕事帰りの遅い時間にも通えます。
| 料金 | 8,840円～310,200円 |
| アクセス | バス停「本町」徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00 |
新潟のパーソナルジムを目的別に選ぶ
新潟で安いパーソナルジム（月額の安い順）
新潟周辺でマンツーマンの月額制プランがある7店は、月額8,840円〜39,600円で、真ん中は26,400円ほどです。月額の安い順に3店を挙げます。
| ジム名 | 月額 | 駅から | |
|---|---|---|---|
| 1 | パーソナルジムASPI新潟本町 | 8,840円 月2回・1回30分 |
バス停 本町 徒歩1分 |
| 2 | 女性専用ダイエットジム One Star 新潟店 | 17,512円 月4回・1回30分 |
関屋本村町1丁目 |
| 3 | HiLiFE GYM（ハイライフジム）新潟店 | 21,780円 月2回 |
新潟駅 徒歩12分 |
新潟で女性におすすめのパーソナルジム
女性専用のジムが2店、女性トレーナーが在籍している店が1店あります。女性専用・女性トレーナーの両方に当てはまる店から順に並べました。
| ジム名 | 女性 専用 |
女性 トレーナー |
駅から | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 女性専門パーソナルトレーニングジムEMMA（エマ） | 〇 | 〇 | 新潟駅 徒歩10分 |
| 2 | 女性専用ダイエットジム One Star 新潟店 | 〇 | – | 関屋本村町1丁目 |
※料金・設備は2026年10月に各店の公式サイトで確認しました。月額は1対1のプランの最安額で、グループレッスンや回数券は含みません。条件が同じ店は駅に近い順です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
新潟のおすすめパーソナルジム15選！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | 住所 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
3,720円/回～（30分・月24回）
|
8,840円～（月2回・1回30分）
|
55,000円
|
無料
|
–
|
–
|
×
|
ウェア
シューズ |
〇
|
Webフォーム・電話
|
月〜金 10:00〜22:00
土・日 9:00〜22:00 |
〒951-8067 新潟県新潟市中央区本町通6番町1141-1 ストークビル新潟一番館 5階C室
|
バス停「本町」徒歩1分
|
|
| ２ |
8,800円/回～（50分・固定プラン）
|
33,440円～（月4回・固定プラン）
|
–
|
–
|
〇
|
–
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
Web予約・LINE・電話
|
7:00～24:00（対応時間）
|
〒951-8057 新潟県新潟市中央区月町1988 フレンディビル302
|
礎町バス停 徒歩3分
|
|
| ３ |
8,800円/回～（30回券）
|
–
|
–
|
無料
|
–
|
–
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
Webフォーム・電話
|
10:00～22:00
年中無休 |
〒950-0912 新潟県新潟市中央区南笹口1丁目15-7 Flat南笹口 INT2F
|
JR新潟駅 南口 徒歩10分
|
|
| ４ |
–
|
–
|
55,000円
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
電話・Webフォーム
|
7:00～23:00
|
〒950-0088 新潟県新潟市中央区万代1-3-7 NDK万代ビル6F
|
JR新潟駅 万代口 徒歩15分
|
|
| ５ |
–
|
–
|
–
|
3,000円
|
–
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
電話・メール・問い合わせフォーム・LINE
|
6:00～23:00
定休日なし |
〒950-0911 新潟県新潟市中央区笹口3-16-1 原常ビル1F
|
新潟駅 南口 徒歩5分
|
|
| ６ |
9,500円/回～（60分・48回券）
|
–
|
11,000円
|
5,500円（90分）
|
–
|
–
|
–
|
ウェア（500円）
|
〇
|
Web予約・電話・LINE・問い合わせフォーム
|
10:00～24:00（完全予約制・21時以降は深夜料金1,100円）
不定休 |
〒950-0912 新潟県新潟市中央区南笹口1-9-29 サンライズ笹口101
|
新潟駅 徒歩7分
|
|
| ７ |
7,700円/回～（60分・10回券）
|
–
|
11,000円
|
8,800円（90分）
|
–
|
〇
|
–
|
–
|
〇
|
LINE・電話・メール
|
9:00～21:00
不定休 |
〒950-0911 新潟県新潟市中央区笹口2-12-10 アパ駅南ビル4階 401
|
新潟駅 南口 徒歩10分
|
|
| ８ |
7,500円/回～（60分・8回券）
|
–
|
11,000円
|
7,000円（60分）
|
–
|
×
|
–
|
ウェア
タオル |
〇
|
LINE・メール・ネット予約
|
10:00～22:00
日・祝定休 |
新潟県新潟市中央区天明町1-24 1F
|
新潟駅 徒歩10分
|
|
| ９ |
9,240円/回～（30回券・月7回コース）
|
21,780円～（月2回・税抜19,800円）
|
0円
|
2,980円（100分）
|
〇
|
–
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
Web予約・LINE
|
7:00～23:00
定休日なし |
〒950-0916 新潟県新潟市中央区米山7-6 ハードフィールド米山 2F
|
JR新潟駅 徒歩12分／バス停「北越高校前」徒歩1分
|
|
| １０ |
8,125円/回～（50分・週2回コース）
|
35,000円～（月4回・50分）
|
0円
|
無料
|
–
|
–
|
〇
|
–
|
〇
|
LINE・電話・問い合わせフォーム
|
9:00～22:00
金曜定休 |
〒950-0902 新潟県新潟市中央区南万代町3-47-1 CoCo Place 萬代 3F
|
公式に最寄り駅の記載なし（契約駐車場あり：マルコ駐車場）
|
|
| １１ |
6,600円/回～（50分・30日で4回）
|
26,400円～（30日で4回・50分）
|
0円
|
5,500円（当日入会で無料）
|
–
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
問い合わせフォーム・Instagram
|
9:00～21:00
日曜定休 |
〒951-8112 新潟県新潟市中央区南浜通一番町372-16 アメラックスビル2F
|
公式に最寄り駅の記載なし（近隣のコインパーキングを利用）
|
|
| １２ |
8,800円/回～（60分・24回券）
|
–
|
–
|
無料（30分）／3,300円（60分）
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
電話・Webフォーム
|
7:00～22:00（完全予約制）
不定休 |
新潟県新潟市中央区西堀通2番町778 西堀シャルム102
|
公式に最寄り駅の記載なし（西堀通2番町）
|
|
| １３ |
8,250円/回～（60分・4ヶ月32回）
|
–
|
0円
|
–
|
〇
|
–
|
–
|
–
|
–
|
電話・問い合わせフォーム
|
10:00～22:00
|
〒950-0925 新潟県新潟市中央区弁天橋通1丁目7-14
|
新潟駅から車で5分
|
|
| １４ |
8,900円/回～（約75分・月8回）
|
39,600円～（月4回・約75分）
|
0円
|
5,500円（90分）
|
〇
|
–
|
〇
|
ウェア（1回300円）
タオル（1回200円） |
〇
|
LINE
|
9:00～22:00（完全予約制）
|
〒950-0926 新潟県新潟市中央区高志1丁目3-14 アクシス1-1F
|
公式に最寄り駅の記載なし（駐車場あり）
|
|
| １５ |
–
|
17,512円～（月4回・1回30分）
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
–
|
ウェア（体験時）
|
〇
|
予約フォーム・電話
|
平日 9:00～22:00
土日祝 9:00～20:00 火曜定休 |
〒951-8162 新潟県新潟市中央区関屋本村町1-148-1 斉藤マンション1F
|
公式に最寄り駅の記載なし（関屋本村町1丁目）
|
|
新潟のおすすめパーソナルジム
パーソナルジムASPI新潟本町
古町エリアの本町通6番町、バス停「本町」から歩いて1分のストークビル新潟一番館5階にあるパーソナルジムです。平日は10時から、土日は9時から、いずれも22時まで営業していて、仕事帰りの遅い時間にも通えます。
料金の中心は1回30分のマンツーマンを月の回数で選ぶマンスリープランで、月2回8,840円から始められます。食事アドバイスが付いた短期集中のシェイプアッププランもあります。シャワーは無く、制汗剤やボディシートが用意されています。無料体験ではウェアとシューズを無料で借りられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | Webフォーム・電話 | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
8,840円～310,200円
コース一覧
- マンスリー 月2回（1回30分）：8,840円(税込)
- マンスリー 月4回：17,680円(税込)
- マンスリー 月8回：32,960円(税込)
- マンスリー 月16回：61,120円(税込)
- マンスリー 月24回：89,280円(税込)
- 追加利用：1回4,800円
- シェイプアップ30（7回・食事アドバイス30日）：109,000円(税込)
- シェイプアップ60（14回・食事アドバイス60日）：211,000円(税込)
- パーフェクト（21回・食事アドバイス90日）：310,200円(税込)
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込） 当日入会でマンスリー月8回以上は0円、月6回以下は80%OFF |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00 土・日 9:00〜22:00 |
| 住所 | 〒951-8067 新潟県新潟市中央区本町通6番町1141-1 ストークビル新潟一番館 5階C室 |
| アクセス | バス停「本町」徒歩1分 |
| マップ |
24/7Workout 新潟店
新潟駅と古町の間、中央区月町のフレンディビル3階にあるパーソナルジムで、礎町バス停から歩いて3分です。完全個室でトレーナーと1対1になり、1回50分のトレーニングを受けます。食事は3食とることを前提に、生活に合ったとり方をスタッフが提案してくれます。対応時間は7時から24時までです。
料金は月額制が中心で、通う曜日と時間を決める固定プランなら月4回33,440円から始められます。好きな日時を選べるフリープランは月4回36,784円から、回数をまとめて買う一括プランもあります（いずれも税込）。ウェア上下・シューズ・靴下・タオルを借りられ、個別のシャワールームもあるので手ぶらで通えます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | 〇 | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | Web予約・LINE・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
月33,440円～
コース一覧
- 固定プラン（曜日・時間固定、月4/8/12/16回）：月額33,440円(税込)～・1回50分8,800円(税込)
- フリープラン（月4/8/12/16回）：月額36,784円(税込)～・1回50分9,680円(税込)
- 一括プラン（1～100回）：1回10,450円(税込)～
- 無料カウンセリング：0円
基本情報
| 入会金 | 料金比較表では「入会金 不要」、3万円プランの注記では「入会費別途」と書かれているため、カウンセリングで確認 |
| 営業時間 | 7:00～24:00（対応時間） |
| 住所 | 〒951-8057 新潟県新潟市中央区月町1988 フレンディビル302 |
| アクセス | 礎町バス停 徒歩3分 |
| マップ |
BEYOND 新潟店
JR新潟駅の南口から歩いて10分、南笹口1丁目のFlat南笹口INT2階にあるパーソナルジムです。10時から22時まで年中無休で営業していて、建物には3階建ての立体駐車場と駐輪場があり、どちらも無料で使えます。車で通いたい人にも向いた立地です。
料金は回数券（10回102,300円から）と、食事管理が付いた約2ヶ月16回のライフプランニングコースが中心です。初回は体験トレーニングとカウンセリングが無料です。シャワールームやドライヤー、ウェア・シューズのレンタルがそろっていて手ぶらで通え、トレーニング後にはプロテインも用意されています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | Webフォーム・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
102,300円～435,600円
コース一覧
- 回数券 10回：102,300円(税込)
- 回数券 20回：187,000円(税込)
- 回数券 30回：264,000円(税込)
- ライフプランニング 16回（約2ヶ月）：290,400円(税込)
- ライフプランニング 24回（約3ヶ月）：435,600円(税込)
- マンスリー 月2回17,600円・月4回35,200円・月8回69,300円(税込・回数券かライフプランニングを終えた人向け)
基本情報
| 入会金 | –（公式に記載なし） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 年中無休 |
| 住所 | 〒950-0912 新潟県新潟市中央区南笹口1丁目15-7 Flat南笹口 INT2F |
| アクセス | JR新潟駅 南口 徒歩10分 |
| マップ |
ライザップ 新潟店
JR新潟駅の万代口から東大通を万代橋方面へ進み、東大通の交差点を左に入った先、万代1丁目のNDK万代ビル6階にあるパーソナルジムです。駅からは歩いて15分ほどで、万代シテイなど万代の繁華街にも近い場所です。
営業は朝7時から夜23時までと長く、出勤前や仕事帰りにも予約を入れやすいのが特徴です。基本のBASICプランは2か月16回のマンツーマンで、専属トレーナーと管理栄養士がトレーニングと毎日の食事の両方をサポートします。申し込む前に無料のカウンセリングで目標や進め方を相談できます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・Webフォーム | – | |
料金
価格帯
327,800円～
コース一覧
- BASICプラン（2ヶ月16回）：327,800円(税込)～
- 無料カウンセリング：0円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒950-0088 新潟県新潟市中央区万代1-3-7 NDK万代ビル6F |
| アクセス | JR新潟駅 万代口 徒歩15分 |
| マップ |
パーソナルダイエットジム NINE
画像引用元：パーソナルダイエットジム NINE
新潟駅の南口から歩いて5分、東跨線橋を降りてすぐの笹口3丁目、原常ビル1階にあるダイエット向けのパーソナルジムです。2026年で6周年を迎えた店で、営業は6時から23時まで、定休日はありません。専用駐車場があるので車でも通えます。
トレーニングはタフスタッフ社のマシン4台などを使い分け、骨格や体の状態に合わせてメニューを組みます。食事は1日3食を基本に、好みに合わせて続けやすいメニューを一緒に探す方針です。体験パーソナルは初回3,000円で受けられ、無料カウンセリングもあります。コースを終えた人は同じマシンを使えるシェアリングジムを特別価格で利用できます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・メール・問い合わせフォーム・LINE | – | |
料金
価格帯
–
コース一覧
- 体験パーソナル：3,000円(税込・初回のみ)
- 無料カウンセリング（約30分）：0円
基本情報
| 入会金 | –（料金は公式の画像のみで文字の記載なし） |
| 営業時間 | 6:00～23:00 定休日なし |
| 住所 | 〒950-0911 新潟県新潟市中央区笹口3-16-1 原常ビル1F |
| アクセス | 新潟駅 南口 徒歩5分 |
| マップ |
THEパーソナルトレーニング新潟
画像引用元：THEパーソナルトレーニング新潟
新潟駅から歩いて7分、南笹口1丁目のサンライズ笹口101にある完全予約制のパーソナルジムで、整体のメニューも持っています。受付は10時から24時までと遅くまで対応していて（21時以降は深夜料金1,100円）、無料駐車場もあります。
初回は90分の「動きドック」で、姿勢や関節の動き、動作のクセを評価してから、整体かトレーニングのどちらが合うかを提案してくれます。料金は60分の回数券が中心で、1年48回なら1回9,500円まで下がります。食事管理込みの短期集中ダイエットコースもあり、ウェアは500円で借りられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | Web予約・電話・LINE・問い合わせフォーム | ウェア（500円） | |
料金
価格帯
132,000円～456,000円
コース一覧
- 回数券 3ヶ月（全12回・60分）：132,000円(税込)
- 回数券 6ヶ月（全24回）：240,000円(税込)
- 回数券 1年（全48回）：456,000円(税込)
- 短期集中ダイエットコース（全12回・食事管理込み）：176,000円(税込)
- スタジオモデルプラン 月2回15,000円・月4回30,000円(税込・1年継続／顔写真付き口コミ／SNS掲載に同意する人のみ)
- エグゼクティブ・トータルコンディショニング（90分：評価・トレーニング30分・施術・EMS）月4回：72,500円(税込)
- 動きドック（初回体験90分）：5,500円(税込)
基本情報
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 営業時間 | 10:00～24:00（完全予約制・21時以降は深夜料金1,100円） 不定休 |
| 住所 | 〒950-0912 新潟県新潟市中央区南笹口1-9-29 サンライズ笹口101 |
| アクセス | 新潟駅 徒歩7分 |
| マップ |
女性専門パーソナルトレーニングジムEMMA（エマ）
画像引用元：女性専門パーソナルトレーニングジムEMMA（エマ）
新潟駅の南口から歩いて10分、笹口2丁目のアパ駅南ビル4階にある女性専用のパーソナルジムです。指導はすべて女性トレーナーが担当し、完全予約制のマンツーマンで進めます。提携駐車場があり、車でも通えます。営業は9時から21時までで、定休日は不定休です。
メニューは筋力トレーニングのほかピラティスとヨガから選べ、その日の体調に合わせて内容を変えられます。料金は60分9,900円・90分11,000円の都度払いと、60分の回数券（5回44,000円・10回77,000円）で、すべて税込です。運動に加えて食事のとり方も一緒に考えてくれます。ウェアのレンタルは無いので持参します。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | 〇 | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・メール | – | |
料金
価格帯
9,900円～77,000円
コース一覧
- 60分コース：9,900円/回(税込)
- 90分コース：11,000円/回(税込)
- 5回回数券（60分・有効3カ月）：44,000円(税込)
- 10回回数券（60分・有効5カ月）：77,000円(税込)
- パーソナル体験（90分）：8,800円(税込)
基本情報
| 入会金 | 入会金（事務手数料）11,000円（税込） 当日入会で0円（キャンペーン） |
| 営業時間 | 9:00～21:00 不定休 |
| 住所 | 〒950-0911 新潟県新潟市中央区笹口2-12-10 アパ駅南ビル4階 401 |
| アクセス | 新潟駅 南口 徒歩10分 |
| マップ |
Studio Haru（スタジオハル）
画像引用元：Studio Haru（スタジオハル）
新潟駅から歩いて10分、天明町1丁目の建物1階にあるピラティスとパーソナルトレーニングのスタジオです。営業は10時から22時までで、日曜・祝日が定休日です。提携駐車場（パラカ）に停めて駐車サービス券を受け取れるので、車でも通えます。女性専用ではなく男性の会員も多い店です。
パーソナルトレーニングは60分9,000円で、4回・8回・16回の回数券なら1回7,500円まで下がります。2人で受けるペアトレーニングや少人数のグループレッスンもあります。食事は極端な制限をせず、バランスを重視したアドバイスをしてくれます。タオル・運動着・水が用意されていて、体験は60分7,000円です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール・ネット予約 | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
9,000円～120,000円
コース一覧
- パーソナルトレーニング（60分）：9,000円
- 回数券 4回（有効2ヶ月）：33,000円
- 回数券 8回（有効4ヶ月）：60,000円
- 回数券 16回（有効8ヶ月）：120,000円
- ペアトレーニング（60分）：1人5,000円
- グループレッスン（60分）：2,500円
- パーソナル体験（60分）：7,000円
- （税表記なし）
基本情報
| 入会金 | 11,000円（税表記なし） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 日・祝定休 |
| 住所 | 新潟県新潟市中央区天明町1-24 1F |
| アクセス | 新潟駅 徒歩10分 |
| マップ |
HiLiFE GYM（ハイライフジム）新潟店
画像引用元：HiLiFE GYM（ハイライフジム）新潟店
JR新潟駅から歩いて12分、米山7丁目のハードフィールド米山2階にあるパーソナルジムです。新潟交通の「北越高校前」バス停からは徒歩1分で、5台分の駐車場もあります。営業は7時から23時までで定休日はなく、朝や夜遅くにも通えます。
料金は月2回21,780円からの月額制と、10回・20回・30回の回数券から選べ、食事指導はどのコースにも追加料金なしで付きます。シャワー付きの個室更衣室があり、ウェア・シューズ・タオルは無料で借りられます。体験はカウンセリング・食事指導・トレーニングをまとめた100分のコースです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | Web予約・LINE | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
21,780円～277,200円
コース一覧
- 月2回コース：21,780円(税込)
- 月3回コース：31,020円(税込)
- 月7回コース：64,680円(税込)
- 回数券 10回：108,900円(税込)
- 回数券 20回：206,800円(税込)
- 回数券 30回：277,200円(税込)
- 体験コース（100分）：2,980円（通常21,780円）
基本情報
| 入会金 | 通常22,000円（税別）、現在は無料 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 定休日なし |
| 住所 | 〒950-0916 新潟県新潟市中央区米山7-6 ハードフィールド米山 2F |
| アクセス | JR新潟駅 徒歩12分／バス停「北越高校前」徒歩1分 |
| マップ |
GROW STYLE Body make&Fitness
画像引用元：GROW STYLE Body make&Fitness
中央区南万代町の商業ビル「CoCo Place 萬代」3階にあるパーソナルジムです。営業は9時から22時までで、定休日は金曜日。契約駐車場（マルコ駐車場）があり、車でも通えます。シャワーとドライヤー、アメニティがそろっているので、仕事の前後にも寄りやすい店です。
トレーニングは1回50分のマンツーマンで、入会金は無料。週1回（月4回）35,000円・週2回（月8回）65,000円のスタンダードコースのほか、50分10,000円の都度払い、週6回まで通えて食事サポートも付く無制限コースから選べます。50分の無料体験も用意されています。ウェアとタオルのレンタルは無いので持参します。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・問い合わせフォーム | – | |
料金
価格帯
10,000円～235,000円
コース一覧
- スタンダード 週1回（30日で全4回・50分）：35,000円(税込)
- スタンダード 週2回（30日で全8回）：65,000円(税込)
- ベーシック（都度払い・50分）：10,000円(税込)
- 無制限コース 1ヶ月（週最大6回・食事サポート付き）：125,000円(税込)
- 無制限コース 2ヶ月：235,000円(税込)
- 無料体験（50分）：0円
基本情報
| 入会金 | 無料 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 金曜定休 |
| 住所 | 〒950-0902 新潟県新潟市中央区南万代町3-47-1 CoCo Place 萬代 3F |
| アクセス | 公式に最寄り駅の記載なし（契約駐車場あり：マルコ駐車場） |
| マップ |
パーソナルトレーニングジム VISION（ビジョン）
画像引用元：パーソナルトレーニングジム VISION（ビジョン）
古町の北側、南浜通一番町のアメラックスビル2階にあるパーソナルトレーニングジムです。ビル正面右の階段から2階に上がります。営業は9時から21時までで、日曜が定休日です。専用の駐車場は無く、近くのコインパーキングを使います。
トレーニングは1回50分で、30日のあいだに4回・6回・8回通うコース（4回26,400円から・入会金0円）と、1回7,700円の都度利用があります（税込）。食事面を見てほしい人には月33,000円の栄養サポートが別に用意されています。カウンセリングと約40分の体験トレーニングは5,500円で、当日入会なら無料です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 問い合わせフォーム・Instagram | – | |
料金
価格帯
7,700円～52,800円
コース一覧
- 50分コース 4回（有効期限30日）：26,400円(税込)
- 50分コース 6回：39,600円(税込)
- 50分コース 8回：52,800円(税込)
- 1回利用：7,700円(税込)
- 栄養サポート：月33,000円(税込)
- カウンセリング＆体験：5,500円（当日入会で無料）
基本情報
| 入会金 | 入会金・事務手数料 0円 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 日曜定休 |
| 住所 | 〒951-8112 新潟県新潟市中央区南浜通一番町372-16 アメラックスビル2F |
| アクセス | 公式に最寄り駅の記載なし（近隣のコインパーキングを利用） |
| マップ |
パーソナルスタジオYOKOHAMA
画像引用元：パーソナルスタジオYOKOHAMA
中央区西堀通2番町の西堀シャルム102にある、完全予約制のパーソナルスタジオです。古町の西側、西堀通沿いの住宅街にあり、営業は7時から22時まで、定休日は不定休です。朝の出勤前から夜まで予約を入れられます。
パーソナルトレーニングは1回60分のマンツーマンで、1回12,000円のほか、4回から24回までの回数券があり、24回券なら1回8,800円になります（税込・有効期限2か月）。定員5名のグループレッスン「レズミルズ」も開いています。体験はパーソナル30分なら無料、60分は3,300円で受けられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | 電話・Webフォーム | – | |
料金
価格帯
12,000円～211,200円
コース一覧
- パーソナル 1回（60分）：12,000円(税込)
- パーソナル 4回：41,800円(税込)
- パーソナル 8回：79,200円(税込)
- パーソナル 12回：112,200円(税込)
- パーソナル 24回：211,200円(税込・有効期限2か月)
- グループレッスン レズミルズ（60分・定員5名）1回：3,300円(税込)
基本情報
| 入会金 | –（公式に記載なし） |
| 営業時間 | 7:00～22:00（完全予約制） 不定休 |
| 住所 | 新潟県新潟市中央区西堀通2番町778 西堀シャルム102 |
| アクセス | 公式に最寄り駅の記載なし（西堀通2番町） |
| マップ |
LEGNES4H 新潟弁天橋店
画像引用元：LEGNES4H 新潟弁天橋店
中央区弁天橋通1丁目にある完全個室のプライベートジムで、新潟駅からは車で5分ほどの場所です。営業は10時から22時まで。「1か月に4時間のトレーニング」で体形を保つことをコンセプトにしています。
入会するとまず60分の基本コース（2ヶ月16回176,000円から）に取り組みます。ランニングや腹筋のような一人でできる運動ではなく、トレーナーと一緒だからできるトレーニングが中心です。入会金（通常33,000円）は現在無料で、2人で受けるペアコースもあります。申し込み前に無料カウンセリングを受けられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | 〇 | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | 電話・問い合わせフォーム | – | |
料金
価格帯
176,000円～264,000円
コース一覧
- 基本コース 2ヶ月16回（60分）：176,000円(税込・税抜160,000円)
- 基本コース 3ヶ月24回：220,000円(税込・税抜200,000円)
- 基本コース 4ヶ月32回：264,000円(税込・税抜240,000円)
- ペア基本コース 2ヶ月16回：264,000円(税込・2人分)
- アフター会員（基本コース修了者）：月22,000円(税込)～
基本情報
| 入会金 | 通常30,000円（税抜）→現在無料 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒950-0925 新潟県新潟市中央区弁天橋通1丁目7-14 |
| アクセス | 新潟駅から車で5分 |
| マップ |
GEEKFIT. PERSONAL GYM
画像引用元：GEEKFIT. PERSONAL GYM
中央区高志1丁目のアクシス1の1階にある、完全予約制・完全個室のパーソナルジムです。指導はマンツーマンだけでペアは受けておらず、マシンは11台そろっています。営業は9時から22時までで、駐車場があるので車で通えます。入会金はかかりません。
通い方は1回約75分のマンスリープランが中心で、月4回39,600円から、回数を増やすと1回あたりが下がります（税込）。食事アドバイスやウェア・タオルが付く2ヶ月16回の完全サポートプランや、1回11,000円の単発もあります。個室シャワーが使え、体験は90分5,500円です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア（1回300円）・タオル（1回200円） | |
料金
価格帯
11,000円～198,000円
コース一覧
- マンスリー 月4回（約75分）：39,600円(税込)
- マンスリー 月6回：56,400円(税込)
- マンスリー 月8回：71,200円(税込)
- 単発（約75分）：11,000円(税込)
- 2ヶ月16回 完全サポートプラン：198,000円(税込)
- 体験（90分・初回のみ）：5,500円(税込)
基本情報
| 入会金 | 入会金不要 |
| 営業時間 | 9:00～22:00（完全予約制） |
| 住所 | 〒950-0926 新潟県新潟市中央区高志1丁目3-14 アクシス1-1F |
| アクセス | 公式に最寄り駅の記載なし（駐車場あり） |
| マップ |
女性専用ダイエットジム One Star 新潟店
画像引用元：女性専用ダイエットジム One Star 新潟店
中央区関屋本村町1丁目の斉藤マンション1階にある、女性専用・ダイエット専門のパーソナルジムです。営業は平日が9時から22時、土日祝が9時から20時までで、火曜日が定休日です。古町や白山方面から西へ進んだ関屋エリアにあります。
トレーニングは1回30分で、短い時間で通いやすいのが特徴です。料金は月額制で、月4回17,512円のほか、平日通い放題32,780円・全日通い放題37,480円のコースがあります（税込）。2週間のLINE食事サポートも別料金で付けられます。体験ではカウンセリングと体験トレーニングを受けられ、当日はウェアを無料で借りられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | 〇 | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 予約フォーム・電話 | ウェア（体験時） | |
料金
価格帯
17,512円～37,480円
コース一覧
- 月4回コース（1回30分）：月額17,512円(税込)
- 平日コース（平日通い放題）：月額32,780円(税込)
- 全日コース（全日通い放題）：月額37,480円(税込)
- LINE食事サポート（2週間）：11,000円(税込)
基本情報
| 入会金 | –（公式に記載なし） |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日祝 9:00～20:00 火曜定休 |
| 住所 | 〒951-8162 新潟県新潟市中央区関屋本村町1-148-1 斉藤マンション1F |
| アクセス | 公式に最寄り駅の記載なし（関屋本村町1丁目） |
| マップ |
新潟エリアのジム選びガイド
新潟駅の南口側には徒歩5分のNINE、7分のTHEパーソナルトレーニング新潟、10分のBEYONDとEMMA、12分のHiLiFE GYMが集まり、駐車場のある店が多いのが特徴です。万代口側は万代のライザップ、南万代町のGROW STYLE、月町の24/7Workoutと続き、古町方面には本町のASPI、南浜通のVISION、西堀通のYOKOHAMAがあります。1対1の月額制は7店で、安いのはASPI（30分・月2回8,840円）とOne Star（30分・月4回17,512円）。女性専用はEMMAとOne Starで、EMMAは女性トレーナーだけが担当します。